橄榄油护肤美容，可以当睡眠面膜用吗？

睡眠面膜是能够在夜间有效的舒缓身心疲劳并提升睡眠质量的，在夜间使用睡眠面膜，可以是肌肤在夜间更够更好的进行新陈代谢，所以很多女生都喜欢使用睡眠面膜，特别是选择到吸收好的睡眠面膜，可以让肌肤的状态非常好。今天小编就给你们推荐几款好用的睡眠面膜。

悦诗风吟睡眠面膜

美白补水，超级水润，提亮肤色，保湿，让肌肤更加柔滑而有弹力。

温漾睡眠面膜

必买推荐面膜！前一段时间这款卖爆了，主要是它是一线大牌的配方和原料，却卖的很平价，真的是良心好物！不得不说这款效果的确好，晚上涂抹上，第二天就能看到效果。如果皮肤有干燥起皮暗沉痘印出油等问题都能很好的改善。这款很水润不粘腻，最主要的是成分温和，孕妇都可以用。坚持用一个月会发现皮肤明显细腻白皙了。赞！

SNP 燕窝睡眠面膜

啫喱状质地，清爽水润，入手即化的感觉，给肌肤做紧急补水，急救修复皮脂膜。解决干燥，瘙痒，泛红，晒后修复等肌肤问题。

温漾洁面慕斯

评分最高的一款洁面慕斯，很多护肤评测博主个人都用这款，之前多次被卖断货，采用进口最优级的正宗氨基酸搭配高端美白精华成分，产品有多个专利保护，配方研发经历3年之久，对于痘肌粗糙黑头暗黄油腻等问题肌肤效果很明显，轻轻一按泡沫自动出，洗脸真的很舒服，不紧绷不假滑，毛孔都能清洗干净，我个人也一直用的这款，可以推荐。

VIDIVICI海洋女神睡眠面膜

不含酒精、色素、香精等刺激性物质，敏感肌肤和孕妇都能放心使用。面膜以丰富的深海浮游生物和海藻精粹作为原料，能给予肌底充足的养分，让干燥的问题消失不见。

植物医生高山植物山茶花精华晚安面膜

这款面膜的质地属于比较细腻轻盈的类型，强效的亲肤性保证产品遇到肌肤即刻融化，并且使用之后会让肌肤处于水嫩细滑的状态，而且悬浮的山茶花精华会从基底开始补充养分，因此就能保证肌肤处于水润舒适的状态下。

橄榄油加水乳做面膜的功效有美白祛斑、有补水保湿等滋润功效。

橄榄油有加水乳有很好的美容功效，橄榄油能抗击紫外线防止皮肤癌，还可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老。

橄榄油的简介

橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史。

在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途，可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上以自然状态的形式供人类食用的木本植物油之一。

橄榄油做面膜的作用与功效

　橄榄油做面膜的作用与功效，在美容护肤方面，大家都是会关注到的，市面上我们也可以了解到很多不同种类的护肤产品，每种都是有不一样的功效作用的，以下了解橄榄油做面膜的作用与功效。

橄榄油做面膜的作用与功效1

　1、清爽滋润。橄榄油制作的面膜在使用后，肌肤可以感受到很清爽而且很滋润，它虽然是油但却不会产生油腻感，能够润泽肌肤保持并提高皮肤的弹性。

　2、祛斑抗皱。在橄榄油里有一些多酚物质，而这个物质对于色斑的消除、皱纹的预防是有很好的效果的，所以用橄榄油面膜可以起到祛斑以及抵抗皱纹的效果。

　3、防晒舒缓。当科学使用橄榄油制作的面膜时，能过起到防晒作用，而且它有舒缓肌肤的效果，如果是晒伤后敷这个面膜，可以舒缓脸部发热、发红等问题。

　 橄榄油面膜怎么做

　由于橄榄油可以和很多别的成分一起制作面膜，所以其制作方法较多，这里就以最简单的蜂蜜橄榄油面膜的制作方法来举例：准备50毫克橄榄油、20克蜂蜜，将橄榄油放在热水里烫热到40度左右，然后再将蜂蜜加入到橄榄油里，用压缩面膜纸浸泡在蜂蜜和橄榄油的混合液里，浸透或取出敷脸，20分钟后清洗脸部。

