怎么瘦下巴最快最有效

按摩可以瘦下巴，按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；

然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。

双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧；

双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮；

最后以上按摩可以借助泊碧雅精华，擦上后按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；对瘦双下巴很有作用。

　　可以但效果不明显。给你介绍几种其他的方法吧。

　　方法1：

　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

　　方法2：

　　1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

　　2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

　　3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

　　方法3：

　　1、闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。

　　2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

　　3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

　　4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

　　5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作能保持腮部不变形。

　　6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

瘦脸面膜和器具的选择因人而异，但以下是一些广受欢迎的产品：

1 Dr Brandt no疆愈颜紧致面膜：这是一款基于微电流的智能面膜，可以提升肌肤的紧致度和弹性，减少脸部的皱纹和细纹。

2 NuFACE微电流美容仪：这是一款轻便的美容仪，可以通过微电流来刺激肌肉，提升肌肤的紧致度，达到瘦脸的效果。

3 KAJIALL樱花小脸美容仪：这是一款集成了多种功能的美容仪，包括微电流、振动和红光等，可以深层清洁皮肤、促进血液循环，达到瘦脸的效果。

4 AVON新活轻肤紧致面膜：这是一款基于面膜的护肤品，可以紧致肌肤、减少细纹和皱纹，使肌肤更加光滑。

请注意，使用任何新的护肤产品或器具之前，请先进行皮肤测试，以确保没有过敏或不适反应。同时，请遵循产品说明进行使用。

双下巴太明显看起来确实让自己美丽的脸蛋大大减分了，那么面对自己难看的双下巴，该怎么样才会比较好呢？最简单的办法就是每天吃一颗瘦脸果，这样就可以轻松解决你的双下巴，麻烦一点的方法就是下面这几种了一起看看吧。

瘦脸方法一：瘦脸面膜

材料：一个鸡蛋的蛋清、一勺牛奶、适量薄荷精油、适量蜂蜜柠檬汁。

做法：将所有材料均匀混合，然后茹毛在下巴位置即可。

原理：鸡蛋清和柠檬汁有收紧皮肤的作用，蜂蜜和牛奶对皮肤有滋润作用。涂上面膜后对脸部进行适当的按摩，瘦脸效果更加好哦。

瘦脸方法二：按摩瘦脸

1、双手大拇指分别夹住脸颊的赘肉，然后从中间向两侧边捏边提起。一直捏到耳朵根部，重复按摩5次。这个按摩方法可以调整脸部的轮廓。

2、咬紧牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉这个部位的肌肉。然后食指沿着下颌轮廓，从耳朵根部开始向中间按摩。

瘦脸方法三：抬头瘦脸

跪在地上，双脚分开，距离与肩同宽。收手抓住脚腕，使身体最大限度地向后弯曲。保持这个姿势20分钟，嘴巴要紧紧闭上。　　

洗澡的时候一只手扶住额头，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后从下巴开始向颈脖反复按摩。这样也能紧致下巴肌肉，还能淡化颈脖皱纹。

整容是很多女性朋友的梦想。 毕竟，一张大脸真的很难看。 网上有很多瘦脸的方法。  Shiro瘦脸面膜瘦脸效果好，使用方便。 深受大家的喜爱，那么

  Hiro 面部提升面膜多久使用一次

  我通常每周使用这种面膜四到五次。 普通皮肤每天都可以使用。 瘦脸效果超级明显。 敏感肌肤不建议每天使用。

  今天居然看到Angela Angela在推荐SHERO CHING瘦脸面膜！！ 这是个惊喜！！ 我从大三开始接触这个面膜，用了3年。 过量的瘦脸精华或者代购的一些瘦脸产品，说白了就是多涂一层东西，瘦脸效果不减。

  首先，我之前的肤质比较烂，敏感皮，毛孔皮，我总是用东西反复尝试，怕过敏会毁了我的脸，所以我什么时候问卖家这个产品的成分 我第一次买，会很专业的吧哈哈，当时据说是纯植物成分，添加的也是纯水、甘油、透明质酸钠、胶原蛋白、天然果胶。

  Hiro瘦脸面膜使用注意事项

  涂抹于整个脸颊和下巴。 但是脸上有过敏，伤口又红又肿。 请勿在闭口等异常部位使用。 我也是敏感肌，像我这样敏感肌的小仙女们可以放心使用。 完全ojbk我使用瘦脸面膜，因为我的脸是肉质的。 夏天也到了，谁不想又美又瘦。 是我打开的新罐头。 我最喜欢她的是，不仅瘦脸，还能补充胶原蛋白，顺便还能收缩毛孔。 我称之为通用面具。

  每次使用这款瘦脸面膜作为急救面膜，早上敷30分钟后水肿立即消失。 不容易水肿，纹路也比较明显~ 效果真的没遮盖。 它还有其他效果，例如胖脸和婴儿肥。 啊，圆脸肉肉脸对于胖脸来说是个好消息~其实这是一款只有优点没有缺点的护肤品，而且是安全成分