用什么面膜补水淡斑

俗话说“一白遮百丑”，干净白皙的皮肤不仅能够衬托出优雅的气质，更能让你成为人群中最闪耀的那一个。为此，小编在美白的道路上可是身经百战，美白面膜也是用了很多，一些面膜见效慢，用了很久都不见白，还有一些化学成分加太多，刺激皮肤。为了让和自己有同样需求的小仙女们不再踩雷，今天特地给大家做个网红美白补水面膜大盘点，希望对大家以后的挑选有帮助！

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

用户实测评分：9728分

实验室效果评测：9876分

初能舒缓面膜

推荐榜第一名的就是这款！这款面膜特别值得推荐，因为都是采用国际一线大牌的原料配方，是最新的有效护肤体系。初能都是各类植物精华，能深层深入肌肤底层，坚持做一段时间真的能感受到皮肤细腻白皙，会看到皮肤嫩嫩滑滑的。这款上过很多护肤排行榜，所以口碑是经得起认可的，也是我长期护肤用的最多的一款面膜。良心产品值得推荐！

用户实测评分：9987分

实验室效果评测：9955分

春雨蜂蜜面膜

蜂蜜也有修复效果，虽然不强，但是也很不错，蜂蜜面膜的最大功效还是锁水，就是让肌肤的水分得到很好的保护，不流失那么快。

用户实测评分：9411分

实验室效果评测：9166分

蜜能修护眼霜

今年口碑最好的一款眼霜，多次被抢断货，因为它性价比的确很高。敏感肌都可以用这个，因为配方是采用最新的国际黑科技，含有多种丰富的名贵护眼成分，很多大牌也是用的这些成分。坚持用蜜能这款眼霜你会明显看到眼部肌肤的变化，的确是良心产品。

用户实测评分：9955分

实验室效果评测：9942分

馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

很天然，是以玫瑰精油、青瓜、紫球藻和芦荟等植物精粹作为原料，可以在滋润干燥肌肤的过程中舒缓受损的肌底，让皮肤维持在稳定状态，长时间的使用下来肤质会变得越来越细腻。

用户实测评分：9158分

实验室效果评测：9714分

激派男士洗面奶

今年口碑最好的一款男士洗面奶，这款是专门针对中国男士肌肤研制的，针对黑头痘痘毛孔粗大效果特别好，洗脸很舒服并不会紧绷，值得一提的是他的研发是采用国际一线大牌的成熟配方，原料也是进口的，但是价格却特别亲民，难得的良心品牌，男生用这个洗一段时间脸后都会发现皮肤细腻白皙不少，值得推荐。

用户实测评分：9974分

实验室效果评测：9950分

御泥坊嫩肤面膜

名字取得挺好，效果比较一般，由黄芩、桑白皮、甘草黄酮、茵陈蒿及大枣5种天然植物精粹复配的美白精华，能抑制黑色素形成。

用户实测评分：9859分

实验室效果评测：9858分

温净氨基酸洗面奶

这个一定要买！基本上用过的人没有不说好用的。虽然是一个小众品牌但是被很多护肤杂志推荐过，被评为国货之光的洗面奶。原料和配方是和一线大牌一样的供应商。洗脸效果特别棒，可以去黑头去痘印，还含有特别贵的美白精华，很多人用这个洗脸一段时间后都会发现皮肤细腻光滑的。值得入手。

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9945分

纪梵希蕾丝面膜

蕾丝的质地，你自己说能吸收多少成分，这个面膜说实话，噱头大，就是好用新奇。贴上去感觉沁凉舒适、肌肤也逐渐变得格外柔和紧致，让女性在这奢华至极的蕾丝耳挂拉提面膜滋养下，立即重现年轻、恢复紧致光采，为肌肤找回梦寐以求的青春弹力。

用户实测评分：9475分

实验室效果评测：9277分

面膜补水美白淡斑效果好牌子推荐如下:

1、兰芝草莓酸奶柔肤面膜。

2、欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜。

3、芳珂祛斑亮白面膜。

4、SK-II唯白晶焕双重祛斑面膜。

5、透蜜补水美白祛斑面膜。

6、佰草集新七白嫩肤面膜。

7、相宜本草四倍蚕丝面膜。

8、佑天兰玻尿酸_喱果冻保湿面膜。

9、御泥坊美白淡斑面膜。

10、可莱丝美迪惠尔美白保湿黑炭面膜。

美白保湿面膜的用法：

20-40度之间的温度搭配洁面奶将脸部清洗干净，使用蒸脸器蒸脸2分钟左右，没有用毛巾热敷代替，将面膜的膜布展开，有精华的一面朝向皮肤，对准眼部和唇部然后贴好，将外面的支撑膜去掉，15-20分钟后揭掉膜布，多余精华涂至颈部，清水清洗脸部再做后续皮肤护理。

