青瓜补水文案怎么写

1、标题：青瓜补水，让肌肤水润饱满。

2、正文：夏天到了，气温升高，空气干燥，肌肤容易失去水分而变得干燥、粗糙。此时，我们需要给肌肤补充充足的水分，让它保持水润饱满的状态。而青瓜，正是一种非常适合肌肤的天然食材，它含有大量的水分和多种营养物质，能够为肌肤提供全面的滋润和营养。青瓜含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、硒等，这些成分能够减少肌肤的氧化损伤，促进肌肤的新陈代谢，保持肌肤的弹性和光泽。此外，青瓜还富含天然保湿因子，能够为肌肤提供充足的水分，让肌肤水润饱满。

3、青瓜面膜：将鲜青瓜榨汁，加入适量的蜂蜜或酸奶，调成糊状，敷在脸上10-15分钟后洗掉，能够为肌肤补充水分和营养。

4、青瓜水：将鲜青瓜切成薄片，加入适量的水，放入冰箱冷藏后，用来代替普通的化妆水，能够为肌肤提供清爽的滋润感。

5、总之，青瓜是一种非常适合肌肤的天然食材，它能够为肌肤提供全方位的滋润和营养，让肌肤水润饱满。在炎炎夏日，不妨多吃青瓜、多用青瓜来护肤，让肌肤水嫩滋润、青春动人。

什么皮肤适合补水保湿

什么皮肤适合补水保湿，在日常生活中对皮肤进行补水保湿是人们在护理皮肤的时候都是要做的，一般情况下皮肤的含水量会影响皮肤的年龄。下面来看看什么皮肤适合补水保湿

什么皮肤适合补水保湿1

补水保湿适合什么肤质

适合干性肌肤：皮肤干必须要大量补水，除了前期需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。应该选择一些补水保湿成分都较高的产品，营养充足的质地则更能为肌肤建造一层保护膜，有效锁住水分并持续为肌肤提供滋润修护。

适合油性肌肤：肌肤出油过多是因为角质细胞间连结的脂质被破坏了，角质层锁不住水分，出油超常，出现外油内干的现象。因此，要选择不含油脂，质地较为轻薄的产品来加强补充肌肤水分，而不致造成肌肤负担。

适合混合性肌肤：此类肌肤主要表现是的前额、鼻翼、部 （下巴）处为油性，毛孔粗大，油脂分泌较多，而其它部位如面颊，呈现出干性或中性皮肤的特征。因此，在补水保湿过程中要滋润与清爽并重。

适合敏感肌肤：这类肌肉比较脆弱，易过敏，但是还没出现皮肤炎症。需要特别护理的肌肤。

关于补水保湿适合什么肤质？

其实任何肤质都要补水，除了补水还要学会保湿，用一个最形象的语文来形容的主知，补水是在往皮肤里加水，而保湿则是在为皮肤锁水，让补进去的水不会再流失，从而达到理想的护肤成果。

在护肤的过程中，我们要做的是先补水后保湿，假如可以再为皮肤敷面膜，面膜选择同样以补水为主，在敷完面膜后一定要记得及时做护肤，彻底保湿，总之，补水就是皮肤护理中的重中之重。

什么皮肤适合补水保湿2

5大肤质如何补水保湿

一、油性肌肤：

油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，同时还需要做到补水保湿，补水面膜是一种最直接的补水手段。

油性皮肤特别护理

虽然夏天脸庞都显得油光光的，但进入秋季，油性的皮肤同样也会干燥、起皮。因为，低气温和低湿度会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水份够，皮脂与水份失调后的肌肤即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤，因为保湿在这个季节里是最重要的。

特别护理要点：

1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏、眼影等化妆品的残留物。

2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。

3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水份，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。

4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水份除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水份已足够。

5、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。

6、深层洁肤面膜与水份面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水份面膜补充水份。

二、混合型肌肤：

拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面可以分区域给肌肤不同的着重保养，对于干燥的部位除了更多补水保养外，可适当地选择些营养成分较丰富的护肤品，而偏油部分则可以继续使用清爽护肤品。

