清洁面膜能天天用吗 清洁面膜是在洗面奶之前还是之后用

1 清洁面膜能天天用吗

不建议天天用。

清洁面膜是不建议过于频繁使用的，因为清洁能力非常强，能够很好的去除脸上的油脂，而油脂能起到锁水的作用，如果天天用的话，皮肤就失去了油脂的保护能力，导致皮肤变得很干。另外清洁面膜还具有去除废弃角质层的作用，过于频繁使用会破坏皮肤角质层，导致皮肤变敏感，从而降低皮肤的抵抗力。

2 清洁面膜多久做一次最好

根据肤质而定。

清洁面膜多久做一次要根据自己的肤质来定，如果皮肤油脂分泌比较旺盛的话，可以一周做2次左右清洁面膜。但如果本身皮肤比较干，油脂分泌比较少的话，就要减少使用清洁面膜的频率，可以1-2周使用一次，像冬天气候比较干燥还可以适量减少清洁面膜使用的次数，具体还是建议要根据自己皮肤情况来决定。

3 清洁面膜是在洗面奶之前还是之后用

之后。

在使用清洁面膜之前应该要用洗面奶先清洁脸部皮肤，这样能先去除皮肤表面的污垢、细菌和灰尘，且如果有化妆的话一定要用专门的卸妆产品卸妆。另外在敷清洁面膜之前还有在脸上涂一层爽肤水，这样能减少清洁面膜对皮肤的刺激，同时还能提升清洁效果。

4 用完清洁面膜可以用补水面膜吗

可以。

敷完清洁面膜之后敷补水面膜是一个非常好的选择，因为清洁面膜能帮助清理毛孔中堵塞的垃圾，当清洁面膜使用过后，脸部皮肤会变得十分干燥，并且此时毛孔都出现扩张状态。这时候敷一张补水面膜能及时给皮肤补充营养和水分，同时还能帮助收敛毛孔。

很多人会定期的去角质，去角质可以用到一些专门的去角质产品，也可以使用清洁面膜，清洁面膜能够更深入的清洁毛孔，可以让面部肌肤更加光滑细腻，还有去黑头的作用，那么清洁毛孔好用的面膜有哪些？好用的清洁面膜推荐，一起来看看吧！

1、清洁面膜推荐

贝佳斯矿物营养系列美肤泥浆

参考价：470RMB/430ml

产品介绍：意大利火山泥——提供矿物养分，其特效吸收功能，深入清除毛孔内的杂质。矿物维他精华专利配方—活化肌肤细胞，减退岁月痕迹，荷油——全天然植物成分，有助均匀肤色，牛油果和甜杏仁油则可使肌肤柔软润泽。

网友Mrs卢说：清洁力真的好赞。好赞好赞好赞。用过一次后我觉得我皮肤有救了的感觉。

美体小铺蜜糖燕麦三效合一面膜

参考价：120RMB/100ml

产品介绍：具深层清洁、滋养调理及去角质美白三重功效的天然面膜，让您可以定期作肌肤的个人保养疗程。内含来自尚比亚公平交易的有机蜂蜜，可有效滋养、调理暗沉肤色，增加肌肤的光泽。

网友花花fiona说：一周我只用一次因为皮肤比较干但是每次用完都是立刻把疲惫的脸色变成光彩熠熠的光滑皮肤，感觉长时间用还会改善皮肤循环，很便宜用耐用。

佰草集清肌养颜太极泥

参考价：380RMB/290g

产品介绍：佰草集清肌养颜太极泥，含柳枝、槐枝、桃枝、桑枝四味中药，统领先清肌去污的黑泥和后补肤营养的白泥，策动清之更清，极致补之更润的效能。先清后润，黑白两步，恢复肌肤平衡，令肌肤全面焕发自然盈润的光彩。

网友蒋阿圆说：我是敏感肌肤，白泥我用完皮肤更白更透了，觉得很好用哦!

玫琳凯高水份面膜霜

参考价：135RMB/113ml

产品介绍：温和去除皮肤深层污垢，滋润肌肤，使肌肤恢复将康光泽。其中包含的柔细磨砂颗粒会在使用过程中破碎成更小的柔软颗粒并释放出柔性物质，使皮肤健康柔软。

网友美丽不加分说：这款面膜真的很值得推荐，用完脸感觉超透风的。这也是我目前为止最满意的一款面膜。每次敷完面膜后，拍上她家的一号水，超滋润。不过敏感肌肤就要小心了。这款面膜上脸的时候食会有点刺痛，那是因为脸太缺水才会这样的。多敷几次之后就没这种情况了。

悦木之源活性炭清透洁肤面膜

参考价：240RMB/100ml

产品介绍：一款短时间内的肌肤深层净透面膜。只需十分钟，便可快速吸附毛孔中各种残留，令毛孔保持畅通。所有肤质适用，尤其油性肤质。

网友败家小魔婆说：我是敏感肌肤，品木宣言标榜的性质温和，事实上也是，没有刺痛感，也不会过敏，我觉得功效比较好，毛孔收缩蛮明显的，清洁力强!

