脱发、爆痘、偏头痛；熬夜、养生、枸杞茶……
最贵的面膜、精华，最多样的养生“秘方”，也拯救不了当代年轻人日渐“衰老”的身体。
社长的一个朋友，一向信奉“能坐着就不站着，能瘫着就不坐着”。
每天电脑前坐十多个小时，下班回家就是躺在沙发上玩手机。
最近，她终于把自己的腰“坐”垮了，三天两头往医院跑。
与她“同病相怜”的年轻人，绝不是少数，数据显示：
卫生部数据显示，如今“腰疼”的发病率，仅次于感冒，中国已有超过两亿人，腰椎出现了问题。
社长不得不感叹一句，当代年轻人的腰，是真的不行了。
1
二十五岁的90后，七十五岁的“老”腰
正如网友的调侃：
“成年人打开体检报告所需要的勇气，比读书时打开成绩报告单需要的勇气要大得多。”
腰椎问题，已经成了许多成年人难以直面的隐痛。
李冰冰因为腰椎间盘突出症住了2个月的院；
年纪轻轻的易烊千玺，也曾被曝在节目中腰疼到直不起来。
聚光灯下，明星尚要忍受腰疼带来的折磨，普通人的哀嚎，网上到处都是。
二三十岁年轻人的“腰”，像是被安上了“加速器”，提前步入老年阶段。
不良生活习惯对腰部的损坏，越来越低龄化。
小时候父母时常念叨孩子的一句话是：“小小年纪哪儿来的腰？”
但如今的小朋友们，真的开始腰疼了。
泰城一个13岁的男孩，因为长期坐着玩游戏，患上了腰椎间盘突出症。
这些隐隐作痛的“老”腰，让许多人的工作生活被拖进地狱难度、夜晚经常辗转难眠……
美国一项调查发现，在有腰疼症状的群体中， 72% 的人放弃了一些锻炼方式或相关体育活动；
60% 的患者已经疼到无法进行一些费力的日常活动；
46% 的患者的腰部问题，影响到性生活。
上到七八十，下到十五六，腰疼，暴露了被不少年轻人忽视的健康危机。
2
为什么会腰疼
提到腰疼，我们总会不自觉地联想到腰间盘突出症。
实际上，腰疼是个很宽泛的概念。
导致腰疼的原因有很多，从医学角度看，主要有五大类：
外伤性、炎症性、退行性病变、先天性疾病以及肿瘤性疾病。
困扰普通人的，多是外伤性和炎症性腰疼。
1、由外伤引起的腰痛
顾名思义，即腰部受到外伤，引发肌肉和筋膜损伤。
这种类型的腰疼十分常见，平时运动锻炼、抬举重物、不小心闪到腰、都有可能引起外伤性腰疼。
职业运动员的日常训练中，常常不可避免地损伤腰肌，比赛时，偶尔也要“带伤上场”。
2、腰肌劳损
腰部肌肉软组织发炎或损伤，引起的腰疼称之为腰肌劳损。
这种类型的腰疼一般是由长期不良习惯引起的。
久坐、久站、长时间负荷重物，腰部受力过度，且不加以及时治疗、缓解，都可能会造成腰肌劳损。
宁波的一位儿科医生，从医八年，工作日几乎都是“长坐不起”。
只有午饭时间，才有空捶一捶酸痛的腰。
和社长那位久坐的朋友一样，患上了腰肌劳损。
3、腰椎病变
这一类腰疼就包括大家所熟知的腰间盘突出症。
腰间盘突出症主要是由于腰椎及其周围组织发生病变，而引起髓核突出。
卫生部统计，中国2亿多腰椎病患者中，腰椎间盘突出症患者占152%，且有不断上升之势。
和腰肌劳损类似的是，这种病症常见于建筑工人、办公室白领、司机这些长期从事体力活动或长时间坐立的工作者。
4、其他
排除一些由于职业原因和身体特殊改变（如孕期、经期），不得已引发的腰部疾病。
更多时候，腰疼的起因，只是一些微不足道的小习惯。
这些危险习惯我们可能每天都在做，却毫无察觉。
对电脑前一坐七八个小时的白领们而言，坐姿自然是怎么舒服怎么来。
这些歪七扭八的不规范坐姿，常常让腰部承受了更大压力。
长此以往，轻则腰部变形，重则腰肌劳损、腰椎间盘突出等等。
所以为了“老腰”着想，还是戒掉“二郎腿”、“葛优瘫”吧。
当然，如果长期被腰疼困扰，一定要及时检查就医。
3
这些护腰方式，可能对你毫无帮助
由于腰疼的概念过于宽泛，不少人很容易错误判断自己的病因，试图通过一些“旁门左道”化解腰疼。
但那些从网上随便找的所谓“护腰”运动，如果姿势不恰当，只会加深腰部痛苦。
