【推拿与敷贴疗法治疗小儿咳嗽】小儿贴敷疗法

推拿与敷贴疗法治疗小儿咳嗽

该项目负责人：孙安达，从事推拿临床与教学30年， 具有丰富的临床经验。采用推拿与敷贴疗法治疗小儿咳嗽，重视“三因”（因时、因地、因人制宜）与“两辩”（辩病与证、辩肺与脾）结合诊治小儿咳嗽，在临床上取得了95%以上的疗效。

小儿咳嗽是多种原因引起的呼吸道常见疾病，一年四季均可发病，因气候潮湿， 空气污染，过敏源增多以及小儿在幼儿园多人共处一室而交叉感染；且随着生活水平的提高，喂养不当，父母娇惯，穿衣过度，饮食不节，多食生冷、油腻，多食补品，肥甘厚味导致小儿痰浊内生，贮肺作咳等等，均可引起咳嗽反复发作。一旦发病动辄使用抗生素，对儿童的损伤很大，反复使用又容易产生耐药性，轻者损伤脾胃，重者导致肝肾损伤。况且许多儿童越使用抗生素抵抗力越差，反复患感冒，气管炎，肺炎等病，抗生素越用越升级，其潜在的危害极大。中医认为小儿五脏娇嫩，形气未充，肌肤柔弱，卫外功能较弱，不耐邪侵，又肺为娇脏，其位高，为五脏华盖，是口鼻气息出入的必由之路，故邪气首犯肺卫，肺失清肃而上逆作咳。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，脾虚蕴生痰湿，痰浊内生，阻肺作咳，故该病一责之于肺，一责之于脾，病邪重在痰。中医采用推拿与敷贴疗法具有调理脾肺，解表祛风，化痰止咳平喘，扶正祛邪，提高机体免疫功能等作用。体现了“未病先防，既病先治”的中医学术思想，是小儿咳嗽的最佳治疗选择。

[病因病机]

小儿咳嗽发生的原因主要为感受外邪，其中又以感受风邪为主。《素问 骨空论》云：“风从外入，令人振寒，汗出头痛，身重恶寒。”故风气为病有恶风，恶寒发热的症候特点。风为百病之长，外感咳嗽以风为先导，夹有寒热等邪而致病。指出了咳嗽的病因多由外感引起。此外，肺脾虚弱是本病的主要内因。张景岳曾说“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水停中脘”。若脾胃受伤，水津失运，停聚而生痰成饮，痰饮上犯于肺，则可生为咳嗽。故后世医家有“脾为生痰之源，肺为储痰之器”之说。又因小儿脾常不足，脾失健运，则致咳嗽不爽，水湿不化，酿为痰饮，肺脏娇嫩，不能输布津液，痰阻气道，肺失宣降而咳嗽痰多。或咳嗽日久不愈，耗伤正气，可转为内伤咳嗽。 1感受外邪:主要为感受风邪。风邪致病，首先犯肺卫，肺为邪侵，痰阻肺络，气机不宣，清肃失司，肺气上逆，则致咳嗽。可见咳嗽频作，咽痛声重，痰白清稀，若夹热邪，风热犯肺，肺失清肃，痰黄粘稠。

2痰热蕴肺：小儿肺脾虚弱，气不化津，痰易滋生。若素有食积内热，或心肝火热，或外感邪热稽留，痰热相结阻于气道，肺失清肃，则致咳嗽痰多，痰稠色黄，不易咯出。

3痰湿蕴肺：小儿脾常不足，易为乳食，生冷所伤，则使脾失健运，水湿不能化生津液，酿为痰浊，上贮于肺。肺脏娇嫩，不能输布津液，津聚成痰，痰阻气道，则致咳嗽痰多，痰色白而稀。

4肺气亏虚：小儿禀赋不足素体虚者，或外感咳嗽日久不愈耗

伤正气后， 致使肺气亏虚，脾气虚，运化失司，气不布津，痰湿内生，蕴于肺络，则致久咳不止，咳嗽无力，痰白清稀。

5肺阴亏虚：小儿肺脏娇弱，若遇外感咳嗽，日久不愈，正虚邪恋，热伤肺津，阴津受损，阴虚生内热，或阴虚生燥，而致久咳不止，干咳无痰，声音嘶哑。

小儿咳嗽病因虽多，发病机理皆为肺脏受累，宣肃失司而成。

[诊断要点]

