补水面膜可以天天敷吗？

“补水面膜不可以天天用，任何面膜都不可以天天使用。因为皮肤能吸收多少水分，是有上限的。干燥皮肤的含水量在10%左右，润泽肌肤的含水量在20%左右。也就是说，让皮肤达到20%水量就刚刚好。”

补水面膜指的是将天然保湿因子（精华液）注入到由各种素材制面的面膜中起到对面部快速补水的效果；面膜布的材质也多种多样，大致分为：无纺布、蚕丝、生物纤维三类材质，其中栗蚕蚕丝的面膜布精华液吸收最好。

扩展资料：

补水面膜的使用方法：

敷补水面膜一般为15~20分钟为最佳，除非这款面膜面膜包装上特别标注时间，不要以为敷面膜的时间越长，皮肤吸收到的营养会更多，实际上敷面膜的时间太长不仅不会给肌肤补水，反而会吸收脸部的水分，严重的甚至会使脸色变黄。

如果是干性皮肤而且比较严重的话，可以天天使用，但是记得再敷面膜之前最好先拍点儿爽肤水，调整一下皮肤的PH值，这样敷面膜不至于太伤害皮肤。

如果是油性皮肤的话，不建议天天使用，虽然常说油性皮肤是由于缺水导致的，但是补水面膜的营养成分太高，会对油性皮肤造成负担，尤其是夏季，油性皮肤需要注意的更是做减法而不是做加法。

参考资料-补水面膜

补水面膜不可以天天敷。

很多人觉得面膜是可以天天敷的，因为面膜的作用是去除皮肤上的多余的角质，皮肤的代谢是72小时一个周期，角质层太薄太厚都不好，太厚容易营养过盛，太薄就起不到保护作用，所以一般三天一次是比较科学的。

天天敷面膜就会让脸部肌肤敏感和红肿，如果是痘痘肌甚至还会让肌肤更容易长痘痘，脸上的角质层本来是有抵抗外界伤害的作用的，当角质层水含量低的时候敷面膜可以起到补水的效果，但是如果不缺水还天天敷面膜，是会适得其反的，非常容易滋生细菌引起肌肤问题。

补水面膜使用注意

1、在敷补水面膜前，一定要将面部进行清洁干净，只有将面部彻底清洁以后，补水面膜才能更好的跟皮肤进行贴合，肌肤才能没有隔阂的吸收面膜中的精华，而且还要根据肌肤状况去祛角质，并拍上一些爽肤水。

2、做一个热敷，可以使得脸部毛孔打开，更利于补水面膜的吸收。

3、按照面膜的折叠方向将面膜纸打开，将面膜敷在脸上，先帖鼻子附近皮肤，再贴下巴、脸颊等部位，这样才可以使面膜贴到脸部任何部位。

4、敷完补水面膜还需要涂上一些乳液。

-保湿面膜

敷面膜是非常好的补水护肤工作。敷面膜能及时有效地为皮肤补充水分，保持皮肤湿润。脸部缺水可以每天敷面膜，但是不能长期每天敷面膜。

脸上缺水可以每天敷面膜吗？

皮肤缺水不需要每天敷面膜，但也要看实际情况。毕竟每个人的情况不一样，肤质也不一样。如果是干性皮肤，可以每天敷面膜，但是混合性皮肤不需要每天用面膜。面膜确实可以为皮肤补水，改善皮肤缺水的状况，但是营养过剩会对皮肤造成一定的压力。我们每天摄入的能量是有限的。如果过度补水只会对皮肤造成一定的压力，严重的话还会有其他皮肤问题，所以没必要每天敷面膜，一周用三到四次就可以了。皮肤干燥一般是由季节变化引起的。天气干燥会使皮肤变得粗糙，尤其是在秋冬季节，人体的皮脂和水分分泌会逐渐减少，皮肤会明显变得异常干燥。虽然敷面膜可以改善此类问题，但治标不治本，还会造成依赖，使皮肤失去自我调节功能。所以一定要多喝水为身体补水，这样才能从根本上改变皮肤缺水的问题。要重视皮肤问题，才能拥有完美的脸。

