怎么选择一款安全有效的面膜？

面膜是现代女性赖以保持肌肤健康和美丽的必备品，但是如何选择一款安全、有效的面膜却是很多人关心的问题。本文将从成分、功效、适用人群等角度为你详细解答。

选择面膜时需要仔细阅读成分表，避免使用含有对皮肤有害成分的产品。常见的对皮肤不友好的成分包括酒精、矿物油、苯氧乙醇等。这些成分容易引起皮肤过敏、干燥、发红等问题，甚至会加速皮肤老化。因此，在购买面膜时，要选择天然成分为主的产品，如芦荟、绿茶等。

面膜的功效也是选择面膜时需要考虑的重要因素。不同功效的面膜适用于不同的皮肤问题。例如，保湿面膜适用于干燥缺水皮肤；美白面膜适用于晦暗无光皮肤；抗衰老面膜适用于出现细纹和松弛现象的皮肤等。因此，在购买面膜时，要根据自己的皮肤问题选择适合自己的面膜。

选择面膜时还需要考虑适用人群。不同类型的皮肤对于面膜的需求也不同。例如，油性皮肤适合使用控油面膜；敏感肌肤则需要选择温和、低刺激的产品。因此，在购买面膜时，要根据自己的皮肤类型选择适合自己的产品。

推荐初能面膜这款产品。这是一款无添加、无刺激、无负担的产品，受到了很多消费者喜欢和好评。初能面膜含有多种天然成分，如燕麦、黄瓜等，具有深层清洁、保湿、滋养等功效，适用于各种皮肤类型。如果你正在寻找一款安全有效的面膜，初能面膜是一个不错的选择。

选择一款安全有效的面膜需要注意成分、功效和适用人群。在购买面膜时，可以参考本文提供的建议，并根据自己的实际情况做出选购决策。在选择面膜时，不要忘记关注产品口碑和用户评价，这也是选购面膜的重要参考依据。

随着微商的流行，经常会在朋友圈里看到各种面膜，广告词还相当诱人，能够祛痘，瞬间美白，价格还不便宜，真的是这样吗？对于爱美的女性来说怎么选购面膜呢？

1、面膜选购指南

面膜的形式多样，功能也很多：清洁、保湿、美白、抗老、修复、祛痘等等，再加上各种花样繁多的宣传，让人难以琢磨。

一、面膜选购指南：不用廉价面膜

不要买太便宜的面膜，因为这种面贴膜除去各种费用后，真正用在产品上的成本恐怕只有几毛钱。

网上热销的某款面膜仅售1元/片，但是该产品竟然连成分表都没有，研究发现这种面膜添加了大量的荧光剂，根本没有真正美白肌肤的效果。

二、面膜选购指南：看懂成分表很重要

通常排在防腐剂，如卡波姆(聚丙烯酸交联树脂就是粘稠剂)、透明质酸钠后面的成分添加量都低于1%，基本可以忽略不看，不过防腐剂种类太多的也会导致皮肤过瘾。

最常见的防腐剂：尼泊金酯类、羟苯丙酯、羟苯甲酯、苯氧乙醇···

我们着重看这些标志性成分靠前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜给你带来的有效性就会越大。

三、面膜选购指南：不要被假白欺骗

二氧化钛、荧光增白剂，可以让皮肤短期内“变白”，而这个白绝对是“假”的。

如在面膜中加入大量的二氧化钛，这时的白是因为皮肤上残留了二氧化钛而导致的视觉假白而已。

加入荧光剂的美白面膜，也许会让脸保持两天美白，但之后就会恢复原样了。防止荧光剂骗人面膜的方法很简单，只需备一个波长为365nm的紫外灯小手电就能识别，如有类似照射复印纸的强烈蓝白色荧光，基本就可认定是添加了荧光剂。

四、面膜选购指南：见效太快要小心

在面膜中添加重金属或者激素类成分的面膜见效奇快，能在短时间内祛斑美白、对抗炎症。可是随着时间的推移不仅斑点会出现严重的反扑，甚至还会引起重金属中毒或者激素依赖性皮炎。无论哪一样后果都是我们无法承受的。因此我们发现某款面膜见效特别快，效果奇好的时候一定要警惕，以免得不偿失哦。

五、面膜选购指南：远离刺激成分

在选购面膜品牌产品的时候尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分，毕竟长时间敷在脸上的东西，具有高浓度的去角质成分，很可能引起肌肤问题。还有一类刺激成分是防腐剂。众所周知，化妆品都要加防腐剂，但量一定要适度防腐剂越多刺激性越大。