1好发于冬春两季，常因气候变化而致病。

2病前多有感冒病史。

3咳嗽为主要临床症状。

4肺部听诊:两肺呼吸音粗，或可闻及干啰音

5血象检查：病毒感染者血白细胞总数正常或偏低；细菌感染者血白细胞总数及中性粒细胞增高。

6病原学检查：鼻咽或气管分泌物标本作病毒分离或桥联酶标法检测，可作病毒学诊断，冷凝集试验可作为肺支原体感染的过筛试验，一般病后1~2周开始上升，滴度〉1：32为阳性，可持续数月。50%—76%的肺炎支原体感染患儿可呈阳性。细菌培养可作细菌学诊断。 7X线检查：胸片显示正常，或肺纹理增粗，肺门阴影增深。

[鉴别诊断]

1原发型肺结核：以低热，咳嗽，盗汗为主症，多有结核病接触史，结核菌素试验〉或=20mm。气道排出物中可找到结核菌。胸部X线检查显示活动性原发型肺结核改变，纤维支气管镜检查可见明显的支气管结核病变。

[证治分类]

（1）外感咳嗽

1风寒咳嗽

症候：咳嗽频作，声重，咽痒，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，头痛身痛，舌苔薄白，脉浮紧，指纹浮红。

辩证要点：本症以起病急，咳嗽频作，声重，咽痒，痰白清稀为特征。小儿风寒咳嗽易转化为热证， 若风寒夹热，证见声音嘶哑，恶寒，鼻塞，咽红，口渴；若转为风热证，则咳嗽痰黄，口渴咽痛，鼻流浊涕。

2风热咳嗽

症候:咳嗽不爽，痰黄粘稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕，伴有发热恶风，头痛，微汗出，舌质红，苔薄黄，脉浮数，指纹浮紫。 辩证要点：本症以咳嗽不爽，痰黄粘稠为特征，肺热重，痰黄粘稠，不易咯出，口渴咽痛;风热束表，证见发热头痛，恶风微汗出;风热表证重者发热，鼻流浊涕，舌质红，苔薄黄，脉浮数，指纹浮紫。若风热夹湿，证见咳嗽痰多，胸闷汗出，舌苔黄腻脉濡数。

（2）内伤咳嗽

1痰热咳嗽:

症候：咳嗽痰多，色黄粘稠，难以咯出，甚则喉间痰鸣，发热口渴，烦躁不宁，大便干结，舌红苔黄厚，脉滑数，指纹青紫。

辩证要点：本症以咳嗽痰多，色黄粘稠，难以咯出为特征，热重者发热口渴，烦躁不宁，尿少色黄，大便干结，痰重者喉间痰鸣，舌苔腻，脉滑数。

2痰湿咳嗽：

症候：咳嗽重浊，痰多壅盛，色白而稀，痰随嗽出，胸闷纳呆，舌苔白厚或腻，脉濡或滑，指纹沉滞。

辩证要点：本症以痰多壅盛，色白而稀为特征，湿盛者胸闷，重者纳食呆滞。

3气虚咳嗽：

症候：咳而无力，痰白清稀，面色苍白，气短懒容，语声低微，自汗畏寒，舌淡嫩，如有齿痕，脉细无力。

辩证要点：本症以久咳，尤多见于痰湿咳嗽转化而成，以咳嗽无力，痰白清稀为特征，偏肺气虚者气短懒言，面色苍白，语声低微，自汗畏寒，偏脾气虚者面色苍白，痰多清稀，食少纳呆，齿边齿痕。 4阴虚咳嗽：

症候：干咳无痰，或痰少而粘，或痰中带血，不易咯出，口渴咽干，咽痒，声音嘶哑，午后潮热，或手足心热，舌红少苔，脉细数。

辩证要点：本症以干咳无痰，喉痒，声嘶为特征，常由痰热咳嗽转化而来，阴虚重者，午后潮热，手足心热， 舌红，脉细数；热伤肺络者咯痰带血，阴津耗伤，无以上承者口渴咽干。

[治疗原则]

（1）外感咳嗽：

1风寒咳嗽: 治法：疏风散寒 宣肺化痰

2风热咳嗽：治法：清热解表 宣肺止咳

（2）内伤咳嗽：

1痰热咳嗽：治法：清肺化痰止咳

2痰湿咳嗽：治法：燥湿化痰止咳

3气虚咳嗽：治法：健脾补肺 益气化痰

4阴虚咳嗽：治法：养阴润肺 止咳化痰

[推拿操作]

