宝宝不足6个月就不需要补水? 照做的宝妈可是坑了宝宝哦

随着气温的逐渐上升，宝宝的活动量也大大增加了，汗液流失情况也逐渐增多，此时给宝宝补水就成为了宝妈们急需关注的的一个重要问题。而宝宝多大才可以喝水，喝什么样的水才最健康是很多宝妈们都想要知道的事情，如果小看这些细节，那么宝宝喝进去就可能是满满的细菌哦。

宝宝多大才可以喝水？

一般情况下，以母乳为主要饮食的6个月以内宝宝是不需要额外补水的，而二般情况下，当宝宝遇到了长时间腹泻、大量出汗等情况时则需要格外的补水；选择了混合喂养或者是奶粉喂养的宝宝则需要额外的水分补充以避免宝宝出现上火、便秘等情况，正确的做法是在两顿饮食之间给宝宝喂30毫升左右的水。所以不肯给6个月以内的宝宝喝水，其实是坑了宝宝哦。事实上，宝妈们可以早一些给宝宝喂水，这样宝宝早早熟悉了水的味道，就会养成爱喝水的好习惯。

这几种水不要给宝宝喝

1未经过煮沸的凉水

自来水管当中的水虽然经过了消毒处理，其中没有有毒害的物质，但是一方面太过寒凉，宝宝尚且娇嫩的肠胃受到寒凉的 有可能会肚子痛或者是直接“罢工”

大多数6月龄左右的宝宝会出现以下三种情况，这时他就需要喝水了：

① 添加辅食后，奶量减少，由于固体食物中的水分相对较少，此时就需要额外补水了。

② 一旦孩子开始长牙，就需要氟化物通过硬化牙齿珐琅质来防止蛀牙，自来水的微量元素中通常含有氟化物，这时孩子饮水，一是清洁口腔，二是补充微量元素和人体所需的矿物质。

③ 6月龄的宝宝肾脏功能、消化系统逐渐成熟，饮水已不会加重肾脏、肠胃的负担了。

6月龄左右、添加辅食后，我们可以给宝宝适量喂水，婴幼儿年龄越小，所需水量按体重计算越高，大致如下：

年龄（岁） 每日所需水量（ml/kg）

<1 120-160

1-3 100-140

4-9 70-110

所需水量包括所有摄入的奶量、辅食、一日三餐含水量及饮用的水量。

比如一个7个月大的宝宝，体重8kg，他每日所需的总水量约为960-1280ml，这个月龄每日奶量与辅食含水量大致在700-900ml，此时就需要额外补充白开水了。

当然每个宝宝都是有个体差异的，不能完全按照理论上的数值来计算水量。

爸妈可以根据天气状况、活动状态，观察出汗、尿液、嘴唇干燥等生理表现，是否有发烧、吃药、腹泻等特殊情况来调整水量。

一般来说，纯母乳喂养的小宝宝，6个月内无需额外喂水，因为母乳中的成分90%以上都是水，当宝宝想喝的时候就给他喝，可以补充足够的水分。新生儿喝水是以6个月为基础的！

如果给宝宝喂水，会抑制宝宝的吸吮能力，宝宝喝了水后有饱胀感，会让宝宝不想吃奶，这样不利妈妈的乳汁分泌，还会干扰宝宝从母乳中吸收营养，严重的话还会加重宝宝的肾脏负担。

如果是人工喂养或者混合喂养的，可以适当给宝宝喝一点点水，但是千万不要在喂奶前喝水。

0-6月前，最好不要喂水

1、母乳是婴儿最好的食物

母乳营养丰富、配比平衡，最适合和基本完全满足0-6个月宝宝的营养需要。这里不只是说微量元素、维生素、蛋白质等等，也包括水。母乳最主要的成分就是水，占80-90%左右。

2、配方奶是尽量模拟母乳的产品

配方奶的水同样不少，占比也达90%左右。有的家长认为喝奶粉容易上火，因此给奶粉宝宝喂很多水。其实，这是一个误区，所谓的“上火”不是喝水多少的问题，而是宝宝因为奶粉中某些成分产生的过敏反应。婴儿体内也讲究平衡，水喝多了也是有一定危害的。

