夏天皮肤补水妙招

夏天皮肤补水妙招

　夏天皮肤补水妙招，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，让你的肌肤白里透红，角质过多可能引起毛囊炎，掌握夏天皮肤补水妙招，美美地出门吧。

夏天皮肤补水妙招1

　温和的洗面奶和温水洗脸

　首先我们可以将自己的洗面奶换成比较温和的类型，比如氨基酸的洗面奶。将我们比较刺激性的清洁，强度大的洗面奶，换成一个成分比较温和的保湿补水型洗面奶。同时不要用热水洗脸，也不要用冷水洗，热水洗脸会破坏皮肤表面。它会降低自己皮肤表面的锁水能力，而且能够对于脸部的微血管进行刺激使他扩张。就会让人的脸部干痒，觉得不舒服，甚至脱皮。所以一款比较温和的洗面奶，搭配一个瘟神进行心理，也就可以避免皮肤的水分被蒸发掉。

　化妆水补水

　每天早上或者是晚上，再将脸部洗干净后，我们可以取适量的水乳在脸上进行轻轻的拍打，这样的话不仅能够将洗脸后带来的脸上的紧绷感迅速缓解，收缩毛孔，而且它能够将肌肤的表面快速注入一层水分。如果可以，也可以将压缩纸模方润化妆水中进行一个补水。在给皮肤进行补水的同时，还能够再一次对肌肤进行清洁。

　芦荟补水

　很多女生在夏天比较喜欢使用芦荟，因为芦荟胶它可以对皮肤引起的不适进行舒缓，不仅可以保持皮肤的健康，防止皮肤变得粗糙暗沉，而且他还能够增加皮肤的弹性，并且对皮肤是温和无刺激的。

　保湿喷雾

　对于很多上班族来说，每天整天对着电脑，而且又处于空调的房间里。这种时候皮肤最容易干燥脱皮，所以一定要随身携带一支保湿喷雾，来为自己的皮肤补水，让皮肤时刻保持一定的温和水嫩。但是在喷上喷雾之后，对于多余的水分一定要及时用纸巾擦干。否则会造成一定的副作用。

　夏季皮肤补水的误区

　天天敷面膜

　有些人认为敷面膜能够对皮肤进行补水，但是面膜并非是对皮肤进行补水的万能物品，因为面膜中所含有的一些成分，如果敷的比较频繁，反而会刺激脸部的皮肤，使皮肤变得更加脆弱，敏感，破坏皮肤的角质层。所以如果天天敷面膜，就会对皮肤造成一定的负担和伤害性。在敷完面膜后，一定要快速涂抹水乳，对水分进行保湿。

　去角质

　虽然去角质可以帮助我们清理掉皮肤表皮的污垢，使皮肤重新焕发光彩，但是如果使用的频繁，不仅会伤害自己的角质层，使它变得越来越薄，而且还会导致皮肤的锁水能力下降，使皮肤更加容易遭受外界环境的伤害。

　使用保湿水乳

　有人认为夏天的皮肤由于比较油腻，所以并不需要使用一些保湿水乳。但是随着年龄的增长，这个保湿水乳是必须一定要使用的，它不仅可以解油腻，而且还可以给皮肤补充充足的水分。所以我们不要偷懒，一定要长期坚持。

夏天皮肤补水妙招2

　黄瓜面膜：将黄瓜捣成泥后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀后敷在脸上15分钟后洗净，长期以来可以达到滋润肌肤、淡化皱纹以及美白的作用，不仅仅过程简单，效果还非常的不错，不妨一试吧。

　玉米粉香蕉牛奶面膜:这个面膜的成分看起来很好吃，所以不推荐吃货使用，以免面膜在脸上还没起效就被吃完了。而不是吃货的人就可以好好看看了，因为面膜本身的营养成分还是很高的，补水+美白，效果不要太棒。

　苦瓜保湿面膜：将苦瓜放在冰箱里冰冻一段时间后再拿出来切片敷于脸上，有清热解毒，美白消炎的功效，对于那些熬夜后脸上有一定水肿的姑娘们效果非常的好，不仅仅可以舒缓肌肤，还可以保湿补水，可是不要觉得自己拥有这样的秘籍后就天天熬夜哦，毕竟熬夜过多了对身体实在不好是吧。

　蜂蜜保湿面膜：将适量的蜂蜜和水加上一定的抗菌剂混合均匀后敷于面部，具有非常强大的保湿补水的作用，并且还可以起到营养肌肤的作用，而且由于面膜本身有抗菌的效果，所以这也算是过敏的妹子们的福音吧。