大约40%的化妆品接触性皮炎都是由防腐剂引发，所以这种添加过多防腐剂的面膜还是不要用为好。

六、面膜选购指南：服帖的面膜效果更好

面贴膜采用贴合面部的面膜纸来承载有效成分，那么面膜纸的服帖程度、制作材料以及触感也是需要特别注意的地方。服帖度不够，必然会导致面部接受的营养水平不均。

以无纺布类材料作为面膜纸的类型中，半透明的“隐形面膜”贴合度最佳，对产品的吸收也越好，另外，生物纤维面膜、胶原面膜的贴合度也颇佳，值得选购哦。

2、面膜多久做一次

一、使用频率不同

根据面膜功效的不同，其使用的频率也有所区别。

保湿面膜基本上可以天天用，具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次；滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等；其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。

二、面膜什么时候做更好

晚11时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

三、面膜敷多久效果更好

面膜在脸上保留15分钟即可，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。因为敷上面膜后，会导致脸部缺氧，时间一长，不但不会变白，反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

四、面膜可以天天做吗

不同性质的面膜，每星期使用的次数也有所不同。深层清洁的面膜不宜每天使用，这会令未成熟的角质失去抵抗外来病菌的能力。

如何正确选择面膜

　如何正确选择面膜？面膜是很常见的一种护肤品，很多人在空闲的时候都喜欢敷面膜，敷面膜对皮肤可以起到补水保湿的作用，但是面膜的种类有很多的，下面我为大家分享如何正确选择面膜。

如何正确选择面膜1

　 1、面膜的原理

　所谓面膜，它的原理就是利用这张膜覆盖在脸部的短暂时间，让我们的肌肤暂时与外界的空气和污染隔离，提高我们肌肤的温度，使皮肤毛孔充分的扩张，从而让我们的肌肤可以更好的从中吸收到水分。

　 2、面膜的作用

　经常敷面膜的朋友会发现，皮肤变的非常的柔软，同时还会增加弹性。当我们工作和劳累的一天的时候，躺在床上敷上一张面膜，这时不管是肌肤还是身心，都可以得到充分的休息。如果想要我们用的面膜有美白和补水的作用，这时就要选择专业的护肤面膜。尤其是大品牌的面膜，它的质量得到保证，可以更好的保护我们的皮肤，减少皮肤的刺激和伤害。

　 3、选择面膜时的注意事项

　当我们在选购一款适合自己的面膜时，我们要注意面膜的材质是不是看起来足够薄，还有就是注意它的精华液的含量是不是足够，当我们将面膜从包装袋中取出时，如果这时有精华液往外滴出，说明这款面膜的精华液含量是足够的，否则它的含量相对来说就达不到标准。

　 4、购买面膜时要查看标签内容是否齐全

　我们所要查看的标签内容。应该包括产品的名称，制造者的名称和地址，这款面膜所含有的成分和基料，还有就是要注意它具体生产的时间。

　 5、面膜的种类

　面膜的种类分为很多种，这也要根据不同的肤质来选择。清洁面膜是最为常见的一种，它可以清除我们面部皮肤的堆积物和多余的油脂，使我们的肌肤变得干净清爽。保湿面膜他可以将我们面部的水分牢牢的锁住，并帮助肌肤吸收营养，适合各类肌肤。还有舒缓面膜，它可以迅速的舒缓肌肤，消除我们肌肤的疲劳感觉，恢复肌肤的光泽和弹性，这类面膜膜适合于敏感性的肌肤。

　 6、每周敷面膜的'次数

　很多女性并不知道每周敷面膜到底是几次最为合适，其实面膜并不是需要我们每天都用，每周控制在二至三次就可以。如果是每天都敷面膜的话，会起到相反的作用，因为这样我们的肌肤不会得到彻底的休息，它的使用不易太过于频繁。

如何正确选择面膜2

　 如何正确使用面膜

　 了解敷面膜的最佳时间

　到底什么时候敷面膜效果最好呢？你经常看到明星好像无论什么时候都在敷面膜，那是由于人家工作和生活并不像我们常人这般规律导致的。

　正常说在临睡前和澡后敷面膜效果最佳。洗完澡后皮肤毛孔增大，十分有利于营养液的充分吸收。而且夜间是皮肤吸收养分和自我修复的最佳时段。

　 睡觉前敷什么类型的面膜呢？

　我一向不建议大家用睡眠面膜，那种懒人面膜虽然变比较方便，但是因为质地太厚，其实根本不利于夜间皮肤的修复和自由呼吸。

　所以敷一段时间洗掉按正常顺序再保养才是正解。

　如果用啫喱型，这种涂抹式的面膜，要想发挥最好功效，就不能省，必须要涂上厚厚一层才有效。

　敷面膜之前一定要涂上化妆水，会起到很好的引流导入作用，可以将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，事半功倍。

