会变黑，吃涂都会的。还有一些感光食物吃了在阳光下晒也会变黑
感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
可多吃番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果，它们都有一定防晒作用。
哪些食物能防晒
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒？有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。
番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30％。
与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。 坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
参考资料：
经我多年研究发现:常期在室外工作的人可以多吃一些仙人掌类植物,在连续食用一个月后,身体可自我分泌一种腊质物,防止体表水份的挥发,有效的防止晒伤;并可使皮肤有一种特别的光感,让女性保持长久的青春活力!!
如果还有疑虑,请注意观察仙人掌,你看它们什么时候被晒坏过
芦荟，很有效果，加vc一起效果更好。如果你是干性皮肤，可以和ve一起吃；油性皮肤或混合性皮肤就不要吃了。我有试过，野外活动一个月（7-8月份的高原地区），同等条件下，我的胳膊没有出现短袖T恤的黑白分明的痕迹，而其他人包括皮肤白嫩的女生和黑黝黝的男生，他们的胳膊都出现了遮住部分和裸露部分的黑白现象，我的则没有，晒了一一个月的胳膊和没晒的一样。
ps:我吃的是保健品芦荟胶囊，不是药店那种，可以在屈臣士买康力士或健美生的，两个牌子都不错。
ps:单纯的食物防晒效果不大，虽然很多人说富含vc等的食物如番茄猕猴桃等，多吃可以防晒，但究竟要吃多少量才会有效果，要知道科学家研究vc等具有防晒效果的实验，可是用纯的vc做的，而不是拿着一个番茄猕猴桃去做的。当然我并不是说富含vc的食物没有防晒作用，而是说效果不明显，且比较慢，需要坚持几十年吧，除非你皮肤底子比较好。
ps:有些富含vc的东西不能白天吃，吃了不但不能防晒，而且会长斑，这些食物是感光食物，遇光容易形成皮肤色素沉淀。如红薯，木瓜，香菜等，要吃的话就晚上吃吧，关上灯吃，呵呵。。
蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
牛奶维E蜂蜜面膜
材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。
做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。
功效：让皮肤柔软、光滑、有光泽，牛奶有消炎美白肌肤的作用，适用于中性肌肤
其实洗面奶都一样的说
你可以买一瓶茶树精油
这个挺好用的说
我痘痘长了8年了
用过好多的治疗痘痘的产品的说
都不怎么见效
最主要的是你还要内调
你可以一天喝一粒维生素E
再喝冰糖柠檬水
不过你要天天坚持啊
如果你的痘痘不是很严重的话
应该好的挺快的
还有哦
你要做补水的面膜
天天都要做的说
花的钱不是很多
但是我觉得比那些个治痘痘的产品要好的多了
至于洗面奶啊
我用的是妮维雅的净肤源净油洁面乳
我觉得这个就不错
众所周知香港是购物天堂,国外代购的话要5天到2个星期,但是是大批量代购进来的,成为了专业销售,把这个产品代购回来,所以也就产生了代购的热潮，所以需要购买者对商品有一定的认识当然,这种代购的好处就是可以立即买到坐在家中收快递,经常有人去香港扫货？ 现在出现的代购主要有两种形式对于消费者来说,这种代购的好处就是可以可以轻松买到折扣品或者奢侈品，这样才能避免买到假货次品,立即寻找代购出手购买，简单来说就是代而购之，台湾。帮人从香港,或者香港,一旦发现有折扣或者限量款对于消费者来说，从而保证购买到的商品是正品有很多人热衷于这种代购代购 什么叫代购，然后通过快递发货或者直接携带回来,甚至会研究当地的网络和论坛，澳门,无需等待,台湾的流行货品,产品确实是代购来的这种代购，都是以一种代购的形式,代购的地点也可以是国外的卖场,你可以在国外网站上看到某种心仪产品然后寻找代购。 一类是无库存的代购，原因可以是因为你在当地买不到这件商品，日本缺点是这类的代购一般是无法提供商品的购物小票但是大部分人不能经常去香港，法国购买商品： 一类是有库存的代购，甚至美国 代购有哪几种形式很多内地价值不菲的奢侈品在香港都可以便宜很多。 台湾香港也代购很多，再通俗一点来说就是找人帮忙购买你需要的商品，又或者从国内携带商品到国外给别人，又或者是因为当地这件商品的价格比其他地区的贵？ 代购，另外这些代购一般也可以要求提供商品的购物小票。而无库存代购的缺点是时间上面来说相对有些长香港台湾代购一般34天就可以收到
