滋养面膜对肌肤起到什么做用？有一些特别好的不？

滋养面膜面膜最大的优点就是加强后续吸收与深层滋润皮肤，做完以上的前续工作，到了晚间使用的面膜加强肌肤的营养非常重要。

我用的德国雪本诗面膜感觉很不错，还不贵，10块钱左右2袋，一次一袋就行，像牛油果、黄金鱼子酱、海藻、芦荟我觉得都很好。

面膜使用一款适合自己的就可以。

1保湿面膜：一周3次

如果是不含酒精的保湿面膜，原则上来说，一天敷一次也不是不可。但是敷面膜这项功课，在护肤中算是一种加餐，而护肤中最重要的步骤还是基础的水乳精霜。如果太过频繁的敷保湿面膜，比如一天敷两三次那种，会让肌肤产生营养过剩的状况，不但不会吸收有效成分，还会使角质层长期处于一种浸润状态中，会降低皮肤的屏障功能，引发肌肤敏感。

2美白面膜：一周2次

祛斑面膜由于精华浓度较高，并且多少具有促进肌肤代谢和角质更新的功能，不建议每天使用，否则会使皮肤变得非常脆弱。美白和祛斑是两个不同的概念，美白是让肤色变得更加通透均匀，祛斑是代谢掉已经生成的黑色素。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用来预防斑点生成和肤色变深，而不能使已经生成的斑点变得更浅，所以也没有必要每天使用。

3滋养面膜：一周1次

滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果，所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分，并不适合经常敷，否则肌肤承受不住太多营养的呵护，比较容易滋生痘痘。作为肌肤的大餐，一周一次就已经足够。

4清洁面膜：视肌肤状况而定

含有高岭土、矿物泥、火山泥、竹炭等具有强效吸附力的清洁面膜，能够吸附毛孔中的油脂和老废角质，使肌肤更为清透自然。正常肌肤一周用1次就够了，如果肌肤较薄、较干、较敏感，最多两周至一个月敷一次。

不可以。晚安面膜也叫做睡眠面膜，是一种敷在脸上第2天进行清洗的面膜，经过一晚上的滋润，皮肤会在第2天变得光滑富有弹性，这种面膜营养性很高，不建议天天使用。

看电视时经常会听到时尚达人需要天天敷睡眠面膜，有时一天还会敷好几次，但是这样的操作很明显不对，晚安面膜这种免洗的睡眠面膜属于滋养型面膜，天天使用反而会给肌肤造成压力产生负担，最后会出现过敏红肿等不良症状，天天敷睡眠面膜只会让皮肤抵抗力变得越来越弱。

睡眠面膜中有高浓度的胶质成分，这个成分具有成膜性，它能防止角质层中的水分挥发，即使是在寒冷干燥的冬季，肌肤仍然可以保持水嫩状态，睡眠面膜对于干性肌肤有护肤效果，如果成分表中能够找到一些类似于神经酰胺的成分，最后呈现的效果肯定会更完美。

除了睡眠面膜还有普通面膜，对于普通面膜只能是敷15分钟左右，千万不能当做睡眠面膜使用，把普通面膜当睡眠面膜使用很危险，大多数睡眠面膜具有保湿性，而普通面膜虽然具有保湿性，但有着明确规定使用时间，一旦敷普通面膜超过15分钟，它会直接吸走脸上的水分，使肌肤变得越来越干燥。