脸部出油是不是缺水的表现，敷面膜能不能改善

脸部出油是缺水的表现，敷面膜可以改善。

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂。

并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以在控油时也要补水。

面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

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油性皮肤补水的方法：

1、合理的饮食习惯

日常的饮食习惯和肌肤的好坏是分不开的，平时除了要多喝水之外，还要多吃水果、蔬菜、豆制品等，以补充体内和皮肤的水分流失。最重要的是合理的饮食结构还可以改善人的体质，帮助延缓衰老，使皮肤恢复光滑细腻。

2、正确喝水

喝水是最基本最有效的补水方法。因为从体内补充水分，可以让肌肤自然而然地保持水润丰盈。另外，喝水也是要讲究的，并不是说喝得越多越补水，每天只需饮用1800毫升的水足以保证体内的水分需要，避免喝太多加重肾脏的负担，不利于肌肤锁水。

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油性皮肤用什么面膜比较好

油性皮肤用什么面膜比较好。当我们的脸质是油性的时候就感觉特别烦恼，怎么洗都洗不掉。那么有什么办法能够对抗这油性皮肤呢？以下是油性皮肤用什么面膜比较好的参考。

油性皮肤用什么面膜比较好1

补水保湿的面膜

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

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油性皮肤的注意事项

1、化妆不宜过浓

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油质的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意皮肤问题

当面部出现感染、痤疮等问题时，要及早治疗，以免病情加重，损害扩大，以致愈后留下瘢痕及色素沉着。

3、注意饮食

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。少吃油腻食物甜食和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

4、注意休息

充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。

油性皮肤用什么面膜比较好2

（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。

（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。

（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。

虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

油性皮肤用什么面膜比较好3

油性皮肤用什么面膜补水最好

一、SNP海豹补水面膜

这款面膜敷在脸上就是一个海豹的图案，非常搞怪又有趣，有很多明星都有敷，非常火，还有老虎、熊猫、神龙的图案哦，海豹主要是补水的，可以为油性肌肤补充水分，以达到水油平衡，改善因缺水干燥所致的皮肤出油现象。

二、丽得姿水库面膜

油性皮肤想要达到水油平衡，补水是关键，这款面膜是网络爆款，虽然精华很多，但是吸收很快哦，汲取阿尔卑斯山纯净水，可以补充肌肤持久水分，不仅仅补水，还能打破皮肤“免疫”局面，其中17种氨基酸成分，便能深层修复，温和改善皮肤表面状况，让皮肤越来越好。

三、春雨蜜罐蜂蜜面膜

papa recipe春雨面膜是一位韩国爸爸为自女儿研发的面膜，非常有爱哦，这款面膜都是植物成分的，非常温和，其中87%都是蜂蜜原液，非常滋润，用完后很好吸收，皮肤变得水汪汪的，不再出油。

油性皮肤补水小秘诀

一、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

二、用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

三、用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

本篇文章为各位女性朋友们详细地介绍了几种能够很好地为油性皮肤补水的面膜，有这一需求的女性朋友们可以购买尝试一下。而除此之外，我们还介绍了几种补水的好方法，只要投入一定的精力进行呵护，相信油性皮肤的人也能有好皮肤。

皮肤经常出油是很多妹子困扰的问题，油性皮肤的妹子经常被称作“大油田”，其实面部出油是很让人尴尬的，所以，需要想一些办法来控油，最简单的方法就是补水，使脸上的水油平衡。补水首先想到的就是敷面膜，那么，油性皮肤适合敷什么样的面膜呢？

1、玫瑰珍珠去油面膜

材料：玫瑰花粉10克，黄瓜20克，珍珠粉胶囊1粒。

做法：将黄瓜洗净，切小块，加入适量纯净水，放入榨汁机中榨成黄瓜泥，将黄瓜泥和珍珠粉，玫瑰花粉一起搅拌均匀，洁面后将面膜涂在脸上，注意避开眼部和唇部，静置20分钟以后用温水洗干净。

功效：此面膜可以消炎控油，在做完面膜以后如果再用玫瑰保养精油护理一下，会感觉更舒服，而且整个面部会显得更加白里透红，有光泽。适合有暗疮的油性肌肤使用。

2、西红柿奶粉控油面膜

材料：西红柿半个，奶粉3克，蜂蜜5克。

做法：将西红柿去皮后用汤匙挤烂，把奶粉和蜂蜜加入西红柿泥中，均匀搅拌成糊状，洁面后均匀的涂在脸上，避开眼，唇部位，T字部位敷厚一点，并且稍加按摩，十分钟后用温水洗净即可。

