冬季美容护肤小窍门有哪些？冬季如何祛斑美白补水？

在冬季的时候，由于天气太冷，有些护肤的步骤都省了，但是冬季的肌肤非常干燥，护肤是很重要的，在冬季肌肤也会出现斑点、暗沉等状况，皮肤如果缺乏水分，情况会更加严重，那么冬季美容护肤小窍门有哪些？冬季如何祛斑美白补水？

1、冬季护肤小窍门

(1)冬季护肤小妙招

春节的来临，让很多人的生活都进入了无规律，无规律生活导致肌肤水油失衡所出现的痘痘一定要从日常护肤调理中开始。不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

(2)冬季护肤小妙招

皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。在长痘时选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

(3)冬季护肤小妙招

每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。想要肌肤美白，纯天然物品中珍珠粉可以为肌肤排毒保湿。

2、冬季头发的护理

1、冬天头发断裂开叉是很普遍的现象，这时候要做好头发的护理工作。洗头前要把凌乱的头发梳顺。这可以促进头皮的血液循环，值得提醒女士们注意的是这个简单的步骤经常被忽略。

2、不要用太热的水洗头，40摄氏度左右的水温最有利于清洗头发上的污垢。

3、解决头发干枯的问题可以选择蛋白质含量丰富的洗头水。而洗头的诀窍在于对头皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，让发根部位也可以得到适当的滋润。

4、要加强秀发的润泽程度，可以在头发洗干净后，用毛巾将水分吸干，按摩头皮10分钟，用润发露梳理头发。这样头发在干燥之后会倍显滋润。

5、想要头发服帖不起静电，最好用猪鬃做成的梳子梳理。

6、防止头屑出现的最好方法是用去头屑的洗发水经常洗头，及时清除过多的油脂。

冬季要如何给肌肤补水锁水美容

　冬季要如何给肌肤补水锁水美容，面部清洁不够彻底就会滋生细菌，补水保湿是我们每天都要完成的护肤工作，护肤是从人体内部改变肌肤状态，冬季要如何给肌肤补水锁水美容你都get了吗？

冬季要如何给肌肤补水锁水美容1

　 功课1、补水锁水

　锁水补水是秋冬季肌肤护理的重要课程，对于墙面来说同样如此。一般而言，上海的冬季不至于过于寒冷，如果是5℃以上，并不需要采取什么措施，如果是5℃以下，那就要注意了，需特别注意补水锁水的方面，这样的话你的墙壁才不会有“皱纹”。

　冬季如果贴壁纸需要先“补水”、先放一大盆温水（30摄氏度左右），把壁纸放在水中浸泡10分钟，让它充分吸取水分，然后用抹布擦去表面的水珠，再刷胶铺贴。壁纸铺好后，不能像夏季一样大开门窗让墙面迅速干透，这样做极易使刚贴好的壁纸被“穿堂风”吹干，从而失水变形，要关好门窗，保温、保湿，让壁纸自然阴干，否则会导致壁纸翘边和起鼓。

　同样，冬季如果使用涂料的话，腻子不能太厚，可以在腻子粉里面加少纤维素，把腻子刮得薄一些。此外，冬季刷墙，涂料和水的比例还要稍微调整一下，水适当加多一点，这样到墙上以后，才不会很快被风吹干。涂完以后，为了防止冻裂，只在风和日丽的午后给房子透气，做好“锁水”功课。

　而对于壁纸在冬天的保养方法，经常保持室内与室外有一定的空气流通和湿度即可。此外，冬日阳光充足，受日光照射时，由于紫外线的作用容易产生褪色。不使用房间时，请用帘子或百叶窗等遮光，避免日光直接照射。

　 功课2、保湿清洁

　如果冬日不注意对皮肤进行保湿，皮肤就会干燥起皮屑，严重的还有开裂现象，对于家里的实木地板和实木家具来说同样是如此，木制品特别害怕干燥，一不留神就可能出现开裂，到时候就追悔莫及啦，不如给地板做个“蜡面膜”，家具来个精油护理，让它们安然过冬。

　圣象地板余保国工程师建议，室内要维持一定温度和湿度。温度最好低于28℃，湿度最好保持在50%至70%之间。这样木地板能保持在一个相对稳定的状态。如果自然湿度达不到，建议使用加湿器增湿。对于地热采暖的用户来说，冬季地板养护就尤其值得注意。骤冷骤热对地板伤害很大。余保国指出，在地热开启和关闭的过程中要循序渐进，温度的骤升和骤降都会影响地板的使用寿命。

　在冬季地热升温的情况下，实木地板会因为失水而收缩，拼接缝隙增大，这时，要给实木地板上“面膜”——打固体蜡。打蜡前，先把实木地板擦拭干净，然后均匀涂抹一层固体蜡，稍干后用软布擦拭光亮就OK了。为了使实木地板“青春永驻”，建议每年打蜡两次。日常护理则很简单，只要用拧干的棉拖把擦拭即可。

　实木家具需要定期清理灰尘，这时你可以考虑使用专业的家具护理精油进行护理，而不是简单地用湿抹布一抹了事，护理精油中蕴含容易被木质纤维吸收的天然香橙油，可锁住木质中的水分，防止木质干裂变形，延长家具的`使用寿命。

