科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。不用的。
敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。
敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。
敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。
敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。
敷面膜时的身心：
面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。
敷面膜后的护理：
面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。
白嫩光洁的肌肤是女人外在美的灵魂，每个女人都向往一张白净无瑕的脸，脸上一旦有斑，好比在豆腐里加上点黑芝麻，非常让人反感，追求美丽是每一个爱美女孩的一种生活方式。那么，祛斑，美白什么产品比较好？哪些方法祛斑有效呢？牢记这几个祛斑小方法
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防晒是首要任务
虽然现在冬季，但是不管天气阴或晴，日常都是需要做好防晒工作的。阳光不强烈的地方紫外线也依旧无处不在，防晒工作成为日常的习惯。避免日照强烈时外出，即使要外出也要涂抹防晒霜，防止皮肤晒黑、晒伤和光老化。还要记住每隔两到三个小时还要及时补擦，这才是比较完整的一套防晒程序。
维生素至关重要
食物的摄入要尽量避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E的一些食物，因为这些成分可以调节人体机能，促进新陈代谢，提高免疫力。长期坚持下去还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。在我们平时生活里多吃富含维生素的水果及蔬菜，比如维生素含量较高的番茄、山楂、橘子等等，这些东西都能增加皮肤的活力，让皮肤变得白皙透亮。
自制盐醋面膜
然后将白芷、菊花研成细粉末，然后将食盐、白芷和菊花粉充分混合到一起，之后再加入白醋(食用醋也可以)和适量的清水，把这些东西调成糊状，每天晚上洁面之后敷在脸部，30分钟之后就可以洗干净了。长期坚持有很好的去除面部色素的功效哦。
祛斑，美白什么产品比较好，哪些方法祛斑有效呢？牢记这几个祛斑小方法每个人都希望能拥有白皙无斑脸蛋，祛斑其实很简单，日常注意饮食，选一款好的护肤品，养成好的作息习惯，相信过不了多久，脸上的斑点就消失不见了。
楼主只是17岁的小妹妹，就不要推荐那些乱七八糟的化妆品啦。化妆品适合于20至40岁的女性使用，像楼主这个年纪，脸部皮肤还很稚嫩，很多组织还没有完全发育到最佳，所以非常容易受到外界的侵蚀，更应该注意保养，但我所说的保养，并不是那些化妆品，而是从根本下手，改善皮肤过敏的现象。
楼主你是不是洗脸很勤，这样其实是不太好的，因为角质层本身就很薄的皮肤，每天分泌的油脂非常有限，而这些油脂恰恰是我们的身体用来保护皮肤非常重要的武器。过勤的洗脸会洗掉这些油脂，再加上外面的气候干燥，皮肤表面很快就会受到损伤。建议妹妹不要洗脸洗的太勤，而且在周六周日不出门的时候，可以尝试着一天不要洗脸，让你的脸上的油脂在每周可以有个平衡日。
另外，在洗脸的时候一定不要用热水。热水简直是敏感性皮肤的克星。温水或者是凉水即可。凉水能很好的收缩毛孔，并且不会刺激脸部血管，洗完之后非常清爽干净。
关于护肤品，我已经不知道该推荐什么，对于妹妹这样的皮肤，我很想说如果在不出门的前提下，擦上乳液，再涂上一层薄薄的隔离霜就足够了。含有酒精类的爽肤水一定要停止使用。
如果要出门的话，请一定戴上口罩，因为我看到你前面的问题，说你的脸已经非常灼痛，那你就更不能让你的皮肤被太阳过多的照射了，在外时要大量的补充水，水是很好的折射剂，皮肤湿润的人越发不容易被晒黑，就是因为包含水分的细胞非常的有能量，也非常的健康。
对了，不要吃海鲜类的食物这个也很重要。希望你的脸能快快的好起来。祝福你。
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