　红酒蜂蜜面膜：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态。将调制好的红酒蜂蜜均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　温馨提示：红酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。 敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。

　番茄蜂蜜面膜：根据自身情况选择1-15个番茄，洗净去皮后切成小块。放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉调匀即可。均匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。事先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。

　功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤。过敏性的皮肤要谨慎选择。

　总结：以上自制保湿面膜的做法和原材料是不是特简单呢？但是保湿效果可是非常棒的，大家有空不如试试吧。

夏天脸怎么补水

　夏天脸怎么补水，关于皮肤的问题是我们大家都会关注的，而夏季气温升高，我们的皮肤的水分容易被挥发，就会出现干燥缺水的情况，补水很关键，以下了解夏天脸怎么补水。

夏天脸怎么补水1

　 1、多喝水

　喝水对身体非常有益处。摄入液体太少的话，很容易造成皮肤脱水，在这种情况下，皮肤的外层（表皮和角质层）缺乏水分，不利于皮肤的健康。脱水不仅会影响皮肤细胞，还会影响从肝脏到淋巴系统的几乎每个身体部位。这可能意味着毒素和废物不会被有效地从皮肤中带走或从体内清除，也会影响胶原蛋白的产生，导致皮肤失去弹性，过早老化。

　喝水并不能直接帮助皮肤表层保持水分，但是可以间接地保持皮肤细胞的健康，从而改善皮肤健康和皮肤质量。建议每天喝1、5至2升水。

　 2、学会皮肤保湿

　当夏天来临时，定期补充皮肤水分至关重要。夏天会使皮肤更容易遭受皮肤问题的侵害，而花粉之类的过敏原则可能会使皮肤问题变得更糟。理想情况下，应该选择包含温和滋养成分的保湿剂，以帮助锁住水分并舒缓刺激感。

　 3、多吃水果

　夏季恰好是很多水果都应时的季节，例如樱桃，蓝莓，草莓，芒果，杏，木瓜和桃子。水果除了可以补水外，还富含皮肤所需的营养。例如，维生素C可以帮助促进胶原蛋白的产生，而抗氧化剂如维生素E可以帮助保护皮肤免受自由基的损害。

　 4、使用防晒霜

　虽然适当的阳光照射能够合成大量的维生素D，可能会有益于皮肤，但过多的阳光照射可能会晒伤皮肤，会使皮肤脱水，降低其弹性，并使皮肤更容易过早老化。

　如果花大量的时间在户外，则应该涂抹防晒霜。很多人知道在面部涂防晒霜，但是不要忘记手和脚上也需要。在夏季手脚经常裸露在外，但这里的皮肤经常被忽视，这可能导致晒伤。

　 5、远离酒精和咖啡因

　大量摄入酒精和咖啡因都会使皮肤脱水。酒精是众所周知的利尿剂，这意味着它可以使身体失去水分，不仅会使皮肤受损，而且会导致疲劳，头晕和恶心。咖啡因也是一种利尿剂，很容易导致身体排除储存的重要营养素，例如镁或维生素C。

　如果空气过于干燥的话，随着时间的流逝，会加速皮肤上的精油和水分的流失，从而引起皮肤刺激甚至脱水。使用加湿器可以通过向环境中添加更多的水分来缓解这个问题，从而使皮肤更好地保湿。

夏天脸怎么补水2

　 夏天怎样自制补水面膜怎样补水更有效

　 1、葡萄汁蜂蜜面膜

　做法：将葡萄洗净之后放入到榨汁机中榨汁，滤去渣滓后，将葡萄汁盛放进干净的容器中，随后添入一勺的蜂蜜，并用面粉调和即可。

　用法：敷于面部肌肤十分钟的时间后，用清水洁面即可。

　 2、小黄瓜补水面膜

　做法：将黄瓜洗干净之后，切块装放进容器中,并用工具将其捣碎。随后添入适量的奶粉与蜂蜜，并将它们一同搅拌均匀。

　用法：将调制好的面膜倒放在化妆棉上，将化妆棉敷在面部肌肤上，十分钟之后将其揭下即可。

　 3、橘子海藻面膜

　做法：取出橘子果肉放入到榨汁机中榨汁，将橘子汁装放到添入到容器中后，加入少量的海藻粉一同搅拌。用法：将橘子海藻面膜直接敷在面部肌肤上，持续十分钟的时间后，用清水清洁干净即可。

