1,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕
建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查
很多女性会经常敷面膜，一般片状的面膜都需要敷一段时间才可以去掉，在敷面膜的时候可以做其他的事情，不会有些事情不宜做，空调房里面一把比较干燥，敷面膜的时候有人担心吹空调不好，那么敷面膜可以吹空调吗？敷面膜可以泡脚吗？
1、敷面膜可以吹空调吗
太热的话还是可以，不过会加快精华干的程度干太快了，皮肤都没有吸收。最好是不吹。不过热和冷得受不了也还是可以，只是影响一点效果而已。
一般来说人体感觉最舒适的温湿度环境时25—27度，相对湿度为40%—60%，普通空调在制冷的时候，随着温度的不断降低，空气中的水分遇到蒸发器就会一直液化成水，空气会显得越来越干燥。
2、敷面膜可以泡脚吗
泡脚敷面膜可以的啊。
泡澡的时候都是可以敷面膜的。洗澡的时候由于热的水蒸气的作用，毛孔会都呈现打开的状态，所以面膜中的滋养成分更能深入皮肤，使面膜的功效发挥得更好。一边泡澡一边敷面膜实在是非常享受的时刻，但要注意选对面膜。推荐使用湿敷型的面膜，撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合，影响到面膜的效果。但需要注意时间，如果面膜敷得过久，不仅起不到加强面膜功效的作用，还可能造成“反吸收”，搞到最后越敷皮肤越干。
3、敷面膜可以抽烟吗
不行，你呼气出来的时候，气体会深入面膜，那样你就又吸收进去皮肤了。而且你呼气的时候，面部会动，对面膜的效果也不好。
抽烟对皮肤的危害：
牙垢/口气：抽烟者的牙齿染满烟垢颜色,很难褪去口气难闻、发质变得奇差无比
早衰：吸烟会使女性更年期提前,会使绝经期提前1～3年！
皱纹：尼古丁破坏胶原皮肤更干涩,因此有更多皱纹！
女性荷尔蒙(雌激素)：尼古丁会抑制女性荷尔蒙(动情激素和黄体激素)的分泌,破坏体内某些酶,推迟少女月经来潮,引起月经紊乱及痛经等
胸：因雌激素的减少,女性的第二性症得不到发展,胸围会变小
黑眼圈：吸烟会造成血流障碍,使得眼部周围血液无法供应充足的氧,导致黑眼圈
毛孔粗大：血流障碍,毛细管萎缩,毛孔当然会变得越来越大！
结论就是,吸烟使得女性看起来至少老5岁
4、如何正确敷面膜
知识点1：很多人都认为敷面膜不会过敏，但实则不然，并不是所有的面膜都百分百不会过敏。所以使用面膜前，最好先做过敏试验。建议将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。
知识点2：你敷面膜时，是直接敷吗No!No!No!涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污垢、灰尘进入毛孔。
知识点3：在敷上面膜前，先用热毛巾湿敷在脸部三分钟(当然如果你家有蒸脸仪就更好了)，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。
知识点4：在全脸涂敷面膜时，建议先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，这样面膜就不会黏附在这些部位，清理起来会更方便。
知识点5：如果你用的是膏状面膜，在涂面膜要注意涂抹的顺序：应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
知识点6：面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。片状面膜也可省略可用手指轻触的步骤，直接自下而上缓慢揭去。
知识点7：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上保湿润肤护肤品。如果是片状面膜也可不清洗，但要用手轻轻按摩促进其吸收，并不是滋润的护肤品。
很多人都希望自己敷完面膜以后肌肤会变得净白透亮，而现实却是白敷了!很大一部分是因为朋友们并没有意识到自己的失误，所以想要护理好肌肤，就得知道这其中的秘密。
想必网友们都看到了张馨予一边敷面膜一边泡脚的照片了，不少网友表示张馨予非常懂得养生，难怪她的皮肤这么好。生活中，许多女人都会忽视养生。有人问，女性养生该怎么去做？首先，要养成泡脚的好习惯。其次，每天早上应该要喝一碗粥。最后，平时要多参加一下体育锻炼。下面让我们具体看一下。
一、要养成泡脚的好习惯女性一般会比男性更加怕冷。许多女性手脚常年都是冰冷的，这是气血不足的表现。所以，女人们应该要养成泡脚的好习惯。人体的脚底是有很多穴位的，泡脚可以有效刺激人体脚底的穴位，让全身的血液循环更加通畅。同时，泡脚还能够让双脚变得更温暖，常年泡脚的女性一般身体都会比较好。
二、每天早上应该要喝一碗粥许多女人都不注重早餐的营养摄入，随便应付一下就出门上班去了。其实，早餐对一个人来说是非常重要的，建议女人们每天早上都喝一碗粥。不管是小米粥、白米粥还是皮蛋瘦肉粥以及红枣粥，这些都是非常适合女人食用的。喝粥不仅可以养胃，而且还可以补充人体所需的水分，对女人的健康十分有利。
三、平时要多参加一下体育锻炼另外，女性朋友们平时还要多参加一下体育锻炼。相对于男人们而言，女人们其实是不太喜欢体育锻炼的。所以，她们的身体总是热不起来。因为，长期不锻炼的话会导致血液循环不通畅。因此，女性朋友们平时可以多去户外跑跑步，这样不仅可以增强自己的抵抗力，还可以增强自己的新陈代谢能力。
以上这些都是女性养生比较不错的做法，大家还有什么要补充的吗？
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