空调房里如何补水保湿

　炎热的夏季呆在空调房里虽是凉爽，但时间久皮肤都会出现缺水的症状。空调房里如何补水保湿？下面我带大家一起来看看详细介绍，希望对你有帮助。

空调房里如何补水保湿 1

　1、喷雾补水保湿

　经常坐办公室吹空调的人，可以使用喷雾来给皮肤补水保湿，改善皮肤干燥的状况。需要注意的是，喷雾并不是喷的次数越多就越好。一般2-3小时左右喷一次就够了。喷的次数太多，皮肤也吸收不了，不过如果化了妆的女孩子要注意，有些喷雾瓶并不能完全雾化保湿水，这样喷在脸上容易花妆哦。

　2、多喝水

　皮肤干燥的人，要多喝点白开水。可以喝温水，有利于补充水分，促进机体代谢。还可以喝橙汁等富含维生素C的饮料，可以降低血管通透性。或者在水中添加维生素C制剂，多吃些蔬菜、水果，也可以起到同样作用。

　3、盖件衣服

　在空调房里披一件衣服，在腿上盖件衣服，尽量不让皮肤暴露在空气中。定期清洗空调扇叶，都对保持皮肤水分有帮助。

　4、花茶代咖啡

　办公室里不可缺少的就是饮品，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤功效的花茶更好。取玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，促进肌肤胶原质生成。

　5、在室内放置湿度计

　对皮肤来说理想的湿度是65%。然而，在现在这个潮湿炎热的季节，因为开着除湿器和空调，所以室内湿度常常会达到30%左右，这是非常干燥的状态。我们应该知道自己所处环境的干燥程度，所以在建议使用空调和除湿器的时候在室内放置湿度计。

　6、早晚护肤要做好

　空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。当然，如果坚持每天都用高倩的含果油的水疗套给肌肤做次SPA，皮肤一定妥妥水润拉！

空调房里如何补水保湿 2

　炎炎夏日，总喜欢呆在清凉的空调房，但是长期呆空调房的直接后果就是皮肤越来越干燥。长期呆空调房的女孩子该如何给肌肤补水呢？两个简单的步骤，让你在空调房也能肌肤水嫩嫩。

　第一步：去除角质

　从面部护肤的经验来说，大家都明白肌肤角质如果长时间不处理的话，就会导致涂抹上去的滋润产品没办法被肌肤吸收。所以，第一步需要做的就是去除身体肌肤的角质。

　现在市面上的产品有很多种类可供选择，常见的是磨砂膏和浴，也有更为温和的凝露，最好根据自身肌肤的特点选择，越是敏感型的肌肤越要选择温和的去角质方式。通常来说的话，一周做好一次去角质的工作就可以了。需要提醒的是，去角质的时候一定要让肌肤充分湿润，同时，在去角质之后也一定要记得涂抹身体乳液哦！

　室内的空调，都是加重肌肤水分流失的原因，而都市人爱干净的习惯，天天洗澡洗掉了皮肤表面的天然油脂，让情况越发严重。干燥、瘙痒，其实你需要的不过是能滋润你肌肤的那一罐子润肤膏，要是你能再记得去去角质，让水分和营养能进一步吸收，那就更好了！

　虽然空气中湿度不低，脸颊还是有发干的感觉？一夜醒来T字位油光发亮，脸色却暗淡无光？试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的气色良好，油光现象减少！

　梦中补水 ：对于护肤时间不够的职场人来说，睡眠面膜简直就是天底下最省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。

　极度贴合： 对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于“类真空”状态，通过外在空气压力将护肤精华更快地输入至肌肤底层。

　Tips： 一般而言，一款面贴膜如果被剪了8刀以上，那么它的贴合度会比较高。如果不巧，你买了一款并不怎么贴合自己脸庞的面膜，那么不妨先对着镜子研究一下，看不贴合的部位大概在哪块，然后用消过毒的剪刀微微剪上一刀，情况可能会有所改观。

　第二步：滋润肌肤

　通常来说润肤产品的滋润程度，霜类是要比乳液类来得更为足一些的，所以，越是肌肤干燥，就越应该选择更为浓稠的产品。如果这样的产品都不能让你的肌肤得到缓解的话，一个小窍门，那就是在乳液或者乳霜中加入橄榄油之类的天然植物油。油可以锁住肌肤的水分，让肌肤滋润的时间更长一些。