　做面膜前给肌肤做清洁护理是必须的，但不必每次都要去角质，特别是干性皮肤。角质层的代谢周期是28天，因此1个月做1次就够了，否则反而会损伤脸部肌肤角质层。

　 面膜敷多久？

　买了贵的面膜，敷上就舍不得摘下，觉得太浪费营养液。虽说节约是美德，但敷面膜时间过久，反而会导致肌肤失水、失养分。

　正确的敷面膜时间应该是15分钟左右，不超过20分钟。多余的营养液可以用来抹手抹脖子抹脚都可以，也就用得其所了。

　面膜属于加强型保养品，除了特别需求，如婚礼前两周、皮肤长期处于空调间、干燥状态，补水面膜可以每天用外，滋养美白等功效型面膜建议一周最多用2次。否则反而会降低皮肤自我修复能力与自身抵抗力。

　贪小便宜，宁愿每天一片，也舍不得买贵的。殊不知那些成天搞活动，动不动就买一送一、买五送三的，虽便宜，打的则是心理战，让你使用了安心，却起不到多大效果。

　其实还不如买少儿精的面膜，减少使用次数，反而效果更加好。

　其实我一直提倡少儿精的护肤理念。用对产品做减法绝对比过度护肤更能形成健康的皮肤自我修护系统。

许多人平时都经常会用面膜来敷脸，但是面膜的种类可以说是非常多的，例如比较常见的包括有补水面膜，美白面膜，抗皱面膜以及晒后修复面膜等等，因此如何挑选适合自己的面膜也就成为了不少人所关心的问题。那么怎样挑选面膜？敷面膜的步骤是怎样的？

1、如何挑选面膜

刚才说过，冬天天气干燥，面膜应首选补水的。在此基础上，可根据自身肤质选择一些其它功效的面膜。各种品牌都可以尝试一下，适合别人的不一定也能适合你。所以，不要太依赖广告和朋友的介绍。在初次使用某种面膜的时候，不要直接敷在脸上，一定要做一个过敏测试。取一些精华液涂抹于手上，静待半个小时，看是否有过敏现象。在确保对此面膜不过敏之后，才能放心地用在脸上。

2、敷面膜的步骤

虽然敷面膜是给肌肤补水的最快捷方式，但并不是说，随便敷在脸上就可以的。在做完过敏测试之后，还有别的事要做。

1、卸妆

每天要洗脸，这是很平常的事。但是，洗脸也是有讲究的。特别是睡前这次，洗得干不干净，直接决定着你的毛孔会不会被堵，后续的保养产品能不能被充分吸收。因此，洗脸一定要洗得彻底。

如果你平时有化妆的习惯，晚上洗脸的时候，就不能只用洁面乳。一定要先用卸妆油，在脸上揉搓一会儿，将化妆品充分溶解后，冲洗掉再用洁面乳洗一次。有人说，我并没有画浓妆，只是抹了点隔离、BB霜或粉底，相当于裸妆了，也要这么麻烦吗？可以这么说，只要你平时不是只涂水和乳液就出门的话，都应该认真卸妆。因为隔离、BB、粉底之类产品，已经属于彩妆范畴了，并且多有防水功能。

只有彻底地卸妆，才能谈到后续的保养。毕竟彩妆产品里多化学成分，长期滞留在皮肤上，对皮肤的伤害是非常严重的。

2、热敷

每晚洗澡之后的一段时间内，毛孔张开、血液循环加快，这时候保养皮肤是最好的。如果不能做到每天洗澡，可以用热毛巾将脸敷一会儿，也能起到毛孔张大的效果。这个时候，脸已经洗干净了，热敷的毛巾也要保证是干净的。

毛巾由于长期在卫生间里，处于阴暗潮湿的环境，如果没有经常洗、烫、晒，上面一定会有很多细菌。用这样的毛巾去热敷，细菌就很容易趁毛孔张大的时候“钻”进你的皮肤，使皮肤细菌聚集，引发炎症，极容易长出痘痘。

现在是冬季，直接敷面膜，难免会觉得太凉，不舒服。另外，本来好不容易将毛孔都打开了，冰凉的面膜直接敷上去，毛孔又会立即收缩。所以，如果是面贴膜，一定要将它先放在热水里浸泡一会儿，使它变温了再用。

