人间萧亚轩是很多女孩子羡慕的一位女神 ，一生真的非常成功，有无数段感情 ，每一段感情中都能得到男人真正的青睐 ，且与她所在一起的每一个男人都是那么的优质 !看来萧亚轩的护肤工作做的非常到位 ，年将40了还依然保持那么年轻，那么有魅力 !跟着小编一起来学一些护肤常识吧，保证你随着年龄的增长越来越水嫩 !
简单护肤
其实对于大多数人来说，他们都不是敏感肌肤，他们要做的护肤工作十分的基础 ，洗脸不要过于勤奋，否则会让人的皮肤受损，并且一天最多用一次洗面奶洗脸 ，用洗面奶洗脸最好是在晚上 !洗好脸之后一定要记得涂一点水和乳来给我们的皮肤做保湿工作 ，水分非常重要，如果我们的水分很干燥的话 ，容易使我们的皮肤老化 。勤奋一点的人可以在用洗面奶洗好脸之后，隔三差五的敷面膜 ，虽然说敷面膜没有那么大的功效，但它能暂时调整我们脸部的水分布局状况 ，有的面膜还能补充我们脸上的水分，保持一种水润的状态 ，这样我们化妆就很服帖了 !
每天流一点汗
其实不管我们涂了多少护肤品在脸上都不如我们身体上的内部调整有作用 。现在很多人意识到运动的重要性且观察那些经常运动的人，毛孔都比较细腻，而且皮肤非常的润滑 ，如果真的想要改善自己的肌肤状况，那至少要每天保证留一点点细汗。这可以促进身体上的血液循环，排出皮肤内的一些毒素 ，使我们的皮肤状况看起来竟然康又水润 。
护肤要越简单越好 ，对于敏感肌来说要十分简单才行 !但现在几乎每个人都很喜欢化妆之后才出门 ，每天晚上回家记得花一点点时间把自己脸上的妆卸干净 ，这样自己的皮肤才不会被那些重金属给破坏 !
其实人体一天需要喝多少水是并不固定的，主要是人体一天到底缺乏多少水，这样来根据自身身体情况进行相应地补充，才会比较合适一点。因为人体并不是一成不变的运作，需要根据自身身体情况而给予适当地调节补充，这样人体的水分才会保持得比较平衡一点。
所以人体是不固定需要补充多少水分的，各人可根据自身身体情况，适当地进行调节改变。随着身体的喜好进行适当地补充就可以。这样身体才能如鱼得水，保持水分平衡。
欧舒丹这个品牌很多人在用，有人说其是一个奢侈品，毕竟如腊菊系列款价格昂贵，不过效果也很不错。下面是我分享的欧舒丹的系列介绍，一起来看看吧。
欧舒丹的系列介绍
欧舒丹的产品分身体护肤和脸部护肤两大块，而身体产品下面又分香氛类和滋润类的两种。
香氛类包括：薰衣草、马鞭草、玫瑰、牡丹、樱花、格拉斯、Arlesienne (繁华炫舞)、橙花、巴西
滋润类包括：乳木果、杏仁、草本、Bon Mere (牛奶妈妈)
基本上每年都会推出某个限量产品和一套新的香氛系列。限量产品的话，虽然不是什么全球几百个之类的，但是也都是卖完就卖完了，所以该剁手的时候还是要剁的。
身体产品我推荐这三个系列：薰衣草、乳木果、杏仁
欧舒丹的创始人就是从做薰衣草肥皂起家的，所以在欧舒丹最经典的产品就是薰衣草了，他家的薰衣草沐浴露好几次拿了奖。像我这种从来不喜欢薰衣草的人也在工作一段时间后爱上了这个味道，是真的非常天然纯正的薰衣草香味。薰衣草的原产地都是来自普罗旺斯，生产链也是非常环保的，所以用起来会很安心。
这个系列的产品其实也不算多，推荐的产品是：[沐浴露]/[香皂]，[泡泡浴]和[手霜]
乳木果是欧舒丹的明星产品，各种被推荐各种得奖。简而言之这是来自非洲的一种坚果，在手工提炼出这些坚果中的油之后使用在这个系列的产品里。