　涂抹身体乳还有个关键，就是在沐浴之后身体依然湿润的时候涂抹，而不要等肌肤干透之后再涂，这样的话，效果会相差很大的哦！

　专家的小秘方

　如果你想在润泽肌肤的同时，更进一步呵护肌肤的话，建议你在润肤乳中加入精油。每一次全身用量的乳液里，加入的精油不要超过3种，最多5滴，充分混合后，再用来涂抹肌肤。

　天竺葵精油： 独特的净化作用，能改善调理肌肤；

　乳香精油： 对于老化肌肤特别有帮助；

　柠檬精油和迷迭香精油： 有着让人舒缓的美好香味同时能促进血液循环，帮助肌肤增强活力。

空调房里如何补水保湿 3

　1、早晚护肤要做好

　空调房中皮肤容易干燥，那么在日常的护肤中就不能偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。为了“面子”工程，护肤工作一点也不能马虎。

　2、眼部保湿须重视

　脸部护理工作做好了，但也不要忽视小细节。眼部、唇部肌肤，还有脖子的肌肤都是稚嫩的，护理工作就更应该注意。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹。所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理。

　3、保湿喷雾随身带

　在办公室和或者家中，长期身处空调房中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

　4、面部控油勿大意空调房的保湿方法

　夏季皮肤分泌旺盛，长期处在空调房中的人，如果没有做好控油，很容易就会油光满面，花容失色。专家指出，由于面部清洁做得不足，很容易出现油性皮肤粉刺 、痘痘、毛孔粗大等问题。所以，除了保湿，控油工作也不容忽视。

　5、睡前做个保湿面膜

　睡前用，供给水分的急救站，可快速输送能量水分，短时间显着嫩滑饱满，让每个毛孔都喝饱水。适合晚上睡前使用，第二天也能滋润透亮。

　6、一天喝够八杯水

　这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过喝水还是大有讲究的：第一，在有条件的情况下，最好随时喝水，千万别等口渴的时候再喝;第二，对肌肤刺激很大的冰水和凉水不能喝，因为人体就像一个大水袋，当摄入的水温低于身体基础温度时就很难挥发，只会影响身体机能，对皮肤有害而无利，所以一定要喝温水。第三，下午4点之前把一天总喝水量的2/3都喝掉，睡前尽量不要喝，不然第二天很容易皮肤浮肿。

　7、多吃新鲜蔬菜、水果

　像海带、菠菜、卷心菜、胡萝卜、西红柿、绿豆、洋葱、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、苹果等等，都是水润女人必选的食物。因为这些碱性蔬菜和水果，可以中和并消除人体内过剩的酸，对亚健康的酸性体质向健康的弱碱性体质转化很有帮助。

　为了不让自己的皮肤看起来干燥无光泽，一定要注意肌肤补水保湿哦。

空调房里如何补水保湿 4

　如今虽然进入了秋季，但是天气还是像往日一样的热，不过好在大多数家庭或者是上班的地方都有空调，不过也许我们人体本来就是自认的一部分，所以我们经常待在空调房的`话会患空调病。

　现在的天气还没有降温，空调人们还是一如既往的开着，但呆在空调房的时间久了，不知不觉间，我们身体的水分却快速地流失着。无论是上班族还是学生，这种情况发生在每一个人身上，保湿变得至关重要。

　空调房缺水的根源有两个，一是空调本就容易抽走湿气，让房间变得干燥，其次是由于空调房比较舒适，与外界炎热的环境大相径庭，而没出现流汗的我们常常会忽略水分流失这一事实。

　其实只要知道空调会使我们缺水，我们需要补水，缺水危机并不难解决。

　1、多喝水

　多喝水当然是保湿的第一要诀了，当然喝水也是有讲究的，大家可以在水里面加点蜂蜜，因为蜂蜜有清热、解毒润燥的作用，最好是早上起床的时候喝，这样是对保湿有很大的帮助。

　2、空气流通的环境

　如果我们在阳光下会出汗而导致了水分流失，那我们在空调放中，人们的水分正在隐形蒸发，如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，那么你就要警觉了，你的身体已经严重缺水了，你应该要马上补水。在空调房间里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分的干燥了。放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。

　3、温和的护肤品

　将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发。早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。

　4、补充水分的蔬果

　每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。芹菜有清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的女孩子来说很有益处，而且它还有大量粗纤维，有促进激肠胃蠕动。梨子是大家都知道的降火水果，例外苦瓜、番茄、香蕉等，都是能补充水分的好蔬果。

　5、小植物和小动物

　在办公桌上养一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧，还能缓解视力疲劳，让工作环境宁静温馨。

　第一招：早晚护肤 要做好

　空调房中皮肤容易干燥，这就要考大家在日常护肤的中有没有偷懒了。每日早晚，保湿乳、霜或凝胶、依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。不要为了赶时间或者是省事就不去做哦，为了我们的“面子工程，一点也不能马虎。

　第二招：眼部保湿须重视

　脸部的护理做好了，有没有一些细节被忽略掉了呢？子我们稚嫩的眼部好唇部肌肤，还有脖。眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!

