白天晒后晚上可以敷补水面膜吗？

可以。

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

扩展资料：

夏季晒伤后有助修复皮肤的水果：

1、香蕉

香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

2、石榴

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

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要说以前晒后修复都是用芦荟胶或者面霜之类的，但是现在大家都知道，晒后修复最好的产品是面膜，又好又快，因为面膜用的时候可以有效隔离空气，所以修复的效果也更好，今天我们就给大家带来了，被大家评分最高的几款晒后修复面膜，让你的晒后肌肤得到完美的修复，而且用起来超级舒服。

1 宣致蜗牛原液面膜

在修复界，没有比天然蜗牛原液更好的产品，也是国际上被认可的，只是现在大部分蜗牛原液都是合成的，这款黄河故道的天然原液面膜绝对给你满满的惊喜。目前蜗牛原液原产地，一个在瑞士，一个在中国黄河故道，这家蜗牛原液给欧美和日韩供应蜗牛原液十几年了，是国际认可的蜗牛原液原产地。蜗牛原液在欧美被称为护肤黄金液，美白补水修复紧致肌肤超级好用。是晒后修复的不二选择，用过的没有不说好的。

2 雅漾舒活保湿面膜

本品含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。

3 科颜氏金盏花舒缓保湿面膜

很适合夏天的一款面膜，科颜氏金盏花舒缓保湿面膜蕴含完整金盏花瓣和金盏花萃取物，及天然芦荟成分，能令肌肤即刻清爽，针对暗淡、疲倦或干燥肌肤改善显著，令肌肤重拾舒适，带来清凉润泽。

4 彼得罗夫青瓜啫喱面膜

彼得罗夫的面膜都是以天然的水果和植物作为主要原料，这款产品是以青瓜为主要成分，再结合结合柳橙、锋利和甘蔗等等水果的萃取精华。能够让营养迅速的渗透到肌肤当中，起到舒缓毛囊的作用，让日晒造成的干燥和粗糙问题得到缓解。

5 高丝维生素c面膜

维生素C可以美白也可以修复，是很不错的成分，有时候主要还是看能够吸收多少，很多护肤学家说VC的有效吸收很少，所以才没有达到预期效果。

6 悦诗风吟迷你夜间修护面膜

白天晒了，晚上修护，补水和修复效果都很不错的，一款夜间面膜。

参考资料来自百度文库晒后修复面膜

这6款面膜是按照效果进行排名的，也是目前最好的修复面膜，晒伤或者晒脱皮以后，就赶紧用面膜，胳膊上用面膜的精华液，都可以修复，而且是目前效果最好的。

　　 面膜 是女士 美容 的必备品，那么，如何自制晒后 补水 面膜接下来我为你整理了自制晒后强补水面膜的方法，希望对你有帮助。

　　自制晒后强补水面膜的方法

　胡萝卜鸡蛋面膜

　因为胡萝卜中含有丰富的维生素A原和水分能有效修护晒后的皮肤组织，同时更可补充晒后丢失的大量水分，减少细纹的出现，蛋黄则有收紧毛孔的功效，可保持皮肤细致光滑。

　做法：将新鲜的胡萝卜去皮后磨成茸，再加入蛋黄搅拌至均匀，晒后把面膜涂在洁净的皮肤上，保持约15分钟，再用清水洗净即可。

　黄瓜蛋清面膜

　黄瓜可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，并由于富含各种 营养 物质，能增强皮肤的再生能力。鸡蛋清中含有大量的蛋白质，同样能帮助修复皮肤，因此是很有口碑的晒后修复面膜。

　做法：黄瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁机将黄瓜搅成糊状，然后加入鸡蛋清搅匀。将搅碎成糊状的面膜均匀涂抹在脸上，待水分全干后就可洗净。

　番茄蜂蜜修复面膜

　番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

　做法：根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

　西瓜皮面膜

　冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

　做法：取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

　马铃薯胡萝卜面膜

　做法：洗净原料，捣成汁即可。直接敷在皮肤上20分钟后洗去。

　效果：马铃薯和胡萝卜都富含维他命A维他命B，有效改善皮肤的干燥，还有对于晒后的粗糙、角化敏感都有很大的修复作用。

　矿泉水+海藻粉

　海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。

　1、将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。

　2、用 化妆 绵蘸取后敷在面部。

　3、20分钟后，用温水洗净，并涂上 面霜 。

　压缩纸膜+矿泉水

　材料：主要是网购的压缩纸膜和矿泉水

　做法：将纸膜投入矿泉水中，待纸膜泡开了，敷在脸上三到五分钟即可

　小提示：网上买的压缩纸膜，最好是每一粒单独包装的，价格贵了一点，但是卫生，这很重要的。

敷面膜要注意的事项

　敷面膜谨记一：不要长期DIY面膜

　牛尔老师和凯文老师等美妆达人们都认为自制面膜对肌肤的伤害很大。原因是这些天然的成分没有经过 科技 的浓缩细化处理，让皮肤很难吸收如此大分子的营养。另外像柠檬这些具有强烈果酸的成分会强烈刺激到皮肤，敷这样的面膜是起不到美容效果的。

　敷面膜谨记二：不能天天敷面膜

　面膜绝对不能天天敷，哪怕是免洗和胶状面膜，都不能每天都敷。每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，一旦停用会出现更严重的晦暗和粗糙，而且让肌肤越来越难吸收营养成分。每周敷2次面膜是最好的。

　敷面膜谨记三：只有单片式面膜才能在洗澡时使用

　许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。除了单片式的面膜可以在洗澡时使用，其他诸如撕拉型或透明果冻型面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，效果也会大打折扣。

　敷面膜谨记四：啫喱型面膜要敷厚厚一层

　单片型面膜犹如一剂强心针，迅速让肌肤水嫩嫩，但是夜用面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护我们的肌肤。这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层才有效，以看不见原本肤色为最高标准。

　敷面膜谨记五：敷面膜前要擦化妆水

　敷面膜之前一定要涂上化妆水。化妆水(柔肤水)在这时候会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

　敷面膜谨记六：严格遵守敷面膜的时间

　买回来的面膜上都标注着具体的敷脸时间，一定要谨记，绝对不能超时。尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不卸掉面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。期间你可以进行拍打或双手裹脸，加速成分吸收。

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