刷酸保湿方法

1、刷酸换肤时，皮肤的角质层会被剥落。

2、使用滋润的保湿剂和修复类产品，注意防晒。

3、角质层变薄，不涂抹防晒，容易晒伤、晒黑。

4、日常刷酸的频率，每周定期刷酸1至2天。

5、初次刷酸，选择低浓度的产品少量涂抹。

6、干皮在刷酸前，涂一次保湿作为打底，减少酸对皮肤的刺激。

刷酸的流程是怎么样的？刷酸是一种常见的美容护肤方法，可以帮助改善皮肤质地和外观。下面我将从几个角度来介绍刷酸的具体流程。

清洁皮肤。在刷酸前，首先要确保皮肤干净。可以使用适合自己的洁面产品，彻底清洁面部和颈部区域。清洁后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤。

接着，选择适合的刷酸产品。不同的皮肤类型和问题需要使用不同的刷酸产品。常见的刷酸成分有水杨酸、果酸和乳酸等。建议在咨询专业皮肤医生或美容师后，选择适合自己的刷酸产品。

然后，进行刷酸操作。在使用刷酸产品前，请先阅读产品说明书并按照说明进行操作。通常情况下，将适量的刷酸产品涂抹于脸部和颈部区域，并避开眼睛周围。可以用手指轻柔地按摩皮肤，促进刷酸产品的吸收。

刷酸的时间一般为5-10分钟，具体时间根据产品说明而定。在刷酸过程中，可能会出现轻微的刺激感或短暂的发红，这是正常现象。如果感到不适或过敏，请立即停止使用并咨询专业医生。

刷酸后的护理。刷酸后，皮肤可能会变得敏感，因此需要做好后续护理工作。建议使用温和的护肤品进行保湿和舒缓，避免阳光直射和过度摩擦皮肤。

怎么样的皮肤适合刷酸？不同类型的皮肤都可以进行刷酸护理，但应根据个人需求和皮肤状态来选择合适的刷酸产品。对于有痘痘、粉刺、色斑等问题的皮肤，刷酸可以帮助去除角质堆积、淡化痘印和减少色素沉着。对于干燥、粗糙和缺乏光泽的皮肤，刷酸可以促进细胞更新和皮肤代谢，提亮肤色、改善皮肤质地。

刷酸并不适合所有人。敏感性皮肤、破损或受伤的皮肤以及孕妇应避免刷酸护理。对于未成年人和长期使用角质去除产品的人群，也应慎重选择刷酸护理。

刷酸是一种有效的护肤方法，可以改善皮肤问题和提升肌肤状态。在进行刷酸前，请确保清洁皮肤、选择适合的产品，并按照说明进行操作和后续护理。如果有任何不适或疑问，请及时咨询专业医生或美容师的建议。记住，每个人的皮肤都是独一无二的，所以要根据自己的情况来选择适合的护肤方法。

刷酸想必大家都不陌生，刷酸主要是通过高浓度的酸，比如水杨酸、果酸等刷到脸上，使脸上皮肤的老化角质层自然脱落，加快皮肤的新陈代谢，能有效改善毛孔粗大、痘印等，从而达到换肤的效果。

刷酸的作用如此好，那么有什么需要注意的事项吗？下面我跟大家说下刷酸前后期我们需要注意的事项！

刷酸前

刷酸虽然效果好但是在用之前一定要进行过敏测试，取少量酸涂抹于耳后位置，等待几分钟看看是否有过敏反应，测试没有过敏再进行大面积涂抹，如果出现皮肤刺疼、灼烧感的话，就不建议刷酸了；

初次刷酸的新手最好是先建立皮肤耐受，不然效果会适得其反，早期先少量低频率刷，刷酸的时间选在晚上，这样就可以避免遭受紫外线的侵害，等皮肤适应后再慢慢加量和增加刷酸的频率！

刷酸前一定要加强保湿，因为刷酸会使皮肤变得干燥，所以在刷之前最好先涂一层保湿作为打底，保湿的护肤品尽量选择温和无添加的保湿产品，这样和酸不会相冲，做好保湿可以减少酸对皮肤的刺激！

刷酸后

刷酸过后一定要注意保湿防晒，前面也说了刷酸会使皮肤干燥，所以这个时候要选用成分比较单纯的保湿护肤品，出门也要做好防晒，防晒霜选以物理防晒为主，涂抹好防晒厚，出门也要戴好口罩和帽子以及遮阳伞，避免皮肤直接接触到紫外线。

一般刷酸1-2天都会出现局部皮肤脱皮结痂，这个时候千万不要用手去抠，让它自然地脱落；如果在刷酸后脸上出现痤疮、大面积爆痘的情况，一定要第一时间去医院处理，不要拖延；

