化妆护肤的正确步骤

化妆护肤的正确步骤

　化妆护肤的正确步骤，相信大家都知道护肤步骤都没对，用再多护肤品都是白搭，只要学会了以下的正确护肤步骤，就可以让你的护肤效果事半功倍，下面就一起来看一看化妆护肤的正确步骤都有什么吧！

化妆护肤的正确步骤1

　 ① 肤质分析

　在护肤之前，首先我们必须先了解我们的所属肤质，之后根据各自肤质特点针对性的去护肤，才能使肌肤达到一个健康的状态。

　 干性肌肤

　特点：由于肤质细腻，皮脂分泌少而均匀，皮肤缺水、缺油，比较干燥，就很容易产生蜕皮。

　清洁：早晚使用保湿类的洗面奶清洁肌肤

　重点：补水、保湿

　预防：皱纹、衰老、斑点、换季起皮

　 油性肌肤

　特点：脸部油脂分泌较旺盛，额头、鼻翼有油光，毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚不光滑、外观暗黄。

　清洁：早晚使用洗面奶洁面，每周使用清洁面膜，定期去角质。

　护肤：基础补水，以清爽为主，控制水油平衡

　预防：痘痘、粉刺、闭口、毛孔粗大、黑头

　 中性肌肤

　特点：皮肤细腻光滑，富有弹性水嫩嫩的，从来不曾有敏感长痘痘等困扰。

　护肤：保湿补水

　预防：抗老

　 敏感肌肤

　特点：由于角质层变薄，脸部容易泛红、过敏、发热。

　重点：使用修复类、无添加产品修护肌肤屏障

　清洁：早晚选用温和洗面奶洁面

　护肤：修复+保湿，选择天然产品，少用功能性强的产品

　预防：晒伤、紫外线

　 混干性肌肤

　特点：部分出油，油脂并不是很严重

　重点：T区的清洁补水，脸颊保湿补水补油

　清洁：早晚温水冷水交替清洗，T区定期使用清洁面膜

　护肤：T区补水保湿，脸颊补水补油

　预防：脸颊皱纹起皮，T区黑头毛孔粗大闭口长痘

　 混油性肌肤

　特点：部分出油，出油较严重，但肤质比油性肌肤好

　重点：T区清洁补水，脸颊维持水油平衡

　清洁：T区加强清洁，定期使用清洁面膜

　预防：黑头、粉刺、痘痘

　 ② 护肤成分

　了解所属肤质之后，就要根据自己的护肤重点选择对应成分的护肤品。

　补水：玻尿酸、甘油、尿素、神经酰胺。

　保湿：透明质酸、甘油、丁二醇、神经酰胺、牛油果树、矿油、尿囊素、矿物元素、角鲨烯、胶原蛋白、氨基酸、海藻提取物。

　美白：抗坏血酸及其衍生物、烟酰胺、曲酸、氨甲环酸、光果甘草提取物、熊果苷。

　抗老：乙酰化六肽、维生素C、视黄醇及其衍生物、烟酰胺、胜肽、氨基酸肽、玻色因、神经氨酰、大豆异黄酮、酚类。

　舒缓：积雪草甘、神经酰胺、没药醇、卵磷脂、牛油果树、洋甘菊提取物、芦荟汁。

　 ③ 早晨护肤

　清楚自己的肤质之后，就要开始科学的护肤了，不知道你们平时是怎么护肤的？

　早上护肤是有步骤的，不正确的护肤步骤，肌肤是达不到理想的皮肤状态，那步骤是怎么样的？

　早上护肤步骤： 洁面 → 化妆水 →肌底液 → 眼霜 → 精华 → 乳液 → 面霜 → 防晒。

　眼霜：据我了解，很多宝宝早上护肤较少有人会用眼霜，一般都会挑选在晚上，而忽略了早上。

　对于这样看似护肤的做法往往是错误的，眼霜是早晚都要使用的，早晨能隔离空气中的污染，减少紫外线对皮肤的刺激，有效预防眼部提早衰老；而晚上是皮肤修复的黄金时间，可起到修复眼部一整天的受损。

