酸奶如何做面膜

1、木瓜酸奶面膜：

先将木瓜的皮和籽去掉，然后将木瓜切成小块放进榨汁机中，将木瓜榨成泥，配合酸奶一起搅拌均匀，用面膜刷轻轻刷在脸上，10-15分钟以后洗干净即可；草莓酸奶面膜，将草莓洗干净以后和酸奶一起放进榨汁机中，打成泥状就可以倒在器皿中敷在脸上了，敷10-15分钟，然后用清水洗去即可。

2、酸奶蜂蜜面膜：

原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉。

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍得精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

3、酸奶面粉面膜：

酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

1、首先洗净面部，最好用热水洗脸,这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2、其次将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟30分钟后，洗净面部，注意要用温水。

3、最后用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干即可用修护乳酸菌酸奶面膜。

1、取200g酸奶和适量面粉，放入在面膜碗中，调匀成浓稠装的酸奶糊(如果掌握不好量可以先放入酸奶然后慢慢放入面粉，调和)制作完后均匀的将面膜涂抹在面部，等待10~15分钟后,使用温水洗净即可。酸奶面膜可以作为深层清洁面膜使用，使用之后可以发现会面部白净舒适。

2、酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。

3、酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

酸奶可以做成面膜，酸奶面膜可以兼做洗脸之用。

酸奶面膜是用适量酸奶加入搅碎的水果或者面粉制成的面膜。使用时将酸奶面膜搅拌均匀后敷在脸上即可。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

扩展资料：

酸奶保健功效：

1、酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等都有辅助保护牙齿、健美骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则能使眼睛炯炯有神，使头发乌黑秀丽柔软而富有弹性，还有助于防止脱发并促进头发再生。酸奶中的钾、锌、维生素B2及其他生物活性物质，还具有降低血压、预防脑中风、抑制胆固醇升高及提高心脏功能等辅助治疗心血管性疾病的多种功效。

2、由于酸奶中含有大量活性乳酸菌具有减少体内组胺的形成，补充肠道中的菌群，使其获得平衡及使女性阴道分泌物呈现酸性等作用，因而还具有防治变态反应性疾病(俗称过敏)、抑制X线辐射、减轻抗菌素副作用，以及治疗妇女阴道炎、尿道感染、滴虫病等阴部疾患的多种作用。

3、酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。

4、酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

5、酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

-酸奶面膜

问题一：酸奶怎么做面膜 你好，我以前也有用酸奶做面膜的, 我买了一箱酸奶放在房里,每天喝一支,喝剩一点,就用来做面膜,清洗脸后,洒一点在手中,然后轻拍在脸上,等它干后,觉得脸紧紧的,就可以用清水清洗了感觉不错的～

问题二：酸奶可以直接涂在脸上做面膜吗？ 酸奶当然可以直接抹在脸上美白滋润的效果可以用酸奶加蜂蜜,每天敷十分钟左右洗干净就可以了如果想有磨砂去黑头的效果,可以用酸奶加红糖,然后敷在脸上轻轻 几分钟,然后洗干净你就会发现皮肤很光滑很滋润了

问题三：酸奶可以用来做面膜吗？ 我前一阵做了 我也是从网上看见的 用酸奶做面膜 我放点蜂蜜和蛋清 蜂蜜放勺子的三分之一 蛋清也差不多那么多（蛋清起收敛的作用） 酸奶大概2勺吧 我是用那种压缩面膜纸做的~~敷15分钟 其实涂脸上也行面膜纸也行 但是面膜纸也得差不多点 要不过敏就完了 做完确实感觉很滑 看着也舒服 然后铺点水 第二天早上感觉也不错 但是晚上回来在一看 根本没那效果了 不过护肤是长期的活儿 可能现在没有立刻看到长时间的效果 不过经过努力 我相信会看到效果的 MM加油 我也正在酸奶中~~~~顺便说一句 我3天做一次~而且我用的是普通的酸奶 果味酸奶肯定添加剂多 所以还得慎重 最最最重要的 因为酸奶里有乳酸菌 对皮肤易有伤害 我都是1：1的加水 没敢贸然的直接用~~~

问题四：酸奶和什么搭配做面膜好？ 一般做的面膜都是有补水作用的。想要起到美白的效果，这也是大多数面膜的功效。效果也是比较显著的。

指导意见：

全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉几片。洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15~20分钟后，用温水洗脸即可。