2、如何自制清洁面膜

1、橄榄油米酒面膜

材料：蛋黄1个，米酒10毫升，橄榄油10毫升。

做法：将蛋黄打散之后与橄榄油、米酒一起混合搅拌至糊状，然后洁面后将面膜均匀涂抹在脸上15分钟后温水洗净即可。

效果：能够帮助滋润肌肤，减少皱纹，配合蛋壳中的薄膜可以帮助清除鼻部粉刺黑头。

2、海藻甘油面膜

材料：海藻粉100克，甘油15毫升，矿泉水适量。

做法：将海藻粉、矿泉水、甘油一起混合搅拌均匀，然后洁面后将面膜均匀敷在脸上20分钟用温水冲洗干净即可。

效果：能够为肌肤补充水分，平衡水油，还能软化角质去，去除多余的死皮。

3、饭团细腻面膜

材料：煮熟的米饭适量。

做法：将米饭在双手轻柔揉成团状，然后在脸上来回滚动，方向大概是由下向上推，按摩5分钟左右温水洁面即可。

效果：饭团能够帮助吸取皮肤表面的油脂、污垢，让肌肤细腻还能够补充肌肤营养。

4、燕麦牛奶面膜

材料：燕麦片20克，牛奶50毫升，鸡蛋1个，面膜纸一张。

方法：将燕麦片浸泡8小时左右滤干，然后和牛奶、蛋黄一起混合均匀，然后将面膜纸浸泡蘸取满满的面膜后敷脸15分钟后洗净。

效果：燕麦清洁肌肤，蛋黄牛奶滋养肌肤，让肌肤自然透亮。

5、木瓜菠萝面膜

材料：木瓜50克，菠萝50克，面粉适量。

方法：将木瓜去籽去皮、菠萝去皮后切成小块一起放入搅拌机中打成泥，然后加入面粉混合成糊状。洁面后将面膜均匀涂抹在脸上15分钟后洗净即可。

效果：木瓜、菠萝能分解毛孔中的蛋白质，具有很好地深层清洁效果，能疏通毛孔、去除角质。

6、柚子皮面膜

材料：柚子皮1个，面膜纸1张。

方法：将柚子皮洗净之后放入清水中煮沸然后过滤取汁液，将面膜纸浸入汁液中浸透后，洁面后再敷在脸上15分钟取下再用清水洗净即可。

效果：柚子皮中含有的柠檬酸能够有效清洁肌肤，光滑紧致肌肤。

1、清洁面膜每周不宜超过2次，尤其是干性肌肤，每周只需做一次清洁面膜即可，对于爱出油的肌肤可以每周局部使用3次清洁面膜。

2、在敷清洁面膜前，建议在头天先用补水面膜，第二天再用清洁面膜，这样不会让干燥皮肤变得敏感脆弱，水盈饱满，才更加容易吸纳污垢。

洗完澡后厚涂清洁面膜，15分钟后清洗。清洁泥膜，最主要的就是能够进行对毛孔深层清洁，泥土本身有多孔特点，对毛孔污垢能进行有效吸附，将吸附出来的毛孔污垢包裹通过清水洗去，达到对毛孔进行深层清洁的效果。

使用方法：

使用面膜前先用热水洗脸或者用热毛巾敷脸，使毛孔扩张，彻底清洁毛细孔中的污垢，使肌肤吸收营养更彻底，以至达到更好的效果。敷面膜时要使面膜覆盖每一寸肌肤，嘴角、鼻翼、眼睛、下巴等部位，要用手指轻轻按压面膜，使其与皮肤完全贴合。一定要躺着敷面膜，利用地心引力的原理，使效果渗透更彻底，面膜与皮肤更加贴合，肌肤能更好的吸收营养。

无论是哪种面膜，敷的时间都不能太长。一般会在15-20分钟，这个时间足够让皮肤吸收面膜上的营养成份，如果等面膜干了再取下来，或者敷着面膜睡觉，那么缺少水份的面膜，营养无法让皮肤吸收，而且干透的面膜会带走皮肤上的水份，使皮肤得不到好的呼吸，不透气，对皮肤是一种损伤和负担，一般面膜一周使用1-2次最好。

面膜是一种非常常见的护肤产品，相信很多人都使用过，那你们知道哪些面膜的补水清洁效果最好呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下补水清洁的面膜。我们一起来看看到底有哪些补水清洁面膜呢？希望对大家有帮助。