我个人感觉，这个系列是欧舒丹所有系列里最货真价实的，也最有效果的系列。大家购买乳木果产品的时候可以看一下包装中心圆圈里的那个数字，只是代表了这个产品中乳木果油的含量，越高自然越厚越滋润。
推荐产品：手霜。手霜。手霜。(重要的事情要说三遍) ，然后身体乳也比较推荐。
杏仁这个系列分两大块，一部分是滋润的(上图左边)，另一部分是紧致修身的(上图右边绿色包装)。我比较推荐的是滋润的几款，一个特别好闻，滋润效果也很赞。至于紧致的这几个产品说是可以去水肿消脂提高身体循环，效果据说是有的但是性价比来说个人感觉不是很值，所以并不特别推荐。
滋润的杏仁产品中特别推荐：沐浴油(Shower Oil)， 身体乳(Milk Concentrate)，和身体油(Supple Skin Oil)
护发产品我推荐草本系列
欧舒丹的草本系列就是精油含量较高的系列。这个系列包括了护发和身体的两大部分。
护法的话我一直长期使用着，感觉效果也很不错，所以给大家推荐一下。
粉色：护色系列，绿色：蓬松系列，桔色：修护系列，蓝色：清爽系
这个系列分‘修护’，‘护色’，‘蓬松’和‘清爽’四个效果的产品，适合不同发质。四个种类的产品都含5种不同的精油，味道不一样。个人很喜欢‘修护’的味道，微甜的橙子巧克力的感觉。但是因为我油性发质所以一直用的是‘清爽’系列的，里面带薄荷，用起来头皮非常爽，控油效果也不错。在‘修护’这个系列其实特别适合发量多然后偏干的妹子，里面有一个发油(hair oil)效果简直神奇，每次有头发毛糙的妹子来找我推荐我都推荐这个产品，然后基本上大家都会被瞬间安利到 哈哈哈。大家可以去专柜试一下，基本上只要挤一点点，抹在发尾就可以了，头发会特别软特别顺然后又好闻。
脸部产品
脸部的画有三个大的系列，功效如下：
- 蜡菊：抗衰老，滋润，紧致，修护
- 天使草：补水，滋润，水油平衡，适合中性到油性或者混合肌肤。
- 乳木果：抗过敏，修护滋润干皮
- 芍药
- 焕亮美白系列 (这款是针对亚洲市场，新西兰没有)
欧舒丹最出名的肯定是蜡菊系列，这个系列里有‘Precious(亮肤)', 'Brightening(亮白)’和 'Divine(赋颜御龄)‘。
这个系列是最贵的，但是真的也是最有效果的。一般用这个产品的老客户进来都是看得出的——她们皮肤的状态会特别好。虽然我一般都不会推荐二十几的妹子用这个，但是也是要看你自己皮肤状态的，状态不是很好的话可以间歇性的用起来。(我们经理也就二十出头，也在用这个系列，因为真的很好用)。这些个产品的质地和蜡菊的其他产品质地明显不一样，吸收起来也特别全面特别快，涂完感觉皮肤很饱满。总之我个人特别推荐就对了。
欧舒丹蜡菊系列好用吗蜡菊又称为「永恒之花」，即使摘下来后仍能保持恒久美丽，拥有不可思议的抗衰老再生力量。L'OCCITANE以生长於法国科西嘉岛的蜡菊提炼出有机蜡菊精华油，揭开肌肤永恒青春的奥秘。
“科西嘉岛”上有种不凋谢的花 叫做蜡菊，即使摘下来也不会凋谢哦。好神奇。
适合25岁以上
抗衰老爽肤配方：蕴含蜡菊花水，有效清除脸上残余的化妆及杂质，加强抗衰老功效。配方不含酒精，含保湿因子、爽肤的绿茶精华及紧致肌肤的积雪草精华，使用后肌肤清新紧致。请在使用蜡菊泡泡洁面乳之后使用或者单独使用，肌肤可持久保持清新。
个人感觉：味道非常清新，保湿度非常好，夏天，冬天都能用。我个人觉得爽肤水是必须要用的，不仅有效清除脸上残余的化妆，还能为紧接其后的护肤程序提高吸收效果呢。
