怎样全身变白有效

怎样全身变白有效

　怎样全身变白有效，正所谓一白遮三丑，美白是许多爱美女性永远都在追求的事情，其实美白不仅仅只是做脸上功夫，全身美白也是很有必要的哦，下面为大家分享更多的怎样全身变白有效。

怎样全身变白有效1

　 1、防晒隔离。

　很多人 皮肤粗糙或掉色，都是由于触碰到紫外光。假如你真心实意期待皮肤颜色皮肤变白，那么就待在房间内，尽可能让皮肤维持嫩白。假如要外出，就用防晒隔离指数最少20的防晒乳维护皮肤。

　 2、每星期脸部去角质。

　动手能力脸部去角质能够 除掉老茧体细胞，使变白。但是，这招只在本来皮肤颜色比如今白才有效，由于剥去角质，没被太阳晒过的限定皮肤便会露出来。

　 3、不必抱有脱离实际的期待。

　与生俱来黑的皮肤难以调亮一两个号色。你只有搞好防晒隔离，脸部去角质，应用纯天然美白的方法，维持皮肤身心健康，尽可能让它看起来白一点。记牢，坚持不懈才算是最重要的。别忘记每星期做几回医护。

　 4、制做柠檬水洗剂。

　柠檬水是十分强力的美白皮肤剂。它带有水杨酸，是个纯天然脸部去角质剂，能够 除掉皮肤表面，外露下边更嫩白的皮肤。柠檬水也带有柠檬酸钠，它有轻度漂白剂功效（涂在秀发能漂白剂头发颜色）。让皮肤浸在柠檬水里，就能略微去黄美白。

　 5、用生土豆擦皮肤。

　马铃薯带有很多维他命C，因此 被觉得具备轻度美白皮肤作用。假如手头没有马铃薯，西红柿、丝瓜等含有维他命C的蔬菜水果也许也可以充分发挥。非药方美白霜一般带有维他命C，但是你能立即将马铃薯擦在皮肤上，做到更强的实际效果。

　 6、应用纯卢荟。

　大家都知道，卢荟有缓解功效，能协助被烧灼的皮肤还原。它也带有蒽醌，能够 除掉皮肤表面体细胞，柔和地美白皮肤。很多不一样的日霜和保湿乳液均带有卢荟，但是想做到最好是的实际效果，还得应用新鲜芦荟或纯芦荟凝胶。

　 7、用生榨椰子汁清洗皮肤。

　和很多按摩疗法一样，大家没有对于生榨椰子汁做科学研究，确认它的去黄美白。可是，某些使用人发觉用生榨椰子汁清洗皮肤，不但能使皮肤越来越丝滑，还能美白皮肤皮肤颜色。

　 8、制做青柠檬蜂蜜面膜。

　将纯天然美白皮肤剂和脸部去角质剂混在一起，作出的补水面膜不仅能够 除掉深棕色的表面皮肤，还能略微美白皮肤下边的限定皮肤，使总体皮肤颜色皮肤变白。将柠檬水、纯蜂蜜和1汤匙燕麦片碎搅拌。纯蜂蜜是纯天然保湿剂，能够 相抵青柠檬使皮肤变硬的功效。涂在脸部和你要美白皮肤的'其他位置，20分钟后才洗去。

怎样全身变白有效2

　 正确的防晒

　说到防晒，可能很多美眉以为只要有太阳的时候涂上防晒霜就好了，其实这其中有很多的误区，可能很多美眉都不太清楚。

　首先，防晒霜不仅仅是在夏天要用，而是一年四季都要用。并且，只要出门，不管是有太阳还是刮风下雨都要涂防晒霜，这一点很重要。紫外线无处不在，并不是没有出太阳就没有紫外线，所以，真正想要美白的美眉们还是要勤用防晒霜。

　另外，除了防晒霜，在有太阳的时候，太阳伞、遮阳帽、墨镜都不要大意的用起来吧！坚持两年，你一定会看到这些措施带给你的改变！

　其次，美白除了要做好防晒，还要做好保湿的工作。对皮肤而言，最重要的就是保湿！保湿！保湿！无论是保湿乳、保湿霜还是面膜，都要勤奋的用起来。而想要美白效果更佳，可以把美白面膜和保湿面膜搭配起来用。

　 牛奶浴

　牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。

　加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有“热水会刺激皮肤”的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。

　睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

　 柠檬片泡澡

　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。还可以在洗澡前先敷美白面膜，这样面部肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　 洗澡后涂抹美白护肤品

　沐浴后，在肌肤还处于微湿的状态时，应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置，甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露，强化美白效果。再配合由下而上的按摩，不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂。

　 精盐+精油去角质

　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起，在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。值得我们注意的一件事就是，因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