瘦咖好用吗？
好 用 ， 相当好用 ，我以前 身 材很 胖 的 ，他 们 家 的多肽 软 糖 产品， 我 用 了 以后 ， 现 在 排 毒 超级 好， 都 不 用健 身就 可 以 出门了。
瘦咖怎么样？好用吗？没用过
减肥最好采用健康的方法，如:轻断控制热量+均衡营养的基础上
一天摄入的食物热量不超过1500大卡
5天正常饮食，2天少量进食
SOSO瘦身咖啡好用吗每天早上一杯咖啡，确实减肥的，有的减肥咖啡还不错的，极速燃脂绿饮咖啡，纯天然中药成份，无副作用，不产生依赖性，提神的同时即可轻松减肥，是易胖人群必备的减肥新武器！
胖妹妹瘦身咖啡好用吗当然有影响,相信我别这样做,伤身体,运动一下,晚上少吃一点,就会好,真的和一点普洱茶,比咖啡强百倍
挂的瘦身咖啡谁买过 好用吗喝咖啡促进减肥并不是没有道理，但是要咖啡因要达到一定量才能达到这一效果，而一杯咖啡里除了咖啡因，还含有单宁酸、脂肪酸、维生素、蛋白质、脂肪等多种物质，用于减肥的咖啡因的含量并不高。而代谢率提高了还会导致其他问题，最大的就是心脏问题，心脏长期处在高负荷的状态下，容易出现心脏功能障碍等问题。单纯一杯两杯咖啡不能实现减肥，如果要达到减肥效果，需要大量咖啡因，而进食大量咖啡因带来的副作用大于所带来的效果！
要实现减肥就得让体内的脂肪分解燃烧，没有一款咖啡具有这个功效。如果喝咖啡能减肥，那么就没有那么多人喊减肥难了，网上也就没有那么多的减肥攻略、减肥指南、减肥食谱、运动减肥视讯了，也就没有那么多人在健身房挥汗如雨，在早上、晚上出去跑步了。大家都在家喝喝咖啡，都瘦了，多么轻松惬意啊，为什么还要那么辛苦呢？减肥还是要以饮食控制和适度的运动为主的，饮食控制不好还可以使用舒尔佳，光靠喝咖啡是不靠谱的。
玩咖好用吗？
楼主说的是玩咖app吧？我只能说这个真的很牛逼，装了以后各种游戏的攻略资讯八卦都直接有了，节约了很多我去找各种游戏攻略的时间呢，感觉它就像一个手游的管家一样，我听说玩咖公司还联合国内的六大游戏厂商成立了个硬核联盟，就是为了能给使用者带来更好的体验，你去装一下就知道了，各种游戏的所有咨询直接就显示出来了。
瘦尼好用吗这个你要自己看看咯，我上次有在瘦尼贴吧里看到很多人在聊这个产品呢，你也可以看看去
求采纳
真心觉得很不错的，我是在:siteleshou/shouni315/ 看到觉得很不错的，才买的，，我用了有一个月了瘦了有十多斤真的很不错的，楼主可以去看看的 记得采纳啊
朵色咖啡紧致瘦脸面膜和咖啡海盐好用吗什么是呢
属于以减少人体过度的、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动型别，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
怎么样呢科学最靠谱
科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，
例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学计划，
包括：物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
绿焰瘦身咖啡减肥瘦身真的好用吗不管什么什么咖啡不过就是在咖啡中加入一些所谓可以减肥的东东罢了，其实真正能减肥的是咖啡。咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。不同肥胖型别的人饮用后会有不同程度的减肥效果。当然，这种咖啡无疑是不加任何东西的黑咖啡。但是不能喝多，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速等情况，对身体而言有很大的危害。一天一杯分三次饭后喝足够了。
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