趁着春暖花开，是时候用核桃煮糖水喝了，不仅甘甜好喝，还很实用

春暖花开，万物复苏。阳光为春天增添了一丝温暖，花儿为春天增添了一丝诗意，鸟儿为春天增添了一丝热闹。现在正是春天最美好的时候，不暖也不冷，气温刚刚好，特别适合到野外去踏青、散步、陶冶心情。就连晚上睡觉也能特别舒服，不知不觉就睡到自然醒了。古代诗人孟浩然也曾写诗记录了春天的美好：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”

可是，春天并不是对所有人都一视同仁，对于一些晚上睡不好的人来说，确实是不太友好。此时，不妨用核桃煮鸡蛋，或者直接用核桃煮糖水，这个核桃糖水并不是单单核桃加糖煮，而是还要有一些特定材料作为配料，才能发挥更大作用，并且更加甘甜好喝。对于很多人来说，这碗糖水的实用性非常不错，尤其是睡不好的朋友更是好。

趁着春暖花开的时候，用核桃煮一碗糖水滋润心扉，就像春风吹绿心田、春雨滋润心间一样合时宜呢。每年在这个时候，我家总会隔三差五地喝一回，它的好，很多人不知道呢。感兴趣的朋友一定要试一下，下面分享做法。

所需用料：核桃仁50克、分心木5克 （黄金配角，作用见文末） 、麦冬10克、干百合10克、红枣5颗、冰糖30克

1首先把核桃仁、分心木、麦冬、干百合用清水洗一遍，然后再用清水浸泡1小时。浸泡不仅能够省一些煤气，还能让材料充分变软，更快地完成制作。如果有一整个核桃的话就更好，洗净核桃后，直接用钳子夹碎核桃，漏出果仁，直接下锅煮也行。

2把红枣洗净后，用剪刀把红枣的肉剪下来，把红枣的核去掉。

3砂锅里加入适量的清水，然后把浸泡的那些材料，连同浸泡的那些水都倒入砂锅里，再加入红枣。

4大火烧开后，继续保持大火煮10分钟。

5十分钟关火，然后把冰糖倒入砂锅里，等待冰糖融化，降温后就能够饮用啦。冰糖并不是唯一选择，可以用老冰糖、红糖代替。

这么一碗糖水，是非常适合现在这个时候喝的，特别甘甜好喝，这样一碗核桃麦冬百合糖水的成本也就5块钱左右。喝饮料不如喝这碗糖水，营养丰富，实用性还真不错的呢。

小提示：

1有一整个核桃就更好了，核桃全身都是“宝贝”，用来煮糖水或汤水是很好的。

2能用砂锅的话尽量用砂锅，其次是不锈钢，不建议用铝锅或不粘锅。

3以上用料仅仅是两个人的量，我用了1000毫升，如果一家5个人的话，按比例来用量就行。

4冰糖建议关火后再加入，这样可以减少营养的流失。

分心木就是核桃里面把核桃仁分开两边的那一层木质膜，有很多人把它当垃圾扔掉。其实核桃全身都是宝，这包括核桃壳和分心木。尤其是分心木，它也是一味中药药材，古书是这样对它记载的：“苦、涩、平，归脾”，对睡不好的人儿有帮助呢。

下次吃核桃，最好能把分心木凑起来，用它煮鸡蛋或者用来泡茶都是很好的。也是特别简单，分心木煮鸡蛋的话，直接用香料袋装起分心木，然后加入适量的清水煮水，然后把煮熟的鸡蛋敲碎壳放进去用煮10分钟，放凉后就可以吃了，最好用来当早餐；而分心木泡茶也特别简单，抓起一把分心木，放入保温瓶中，再加入热水，盖上盖子等待10分钟即可饮用，最好是晚上睡前1小时喝就更好了。坚持一段时间后，好处不请自来。

广式十大经典糖水：莲子百合、姜撞奶、木瓜银耳糖水、芝麻糊、杨枝甘露、水果西米露、双皮奶、番薯糖水、陈皮红豆沙、海带绿豆糖水。

1、莲子百合

莲子百合是一种简单美味的广式糖水，清甜可口，莲子加百合具有养心润肺、清心安神的功效，非常适合燥热的夏日食用，广东人之所以喜欢吃它，更在乎的是它们所表达的寓意，“莲子百合糖水”代表“甜甜蜜蜜，百年好合，连生贵子”之意。在广东，结婚喜宴的最后甜点基本上就是莲子百合糖水。