如果是自制的美白保湿面膜，用法和上面基本相同，只是制作时需要参考正确配方，并且自制的这类面膜是一定要在敷完后清洗的，它和购买的纸膜的用法不同。

以上内容参考 ——面膜

长期补水可以淡斑吗

　长期补水可以淡斑吗，我们都知道对皮肤补充足够的水分是非常重要的,可以使皮肤保持光滑滋润的状态,并且还可以避免很多其他的皮肤问题，水分对肌肤来讲非常的重要，那么长期补水可以淡斑吗

长期补水可以淡斑吗1

　不可以。

　要想达到淡斑效果建议天天敷美白面膜，但经常敷美白面膜对皮肤不好，主要是因为美白面膜功效实在是太多，皮肤承受不了所以一周之内建议用2次即可，美白面膜当中添加了淡化斑点提亮肤色的有效成分，如果使用其他功效类的面膜是没有改善斑点的作用。

　面膜不能天天敷，面膜中或多或少有很多添加剂，即使是很简单的补水面膜，天天敷在脸上皮肤会对面膜产生依赖性，使皮肤和屏障受损，造成更严重的皮肤问题，只要停止使用面膜，皮肤就会发肿发痒。

　面膜是通过隔离外界空气达到护肤效果的一款急救型护肤品，面膜当中的水分渗入到表皮角质层会使皮肤变得柔软有弹性，面膜可以利用短暂的时间使皮肤充满水分，让肌肤达到一个良好的状态。

　使用完面膜后需要注意做后续的基础护肤工作，否则只会让脸部里面的水分快速流失，虽然面膜是个很好的急救护肤品，但并不建议天天使用，天天使用只会造成营养过剩，并且选择合适的面膜很重要，根据自己的皮肤肤质来选择美白类型或是保湿类型的面膜。面膜当中都会有增稠剂，否则它在纸上挂不住，增稠剂会让脸变得粘腻，敷完后记得要把脸上的残留精华洗干净。

长期补水可以淡斑吗2

　 长期用补水面膜可以淡化斑吗

　长期使用补水面膜敷脸是可以帮助淡斑的，因为补水面膜可以快速补充皮肤的水分，促进脸部皮肤的新陈代谢和血液循环，帮助皮肤清除黑色素的沉着，坚持使用能将已经生成的黑色素慢慢消去，从而达到美白皮肤、淡化皮肤上的色斑的作用。

　 怎么淡化脸上色斑

　1、 使用玫瑰精油。可以在温水中滴入一两滴玫瑰精油，搅匀后用来洗脸，边洗脸边适当的轻柔按摩，然后擦干水渍，涂上护肤品，可以帮助淡化脸上色斑。

　2、 西红柿汁敷脸。将西红柿捣烂并过滤，做成西红柿汁，然后将面膜纸浸泡其中，待面膜纸完全浸透浸湿后拿出来敷在脸上，静待十五分钟之后揭下来并用清水洗脸。

　3、 涂抹维生素e液体。将维生素e胶囊刺破，挤在手掌心中，稍微揉搓加热后拍到脸上，然后使用指腹按压揉搓，帮助皮肤吸收维生素e，从而发挥维生素e的抗氧化作用，淡化皮肤的色斑。

　4、 使用具有淡斑祛斑功效的护肤品。日常护肤中使用具有淡斑祛斑功效的护肤品，帮助淡化和击退黑色素沉着，从而美白皮肤，焕发肌肤活力，亮泽肤色。

长期补水可以淡斑吗3

　 吃什么可以淡斑

　 1、美肤的食物

　年龄增加，肌肤一定跟着老化吗？不见得！只要吃对食物，就能帮助抗老、预防黑斑、淡化色素，还能让皮肤更Q弹！营养师张佩蓉推荐6种美颜食物，好肤质跟好气色就吃这些！

　 1、圣女西红柿

　圣女西红柿富含维生素A，可以维护肌肤健康，具有调节上皮细胞分化、去角质的'功能，可以让表皮变得光滑细致。另外，圣女西红柿还含有很强的抗氧化剂「茄红素」，可以消除体内自由基，预防肌肤老化、产生斑点，抗氧化的效果超过维生素E，能让肌肤明亮又有弹性。

