经常在空调房里边用什么保湿？

一、办公室 办公室是现代人最长呆的地方，人们炎热的夏季总喜欢把室内的温度调的很低，与室外温度有十几度的温差。较大的温差使得皮肤忍受忽冷忽热的刺激，再加上室内干燥的空气倒是适度下降，肌肤无可避免变得干燥。 长期在办公室中上班的MM要注意：早上护肤要使用保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等至少三种保湿类的护肤品，给肌肤足够厚的保护层。与同事协商，尽量减小室内外的温差，把室内空调的温度控制在24摄氏度左右，不要太低。喝足够水，给身体补充足够的水分。外出时最好随身携带一瓶矿泉水。 二、飞机经济舱 很多工作要求经常出差，飞机是主要的交通工具之一。在封闭的经济舱中，由于空气不流通很容易造成皮肤干燥。 乘坐飞机时要时刻保持面部干净清爽，最好随身携带保湿喷雾，随时为皮肤补水。如果条件允许，可以做一下高密度织布保湿面膜。在饮用免费饮料时最好选择矿水或者苏打水，不要喝碳酸饮料。 三、健身房 健身房通常温度也会很低，而健身者挥发汗水的同时也带走了肌肤本身的水分，使肌肤变得干燥。 经常去健身房的MM要注意：健身后不要立即到空调附近去吹冷气，这样不仅对肌肤造成刺激，还非常容易感冒。健身后应立即换掉被汗水浸湿的衣服，以免滋生痤疮和粉刺。健身后皮肤仍然在流汗，最好休息第十分钟后再上妆，同时注意饮水，及时给肌肤补水。 四、卧室 随着生活水平提高，家里基本上都装上了空调，基本上人的一天都是在湿度很低的空调房中度过。这样虽然躲开了炎热，却陷入了皮肤干燥的困境。 睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部一定要注意保湿，以免滋生细纹。睡前不要喝过多的水，以免造成身体浮肿。在室内放一个小型的加湿器，尽量夜晚睡醒时把空调关掉，以保证室内足够的湿度。

为什么要开空调排水？

开空调会有除湿的作用，会让空气变得干燥。把水放在空调房里可以增加空气的湿度。它使人感觉更舒适，有益于健康。

为什么要开空调排水？

1室内外温差超过6摄氏度。如果室内外温差高于6摄氏度，当人突然从高温环境进入低温空调房时，由于温差过大，血管会急剧收缩，水分流失加快，所以此时最好在空调房放一盆水，供人体吸收。

2封闭式空调房。在封闭的空调房里，空气不流通，细菌和真菌容易滋生。这时候空调房里需要放一盘水。水分蒸发会引起空气循环，同时增加水蒸气补充人体所需的水分。

为什么要开空调排水？空调房间排水的好处

1增加空气湿度。大家应该都看到了，空调房里有阵阵冷气，空调房外的水却一直在往外流。为什么？室内原有的热空气遇到空调释放的冷空气后，含水能力下降，多余的水分被挤出，通过空调风道2排到室外。虽然有多余的水排出，但并不代表空调室内的湿度足够。其实也是一样的。空调房间的空气湿度约为35%至50%，而适合人体的空气湿度约为75%至85%，远远不能满足人体的需要。所以空调房间排水的目的是增加空调房间的相对湿度，达到人体舒适的状态。

2保持身体水分充足。相信大家都知道，长时间呆在空调房里，很容易导致人体表面皮肤干燥，水分流失过快。在空调房里放一盘水的目的是为了增加湿度，保持人体的水分，不至于让人感觉皮肤干燥不舒服。

空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。面上的小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多职场女性的必然经历。 只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。五大招赶走干旱： 1、让肌肤“喝”足水： 常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。 小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品！the face shop芦荟喷雾 2、善用护肤品： 每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。 小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。3、及时水滋养： 常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。 小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。 4、定期护理： 空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。 小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。 5、有氧深呼吸： 长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。 小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。

增加室内环境湿度，使人感觉舒适。

1：高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。

2：:空调下人体失水过多，有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。有时在空调间里人们会觉得干渴，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。

3：在空调室内放置一盆水可以增加室内湿度，空气不流通不行。开着空调固然清凉，但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。

4：湿度75~85%之间的空间中活动最适合，而在空调房中的湿度大约在35%到50%之间，属干燥在空调房内放一盆水能把湿度相对的提高。

5：空调运行时外机排出那么的水，你如果不在房间里放水的话,那空气里的水分被抽干，就只能抽你皮肤上的水分了，建议你在房间里放盆水，维持房里的湿度，让空调带走水盆里的水，而不是你皮肤上的水。