欧舒丹是不是奢侈品欧舒丹 (L'OCCITANE)， 全称L'OCCITANE EN PROVENCE(法语发音：[lksitan ɑ pvɑs]，意即“普罗旺斯的欧舒丹”)，是一家专门制造及售卖个人护理产品及家居产品的国际零售企业，主要生产基地设于法国马诺斯克(Manosque)。 公司成立于1976年， 创办人为奥利维埃·博桑(Olivier Baussan)， 他希望建立一家保留并弘扬家乡普罗旺斯传统的公司。公司名字L'OCCITANE在法语中的意思是“来自欧西坦尼亚的女人”。欧舒丹希望“透过提供独特的个人护理及家居产品，成为提倡地中海式舒适安康感觉的国际模范”，并以“舒适愉悦”、“真实纯净”及“关怀尊重”等为企业理念。2010年5月7日， 欧舒丹在香港联合交易所主板挂牌上市，成为首家在港上市的法国企业。
幼儿园大班《我爱喝水》健康教案5篇
喝足量的水对幼儿的健康成长具有重要作用，然而很多幼儿即使是天气炎热时都不知道主动补充水分。下面是我给大家整理的幼儿园大班《我爱喝水》健康教案，希望大家喜欢！
幼儿园大班《我爱喝水》健康教案篇1
活动目标：
1、初步懂得人体需要水分的原理，知道白开水是的饮用水。
2、学习科学的喝水方法，培养良好的喝水习惯，提高生活自理能力。
3、引导幼儿发现和了解日常生活中的自然现象和浅显的科学常识，培养幼儿科学的生活态度以及热爱科学、热爱生命的情感。
4、知道人体需要各种不同的营养。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
1、知识准备：请幼儿和家长一起收集“喝水的好处”资料。
2、教具准备：教师收集资料，并精心制作了电脑课件——《想喝水就去喝》（FLASH动画片）及《医生的话》《各种各样的水》《健康喝水歌》（音像幻灯片），供新授知识使用。
3、学具准备：教师设计制作幼儿操作材料——“怎样喝水好”及表格，人手一份，供幼儿巩固练习使用。
活动过程：
（一）导入活动，感知身体里的水。
1、游戏：请你猜一猜。
请小朋友摸一摸自己的身体，你摸到了什么？有什么感觉？
请你猜一猜，我们身体里最多的是什么？（骨头、肌肉、血液、水……）
2、揭示谜底：人体里最多的是水。
小朋友们的答案这么多，到底我们身体里最多的是什么？我们一起来听医生怎么说。
3、播放课件《医生的话》：每个人就像一个小水库，身体里的一大半都是水。皮肤里、骨头里、血液里都有。如果，我们体内的水不够了，就会觉得口渴，必须喝水，补充水分。水是人体最重要的营养物质！告诉你，一个人只要有水喝，即使不吃其他食物，至少能活上10天左右。如果没水喝，那就惨了，连5天也活不了。
（二）问题（一）：为什么要喝水？
1、过渡性提问：水对我们这么重要，当我们身体缺水时，怎样补水呢？（食物、喝水）
2、交流讨论：喝水的好处。
教师提问：喝水除了可以补充水分，你知道喝水还有什么好处吗？
幼儿自由发言，和同伴交流自己课前收集的“喝水的好处”资料。
幼儿通过交流分享，获得许多“喝水的好处”知识，摘录如下：①补充人体必需的水分。②能稀释血液，减少血栓。③有益于新陈代谢。④对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。⑤可以通便。⑥帮助食物的消化。⑦不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。⑧可以防眼干，避免视力快速下降。⑨清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！……孩子们收集的资料丰富、全面、令人惊喜！