一周内饮食一定要清淡，不要吃太多刺激性食物，也不要进行剧烈运动，还有最重要一点刷酸后24小时之内不要碰水！

刷酸前后的注意事项一定要严格遵守，不然很容易导致敏感肌或者烂脸，毕竟酸的刺激性还是很大的

刷酸，到底怎么刷？

手机下滑即可了解！

小丽是一名青春靓丽的白领，可是不久前，小丽脸上开始频繁冒痘，出油，皮肤暗沉，各种护肤方法都试了，却一直不好转。网上各种传刷酸的神奇效果， 小丽赶紧去取经，原来皮肤白皙的秘密是刷酸啊。

刷酸，真的有说的那么神奇吗

刷酸真的可以让皮肤白皙光滑么？

在家也可以刷酸吗？

关于刷酸，我们需要知道哪些呢？

01

什么是刷酸！

什么是刷酸！

刷酸就是将一定浓度的酸刷在皮肤上，促进角质层脱落，去除废角质，加速皮肤新陈代谢，打造新角质层。

所有人都适合刷酸吗！

当然不是，孕妇和哺乳期妇女不建议使用。对酸过敏者禁止使用，要想知道自己对酸过不过敏，建议先去医院遵循医嘱。

刷酸刷的什么酸！

主要有四大类： 果酸，水杨酸，维A酸，壬二酸，每一种酸的区别针对什么样的皮肤问题呢？跟着继续往下看吧！

✎ 果酸

针对肤质： 粉刺、暗沉

效果： 促进基底层黑细胞色素脱落，进而淡化色斑、痘痕；促进角质新陈代谢，促使皮肤变光滑；高浓度刺激胶原蛋白、弹力纤维增生。

✎ 水杨酸

针对肤质问题： 闭口、出油、黑头

效果： 疏通毛孔、促进角质合成和代谢。

✎ 维A酸

针对肤质问题： 严重痤疮，重度痘坑痘印

效果： 刺激胶原合成，溶解角质。

✎ 壬二酸

针对肤质问题： 痘印明显

效果： 减少黑色素的生成和沉淀。

刷酸前，建议咨询专业医生或药师，选择最合适自己肤质的酸。居家刷酸，建议从 低浓度开始 ， 循序渐进。

02

刷酸的正确步骤是什么！

一、刷酸时应该怎么做

正确刷酸步骤▼▼

1 时间： 最好在晚上进行，如果在白天，要做好防晒。

2 清洁： 用温和的洗面奶进行基础清洁，等待皮肤干透。

3 使用前： 先将酸涂抹在耳朵前后位置，确认没有刺痛、红肿、灼热感，若有立刻停止。

4 首次刷酸： 从低浓度开始，以点涂，局部使用为主，控制在5min以内，然后清水冲洗，一周两次，耐受后，可逐渐增长时间和频次，不宜超过30min。

5 清洗后： 按水-乳-霜正常护肤即可。

同时，刷酸的时候也要注意好几点，才能达到最好的效果！

二、刷酸后应该怎么做

1 防晒做起来

刷酸后角质层变薄，皮肤光感性增强 ，一定加强防晒工作。不用避开灯光，但是必须要避免紫外线的照射。

2 保湿做起来

刷酸后皮肤会比较干燥，所以一定要做好保湿。选用温和的保湿修复产品，主要以补水为主，不宜选用有其他功效的产品。

3 千万要避免刺激

刷酸换肤期间，避免用力揉搓皮肤，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜。

4 这些不良反应要注意

刷酸时出现轻微不适如痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、爆痘等，可暂停使用，等皮肤好转后再用，且再次使用时， 要减少使用时间和频次

若出现严重不良反应， 如持续性红斑，水泡，破溃结痂等 ，要及时去医院治疗。

最后，刷酸虽好，切不可盲目迷恋。

选择适合自己肤质的酸，在专业指导下使用，方可焕颜新生，白皙如初！

安徽医科大学第二附属医院 主管药师

附:参考资料

1 李 波带你了解刷酸[J]人人健康202014:2

2 许凌晖，许天星，郭燕妮，黄煌超分子水杨酸换肤术治疗玫瑰痤疮的疗效观察[J]福建医科大学学报2019，53(12)：433-436．

3 陈冠容壬二酸的药理作用和临床应用[J]中国医院药学杂志 2002, (22)4 :242-243

4 夏杰，张琦，李云飞，禹卉千．果酸治疗后不良反应2例及应对策略[J]临床皮肤科杂志，2020,49(03):165-167

1、刷酸正确的护肤步骤是先用温和的洁面产品清洁面部，然后使用带有果酸、水杨酸、杏仁酸、壬二酸其中一种成分的精华液，接着涂爽肤水、精华、乳液、面霜。

2、刷酸的时候选择从低浓度的酸精华开始，在使用之前先在耳后或者脸上小面积使用一下，没有出现过敏反应或者其他不良反应之后再少量大面积使用。刚开始使用的浓度和量都不要过高，有的人的肌肤会接受不了，慢慢建立耐受之后再使用正常的剂量。

3、不同的酸精华使用的方法和量是不一样的，按照官方说明书上的方法来使用就可以了。在脸上有痘痘、闭口或者毛孔比较大的地方可以叠加使用，全脸涂完一层之后再薄薄涂一层在有瑕疵的地方。