（1）外感咳嗽：推太阳，拿风池，按揉天突，分推膻中，揉乳根，揉乳旁，按揉肺俞，分推肩胛骨，按揉定喘穴

风寒咳嗽加揉外劳宫，拿合谷，推三关

风热咳嗽加清肺经，退六府，清天河水，推天柱骨

（2）内伤咳嗽：按揉天突，分推膻中，揉乳根，揉乳旁，按揉肺俞，分推肩胛骨，按定喘穴

痰热加推脊，退六腑，清天河水，清肺经，清大肠，揉丰隆，

按弦走搓摩，揉掌小横纹，揉中脘

痰湿加运八卦，揉小横纹，揉中脘，摩腹，按揉足三里，揉丰隆，清胃经

气虚加补肾经，捏脊，推三关，补脾经，补肺经，摩中脘，按揉脾胃俞，按揉足三里

阴虚加补脾土，补肾经，揉肾俞，揉丹田，推涌泉，揉二马

[敷贴疗法]

取穴：天突，膻中，神阙，大椎，肺俞，中府，云门，定喘，肾俞，脾俞，风门等穴。

药物：本院夏治咳喘宁

[临床意义]

推拿与敷贴治疗小儿咳嗽，疗效显著，具有不打针、不吃药、无痛苦、无副作用之特色。解决了小儿服药难，避免使用抗生素带来的医疗缺憾，且可增强体质，一旦外邪侵袭，使人体可以不得病，或得病易愈，病情轻浅，以预防或减少发作乃至根治，使患儿在毫无损伤的治疗中康复，被誉为"绿色"医学。

1）推拿与敷贴疗法同属于中医外治法，理论及疗法渊 源传统的中医理论，针对小儿肌肤娇嫩，脏腑清灵，随拨随应的生理特点，及小儿发病急骤，变化迅速的病理特点，临床单一汤药内治，仅配方，熬药尚需一定时间，加之服药困难，汤药一时难以建功，若处之以外治

法，就可以通过皮毛，肌肤，经络，腧穴调整气血阴阳，扶正祛邪，使患儿疾病祛除。

2）外治法是根据施治部位不同，方法宏富，适应症极其广泛。

3）直达病所，奏效快捷。

4）药物经体表吸收，以通经贯络，发挥药效。

5）疏通经络，调和气血。

6）在辩证用药基础上常选用一些辛香走窜之性药物，以便药气易于通透入内。

7）可以解决服药难，或避免长期使用抗菌素等药物带来的医疗缺憾。

8）外治法对免疫系统有调整作用，增强免疫功能，预防或减少呼吸系统疾病的发生，对疾病的预防和治疗起到积极的作用。

9）即可一方多病，一病多法，体现“异病同治，同病异治”方法。

10）小儿体质脆弱，脏腑娇嫩，对药物配伍有时较成人可能出现意外的过敏现象。汤液服后，既经入腹，就难取出，而“敷贴”疗法则系体外施用，可以随时移去，因此能及时避免这种口服汤液一时所不易克服的困难，它就比口服汤药更具有比较安全的一面。

11）敷贴疗法在儿科呼吸系统疾病应用范围主要有反复呼吸道感染、支气管炎、咳嗽、鼻炎等，疗效显著，减少呼吸道感染的发病次数，并改善病情。现代医学从免疫指标的改善方面提供本疗法可提高患儿机体免疫力，增强体质的证据

[小儿咳嗽的食疗]：

风寒咳嗽：宜食辛味带有温性食品如：生姜、大蒜、洋葱、豆

豉、橘子、羊肉等

食疗：姜糖茶：生姜10克，沸水冲泡，加盖温浸5分钟，

在调入蜂蜜1茶匙，代茶饮。

风热咳嗽：食宜辛凉清淡食品如：菊花、白萝卜、白菜、黄瓜、

生梨、甜橙、藕等

食疗：生梨白藕汁：生梨2个，去皮、心，再取等量白藕去

节，榨取汁液，代茶饮

痰热咳嗽:宜食辛凉甘寒之品如：竹笋、西瓜、甘蔗等

食疗：川贝生梨汁：取生梨1只，去皮、心，在梨心加贝母

粉2克，冰糖10克，隔水蒸半小时，饮汁、吃梨

肺虚咳嗽：宜食补脾肺之品如：山药、薏苡仁、百合等

食疗：白果红枣粥：取白果5枚，红枣10枚，粳米30克，

加水200毫升，煮至成粥状即食用

姜糖茶哪个牌子效果好

姜糖我们都非常的熟悉，虽然它的味道比较重，但是它的作用还是非常多的，而且市面上也出现了非常多的姜糖茶，品牌众多，导致人们不了解哪种姜糖茶的效果好，那么，下面我就来说说姜糖茶哪个牌子效果好。