1、“小燕飞”要慢一点、轻一点
通过模拟燕子飞行进行肢体运动，缓解腰部压力的动作“小燕飞”，因低门槛、动作简单广受追捧。
但这项看似简单的运动里，也藏着人们常跳进去的坑。
很多人在运动时觉得动作幅度越大、速度越快越有效，希望通过大幅拉伸身体的方式，让锻炼更有效果；
但大幅度、快速度的“小燕飞”，腰部突然发力、突然收力，受力不均匀，反而会造成损伤。
要达到效果，只需将手臂和脚尖轻轻抬起，脚尖略低于臀部即可。
随意加大动作幅度和运动频率，只会得不偿失。
2、健身瑜伽，别忘了安全第一
有些整天腰酸背痛的人，会选择去健身房放松自己。
但如果没有专业人士的帮助，自己错误的健身方式，也可能适得其反。
重庆的罗先生，体重有197斤，偶尔身体不适，于是去到健身房，想要减肥锻炼。
与教练沟通时，没有考虑到腰部状况，高负荷的运动，让罗先生不但减肥没成功，还患上了腰间盘突出症。
也有不少女性，认为自己腰又疼还不够灵活，选择做瑜伽，似乎也是个不错的选择。
可“瑜伽病”也不是闹着玩的。
“网红”懒人瑜伽，看上去躺在床上举高双脚就是运动，实则暗害脊椎。
成年人的骨骼和韧带基本已经发育成熟，强行摆出超出身体灵活范围内的高难姿势，对本就不堪一击的身体而言，只能是雪上加霜。
瑜伽里的很多动作，都有类似风险。
比如“骆驼式瑜伽”，双手向后撑住地板，上腰向后弯曲。
如果柔韧性达不到完成动作的标准，又要强行拉伸，就是对腰部和颈部的又一次无情打击。
一家创伤治疗中心的医师介绍，从2006年开始，他每周都会接诊3~5名因练习瑜伽而受伤的病人。
最小的病人才16岁，跟着妈妈做瑜伽；
还有病人过度地做一些背弓的运动，而造成腰椎间盘突出症。
不适宜地硬向后弯曲，造成脊椎磨损不说，严重的可能会造成脊椎断裂，甚至瘫痪。
一定要练瑜伽，也要量力而行，毕竟人们身体素质存在差异性。
3、按摩椅、软床垫，不是谁都能用
还有一点人们常踩的坑：
商场、机场到处可见的电动按摩椅，是不少人钟爱的“休息区”。
其实这里也暗藏风险。
尤其对腰椎本就有问题的老年人而言，千万不要轻易尝试。
68岁的陈女士在商场的按摩椅上按摩后，被诊断出腰椎压缩性骨折。
老年人大多骨质疏松，而按摩椅的强度通常无法良好匹配每个人的情况，就容易腰椎骨折，严重还可能引起瘫痪。
护腰时，常被忽视的床垫，也可能在默默“残害”着你的腰。
床垫过软或是过硬都不利于腰脊：
过软的床垫，会使身体弯曲弧度过大，压迫腰椎；
过硬的床垫，则不利于全身的血液循环，睡起来也感到不适。
一觉睡醒腰酸背痛，就得考虑考虑，是不是该换张床垫了。
4
A4、苹果腰，都不如一个“好腰”
排除由于外部扭伤导致的腰疼需要及时就医处理以外，很多时候，腰疼需要靠我们自己去缓解。
毕竟，只要没有强烈痛感，或是腰疼导致腿疼这样的伴随症状，多数人还是可以恢复的。
社长总结了几条缓解腰疼，预防腰部疾病的办法，希望可以对你有帮助：
1、勤做正确的腰部运动
日常生活，加强对腰背肌的锻炼，通过加速人体的新陈代谢，改善血液循环的方法，增加腰肌的柔韧性及力量。
上课也好，工作也罢，回到家里的时候可以抽空多做腰部运动。
如果不确认哪种姿势适合自己的情况，一定要向专业人士寻求建议。
2、倒步走
经常可以看到公园里有大爷大妈一边遛狗一边倒步走，其实也是拯救腰疼的方法之一。
当两腿交替不断向后迈步的时，腰部韧带的柔韧性可以得到锻炼，可以让腰部的稳定性增强，减轻重量和压力对腰椎的直接压迫。
所以，怕运动出错，也没空健身，不如研究一下小区哪条路人比较少，试一试倒着走吧。
3、保持正确的坐姿，日常工作时保护好腰
如果经常突然让腰部受力，很容易发生腰部肌肉拉伤或着腰椎间盘突出症。
根据《康复医学》期刊刊载，安德森等学者早期通过实际测量，人体在不同姿势下，腰椎间盘所受压力不同。
坐着时，腰椎承受的压力是140kg，如果向后靠一点，腰后再放个靠垫，腰椎承受的压力的就会显著降低；