　 4、木瓜牛奶美白补水面膜

　做法：将木瓜洗净切块后，放入到榨汁机中，添入适量的牛奶一同榨成泥状。用法：用脱脂棉蘸取榨好的木瓜牛奶汁，敷在脸上二十分钟的时间后，用清水清洁面部即可。

　 5、西瓜蛋黄保湿面膜

　做法：将西瓜去皮之后，将果肉切成块状装放到容器之中，随后用工具将它捣碎成泥状。之后往容器中加入一枚鸡蛋的蛋黄，并添入适量的面粉，并用工具将它们搅拌成均匀的糊状物。用法：洁面后，将糊状物敷在面部肌肤上，持续十五分钟的时间后，用清水清洁面部肌肤即可。

　 1、夏季怎样补水更有效

　 1、一周敷两到三次的面膜

　肌肤吸收水分的能力有限，天天敷面膜的方式，并不能增强补水保湿的效果，反而容易给肌肤造成负担，在夏季每周敷上两到三次的面膜，每次持续十五分钟左右的时间，就可以有很好的补水效果。我建议： 在敷完面膜之后要记得用清水洁面，并用日常的护肤品做好后续的肌肤护理工作。

　 2、成套使用护肤产品

　光是使用化妆水，难以让肌肤持续保持水润的状态，需要配合使用保湿精华以及保湿乳液才可以有为肌肤补水的效果。

　 3、科学喝水

　短时间的大量喝水，通常会使得水分还没有到达肌肤就代谢掉，还容易带走体内的'锁水元素。因而为肌肤补水需要在保证饮水量充足的前提下，采取少量多次的饮水方式，以更好地达到为肌肤补水的目的。此外，在洗澡前，可以养成喝上一杯白开水的习惯，可以防止身体的水分被蒸发哦!

夏天脸怎么补水3

　 夏天补水要注意什么

　 1、勤饮水保持体内外水份

　水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

　 2、使用清爽的补水产品

　夏天护肤的产品是尽量以清爽的为主，如果护肤品泰国油腻会对皮肤造成负担，脸上会出更多的油，长期用还会损坏皮肤屏障，尤其是油性皮肤，清爽的补水产品才是夏季的首选。

　 3、随身携带小喷雾

　喷雾是夏季护肤的好帮手，随身携带一瓶小喷雾，不仅可以快速的为肌肤降温，也可以补充因日晒而带走的肌肤水分，因日晒而发红的肌肤可以得到很好的缓解，即使在空调房里也可以时不时拿出喷雾为肌肤补水。

　 4、保湿度要持久

　夏季补水的湿度够持久才不会出现水油失衡的情况，可以偶尔来一次深层保湿，保护肌肤，让皮肤的锁水能力得到提升，如果肌肤出现问题的人选择保湿产品，一定要选择具有修复的产品，这样能保护皮肤。

　在夏季补水也是很重要的一步，补水保湿做到位了， 皮肤才会更好。

　 夏季肌肤补水的注意事项

　 1、不要用过热的水洗脸

　并不像你们听说的那样，事实上，用热水洗脸其实不可以扩张毛孔。热水只能够使得你的皮肤更干燥，并且破坏你的毛细血管。长期使用过热的水，也会造成你的肤色不匀。

　正确美容护肤方法：一定在洗脸之前用你的手腕测试水温。(因为手腕的皮肤比你手心的皮肤对热更为敏感。)应该用温水洗脸。

　 2、不要过度清洁

　洁面时，总觉得脸没洗干净;一听说鼻贴能去黑头、水杨酸可以深层清洁、颗粒磨砂清洁能力更强、按摩膏经常用可以减少油脂……便统统买来尝试。结果，

　有人因此反而有了敏感、红肿等新问题。这表明皮肤的稳定性、自我恢复以及自我调节能力被破坏，在此期间，皮肤免疫能力降低，不仅会引发一系列肌肤问题，还有可能导致身体病变。

　正确美容护肤方法：油性皮肤一天洗两次脸，控油洗面奶只在晚上使用，中午出油可以用温和吸油面纸解决;中性皮肤一天洗两次脸，使用酸碱度适中、洁面后几分钟内既不觉干涩、也不会形成油脂薄膜的洁面产品;干性皮肤早晨洁面用清水，晚上用温和但有清洁力的洁面产品。

