用米饭团美白皮肤要多长时间才有效

用米饭团美白皮肤要长时间坚持，短时间内没法看出明显效果。

用米团敷面，即可以美白皮肤，同时也可以去除皮肤里面的黑头，让皮肤变得透白红润。其实用大米去黑头的方法非常简单，就是现将大米蒸成米饭，趁热时揉成饭团，将饭团放在脸上有黑头的位置，在皮肤上揉，直到饭团变黑并且有些油腻的时候，就可以清洗皮肤，涂上护肤品了。

这样做的主要可以将毛孔里面的油脂、黑头吸出来，让皮肤变得清爽，“呼吸”自由，这样可以防止细纹的产生。另外，如果想效果更好一些，也可以在用饭团按摩皮肤前，用蒸汽熏一下皮肤，因为蒸汽可以让皮肤的毛孔自然张开，方便清洁，另外，在用饭团清洁完毛孔后，要用爽肤水在皮肤上擦匀，这样即可以补水，也可以让毛孔尽快收缩。

　　吃白米饭不能去除脸上的雀斑。

　　淡化雀斑方法：

　　鲜胡萝卜汁可淡化雀斑

　　将新鲜的胡萝卜切成条状或者块状放入搅拌机中绞碎，在每天早晚洁面后均匀的涂在脸部15分钟后，用温水洗干净，即可。如果很多妹纸在早上没有那么多的时间给脸部做这个特别的护理也不要担心，可以榨一杯鲜胡萝卜汁喝也可以达到美白肌肤的作用，体内的黑色素减轻，脸部的雀斑也会慢慢的淡化

　　柠檬水可淡化雀斑

　　柠檬中含有大量的维生素C，所以可以将柠檬切成薄片，然后将两片柠檬用水冲泡，可以有效抑制体内黑色素以及消除黑色素，最终达到淡化雀斑的效果，如果不爱喝酸的妹纸也不要担心，可以在20毫升的纯净水中加入5滴柠檬汁，然后将压缩面膜放入柠檬水中，待压缩面膜完全吸收柠檬水后，再敷在脸部，待压缩面膜在脸部完全干后即可用温水洗净脸部，这样和喝柠檬水美白淡斑的效果是一样的。

　　醋盐水可淡化雀斑

　　将醋和盐用水溶解，而各材料的比例大概为9:3:1，将压缩面膜或者化妆棉浸泡在调好的混合液中，再均匀的敷在脸部，晚安各一次，半个月内就会发现自己的皮肤变白，雀斑也在无形中淡化。

　　草莓可淡化雀斑

　　用五颗草莓放入榨汁机中榨汁，待草莓被榨成汁后加入一个蛋清，将两者均匀的搅拌，每天用草莓蛋清汁均匀的敷在脸部1次，每次15分钟，一个月后即可发现脸部白白哒，脸上的雀斑也淡化不少。

　　香蕉牛奶可淡化雀斑

　　将一个香蕉捣成糊状，然后倒入适量的全脂牛奶，再加入少量的水，三个材料的比例大概为2:5:1,调好面膜后，均匀的敷在脸部，20分钟后用温水洗净即可，每天重复做这个面膜，一周后即可发现皮肤变白，雀斑也跟着皮肤变白也慢慢在淡化。

消除皱纹保持美丽妙法

　消除皱纹保持美丽妙法 ，爱美的女性都不希望自己的脸部有任何的瑕疵,皱纹会损坏人们的完美形象, 所以消除皱纹是很多女性所追求的，下面我们看看消除皱纹保持美丽妙法相关内容。

消除皱纹保持美丽妙法1

　肌肤会出油的原因很多，缺水而产生的油水不平衡(导致偏油)仅是其中的一个原因，甚至于是某个原因中的附加现象。经常补水是一种平衡方式，但若出油原因属于其他，光是补水则效果有限。