3、教师小结，使幼儿理解并掌握水和人体重要关系：水是人体重要的营养素，人每天喝适量的水，可以帮助消化和排泄，人的生长也离不开水。
（三）问题（二）：喝什么水好？
1、教师播放电脑课件《各种各样的水》。
引导幼儿思考：生活中有许多水，请小朋友们看一看，哪些水可以喝？哪些水不能喝？
2、请幼儿说说自己最爱喝哪种水。
请幼儿结合生活经验与爱好习惯，自由回答；教师依据幼儿答案，操作课件，点击放大相应（如果汁、酸奶、可乐、纯净水等）。
3、请小朋友通过品尝和观察，比较饮料和白开水的不同。
教师：说了这么多许多，都渴了吧。小朋友都喜欢喝饮料，老师请你们喝橙汁好吗？将橙汁倒在小茶杯里请幼儿品尝。
幼儿观察、讨论：味道怎么样？互相看看，舌头上有什么？为什么会这样？
引导幼儿发现并得出结论：饮料里含糖、色素、香精等物质，喝多了有害健康。
4、请幼儿再说说课件中还有哪些水是不能直接喝的？
教师根据幼儿答案操作课件，点击放大相应：井水、自来水等不能直接饮用，需要烧开以后才能喝。
5、教师小结，使幼儿理解健康、科学饮用水的知识：饮料虽然好喝，但里面含糖和色素、香精等有毒物质，喝多了不利于身体健康；生水里有细菌和微生物，必须烧开后才能饮用；只有白开水才是的饮用水。
（四）问题（三）：怎样喝水好？
1、请幼儿结合实际，说说自己有哪些喝水的习惯。
你们平时在什么时候喝水？谁来说说。
幼儿结合实际回答：想喝就喝，不想喝就不喝；随时都可以喝；生病时喝；边吃饭边喝……
2、观赏电脑动画《想喝水就去喝》，使幼儿树立正确的喝水理念。
小朋友们喝水的习惯各不相同，请大家欣赏一个动画短片，看看我们哪些是好习惯，哪些习惯要改正？
3、知识巩固，幼儿操作，选择贴在相应表格中。
幼儿每人一组（十幅），一张“怎样喝水好”表格。请选择正确喝水图贴在打“√”栏，不正确的喝水图贴在打“×”栏。
4、教师展示、讲评幼儿作业，引导幼儿养成科学、健康的喝水习惯：口渴的时候、运动以后、感冒发烧时、游戏时需要喝水，边吃饭边喝水、喝生水、多喝饮料都不是好习惯，小朋友要及时改正。
（五）总结与拓展。
我们通过探究，知道了人为什么要喝水，以及要养成健康的喝水习惯。其实，喝水的学问还有很多，小朋友们可以在生活中总结、交流，互相学习。就让我们在快乐的歌声中结束这次活动吧。
教师播放课件《健康喝水歌》，和幼儿一起在快乐的歌声中结束课时。
《健康喝水歌》：嘴巴干，要喝水，嘴巴干了，要喝水了！我们大家一起来喝水。咕噜咕噜，咕噜咕噜，喝点什么水，少喝点饮料，我们爱喝白开水！纯净水，矿泉水，放得太久不能再喝，告诉爸爸妈妈，一定要注意注意！早上起床以后，喝杯开水咕噜咕噜，科学喝水身体棒！
幼儿园大班《我爱喝水》健康教案篇2
活动目标：
1、知道人每天都需要喝水，多喝水，身体好。
2、懂得白开水是的饮料，会主动去喝水。
活动准备：
一盆长势很好的康乃馨、一盆枯萎的康乃馨；有关起床后、锻炼后，游戏后喝水的视频；《乌鸦喝水》故事视频。
活动过程：
一、故事引入，了解什么时候需要喝水。
1、播放《乌鸦喝水》小故事边提问：小乌鸦在干什么？他为什么这样做？引出话题，原来呀小乌鸦是口渴了，才会想办法找水喝，那小朋友们，你们什么时候会喝水呢？