而如果向前倾，椎间盘压力则会猛增，给身体造成负担。
弯腰是一个让腰椎负荷猛增的行为，需要捡东西的时候，不妨曲膝蹲下，保持腰部挺直的状态拾起物品。
除此之外，腰疼也和骨骼健康密切相关，平时可以多吃豆制品补钙。
别久坐，别“瘫着”，别驼背，有空多动动，没空抽空动一动。
把文章分享到朋友圈，从今天开始，一起拯救脆弱的腰部~
参考文献：
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[2]王国基,王国军,彭健民,蔡开明,张劲松,宋卫红,肖俊腰椎间盘突出症致病因素的流行病学研究[J]现代预防医学,2009,36(13):2401-2403
[3]贾连顺,程黎明再论腰椎间盘突出症诊断治疗中的误区[J]中国脊柱脊髓杂志,2000(01):5-7
[4]A Demirel,M Oz,YA Ozel,H Cetin,O Ulger Stabilization exercise versus yoga exercise in non-specific low back pain: Pain, disability, quality of life, performance: a randomized controlled trial[J] Complementary Therapies in Clinical Practice,2019,35
[5]赵必增椎体成形术及其进展[J]骨与关节损伤杂志,2001(06):470-473
[6]Joshua D Auerbach,Jaimo Ahn,Miltiadis H Zgonis,Sudheer C Reddy,Malcolm L Ecker,John M Flynn Streamlining the Evaluation of Low Back Pain in Children[J] Clinical Orthopaedics and Related Research,2008,466(8)
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在此我们先关注毛孔收缩与舒张的问题。曾不止一次地看过一个关于洗脸的小常识，就是：在洗脸时应先用温热的水让毛孔打开，以便让毛孔里的脏污能够顺利洗去，洗完脸后再用冷水轻泼脸庞，有助于毛孔的收缩。毛孔这样一开一收的说法，虽然我们很难用肉眼观察到，不过，皮肤科医生的回答却是至今还没有针对毛孔开与收做出任何具体的临床报告。
然而，对于毛孔变大是否能缩小，却是有明确的数据证明。皮肤科医生指出，毛孔的确能缩小，关键就在于肌肤细胞间的保水度充足，让细胞间的空隙变小，进而往表皮层推挤后，毛孔自然就变小了。只是，要让一个毛孔原本很明显的人缩小到几乎看不见，就属于不可能的任务了。如果把肌肤用放大镜仔细端详，会发现年轻肌肤的纹理是呈米字形的，有彼此来回穿梭的线条以保住水分，所以肌肤较厚实，当然毛孔也就不明显。但当肌肤老化时，放大镜下的纹理就变成川字形了，平行的纹理是薄的、是无法保住水分的，所以毛孔也就松垮地变大了。
两大关键毛孔是有弹性的，如果你可以减少毛孔的阻塞物，它自然就能缩小了。所以，要养成清理角质的习惯，不要等到粉刺有黑头现象才处理。以往许多人总是把毛孔的焦点仅仅放在清洁部分，虽然这是很重要的，但是保水让肌肤里层的组织变厚，也是让毛孔缩小的重要关键。在清洁方面，水杨酸是皮肤科医生一致公认的成分，主要的功能是调整肌肤的角化过程，去除表层的老废角质，让肌肤变得平滑柔嫩，但水杨酸所使用的浓度多寡更与成效息息相关。在医生帮患者进行去角质换肤时，浓度多控制在3%－10％；而保养品则多限制在0．2%~1．5％间。比如Clinique倩碧的洁肤水、SK－II的精致换肤霜、欧莱雅的细致毛孔精华露与Neutrogena露得清的毛孔细致精华霜都含有不同浓度比例的水杨酸，帮助肌肤清理角质层，全面改善毛孔和肤质。