姜糖茶哪个牌子效果好

现在市面上姜糖茶的品牌很多，其中一种叫做上庄姜糖膏的姜糖茶算是一种口碑比较好的姜糖茶，不仅具有温补驱寒的功效外，而且上庄姜糖膏也是可以用于送礼，而且在口感上也是比较焦香纯正、姜味浓厚、甜度适中。其次就是北京同仁堂红姜茶，主要特点就是姜味浓、偏辣、除了姜辣之外，几乎品尝不到其他味道。而且是颗粒状的，有点像冲剂一样。然后就是寿全斋，寿全斋据传有200多年的历史，以前是卖中药的，最近几年才做姜茶产品，团队善于品牌和资本运作，渠道能力也很强，背后资本大佬投资，全靠钱砸，舍得投广告，请的小S代言，只要产品不出现质量问题，就能卖得动。粉末状的，也是冲水食用。

以上介绍了这些姜糖茶，不过在选择的时候最好还是需要根据自己的实际需求进行挑选，而不是盲目从众，还有就是姜糖茶的作用虽然很多，但并不是什么时候都可以喝的，不要在睡前喝红糖姜水，长期如此的话有可能会引起糖尿病，怀孕期间尽量不要喝红糖姜水。

红糖姜茶是我们大家很多人都喝过的一种饮品，有着驱寒的功效，对我们的身体有非常多的好处，很多女生在痛经的时候也会服用，那么红糖姜茶对痛经有效吗？红糖姜茶可以催月经吗？

红糖姜茶对痛经有效吗

有效。红糖生姜茶具有防治风寒感冒的作用，如果是因为寒邪内侵或者是瘀血阻滞引起的痛经有一定的作用，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。可以用红糖姜茶来促进盆腔血液循环，缓解盆腔充血，改善痛经症状。经期喝红糖生姜茶是可以暖宫，治疗痛经的作用功效。还具有去除胃寒，暖胃的作用功效。在月经前需要注意保暖，尤其注意脚部和腰部的保暖，不要着凉，不要吃冷饮，多吃些温和的食物，肚子痛的时候可以用热宝热敷肚子，如果是继发性痛经，需要去正规的医院针对性治疗。

红糖姜茶可以催月经吗

喝红糖姜茶有催经的作用，建议最好是趁热喝，每天喝一碗，连续喝3天，一般3天之后就可能会来月经。如果还没有来月经，可以口服黄体酮催经，具体的方法是黄体酮胶丸一天吃一次，一次吃两粒，连续服用3天，停药之后3-7天会来月经。黄体酮的副作用可能会造成头晕，所以一定在睡觉之前口服。如果停药第9天还没有来月经，建议可以用早早孕试纸检测，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，那么这种情况一定去医院抽血检查性激素六项，主要是排除卵巢功能早衰的可能性，根据结果要给予治疗。同时还可以饮用玫瑰花水来进行调理。但是如果需要进行催经，女性还是应口服黄体酮等药物效果更加明显，饮食只能起到辅助作用。

红糖姜茶的做法

第1步、用牙刷、流动水将生姜依次刷洗干净，控干水，晾干表皮水份。第2步、切小块，用AHM手持料理机，将生姜打碎。第3步、装入碗里，上面盖厚厚一层红糖，用勺子压实。第4步、放入蒸锅。第5步、碗面倒扣一个盘子，也可以用保鲜膜封碗口，隔水蒸30分钟，让其在蒸锅自然冷却后，再取出来。第6步、取出拌匀，装入无油无水的玻璃瓶里，入冰箱冷藏。早上取两勺用沸开水冲泡饮用，有暖胃、预防感冒等功效。姜茶不适合晚上喝。姜糖茶它首先它具有驱寒、止咳，因为它是温的、是辛温的，所以它对于寒症来说效果比较好，特别是如果叫红糖煮成红糖水，它就更容易吸收、消化吸收，具有这种补益的作用。