　 橄榄油面膜敷了要清洗脸吗

　要的。每次做完橄榄油面膜之后，应该清洗一下脸部，虽然它不会有油腻感，但是并不推荐让它残留在脸上。清洗时只需要使用清水冲洗脸部就可以了，不需要用到清洁力很强的洗面奶，更不需要用到洁面皂这类东西。

橄榄油做面膜的作用与功效2

　 1、橄榄油有什么好处

　 1、指甲发黄

　冬天容易干燥，指甲上总是会有纹路且黄，用橄榄油长期擦拭可有效淡化，还可以改善倒刺和死皮。

　 2、消除黑眼圈、眼袋

　现在的人大都喜欢熬夜，只要你坚持用橄榄油涂抹眼睛处，轻微按摩10-15分钟，即可有效改善黑眼圈和眼袋。

　 3、祛痘

　冬天容易上火冒痘，用棉签蘸取适量橄榄油擦拭在痘痘上，能使闭塞的毛孔张开，从而达到软化和消除痘痘的作用。

　 4、改善鸡皮肤

　鸡皮肤其实就是毛周角化症，长期使用橄榄油涂抹可软化角质，增加皮肤的弹性，可以有效的改善鸡皮肤。

　 5、上妆服帖

　冬天皮肤干燥，上妆后总是容易浮粉起皮，只需要在粉底液或者乳液里面滴上一两滴橄榄油，再也不用担心脱妆啦~

　 6、杀菌止痒

　冬天皮肤干燥容易过敏，只需要涂抹一些橄榄油，可以有效缓解瘙痒还可以杀菌。

　 7、淡化疤痕

　只需要一两滴橄榄油，按摩几分钟，长期坚持下来可以有效淡化疤痕。

　 8、睫毛增长液

　睫毛短或稀疏的，可以每天早晚用棉签蘸取适量橄榄油涂抹于睫毛上，睫毛就会变得浓密纤长。

　 9、通便

　冬天到了，不爱运动，肠胃不蠕动容易便秘。只要你每天早上起来，用适量橄榄油冲水喝，不仅可以有效改善便秘情况，还可以保护肠胃。

　 10、改善唇纹

　冬天嘴巴容易干燥有纹路，晚上洗完脸后，先用热毛巾敷在嘴巴上5分钟左右，再将橄榄油倒在棉签上涂抹于嘴巴上，第二天起来就会发现嘴巴干裂的情况有很大的改善。

　 2、橄榄油的食用禁忌

　一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

　 3、橄榄油的美容用法

　 (1)护肤

　在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

　 (2)卸妆油

　卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

　 (3)日常护唇

　用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的'光滑。

　 (4)眼部护理

　先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

　 (5)自制面膜

　用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

　将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后，用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

　将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

　 (6)橄榄沐浴

　浴缸放水同时，放入5-10毫升的橄榄油，用手轻轻搅拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后开始沐浴。达到清除污垢、舒活筋骨，消除疲劳的目的，长期坚持使皮肤滋润而有弹性。

　 (7)浴后美体

　橄榄油是按摩推拿最佳用油，洗浴后毛孔张开时，用橄榄油涂抹全身进行按摩，可使血液加速循环，减缓肌肉紧张，可使肌肤变得光滑细腻。将橄榄油均匀涂抹于肚脐和腹部，用手掌画圈按摩，可促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于吸收皮下多余脂肪和减肥。

橄榄油做面膜的作用与功效3

　 橄榄油面膜的做法

　 1、美白面膜

　材料：糖少许、橄榄油一匙

　制作方法：砂糖和橄榄油混合，放入面膜纸浸透敷于脸上，每周3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

　 2、祛斑面膜

　材料：橄榄油一匙、蜂蜜少许、纱布或面膜纸一块

　制作方法：橄榄油加热至37摄氏度左右，加入适量蜂蜜，把纱布或面膜纸浸油取出，盖在脸上约20分钟，可防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱，适用皮肤特别干燥者。