　其他的原因包括：遗传、荷尔蒙失调(雄性荷尔蒙提升)、睡眠不足、消化系统出现问题、使用了不适当的保养品(例如质地过于厚重的防晒霜、太营养的晚霜)、高温炎热的气候、情绪压力等等。

　油脂分泌过多最常发生的原因在于雄性荷尔蒙，雄性荷尔蒙原本就存在于皮脂腺中，能控制皮脂分泌，当雄性荷尔蒙量越大，肌肤内天然存在的“5α还原酵素”就会越敏感，越容易将其代谢为DHT(二氢氧固酮)，因而导致皮脂大量分泌，不仅形成油性肌肤，严重时还会造成肌肤表面老废角质堆积，造成毛细孔阻塞，也就是所谓的粉刺、面疱(青春痘)，这个时候，光是补充水分的方式调节是不够的。

　用熟鸡蛋黄炼成油，在皮肤上搽抹，每日1次，早晨搽抹较好。

　用猪蹄数只，洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月有明显的去皱效果。

　用蛋白和乳酷各等份，混合均匀，涂在皮肤上，20分钟后用温水洗去，隔日1次。

　栗子的内果皮捣为末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　鸡骨汤去皱纹。在吃鸡时，把剩下的鸡骨头熬汤(鸡皮最好一起熬)，营养丰富，常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。

　按摩局部皮肤，可促进皮肤良好的血液循环，促进新陈代谢，提高皮肤的供氧率，从而使皮肤恢复原有的弹性，面色红润，皱纹消除。

　用中药黄芪、白伏苓、淮山药、熟地等研极细成粉末，水调涂面，每周2—3次。有条件者可选用市售具有美白抗皱功能的中药面膜更好，如伊美堂美白抗皱面膜，是用现代生物工程技术制作，它不仅能细嫩皮肤，还有良好的美白、抗衰、营养、激活细胞再生功能等作用，且方便、经济、省时，无副作用。本品又可与其它方法同时使用。

消除皱纹保持美丽妙法2

　 1、消除皱纹的伸展操

　消除皱纹伸展操，每天只需在早晚洗脸时各花3分钟，就能使女人告别烦人的皱纹，但干性肌肤者在做操前，需涂少量的橄榄油。方法：将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴；用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动；双手放在算子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止，如此重复3遍即可。

　 2、丝瓜抗皱最实惠

　抗皱有一个非常实用的DIY方子，所用材料很简单，就是菜声超市随处可见的嫩丝瓜。方法：首先选择适量嫩丝瓜，将其洗干净，削皮去籽，切成小块后捣成瓜泥直接涂抹在脸上，约十五分钟后，再用湿化妆棉抹掉面膜，并用清水洗净即可。丝瓜含有糖类、植物黏粹、维生素和矿物质等成分，可促进皮肤新陈代谢，能够有效补水祛皱，同时减少皮肤的过敏反应。

　 3、猪蹄搽脸去皱法

　取一小截猪蹄，洗净后，煮成膏，晚上睡觉时，用化妆棉蘸取搽脸，第二天早晨醒来洗去，边疆搽半个月后，便可达到明显的去皱效果。也可以用肉皮来代替猪蹄，补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤衰老。

　 4、用维生素抗皱

　维生素A中的酯、醇和醛类，有对抗衰老、促进真皮增厚、剥离角质的作用，可以加速皮肤老旧角质脱离，促进新生细胞形成，以达到去除皱纹的效果，维生素C有增加胶原蛋白合成，改善皮肤皱纹的功效。所以，平时可以适量服用一些维生素C片。

　 5、自制纯中药去皱膏

　准备3克白芷、3克杏仁，将其磨成粉，混合均匀后，用蜂蜜调制成膏状。在洗脸后，将中药膏涂在面上，15分钟后，用温水洗净。此膏有绷紧皮肤、润肤、去皱的功效，适合各种年龄阶段的女性。