　第三招：保湿喷雾随身带

　长期处身空调房，又怎么没有保湿喷雾呢？在办公室和或者家中，应常备保湿喷雾，最好每隔两三个小时使用一次，可以随时补充肌肤所流失的水分。另外，洁面布、湿纸巾这时候也可以派上大用场啦，用湿纸巾轻拭手部和脸部皮肤，让肌肤时刻保持清爽干净。

　面膜是女性朋友常用的一种清洁面部的护肤用品，而不同的面膜有不一样的效果，即使是14岁的女孩也不能免疫，她们也会想敷面膜。那么，14岁女孩可以用面膜吗，还有14岁女生可以用保湿霜吗

14岁女孩可以用面膜吗

　面膜可以起到清洁护肤的效果，不同的面膜有不同的针对效果，即使是14岁的女孩也偶尔会想敷面膜，但是14岁女孩皮肤还比较稚嫩敏感，那么，14岁女孩可以用面膜吗

　14岁女孩可以用面膜，但不宜频繁过多的用面膜。选用的面膜类型可以是日常你脸部清洁和补水即可，因为青春期脸上会分泌出过多的油脂，容易堵塞毛孔形成青春痘，所以此时要多注意脸部的补水保湿。同时也要避免使用具有功能性的面膜，因为14岁的皮肤还是比较年轻娇嫩的，脸部的新陈代谢旺盛，含有的水份和胶原蛋白充足，一般不需要进行特别的护理。

　14岁女生脸部肌肤娇嫩，如果经常使用面膜的话会造成肌肤角质层变薄，所以建议女生一周用一次面膜即可，或是两周一次。女生还可以选用天然面膜来用，例如生活中常见的蔬菜水果，像黄瓜来敷面膜就很不错。

　14岁女生日常护肤就是做好基础的清洁工作，可以选择用温和的氨基酸洁面奶来清洗脸部的清洁做好了，才不会分泌太多油脂，这样才不会爆痘。同时还要选择用清爽的化妆水适当的补水，给肌肤补足水份。

14岁女生可以用保湿霜吗

　秋冬季节皮肤很容易干燥，因为秋冬时节的气候变化很快，而且空气中的湿度很小，这样就会影响人的皮肤，让皮肤也变得粗糙、干燥，特别是在像北京这样的城市，干燥的气候让整个人都变得缺水了。14岁女生的皮肤应该是很水嫩的，但是在气候干燥的城市上学，每天在寒风里吹，皮肤也会变得干燥，那么14岁女生可以用保湿霜吗有哪些保湿霜适合14岁女生

　1、儿童面霜：14岁女生皮肤不会像中老年人那样缺水，只是因为气候的原因导致皮肤干燥，最好不要使用成年人的保湿面霜，以免营养性太大，皮肤吸收不了而使毛孔堵塞，造成长痘痘。14岁女生可以使用儿童面霜来保湿，儿童面霜因为是儿童使用的，对皮肤没有什么刺激，而且保湿效果也很好。

　2、需多喝水：14岁女生其实没有必要使用保湿霜，年轻的皮肤水油平衡的调节能力很好，在皮肤干燥时，皮肤自动会分泌油脂来滋润皮肤，所以，你平时只需要注意多喝水就行。

　3、多吃水果：水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质，多吃水果不仅可以补充维生素，还能给皮肤补充水分。大部分的女生都喜欢吃水果，水果是一种天然的护肤品，不同的水果对皮肤的保养作用不一样，有的能起到美白淡斑的作用，有的可以滋润皮肤、让皮肤有光泽等等，所以女生要多吃水果哦。