3、精华液

毛孔打开了，面膜也热了，这下可以敷了吧？还不行！在这之前，要拍点爽肤水，让皮肤先“喝”点水，就像一块海绵，太干了就不能使表层以下的海绵吸收到营养了。所以，先让“海绵”喝点水。然后再涂上精华液。这一点很重要。虽然面膜上也有精华液，但是跟平时用的精华液还是有区别的。这种精华分子小，能瞬间被皮肤吸收，而且营养浓度非常高。在面膜之前涂精华液的目的，是为了打开肌肤的“胃口”，使面膜的功效翻倍。

4、敷面膜

终于可以敷面膜了，鼻子周围是很容易翘起来的，贴的时候要注意，使之尽量服贴。一般的面贴膜使用不能超过20分钟。因为时间太长，面贴膜变干以后，就会反向地吸皮肤上的水分。这样就起不到补水的效果了，甚至越补越干。所以，敷面膜的时候，一定要看好时间，十五分钟左右就可以了。如果包装袋里还有剩余的精华，可以涂在脖子上，以免浪费。脖子不保养，就很容易出现颈纹，也会“出卖”你的年龄。

5、后续产品

面膜取下后，一定要按摩，让浮在皮肤表面的精华尽量地被皮肤吸收。如果按摩和拍打以后，皮肤上还是会有一些精华，可以洗掉，以防毛孔堵塞。但是这还没有结束，要按正常程序，继续涂上乳液，以“锁”住刚才的保养成果。这样，所有的敷面膜程序才算结束。赶紧美美地上床睡觉吧。

经常熬夜很容易衰老，多少保养品都补不回来。所以，美容觉是一定要睡的，第二天才会有好的气色。而且敷面膜也要遵循一定的步骤：卸妆、热敷、精华、乳液一个都不能少。这些看起来很繁琐的程序，每一个都会影响你敷面膜的效果。所以，为了冬天也有水当当的皮肤，赶紧行动起来吧。

3、冬季补水面膜

一、香蕉牛奶面膜

材料：香蕉1根，牛奶，面粉适量。

做法：香蕉捣碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，均匀涂在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：如果加入番茄汁或胡萝卜汁，在滋润补水的同时，还可以去除死皮，减少油光。

二、葡萄保湿面膜

材料：葡萄若干。

做法：制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。

功效：葡萄能够抵抗皮肤氧化衰老并且防止皱纹产生，此外，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，并使皮肤滋润保湿，保持美白健康。

三、西红柿汁补水面膜

材料：面膜纸，西红柿，蜂蜜。

做法：西红柿榨汁倒入小碗，加点峰蜜，把面膜纸浸在其中，贴在脸和脖子上。

功效：使皮肤滋润保湿、白嫩，长期使用还有祛斑功能。

四、芦荟黄瓜面膜

材料：新鲜芦荟，黄瓜，鸡蛋，面粉，蜂蜜。

做法：芦荟去皮，用刀剁成泥，黄瓜榨汁，鸡蛋打入碗中，加入芦荟泥，黄瓜汁，面粉，蜂蜜后搅拌成糊状，均匀涂在脸上，20分钟后用清水洗净。

功效：这款面膜有滋润，美白，深度补水的作用。

许多女性在护肤的时候都会选择用面膜，面膜的种类有很多，功效也有所不同，有些面膜可以保湿，有些面膜能够美白，每个人的肌肤状况不一样，在挑选面膜的时候要选择合适自己的才能更好的护肤，那么如何挑选适合自己的面膜呢？一起来看看吧！