用干水湿润面部的最好方法。

温水洗脸一分钟。

使用这个偏方似乎是一种快速干燥皮肤的方法。当皮肤感觉紧绷不舒服时，可以用温水洗脸一分钟，然后擦适当的保湿产品，保持水分。这样皮肤不仅可以瞬间补水，而且更加方便。只是注意洗完之后不能用毛巾擦拭，这样其自然风干效果会更好。

玫瑰绿茶擦脸。

对于女人来说，玫瑰是一种浪漫而有内涵的植物。绿茶合理搭配后，既能对内调理身体，外用也能起到一定的改善皮肤问题的作用。将玫瑰和绿茶浸泡在热水中，等待其冷却，然后在面部皮肤清洁后用化妆棉擦拭皮肤，这样皮肤不仅可以补水，而且此时也相对清爽，从而帮助皮肤在舒适的环境中补水，缓解干燥。

油性保湿产品

当脸上出现这样的问题时，补水和保湿是两个首要的事情，但是一般产品的功效都比较单一，不能很好的解决。这时候可以尝试一下油润产品来滋润皮肤。此时产品中的矿物脂肪会形成一层不被吸收的保水膜，让补充的水分留在你的肌肤底层，缓解此时的干燥缺水问题。只是这种脸干的偏方不适合油性皮肤。

水果型面膜

皮肤缺水的时候用某种补水面膜是最好的，但是很多时候水果做的面膜会更无污染，更安全。此外，水果制成的面膜含有多种维生素，因此吸收后，皮肤可以增加其抗氧化活性，以摆脱皮肤脱水的问题。比如可以做柠檬面膜，苹果面膜，香蕉面膜等。，可以帮助你的皮肤快速解决缺水问题，所以你可以根据自己的材料现场制作和使用。

用猪皮蛋白丰富食物。

在皮肤中加入一定量的胶原蛋白进行改善，会让皮肤瞬间吸收水分，将滋养成分涂抹在皮肤上。所以，如果想快速补充水分，可以吃猪皮、鸡皮等富含胶原蛋白的食物。被皮肤吸收后，可以使脸部更加饱满圆润，但这种方法无论是在原料的生产还是成品的购买上都需要时间和金钱来满足皮肤的需求。

皮肤缺水不可以一天敷两次面膜，肌肤吸收营养成分是有限的，一天敷两次面膜只会给肌肤造成一定的压力，所以并不建议一天敷两次面膜。

没有特殊原因的情况下，面膜的使用次数不宜过多，一周使用3到4次就可以了，如果肌肤极度缺水的情况下可以一天敷一次，但不建议一天使用两次。

皮肤缺水不一定是补水护理的不到位，它跟身体缺水也有很大的关系，身体缺水才会发出缺水的信号，面膜只是起到一个辅助的作用，并不能彻底改变皮肤缺水的状况。

所以我们在给皮肤进行补水的时候，一定要给身体补足水分，每天喝八杯水是必须要做到的，只有身体里补充足够的水分，表层肌肤才不会出现缺水的状况。

敷面膜的时候我们需要注意一下，每个人的情况不同，自然选择面膜的种类也会有所不同，这个要根据个人的情况而定，尤其是敏感肌肤，选择面膜时一定要谨慎。

保湿面膜每天敷一片是可以的，但是敷面膜的频率过高，会让皮肤有依赖性，失去自力更生的能力。平时注意护肤补水还是必不可少的。

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皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。

一、保湿方式

1、油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。

研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

二、饮食

1、白色食物润肺补水

“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水。冬季可常吃白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。

2、玉米红薯粥

取500克红薯洗净，去皮切成小块后和与30粒红枣一起入锅，煮至红薯七八成熟时，把50克玉米面加入其中，再加入一点凉水，使之成糊状，倒入锅内，改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。适合因为秋燥出现便秘的人食用，有益气生津、宽肠胃、通便秘的作用，而玉米中含较多的植物纤维素，也有润肠通便之功效。

3、米饭防止肌肤干燥

米中富含的维生素A、E和B族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止皮肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是B族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。

--皮肤干燥