2、姜撞奶

姜撞奶是一种广东特色甜品，其实在它的发源地广州沙湾，是叫它姜埋奶，“埋”就是凝结的意思。生姜和牛奶（最好是水牛奶）都是很普通的食材，但将牛奶加热到80℃再注入到姜汁里，用碟子盖起来焖3分钟，它就会如豆花一样凝结，口感细腻，甜中微辣，风味独特且有暖胃表热作用，深受女生们的欢迎。

3、木瓜银耳糖水

木瓜和银耳几乎可以说是一对好搭档，两者相互搭配不但味道又香又甜，而且非常滋润、可口、美容养颜，对于女性来说是滋补的好糖水。将银耳泡发洗净后撕小朵，木瓜切小块，一起放入汤锅里，加适量清水，电饭锅煲汤模式，炖好了加入冰糖，再焖一会儿即可。

4、芝麻糊

广东传统的甜品有很多，而传统的黑芝麻糊依然可以占一席位，芝麻糊曾经火遍大街小巷，小时候经常能听见芝麻糊的叫卖声，时至今日，依然是很多老一辈人的最爱。广式黑芝麻的特点就是炒香的黑芝麻会加入一点糯米进去，这样做出来的芝麻糊不仅具有独特的香味，喝起来也润滑可口，还有滋润皮肤和润肠等等作用。

5、杨枝甘露

杨枝甘露则是现代的甜品，在很多甜品店中都是点击率很高的一个，将芒果肉加入椰浆，纯牛奶一起打成糊状，然后加入煮好的西米，最后加入剩下的芒果丁以及西柚，这样吃时可以感觉到芒果的酸甜、西柚的爽口、西米的爽滑，层次分明甜而不腻，应该没有人会不爱吧？

6、水果西米露

水果西米露是粤式糖水里的经典，相信是很多人比较喜欢吃。西米是由淀粉，木薯粉加工而成，制作方法相对简单而口感也好，是很好的糖水伴侣，基本上所有的水果，都可以搭配上晶莹剔透的西米，混合后那种香香甜甜的味道十分迷人，冰镇过后口感更好。

7、双皮奶

双皮奶是一道非常著名的广式甜品，顾名思义，就是有二层皮的牛奶，上层的奶皮是甘香的，下层奶皮是香滑润口的。传统的双皮奶是用水牛奶制作的，水牛奶的脂肪含量高，可以让结皮更厚，口感更加醇香，买不到水牛奶，用全脂牛奶也是可以的。成品爽滑细嫩、奶香浓郁、甜而不腻，还可以自由搭配红豆、芒果等食用，受到广大群众的喜爱。

8、番薯糖水

广东人叫的番薯，即北方人口中的甘薯、红薯。番薯糖水是广东人最喜欢的糖水之一，以红薯块、姜块以及冰片糖煮制而成，汤清无浊质感，清甜微辣，不仅美味而且润肠通便，补中益气。这道糖水的特别之处是一定要放姜，红薯的甜会因为一丝辛辣的调动显得轻灵了起来，不放姜就带不出番薯的甜味。

9、陈皮红豆沙

陈皮红豆沙也是一款家喻户晓的广东传统糖水，红豆酥烂，带着点颗粒感红豆香，又沙沙的非常顺滑，入口时还会有一股淡淡的陈皮香味，吃完以后唇齿留香。个人觉得陈皮是这道红豆沙的灵魂，除了可以起到提香的作用，吃豆类容易腹胀，陈皮可以通气消滞，帮助消化。

10、海带绿豆糖水

排名第一是绿豆海带糖水，几乎所有广东人的夏天，都离不开一碗绿豆海带糖水。它不仅补水解渴，对身体因炎热夏季而引起的不适有一定的缓解作用，在清热解暑的作用上是非常不错的哟，而且在制作的方式上也十分的简单，将绿豆、海带放在一起炖煮半个小时左右加入冰糖即可，独特的口感和营养价值让它深受大众的喜爱。

以上内容参考-莲子百合糖水-杨枝甘露-海带绿豆糖水

盐水补的主要是盐里面的钠，当我们大粻笭纲蝗蕺豪告通梗坤量出汗的时候，我们体内的钠元素随着汗液一起排出，所以我们需要喝盐水来补充钠元素和水分。喝糖水是可以补水的，但不要喝太多，很容易促进尿液的形成。医院做B超前如果病人没有尿意医生会建议他喝甜的饮料。

白糖水洗脸的正确方法

　白糖水洗脸的正确方法，白糖是我们日常生活中的一种调料品，其中白糖的作用也是有很多的，洗脸也是常见的方式，白糖洗脸是很多人尝试的护肤方式，下面介绍白糖水洗脸的正确方法。