混合性皮肤平安过秋

混合性皮肤的护理关键在于均衡油脂分泌。如果你对自己的混合性状态还不太了解的话，洁面后过大约半个小时，用面巾纸盖住脸庞，然后看看，纸面上有油点的部位便是爱出油的地方，其他的地方则应该多加补水保湿。

特别护理要点：

1、像干性皮肤那样，用油性的眼部卸妆品清除眼妆，然后用冷水洁面。

2、早上用皂性洁面产品，着重在油性的部位轻轻按摩，稍后冲净。

3、晚上用洁面乳清洁皮肤。着重在干燥部位轻轻按摩，然后用棉片擦净。

4、针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。

5、在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。

三、干性肌肤：

比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤的朋友一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，以应不时之需。

干性肌肤细心照料

进入秋季，一定要遵循如下的护理方法：

1、用化妆棉片或棉球沾上油性的眼部卸妆品轻扫眼部，清洁眼妆。油性产品可以舒缓干燥现象，不会伤害眼部的脆弱皮肤。但用量过多则有可能引起发炎或是脂肪粒。

2、顽固而难以清除的睫毛膏常常在睫毛根部堆积，可以用棉签沾上卸妆乳液来应对这个麻烦。尽量靠近睫毛根部，但要特别小心眼睛！

3、用乳液状的洁面产品。让卸妆乳或是洁面乳停留在皮肤上一会儿，等它们发挥功效。在清水洗脸之前，先用棉片把洁面乳轻轻抹掉。动作一定要轻柔，以免过度的推拉会加重皱纹。

4、用冷水洗脸，清除洁面乳的同时还能让皮肤感到清新，加强刺激面部的血液循环，让肤色显得更加明亮。洗脸后用沾满保湿柔肤水的棉片在面部轻柔地横向擦拭，为皮肤加一层保护膜。

5、保湿霜--这是干性皮肤最重要的一步，最好使用质地厚重，锁住水份功效较强的乳霜产品。抹完以后，等上几分钟，让皮肤好好吸收，然后再化妆。

6、使用含UV指数的日霜。不要小觑秋冬的阳光，为免被紫外线直接触及皮肤而更干燥，外出时务必涂上含SPF15的防晒霜。

7、每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤保湿面膜。

8、谢绝含咖啡因饮料，多吃维他命A的食物，如牛奶、香蕉、胡萝卜等，带给皮肤柔软滋润。

四、中性肌肤：

中性皮肤属于百年一见的天生丽质，不干不油，呈现白里透红的美感，肤质细腻，毛孔较小。但天生丽质若不注重保养，皮肤也会问题多多。拥有中性皮肤的朋友要做好肌肤基础的日常保养，生活作息规律，保持最佳的胜利状态。

保持健康中性皮肤

1、仗着肤质好就不卸妆可不是一个好习惯！好在你选用的范围很广，眼部的卸妆品可以根据睫毛膏是否防水而选择。

2、借着洁面的时机按摩一下皮肤，大约30秒钟，以增强血液的循环，让肤色更亮丽。

3、用清水洁肤后，将面部的水轻轻拍入肌肤的`表层。不要揉拭皮肤，尤其是眼部，以免给皱纹的产生打下伏笔。

4、用爽肤水，注意避开眼部周围。

5、将保湿液点在面上各个部位，然后用指尖以打圈的方式轻轻按摩。这层保湿品防止水份蒸发，又能帮助上妆。

五、敏感性肌肤：

皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对治敏感性皮肤可选用微酸性洁面品，多补充维他命C，日霜忌用控油配方。

精心呵护过敏性皮肤

1、注意那些气味太芳香的产品。含酒精和果酸成分的产品对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜；绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会让过敏情况加重。