　 6、白米饭吸去皱纹

　当家中香喷喷的白米饭做好之后，挑选一些比较温软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓，直到米饭团变成污黑时，再用清水洗净。这样就可使皮肤呼吸通畅，坚持半个月就能使皱纹明显减少。

　 7、消除皱纹生活常识

　1侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让额头沟壑纵横，所以，爱美的女性最好仰睡。2别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为。像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以建议那些患有近视的爱美女性，戴上合适的眼镜。

1。木瓜 桃子面膜，

材料：

1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8柠檬。

美容要素：

木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞；

桃子中富含微生物A、C；

柠檬是有效的脱皮换肤物。

制作方法：

将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，榨出柠檬汁，三者混合即可。

用法：

先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部，10分钟后洗净即可。

适用对象：

敏感性皮肤不宜使用。（木瓜和柠檬中高含量的天然酶，太过刺激皮肤）

2。菊花--去皱白肤，菊花中含有丰富的香精油和菊色素，能够有效地抑制皮肤黑色素的产生，并能柔化表皮细胞，因而能去除皮肤的皱纹，使面部皮肤白嫩。使用时既可以将鲜花制成花粥内服，也可以将鲜花捣烂与鸡蛋清拌匀敷面。

3。黄瓜——去除皱纹，黄瓜能够消除面部的皱纹。使用的方法是，把新鲜的黄瓜切碎挤出其中的汁液，用棉花蘸取后直接涂在面部，尤其对于眼睛周围的皮肤效果更佳。

4。蜂蜜蛋清面膜，

制作方法：

取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。

用法：

涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

功效：

本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。

5。香醋蛋清面膜，

制作方法：

将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。

功效：

本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。

6。牛奶橄榄面膜，取一汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀敷在脸上，干后以温水清洗。此面膜有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

7。酵母面膜，

制作方法：

将酵母调成粥。

用法：

状涂于脸部，过10至20分钟后，先用温水洗净，随后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一层薄薄的护肤品。用于各种皮肤 。

功效：

酵母中的维生素B能够加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10至15克酵母用温牛奶调和，油性皮肤者可用3％二氧化氢溶液将酵母调制，干燥皮肤者可调以植物油。

8。南瓜面膜，南瓜质地滑爽、柔和，蕴含大量维生素C用作面膜能令面部肌肤回复滑溜，并能令肌肤变得有光泽，只要把南瓜切细，放入搅拌机内搅碎，直接敷在面上，20分钟后清洗，即时见效。

9。奇异果磨砂膏，

材料：奇异果一个、食盐适量

做法：将奇异果去皮，与食盐混合，直至搅成糊状，分别涂于两边面颊上。用手指轻轻在面上打圈，按摩五分钟，最后以温水洗净。

功效：每星期做两次，能有效磨去面部死皮，令肌肤回复光滑细致。

10。桔子面膜，

制作方法：

将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。

功效：

有润滑皮肤和去除皱纹之功效。

11。麦片面膜，

由于麦片含蛋白质丰富，所以具有收紧肌肤的功效，能令皮肤幼滑，消灭皱纹。

先将小麦磨成碎片，然后混进热水，待溶化后敷在脸上，10～20分钟后用清水洗净。

12。简单的白米饭面膜，

当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，

放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑。然后用

清水洗净脸。

可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

13。桃花护肤液，桃花含有丰富的山奈酚和香豆精，是难得的养颜佳品。将新开的花朵沁入白醋或低度纯粮酒中，静置待液色微红后既可，洗脸后取少两甘油与之相揉搽脸，用之洗脸亦可，可延缓衰