　 3、吃含水量超过70% 的水果蔬菜

　每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。

基本的补水方法

★ 每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如，爽肤水，保湿乳液，以及保湿眼霜等。把补水工作从清晨做起。

★ 每天喝够水也是皮肤补水的基础做法，一天最少喝足8大杯水，外出的时候要多喝水来补充肌肤能量。

★ 当你在室内的时候，记住要减小与室外的温差，室内的温度不能过低了，尽量控制在24摄氏度左右。

睡梦中也补水

睡了一整晚肌肤肯定也会很缺水，那么我们在睡梦中也要给皮肤保湿，可以在房间放一盆清水，增加房间内的湿度。另外做好晚间的补水工作也很必要，涂抹好晚霜or睡眠面膜，第二天起来肌肤水嫩嫩哦。

介绍一些晚上补水的技巧

★ 睡觉之前不能忽视眼部和唇部的保湿，涂抹好有保湿滋润功效的眼霜和唇膏，在晚上也能保护肌肤，不会轻易产生皱纹。

★ 因为担心晚上很缺水，因此在睡前大量喝水这并不科学，第二天你就会看到浮肿的双眼。正确的做法是，在睡前两个小时喝水。

★ 为了让夜晚的房间不会那么干燥，可以在房间内放一台空气加湿器。根据室内的温度来调节合适的数值，让肌肤整晚都保持水嫩的状态。

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常见的补水误区

★ 肌肤补水和身体补水是一样

很多人认为多喝水就能为肌肤补水，可以让皮肤不干燥，其实仅靠喝水是解决不了问题的，喝下去的水只会到达肌肤的细胞中，肌肤还是会干燥。要做到肌肤也不缺水，还是得靠补水保湿功效的护肤品。

★ 补水和保湿是一样的

很多人认为补水和保湿就是一样的，实际上并不一样。补水是直接给肌肤的角质层补充水份，在滋润肌肤的同时还可以改变细小的循环；保湿只是防止肌肤里面的水分蒸发，不能根本解决肌肤的缺水问题。

　夏天，在空调和热风的攻击下，女性的皮肤也常常会出现干燥现象，那么，夏天脸部如何补水呢下面跟着我一起来了解一下吧。

夏天脸部补水的方法

　1、深层补水之鲜豆浆敷脸保湿法

　喝豆浆可以美容,在喝剩的时候拿一点涂抹在肌肤上,20分钟后用清水洗净,既简单又可以给肌肤保湿补水,身体补充了营养,肌肤也补充了水分。

　2、深层补水之香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　将蜂蜜调和香蕉,用汤匙捣成泥状。

　用法:清洁肌肤之后,将面膜敷于脸上10-15分钟,再用温水冲净即可,可以天天使用,有很好的补水保湿滋润功效,非常适合干燥缺水的肌肤。

　3、根据不同的皮肤类型进行补水

　无论是选择护肤品还是做皮肤护理,都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤:皮肤不干不油,肤质红润细腻,富有弹性,毛孔较小,对外界刺激不敏感。干性皮肤:皮肤比较干燥,肤质白皙,毛孔细小不明显,易产生细小皱纹,毛细血管浅,对外界刺激比较敏感。油性皮肤:肤色较深,毛孔粗大,皮肤油腻光亮,容易生粉刺、痤疮,但不易起皱,对外界刺激不敏感。混合性皮肤:兼有油性和干性皮肤的特点,T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性。

　4、选择正确的化妆水

　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品,它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部,这是错误的,这样会使化妆水中的水分及养分流失掉,正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。

　5、面霜配合按摩进行补水

　干燥的秋冬季,要使用滋润的面霜,而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法,不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油平衡的最佳状态。