2、在保湿，高水份的范围内挑选护肤品和彩妆品，干燥会加重敏感的状况。使用非常柔和的眼部卸妆乳，让棉片吸取，擦拭后，再用棉签去除细微残留物。

3、一般的洁面产品容易带走水份和油分。最好选用轻柔、保湿的洁面液清洁面部。特别敏感的皮肤可能对硬水也会产生反应，不妨使用含有舒缓因子的矿泉水喷雾来清洁面部。

4、洁面后立即用毛巾按干脸上的水份，防止蒸发。

5、选用低敏的保湿霜，不但能补充水份，更能阻止外界的部分敏感源。

6、选用抗敏感的保湿面膜，以及专为敏感皮肤而设计的精华素。

什么皮肤适合补水保湿3

五种肤质保湿品攻略

一、中性肌肤保湿品选择攻略

中性肌肤本身就属于水油平衡的肤质，因此在保湿产品的选择上，也要选购不会太油的产品。建议可以选择含油量较少的精华液或是清爽的乳液，都是适合夏天使用的保湿产品。

二、油性肌肤保湿品选择攻略

油性肌肤本身出油较多，但不代表不需要保湿。选择的保湿产品以较清爽的乳液或精华液为主。另外具有控油效果的乳液，或是含有A酸或水杨酸的乳液，可以帮助油性肌肤代谢角质。长期下来，有调整肤质的效果。

对于长了痘痘的肌肤，更可以选购含有杀菌成分的乳液，如添加茶树或金缕梅萃取液的乳液，可以帮助镇定肌肤，使皮肤不易发炎形成痘痘。

三、干性肌肤保湿品选择攻略

干性肌肤可以选择含油量较高的保湿乳霜，如Q10乳霜就可以帮助预防因干燥而产生的细纹。

另外，在擦伤乳霜之前，有必要以增湿剂来补充肌肤水分，如一些含水量较高的精华液，可在乳霜之前以敷脸的方式补充肌肤水分，之后擦上乳霜，肌肤的含水量会倍增，有延续肌肤水嫩光滑的效果。

四、混合性肌肤保湿品选择攻略

混合性肌肤有T区过油，两颊过干的特性，但不见得就要使用两套保湿产品。使用一些具有保水效果，又不会让出油情况扩大的产品，如含有洋甘菊萃取液的乳液，就是很适合混合性肌肤的产品。

另外，在两颊部分干燥情况严重的时候，可以视情况敷上保湿面膜，以加强肌肤含水量，让有脱皮症状的肌肤一下就水嫩起来。

五、敏感中性肌肤保湿品选择攻略

敏感性肌肤容易出现过敏发炎的状况，因此，不宜使用多层的保湿产品，选择经过过敏测试的化妆水或乳液，或换成一瓶有镇静效果的化妆水，如添加微量矿物质的喷雾式化妆水，可镇静肌肤，并增加肌肤含水量，是用乳液前的优质选择。

杭州拥有两个国家级风景名胜区—西湖风景名胜区、“两江一湖”（富春江—新安江—千岛湖）风景名胜区；两个国家级自然保护区—天目山、清凉峰自然保护区；五个国家森林公园—千岛湖、大奇山、午潮山、富春江和青山湖森林公园；一个国家级旅游度假区—之江国家旅游度假区；全国首个国家级湿地—西溪国家湿地公园。杭州还有全国重点文物保护单位14个、国家级博物馆5个。全市拥有年接待1万人次以上的各类旅游景区、景点120余处。

西湖景区位于浙江省杭州市西面，它以其秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹而闻名中外，是我国著名的旅游胜地，也被誉为人间天堂。西湖的水面面积约566平方公里（包括湖中岛屿为6．3平方公里），湖岸周长15公里。水的平均深度在1．5米左右，最深处在 2．8米左右，最浅处不到1米。湖南北长3．3公里，东西宽2．8公里。苏堤和白提将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。1982年西湖被确定为国家风景名胜区，1985年被选为“全国十大风景名胜”。

杭州西湖风景区以西湖为中心，分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区和钱塘区，总面积达49平方公里。西湖的美在于晴中见潋滟，雨中显空蒙。无论雨雪晴阴，在落霞、烟雾下都能成景；在春花，秋月，夏荷，冬雪中各具美 态。湖区以苏堤和白堤的优美风光见称。