　精华：精华液是需要根据年龄段使用的，25岁前用保湿精华，25岁至30岁抗初老精华，30岁后用抗皱紧致精华。

　注：有些护肤品如“肌底液”的使用顺序跟品牌产品有关，宝宝们需要结合实际情况使用。

化妆护肤的正确步骤2

　 护肤化妆的正常顺序

　 白天护肤顺序

　化妆水、面膜（特殊护理，每周1—2次即可）、眼部肌底液/眼部精华、眼霜、面部肌底液/面部精华、乳液/面霜、防晒霜（需要补涂）

　 化妆顺序

　妆前乳、遮瑕、粉底、定妆、眉毛、眼部化妆、腮红、侧影、高光、口红

　 夜间护肤顺序

　卸妆乳（没化妆直接用洗面奶），化妆水、眼部精华和眼霜、面部精华、保湿乳霜。干性肌肤一个月可用一次清洁面膜，油性肌肤可以一个月用两次清洁面膜。切忌过度清洁。

　 护肤品使用步骤原则：质地稀薄的先用

　所有护肤品都是遵循质地稀薄的用在前的原则。此外，如果肌肤有多重待改善的问题，需要同时使用多种精华，一定要按照质地由稀薄到丰厚的顺序来使用，特别是含有大分子玻尿酸的保湿精华要放在所有精华的最后一步，否则会阻碍其他精华类产品中有效成分的渗透。

百雀羚在国内属于国产老字号的护肤品牌,而百雀羚甘油一号更是知名已久的产品,下面小编要说的便是这款百雀羚甘油一号人使用方法步骤

百雀羚甘油一号怎么用

百雀羚甘油一号可以做面膜

把面膜纸泡在矿泉水中，什么牌子都可以，纯净水的话也行。洁面后把甘油涂抹在脸上，糊一层。用手指轻轻打圈按摩三分钟，让甘油得到吸收。将浸透的面膜纸取出敷在甘油表面，可以在面膜纸上在轻轻涂一层甘油，15分钟后取下洗净即可。因为甘油有感光性，所以最好在晚上使用。

百雀羚甘油一号可以卸妆

讲化妆棉浸湿后滴几滴百雀羚的甘油，将化妆棉轻轻敷在眼睑，由眼角至眼头擦拭眼妆，再换一片滴过百雀羚一号甘油的化妆棉重复这个步骤，让彩妆充分溶解在化妆棉上，洗净妆容，唇妆可以先将化妆棉在唇部停留树苗，再由嘴角向内擦拭即可，但是注意一下百雀羚的甘油可能并没有专业的卸妆液干净，只能偶尔替代不能取代卸妆液。

百雀羚甘油一号可以做面部修护

如果使用的洁面过于干燥紧绷或者是清洁力比较强的皂基类，可以在洁面前在脸上涂抹一点甘油来按摩，没有具体时间，只要自己觉得舒服就可以了，简单按摩后再洗脸会发现脸还是嫩嫩的而且很光滑。

百雀羚甘油一号可以做护手霜

这款甘油做护手霜更适合放在某个小角落，比如办公室啊洗手间，洗完手随便一涂，立刻缓解肌肤的干燥感，上手之后变成水状，不会觉得油腻也很保湿。

百雀羚甘油一号可以做护发精油

百雀羚的甘油一号用来修复受损发梢是一个很好的选择，可以让分叉的发梢得到更好的护理，相比于花大价钱买的护发精油们，似乎效果更好一些。

百雀羚甘油一号可以做润肤油

甘油虽然可以保湿但是也需要搭配润肤露的使用，毕竟甘油的效果只是保湿而不是补水，所以这款百雀羚甘油一号可以作为打底，在涂抹甘油的基础上再次涂抹润肤露，保湿效果更强大。

1、可以卸妆

将化妆棉浸湿后滴几滴百雀羚的甘油，将化妆棉轻轻敷在眼睑，由眼角至眼头擦拭眼妆，再换一片滴过百雀羚一号甘油的化妆棉重复这个步骤，让彩妆充分溶解在化妆棉上，洗净妆容，唇妆可以先将化妆棉在唇部停留素描，再由嘴角向内擦拭即可。

2、可以做面部修护

如果使用的洁面过于干燥紧绷或者是清洁力比较强的皂基类，可以在洁面前在脸上涂抹一点甘油来按摩，没有具体时间，只要自己觉得舒服就可以了，简单按摩后再洗脸会发现脸还是嫩嫩的而且很光滑。

