去角质秘籍一:磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大,去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质,最好还是要看皮肤状况再决定
◎磨砂膏我推荐dhc,它没有什么泡沫,也没有洗洁剂,就是单纯的磨砂膏
◎去角质秘籍二:凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮,代表你的皮肤比较细,用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果,容易囤积黑色素,建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸,温和的去角质。
◎去角质秘籍三:轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素,这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑,你又拚命去搓它,它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法,就是敷脸!
◎去角质秘籍四:果酸产品小心用
夏天去角质也要看皮肤性质,角质层比较博得还有红血丝的最好是不用,夏季太阳光强烈,紫外线过强容易使皮肤过敏
发红并产生大量黑色素
形成斑点。油性皮肤可以每周用一次,混合性皮肤十天半月用一次就可以了即使每周用也只用t字部位,其他地方最好避开。
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治好青春痘需要内调外养,内调加外养祛痘更快速,内调:多喝水,忌辛辣,不晚睡,饮食个人卫生等;外养:注意皮肤的保养,祛痘时必要的使用产品,最好像“永颜”这类纯天然中草药的,千万别用有激素的,那样会加剧痘痘的生长。
日常清洁:
1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分,不会对暗疮再造成刺激。
2.不能过度清洁皮肤(最好1天2次)因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。
3.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品
脸上上痘痘首先,多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。
多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡,对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等;
多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。
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通常有下面几种肤质:
1.皮肤摸上去细腻而有弹性,不干也不油腻,只是天气转冷时偏干,夏天则有时油光光的,比较耐晒,对外界刺激不敏感。很幸运,你是中性肌肤。大体上不会有什么问题,毛孔细致的你至多是有微量的出油状况。
2.皮肤看上去细腻,只是换季时皮肤变得干燥,有脱皮现象,容易生成皱纹及斑点,很少长粉刺和暗疮,触摸时会觉得粗糙。那么你是干性肌肤。用食指轻压皮肤,就会出现细纹。
3。面部经常油亮亮的,毛孔粗大,肤质粗糙,皮质厚且易生暗疮粉刺,不易产生皱纹。你是油性肌肤。不时出现的斑点和黑头粉刺会令你不胜烦恼。
4.额头、鼻梁、下颌有油光,易长粉刺,其余部分则干燥。这是混合性皮肤。
5.皮肤较薄,天生脆弱缺乏弹性,换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹,毛细血管浅,容易破裂形成小红丝。这是典型的敏感性皮肤。
●自我检查肤质之几种方式
第一种方式: 洗脸测试法
洗脸测试法是利用洁面后绷紧感觉持续的时间来判断。洁面后,不擦任何保养品,面部会有一种紧绷的感觉,
干性皮肤洁面后绷紧感40分钟后消失,
中性皮肤洁面后绷紧感30分钟后消失,
油性皮肤洁面后绷紧感20分钟后消失。
第二种方式: 纸巾测试法
晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后,不擦任何化妆品上床休息,第二天早晨起床后,用一面纸巾轻拭前额及鼻部,
油性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有四个地方出油。纸巾上留下大片油迹
混合:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中有二个或三个部位出油,其他部位较乾或较紧滑。
中性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子中全部都不乾燥或四个以上之部位觉得紧实平滑不出油。纸巾上有油迹但并不多
乾性:鼻、前额、下巴、双颊、脖子都觉得乾乾紧紧无光泽。纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹
中性肤质特征:
洁面后6-8小时后出现面油;
细腻有弹性,不发干也不油腻
天气转冷时偏干,天热时可能出现少许油光
保养适当,皱纹很晚才出现
很少有痘痘及阻塞的毛孔
比较耐晒,不易过敏
中性肤质重点:
此类皮肤基本上没什么问题,日常护理以保湿养护为主。
中性肤质很容易因缺水缺养份而转为干性肤质,所以应该使用锁水保湿效果好的护肤品。如保养适当,可以使皱纹迟至很晚才出现。
干性肤质特征:
12小时内不出现面油
细腻,容易干燥缺水
季节变换时紧绷,易干燥、脱皮
容易生成皱纹,尤以眼部及口部四周明显
易脱皮,易生红斑及斑点。很少长粉刺和暗疮
易被晒伤,不易过敏
干性肤质:
以补水、营养为主,防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂,延迟衰老。
应选用性质温和的洁面品;选用滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品,以使肌肤湿润不紧绷。
每天坚持做面部按摩,改善血液循环。 注意饮食营养的平衡(脂肪可稍多一些)。冬季室内受暖气影响,肌肤会变得更加粗糙,因此室内宜使用加湿器。并避免风吹或过度日晒。
油性肤质特征:
1小时后开始出现面油
较粗糙,有油光
夏季油光严重,天气转冷时易缺水
不易产生皱纹
皮质厚且易生暗疮、青春痘、粉刺等
更易出油,不易过敏
油性肤质:
以清洁、控油、补水为主。防止堵塞毛孔,平衡油脂分泌,防止外油内干。
应选用具有控油作用的洁面用品,要定期做深层清洁,去掉附着毛孔中的污物。用平衡水、控油露之类的护肤品调节油脂分泌。使用清爽配方的爽肤水、润肤露等做日常护养品,锁水保湿。 不偏食油腻食物,多吃蔬菜、水果和含维生素B的食物,养成规律的生活习惯。
混合性肤质特征:
2-4小时后T型部位出现面油,其余部位正常
面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光,其余部位正常或者偏干燥
不易受季节变换影响
保养适当,不易生皱纹
T型部位易生粉刺
比较耐晒,缺水时易过敏
混合性肤质:
以控制T型区(额头、鼻子、下巴)分泌过多的油脂为主,收缩毛孔;并滋润干燥部位。
选用性质较温和的洁面用品,定期深层清洁T型部位,使用收缩水帮助收细毛孔。 选用清爽配方的润肤露(霜)、面膜等进行日常护养,注意保持肌肤水份平衡。 要特别注意干燥部位的保养,如眼角等部位要加强护养,防止出现细纹。
敏感性肤质特征:
容易出现小红丝
皮肤较薄,脆弱,缺乏弹性
换季或遇冷热时皮肤发红、易起小丘疹
易过敏产生丘疹、红肿,易生成面部红丝
易过敏,易晒伤
敏感肤质:
这类皮肤很麻烦,要特别小心。首先不要太用力揉搓面部肌肤,以免产生红丝。
尽量选用配方清爽柔和、不含香精的护肤品,注意避免日晒、风沙、骤冷骤热等外界刺激。 选用护肤品时,先在耳朵后、手腕内侧等地方试用,确定没有过敏现象后再使用。 一旦发现过敏症状立即停用所有的护肤品,情况严重者最好到医院寻求专业帮助。
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