1、防晒隔离保湿补水

降低色素的产生是美白皮肤的基本。因而，最先要保证皮肤的补水保湿、防晒隔离。由于肌肤干燥和紫外线照射，会推动皮肤细胞的脆化，加快色素的产生。女孩每日要少量多餐饮用水，并依据自身的皮肤类型来挑选适合的保湿护肤品，出门时要搞好防晒隔离对策。

2、自做美白补水面膜

目前市面上的美白护肤品有很多，能够 依据自身的状况开展挑选，还可以自做一些简易的美白补水面膜。例如用纯牛奶敷脸，用蜂蜜敷脸，或是用新_的草莓苗、丝瓜、香蕉苹果等新鲜水果来制做水果面膜。相对而言，这种自制补水面膜的成本费是较为低的。留意敷完这种补水面膜后，一定要完全洗干净脸部。

3、多吃美白食物

含有维他命和抗氧剂的水果蔬菜是美白皮肤的第一挑选，包含红提、橘子、弥猴桃、苹果、蓝莓、四季豆、东瓜和卷心菜等。次之便是大豆、黑豆、鱼类等含有优质蛋白的食材。维他命C能够 合理阻隔色素的产生，进而美白皮肤。维他命C从食材中就可以充足摄入，不需要服食各种各样片状类的人工服务商品。

自制天然美容面膜 （1）蛋清膜 组成：新鲜鸡蛋1个 制法：将鸡蛋的一端用一锐物敲一小孔，倒出蛋清。蛋黄在壳内，食用即可。（以下取蛋清的方法皆仿此法） 用法：把蛋清直接涂与皮肤上，干燥后洗去。 说明：此法为古埃及女王习用。当蛋清干燥时，可沾掉面部皮肤上的污垢，然后洗去，使脸看起来更年轻。 （2）蜂蜜蛋清膜 组成：新鲜鸡蛋1个，蜂蜜1小匙 制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。 用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。 说明：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成分。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。 （3）陈醋蛋清膜 组成：新鲜鸡蛋1个，陈醋适量 制法：将鸡蛋浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。 用法：每晚临睡前以蛋清涂面，待面膜干燥后用清水洗净，1周2次。 说明：本面膜源于《肘后备急方》，其实就是现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤祛皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。二药合用，配方巧妙，相得益彰。 （4）杏仁蛋清膜 组成：杏仁、蛋清各适量 制法：沸水煮杏仁，搓去皮，捣成泥，与鸡蛋清捣匀即成。 用法：睡前敷此面膜，次晨洗去，每周1次。 说明：本面膜源自《小品方》，历代中医方书多有记载。此面膜可使面部皮肤滋润、细腻，减少皱纹，且可减轻面部色斑颜色。 （5）白雪膜 组成：新鲜鸡蛋3个，白酒适量 制法：将鸡蛋浸入酒罐内，酒淹没鸡蛋，密封罐口。浸泡28天即成。 用法：临睡前以蛋清敷面，每周2-3次。 说明：本面膜源自《备急千斤要方》。经常敷用，有润肤、美白、除皱的功效。原书谓：“敷面，白如雪”姑名。蛋清为优质蛋白质和适当水分，经含乙醇的酒浸泡，蛋白质性质有所改变，更有利吸收。 （6）柠檬面膜 组成：新鲜柠檬汁适量，凉水50ml，面粉3大匙 制法：将新鲜柠檬汁加凉水50ml，和面粉调匀成膏状即可。 用法：面部先洗净，再敷此膏，保持30分钟后轻轻擦掉，每周2次。 说明：本面膜主要作用是美白皮肤。但要注意不要将纯柠檬汁擦脸，以免刺激皮肤，引起表皮剥脱。 （7）香蕉麻油膜 组成：香蕉150g，麻油25g 制法：香蕉去皮捣碎成泥，与麻油混匀成干稀适度的糊即成（以涂于面部不会随意流动最好）。 用法：涂于面部，30分钟后以温水洗净，2天1次，直至皮肤细腻。 说明：本面膜以香蕉为主，可使皮肤柔软、细嫩。方中麻油可用橄榄油代替，适用于中性和干性皮肤。若用于油性皮肤，可不用麻油，只加几滴柠檬汁在香蕉泥中便可。 （8）牛奶麦片膜 组成：牛奶、麦片各适量 制法：牛奶加入麦片（数量以制成膜后涂于面部不任意流动为度）慢火煮软，放置至室温即可。 用法：将牛奶麦片糊涂于面部，自然干燥后洗去，脸上再喷些冷水擦干，每日1次。 说明：本面膜可使油性皮肤白皙细嫩，如无麦片，可用面粉代替，不用加热。 （9）果汁面膜 组成：时鲜多汁水果（杏、桃、葡萄等）适量、面粉适量 制法：水果压榨，取汁去渣，加适量面粉混匀为浆状即可。 用法：均匀涂于面部，自然干燥后洗掉，可经常使用。 说明：本面膜对皮肤有滋润、营养、美白作用。 （10）杏仁番茄膜 组成：杏仁50g，番茄50g 制法：杏仁去皮，捣成泥状，加入捣碎的番茄，混合捣匀成糊状即成。 用法：均匀涂于面部，自然干燥后洗去，再敷一薄层天然油脂或果汁。可经常使用。 说明：本面膜是有滋润、营养作用。属油性皮肤者，于洗去面膜后涂一点果汁；属干性皮肤者，可敷一点油脂。本面膜特别适用于有黑头粉刺的皮肤。 （11）苹果蜂蜜面膜 组成：苹果1个，蜂蜜适量 制法：苹果削皮后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。 用法：将之涂于面膜，仰卧，视其可能尽量在面部保留长时间，温水洗净，可常用。 说明：经常使用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。一般皮肤也可使用。 （12）蛋白柠檬面膜 组成：柠檬汁1匙，鸡蛋1个，面粉1匙 制法：将鸡蛋分离出蛋白，在蛋白中加入柠檬汁，充分搅拌，再加入面粉，充分混匀成糊即成。 用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，1周2-3次。 说明：本面膜可以使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有脱色，使之消散的作用。 （13）胡萝卜苹果面膜 组成：胡萝卜100g，苹果100g 制法：捣成泥，混匀即成。 用法：涂于面部，待面部自然干燥后洗去，可常用。 说明：本面膜主要能够滋润皮肤。值得注意的是，胡萝卜做面膜时最好用色泽鲜红的，**不宜使用。 （14）米麦面膜 组成：米粉或面粉50g，水适量 用法：米粉或面粉加温水调匀，敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。 说明：本面膜可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果最好。 （15）土豆泥面膜 组成：土豆200g，牛奶20g，甘油5g 制法：土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥，再加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。 用法：均匀涂于面部，外面可覆盖蒸热的毛巾或纱布，1-2小时后洗掉，可常用。 说明：本面膜适用于皮肤干枯萎缩及面部浮肿，有滋润、营养、调理皮肤的作用。如不加甘油牛奶，则特别适用于油性皮肤，有去油润肤之效果。 （16）胡萝卜奶粉面膜 组成：新鲜胡萝卜、奶粉各适量 制法：胡萝卜捣碎取汁，加少许奶粉调和均匀即成。 用法：敷于面部，自然干燥后洗去。 说明：本面膜可去皱，调理皮肤弹性，增加皮肤营养。当皮肤开始老化、色泽加深、皱纹出现时经常敷用，有较好效果。 （17）玫瑰面膜 组成：面膜花瓣25-50g，水100ml 制法：玫瑰花瓣浸入水中，2小时后捣成糊状。 用法：敷于面部，干燥后洗去。可常用。 说明：本面膜富有玫瑰的自然清香，对皮肤有滋润作用，适用于干性皮肤，但过敏性皮肤使用时应当慎重。 （18）黄瓜面膜 组成：黄瓜适量 制法：黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片。 用法：敷或贴于面部，15分钟后洗去。可常用。 说明：本面膜可使皮肤润滑、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。 （19）草莓面膜 组成：草莓适量 制法：将草莓捣成糊状，或切成对半。 用法：敷于面部、颈部，或直接用切开的草莓在面部反复涂抹15分钟后洗去。可常用。 说明：本面膜可以营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。 （20）杏桃面膜 组成：杏或桃适量 制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。 用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去。可常用。 说明：本面膜能解毒凉润使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适宜用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

