沙糖桔功效与作用

沙糖桔功效与作用

　沙糖桔功效与作用，沙糖桔又名十月桔，沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。吃沙塘桔的好处是很多的，以下分享沙糖桔功效与作用有什么。

沙糖桔功效与作用1

　糖桔的功效与作用是理气化痰、保护心血管、健脾开胃、预防动脉硬化，也能够防治贫血，增强身体的免疫功能。

　 1、理气化痰 ：沙糖桔是常见的一种水果，吃起来口感比较好，酸酸甜甜的，营养成分比较丰富，也含有挥发油，能够刺激痰液稀释，促进痰液咳出体。

　 2、保护心血管 ：里面含有特殊的成分，比如说路丁，能够保持血管弹性，也可以保护血管，是比较好的一种水果。

　 3、健脾开胃 ：含有大量的芳香类物质，如果少量吃一些可以被身体吸收，刺激胃肠道，促进消化液的分泌，有效增进食欲，改善脾胃虚弱，促进食物消化，也能够增进食欲。

　 4、预防动脉硬化 ：有丰富的果胶成分，可以促进身体对脂肪肝胆固醇的分解，避免出现动脉硬化，降低发作的几率。

　 5、贫血 ：沙糖桔当中的维生素C含量比较丰富，能够促进铁质的吸收跟合成，有效提高肝脏对于铁利用，所以可以避免出现贫血，因为营养成分比较丰富，所以经常吃能够增加身体的免疫功能。

　日常生活当中应该多参加户外的体育锻炼。

沙糖桔功效与作用2

　 美容养颜

　砂糖橘和普通的柑橘一样，其果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现；另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用，因此常吃砂糖橘有很好美容养颜效果。

　 提高视力

　砂糖橘中含有一定的胡萝卜素成分，而胡萝卜素不仅可以促进生长发育，有效促进健康及细胞发育，还能维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙，同时还具有补充维生素A，维持正常的视觉功能，提高视力，尤其是暗视力水平的功效，因此适当的吃砂糖橘也同样具有提高视力的作用。

　 生津止渴

　类似砂糖橘、椪柑、柚子、橙子这些柑橘类水果，其中的水分都比较多，而且富含果酸、有机酸等酸性成分，食用后可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，能快速缓解口干舌燥的现象。

　 开胃消食

　砂糖橘味道酸甜可口，汁水丰富，果肉无籽无渣，带有独特的柑橘香味，并富含果酸、柠檬酸、有机酸等营养物质，闻着让人心神舒畅，吃后还可促进胃酸分泌，帮助食物消化，有很好的开胃消食作用，适宜食欲不振、不思饮食的人常吃

沙糖桔功效与作用3

　 沙糖桔的营养价值

　沙糖桔含有丰富的`维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，沙糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结它，防治便秘。

　 沙糖桔的功效与作用

　1、对消化系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。

　2、对心血管系统的作用，沙糖桔皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。沙糖桔中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。

　3、对呼吸系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。

　4、对泌尿生殖系统的作用，沙糖桔皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。

　5、抗炎作用，沙糖桔煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用。

砂糖橘主要产区在湖南、江西、四川、福建、浙江、广西、湖北、广东、重庆和云南等省份，不同地区的砂糖橘味道和品质都不尽相同。砂糖橘成熟之后果皮颜色均为橘色，营养价值高。每个人都有自己最喜欢的味道，排名不分先后。

砂糖橘作为秋冬季节的水果代表，越来越多的果农加入种植。不过不同种植地区，种植出来的砂糖橘品质也不一样。

我国沙糖桔的产地主要的哪里

在我国砂糖橘主要产区在湖南、江西、四川、福建、浙江、广西、湖北、广东、重庆和云南等省份。不同产区的砂糖橘味道和品质都不尽相同，那么正宗的沙糖桔产地在哪个省最好吃呢？