红糖姜茶的不宜人群

体质较热的女生不适合在月经期间多喝红糖姜茶要少喝，可能会导致燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，量多，经常周期提前，舌色红，苔黄或无苔等。孕妇食用太多红糖可能会贫血，红糖性温，有益气活血化淤的作用，所以一直被当做产后补血的食物，产妇生产时多多少少都会失血，产后适量喝些红糖水，可以补血，很多孕妇会没有休止的食用，而红糖姜茶还有利尿的作用，减少膀胱内的垃圾，帮助垃圾排出，子宫恢复，但是孕妇不应多喝。

　生姜，是家庭烹调的佐味佳品，如果没有它，就会影响佳肴的美味，鱼蟹虾肉也会腥腻。 其实，它还有许多鲜为人知的妙用。大文豪苏轼在他的《东坡杂记》中描写钱塘净慈寺的和尚，年逾八十，仍颜如童子，其秘诀就是坚持服用生姜四十年。

姜者，将也。王安石在他的《字说》中称“姜能疆御百邪，故谓之将”。说起它的功用，著名药典《本草纲目》中有这样的记载：“姜，辛而不荤， 去邪 避恶，生啖，熟食，醋、酱、糟、盐、蜜、煎、调和，无不宜之。”书中还列举了生姜能治数十种病症，所以李时珍说它是“可蔬，可果、可和、可药、其利博矣，这是对生姜功效的最好总结。

健胃养胃

俗话说，上床萝卜下床姜。意思是，姜能开胃，萝卜消食，长期服用能健胃养胃，增进食欲，从而达到保健安康的目的。

现在正是季节交替的时候，我们不小心就会受凉伤风，头痛鼻塞不说，胃部也会感觉发胀，不想吃饭。这时可以切鲜生姜三至四片，嚼碎吃下。服用生姜后胃部舒适，胃口也会转好。

当然，如果食鲜姜怕辣，还可佐入菜中炒熟食用，同样有效。现在临床上，已配制成姜枣冲剂，用于治疗风寒感冒、胃寒胃痛，甚为方便。

曾有患顽固性呕吐者，服过不少药物，效果甚微。后来他听从医生建议买了一两鲜生姜，捣成汁，空腹吃下，结果只吃了两次就止住了呕吐。难怪唐代大医学家孙思邈称赞“姜为呕家第一圣药”。经现代药理研究证：实，从生姜中分离出来的姜油酮及姜希酮的混合物有良好的止吐效果。可见，生姜治呕吐病症，是有其科学根据的。

药用功效

经药理证实，生姜有很好的抗菌和抗原虫作用，可以用来治疗痢疾。治疗时可用鲜生姜15两、红糖1两共捣为糊状，每日分3次服下，7天为1疗程。

此外，生姜还可以治疗十二指肠球部溃疡。得了十二指肠球部溃疡的人，往往大便发黑，泛吐清水，头昏乏力，甚为痛苦。这时不妨用鲜生姜50克，洗净切碎，加水300毫升，煎30分钟，煎后口服，每日三次，两日服完。

孙思邈在《千金方》中有用白蜜一斤，生姜二斤，微火煎，每次一匙，日服三次，治疗三十年之劳伤咳嗽的记载。

生姜还有活血逐瘀，温散风寒的作用，因此，她还是妇女产后必用之品。江苏一带的部分地区在妇产后就有吃姜糖茶的习俗，温水冲服，具有祛风散寒、增强血液循环、兴奋肠胃、促进消化、帮助产妇恢复食欲之功，还可增强子宫收缩和有利于恶露的排出，帮助产妇生殖器官复原。因此，妇女产后吃些姜糖茶是有好处的。

另外，用鲜生姜一两，切片，用酒二两半，浸24小时后涂擦局部，一日二次可治手脱皮；用生姜适量捣烂，加温敷头上，约二三次可治秃发；用生姜切大片涂上白矾，贴治诸疱痔漏，久不结痂者；用老生姜切片，置瓦上，用炭水掺上白矾，侯焦为末，治疗牙齿疼痛；此外，生姜还对治狂犬、蛇咬、跌打损伤以及半夏、乌头等中毒症状有明显疗效。

