一天的饮水要注意什么？

一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

喝水要注意以下几点：

饮好水

尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。 如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 总的来说，如没选择，饮比不饮好！饮暖水

夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水，又或特意在水中加冰饮用。其实冰水对胃脏功能不利，饮和暖开水更为有益，因为这特别有助身体吸收使用，更有助肠胃消化。 

空腹饮水

当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所

本次富氢水机/电解水机十大评选结合市场占有率，客户口碑，品牌影响力等综合实力情况作为参数，经多方实地调查考证，数十万名热心消费者和项目投资者积极参与，本着公平，公正，公开原则得出的数据和评选结果，供消费者和投资者参考

1、因其具有弱碱性水，小分子团，负电位，更适合人体的内环境需要，受到消费者的欢迎，同时也备受中小投资创业者青睐。因其主要走会销渠道，再加上科学饮水观念的教育并不足够，因此受众者并不广泛。经过15年多的发展，富氢水机/电解水机已经成为目前最火爆最热门的投资项目之一;其火爆的刚性需求，受到了业界的普遍关注。

2、据不完全统计，2017年净水机产品已经覆盖了358%的家庭，科学饮水观念已经得到相应的普及，作为净水机产品的升级产品，富氢水机/电解水机覆盖了不到1%的家庭，未来富氢水的应用将逐渐辐射至洗浴足疗，宾馆酒店，医疗等服务业，市场前景极为广阔。

第一品牌:bespring好水坊

公司:深圳市高氢量子舱富氢水机有限公司

上榜理由:国内唯一一家专注于量子舱和富氢水的公司;世界上第一台集净化、加热、吸氢气、量子植入的免安装的1500pp以上的富氢水机;12年只做富氢水，富氢水产品开发经验;富氢水产品系列广:从微型的美容补水仪，水素水杯，中型的富氢水机，医疗级的消毒机，吸氢机，车用氢除炭机，工业上大型的氢气机;产品性价比高;加盟商成功率高，口碑良好!

不足:宣传推广力度不足，知名度稍低

第二品牌:氢美

商标:广州中氢能源科技有限公司

上榜理由:广州中氢已有十余年氢能技术研发经验，现有数十余项氢技术国家发明和实用新型专利。其氢美品牌专注于氢分子无药物治疗领域，现已拥有国内外最全面、最具创新力的富氢产品体系，产品覆盖氢气呼吸机，富氢水机，富氢美容和氢泉窖酒四大系列。氢美系列产品致力于在无药物、无副作用前提下实现有效的疾病预防、美容、保健、辅助治疗。广州中氢作为研发制造型企业，同时拥有氢氧混合与氢氧分离技术，提供OEM/ODM加工定做，为国内外各大氢品牌提供技术方案支持。

　　适当的喝开水是有好处的：

　　1 帮助消化：吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

　　2 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

　　3 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

　　4 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

　　5 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

　　6 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

　　水的需求量主要受年龄、环境温度、身体活动等因素的影响。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸和皮肤等途径丢失的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量为2500ml左右，其中饮水约占50%，食物中含的水为40%左右，体内代谢产生的水占10%。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水1200ml。在高温或强体力劳动的条件下，应适当增加。生病时特别是发烧时也要多喝水，因为体温每升高1°新陈代谢就加快大约7%。

　　饮水不足的危害

　　缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等现象，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。水分不足会导致胃肠消化、血液输送营养、体液浓度调节等的功能失常，还会引发腰酸背痛及变形性膝关节症、关节炎等疾病。

　　饮水过量的危害

　　过量饮用水会导致人体盐分过度流失，开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。但体内水过多或水中毒的情况正常人极少出现，一般多见于肝、肾、心功能异常的人。

　　如何判断缺水

　　如果不知道喝水多了还是少了，这里有个小窍门，可以根据自己尿液的颜色来判断。一般来说，人的尿液为淡**，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。

负电位高周波保健美容仪

A活化细胞

增强人体细胞的膜电位，除了调整宇宙和人体的电磁环境外，可充实生体保有电位，使细胞膜的ATP酶活性化，促进细胞膜的ATP合成机能提高，细胞膜的离子选择穿透性（能动输送力）活跃，则细胞内、外的离子平衡正常化。