另外，保湿是很重要的。许多干性肤质的人也会面临毛孔粗大的危机，大部分是因为保养不当与肌肤老化所致。以保养不当来说，像乱挤粉刺、使用不适合自己的保养品造成肌肤表皮角化不正常，让老废角质长期堆积在毛孔，自然毛孔就变大了。要改善这样的现象，除了以水杨酸成分去除角质外，保湿就成为更必要的急救法门了。所以，许多标榜能缩小毛孔的产品，同时也有保湿的成分。
一、形成毛孔粗大的原因：
1、遗传基因引起，先天不足后天补。
2、许多人因皮肤油，长期皮脂分泌旺盛，平时没有及时做皮肤的护理，天天清除皮肤上的灰尘和污垢，久而久之，皮肤不清洁形成毛孔堵塞，皮脂排不出，自然就把毛孔撑大，形成粗大毛孔。
3、有的多年长痘，反反复复，一个地方多次发作，形成粗大毛孔。这是不知道痘痘的形成是外界的螨虫寄生在皮肤里，活的寄生虫当然要不断的繁殖，你不清除它，它就会不客气的吃你的肉喝你的血，让你的皮肤上形成许多小洞，看起来就象毛孔粗大。
二、毛孔粗大怎么办：
最好的办法是做特色美容，通过特色美容可以达到减少皮脂分泌，刺激毛孔收缩，毛孔是有弹性的，激活后就会收缩变小，再辅以正确的家庭护理，就可以保持皮肤细腻。
1、每天用羽花黑本草洗得净洗面，按摩几分钟，以便及时清除毛孔里的垃圾，保持皮肤的清洁。
2、带水用珍珠粉做按摩，并且保留在脸上，可以细腻皮肤，同时可以去油。
3、拍上少量羽花黑本草霜，以保证不再长痘，让皮肤 细腻光滑。
4、有黑头时要用蒸汽蒸脸，用黑头导出液，这样很容易的就把黑头清除，有效的防止毛孔粗大。
5、定期做美容，是保持皮肤细腻的有效的方法。
6、用天然的精油等生物制剂。
如果你幸运地没有毛孔粗大的烦恼，也请务必做好保湿的护理，难保你不会因为肌肤的老化而导致毛孔渐渐明显。别认为我在危言耸听，我就有一个肌肤不错的朋友，一直自恃肤质好而不注意保湿。没过几年，她进入熟龄的干性肌肤就皱纹毕现，毛孔也明显起来，往日的平滑细致不复存在了。
缩小毛孔大行动！！！
类型1：因油性肌肤而引起：
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。
类型2：因清洁不当而引起：
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大
缩小毛孔方法：
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
回答者：一志三9 - 江湖豪侠 十级 12-3 11:11
水温调节有讲究 ：通常人们的观念里，总是以为油性皮肤要用很热的水进行清洗，才能将一天劳累下来面部分泌的大量油脂与堆积的污渍去除。其实不然，洗脸并不是越热的水就洗得越干净。美容师建议，最好的水温应是比手温高一度的温度，太高的温度会把肌肤原本就留有的水分带走，而过低的水温，太过冰凉的感觉又过度地刺激肌肤。因此，对爱美的美眉来说，即使是洗脸这样一件普通的不能再普通的事情，在水温上也是有着不容忽视的讲究，洗脸也可以洗出细嫩肌肤。
卸妆操作要仔细：平日化妆的人要认真卸妆，这不用多说。而没有化妆的也最好进行卸妆程序，因为在外一整天，灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢，切记先卸再洗。普遍女性都选择用化妆棉蘸卸妆液或卸妆乳来卸妆。现在市场上有一种比较流行的茶花籽油被公认的卸妆护肤圣品，可皂化清除皮肤污垢，软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。而且使用方便简单，可直接当洁面油使用,使用时手指从内而外的按摩面部，直至吸收,用温水沾湿之后用美容巾搽干即可(爱美的你不防一试)
或者还可以
1、每天用羽花黑本草洗得净洗面，按摩几分钟，以便及时清除毛孔里的垃圾，保持皮肤的清洁。