有助于补水的食物

　1、西瓜

　在这炎热的夏天吃的最多的就是西瓜了，研究发现吃西瓜比任何水果和蔬菜都补水，西瓜中含有人体中必须的矿物质。

　2、柑橘

　它的清新气味有舒缓和镇定的作用，柑橘中含有维生素A和元素硒，这具有抗氧化和给肌肤补水的作用。

　3、黄瓜

　很多人对于黄瓜的认识只是很好的减肥效果，其实黄瓜也是一种很好的补水食物，因为黄瓜中有维生素C、咖啡酸，可以舒缓皮肤的刺激性达到补水的作用。

　4、茄子

　它的热量极低，水分含量高，茄子皮可以吸收大量的油脂，茄子的煮法最好是清蒸。

　5、哈密瓜

　这种水果90%的成分都是水分，还含有维生素A，是一种很好的美容水果。

　6、西红柿

　这不仅是防晒的佳品，对于皮肤的补水效果同样有很佳的效果，这是一种0脂肪的食物。

生活中健康补水的好习惯

　1、喝水(白开水，纯净水)，定时定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。

　2、多吃豆制品。

　3、每周至少喝两次煲汤。

　4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜。)柔肤水最好是轻拍至吸收。

　5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。

　6、皮包里永远都带一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。

　7、保证充足的睡眠。

　8、每周，一到三次补水面膜，视皮肤状况而定。最少一次，比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟。

　9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。

夏天的时候皮肤非常容易出现各种问题，需要非常用心地护理。而我们都知道，补水保湿是护理皮肤最基本的事情，因此夏天想要达到较好的护肤效果就需要好好补水。那么夏天皮肤怎么补水？夏天的时候用什么方法给皮肤补水保湿？

1、夏天皮肤怎么补水

(1)补水与保湿同时进行

补水和保湿是两个概念，补水是深层的，是将水分输送到皮肤基底层，补充细胞水分，同时改善微循环，增强肌肤滋润度，从根本上防止皮肤干燥。但仅补充皮肤水分使不够的，补水的同时还要防止水分流失，即保湿。皮肤干燥的时候，单纯的保湿无法解决皮肤缺水问题，保湿产品大多含有油分，能起到锁水功效，但不如补水产品清水，因此，想要皮肤长期保持谁能，必须补水和保湿同时进行。

(2)夏季皮肤补水小妙招

丝瓜酸奶补水面膜

材料：丝瓜100克，酸奶20毫升。

做法：将丝瓜洗净，削去皮，切成大段，再剁成丝瓜泥，和酸奶一起搅拌成糊状，用手指或面膜刷取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15到20分钟擦除洗净。

功效：丝瓜富含水分和多种氨基酸，维生素，而酸奶是保湿的优质材料，两者混合使用，具有保湿美白，柔嫩肌肤，祛斑抗皱的作用，能使肌肤长期保持水润白皙，柔滑紧致，小细纹也会减少，而且丝瓜酸奶面膜性质温和，各类肌肤都适合使用。

淘米水蜂蜜面膜

材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜纸1张。

做法：将糯米用水冲一次，再倒一碗水反复搓洗后，滤掉糯米，将淘米水倒入碗中，加入蜂蜜，放入面膜纸浸泡一会，取出后敷在脸上，轻轻拍打，15到20分钟后取下洗净。

功效：淘米水有补水滋养，嫩肤净白，清洁去油等功效，而蜂蜜具有保湿功效，这款面膜适合各种年龄，各种肤质的人群使用，尤其适合油多水少及过敏肌肤的人群。

芦荟甘油保湿水

材料：芦荟100克，甘油10毫升。

做法：将芦荟去皮后放入榨汁机内，打成芦荟汁，倒入小瓶中，加入甘油摇匀，加盖密封保存;洗脸后用来作为保湿水使用，肌肤出现发红，发痒或干燥现象时，也可以取少许涂抹在患处，用手指拍干。

功效：芦荟有补水镇定，修复肌肤损伤的作用，甘油温和保湿，用来调制成爽肤水使用，可以起到修复肌肤毛躁以及炎症的作用，使肌肤变得更柔嫩光滑，适合各类肌肤的人群使用，过敏或有痤疮的人群也可以安心使用。

(3)不同肤质补水方法

油性肌肤

很多油性肌肤人群认为皮肤油，不需要保湿，其实油和水是两回事，大部分油性皮肤都是外油内干的水油不平衡状态，虽然脸上在出油，但实际上皮肤很干。这类人群在洁面后，要先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字部位，水油平衡调理好了，补水保湿才会见效;然后在选择水乳或乳状护肤品保湿，要选择水多油少的产品，单纯的甘油较为清爽，在肌肤油腻，红肿，长痘时，可以用来代替保湿乳液使用。

敏感肌肤

敏感肌肤怕干燥，护肤品的成分越简单越好，不要选择含酒精，香料过浓，以及有可能产生刺激的产品，在肌肤发生干痒红肿等问题时，可以用单纯的婴儿油或甘油保湿，它们性质温和，不会对皮肤产生刺激，也有很好的保湿效果，坚持几天，过敏即可自愈，这类肌肤的人群在选择护肤品的时候要特别小心，先要做过过敏测试再进行使用。