　 2、芭乐

　芭乐是国产水果中，维生素C含量最高的一种，是柠檬的3倍之多。维生素C是形成胶原蛋白的主要成分之一，使肌肤不容易产生纹路。维生素C也是很好的抗氧化剂，可以预防肌肤老化，还有抑制黑色素形成的功能。另外，芭乐也含有丰富的膳食纤维，有助排除体内废物，让肌肤更加明亮！

　 3、奇异果

　奇异果含有30种以上的维生素和矿物质，属于高营养密度的水果。其中，抗氧化维生素─维生素A、C、E的含量都高于水平，因此奇异果的抗氧化能力相当好，可以清除自由基、抵御紫外线伤害，让肌肤不易老化。另外，奇异果还含有特殊的奇异果酵素，可以辅助蛋白质分解，促进消化，增加身体代谢能力。

　**的奇异果的叶酸、维生素E含量较高，抗氧化效果更好；绿色奇异果则是纤维、酵素含量较多，可以促进肠道蠕动，帮助清除体内的有害物质。

　 4、杏仁

　杏仁是营养成分最丰富的坚果类，含有膳食纤维、蛋白质、必需脂肪酸、维生素、矿物质如钙、锌、镁、钾。杏仁含有丰富的油脂，可供人体必需的脂肪酸，可以滋润肌肤，使皮肤滑嫩有光泽。

　另外，杏仁的维生素E含量是其他坚果的10倍之多，可以延缓皮肤老化，让肌肤更有弹性和光泽。而杏仁的维生素B群，则可以促进新陈代谢。不过，杏仁属于油脂类，热量和油脂含量较高，建议每天吃1份，或每周4至5份即可（1份约7公克)，摄取过多反而容易发胖喔！

　 5、珍珠粉

　自古以来，珍珠粉就是美白圣品。珍珠粉含有多种氨基酸、矿物质以及人体所需的微量元素，其中的珍珠精华，可以延缓肌肤老化、淡化色素，可以改善黑斑、暗沉等问题。另外，珍珠粉也有安神助眠的效果，如果是长期失眠、睡眠质量不佳导致的脸色暗沉，珍珠粉也有改善作用，可以让脸色更加明亮。

　 6、胶原蛋白食物

　很多人一听到「胶原蛋白」就趋之若鹜。其实，人体本身就会合成胶原蛋白，以不同形式存在于皮肤、韧带、骨骼等部位，是人体中最丰富的蛋白质。如果把肌肤比喻成一张弹簧床，胶原蛋白就是弹簧，负责支撑整张床，一旦弹簧被破坏，床就会变得松垮；肌肤也就因此变得松弛、有纹路，甚至产生皱摺。

　想要补充肌肤的胶原蛋白，可以从日常饮食中补充蛋白质，在体内分解成胺基酸后，就会合成胶原蛋白，维持肌肤弹性。燕窝、鱼皮、猪脚、曼波鱼，就能帮助肌肤补流失的胶原蛋白，保持肌肤Q弹！若再搭配维生素C食物，合成效益会更好。

面部问题一定是身体内部情况晴雨表。假如有化妆的话先暂停一下，有一些化妆品是有化学元素的，脸部皮肤暗黄又有痘印再用化妆品可能会比拟敏感的，我的倡议是先用补水的面膜，皮肤暗黄长斑，大致是由于皮肤缺水招致，而身体可能短少维生素，所以倡议每天多补充一些水分吧。还有白昼外出时要防止紫外线映照，做好防晒防护，能够多吃西红柿、奇特果等食物补充维C，或者能够用杏仁祛除斑点。

面膜最根本最重要的功用就是补水，其它都是辅助，起到的作用肌肤也是微服其微的，美白祛斑的产品大多数需求一个过程，并非一日之功，而且最重要的是要做好防晒的工作，补充水分，能够买点市场上用的比拟多的二裂酵母，加速新陈代谢，做好防晒，美白提亮肤色。