1、补水清洁的面膜

NO1希思黎瞬间洁净亮丽面膜

希思黎这款面膜除了贵之外我真的想不出什么缺点了。这款面膜挤出的膏体是粉红粉嫩的，膏质很细腻，很滑，又称红泥面膜。味道很好闻，涂上去5分钟左右，粉红色的膏体变成半透明状了。上脸的感觉也很舒适。一般我是敷10分钟就去洗掉，(介绍上说其实3到5分钟就可以去洗掉啦)用完皮肤就像这个产品的名字一样瞬间洁净亮丽。

第一次用效果很惊艳。皮肤真的有明亮的感觉，深层清洁的效果也很好，毛孔很干净。整张脸显得干净明亮，也没有一般深层清洁面膜用完的紧绷感，顺带还觉得有点补水的效果，脸摸上去还润润的。我觉得这款面膜可以作急救面膜用，只需要5分钟就可以拥有好气色了。推荐给有经济实力的MM们使用。

NO2贝佳斯绿泥

这款应该是贝佳斯最出名的产品了吧，很多MM都应该用过了吧。我用的是212克的，价钱是110这款产品的清洁能力非常好，用完脸很干净。我觉得适合油皮吧。我用完的感觉是非常的干，要立刻敷上个补水面膜急救。但是敷完补水面膜鼻尖那里还是出现了脱皮现象。

做这个面膜的过程中也不太好受，觉得有很明显的刺痛感，这种痛大概持续5分钟。面膜到10分钟左右就要去洗掉了，干得比较快。贝佳斯的绿泥深层清洁效果好是好，但是对于我这个干皮来说刺激度还是强了点。话说绿泥虽然会感觉到痛，但是又不会导致我过敏，我想成分都挺安全的。皮实的MM们不妨一试。

NO3桑丽卡酵素焕颜面膜

这个面膜一盒30袋，每袋2g，我只是在淘宝买了5袋来试试。每袋好像是8块。酵素有软化角质清除角质的功能，算是一种很温和的清洁成份。这款面膜的味道有点像醋的感觉。可能酵素就是这个味道的吧。这个面膜是粉状的，用的时候是把整袋的粉末倒在手心用点矿泉水混合。

注意水千万不要加太多了，水慢慢的加，让粉末变得有一点稠但又不会稠的状态就可以了，然后像面膜一样均匀敷在脸上。黑头粉刺及暗沉部份加强按摩按摩。到大概56分钟左右就可以去冲水了。用完之后觉得脸很干净，觉得明亮，光滑，触感很好，对这款面膜的印象很好。

NO4御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜

平衡净透，清爽柔畅汲自然之灵感，升华肌肤清爽净透质感，更卓越的洁净及控油平衡能力，带给肌肤完美的恬淡净爽体验。御泥坊清爽平衡矿物泥浆面膜，超微细柔滑质地，能更温和深入洁净肌肤多余油脂、黑头等浊质，同时蕴含天然矿物泥浆精华与独特竹之精粹，能帮助由内而外调节肌肤状态，维持肌肤水油平衡，收敛毛孔，令肌肤超凡舒适净畅，透现柔爽气息。

NO5曼秀雷敦乐肤洁抗痘控油面膜

含天然金缕梅精华和芦荟精华,直接渗透肌肤底层，锁住水份，防止肌肤缺水，回复健康嫩滑;天然燕麦精华及PCA-Zn，提高皮肤抵抗紫外线刺激的能力，修复日晒后损伤，能促进肌肤新陈代谢，有助改善肤质。

2、保湿的食物

一、芦荟。

美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。

二、莴苣。

美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。

三、黄瓜。

美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。

四、西瓜。

美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿

将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。

五、柠檬。

美肌效果：美白、除皱、抗痘

柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。

六、葡萄。

美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化

将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。

七、芹菜。

美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。

以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩！

八、香蕉。

它具有降低胆固醇的作用，其蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，经常食用更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

九、猕猴桃。

它还含有维他命E，具有美白肌肤，提高肌肤的抗氧化能力的功效。能够有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，还能帮助皮肤提高的抗衰老能力。

十、苹果。

它是一种天然美容水果，含有大量水分和各种保湿因子，对皮肤有保湿作用；其蕴含的维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。但便秘者别将其作为减肥餐里的主食，它会让便秘症状更为严重。

十一、荸荠。

清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠做甜汤，让你保湿一整天。

十二、石榴。

它性温、味甘酸涩。中医称，石榴入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋冬天保养身体的好食材。

十三、西红柿。

它是保护皮肤的极佳选择，它蕴含丰富的番茄红素，这具有阻止紫外线吸收，阻止DNA及胶原的破坏以及抗氧化等功能。无时无刻地由内到外保护好你的皮肤，就靠这些了。