功效：这款面膜具有很好的平衡油脂，清洁，美白与镇静效果，西红柿中的番茄红素和奶粉的滋养，可以使肌肤变得柔嫩有弹性，还可以除去脸上多余的角质，在涂上面膜以后，用温热的毛巾或面膜纸敷在脸上，可以更好的帮助肌肤吸收面膜养分。非常适合除敏感肌肤以外的肤质使用，尤其适宜油性肌肤的人群。

3、丝瓜水黄连控油面膜

材料：丝瓜水适量，黄连5克。

做法：将黄连研磨成粉，倒入丝瓜水调调和均匀，洁面后将面膜直接均匀的涂在面部，约十五分钟用请水洗净即可，

功效：这款面膜可以杀菌解毒，收敛毛孔，控制肌肤油脂，适宜油性肤质的人群使用。

4、豆腐酵母控油嫩白面膜

材料：豆腐50克，酵母粉1大匙。

做法：将豆腐放在碗中捣碎，在豆腐泥中加入酵母粉调成糊状，静置三个小时，让豆腐和酵母粉充分融合，洁面后，将面膜均匀的涂在脸上，避开眼部及唇部，用打圈的方式由里到外按摩，十五分钟以后用清水洗净即可。

功效：豆腐含有丰富的水分，蛋白质和维生素等多种有益物质，能有效滋养肌肤，调节脸部谁有平衡，促进毛孔收缩，使肌肤变得细腻，此外豆腐中的大豆蛋白，异黄酮以及多种矿物质能滋润皮肤，和酵母粉调和使用，更能促进肌肤新陈代谢，使肌肤水嫩白皙，有效改善油性肤质，防止粉刺产生。适合油性肤质人群使用。

5、蛋清薄荷控油面膜

材料：鸡蛋一个，薄荷粉05克，脱脂奶粉8克。

做法：先将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离，取蛋清加入薄荷粉和脱脂奶粉搅拌均匀，洁面后将面膜均匀的敷在脸上，避开眼睛和嘴唇部位，并轻轻按摩，约15分钟后用温水洗净。

功效：这款面膜可以改善油脂分泌，防止粉刺和黑头产生，增强皮肤弹性，适合除了过敏性肌肤外的任何肤质使用，尤其适合有黑头粉刺的肌肤。

6、鸡蛋柠檬维E去油面膜

材料：鸡蛋1个，维生素E胶囊1粒，柠檬半个，粗盐3克。

做法：将鸡蛋打散备用，柠檬挤出5到6滴汁液，将维生素E胶囊剪开，挤出油脂，与柠檬汁液，粗盐一起加入蛋液中，充分搅拌至粗盐融化即可，用温水清洁脸部后，将面膜均匀的涂在脸部上，避开眼睛和嘴唇部位，静置15分钟后洗干净即可。

功效：这款面膜除了可以控油美白之外，还能辅助治疗粉刺，秋冬季节天气干燥的情况下，干性皮肤和中性皮肤长期使用还能抵抗衰老，去除皱纹，但是要注意敏感肌肤不适合使用。

7、面部控油方法技巧

按摩法：洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

面膜法：控油的同时一定要补水，用黄瓜片敷面补水效果就不错。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗法：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

油性皮肤是不适合天天敷面膜的，油性皮肤本身清洁度差，容易长痘痘，如果每天敷面膜很容易导致油性肌肤长痘冒痘以及闭合性粉刺的诱发。

油性皮肤一般会缺水，又爱出油，毛孔的呼吸能力就比较差，所以油性皮肤最好的护肤方法就是注重清洁和补水。但是面膜的作用不仅仅是补水，面膜里面的成分是比较多的，如果天天敷，反而给本就不是很通畅的毛孔增加压力，导致皮肤得不到适当的呼吸，所以会导致皮肤长闭口长痘痘。

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使用误区

1、天天敷

面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

每周1～2次就够了，不然再好的美食，吃多了也会觉得撑呀！当然，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

2、边泡澡边做面膜

一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法，但要视你所选择的面膜而定，推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用，因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，如果是需要干透的面膜，水蒸气就会影响到面膜的效果。

除面膜之外，美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用， 通过泡澡时的蒸汽，可以帮助软化角质。

参考资料：

-面膜