2、播放人们在起床后、锻炼之后，小朋友们在游戏之后喝水的短片，提问：为什么起床后，锻炼后，游戏之后喝水呢？鼓励幼儿大胆发言。
教师总结：起床之后喝水，有助于清理肠道的垃圾；锻炼时，身体会出许多汗，流失很多水分，所以得补充水；小朋友做游戏也会出汗，也会口渴，所以得喝水。
3、提问，我们还在什么时候需要喝水呢？
老师小结：外出游玩时，口渴时，感冒、发烧、拉肚子时等等。
二、通过实验观察，懂得水对身体的重要性。
观察教室里的两盆康乃馨，提问：他们有什么不一样呢？你更喜欢那盆呢，为什么？老师总结：小朋友们都喜欢开满鲜花的这一盆，因为它漂亮，而另外一盆快要枯死了，叶子都黄了，没有一个花骨朵，为什么两盆都是康乃馨，长得不一样呢？（鼓励大家大胆发言）
老师小结：因为，老师经常给长势很好的这盆花浇水，而已经很久没有给另外一盆花浇过水了，原来花也是会口渴的，如果长期不喝水，它就会枯萎，小朋友们也一样，如果身体缺水，你们就不能够健康成长，你们想健健康康的成长吗？
三、知道水是的饮料。
展示各种饮料和白开水，提问：你们口渴呢，最想喝哪一个呢？为什么？
有的说饮料，因为甜甜的，很好喝；有的说白开水，因为最解渴。
老师小结：其实，水是的饮料，其他的饮料中都含有许多的糖分和添加剂，这些物质不利于小朋友的健康成长，可能会导致各种疾病，平时要多喝水，身体才会棒棒的。
四、游戏活动：和老师一起喝水吧。
老师说了好多好多话，口好渴呀，你们要和老师一起喝水吗？看谁喝水有“咕咚咕咚”的声音。
幼儿园大班《我爱喝水》健康教案篇3
活动目标：
1、知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。
2、知道何时该喝水、如何喝水。
3、愿意在口渴时主动饮用白开水。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、知道人体需要各种不同的营养。
活动准备：
1、在上课前让幼儿了解喝水的好处
2、歌曲《健康歌》
3、奖励卡片小水滴
4、"今天你喝水没有"的记录表
活动过程：
一、感知讨论，了解水对身体生长的重要作用。
（1）通过回忆激活已有体验，感受口渴后喝水带来的舒适。
（2）通过课前收集和讨论知道水好处，激发幼儿主动喝水欲望。
二、知道白开水对身体最好。
（1）教师讲述故事《小猪嘟嘟》，幼儿欣赏。
（2）讲述完故事后教师提出问题。
三、知道什么时候该喝水、如何喝水。
（1）让小朋友自己想想有哪些时候该喝水。
（2）教师情景表演。
（3）加深要主动喝水的欲望。
教学反思：
我爱喝水这个活动是很接近生活的一节课，在本次的集体生活当中，我先让幼儿知道了解，引导幼儿知道，天气很热，很容易出汗，那就要及时的补充水分，就是要多喝开水。虽然课是告一段落了，但是像有些情况还是不能避免的，幼儿对这种单纯性的谈话活动，本身就缺少兴趣，不能让幼儿有些就是根本就不来听老师的，希望西祠能想出好的对策，避免这种情况发生。
幼儿园大班《我爱喝水》健康教案篇4
教学目标：
1、学习儿歌，理解儿歌内容。
2、了解水的重要性，知道多喝开水的好处，养成喝水的习惯。
3、能根据生活经验仿编儿歌，体验仿编的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。
5、能自由发挥想像，在集体面前大胆讲述。
