女生如何保养私处

1年轻健康的私处是什么样的？

年轻的声道通常紧凑，褶皱丰富，内壁饱满。

这和我们的皮肤不一样。年轻时，我们的皮肤往往光滑紧致。随着年龄的增长，皱纹逐渐增多。相反，年轻时私处皱纹丰富。随着年龄的增长，雌激素水平下降，私处会越来越光滑！

同时健康的私处几乎没有异味，分泌物正常，声道菌群平衡，有一定的抵抗力，没有瘙痒等炎症问题。

2如何清洁私处？

坚持每天用清水清洗声音。

清洁时打开声音，清洁大小嘴唇，但不需要每天清洁声道内部。

每天尽量穿纯棉而不是化纤的内衣，保持下身通风干燥。当然，约会偶尔穿一两个小时也不是什么大问题，但是我建议你带上你的棉质内衣，及时更换！

3用私处乳液清洗私处会更好吗？

其实市面上大部分私处乳液都是不必要的。

需要私处乳液的情况只有两种:一是使用硅基润滑剂或油基润滑剂。

我们常用的水基润滑剂可以被皮肤吸收，也可以溶解在水中，可以用清水冲走。

但是硅基润滑液或者油基润滑液是不能用清水洗掉的，所以需要一些私处乳液。

二是私处不舒服，有炎症的时候。

但此时不建议私自使用私处洗液，建议按照医嘱使用医生开的洗液。并询问医生是清洗外音还是灌洗声道内部。

特别是那些香味浓郁，自称添加草本的乳液，不建议使用。因为声道的pH值和有益菌都有自己平衡的环境，一旦被外界破坏，就容易有声道炎症、膀胱炎等炎症。

那我们应该如何选择合适的乳液呢？

有三个建议供你参考:

1选择含有全氨基酸表面活性剂的产品。

私处很敏感，容易过敏。过敏的一个来源是表面活性剂，所以最好选择温和安全的全氨基酸表面活性剂产品。

第二，选择不含化学杀菌剂的产品。

化学杀菌剂会破坏私处的菌群平衡，引起炎症，或者杀死有益菌，导致私处开放，失去保护。

如果确实有抑菌的需求，可以使用优质的天然温和抑菌成分，比如大马士革玫瑰纯露、马鞭草和迷迭香纯露。

这种成分可以起到一定的天然抑菌效果，但不会过量，也不会破坏正常私处的菌群！

第三，不要太执着于ph值。

虽然我们提到私处最健康的环境是酸度，但ph值只是参考之一。而且ph值低的氨基酸非常不稳定，在保质期内很难保持状态。

4可以用冲洗器清洗声道内部吗？

千万别用。除非你的妇科医生给你开了特定的药物，否则你需要按照医生的建议服用。

有些药店店员会推荐各种乳液，还会赠送冲洗器，说可以到达声道内部，进行充分消毒。这是错误的，因为它们很容易破坏自己的抗菌环境。

5你的私处需要保湿吗？

一般来说没必要。

私处处于不容易见光或干燥的位置，湿度足够高。我们应该尽力保持干燥。

6可以涂爽身粉保持私处干燥吗？

绝对不会。

爽身粉一般由生粉和香料组成。灰尘很容易进入阴道，与里面的水分混合，滋生细菌。

7我可以使用让声音听起来粉嫩的产品吗？

你可以用它。但是我建议你选择好的产品。

黄种人的画外音和昏厥，只要性发育成熟，肯定会有色素沉着。这跟雌激素分泌有关，跟性经验无关！

即使是处女，20多岁后还是黑的。怀孕时激素分泌旺盛，颜色会比平时深。其实下身的深色是性感和健康的象征。没必要担心她的肤色。

当然，如果你真的太黑了，又很介意的话，可以考虑漂白、脸红私处等操作。这些都是小手术。只要去正规医院，都是安全的。

8可以用天然护肤品护理私处吗？比如酸奶/蜂蜜/水果面膜？

不推荐。

有些女生喜欢用酸奶、蜂蜜、水果敷面膜，然后觉得需要在脸上敷面膜。他们也需要在私处敷口罩吗？

事实上，保持声道酸碱菌群的平衡是保持健康的关键。

我们不知道混合物的PH值是多少，含有什么菌群。安全性未知，谨慎使用。

9内衣需要用洗涤剂吗？

你可以用它。

但如果不行，可以把内裤泡在60度左右的热水里，或者直接加热到60度20分钟，也能达到很好的消毒效果。

当然，如果内衣的材质允许的话。建议大家看好内衣洗水标签上推荐的清洗温度。

10广告中提到的让私处和声道紧绷的凝胶真的有用吗？

私处的松紧度主要由盆底肌肉决定。凝胶怎么能收紧肌肉？就像给胃涂凝胶一样，不可能长出腹肌。

一般成年后，声道的大小不会发生变化，我们感知到的紧绷和放松通常是指阴道周围的盆底肌肉，所以正确的方法是通过XO训练来锻炼盆底肌肉，使盆底肌肉更加有力和灵活。

锻炼盆底肌不仅会收紧阴道，还会增加阴道内的褶皱，使阴道壁饱满，同时解决阴道干燥的一些问题，从而达到让声道永远年轻的目的。

听到这里，你有没有发现，这些私处护理几乎都是免费的？是的，最健康的私处护理几乎是免费的！

随着健康生活方式的普及，私处护理也被越来越多的人推崇。私处美白是一种全新的护理方式，不少爱美的女生都对此颇有想法。但是你了解私处美白的具体方法吗？到底有没有必要进行私处美白？快来了解一下。

私处美白方法

一分蜂蜜加三分面粉(也就是1:3的分量)搅拌成面膜状涂在阴部四周，比如：(可以采用的是蜂蜜+珍珠粉1:3混合，注意：一点点蜂蜜可以溶解大量的珍珠粉，但是需要调一会儿才调得匀，要耐心，我有时还加一点点柠檬粉或者玫瑰粉，注意柠檬粉很刺激，只能是一点点，柠檬汁的话则一次1-2滴即可。)

15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复原有的嫩红，但是如果是先天的偏黑，就要做十来次左右。

众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对阴部造成任何副作用的哦!

当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。每次敷三点时可以附带敷嘴唇上，还有嘴唇边上黑的地方也不遗漏，还有脸上痘印啥的也带上一些，唇色会浅很多，变的很粉。

私处美白有必要吗

私处美白产品顾名思义就是能够让女性的私处变白的产品，私处美白产品有很多，质量可谓是良莠不齐，有的美白产品可能并不能如女性所愿让私处变白，有的产品可能确实有那么一点作用，但是也并不是对所有女性都有效。女性私处的变黑是由于荷尔蒙的分泌导致了黑色素的沉积造成的，或者是由于性生活或者是走路的时候摩擦导致的，从这些私处变黑的原因你可以看出，美白产品所起到的作用只是头痛医头的效果，性生活不停止，女性走路不停止，荷尔蒙分泌不停止，那么女性私处变黑就不会停止，即使是采用了美白产品也往往只能是效果微乎其微。

女性的私处是一个非常敏感的地方，也是一个非常容易感染的地方，如果经常性地使用私处美白产品清洗或者是涂抹私处，时间长了可能会对私处的健康造成不利影响，而且私处美白产品良莠不齐，不排除存在着一些劣质产品的可能性，这些劣质产品会对女性的私处产生非常不利的影响，严重的甚至是会导致女性阴道炎、外阴过敏等情况的出现。