西湖，是一首诗，一幅天然图画，一个美丽动人的故事，不论是多年居住在这里的人还是匆匆而过的旅人，无不为这天下无双的美景所倾倒。阳春三月，莺飞草长。苏白两堤，桃柳夹岸。两边是水波潋滟，游船点点，远处是山色空蒙，青黛含翠。此时走在堤上，你会被眼前的景色所折服，甚至心醉神驰，怀疑自己是否进入了世外仙境。 而西湖的美景不仅春天独有，夏日里接天莲碧的荷花，秋夜中浸透月光的三潭，冬雪后疏影横斜的红梅，更有那烟柳笼纱中的莺啼，细雨迷蒙中的楼台------无论你在何时来，都会领略到不同寻常的风采。

西湖多数水域处于富营养状态，小南湖和三潭内湖已接近富营养下限，主要污染物是生活污染，N、P超过正常值4～6倍；年平均水温17．6℃，最高10月28．6℃，最低3月4．0℃，无湖冰；80年代初鱼类有51种，分属10目16科43属，鱼类来源有：(1)固有野杂鱼；(2)钱塘江带入鱼类，(3)人工引进驯化的养殖鱼种，养殖鱼类成为优势西湖最主要的放养鱼种是鲢和鳙，两者占总放养量的75%～80%；其次是鲫、河内鲫，其他养殖鱼类还有团头鲂、细鳞鲴、圆吻鲴、以及鳗鲡等，为保护大型水生植物，停止放养草鱼和青鱼，西湖还有少量蝌蚪。

西湖的名称最早始于唐朝，在唐朝之前西湖有武林水，名圣湖，金牛湖，龙川，钱源，钱塘湖，上湖，西子湖等称谓。形态为近于等轴的多边形，湖面被孤山及苏堤、白堤两条人工堤分割为5个子湖区，子湖区间由桥孔连通，各部分的湖水不能充分掺混，造成各湖区水质差异，大部分径流补给先进入西侧3个子湖区，再进入外西湖；湖水总面积5．593km2，总容积1．10亿立方米，平均水深1．97米；西湖底质是一种有机质含量特别高的湖沼相沉积，属于粉砂质粘土或粉砂质亚粘土，最上层皆为藻骸腐泥层（黑色有机质粘土），中层泥炭层或沼泽土，最下层为基底粉砂层；入湖河流部是短小的溪涧，主要补水河流为金沙涧、龙泓涧和长桥溪，泄流

西湖的美不仅在湖，也在于山。环绕西湖，西南有龙井山、理安山、南高峰、烟霞岭，大慈山、临石山、南屏山、凤凰山、吴山等，总称南山。北面有灵隐山、北高峰、仙姑山、栖霞岭、宝石山等，总称北山。它们像众心拱月一样，捧出西湖这颗明珠。山的高度都不超过400米，但峰奇石秀，林泉幽美。南北高峰遥相对峙，高插云霄。

西湖十景形成于南宋时期，基本围绕西湖分布，有的就位于湖上：苏堤春晓、曲苑风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月，西湖十景各擅其胜，组合在一起又能代表古代西湖胜景精华，所以无论杭州本地人还是外地山水客都津津乐道，先游为快。

Hangzhou, the captial of Zhejiang, is one of the old imperial Cities in China; the others are Xi'an, Luoyang, Kaifeng, Nanjing and Beijing

Marco Polo called Hangzhou the most distinguished and beautiful city in the world The widely--traveled Venetian was fascinated with the spleendor of the huge edifices, the wide paved streets and the magnificient grounds along the shores of the Xihu, West LakeHe admired the people's friendiness, hospitality and peaceableness, their silken clothing and the women's valuable jewelry In those days, Hangzhou had an estimated population of 16 million, and the city was a flourishing trade center