2、带水用珍珠粉做按摩，并且保留在脸上，可以细腻皮肤，同时可以去油。
3、拍上少量羽花黑本草霜，以保证不再长痘，让皮肤 细腻光滑。
4、有黑头时要用蒸汽蒸脸，用黑头导出液，这样很容易的就把黑头清除，有效的防止毛孔粗大。
5、定期做美容，是保持皮肤细腻的有效的方法。
6、用天然的精油等生物制剂。
方法
1、每天用羽花黑本草洗得净洗面，按摩几分钟，以便及时清除毛孔里的垃圾，保持皮肤的清洁。
2、带水用珍珠粉做按摩，并且保留在脸上，可以细腻皮肤，同时可以去油。
3、拍上少量羽花黑本草霜，以保证不再长痘，让皮肤 细腻光滑。
4、有黑头时要用蒸汽蒸脸，用黑头导出液，这样很容易的就把黑头清除，有效的防止毛孔粗大。
5、定期做美容，是保持皮肤细腻的有效的方法。
6、用天然的精油等生物制剂。
缩小毛孔方法：
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
用了Unija的化妆棉应该就不会喜欢其他牌子的化妆棉了。你觉得化妆棉都很耗水，但是Unija敢跟你说不！优贾尼的化妆棉很舒服，可以拆分。关键是真的省水，拍个水膜也不心疼。那么，如何使用你的贾尼化妆棉呢？
优佳化妆棉怎么用？
1化妆水和乳液可以充分浸泡在化妆棉中进行护肤。
2卸妆水可以浸泡在化妆棉里卸妆。
3将擦拭乳液浸泡在化妆棉中，卸妆或皮肤按摩后将多余的油脂擦掉。
4可以配合去角质液使用，定期清洁皮肤角质。
5脱甲水可以浸泡在化妆棉中去除指甲油。
对于认真对待pp脸的mm来说，把洗脸产品挤到棉片上，用食指和无名指夹住棉片在脸上慢慢摩擦。这种方法比直接用手掌提拉脸部更清晰柔和，而且不容易产生敏感和久而久之提拉脸部产生的松弛和皱纹。化妆棉也更容易带走污垢~ ~洗完之后看化妆棉已经黑了。用手掌洗脸绝对不会有这么干净清爽的效果~ ~
擦拭的大致方向是从脸的中心由下往上擦拭。这个方向的目的是提高皮肤的紧致度，尤其是颈部，这是最容易被忽视的部位，可以防止下垂。美容大师牛二也提供了另一个擦拭方向。因为毛孔开口略向下，可以先从上往下擦，帮助毛孔闭合，再从下往上擦。
优佳化妆棉带爽肤水还是乳液
step 1 Unijia化妆棉最基本的功能就是拍乳液。使用前，需要彻底清洁面部。任何护肤程序都需要建立在清洁皮肤的基础上，避免白天分泌的皮脂和与之接触的灰尘进入毛孔。所以在用化妆棉擦拭爽肤水之前，第一步就是清洁面部。如果有化妆，建议卸妆。
Step 2洁面后，将爽肤水倒在Unijia化妆棉上，根据肤质和毛孔生长的方向轻轻擦拭。整体的方法应该是保持同一个方向，不要来回擦。这样可以起到二次清洁和软化角质的作用，可以帮助后续护肤更好的吸收。用Unija化妆棉擦脸。可以根据需要决定是否将化妆棉撕成2片。
Step 3擦完爽肤水后，可以用Unijia化妆棉将保湿效果更持久的乳液涂在脸上。一般选择较薄的乳液涂在化妆棉上，也可以照顾到鼻尖嘴角等小地方。用Unijia化妆棉涂乳液的好处是可以让乳液涂的更均匀。
如何使用安盟棉垫-湿膜准备阶段的第一步是将面部分为三个区域:
T型区、脸颊区和下巴区。取三整片安盟化妆棉，将两片安盟化妆棉撕在一起使用，这样就得到六片分离的化妆棉。
第二步，将爽肤水倒在化妆棉上。因为是湿的，可以多倒。此时，将六片涂满爽肤水的尤妮佳涂在整个脸上。倒乳液的时候一定要够。要保证Unijia化妆棉足够湿润，最好用手捏一下，乳液的水会流出来，比较适合湿敷。如果Unijia化妆棉的边角没有被爽肤水浸湿，那么可以用喷雾来补充水分。
第三步:你贾尼棉垫湿敷乳液8-10分钟。如果乳液提前干了，就要提前卸妆。湿敷不能敷太久，否则脸上的水分会被化妆棉吸走。湿敷在一定程度上可以代替面膜，有利于后续的保养或者化妆。
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