私处清洁正确方法

讲究下身洁净，适时清洗。

有条件者宜每晚睡前用专备浴巾揩洗前后阴，注意须先洗前阴，再洗后阴、肛门口处。

切忌由后阴向前阴洗，以免残留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。

每次大、小便后即用卫生软纸揩拭。

住在农村偏远地区的人，有的没条件用卫生软纸，而是用竹片、木叶类硬物揩擦，非但不易清除便后的余尿残粪，且多易擦伤会阴区而造成局部外伤，甚至炎症感染。

还有的习惯用“黄草纸”，黄草纸因难免残留化学物质，常易引起痔瘘疮疡等慢性危害，甚至发生局部癌症，损害健康。

注意大小便后揩拭的步骤与方向

大小便后，应将残留的便渣从肛门口周围向后臀的夹缝处揩拭，每揩一次后宜再叠多层洁纸继作原方向擦几次，这样才可避免将粪滓带去前阴或未揩净之弊。

若反方向揩拭，即从肛门口向前阴，可将残粪带到会阴及其前方的生殖或泌尿道开口处，从而易发生相应的感染。

性交前双方应清洗下身

据近些年来国内外的专题调查，妇女患急慢性阴道炎、宫颈炎等病，其高达80%的传染源来自男方的包皮垢和包皮过长。

所以，性交前清洗下身，不但对你好，对爱人也好。

内裤要宽松洁净

少穿小三角内裤，将下身三口裹得寸风难透，虽显时尚，但对健康不宜。

宜穿比较宽松、质软、裤口较大、易于透风的棉布料内裤。

女人私处保养要注意什么

头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于52～58的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过;然而私密部位因有位于阴道口的益菌 (乳酸菌) 会产生乳酸，使pH值能维持在38～42的酸性，以预防细菌滋生 (细菌喜欢偏碱性环境) ，若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳和香皂，容易破坏私密部位的天然保护膜，所以需要专用的酸性清洁品。

私密肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以需要能提升私密部位防护力的保湿产品，除了能维持天然酸性保护膜，而当含水量充足时也能改善你在意的暗沉，使“妹妹”感觉较水嫩透亮。

在生活中对于处女摸，我们通常的认知就是这是女人贞洁的象征，其实除了这方面之外，女性的处女摸对女人的生理影响也是非常巨大的，那么女人处女膜的神奇功效有哪些？处女摸的生理作用是什么？下面就来详细了解女人的处女摸对健康的影响吧。

1、女人处女摸的作用

从医学上讲，处女膜是女生生殖系统的天然保护屏障，防止细菌侵入、保障生育能力。

在胎儿3-4个月时这层膜出现、发育、形成，到青春期时，处女膜形态厚薄彻底完善且因人而异。大多为轮状、环状、半月状、筛状等。位于女性女性私处口与女性私处前庭的分界处环绕女性私处口的一层薄膜状组织，宽约05厘米左右。中间圆孔，可分为圆形、椭圆形、环形、筛形、伞形、分叶形、星形等30多种，一般常见的处女膜孔为圆形和椭圆形。

1这层膜唯于人类女性所独具，除了“石女”

这层膜并非所有雌性哺乳动物都有，专属于人类女性。而世界上，也有少数女性属于天生女性私处缺失或者女性私处闭锁，也就是生殖器发育不良或缺失，称之为“石女”。

若出现无法行经，经血长期累积于女性私处内，造成上流入子宫、甚至输卵管、腹腔等，造成感染，腹痛，情况严重。

2保护女性生殖道系统

这层膜是一个保护自己，防止病邪入侵的屏障，能有效防止尿液渗入。尤其在远古时代，人类不讲究着装遮体，这层膜防止细菌入侵，更能起到保障作用。

如今更多体现在卵巢发育期间对子宫腔的卫生防护，以及保障内生殖系统、女性的生育能力，因此女性应该爱惜自己。

3“优胜劣汰”的屏障

“优胜劣汰”更能体现这层膜的重要性，优良的精子才能进入体内受精。

还记得曾有一位男性朋友像我倾诉：“我女友怀孕了，刚开始在一起的时候，农村嘛，邻居都觉得她没有谈过男友，跟着我吃亏，第一次在一起的那晚，我知道真相了，很气愤，吃亏的人是我好不好。”这或许就是中国男人的心结。