4、刷酸之后护肤一定要注意补水和防晒，刷酸之后的肌肤会比较敏感一点，还可能脱皮或者出现痘痘这些都是正常的反应，如果不是太严重就没有关系的，敷一些补水保湿的面膜，出门的时候涂好防晒霜。

刷酸正确的护肤步骤如下：

1 基础清洁：在刷酸前需要对我们的皮肤进行一个基础的清洁，用日常的洗面奶就可以。

2 过敏测试：如果是第一次刷酸或者更换了产品，那刷酸前一定要把用的产品擦在耳后做5分钟的测试。有一点痒属于正常现象。因为酸类的产品是高效且刺激的猛药，为了产生大面积过敏刺激这种不可挽回的现象，这个测试的步骤一定不能忘。

3 刷酸：把酸性产品滴（敷）在长闭口或痘痘的地方，避开眼周，局部地进行湿敷。这里建议先不要全脸使用，在耳后皮肤测试没有问题之后，可以在长痘痘、黑头爆发区先进行局部的使用。局部使用会比较好适应，如果用了一段时间皮肤没有产生什么严重刺激性反映，之后再慢慢地加大使用的范围和停留的时间。

4 补水+修护，维稳肌肤：修护这块，就推荐你们我自己搭配使用的三件套，有需求的可以跟着入手，仅供参考。修护水乳+舒敏精华+防晒。补水我选择的是神经酰胺的水乳，在补水的过程中，能进一步修护屏障，维稳肌肤状态。

以上就是刷酸的正确护肤步骤，希望对您有所帮助。

现在有越来越多的人加入到刷酸的行列当中，因为刷酸可以改善我们的肌肤问题，长期坚持可以让皮肤变得更好。壬二酸也是酸中的一种，那么涂完壬二酸需要补水吗，先护肤还是先涂壬二酸呢？

涂完壬二酸必须要给肌肤补水。壬二酸也是酸的一种，每一次肌肤涂抹完壬二酸后都会比较干燥，并且这个时期的皮肤是比较脆弱的，需要进行大量补水，才能维持肌肤稳定。

皮肤敏感的人群，应该先用水乳后用壬二酸。皮肤敏感的人群肌肤耐受程度比较弱，如果在清洗皮肤过后直接涂抹壬二酸可能会出现不良反应也会给肌肤带来更严重的负担，所以对于这类人群需要先涂抹水乳给肌肤一层保护膜后，再涂抹壬二酸。这种情况下肌肤也可以吸收壬二酸中的化学成分，但效果相对来说比较慢，需要长期坚持才能看到效果。

皮肤耐受度高的人群，应该先用壬二酸再用水乳。对于皮肤耐受度比较高的人群来说，涂抹壬二酸不会出现不良反应。这个时期应该先涂抹壬二酸，壬二酸直接接触皮肤面部，能够更快速地被皮肤吸收，效果也更快速一些。

引言：好的皮肤对于女生来说非常重要，有些女生为了解决毛孔粗大的问题，会经常去刷酸，女生第一次刷酸需要注意什么？

一、如何刷酸？

刷酸就是使用不同浓度的酸类护肤品，去除肌肤表层的角质，有效改善长痘闭口毛孔堵塞等皮肤问题。生活中常见的刷酸有医美刷酸和日常刷酸，但医美双双虽然效果很快，但是非常昂贵。所以很多人都需要去日常刷酸，但是在刷酸之前一定要了解自己皮肤的耐受性，找到适合自己皮肤的酸性类护肤品。在刷酸前一周不建议去角质，在刷酸之前，要先使用洗面奶清洁肌肤，第1次刷酸的女生可以选择质地清爽的乳液进行一个打底，使皮肤建立耐受性。然后取适量酸类产品进行局部或者大面积的涂抹，等20分钟过后，将脸洗干净，然后涂上乳液。

二、刷酸需要注意什么？

对于刚开始刷酸的人来说，要先在耳后皮肤测试一下自己的敏感程度。防止自己对该产品产生过敏现象。在使用刺激性比较大的酸性护肤品时，不能直接大量频繁涂抹。要考虑建立皮肤的耐受性。在刷酸过后，皮肤屏障防御力降低，所以一定要涂防晒霜，防止紫外线损伤皮肤。还要注意保持肌肤的湿润性，刷酸会导致肌肤干燥脱皮，所以在刷酸后要用保湿乳液或者霜进行肌肤保湿。

三、刷酸的好处

刷酸可以改善皮肤角质层，缓解皮肤痘印和毛孔粗大的问题，恢复肌肤弹性，保证肌肤的光滑。能够缓解皮肤粗糙的现象，对于脸上有青春痘和黑斑的人来说，通过杀伤的方式进行治疗，一般是好处大于坏处的。刷酸对于油脂过度分泌角质堆积等因素造成的各种皮肤问题，有很好的改善效果，有效促进角质层脱落，改善肌肤出油情况，让肤质得到提升。