假如颐养不当，生活不自律，昼夜颠倒，会影响肝脾的代谢，脾主肉，**，肝主筋，主疏泄排毒，所以肝脾亚安康一定会面色委黄松弛，且长斑。斑假如是后期长得，大片浮斑或块状，正常散布在眼四周，属于黄褐斑。痘印的内部经常长痘惹起的疤痕，必需去除痘根，不让其继续长痘。

先内调，除湿气，可选经络颐养，刮痧，艾灸，运动等，食疗补脾，肝，**食物和绿色的，以形补形，以色补色。前提必需先排浊湿，才能够补，次第是，通，排，补，护。

最后皮肤面膜先选补水面膜，任何色素代谢都离不开皮肤大量的补水，水分是皮肤发起机，原动力，水分充足再用淡斑淡色印面膜。这样才干构成良好的代谢，皮肤能够水当当。当然选择淡斑面膜留意专业，由于色斑分为多种，因人而异。

最后在每天敷面膜的同时留意身体安康，心情平和，才干长期做个素颜美人！

　很多MM在夏日都会面临一个问题，如果要长时间出门的话，防晒霜根本不够抗多久，还是被晒伤的你该怎么补回来呢？下面是我分享的自制美白淡斑补水面膜的方法，欢迎阅读。

　海藻美白面膜

　功效：牛奶是人体所需纯天然营养库，给肌肤补充营养蛋白，海藻一种海洋植物，主要提炼其具有凝胶剂作用的海藻胶。可以增加肌肤的'弹性和紧缩性，恢复松弛的肌肤。

　做法：将先少量牛奶（最好是温热的牛奶)与适量海藻颗粒混合，牛奶一次不要加太多了如果是觉得干的话，再慢慢的倒入，否则太稀了又得加海藻粉。

　搅拌好后停放5分钟左右，使海藻的胶汁能够溶解出来，然后敷在洗干净的脸上了，大约15-20分钟后即可洗净。

　蛋清蜂蜜面膜

　功效：蛋清可以起到去除胶质的作用，蜂蜜和牛奶可以很好的紧致肌肤，给肌肤提供源源不断的水分，让你的肤色变得细腻光滑

　做法：曲一个鸡蛋（只要蛋清）打到碗中，然后调入两汤匙蜂蜜，再加入适量纯牛奶（少量），最后加入面粉，搅拌均匀。睡前清洁肌肤，均匀涂抹到需要美白的肌肤处，休息15到20分钟，用温水清洗干净即可。

　马铃薯鲜奶面膜

　功效：马铃薯含有大量脸部肌肤所需的营养蛋白，和蛋黄一起做面膜可以美白保湿肌肤。

　做法：取鸡蛋黄放入干净器皿中，将马铃薯去皮后，磨碎放入盛有蛋黄的器皿中。均匀调和，然后加入鲜奶，用搅拌棒或筷子将鲜奶、蛋黄、马铃薯搅拌成糊状。糊状面膜稍微加热后，将马铃薯鲜奶保湿面膜轻轻涂敷在脸上，15到20分钟后用温水洗净。

　蜂蜜柠檬汁面膜

　功效：柠檬做面膜，犹如人们饭后是水果，即营养又增加水分，蜂蜜可以很好的起到美白紧致肌肤的效果。

　做法：取柠檬一个（要熟一点的），捣碎取汁后放在干净器皿里，然后加两勺蜂蜜和适量酸奶，(酸奶要少量，以免太稀)然后调和均匀，涂在脸上，在稍加按摩一下，等待15分钟左右用清水洗掉。

　中药牛奶面膜

　功效：白附子、白芷、白及有增白淡斑，促进黑色素代谢作用，蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤，淡化皮肤斑点、美白皮肤，川芎、当归能淡斑活血化瘀。

　做法：首相将以上几种中药磨成粉各50克，混合后装入瓶备用。然后用汤匙取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入干净器皿中，再加1ml蜂蜜混匀调和，最后加鲜乳适量调成糊状。

祛斑和补水的一般是能一起用的。另外，想要祛斑我们还可以用生活中一些祛斑的小技巧薏米薏米就是薏以仁，主要成分为蛋白质、维生素B1，维生素B2，具有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗黄褐斑、雀斑、痤疮，合斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿的作用，也被当作节食用品。黄瓜现代科学研究证明，黄瓜富含钾盐和一定数量的有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白蛋以及钙、磷、铁等营养成分。经常食用，能消除雀斑、增白皮肤。西红柿西红柿中含丰富的维生素C。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酸的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑消退。因此，每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素A，期原在体内能够转化成维生素A，能够防止皮肤粗糙，有效地阻止雀斑的产生。丝瓜丝瓜中有防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤，是消除雀斑，增白皮肤，去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期信用或用丝瓜液擦脸，还能使皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防，消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效，是不可多得的美容佳品。