B促进血液循环

70KHZ高周波同频振荡，使末梢血管扩张，增进末梢血管的血液及含氧量，同时增进细胞的储氧及排除二氧化碳（CO2）的能力。

C新陈代谢正常化

因离子选择穿透性活跃，能净化血液，调整血液为偏弱咸性，又因70KHZ同频振荡，使皮下组织加温2度，提升代谢率26%，所以粘附于血管壁的酸性物质剥离而代谢，减少心血管疾病。加上提高酵素活性，蛋白质分子产生振动，促使肠之蠕动而通便，许多激素的分泌与酶的产量正常，使新陈代谢增加。

D调整自律神经

促使副交感神经正常，可减轻压力使身体放松，有助安眠和回复身心愉悦。

E增强人体自行修补损伤及自愈疾病的惊人能力

人类最宝贵的财产就是身体的自我治疗能力。在负电界和高周波作用下，唤醒人体内部自然自愈力，血液中的丙中球蛋白活化，并立即调整细胞内、外的离子浓度，引导及调节许多生命中精细的生化作用，中和并排除引起疾病的物体，使酸碱平衡而提高了自体抵抗自由基伤害的能力，能自愈疾病并保持健康的良好状态。

负电位高周波保健美容仪适宜人群：

亚健康人群、体弱多病者、中老年慢性病患者

凯康负电位高周波保健美容仪的功效：

●活化细胞功能，促进新陈代谢，调节植物神经和微循；

●净化体液，降低血液粘稠度，抑止血液酸性化；

●消除自由基的侵害，恢复组织活力，增强免疫力；

●改善心脑血管血液供应，调节血管张力；

●补充元气，延缓衰老，美体养颜，呵护健康。

●消除疲倦与肌肉酸痛。

●减除压力，安眠易睡，舒展身心。

●促进胃肠蠕动，预防解除便秘。

●调整宇宙和人体的电磁环境，保持生体电位的平衡。

●活化丙种球蛋白，抑制过敏原，强化免疫力。

●使细胞膜ATP酶活性化，促进ATP合成顺畅。

●细胞膜的离子选择穿透性（能运输送力）活跃，使细胞内、外离子平衡正常化。

●净化血液并保持血液偏弱碱性。

●刺激副交感神经，调整自律神经功能。

●有美肤及塑身效果。

1、固体激光器和气体激光器发展最早，这两种激光器输出功率大而稳定、使用方便、效率（频率）高、耗材少。

2、液体激光器包括各种染料激光器，其工作物质是若丹明、碳化菁等染料溶于乙醇或三氯甲烷等溶剂中，形成溶液，经高速循环，将染料从一薄嘴喷出，形成良好的光学液面，泵浦光经一定角度放置泵浦镜后，打到液面上，使染料受激产生激光。染料激光器的优点是工作物质多、输出功率大、光学性质好。缺点是需不断更换染料、耗材较多、保养复杂、效率（频率）较低。

3、半导体激光器是用半导体材料作为工作物质的一类激光器，其优点是体积小、价格低、效率高、寿命长，越来越多的医用工业研究设计人员尝试使用半导体激光替代其他激光，作为改进激光医用仪器的主要措施。

1、连续激光是以稳定的、连续的光束释放其激光能量。脉冲激光的能量则是以脉冲的形式释放，依据脉冲宽度。

2、半连续激光也是以脉冲的形式来释放能量，所不同的是每个脉冲之间的间隔时间非常短暂，也不可调节，激光能量以紧密联结在一起的脉冲群的形式释放出来（如铜蒸气激光的脉冲以每秒6000～15000个脉冲群的方式释放），实际上皮肤难以“识别”出这是脉冲激光，其临床效果和连续激光的效果相似，因此有时也将半连续激光称为拟连续激光或准连续激光。