3、可以做护手霜

这款甘油做护手霜更适合放在某个小角落，比如办公室啊洗手间，洗完手随便一涂，立刻缓解肌肤的干燥感，上手之后变成水状，不会觉得油腻也很保湿。

冬季保湿是先涂甘油还是先涂润肤露？这是一个值得探讨的问题。从多个角度来看，我们来给出答案。

我们需要明确保湿和涂抹的理念。保湿是为了让皮肤在寒冷天气下保持水分，而涂抹则是为了滋润和滑动。因此，我们需要先进行保湿再进行涂抹。

关于先用甘油还是先用润肤露的问题。甘油可以促进皮肤吸收水分，并形成一层保护膜，有助于锁住水分，起到很好的保湿效果。而润肤露则可以提高皮肤的水分含量和柔软度。因此，在日常护肤过程中，应该先使用甘油再使用润肤露。

对于干性皮肤的人来说，更应该注重保湿步骤。建议在洗完脸之后用温漾精华水轻轻拍打面部，然后使用甘油进行保湿，最后再使用润肤露锁住水分。这样能够在很大程度上改善干燥、痒痒等不适症状。

在冬季保湿护肤过程中，甘油和润肤露都是必不可少的。但由于它们的功能不同，应该按照保湿-涂抹的步骤来进行操作。对于干性皮肤的人来说，使用温漾精华水进行保湿效果最佳。

甘油可作为化妆品

甘油的化学名为甘油丙三醇，有甜味，为无色透明粘性液体，是化工生产的产品，有良好的吸水性，常用来做化妆品的添加原料。

那么我们该如何选择优质的个甘油呢？一般来说护肤可以选择纯度较高的甘油比较好，质地纯正，兑水后使用，保湿滋润效果非常好，用后水水润润的柔软皮肤，摸起来很舒服。比如白美人纯甘油，纯植物提取，纯度达99%以上。并且未添加任何化学成分及防腐剂等，不伤皮肤。但因为纯度较高，使用前需要先试用下，以防过敏。另外，如果皮肤已经开裂出血了，是不能用纯甘油的。因为甘油是保湿滋润用，用在患处，容易引起感染，毕竟甘油是妆不是药哦！

但是需要注意的是，甘油的良好吸水性是双向的，可以从空气中吸收水分为皮肤保湿，也可以从皮肤中吸收水分，因此甘油不适合在长期气候干燥的环境下使用，比如长期在干燥的空调房工作或者长期在东北干燥气候下做室外工作的人员不建议使用甘油，会反过来导致皮肤缺水，但是基于多数化妆品是复合型，可以考虑有添加适量甘油的化妆品但不建议选用纯甘油化妆品。

甘油的特殊功效

1．可以美白补水：蜂蜜甘油面膜（美白补水）

蜂蜜1勺，甘油1勺，水2勺，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次。

2．可用于手部滋润：

将适量白美人甘油倒入水中，双手合十搓至发热，抹于手背需要滋润处，效果跟护手霜一样的效果。因为甘油是靠吸收空气中的水份达到皮肤滋润，所以比较适合南方空气潮湿的地区使用，当然北方也可以兑水后使用哦~~偶自己就在用做护手霜使用~~也可以在晚上洗完脚丫后抹上当脚膜用哦。

3．可以卸妆：

纯的甘油里面没有表面活性剂，无法乳化一些含油化妆品，但是甘油溶于水，所以和水搭配，可以达到卸妆效果。

4．可用做补水面膜：

将面膜纸泡于纯净水（冰镇最佳）中备用，洁面后，敷于面部厚厚一层甘油，手指打圈轻按摩三分种，使其充分吸收，将泡好的面膜纸敷在脸上十五分钟拿下，再从脸部抹上少许甘油，保持面部冷静，几分钟后，甘油完全吸收，极佳的补水效果，会让你大吃一惊，感叹自己也成为一个水美人。第二天化妆都会容易很多哟。此面膜无刺激，可每天晚上使用。还可以再泡面膜纸的水改为牛奶更滋润营养，或在水中加入珍珠粉更美白等效果，可针对自己的肤质，适当调和使用。