过度喂水的危害

1易引起“水中毒”

给新生儿喝水,很有可能会出现水中毒的危险。当新生儿体内的血液被稀释、电解质平衡被破坏，就会导致水中毒，进而引起癫痫发作或者是昏迷。

2影响食欲

新生儿胃容量很小，当过量的水占据了胃部空间，势必很难再容下为婴儿提供营养物质的母乳或奶粉，从而造成宝宝营养不良。

3增加肾脏负担

在配方奶的包装上，都会有温馨提示：多少ml水冲调多少勺奶粉。这都是有一定比例的，需要严格按照比例冲调，否则过量的水不但会降低奶粉的营养价值,而且还会给宝宝肾脏增加负担。

宝宝吃好喝好才能健康成长，可有些宝宝辅食吃得很好，却偏偏不爱喝水。对于不爱喝水的宝宝，妈妈应该如何应对呢？不同月龄的宝宝究竟喝多少水才合适呢？

0－6个月的宝宝

对于处于新生儿时期的宝宝，如果小家伙吃的是母乳，则不必额外多添加水分。若宝宝是人工喂养，一天应补充3-4次水，一次10毫升即可。宝宝添加辅食后，妈妈可多给宝宝喂些水，每次20毫升左右即可，以免过多饮水影响宝宝食欲。给0-6个月的宝宝喂水时，妈妈可直接用奶瓶装入白开水喂给宝宝，对于习惯吃母乳不肯用奶瓶喝水的宝宝，妈妈可用小勺给宝宝喂水。

注意事项：

1、严格控制水量，小宝宝代谢功能还不完善，摄取过量水分可能造成宝宝水中毒。

2、选择用勺子喂水的妈妈，注意勺子不要伸入宝宝口腔太深，以免因宝宝因为感觉恶心、干呕而增加喂水困难。

6－12个月的宝宝

宝宝半岁后随着活动量增加，全方位添加辅食，需水量也明显增多了。妈妈每次喂宝宝辅食后，应给宝宝喝一两勺白开水，每次大约在15-30毫升。一天喂水量大约在150-300毫升左右即可。宝宝满6个月后妈妈可训练宝宝自己使用学习杯喝水。

注意事项：

1、宝宝6个月后，妈妈不要图方便仍让宝宝用奶瓶喝水，以至错过最佳喝水训练期。

2、水杯宜选择有把手的学习杯，方便宝宝自己把握。

12个月－18个月宝宝

1岁后的宝宝每天的饮水量应在500毫升以上。宝宝1岁后，因为活动范围增大，接触病菌的机会也会多起来。当宝宝腹泻、呕吐、感冒发烧时妈妈都要注意及时给宝宝补充水分。

注意事项：

1、宝宝不愿意喝水时，不拿饮料鼓励宝宝喝水。

2、宝宝喂水困难时，妈妈可借由粥、汤、果汁等给宝宝补水，切忌宝宝不喝就放弃喂水。

喝水是非常简单的事情。可是对于刚出生的宝宝来说，喝水的学问还是很多的。刚出生的宝宝是不宜喝水的。觉得妈妈也是第1次生宝宝，所以不知道什么时候给宝宝喝水合适。那么宝宝多大可以开始喝水呢？

具体要看一看采取什么样的喂养方式。如果是给宝宝喝母乳，六个月之前，不用给宝宝额外补充水。本身母乳里面都含有水分，特别是对刚出生的宝宝来说，喝母乳既能够维持自己的营养需求，也能够达到补充水分的目的。

如果是给宝宝喝奶粉的话，大概过了几天之后就得给宝宝补充水分。宝宝长时间喝奶粉，不及时补充水分，很容易会出现上火的问题。宝宝经常喝奶粉也会增加代谢的负担，所以得需要补充一定量的水分，才能够将这些物质排出到体外来。尤其是夏天，夏天天气热，宝宝体内流失水分过多。不及时补充水分，很容易导致电解质失衡。

现在都了解到宝宝什么时候喝水好了吧。取决于宝宝什么时候喝水，要看一看是怎么喂养宝宝的。要是给宝宝喂母乳的话，大概在6个月之后就要给宝宝喝水了。