四川砂糖橘

四川砂糖橘种植面积达到将近4017万亩，分布地区主要为成都和川东。该省份的砂糖橘主要栽培品种有不知火、请见、春见、黄果柑、_柑、温州蜜柑等。

其中，四川省广安市广安区兴平镇种植的金秋砂糖橘成熟早、个头略大，表皮更加光滑亮泽，口感也更加酸甜可口，广受消费者青睐。

湖北砂糖橘

湖北砂糖橘种植面积为4574万亩，分布地区为宜昌市，且宜昌蜜桔产自柑桔的发源地。

湖北宜昌，这里素有“中国蜜桔之乡”的美称。该产地省份种植的砂糖橘品种有脐橙、以纽荷尔、伦晚等。

广东砂糖橘

种植面积为4945万亩，分布在怀集、河源、清远等地，主要栽培的品种有贡柑、春田橘等。

①四会砂糖橘

广东省中部偏西一些的四会市，是主要的沙糖桔栽种地之一。四会沙糖桔的知名度非常高，当地产的砂糖橘果实鲜美，甜度又高，吃到嘴里非常细腻无渣渍，可以说是桔中的极品。

②云浮砂糖橘

另外，云浮是广东省最主要的沙糖桔产地之一，主要产区有南盛镇和郁南县云安县。

在2008年11月北京举行的全国果品产品经验交流会上，云安南胜镇被授予”中国沙糖桔第一镇”的殊荣。

由于南盛镇属于山区，它特殊的地理环境和气候条件。这使得产出来的橘子清香甘甜，肉质细腻，汁液很多，是桔中上品，是人的心目中当之无愧的广东名桔。

湖南砂糖橘

湖北砂糖橘种植面积约4969万亩，主要分布在怀化、郴州、长沙等地方。

湖北砂糖橘主要种植的品种有贡柑、蜜柑、脐橙、_柑、冰糖橙等。其中，金秋砂糖橘是截至目前最适宜湘南地区(郴州)种植的砂糖橘品种。

广西砂糖橘

广西砂糖橘种植亩数约700万亩，主要分布在桂林、贺州、柳州、南宁、玉林。主要栽培的品种有沙糖桔、脐橙、沃柑、马水桔等。

广西砂糖橘的个头非常小，但是皮薄肉大，特别的香甜多汁，直到大家买砂糖橘，一定要认准广西的买。

其中，西林沙糖桔是广西省西林县的特产，是当地的标志性产品。

因为当地的气候属于亚热带季风气候，夏天不会太热，而冬天又不是特别严寒，光照还特别充足。

当地一年中雨量非常充沛，土壤疏松湿润，肥力也高。所以种植出来的沙糖桔甜度非常高，称得上是桔中佳品，所以广西西林县也被誉为“中国沙糖桔之乡”。

你好，砂糖橘的花期比较长，一般可以将砂糖橘的花期分为现蕾期、开花期这二个阶段。由于种植区域不同，砂糖橘的开花时间就会有所不同。但是大多数地方的砂糖橘花蕾期是在二月份，花期是在三月初到四月中下旬这段时间。

只要您三月初看到果树上有着极少数量花朵的时候，这个时候就是砂糖橘的初花期；当您看到果园里的果树开花数量达到四分之一以上时就是砂糖橘进入盛花期，这个阶段将一直维持到果树上的开花数量达到八成为止；以后就是砂糖橘的末花期与终花期。

当然，按农历算砂糖橘开花时间，我还真的不太清楚，只能以平时的月分来说，所以，您要按农历来算，还得您自己换算一下才行。

砂糖橘是冬天最常见的水果之一了。因其甘甜爽口，令很多人一吃就停不下来，俘获了绝大多数人的喜爱。临近春节了，家家户户都会买很多，一是自己吃二是亲朋好友来做客，这也是必备水果之一了。

砂糖橘吃多了皮肤会变黄，这个问题让很多人很是纠结 ，既想吃又担心。那么，砂糖橘吃多了为什么会让我们的皮肤变“黄”呢？

▶  首先大家不要太担心，过量的吃了砂糖橘会让我们的皮肤短时间看起来发“黄”在医学上称之为高胡萝卜毒素血症，也叫橘黄症。

▶  为什么称之为胡萝卜素血症呢？那是因为胡萝卜素最早是从胡萝卜中提取出来的。人吃了胡萝卜之后，胡萝卜素在人体内会转化成维生素A。维生素A是我们人体必须的一种维生素，主要有预防皮肤干燥，提高免疫功能，改善心血管功能等作用。但是身体对维生素A的吸收是有限的，如果一次性或者连续大量食用富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素就会顺着血液进入人体循环系统，使得血液中的胡萝卜素猛然增多。大家知道吗？胡萝卜素喜欢脂肪，当它到达皮肤表皮时，遇到了表皮的亲脂蛋白，于是就扎堆聚集在这儿了。如此我们看到自己的皮肤变得“黄黄”的了。