现代生活节奏快，气候变化大，许多人都会出现缺水、暗沉、色斑等情况。而面膜作为一种快速有效的护肤方式，可以补充肌肤所需水分和养分，达到淡斑美白的效果。那么，补水淡斑的面膜哪款好呢？

1、兰蔻凝时鲜活水润修护面膜

这款面膜是兰蔻的明星产品之一，采用了专利保湿因子，能够深层补水，缓解干燥，减少细纹。同时，其含有的珍贵植物精华可以抑制黑色素的生成，达到美白淡斑的效果。

2、雪花秀水芝澳面膜

这是一款传统的韩国面膜，主要成分为松露、芝麻等多种植物精华。能够深层滋养肌肤，改善肤色不均问题，增强皮肤弹性，达到抗皱美白的效果。

3、SK-II神仙水面膜

这款面膜源自日本，SK-II公司的明星产品之一。其中主要成分为天然发酵的酵母菌精华，能够深入皮肤底层，激活肌肤细胞，改善肤色、淡化色斑。

4、韩束ladykin柠檬蜜面膜

这是一款性价比比较高的面膜，主要成分为柠檬、蜜糖等多种天然植物精华。能够深层清洁皮肤，去除角质，美白淡斑，令肌肤更加透亮。

5、资生堂新白肌面膜

这款面膜是资生堂的明星产品之一，主要成分为天然精华和矿物质等多种植物成分。能够提高肌肤的自然美白度，减少肌肤暗沉，消除斑点。

美白淡斑美白淡斑是许多人的追求，然而要真正达到这个目的，需要注意以下几点：

1、防晒

首先，防晒是美白淡斑的关键。紫外线是导致黑色素沉淀的重要原因，一年四季都需要使用防晒产品，尽可能减少阳光曝晒。

2、补水保湿

营养师认为，肌肤如果处于缺水状态，就会加速老化产生色斑。因此，平时需要注意补水保湿，让肌肤保持水嫩弹性。

3、规律作息

要想达到美白淡斑的效果，还需要注意规律作息。良好的生活习惯能够刺激肌肤细胞代谢，帮助肌肤紧致白皙。

4、注意饮食

多吃新鲜水果、蔬菜和富含酪氨酸的食物，减少口服维生素C、A等营养素，也能够对美白淡斑起到一定的辅助作用。

总之，补水淡斑的面膜并非唯一的解决方法，只有注意内外兼修，才能够达到真正的美白淡斑效果。希望以上建议能够对您有所启发。

经常贴面膜能淡化斑吗

　经常贴面膜能淡化斑吗，面膜是我们生活中大部分的人都会使用到的一款护肤产品，市面上其实面膜的种类也是相当的多，补水面膜最是常见，以下了解经常贴面膜能淡化斑吗。

经常贴面膜能淡化斑吗1

　经常敷面膜是可以起到淡化脸上斑点的作用，但具体效果因人而异。患者在敷面膜时选择的是补水功效，对于淡化斑点的效果并不理想。但如果在敷面膜时选择的是美白产品，对于淡斑效果会起到一定的作用，但是需要长期坚持使用，才能看到明显的改善。如果想要快速安全的去除脸上的斑点，可以到正规的医疗机构采取激光去除，或者光子嫩肤治疗，都有很好的疗效。具体的治疗方法，可以根据个人情况进行选择。

　 怎样在家自制美白祛斑面膜

　 第一款：珍珠粉蛋清面膜

　我给大家分享的第一款很适合大家自己在家制作的美白祛斑面膜，是用珍珠粉和鸡蛋制作的，方法很简单上手也很容易，我们准备好这些材料之后就可以开始制作了。

　把准备好的珍珠粉放入适量在干净的碗里，然后再加入一个鸡蛋的蛋清，蛋黄是不需要的，这样稍微搅拌一下，然后大家就可以给碗里倒入一点矿泉水或者是用牛奶也是可以的。不要放太多适量就可以，最后再用勺子搅拌一下，搅拌均匀之后我们就可以使用了，这是比较简单的一款美白淡斑面膜，我们敷在脸上会让肌肤变的更加白嫩，吸收面膜里面的营养成分