教学重难点：
学习儿歌，理解儿歌内容。
能根据生活经验仿编儿歌，体验仿编的乐趣。
教学准备：
1、杯子、奶瓶、茶壶、花盆实物和各一份。
2、水杯每人一只。
3、仿编儿歌的图示一张。
教学：过程：
一、教师依次出示杯子、奶瓶、茶壶、花盆引出主题
教师提问：
1）这些是什么？它们有什么用？
2）有一天，杯子、奶瓶、茶壶、花盆在一起说话，说什么话？
二、欣赏儿歌《喝水歌》
1、教师朗诵儿歌
教师：儿歌里，杯子在说什么？奶瓶又是怎么说的？茶壶悄悄地在说什么？花盆是怎么对大家说的？
2、教师出示，再次朗诵儿歌，帮助幼儿理解儿歌的内容
3、幼儿看图学念儿歌。
4、幼儿边念边表演儿歌。
你们刚才念的儿歌真好听，我们给它取一个好听的名字吧？（喝水歌）
三、仿编儿歌
1、讨论：除了妈妈，宝宝，爷爷，花儿、小朋友要喝水，谁也需要喝水？（请幼儿自由表述）他们为什么要喝水呢？
2、教师引导幼儿仿编儿歌
1）教师示范仿编
提问：动物、植物、人类都需要水，我们来编一编儿歌好吗，张老师先来编一句，听一听，老师是怎么编的。
2）引导幼儿发挥想象仿编儿歌。
教师：你们平时喝水吗？你们平时什么时候喝水啊？
总结：水太有用了，老师告诉你们，水能清除我们体内垃圾，调节人体的体温、防止皮肤的干燥。我们在平时要多喝开水，养成多喝开水的习惯，我们不仅要在幼儿园多喝水，在家里也要多喝水，这样，我们的身体才会更加健康。
四、大家齐干杯
教师：水太有用了，来，我们大家一起来喝一杯开水吧。
附儿歌：
《喝水歌》
杯子说：“装水，装水，妈妈渴了要喝水。”
奶瓶说：“装水，装水，宝宝哭了要喝水。”
茶壶说：“装水，装水，爷爷咳嗽要喝水。”
花盆说：“装水，装水，花儿渴了要喝水。”
小朋友说：“装水，装水，大家天天要喝水。”
教学反思：
《喝水歌》是寓枯燥的说教于生动风趣又朗朗上口的儿歌中，中班幼儿有较好的语言组织能力，有了一定的生活经验，能进行简单的仿编。中班幼儿的思维特点是以具体形象思维为主，年龄越小的幼儿，越需要具体形象的支持。我采取实物、，图示，帮助幼儿更好地感知和理解儿歌，同时也能激发幼儿参与仿编儿歌的积极性，拓展幼儿的思维，促使幼儿自主发展。
幼儿园大班《我爱喝水》健康教案篇5
活动目标：
1、初步懂得人的身体需要水分，知道白开水是的饮料。
2、养成主动饮水的习惯。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
教学准备：ppt、一桶温开水，每人一只水杯。
活动过程：
一、导入活动
1、师：小朋友我们刚锻炼过，现在你的嘴里感觉怎么样
2、师：请你去倒半杯水，先观察一下水是什么颜色的尝尝水是什么味道的
二、欣赏ppt
1、师：请你欣赏完ppt后告诉我，儿歌里讲到人们在什么时候最想喝水
(口渴时、锻炼后、劳动后、游玩时、洗澡后、起床时)
2、喝水有益健康
(1)师：我们不感觉渴时要不要喝水呢为什么
(引导幼儿懂得，不管在什么时候，人们都需要补充水分，它可以帮助我们将身体里面的毒 素通过小便排出体外，使我们的身体更健康。)
(2)师：小朋友老师这里准备了很多饮料瓶，这些饮料你们喝过吗喜欢喝吗
(出示各种饮料的外包装盒、瓶，向幼儿简单说明只有白开水才是的饮料。)
三、延伸活动
教师在日常生活中提醒幼儿多喝开水。
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