在中药学上，由于炮制方法的不同，生姜又有生姜皮、生姜汁、干姜、炮姜、煨姜之分。生姜汁有化痰开窍止呕之功，常用于中风痰壅，语言艰涩，或咳嗽痰多，同用，其效更著；生姜的外皮叫生姜皮，性味辛凉，有和脾行水消肿之功，可用于皮肤水肿，小便不利等症；生姜炒至外黑内焦**为炮姜，辛苦大热，有温经止血，补虚回阳之功，常用治腹痛腹泻，吐血下血诸症，为妇科常用之药；将新鲜生姜洗净用草纸包裹放在清水中浸湿后，放在水中煨即成煨姜，性味辛温，有温中止泻之力，对胃腹冷痛有疗效。

说到这儿，称生姜有“去邪辟毒”之功，恐怕并不过分!更重要的是，它取材容易，价格低廉，既可生吃，又可入药炒用，真可谓有病治病，无病强身。所以，当你上菜场时，切莫小看了它；当你炒菜时，切勿忘了多加些生姜；当你有上述病症时，也切莫忘了先用生姜试试。生姜确实会给人带来安康长寿!

女生喝红糖姜茶好处：

1

驱寒暖宫、活血、下恶露，治疗痛经、助孕

。

2

大多女性多有手脚冰凉或者气血不畅的症状，姜糖茶有很好的活血效果，在经期服用。能使经血畅通，缓解痛经，长期服用，能改善因体质问题带来的痛经困扰。（想要彻底治疗痛经，就需长期服用，不要等到了经期才喝那么几次，那就做只能暂时缓解。）

3

江浙一带，孕妇生孩子之际，娘家人一般都会提前为产妇准备20-30斤的姜茶，目的就是为了使产妇能在月子期间很好的调养身体。这种秘制的姜茶能在月子期间能帮助产妇更早的恢复健康。一旦恶露不止或者恶露不行的话，有可能会引起宫内感染或者高烧不退，所以月子期间产妇一定要注意自身身体变化，一般产科医生在出院时也有叮嘱，产后42天，需回院复查）。

4

姜茶能在月子期间给产妇带来另外一种保护——抵制寒邪入体，一般这里的寒邪指的是风、寒气、湿气，由于产妇刚刚生产完，虚汗很多，而中药黄芪的加入可以对虚汗很好帮助，由于产后自身抵抗力较弱，加上气血两虚，体质下降更加的冰凉，所以需要加大对湿气的排出，以及内脏气血供给，所以需要“暖气”的注入，这个时候，一碗暖暖的黄芪姜茶能让从内而外都热起来，远离寒邪。

5

有些老人说的姜茶能助孕，其实很大一半的原因在于它的暖宫效果上，土壤温暖了，所以种子才会发芽成长。说的就是这个道理。

　每个人的体质是不一样的，重要的看自己的体质是什么样的，而且不同的人群选择的饮食方式也是不一样的，体质养生很重要，痰湿体质的人群有很多，一般很容易上火，而且还会出现肺部痰多的问题，那么什么样的茶适合痰湿体质的人群饮用呢

　 1姜糖茶

　姜是痰湿体质者的宝贝。痰湿体质者可适当多吃姜。潮湿天气、早上起床吃生姜较好;天气干燥、晚上睡觉前吃生姜不好。可以做姜茶，把姜片、红糖、枣片一起煮，不用煮太久，然后放在保温杯里，带到单位去，上班的时候随时喝。这种红糖姜茶特别适合女性朋友。如果是痰湿体质的人可以坚持喝一段时间的红糖姜茶，这样可以平稳情绪和心情，而且还可以出汗，让情绪稳定，具有祛湿的作用，所以有痰湿的人群可以选择这样的茶品，可以帮助祛湿。

　 2陈皮荷叶茶

　陈皮主要治疗消化系统的疾病和呼吸系统的疾病，理气健脾，调中，燥湿，化痰。主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘等。荷叶茶主要有减肥，降血脂的功效。泡制的方法很简单的哦，可以在荷叶中加上几片陈皮，可以有治疗消化系统疾病，而且陈皮和荷叶能减肥，也可以祛湿，所以这样的搭配是不错的方法，如果是痰湿体质的人不妨试试这样的方法。

　关于这个问题，上面给大家介绍了相关的内容，痰湿体质的人群在饮食的时候要注意喝一些祛湿的茶，比如说姜糖茶，还有荷叶陈皮茶都是不错的选择，可以有缓解消化不良和湿气重的问题，希望这些常识能够帮助你缓解痰湿体质。