　 功课3、修补“皱纹”

　就像肌肤会有各种问题出现一样，墙面地板家具也可能因为保护不当而出现问题，亡羊补牢，为时不晚，只要及时补救，一切都还来得及。

　百安居装潢中心工程总监马红军建议说，当新装修好的房子墙面、地板等出现裂缝开裂时不要忙着修补，而应等房屋经历过一年四季以后再进行修补，因为经过1年，这些裂缝已经基本稳定，不再会有变化了。目前在墙面基底处理上，有一种“弹性腻子”可以在一定程度上弥补墙壁裂缝问题，当然最好还是在装修时考虑到接缝错开等问题，打好预防针。

　要去除家具的遮掩刮痕及凹痕，较简单的方法是用棉球或画笔，在家具表面涂上颜色相近的鞋油即可。去除水渍，用干净的吸水纸铺在水渍上，再加热熨，即可去除。

冬季要如何给肌肤补水锁水美容2

　日常多注意饮水，以补充体内和皮肤流失的水分。若感觉到渴的时候才喝，就意味着身体已经缺水，皮肤的水分自然也会相应减少。每日早晨起床后喝一杯水，可有效补充夜晚身体代谢失去的水分，同时可以起到清洁消化道、调节肠胃的作用。每日坚持，是滋润肌肤的好方法。

　冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM25值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。

　一年四季要注意多吃蔬果类食物，补充人体必需的维生素。水果也都含有大量的水分，苹果、雪梨、葡萄、银耳等都很补水，营养又丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。

　很多人都将护肤工作的注意力放在晚上，认定晚上就是护肤的最佳时间段，其实对于补水保湿来说，却并非如此哦，补水的关键时刻却是在早上起床后。睡眠期间肌肤会蒸发掉约200毫升的水分，起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分，让肌肤恢复光彩水嫩，避免干燥。

　相信大部分都有泡热水澡的习惯，其实经常这样对肌肤并非有好处哦，无论淋浴还是泡澡，水的温度都不宜过热，温水就好，并且沐浴的时间最好在15-20分钟左右，才不会让肌肤过于干燥，因为长期处于高温度蒸汽沐浴环境中，肌肤中的水分反而会吸走，效果适得其反。

　为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，初冬时节，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干，如果再涂抹上保湿乳液会更好。

1、多喝水

从肌肤内部的补水做起，让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水，多吃新鲜的水果，多喝汤。

2、爽肤水

清洁完脸部后，马上使用爽肤水肤水，能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将爽肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将爽肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦拭，不仅能给肌肤快速补水，还能有二次清洁肌肤作用。

3、面霜/乳液

拍上爽肤水之后，马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿，由于面霜的滋润度较高，大部分都会含有点油分，所以非常适合干性肌肤，而乳液质地较清爽，可适用于油性和混合性肌肤。

4、面膜

面膜是干燥肌肤必不可缺的一款护肤品，能最快速的改善肌肤状态，补充肌肤水分。使用深层补水面膜每星期给肌肤做三次补水护理。

5、日霜和晚霜

日霜和晚霜要区分开来用，白天是用日霜能给肌肤增加锁水功能，滋润肌肤，使肌肤一整天都水水嫩嫩。夜间使用晚霜，补充肌肤所需营养物质，修复肌肤，补充水分。

6、加湿器

在空调房内和卧室内，准备一台空气加湿器吧，提高空气中的湿度，避免肌肤过度干燥，夜间可在床头摆放一台小型的加湿器，根据室内湿度调节到适合的数值。

7、睡眠

要保证充足的睡眠可是非常重要的一点，肌肤在夜间吸收营养品是最有效的了，还能修复肌肤，促进新陈代谢，使肌肤锁水功能更强。

扩展资料：

误区一

水是促进皮肤清洁、滋润、细嫩的一种特效的美容剂。当人体皮肤表层水份在15％～20％时，皮肤光滑而有弹性，皮肤是人体内的一个主要贮水库。但并不代表缺水就要抱着水杯猛喝水！

大多数皮肤缺水都是因为水油失衡。我们的皮肤本身是具有自我调节水油平衡的能力的。当皮肤调节能力失衡时，就出问题啦。

比如说油性皮肤缺乏水份引起干燥，而干性皮肤却是因为缺油而引发缺水，正常情况下皮肤真皮层里的皮脂腺会分泌一定的油脂在皮肤表面形成保护膜，保护膜具有锁水的作用，干性皮肤缺乏油脂，保护膜的作用削弱了，皮肤变得更干更粗糙了。

误区二

油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感，选择合适的保湿产品和使用润肤产品，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷，要懂得过犹不及的道理。

误区三

秋季皮肤缺水不仅仅是体现在脸上，全身皮肤都会缺水，同时你还会感觉到口干舌燥，甚至鼻子也是干干的，这不仅仅是脸部问题也是全身的问题，要从饮食生活习惯由内而外的改善缺水问题。秋燥症主要靠预防，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能；秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。

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