面霜是我们保湿肌肤必备的护肤品之一，面霜的种类有很多，澳洲qv面霜是很火的一款儿童面霜，澳洲qv面霜是用来呵护宝宝娇嫩的皮肤的。

澳洲qv面霜保质期怎么看

澳洲qv面霜的保质期不同于其他面霜的保质期，澳洲qv面霜未开封可以保存五年，但是开封之后的澳洲qv面霜建议最好在一年之内使用完毕。因为开封之后的澳洲qv面霜会与空气接触，难免会受到空气中细菌和微生物的影响，加速澳洲qv面霜成分的氧化，导致澳洲qv面霜开封之后的保质期缩短。　许多宝宝以为澳洲qv面霜没有标注保质期，其实澳洲qv面霜是有标注保质期的，只不过标注在了瓶底，而且采用的是澳洲那边的方法，所以很多宝宝没有看明白而已。在许多澳洲国家，标注的MFD、MFG、MAN都是ManufacturingDate的简写，表示的是生产日期。而EXP是Expiry Date的简写，表示的是有效日期。所以澳洲qv面霜瓶底标注的MAN JUL17是指生产日期是2017年7月，而EXP JUL 22则表示有效日期是2022年7月，即未开封可以保存到2022年7月。

澳洲qv婴儿面霜怎么样

澳洲qv婴儿面霜可能很多人都不太了解，想知道它的效果如何，我们先来看看这个产品的具体介绍。澳洲qv婴儿面霜是由澳洲女皇医院出品的，不含香精色素、不含硅化物，也没有采用其他有害物质，不会给肌肤带来伤害和刺激。而且澳洲qv婴儿面霜里面采用了多种保湿精华，所以澳洲qv婴儿面霜不仅宝宝可以使用，大人也同样可以使用哟~

1、成分

澳洲qv婴儿面霜采取的主要成分是甘油、凡士林、角鲨烷等，甘油可以吸附空气中的水分子，让肌肤保持水润状态，凡士林可以防止肌肤水分蒸发。角鲨烷是皮肤的一种天然成分，具有抗氧化和刺激免疫力的作用，可以快速与肌肤内的水分、油脂相溶，形成天然的保护屏障。同时还可以有效滋润肌肤，缓解肌肤粗糙、暗沉等。

2、质地

澳洲qv婴儿面霜质地是白色的霜状，有点像冰淇淋，有一股淡淡的香味。澳洲qv婴儿面霜使用之后非常好推开，不会感觉油腻，但是非常滋润。

3、功效

因为澳洲qv婴儿面霜采用了甘油和凡士林成分，所以澳洲qv婴儿面霜具有非常好的保湿补水效果，可以有效缓解肌肤干燥缺水。同时澳洲qv婴儿面霜还含有角鲨烷成分，角鲨烷成分具有抗氧化的作用，还可以在肌肤表面形成一层保护膜，所以澳洲qv婴儿面霜还可以帮助肌肤抵御外界伤害，和缓解肌肤粗糙、老化等。

澳洲的qv婴儿面霜测评

一、安全

这款澳洲的婴儿面霜是由澳洲女皇医院出品的，不含有任何的香精以及色素，也不含有任何的规划物，没有采用其他有害的物质，不会给宝宝的肌肤带来伤害以及刺激。最重要的是，这款面霜里面采用了许多的保湿精华，所以这款面霜不仅可以给宝宝使用，大人也同样可以使用。

二、成分

这款澳洲的面霜主要采用的是甘油以及凡士林还有角鲨烷等，面霜里面的甘油可以吸附空气中的一些水分，让宝宝的肌肤时刻都保持在一个水润的状态;凡士林可以防止肌肤水分的蒸发;角鲨烷是一种具有非常强的抗氧化和刺激免疫力的物质，可以快速的和肌肤里面的水分以及油脂相容，形成天然的保护屏障，同时还可以滋润肌肤，缓解肌肤粗糙。

三、质地

这款面霜质地是白色的霜状，有一点点像冰激凌，有一股淡淡的香味。这款面霜使用之后非常容易推开，不会感觉到油腻，但是也非常的滋润。

四、适用范围

很多网友说这款婴儿面霜用了之后非常的清爽，不会感觉到油腻，但是可以很好的滋润肌肤。就算宝宝是敏感肌，用了之后也不会出现任何的不舒服的症状，对于宝宝的干燥性湿疹也有着非常好的缓解作用。很多妈妈们表示这款面霜有很大一碗，用再多也不用心疼啦。

五、产品特点

因为这款面霜里面含有比较常见的甘油和凡士林，所以有着非常好的保湿以及补水的效果。这款面霜和别的面霜最大的不同就是：ph值平衡能够维持宝宝肌肤的天然保养;同时还能够在宝宝的肌肤上面形成一道保护膜，抵抗外界对肌肤造成的伤害，让宝宝的肌肤时刻保持水润;如果宝宝有皮肤疾病也可以使用这款面霜。

澳洲QV面霜好用吗

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