1、什么面膜最好

或许你会觉得说什么适合自己的就是最好的这样的答案太虚伪，但是，事实就是这样的。所以在回答什么样的面膜才是最好的问题之前请你先往下看。

2、什么面膜适合自己

适合自己的面膜说白了就是适合自己肤质的面膜。所以想要找到自己适合什么样的面膜，首先就要知道自己是什么肤质。

1、如果你的皮肤比较容易出现红血丝，而且在洗澡之后特别容易有瘙痒的感觉，那么这可能说明你是敏感皮肤。

2、如果你发现你的皮肤在一觉醒来之后就黏黏的，满面油光，那说明你是油性皮肤。

3、如果你在照镜子的时候，发现自己的嘴角和眼角特别容易出现笑纹，而脸部其他地方没有小细纹，就要注意你可能是衰老性皮肤。

4、如果你发现你并不是像油性肌肤那样满面油光，而是集中在额头鼻子形成的T区的话，那么你就是混合型皮肤了。

3、敏感皮肤

敏感皮肤从字面看也就是皮肤较敏感，所以在选用面膜的时候一定要注意选用含有维生素E成分的面膜。这样就能起到滋养的作用。

4、油性皮肤

油性皮肤油脂分泌较多，最好能够选用含有叶绿素的面膜，这样叶绿素能够清凉解毒。小编提醒可以自己在家选用小黄瓜敷脸哦。

5、衰老性皮肤

衰老性皮肤需要进行补水，所以最好能够选用含有藻胶原蛋白成分面膜，能够补充水分、矿物质和维生素。

6、混合性皮肤

混合性皮肤具有油性皮肤和衰老性皮肤的两个特点，所以最好能够选用中草药面膜，中草药较为温和，且具有药用效果。不过需要注意选对中草药才行。

7、补水面膜推荐

1、甘菊玫瑰补水面膜

材料：洋甘菊精油6滴，玫瑰精油4滴，天竺葵精油2滴，橄榄油8毫升。

做法：将所有的精油以及橄榄油混合调匀即可。

用法：洁面后将面膜均匀地敷在脸上，再用温水洗净，每周2~3次。

功效：舒缓滋润，能够有效为肌肤补水，改善冬天皮肤缺水脱皮的状况。

2、香蕉蜂蜜补水面膜

材料：香蕉半根，蜂蜜适量。

做法：将香蕉去皮后放入容器中捣成泥状，然后将蜂蜜加入香蕉泥中，搅拌均匀。

用法：洁面后，将香蕉泥均匀涂抹在脸上约20分钟再洗净即可。

功效：补水保湿，能够有效给肌肤充分的营养和滋润，缓解冬天皮肤干燥、瘙痒等状况。

3、杏仁番茄补水面膜

材料：杏仁粉3小匙，番茄1个。

做法：将番茄洗净后去蒂去皮，捣成浆状，然后再番茄浆中加入杏仁粉搅拌均匀即可。

用法：洁面后，将面膜均匀地涂抹子啊脸上，避开眼睛、嘴唇部位，15分钟后用温水清洗干净，每周1~2次。

功效：番茄含有丰富的维生素C、果酸，能去除面部废旧角质层，再配合美白滋润的杏仁粉，能够让肌肤在冬天时刻保持充足的水分。

4、黄瓜蛋清补水面膜

材料：黄瓜半根，鸡蛋1个，白醋2滴。

做法：黄瓜洗净后去皮，放入榨汁机中榨汁，去渣取汁备用。然后将蛋清取出后与黄瓜汁搅拌均匀，最后滴入白醋再次搅拌混匀即可。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上约10分钟即可洗净，每周1~2次即可。

功效：黄瓜具有很好的补水保湿作用，能为冬天干燥冬季的肌肤补充水分和养分，而蛋清还能够帮助收缩毛孔，让肌肤更加水润嫩滑。

5、海藻牛奶补水面膜

材料：海藻种子1小袋，牛奶3大匙。

做法：将海藻种子倒在容器之中，加入牛奶调至软硬适中状态后，直接敷在脸上即可。

用法：使用前先洁面，用热毛巾敷脸3分钟然后敷面膜。15分钟再取下用温水清洗干净，每周1~2次。

功效：此款面膜补水性超强，海藻能够牢牢抓住水分，给冬天肌肤持久的补水效果。

挑选面膜材料：纸面膜的作用就像给皮肤表面“铺上了被子”，表皮温度会增加1℃～2℃，毛细血管慢慢扩张，从而使皮肤深层的血液微循环加速，增加表皮各层细胞的活力，促进细胞对养分或功效性物质的吸收和利用。所以面膜材质的厚薄决定了其蕴含精华素的多少，面膜纸越厚，触感越细腻，能够给予皮肤的精华也就越多。较好的材质：包括了蚕丝面膜：蚕茧是由蚕丝组成的球体，蚕丝之间的连结物质就是活性蚕丝蛋白，比例大约为25%左右，当蚕丝蛋白被剥离干净后，剩下的就是蚕丝纤维。而蚕丝面膜主要的原材料就是蚕丝纤维和活性蚕丝蛋白。生物纤维面膜：生物纤维面膜是面膜中的一种，它由木醋杆菌自然发酵制成的纤维体。具有类似皮肤的功能，能透氧隔离细菌，能使用于烧烫伤的披覆物，是经由严谨的发酵工程，孕育衍生出来的纳米级有机纤维。

1、选择适合自己的面膜的方法有：了解皮肤特点和面膜功能上的分类。

2、油性皮肤需要选择控油面膜、清洁面膜、补水保湿面膜交替使用。

3、干性皮肤需要选择补水面膜，敏感肌皮肤最好选择敏感肌皮肤专用面膜。有皮肤病的不能使用面膜。