In fact, Hangzhou is still one of the most beautiful destinations of a trip through China; and, like marco Polo, the visitor will be pleasantly surprised at the friendliness of the people of Hangzhou It can be easily reached by train from Shanghai, but it is also possible to get there by plane from Beijing, Nanjing, Guangzhou and Hongkong

Hangzhou lies in northern Zhejiang at the southern end of the Grand Ganal The city is linked to Central China by an extensive network of canals Population: 528 million

Xihu, West lake

Xihu is in the western section of the city

The lake covers an area of 566 km, its circumference is 15 km, its average depth 15m Two dikes, Baidi and Sudi, divide the lake and make it possible to cross it There are four small islands in West Lake: Gushan, Xiao Yingzhou, Hushan Tang and Ruangong Dun There are 40 sights of interest in the Xihu vicinity Three sides of the lake are surrounded by hills up to 400 m high, the fourth is bordered by the city

The famous poet Su Dongpo, who was prefect of Hangzhou during the Northern Song Dynasty, described the charming scenery of the Xihu in many of his poems

During the Southern Song Dynasty, the West Lake area was part of the imperial residence The emperors of the Qing Dynasty took pleasure in the Xihu and its grounds Replicas of buildings and garden complexes can be found in Yihe Yuan, the Summer Place, in Beijing and the part of the imperial Residence in Chengde

Xiao Yingzhou

Xiao Yingzhou island was laid out in 1607 It actually consists of just one embankment separating a small lake from the large West Lake and of paved walks, which divide it in quarters and meet at the center in a small island The four small lakes are overgrown with lotus flowers A visit during July and August when the flowers are in bloom is especially attractive Walking along the embankment past pavilions, terraces, rocks and many old trees gives an impression of the magic of the renowned West Lake To the south is the Nine Arches Bridge, the island's major attraction

Baochu Ta Pagoda (Baoshu Ta)

Baochu Ta is situated on top of 200-m-high Baoshi Shan, the Treasure mountain, north of Xihu lake In earlier times, jade was reportedly found here and the mountain was named accordingly

Baochu Ta was erected from 969---976 and was damaged and destroyed several times, but always rebuilt The present structure is 453 m high and made of bricks It was restored in 1933 The narrow pagoda belongs to the typical panorama of West Lake It can be seen from afar and is a landmark of Hangzhou

杭州西湖位于浙江省杭州市西面，它以其秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹而闻名中外，是我国著名的旅游胜地，也被誉为“人间天堂”。西湖的水面面积约437平方公里（包括湖中岛屿为6．3平方公里），湖岸周长15公里。水的平均深度在227米，最深处在 5米左右，最浅处不到1米。湖南北长3．3公里，东西宽2．8公里。苏堤和白堤将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。1982年西湖被确定为“国家风景名胜区”，1985年被选为“全国十大风景名胜”。

西湖古称“钱塘湖”，又名“西子湖”，古代诗人苏轼就对它评价道：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”西湖形态为近于等轴的多边形，湖面被孤山及苏堤、白堤两条人工堤分割为5个子湖区，子湖区间由桥孔连通，各部分的湖水不能充分掺混，造成各湖区水质差异，大部分径流补给先进入西侧3个子湖区，再进入外西湖；湖水总面积5593平方公里;，总容积1．10亿立方米，平均水深1．97 米；西湖底质是一种有机质含量特别高的湖沼相沉积，属于粉砂质粘土或粉砂质亚粘土，最上层皆为藻骸腐泥层（黑色有机质粘土），中层泥炭层或沼泽土，最下层为基底粉砂层；入湖河流部是短小的溪涧，主要补水河流为金沙涧、龙泓涧和长桥溪泄流。

自然景点

西湖的美不仅在湖，也在于山。环绕西湖，西南有龙井山、理安山、南高峰、烟霞岭，大慈山、临石山、南屏山、凤凰山、吴山等，总称南山。北面有灵隐山、北高峰、仙姑山、栖霞岭、宝石山等，总称北山。它们像众星捧月一样，捧出西湖这颗明珠。山的高度都不超过400米，但峰奇石秀，林泉幽美。南北高峰遥相对峙，高插云霄。