问题五：平时吃酸奶能直接做面膜吗 可以的！就是小心过敏问题，很多自制面膜会引起皮肤过敏，要小心！

问题六：酸奶面膜怎么做，可以多久做一次 洁面后直接涂脸上 保留15-20分钟 洗掉 然后用爽肤水再用润肤霜

问题七：酸奶或蛋清面膜怎么做 一、酸奶面膜

1、酸奶黄瓜面膜

材料：酸奶3匙，炼乳3匙，小黄瓜片适量，面膜碗1个。

用法：将酸奶和炼乳放入面膜碗中混合均匀，涂于面部，再将小黄瓜片敷在脸上。20分钟后取下小黄瓜片，把脸洗净，你会发现皮肤变得水嫩水嫩的。

功效：保湿补水不过敏。

2、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶1匙，蜂蜜1匙，精麦粉8汤匙，面膜碗1个。

用法：将精麦粉放入面膜碗中，加入酸奶和蜂蜜调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔 ，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸饥环状擦拭，直至擦净。

功效：保湿美白，缓解肌肤干燥问题

二、蛋清面膜

1、鸡蛋清+酸奶

做法：3匙酸奶，一半蛋清，调均匀后敷在脸上，20分钟后，洗干净即可。

功效：具有控油作用，十分适合油性肌肤，一周一次。酸奶含有的乳酸，可以促进细胞新陈代谢，所以是一款不错的清洁面膜。

2、鸡蛋清+柠檬汁

做法：一个蛋清、5滴柠檬汁儿，搅合均匀后，敷在面上，15分钟后洗净。

功效：一周一次，可使得皮肤润白，淡化晒斑。因为柠檬汁中含有丰富的维c，所以可以美白，但是此面膜要在晚上做，因为柠檬具有光敏感性，会吸光。

问题八：酸奶能做面膜吗？ 可以的，用一次性面膜巾浸泡后敷脸，比牛奶好吸收。

问题九：酸奶能当面膜用吗？有什么好处？ 众所周知酸奶是一种对人体有益的奶制品，首先酸奶对人胃肠道的有益菌有很好的调节作用；其次对人的皮肤也有好处，每天一杯酸奶有助于美容。但是酸奶除了食用，还可以做面膜。用于面膜却不被大多数所知。酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：1．将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。2．将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。使用方法如下：1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟―30分钟后，洗净面部。注意要用温水。3．用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

　　酸奶面膜怎么做

　酸奶面膜怎么做——居家酸奶面膜(活化皮肤，使皮肤恢复弹性)

　做法：将一杯酸奶和适量的面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

　使用方法：洗净面部，最好用热水洗脸。将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

　PS：在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

　酸奶面膜怎么做——芦荟酸奶面膜

　做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。

　功效：抗皱、美白、细致皮肤

　酸奶面膜怎么做——黄瓜酸奶面膜

　做法：将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将适量黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　功效：去角质美白

　酸奶面膜怎么做——燕麦酸奶面膜

　做法：

　1、在小碗中加入一汤匙燕麦和一汤匙原味酸奶，混匀。

　2、滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。

　3、然后又搅拌均匀。

　4、涂到脸上，十分钟后用温水洗净。

　功效：这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

　酸奶面膜怎么做——木瓜酸奶面膜

　做法：将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

　使用方法：一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时，会有一点微微的'刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

　功效：敷完后稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

　对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。

　酸奶面膜怎么做——红薯奶面膜(排毒祛痘)

　材料：红薯1个，酸奶1杯，纯净水适量

　制作方法：

　1把红薯洗净，去皮切块，加水入锅蒸半小时，直至软烂，取出捣泥;

　2将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;

　3用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

　用法：建议每个星期使用1～2次。适用于各种肤质类型的肌肤。

　1先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;

　2接着取适量调制好的红薯排毒祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

　3敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

　4静敷约15分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

1取适量的酸奶放入干净的器皿中。

2取出些水果，比如苹果，香蕉，草莓之类的切碎与酸奶混合。

3接着用刷子将酸奶均面膜匀的涂抹在脸部。

4等待二十分钟左右，将脸部用清水清洁干净。

5最后涂上日常使用的护肤品即可。

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酸奶面膜的功效：

酸奶的性质非常温和，所以用它来做酸奶面膜或者配合一些别的东西搭配在一起能有很好的养颜效果。

酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素群体，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮肤基底层的旧细胞跟西皮，让酸奶在被皮肤吸收的时候更快更好，并且酸奶中的维生素群体可以在，黑色素形成的时候够有效地抑制黑色素沉着，并且将其代谢出去，减少人体内黑色素的沉积。

酸奶面膜的做法：

材料：酸没返仔奶、蜂蜜

1、首先准备一个干净的容器。

2、倒入酸奶。

3、倒入一勺蜂蜜。

4、搅拌均匀即可。

酸奶面膜的功效：

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮世唤肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。

蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。用酸奶蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。

人民网—酸奶美白面膜 轻松摆脱黑色素