3、脉冲激光又可分为长脉冲激光(脉冲宽度为毫秒级)和短脉冲激光(脉冲宽度为纳秒级)。短脉冲激光包括各种Q开关激光。

美容仪器按波长范围分为紫外、红外、可见光激光器

在皮肤美容领域中应用最多的是可见光激光器，用于治疗血管性病变和色素性病变等；其次应用较多的是用来切割、汽化皮损组织和用于磨削除皱的红外激光仪；紫外激光器用于皮肤美容的较少见。一般描述激光器时，会同时描述上述特征。

　　一:高电位功能

　　将交流电经尖端高科技处理后，形成交流高压交变电场。将人体置于该电场当中，通过电场负荷对人体产生作用。在交变电场的作用下，人体各个部位产生及其细微的振动，各组织器官的不平衡得到充分调整，各细胞产生与电场周期相适应的配向运动，细胞间的凝聚力趋炎附势缓和，细胞见外液体，主要是体液中的矿物质离子（钾、钠、磷、镁、钙离子等），按照正常值重新分配（离子效果）。

　　1、平衡血压，调节血压降低血脂、血粘、净化血液，促进血液循环，使血液PH值保持弱碱性

　　2、促进体液电解质代谢，调节体液钾、钠、磷、镁、氯、钙离子按正常值健分布；

　　3、活化细胞，调节细胞内外钾、钠、氯离子按浓差梯度分布，增强细胞膜通透性；

　　4、激活新陈代谢，促进肠胃蠕动，增强肠胃排空机能、通便利尿；

　　二:负电位功能

　　将交流电经尖端高科技处理后，形成负高压静电场，使人体产生静电感应和极化作用，全方位补充人体产生静电感应和极化作用，全方位补充人体静态休息能量负高压静电场打破体内原有的电荷分布状态，并重新分配。各组织成分：水、电解质、胶体分子等，因电荷的改变在组织、细胞间泳动，产生一系列生物物理、化学变化，促进组织、器官的生理功能、病理状态发生一定改变，进而增强机体调节功能、适应功能、营养功能、免疫功能和代谢功能。

　　1、补充人体负离子，增强人体生物电能；提高人体自然治力；

　　2、兴奋副交感神经，调节植物神经紊乱，降低血粘度，加速血糖分解；

　　3、消除血管痉挛，抑制交感神经素分泌，激活血管间VICC生物闭合电路。

　　4、消炎、镇痛、促进伤口愈合，消除皮肤过敏、骚痒症状，使肌肤拥有光泽，富有弹性；

　　三:低电位功能

　　将交流电经高科技处理后，形成负低压静电场，通过静电浸浴对全身产生作用。

　　1、调节大脑皮质，植物神经系统及内分泌系统功能；

　　2、消除压力及体力劳动和脑力劳动引起起的过度疲劳，提高工作效率；

　　3、增强记忆，改善睡眠，消除头痛、头晕症状；

　　4、增强机体反应能力，应答能力及环境适应力；

　　四:中频光波功能

　　运用尖端科技，用人工制造的方式，将高速振动频率的中周波作用与人体，波动扩散至人体周围产生稳定的交流高压负电性中频电场，这种稳定的电位能集中于全身，使人体牲能（热能、电能、机械能、化学能等）保持平衡，呈现旺盛状态，全方位补充人体动态的运动能量中频电场方向每秒发生72000次改变，全身细胞每秒种就会产生72000次振动。

　　1、激活新陈代谢，减肥,加速脂肪分解，塑身美容。

　　2、通经活络，活血化淤；

　　3、体内产生温热效应，促进血液循环，改善微循环；

　　4、消减自由基；消除疲劳，乏力等亚健康状态；

　　五：红外线温灸疗法

　　远红外线能共振活化人体分子，促进细胞更新，它以温热干燥效用作用于人体，刺激血液循环和新陈代谢，温灸理疗法可以改善和加速腹部气血循环，提高机体新陈代谢率。气血循环通畅后，女性生理不适症状自然而然就能得到改善，同时，体内废物毒素也会随着变好的身体气血循环和新陈代谢及时排出体外，不致囤积滞留，引起身体浮肿变胖。定期做腹部温灸理疗还能促进肠胃蠕动，调节肝、肾、胃经及内分泌系统，强健身体。