▶  遇到这种情况不要紧张不要担心害怕，只要没有其他不舒服的症状，就不需要特殊治疗。停止吃砂糖橘或者橘子类的水果就可以了，等到身体内积聚的胡萝卜素被代谢掉，过不了几天就会恢复原来的“颜色”。

延伸资料

橘子营养丰富，每100克橘子肉中含蛋白质09g、碳水化合物12g、钙25mg、磷15mg、铁02mg、胡萝卜055mg、以及维生素B1、维生素B2，尼克酸等。橘子的热量也是比较低的，每100克只有53大卡，控制体重想减肥的首选水果呢。但是，切不可贪吃哦，不然会忽的一下子变成“小黄人”。

除了砂糖橘、橘子之外，橙子、南瓜、胡萝卜、柿子、红薯等也是富含胡萝卜素的食物。过量吃也会导致皮肤发“黄”，所以，喜欢吃砂糖橘或者橘子等富含胡萝卜素的水果亲们，美食好吃但是不要贪量哦，以免变成“小黄人”。

砂糖桔广东产地最好。

广东是砂糖橘的故乡，广东四会更是砂糖橘的发源地，除了四会以外，云浮、广宁、清远的砂糖橘也都很有名。

砂糖桔分布范围：

砂糖桔是罗城，云浮，桂林，西林，德庆，怀集，广宁，四会，封开、信宜市的传统土特产。

砂糖桔结果前幼树施肥的目的是迅速扩大树冠，为早结丰产打下基础。其有效措施是勤施薄施氮肥。

氮肥的作用是主攻春、夏、秋3次梢，夏梢生长快而肥壮，对扩大树冠起很大作用。随着砂糖桔树龄的增加，树冠不断扩大，施肥量应逐年增加，同时配施适量的磷、钾肥。

由于砂糖桔幼树根系分布范围小而浅，吸收力弱，又无果实负担，因此，施肥以少量多次为原则，采取勤施薄施的办法。

幼树砂糖桔园株行间空地较多。为了改良土壤，增加土壤有机质，消除杂草滋生，应在冬季和夏季种植豆科绿肥，深翻入土，熟化土壤。

对于定植较早，春梢抽生整齐的，可去零留整，攻好夏梢及秋梢，每次放梢前20天左右追第一次肥，7—10天后再追1次肥，梢自剪后施1次壮梢肥，秋梢转绿后，9—11月保持每月施粪水1次。

正宗沙糖桔产地在广东省。

沙糖桔因砂糖坑村而得名，所以说四会沙糖桔最为正宗。四会市地处西江、北江、绥江交汇处，被誉为“中国柑桔之乡”，当地种植柑桔已经有一千多年的历史。自古以来，生产的沙糖桔就是此地的朝廷贡品之一。该产地砂糖橘味道鲜美，含糖量高，口感细腻，还含有多种营养物质，是不可多得的桔类品种之一。

从每年11月起，到次年4月，西林沙糖桔、梧州沙糖桔、桂林沙糖桔、阳朔金桔轮番上阵。各大市场上水果摊总会被“染”成黄澄澄的一片。对于许多人来说，沙糖桔是这个季节当之无愧的“水果之王”。

四大知名沙糖桔：

1、四会沙糖桔

四会沙糖桔非常有名，产地当地产量高，现在云浮、郁南、广宁、英德也被推广种植。不过种植会有差异，有清甜滋润的口感，甜腻而爽口，果实扁圆、无核，价格也比较实惠。

2、荔浦沙糖桔

荔浦县气候温和，土质疏松，而且昼夜温差大，该品种和四会沙糖桔很相似，无核，果实爽脆多汁，和四会的清甜不同，荔浦的沙糖桔带有浓郁的甜味，细嫩的果肉让它不会显得过分甜腻，带有温馨的味道。

3、梧州沙糖桔

梧州沙糖桔的主要产地在苍梧，这里所产出的沙糖桔果实边缘端庄，果皮色泽鲜艳，果肉并不是爽脆型，而是和广宁沙糖桔一样，属于肉嫩多汁的类型。

4、西林沙糖桔

西林是广西沙糖桔重镇，这一带属于亚热带季风气候，夏无酷暑冬无严寒，光照充足雨量充沛，因此这里的沙糖桔不仅产量高，而且味道甘甜，果形同样扁平饱满，果色则是带着橙红色，光泽度好。