2、了解女人处女摸

处女膜覆盖在女性私处近外口处，大约1～2毫米厚，中间有一个小孔，叫“处女膜孔”，直径约为1厘米，通常为圆形、椭圆形或锯齿形；有的呈半月形，膜孔偏于一侧；有的为隔形孔，有两个小孔作上下或左右并列；有的有很多分散的小孔，就像筛子。

月经时，经血通过这个小孔排出体外。如果膜上没有小孔，则每月的经血被阻挡，在女性私处积聚，并向上扩展到子宫腔和输卵管，甚至流入腹腔中，造成输卵管破损，肠管粘连，腹腔感染，医学上称作“处女膜闭锁”，必须施行妇科手术。

在我们青春期前，由于卵巢分泌的雌激素少，女性私处粘膜薄、皱壁少、酸度低、抵抗力弱，处女膜具有阻拦细菌入侵女性私处的作用。青春期以后，随着卵巢的发育，体内雌激素增多，女性私处抵抗力加强，处女膜也就失去了作用。

自从有了性生活之后，我一直都害怕我的老公看我的私处，每次他想要看我都会拒绝，因为我偷偷看过自己的私处，不知道从什么时候开始，竟然变黑了，而且现在有越来越黑的趋势，看起来很丑很难看，私处变黑能不能恢复呢？有什么方法可以让私处恢复粉嫩？

1、外阴很黑怎么恢复

1、色素嫩白

现在不少化妆品公司推出了外阴美白产品，经常使用可以起到不错的美白效果，其中一些色素美白产品可以让女性的外阴立刻就能够见到美白效果。

2、化妆品美白

人的脸部可以通过化妆品美白，女人的外阴同样也可以通过使用化妆品得到美白的效果，选择化妆品的时候最好是选择那些纯天然无刺激的产品，可以每天晚上洗澡之后就涂抹在外阴，并且进行一下按摩，使得外阴充分吸收，这样长期坚持下去可以使得女性的外阴变得白起来哦。

3、手术美白

外阴美白也可以通过手术的方法进行美白，可以使用激光清除掉外阴的黑色素，见效很快，可以起到立竿见影的效果，但是费用比较高，对身体会造成损伤，所以最好是不要用这个方法。

4、植物面膜

女性可以通过面膜让自己的脸部变得很白，同样也可以通过面膜让自己的外阴变得很白，面膜可以购买，也可以自己制作使用，比如可以通过将一份蜂蜜加上三分珍珠粉，搅拌一下，之后用小刷子慢慢地涂抹在外阴，十几分钟之后就可以将其清洗掉，长时间坚持给外阴做面膜就可以起到非常不错的美白效果。

2、如何预防私处变黑

听说变黑，是荷尔蒙导致激素的增加，导致女性私处就变黑，但也不能控制荷尔蒙。得出结果是：最好能控制自己少做那方面的事，也是减少继续变黑一种。

另一种就是饮食的影响了，很喜欢吃快餐，烧烤，吃肉类的朋友要注意了，这些饮食会导致人体激素的增加，导致早熟，结果对女性私处影响比较大，变黑更加剧，所以胖的人下面一般都是黑得比较多，因为饮食对此有影响。建议多吃蔬菜，水果，少喝有色素的饮料，糖果，百事可乐等等。

还有生活环境习惯也对此有影响，很喜欢跑步的，运动的人。这些生活习惯对下面也是很大影响，由于下面经常摩擦，不停的刺激，导致色素的积少成多，变加剧累。建议不要多做激烈运动，可以做一些轻松的运动，比如打兵乓球，呼啦圈等等。