5．可用于全身补水滋润：

沐浴过程中，将洗干净的脸上，身上抹上厚厚的甘油，让整个身体充分吸收浴室中潮湿的空气，几分钟后，用清水洗净。沐浴后，你会感觉整个身体都喝饱了水，身体放松皮肤不干燥。我每次洗澡用整整一瓶，jms若使用，可适量调和，看个人的喜好啦。

6．可去眼周脂肪粒：

在网上看到大家都赞这个可以驱除眼周脂肪粒，我没有所以没法试验哦～～具体做法是每天晚上在脂肪粒的部位按摩，过几天，脂肪粒就起壳了，虽然有些痛，但坚持按摩一个星期左右，最后就结疤并且掉了，但是脸上没有疤痕哦！这个希望买了照做的美女来汇报一下效果呀。

化妆前的护肤正确步骤

　化妆前的护肤正确步骤，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，化妆是很多人都会的，护肤是我们每天都要做的，妆前护肤在化妆时也是非常重要的存在，以下分享化妆前的护肤正确步骤。

化妆前的护肤正确步骤1

　 1、洁面

　说到洁面，有部分人可能会心生疑惑，为什么化妆前还需要洁面呢？

　妆前洁面首先是为了清洁掉脸部的尘污和油脂，让肌肤能够更好地吸收后续的护肤品营养。

　 2、化妆水

　化妆水基本的功能是补水。为什么不说它的功能是补水保湿呢？首先是基于它本身决定的，因为他的本身形态就是水，使用化妆棉拍打的方式上脸让角质层充分浸润的功效。目的就是为了方便后续精华进入，也能让乳液、面霜可以有更多的水分可锁。从这个层面而言和往脸上拍普通纯净水也没区别。

　但是因为大多数化妆水都含有甘油、丁二醇、聚乙二醇等保湿剂，所以它比普通纯净水还是更胜一筹的。

　 3、保湿面霜

　其实保湿类产品主要是原料是这三类为主，分别是封闭剂、吸水剂、仿生剂来为皮肤起到保湿的功效。

　封闭剂：简单的解释就是在肌肤表面形成一张膜，用类似于金钟罩的东西，罩住肌肤表面的水分，防止皮肤的水分挥发。

　吸水剂：本身具有吸水的功能，可以停留在肌肤上吸收空气的水分，同时能够阻止水分的挥发。

　仿生剂：简单的解释就是，通过模仿角质细胞内天然的保湿因子（NMF）来补充细胞间质中NMF的不足。

　 4、防晒霜

　为什么说一定要擦防晒霜呢？因为大部分女生都存在一个误区，妆前用了隔离霜，而且化了妆就好像不惧怕太阳了的一样。实则不是的，即使是化妆，妆前也需要使用防晒霜。紫外线会给破坏肌肤屏障，会让肌肤出现油脂分泌变多、痘痘、干燥、角质层代谢异常等，都会对妆容产生影响。

　 妆前护肤基础小常识

　 1、洗脸前一定需要把手洗干净

　小宝宝都知道的事情，吃饭要洗手，因为手部长期会接触非常的多的物品，就会携带非常的细菌。同样的道理，所以洗脸前也需要洗手，不洗手就洗脸，就会在揉搓洁面霜的时候，把细菌残留在脸上哟。这样就背离了洁面护肤的初衷。

　 2、抛弃毛巾，选择化妆棉

　首先，抛弃毛巾的原因之一是由于毛巾的材质不够柔软，摩擦很容易会造成肌肤角质层受损、毛孔外力性导致粗大。其次，毛巾非常容易窝藏各种各样的细菌，会致使细菌入侵到皮肤。

　 3、擦化妆水时不要拍打脸部

　在上妆前，都会习惯性地给自己的肌肤“拍化妆水”，感觉拍一拍就好像可以更吸收。但其实，拍打化妆水这个动作，如果用力过大的话，非常容易导致脆弱的毛细血管破裂，形成红血丝或者是肌肤松弛和毛孔变大。所以，还是建议选化妆棉相较于用手部直接使用化妆棉更佳。

化妆前的护肤正确步骤2

　 清晨化妆前皮肤保养要点

　清晨皮肤的护理是因为时间的紧促，往往都被忽略了。匆忙之中还要画点妆，美肤专家提醒，上妆之前的护肤是非常重要的，假如妆前不做好打底保养是极容易伤害到皮肤的。

　我们的皮肤在白昼要应对各种刺激，紫外线、空调、大气污染和灰尘，假使早晨不好好护理皮肤，让皮肤完全暴露在恶劣环境中，在画上妆无疑会引起老化的步伐加速。 脸部清洁上妆前可用普通的保湿化妆水擦脸，用化妆棉吸收足够的化妆水，从内向外擦，不要拉扯皮肤。化妆棉脏了就换另一面、或者换一张，直到全部擦干净。