　　干性皮肤做保湿美白的面膜比较好～　　自制保湿面膜　　保湿面膜　　准备的原料是：鸡蛋、牛奶、面粉。　　作法：我们先让鸡蛋里的蛋青流出，然后把蛋黄放在小碗里，再向蛋黄里加1/3袋的牛奶，将它们搅拌均匀。最后在用这样的小勺加三勺面粉，同样搅拌均匀。搅拌时要注意，一定要按照同一个方向搅拌，这样面粉不容易起疙瘩。搅拌成这样的糊状就可以了。但是要注意，这个面膜不能有面疙瘩，否则会影响美容效果。　　如果您做的面膜一次用不完，可以把它放在冰箱的冷藏室，下次再用，存放时间一个星期！　　1香蕉面膜:把香蕉掰开，连皮一块放进搅拌器,再加入一勺蜂蜜,搅拌一分钟左右　　2将一只土豆洗净,去皮,切成若干小块, 放入搅拌器里搅拌成糊状就好，十到十五分钟后洗去　　3取一根还未完全长熟的丝瓜，刮去皮，剖去籽，然后捣烂成泥即可。　　还有，把纸膜浸在爽肤水里,展开后直接贴脸上就好了,这个很实惠,就是比较费爽肤水,MM可以考虑买比较实惠的保湿爽肤水!　　或者直接敷牛奶也是好办法,会美白也保湿,加点珍珠粉进去,效果更好!