其它景点还有保俶挺秀、长桥旧月、古塔多情、湖滨绿廊、花圃烂漫、金沙风情、九里云松、梅坞茶景、西山荟萃、太子野趣、植物王国、中山遗址、灵隐佛国、岳王墓庙、西溪湿地。

西湖不但独擅山水秀丽之美，林壑幽深之胜，而且还有丰富的文物古迹、优美动人的神话传说，自然、人文、历史、艺术，巧妙地融合在一起。西湖古迹遍布，拥有国家重点文物保护单位5处、省级文物保护单位35 处、市级文物保护单位25处，还有39处文物保护点和各类专题博物馆点缀其中，为之增色，是我国著名的历史文化游览胜地。

杭州西湖风景区以西湖为中心，分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区和钱塘区，总面积达49平方公里。西湖的美在于晴中见潋滟，雨中显空蒙。无论雨雪晴阴，在落霞、烟雾下都能成景；在春花，秋月，夏荷，冬雪中各具美 态。湖区以苏堤和白堤的优美风光见称。

“未能抛得杭州去，一半勾留是此湖”--西湖，是一首诗，一幅天然图画，一个美丽动人的故事，不论是多年居住在这里的人还是匆匆而过的旅人，无不为这天下无双的美景所倾倒。

自然资源

西湖多数水域处于富营养状态，小南湖和三潭内湖已接近富营养下限，主要污染物是生活污染，N、P超过正常值4～6倍；年平均水温17．6℃，最高10月28．6℃，最低3月4．0℃，无湖冰；80年代初鱼类有51种，分属10目16科43属，鱼类来源有：(1)固有野杂鱼；(2)钱塘江带入鱼类，(3)人工引进驯化的养殖鱼种，养殖鱼类成为优势西湖最主要的放养鱼种是鲢和鳙，两者占总放养量的75%～80%；其次是鲫、河内鲫，其他养殖鱼类还有团头鲂、细鳞鲴、圆吻鲴、以及鳗鲡等，为保护大型水生植物，停止放养草鱼和青鱼，西湖还有少量蝌蚪。

历史沿革

西湖的名称最早始于唐朝，在唐朝之前西湖有武林水，名圣湖，金牛湖，龙川，钱源，钱塘湖，上湖，西子湖等称谓。形态为近于等轴的多边形，湖面被孤山及苏堤、白堤两条人工堤分割为5个子湖区，子湖区间由桥孔连通，各部分的湖水不能充分掺混，造成各湖区水质差异，大部分径流补给先进入西侧3个子湖区，再进入外西湖；湖水总面积5．593km2，总容积1．10亿立方米，平均水深1．97米；西湖底质是一种有机质含量特别高的湖沼相沉积，属于粉砂质粘土或粉砂质亚粘土，最上层皆为藻骸腐泥层（黑色有机质粘土），中层泥炭层或沼泽土，最下层为基底粉砂层；入湖河流部是短小的溪涧，主要补水河流为金沙涧、龙泓涧和长桥溪。

地质成因

古时由于文化知识的局限，千百年来很少有人去认真探寻西湖形成的秘密。直到近代，随着科学技术的发展，科学界有识之士才开始用科学的观点和方法来探讨西湖的形成。最早用地质学观点解释西湖成因者是日本地质学家石井八万次郎。1909年，他在东京《地质学杂志》中撰文称，西湖与日本的中禅寺湖相似，南山为古生代岩层的山坡，溪水北流，为西湖北山的火山岩堵塞而成。