14。米粉面粉面膜，

制作方法：

将米粉或面粉50克加温水调匀；

用法：

敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。

功效：

可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果更好

去法令纹秘技1：早晚保养时就能轻松做到的简单按摩技巧

Step 1：涂擦上具有紧致拉提效果的保养品

选择具有滋润何紧致肌肤的保养品来当作按摩时的润滑剂，在按摩过程中能滋润肌肤并且达到绝佳的保养效果。

Step 2：用手指将两颊的嘴边肉往上推

使用食指、中指、无名指按压于嘴角向外延伸的两颊处，稍微施点力道往上推，让两颊的嘴边肉向上拉提。

Step3：用大拇指轻轻按压鼻翼两侧颊骨

双手手掌向外打开，利用大拇指的指腹轻压鼻翼两侧的颊骨，帮助脸部血液循环，让肌肉能些微放松舒缓。

Step4：从鼻翼两侧颊骨开始向上按摩

轻压鼻翼两侧后顺着脸部两颊的颊骨向耳朵前按摩，能感觉到脸的两颊轻轻地被向上拉提更加紧致感。

Step5：用双手虎口于额头发际处拉提

将双手虎口放置于额头发际部位，向上轻轻地拉提，从眼尾往上提拉的样子就能感觉到脸部向上拉提感。

Step6：将头部向上仰达到放松舒缓

最后将头部向上仰，用双手虎口轻压于头皮，达到最后的放松舒缓，明显感觉到脸变紧致、法令纹不明显。

去法令纹秘技2：随时随地都能进行的舌头动作技巧

Step 1：从右边法令纹上端开始

利用舌头于口中的右边法令纹处，往外顶并上下来回移动，从外观看起来右边的法令纹部位会变得不明显。

Step 2：左边相同的操作方式

做完右边后，就将舌头移到左边，用同样的方式动作，从外观看起来左边的法令纹部位也会变得不明显。

Step3：舌头往外顶从右旋转

利用舌头往外顶的力道于口中旋转做动作，能同时活动唇周的脸部肌肉，达到紧致肌肤的效果。

Step4：同样方式再从左旋转

做完向右旋转后，以同样的方式进行向左旋转，左右来回各做5次，就能慢慢让法令纹部位变得更紧致。

去法令纹秘技3：唇与手共同锻炼上唇拳肌

Step 1

人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母“O”的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

Step 2

嘴巴维持“O”字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的法令纹。

去法令纹秘技4：能集中保湿与滋润的法令纹面膜技巧

1用眼膜敷法令纹处

用眼膜来敷法令纹，比较具有针对性，能够让这部分肌肤获得充分的滋润与保养，从而淡化皱纹。眼膜与法令纹比较贴合，可以轻松的敷好，而且眼膜可以在敷完眼部之后再敷法令纹，并不会影响到它的功效，同样能够消除法令纹。

2使用紧肤效果的面膜

很多含有胜肽或胶原蛋白的面膜也是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美眉，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变浅。

很多女性都会遇上这样的尴尬的状况，即被人认为岁数比较大，而归根结底就是脸部皱纹惹的祸。如果想要摆脱这种状况，就需要我们认真的采取去除皱纹的方法了。

鸡蛋橄榄油面膜

准备鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。一周敷脸1～2次，只要持之以恒，不仅防皱去皱，还可以促进皮肤变光滑。

蛋清面膜

把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉和蜂蜜，拌成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过30分钟后洗去。常用此法会使脸部肌肉细腻滑润，减少皱纹。

薏米水面膜

150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子。第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白晳，毛孔也细致了许多，皱纹也会少些。

西红柿蜂蜜面膜

将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白和减少皱纹。

香蕉面膜

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后，用清水洗净。可以使你的皮肤细腻光滑，防止皱纹的产生。

简单的白米饭面膜

当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑。然后用清水洗净脸。可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

丝瓜面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

红茶抗皱面膜

准备红茶叶、红糖、面粉。制作方法很简单，把两种食材都一起用水煎煮待水温降低之后，放入面粉均匀搅拌成糊状。彻底清洗脸部之后，直接均匀的涂抹在脸部，大约15分钟后用温水洗净便可。大家都知道在红茶叶含有能抗衰老的成份，坚持使用这道面膜，能够有效的抵抗脸部皱纹的出现。