　 清晨上妆前最好敷面膜。

　当今的面膜已经相当方便，敷上棉膜再吃早餐、刷牙都可以。只需几分钟，就能增进新陈代谢，让皮肤完全苏醒，补充大量能量，何乐不为？

　 清晨上妆前做好眼部保养。

　眼部护理用长效滋润产品。一般人在早晨只想到消除浮肿和黑眼圈，然而考虑到未来十多个小时，眼睛要应付电脑工作和强烈阳光，就明白选择长时间保持滋润的眼部护理产品有多么重要了。最好能随身携带，随时为眼部补充滋润。

　 油性皮肤，早上轻拍最有效

　油性皮肤的人本身会分泌油脂，所以使用滋润产品时，用量应稍少些。可以用化妆棉吸取大量化妆水，垂直地轻拍，让皮肤滋润、饱满，只涂薄薄一层润肤霜，就能获得很不错的效果。 清晨上妆前皮肤要想不油腻，请重视清除毛孔污垢T区比较容易油腻，有一些人喜欢用吸油的修正液，但涂得太多，又有憋闷感，而且粉底非常难涂得漂亮。所以最好还是用深层洁面品，将毛孔中的油脂清除干净。

　清晨上妆前，防晒品和粉底最好配套。紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以最好不要晒太阳。其次，就算涂了防晒霜，还应再一层防紫外线粉底。因为防晒霜是透明的。

化妆前的护肤正确步骤3

　 画底妆的小技巧

　 1、打造细腻妆感

　完美的底妆是彩妆的根基，而好的肌肤是底妆的基础。

　为了呈现肌肤最好的状态，时间宽裕的仙女最好在上妆前敷一敷面膜，时间紧急的话，妆前用上好的保湿霜、防晒底霜是必不可少的哦。

　 2、打造零毛孔肌

　抛光的手法能够轻易地打造零毛孔肌，比用过量的粉底遮盖毛孔细纹更加有效自然。Goss叔最热爱的这种抛光法，毛孔肌的仙女快快尝试下吧！

　 画眼妆的小技巧

　 1、用透明胶带画眼线

　用透明胶带能够帮助你画出精致的眼影和眼线，尝试大胆的烟熏妆的时候，尤其能派上用场。

　透明胶带刚撕出来的粘性很大，对眼周肌肤会拉扯，在贴上之前，在手背上反复粘几下降低粘性，这样更能保护肌肤哦。

　 2、让眼睛看起来更大

　画上眼线，让眼睛看起来更大的方法就是画深色的眼线，这个大家都知道。但是下眼线的话，就千万不要了！用白色的眼线笔比用黑色的眼线笔更能放大双眼哦！

　 3、眼线笔不好画

　眼线笔太硬，拉扯眼皮不舒服？这时就可以把打火机的火焰靠近眼线笔的笔尖，加热15秒钟，然后在冷却的过程中仔细观察其柔软度的变化，待其刚刚恢复到能够成型的硬度，就可以用来画眼线了！质地会变得非常绵软好上色呢！

　 4、外眼角的“神秘符号”

　先用眼线笔在靠近外眼角的眼睑上画出两个十字交叉的符号，随后用沾有眼影的刷子沿着它们涂抹，直至眼线笔痕迹变得模糊，直至完全被覆盖，定位精准并且过渡自然的烟熏眼妆也就画好了。

　 5、睫毛更浓密

　涂完睫毛膏之后，用刷子取一点透明散粉扫在睫毛和眼睑交汇的地方，在上一层睫毛膏，可以达到提升睫毛密度的效果。

很高兴为楼主解答! 1简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天 2脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除 3注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4只要每天注意清洁,每天洗两次脸，早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦一个星期就会见好了！ 6护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7眼霜一般建议25岁以后再用25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄 10建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑 11还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏 12要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收 个人建议,希望能给楼主带来帮助~!~ <请各位君子自重,复制盗用者检举>