干性肌肤

干性肌肤人群既缺水又缺油，肌肤容易干燥脱水，长出皱纹，因此是需要保湿补水的重点人群，早晚洗脸后要先涂上保湿水或保湿精华，然后涂抹油性较大的保湿霜，每周做一到两次保湿面膜可以很好的加强补水效果。

中性肌肤

中性肌肤做一般的保湿保养就可以了，但是要注意，夏季日晒过长，或长时间的待在空调房中，会使肌肤水少油多，保湿的时候应该参考油性肌肤的护理方法来进行。

混合型肌肤

混合性肌肤护理比较麻烦，一般额头到鼻子区域要按油性肌肤护理，而两颊，下巴等部位则按干性肌肤的护理方法来保养，最好分别使用不同的保湿水。

2、夏天皮肤太油怎么办

(1)及时清洁皮肤

夏天皮肤容易出油，过多的油脂附着在皮肤表面一是容易堵塞毛孔，二是会吸附更多的污垢、细菌，导致脸上长痘痘粉刺，每天早晚进行洗脸能够有效去除油脂，保持皮肤的清洁。要注意洗脸的时候可以用具有去油效果的弱酸性洗面奶清洗，且一天2~3次为宜，以免油脂全部洗掉了，皮肤缺乏正常的油脂保护。

(2)定时去角质

夏天皮肤容易出油，如果不进行去角质，很容易导致角质层堆积而影响正常的细胞呼吸，时间一长很容易导致肤色暗淡，还容易引起皮肤问题。特别是在进行日常的护肤保养的时候，会影响皮肤的吸收。一般一周1次左右的去角质为宜，频繁去角质会破坏角质层对皮肤的正常保护功能。

(3)坚持补水保湿

夏天气候炎热，水分蒸发的速度也较快，而油脂坟墓的速度又会加快，如果是不及时坚持补水保湿，会造成皮肤水油不平衡的状况越来越严重，而导致皮肤越来越油腻。所以不妨使用保湿喷雾、保湿乳液、保湿面霜等等护肤品来帮助补充皮肤水分。

(4)面膜清洁补水

解决夏天皮肤容易出油的问题，敷面膜是不能够少的。每周使用1~2次的深层清洁面膜能够帮助清除毛孔深层的油脂污垢，使毛孔更加通畅。一般每次面膜的时间应该在20分钟左右。面膜还能够为肌肤提供水分以及其他营养，是不错的护肤保养品。

(5)注意清淡饮食

夏天皮肤容易出油，如果是仍然进食油腻、辛辣刺激性食物，很容易加重身体油脂的分泌，而加重皮肤出油状况，夏天保持清淡的饮食，多吃水果、蔬菜，特别是补充维生素能够帮助美白护肤。

(6)积极参加运动

夏天天气炎热，皮肤容易出油，不妨多进行像游泳这样的运动，能够有效运动全身，加快身体的血液循环，帮助体内的毒素废物排出体外，皮肤在不断出汗的过程中能够让毛孔处于畅通的状态，在运动后可以及时对皮肤进行清洁。

1 夏天皮肤需要补水吗

需要，无论是什么季节，皮肤都是需要补水的。在炎热高温的夏季，肌肤更容易流失大量的水分，但介于夏季空气较为湿润，大多数人并感受不到皮肤缺水。所以，夏季是最需要补水的时候，补水可以说是最基础的护肤。

2 夏天皮肤补水靠多喝水

夏季温度较高，身体内的水分会随着排汗而流失，所以在夏季一定要多多喝水，持续为肌肤补充水分。出汗较多时或运动后，选择一杯淡盐水代替矿泉水会更好哦!

3 夏天皮肤补水靠面膜

补水面膜也好，保湿面膜也好，每周三四次的敷面膜时间一定要预留出来!面膜可以在最大程度上快速修复干燥肌肤，补充水分。如果是上班族可以选择在办公室备上一瓶补水的睡眠面膜，敷上十分钟后用化妆棉擦拭即可。

4 夏天皮肤补水靠保湿喷雾

保湿喷雾则是适合大多数人了，可以快速缓解皮肤发干。肌肤干燥的时候喷一喷，晒后修复喷一喷，随时随地喷一喷。但需要注意的是。保湿喷雾喷完后要用手拍打吸收，而不是任其蒸发，这样会带走皮肤本身的水分。