　珍珠粉美白淡斑的效果是很不错的，只要大家可以坚持使用的话，我们的肌肤就会变得越来越白，而且脸上的斑也会慢慢的淡化掉。

　 第二款：柠檬蜂蜜面膜

　下面给大家分享的第二款可以美白淡斑的面膜，就是柠檬蜂蜜面膜，这样一款面膜也是可以对我们脸部起到很好的美白淡斑的效果的，大家可以自己在家试着去做一下这一款面膜，方法也是很简单的。

　首先大家需要准备好柠檬、蜂蜜还有一点面粉，先将柠檬汁都榨出来倒在碗中，接着我们在碗里加入一点点蜂蜜，用勺子搅拌均匀之后，我们放入一点点面粉在我们的碗中，这样就可以将面膜混合成糊状，糊状的面膜是可以给我们脸部同时进行清洁效果的，所以也可以将自己脸部多余的老化角质慢慢的处理干净，并且是比较温和的方法，然后就是我们敷完之后，记得先用卸妆棉把我们脸部先擦一遍，然后再用清水洗干净

　这样我们脸部才会清洗得更加干净，所以这也是我们在家可以自己试着制作的一款美白祛斑面膜。

　 使用自制美白淡斑面膜的注意事项

　大家不管是使用上面的哪一种面膜，或者是自己用其他的方法来给制作的面膜，都不要每天使用，否则我们的肌肤会变得非常的脆弱，当然也会让我们的肌肤状态越来越差，因此大家使用这种自制面膜的频率，大概控制在一周两次左右，这样对于我们脸部的效果是最好的，不会刺激皮肤，也可以有效的将我们脸部变得更白、斑点更淡化。

　使用完面膜之后大家要清洗干净，特别是糊状的面膜要先用卸妆棉擦掉之后再清洗，这样会更加干净。

经常贴面膜能淡化斑吗2

　 面膜有讲究

　 1、必须坚持做面膜

　冬春交接是皮肤的“枯水期”，长时间的空调环境让皮肤因为缺水变得黯黄没有光泽。想要保持水嫩嫩的肌肤，保湿面膜可是见效最快的利器。所以再怕冷也要坚持做面膜。

　 2、面膜前蒸面促进吸收

　温度低的时候，身体的新陈代谢变慢毛孔也会收缩。同样的面膜，效果一般没其他季节来得明显。如果是在敷面膜前用温水洗脸或用水蒸气蒸面，这样在敷面膜的时候不仅可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环，让肌肤更好的吸收面膜中的水分和精华。

　 3、保湿类面膜可加热

　加热面膜可能是很多人都会想到的一个做法，但是用的时候也是心里没底不知道会不会破坏面膜本身的成分。一般的保湿类面膜在45℃的水温里浸泡5分钟是最合适的。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。45℃略高于人体368℃的正常体温，对于不稳定的成分又是相对安全的温度。泡上5分钟后会将面膜的温度综合到和人体差不多的温度，效果当然也最好。

　 4、美白类的不能加热

　刚才提到的加热对于保湿类面膜很受用，但是大家千万记住了，这一点对于美白面膜可一点也不适用！因为美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有去年的大热成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后你就白搭了。

　小提示：清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而有益促进吸收。

　 5、可以在室温高的地方做

　空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。

　 6、不要对着取暖器等设备

　刚才说在室温高的地方做会利于吸收，有些人会想，那直接把脸对着取暖器行不？答案当然是NO！敷面膜说白了就是利用隔离掉空气的原理使得营养成分渗透进皮肤，刺激皮肤连续不断地大量吸收养分。而取暖器这类的设备，不仅不利于面膜吸收，反而会让热风烘干脸上的水分，越做越干燥。

　 7、面膜三天一次最好

　面膜的时间当然也有讲究，一天一敷和一月一敷都不科学。皮肤由基底细胞层长到新的角质层是25天，新的角质变成没有用的老死角质是3天，所以3天做一次面膜是最好的。

　气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果，有时候甚至会蒸发掉脸部的水分。

　 8、及时用面霜锁住水分和精华

　扯下面膜的那张纸后，看到水润的肌肤千万别以为就完事了哦，完整的面膜程序还没结束，最后的ending就是锁住水分和精华的那层面霜。刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果直接暴露在空气中会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂上面霜，效果才能更加长久和明显。

