皮肤美白的时候补水很重要吗

很重要。

皮肤太干是会影响美白的效果的，如果皮肤干燥美白的效果也不会太好，建议你先保湿，再去做其他的。

补水可以吃梨、苹果、柚子、青龙果。美白可以喝蜂蜜水，和蜂蜜柚子茶，吃火龙果，用青龙果（火龙果）系列。

多运动，生命在于运动，一周至少两次有规律的运动。

‍‍‍‍在百科看到许多朋友的问题本身就是存在一定问题的，也许是一些不负责任的说法误导了她们。比如，倒不是美白需要先补水这两者之间本没有什么太多关系，如果非要扯到一起去，倒是皮肤含水量增加会使得皮肤显得白一些。

很多人表示做完面膜后皮肤变白了一些，其实仔细过过脑子就会发现，没有什么成分能使得你一夜变白，那是什么原因呢？因为角质层水分会使得皮肤看起来更白皙，仅此而已。

而且这种“泡水”其实跟补水还是有不同之处的，比如你泡个澡以后会觉得自己白白净净的，但是如果泡的过久了，反而会觉得身上皮肤比以往更干了。

之所以要在这里把泡水和补水区分开，也是不想让大家误以为做面膜就是补水，把这两者划等号。泡水是一时的，甚至会导致皮肤保湿因子流失，从而更加干燥，而补水是积极的，更讲求切实有效的手段。

所以大家经常在一些美白产品看到润白两字，这里就可以理解了，一些润白类的产品，可能美白成分并不是很强力，反而在润泽上下了一些功夫。

那再讲回美白这个话题，美白通常是一个持久的作业，并且最好一个美白方案要包括：持久并且一天1-2次以上的产品使用习惯＋切实可靠的成分＋防晒＋最好是多种有效美白成分相搭配。

‍‍‍‍‍‍维生素A：维A可以增加皮肤对紫外线的敏感性，建议晚上使用。

熊果苷：1%的熊果苷的美白效果明显超过氢醌和曲酸。

维生素C：维C不能突破容易氧化/不稳定的缺点，使得护肤界非常无奈。但是近年来，出现了各种各样的维生素的衍生物，在很大程度上克服了维C的不稳定的缺点。

维生素B3：维生素B3的确是一个名副其实的优秀的多功能性护肤成分。除了对损伤的皮肤有着强悍的修复功效，还是非常好的抗痘成分。

植物提取物：在众多的有美白和校正肤色功效的植物提取物中，最为突出的有美白功能的有洋甘草提取物和绿茶提取物（茶多酚）。‍‍‍‍‍‍‍‍

因为美白成分光使用一种可能效果不是特别明显，可以在以上成分中组合选择，我个人比较喜欢vb3和vc的组合，不仅仅有美白功能，还能抗衰。‍‍

美白为什么要先补水呢？美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。白皙的皮肤是每个女性都想拥有的，美白的方法也有很多种，今天秋莲要介绍的是四个护理技巧：

1、注重防晒

24小时不间断美白防晒：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

2、及时补充水分

都说女人都是水做的，而且人体的大部分组成物质都是水，要是人体内水分不足的话，就会出现皮肤缺水，干燥的现象，这对于女性皮肤护理更是出了一道难题，所以不管怎么样，女性应该多补充水分，保证皮肤在每时每刻都是饱满鲜嫩的状态，补充水分除了多喝水之外，然后还可以依靠保湿水来进行护理。

3、充分摄入维生素C

维生素C具有很强的预防色素沉淀、恢复肌肤白皙的功效。可在饮食中多多摄入维生素C，并建议使用含维生素C的面霜。维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

4、美白面膜

面膜现在很多女孩子经常用到的一种护肤产品，一般来说面膜都是具有美白效果，而对于要美白的女孩子来说，经常使用面膜那是不可或缺的一部分，这是因为面部的肌肤应该时刻得到营养和水分的补给，就算是美白，也是要不停地做工作，这样皮肤吸收的效果才会明显，才可以白皙透亮哦。

作者：朵嘉浓秋莲护肤老师

1 补水和美白面膜哪个先敷

补水和美白面膜，应该是先使用补水面膜，再使用美白面膜。

补水面膜能够帮助补足肌肤水分，加快肌肤新陈代谢，这个时候再使用美白面膜，肌肤能更好地利用美白面膜中的营养，发挥面膜的美白功效。

2 补水和美白面膜可以一天做吗

补水和美白面膜最好不要一天同时做。可以前一天使用补水面膜，次日使用美白面膜，间隔1~2天再重复使用一次。同一天又使用补水面膜又使用美白面膜，肌肤需要承受较多的营养，其负担反而会加重，造成肌肤受损。

3 补水和美白面膜什么时候做好

补水面膜可以在早上洁面后做一个，让一整天肌肤保持水润状态。也可以选择在晚上睡觉前使用，肌肤出于自我修复的活跃时间段，能加倍面膜的补水效果。

4 补水和美白面膜一般敷多久

补水、美白面膜使用时间15分钟~25分钟为宜，久了就把皮肤本来的水分给吸走了，使皮肤变得干燥紧绷。另外贴片式的面膜会让肌肤表面形成缺氧状态，时间一长，肌肤会因为缺氧加快老化，不利于护肤。

正确的化妆顺序为先补水，然后用乳液，最后用美白霜。原因如下：

补水的营养水能够稀释乳液，让乳液更好的与皮肤接触，起到更好的滋润作用，美白霜的功效主要为防晒、遮瑕，所以要用在最外层。

按护肤品的质地从稀到浓使用，水质的比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。因为油质的护肤品会在我们皮肤表层形成一个保护膜，防治水分的流失，阻挡脏东西。

扩展资料：

化妆的正确顺序：

1、清洁皮肤：

必不可少的第一步。

2、润肤或是爽肤水：

根据自己的皮肤来选择，给皮肤补充水份或是收缩毛孔 。

3、上营养面霜：

给皮肤补充营养。

4、防晒隔离霜：

隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护皮肤的作用，我们可以选好一点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性皮肤用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性皮肤用，防晒时间为2~4小时。

5、修颜液：

调整我们的肤色，偏黄的皮肤用淡紫色，偏白的皮肤一般用淡绿色。

6、打粉底：

让皮肤显得细腻，选比自己肤色暗一点的，或是与自己肤色相等的粉底，这样的妆会显得透明，不会太假。

7、上粉饼或散粉：

定妆用。也可以用蜜粉来定妆，根据自己的皮肤选择，皮肤油的可以选择控油的蜜粉。

8、画眉：

眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅。记住这个原则来画眉毛， 同时还要根据自己的脸型来画适合自己的眉型。

9、眼影：

塑造眼晴的轮廓与个性，从外眼角开始，外深内浅，眉下方处要用亮色。选与衣服相配合的眼影 。

10、眼线笔：

用来画眼线，上方从眼睛的三分二开始画，下方画二分之一，也有人不画下眼线的。