白糖水洗脸的正确方法1

　 1、白糖水洗脸的正确方法

　(1)想要用白糖水洗脸来达到美容的效果，就一定要使用质量比较好的白糖，很多女生为了避免浪费，就喜欢使用快要过期的产品来美容，用过期的牛奶、蜂蜜来做面膜，这样子对肌肤是很不好的哦，快要变质的产品弄在脸上对肌肤的伤害还是比较大的，用白糖洗脸的时候要使用优质的白糖哦，这样子美容的效果就会比较好。

　(2)在使用白糖水洗脸的时候，可以先用洗面奶把脸部给清洁干净，这样子白糖去角质、美白肌肤的效果就比较明显。因为白糖都是磨砂颗粒感的，直接上脸可能会刺激皮肤，最好的方法就是先用水使白糖稍微融化一点，白糖变得比较圆润时候，用来洗脸的时候轻轻按摩会很舒服。

　(3)因为白糖去角质的效果很好，而且很安全，所以大家可以在额头上还有鼻子周围角质层比较厚的地方多按摩一下。感觉脸洗的差不多之后，就可以是水冲洗干净了，我是建议大家使用温水来清洗，因为白糖融化之后会很黏，冷水可能不能彻底的清洗干净，用温水就很合适，大家在使用白糖洗脸之后，也要涂水乳哦，这样子可以使肌肤的'状态比较健康水润。

　 2、日常美容的小妙招

　(1)想要肌肤看起来白皙有光泽的话，每天早上起来可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜美容的效果是很好的，里面含有的成分可以有效的美白肌肤，补水锁水的效果也很好，早上起来时候，空腹喝水也可以把肠道里面的垃圾及时排出来，长期这样子下去，会感觉脸上的肌肤明显的变好了。

　(2)在家里自制面膜来美容也是一个很不错的选择哦，从小到大最熟悉的自制面膜就是敷黄瓜片，补水美白的效果很好，像是鸡蛋、蜂蜜还有柠檬的营养价值也很高，用来做面膜，美容护肤的效果也是很好的，但是不建议敏感肌肤敷自制面膜哦，还有需要注意的一点就是，敷完自制面膜之后一定要清洁干净。

　(3)想要皮肤好，最简单最实用的方法就是早睡，美容觉美容觉只有休息好了，美容的效果才好，熬夜已经成为年轻女孩子的常态，这样子是很不好的，看起来很没有精神，还会带来一系列的肌肤问题，最常见的就是长痘痘、黑眼圈，长期这样子下去，脸上看起来就很黄，所以想要美容护肤的话，一定要注意休息，作息时间要规律。

白糖水洗脸的正确方法2

　 白砂糖味甘、性平，归脾、肺经，和中缓急;生津润燥

　功效分类：润燥药，适量，调敷对伤口愈合有好的功效，有止血，抗感染的作用，长期使用可以去除痘印，美白肌肤，使肌肤变得细嫩光滑。

　白糖洗脸去痘印：每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖，在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的，放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

　用白糖洗脸是怎么回事相信大家读完上面文章后已经了解的差不多了，白糖的功效很显著，不仅可以美白还可以使皮肤看上去更光滑，可以说是经济实惠的最佳美容保养品，大家要是感兴趣的话不妨试试，尝试改变脸上的皮肤，使自己的皮肤看上去更光滑，更白净。

1、补充能量 糖是人体的主要营养成分之一，白糖中含有大量的糖分，将白糖放在开水中泡水饮用可以为身体提供源源不断的能量，补充因为活动消耗的热量，维持生命平衡。

2、补充钠元素白糖和盐中都含有大量的钠元素，钠元素是生命活动中所必须的营养元素，日常用白糖和盐冲开水饮用可以为身体补充营养元素，特别是钠元素匮乏的人，可以为身体很好的补充钠元素。 

3、补充水分白糖和盐冲开水，很适合身体失水量大的人，而且其中主要成分是水，可以帮助身体补充刚刚流失的大量水分，对于身体健康来说很有好处，是自制的运动饮料。 

4、维持电解质白糖加盐冲开水可以形成糖盐平衡液，可以有效的补充身体血容量的丢失，避免身体脱水、维持电解质的平衡，对于身体健康来说很有好处。 

扩展资料：

喝盐水的好处：

1因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失，喝适量淡盐水，以补充水分和电解质，在夏天还可预防中暑。

2如果是腹泻病人由于体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。

3上午喝一杯淡盐水，也有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

4盐水的作用就是消炎、消毒、杀菌等。医学上也开发了很多关于盐水的医疗作用，不但能消毒还能止血，加快了的医护人员的工作效率。

参考资料：

——盐糖水