1920年，我国著名科学家竺可桢考察西湖，首先提出西湖原是一礁湖，是钱塘江口一小湾，后来由于钱塘江夹带的砂土堵塞其湾口而成的假说。

西湖究竟怎样形成？经过地质工作者的多年勘测研究，“泻湖”说流传最广。这一假说认为，至少距今两千多年前，西湖还是一个浅海湾，除个别山岭外全部淹没在海水之中。随着海水的冲刷，海湾四周的岩石逐渐变成泥沙沉积，使海湾变浅，钱塘江也带来泥沙，在入海口沉积。泥沙越积越多，最终将海水截断，内侧的海水就形成了一个湖。这种现象在地质学上称为“泻湖”。起初，泻湖还随着潮水出没。后来，经过劳动人民多次筑海塘阻拦海水，再加上海平面下降，西湖才正式形成。

今天的人们很难想像，秀美的西湖曾是惊涛拍岸的海湾，千百年前的“沧海变桑田”毕竟在千百年前，假说也尚未完全证实。近年来，有地质学家提出：确切地说，西湖不是一个典型的泻湖。持这一观点的学者认为，关于西湖形成的详细机制、形成的确凿年代等，至今仍然是一个谜。

著名景点

西湖十景：形成于南宋时期，基本围绕西湖分布，有的就位于湖上：苏堤春晓、曲院风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月，西湖十景各擅其胜，组合在一起又能代表古代西湖胜景精华，所以无论杭州本地人还是外地山水客都津津乐道，先游为快。

西湖新十景：是一九八五年经过杭州市民及各地群众积极参与评选，并由专家评选委员会反复斟酌后确定的，它们是：云栖竹径、满陇桂雨、虎跑梦泉、龙井问茶、九溪烟树、吴山天风、阮墩环碧、黄龙吐翠、玉皇飞云、宝石流霞。

西湖新新十景：2007年10月20日西博会开幕式晚会上，宣布了“三评西湖十景”的结果。灵隐禅踪、六和听涛、岳墓栖霞、湖滨晴雨、钱祠表忠、万松书缘、杨堤景行、三台云水、梅坞春早、北街梦寻这些景点成为新一代西湖十景

西湖山林景点：云栖坞、烟霞岭、五云山、翁家山、水乐洞、吴山城隍阁、凤凰山、狮子峰、月轮山、南高峰、理安山、郎当岭、鼓楼、北高峰吉祥宫、法喜寺、风篁岭、飞来峰造像、南屏山、法镜寺。

其它景点还有长桥旧月、花圃烂漫、金沙风情、九里云松、太子野趣、植物王国、中山遗址

西湖介绍英文版

The famous West Lake is like a brilliant pearl embedded in the beautiful and fertile shores of the East China Sea near the mouth of the Hangzhou Bay The lake covers an area of 56 square kilometers The view of the West Lake is simply enchanting, which offers many attractions for tourists at home and abroad

Tiger-running Spring

The legend goes that two tights ran there and made a hole where a spring gushed out The Longjing Tea and the Tiger-running Spring water are always reputed as the "Two Wonders of the West Lake"

The Lingyin Monastery

The Lingyin Monastery, or the Monastery of Soul's Retreat, is a famous historical site of the West Lake Here exists the Lingyin Monastery, a famous ancient temple in China, in front of which there are Feilai Peak, Cold Spring, Longhong Cave and precious rock cave arts and queer and varied natural caves and gullies

Spring Dawn at Su Causeway

It's a 28 km long boulevard cutting across the south-north scenic area, and lined with trees and flowering plants When Spring comes with crimson peach blossoms and green willows; the scenery is all the more charming Strolling along the boulevard, one feels as if the West Lake were wakening in dawn mist Young willows were ethereal, spring breeze so caressing, and birds were chirping in unison

The Moon Reflected in Three Pools

"There are islands in the lake and three are lake on the islands" The three stone towers were first built in Yuanyou 4th year (1089) of the Song Dynasty, with the wonderful scenery of "one moon in the sky having three reflection in the lake", it is one of the wonderful scenes of the West Lake

Notes:

1 West Lake 西湖

2 Tiger-running Spring 虎跑泉

3 The Lingyin Monastery 灵隐寺

4 Spring Dawn at Su Causeway 苏堤春晓

5 The Moon Reflected in Three Pools 三潭印月