　 3、祛皱面膜

　材料：鲜牛奶一大汤匙、橄榄油一小匙、面粉适量

　制作方法：鲜牛奶一汤匙，加4~5滴橄榄油和面粉适量，调匀后敷在脸上，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑。

　 4、保湿面膜

　材料：香蕉一根、橄榄油一小匙

　制作方法：香蕉压成泥状，在压挤过程中加入适量橄榄油，搅匀后就成了香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

　 5、抗衰老面膜

　材料：橄榄油10ml、玫瑰精油3滴

　制作方法：将橄榄油和玫瑰精油调和，用面膜纸浸油取出直接敷于脸上，每周3次，能美白保湿，抗衰老。

　 6、补水面膜方法

　材料：橄榄油 、面膜纸

　制作方法：将橄榄油加热至 37 度C左右，将面膜纸浸油取出，敷在脸上，15分钟后取下，对皮肤有很好的补水效果。

　 7、去角质面膜

　材料：核桃仁、蜂蜜、面粉适量

　制作方法：将核桃仁磨成细粉，加入蜂蜜、面粉调和成糊状，均匀敷在脸上约10～15分钟，可滋润肌肤，去除老旧角质，使皮肤光洁白皙。

　 扩展阅读：橄榄油面膜美容原理

　 橄榄油美容原理：

　橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用，它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。

1 橄榄油和蜂蜜做面膜深层保湿

美容功效：橄榄油和蜂蜜搭配做面膜能活化细胞并深层保湿，使肌肤细嫩有光泽，同时具有活肤，抗氧化的功效，其中蜂蜜能改善血液的成分，具有亮肤换颜的功能。适合任何肤质人群使用。

材料：橄榄油5毫升，蜂蜜100克，鸡蛋1个。

做法：将鸡蛋和蜂蜜一起放入容器中搅拌均匀，再加入橄榄油搅拌均匀，将调好的面膜放入冰箱中冷藏半个小时后使用。洁面后将面膜均匀涂于面部，轻轻按摩15分钟后用清水洗净即可，建议每周使用3次。

2 橄榄油和玫瑰花做面膜美白补水

美容功效：橄榄油中富含与肌肤亲和力极佳的角鲨烯和人体所必须的脂肪酸，可以迅速被肌肤所吸收，用橄榄油涂抹皮肤可以抗击紫外线，美白祛斑，补水保湿。和玫瑰花搭配做成面膜使用，具有补水，润肤的功效，可以有效保持肌肤弹性和润泽。

材料：橄榄油适量，干玫瑰花6朵。

做法：将玫瑰花花瓣浸泡在橄榄油中片刻后，取出来直接敷于面部或敷在眼角部位，待20分钟后用清水洗净即可。

3 橄榄油和粗盐做面膜清洁肌肤

美容功效：橄榄油和粗盐，鸡蛋搭配做面膜使用，可有效清洁肌肤，去除肌肤污垢，收紧肌肤，消炎抗皱，减少粉刺产生，粗盐有杀菌消炎的作用，用的时候可能会有点痛，属于正常反应。这款面膜适合除敏感肌肤外的其他肤质人群使用，尤其适合有黑头，粉刺的肌肤。

材料：橄榄油10毫升，鸡蛋1个，粗盐3克。

做法：将鸡蛋的蛋清，蛋黄分离，滤出蛋清，在蛋清中加入粗盐，打至起泡后加入橄榄油，均匀的调和直至粗盐融化即可，洁面后，先用热毛巾覆盖脸部，令毛孔扩张，再将面膜均匀的涂在脸上，并轻轻按摩，避开眼睛和嘴唇部位，按摩十分钟后用温水洗脸，再用冷水洗一次，待干后擦伤保湿面霜即可。

4 橄榄油和细盐做面膜去角质

美容功效：润肤，去角质，深层清洁皮肤。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，能深层清洁，滋养肌肤，分解老化角质，和细盐一起做面膜能更好的保持皮肤弹性和润泽，还可以有效改善经期女性的肌肤。

材料：橄榄油2滴，细盐5克，纯净水适量。

做法：在橄榄油中慢慢加入纯净水搅拌，再加入细盐，搅拌后装入瓶中，取适量面膜敷脸，10分钟后用清水洗净即可。