月经期可以敷面膜吗

　月经期可以敷面膜吗，痛经本来就是很折磨人的，正常的月经周期一般在三到七天之内，月经期间要注意私处卫生，不必为卫生巾感到羞耻，看完月经期可以敷面膜吗，你们学会照顾自己吧。

月经期可以敷面膜吗1

　 月经期间可以敷面膜吗

　月经期间，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，深度保湿面膜为你脸上补充需要的水分，另外血液循环不好，黑眼圈就容易产生了，这时，眼膜就要出来帮忙了，就算生理期，脸上的气色也要保持美美的。生理期后的第一周，此时的雌性激素开始了辛勤的工作，这是皮肤状态最好的一个时期。水分量、皮脂量进入最理想的状态，吸收养分的能力也是最强，是黄金的滋养时期。此时建议使用深层修复类的面膜。

　 怎样按照分泌周期护肤

　排卵期（13~15天）此时是雌性荷尔蒙分泌旺盛时期与黄酮体分泌旺盛时期的交替时期，肌肤的状况变得渐渐不稳定。此时建议使用深层清洁、舒缓保湿类的面膜。

　排卵后期（16~28天）排卵结束后，荷尔蒙水变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随着新陈代谢推移到肌肤表层。此时建议使用祛黄亮肤、保湿锁水类的面膜。

　由此可以，月经期间是可以敷面膜的。面膜可以改善女性经期毛孔粗大，面色暗黄的问题。根据分泌周期护肤，更是可以对症下药，让皮肤焕发光彩。其实在经期精心护理皮肤，皮肤变好了，女性朋友们的心情也好了，痛经的痛苦也会减轻，这也算是心理治疗的一种方式。

月经期可以敷面膜吗2

　 月经期间可以敷面膜吗

　月经期间是可以敷面膜的，而且月经期间的时候肌肤更需要好好保养，因为例假时经血下行，会有大量的水分流失出体外，所以生理期肌肤更容易变干燥、变粗糙，加上如果体内血液循环不通常的话，还会引起长痘痘、肤色变暗等更多肌肤问题。

　 月经敷面膜的时候要注意以下几点：

　1、做好清洁工作清洁是护肤的基石，做好洁面工作之后才能让后续面膜的吸收更加顺利。

　2、用前温热如果是在冬天的话使用面膜之前最好是在面膜还没拆开之前用温水泡一会儿再使用，因为冬天天气比较冷，面膜里大多数都是水，比较冰凉，而经期一旦长期接触寒凉的东西很容易导致痛经，所以在冬天经期使用面膜前最好是温热一下。

　3、干性和混合性皮肤干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多，皮肤会变得更干燥，乳霜状的面膜中含油分高，使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中，补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

　4、油性皮肤油性肌肤在经期使用纸质面膜更好，纸质面膜能承载高浓度保湿精华，能更好的保湿肌肤，提高肌肤含水量，油性肌肤在做面膜的时候要注意，揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜，这样才能更好的锁水保湿。

　 月经期敷面膜效果好吗

　月经期是可以做面膜的，不过最好是你之前用过的同品牌面膜，不要用新品。因为月经期人体虚弱，皮肤也比较敏感，选择以前使用过的面膜，不容易引起皮肤敏感。

　月经期间敷面膜要有选择性才会有好的效果，因为约定期间皮肤相对比较干燥和粗糙，同时身体的抵抗力也比较低，这个时候只适合敷一些保湿补水的面膜效果好，而其它方面的面膜则没有多大效果。

　月经期间，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深度保湿的面膜是必不可少的，同时美白的眼膜也能够帮助减除黑眼圈对美丽的干扰。

　乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说，随着经期“旱情”的加重，如果能够用含有油分高的保湿面膜，会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的，效果也会更理想。对于混合性肌肤来说，有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。

　纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴，而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到密集的保湿护理，并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的，就是在15～20分钟后揭下面膜时，要立刻涂上保湿面霜，将水分锁在肌肤中。