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　 面膜怎么用

　第一种贴式的蚕丝面膜，现在是夏季，蚕丝比较薄而且含的液比较多，ACO一般会选择在洗澡前将它放到冰箱的冷藏室里，然后开始洗澡，等洗完澡做个基础护理，然后拿出来直接敷到脸上，这个时候你的脸部的温度会比蚕丝要高，记得你要用冰一点的蚕丝类的面膜敷到脸上前一定要做好基础的护理，确保已经用手指活动了面部。

　然后第二步就是大约十五分钟左右，差不多就是不到十五分钟我就会拿下来了。这个时候用残余的营养液来抹手和脖子，手是正反的来搓动，脖子是需要前后来进行的，记得要整圈的都要抹上哦，然后手心搓热后开始抹脸部的剩下的营养液，一定要躺着来抹，而且轻柔的打圈，一定是向上进行的，从下往上的打圈进行，大家应该都是知道的，护肤的东西要从下往上的抹才会更容易吸收。

　在你贴面膜之前后都要喝水，所以你贴面膜的时候一定不是很晚的时候。因为我们都知道晚上的时候大家不能再喝水了，会加重肾脏的负担，而当你的肌肤差不多吸收掉了之后大部分的人不会再管了，觉得肌肤肯定OK了，其实不然，我们可以通过手指的轻弹来帮助肌肤吸收。因为大家都知道，面膜用完后真正吸收到肌肤里的其实比较少，而且保持的时间比较短，所以大家一定要知道，你帮助它吸收的多了，那就是赚了。

　睡觉前的时候基本就不需要抹什么东西来增加肌肤的负担了，可是记得，第二天早上的时候，洗脸后的基础护理一定要做好做全，最好加上些精华来帮助肌肤的苏醒。然后同样用点的方式帮助肌肤来吸收掉，这个时候的基础已经打的很稳固了。

　面膜不能经常使用大家都是知道的，可是除了贴的面膜之外我们还是可以用抹的面膜的，尽量选择啫喱质地的面膜，当你工作一天后回到家里的第一件事情就是卸掉你的妆和脸上的灰尘，然后基础护理后涂上啫喱的面膜，来补偿一天的疲乏。随着啫喱的舒适度，肌肤会很放松的吸收这些水分，当然不会有太多。

　随后的几天里不要再用任何的面膜了，正常的基础护理和正常的化妆卸妆就OK了，每两周的时间里用一次清洁面膜来帮助你清理肌肤中没有吸收而阵亡的残留物，包括肌肤分泌的东西，最好选用泥状的，或者冻膜，效果都是比较好的。

　 扩展阅读：天然面膜的7大功效

　 功效一：深层修护

　敷上面膜后，通过面部和外界形成一层暂时密闭的屏障，使肌肤表面温度有所上升，促使毛孔扩张，令肌肤处于最好的吸收状态，从而保证面膜中的营养成分有效被吸收。

　 功效二：紧致去皱，提升弹性

　面膜具有收敛肌肤的效果。面膜敷在脸上慢慢干燥后形成薄膜，在这过程中缓缓地收紧肌肤，增加张力。同时具有舒展皱纹的效果，可以消除幼纹。即使较深的皱纹，也会慢慢显得平滑许多，肌肤逐渐变得紧致而有弹性。

　 功效三：提亮肤色

　敷面膜可以加强肌肤深层的血液微循环，提升肌肤细胞的活力，舒缓疲劳的同时，提亮肤色，使肌肤呈现健康好气色。

　 功效四：深层清洁，去角质

　面膜具有较好的深层清洁效果。面膜湿润的成分可以软化角质，在清洁面膜时，可以将老化角质以及毛孔中的污物一起带出，令肌肤变得通透清爽。

　 功效五：迅速补充水分

　敷面膜时，一方面面膜中的水分缓缓地渗透入表皮角质层，为干燥的肌肤补充水分；另一方面，能够起到较好的锁水保湿作用。

　 功效六：改善肌肤问题

　敷面膜有利于清洁毛孔中多余的油脂和污物，可以有效抑制痘痘和粉刺的形成。在肌肤出现问题时，很适合使用面膜集中进行护理。

　 功效七：放松身心

　做面膜可以舒缓紧张的身心，是感觉紧张或长途旅行时很好的放松护理方式。在解消脸部烦恼的同时，让人心情愉悦。