补水面膜
面膜是肌肤急救的好帮手，想要肌肤水润，少不了面膜。面膜里具有高分子的精华素，能密集的为肌肤提供营养。一般来说保湿型的面膜有很多材质类型，只要选择一款清爽补水的就行。在敷完面膜后，一定要派上保湿面霜缩水，这样补水效果更明显。
保湿精华
晚上临睡前，在脸部涂抹上保湿精华，可以有效滋润干燥的细胞。如果想要达到更佳的锁水效果，不妨在涂抹完精华液后，再抹上乳液。
补油精华
油性肌肤对于油性护肤品都比较抗拒，其实除了补水，补油也是很有必要的。油类护肤品最好选择精华或精油类型的，它们的分子比较小，能快速被肌肤吸收。有了油份肌肤才会得到很滋润的感觉，当肌肤对水分的吸收力减弱时，则是油份辅助打通了水道。
每天八杯水
肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。坚持每天喝八杯水，多吃水果多喝汤，内调加外治，油性皮肤或许也会有所改善。
护肤手法
护肤手法直接影响你的护肤效果，所以掌握正确有效的护肤手法很重要。首先将双手搓揉，再将化妆水混合1-2滴精油轻压面膜，让水分将精油带进肌肤里，而掌心的温度也是辅助吸收。每涂一层护肤品要等1分钟左右，再涂下一层护肤品，这样的护肤效果更明显。
油性皮肤怎么保养
对于油性皮肤，光洗脸是远远不够的，还必须得细心呵护、认真保养。那么，油性皮肤怎么保养才好？下面一起来瞅瞅吧！
1、做好肌肤清洁工作：油性皮肤的美眉不宜使用清洁性过于强烈的产品，不然皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤的自卫机能就会导致分泌更多的油脂，以致油腻和痘痘更加猖獗。
2、做好补水工作：油性皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此油性皮肤尤其需要外界为其注入水分。油性皮肤的美眉应该选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，以保持肌肤表层水油平衡。
3、及时应对并发症状：油性皮肤经常会出现痘痘、黑头、毛孔粗大等肌肤问题。对于这些问题，妹纸们应及时应对。另外，平时的基础护理工作也是必须的，面膜、去角质等最好每隔几天做一次。
油性皮肤需要补水。油性皮肤不补水，油才会一直分泌而引起痘痘。建议油性皮肤更应该补水！
油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳皮肤易吸收紫外线。一般的油性皮肤都是外油内干的状态，外面油光面满，内则缺水干燥，所以油性皮肤更应该补水。缺水引起的肌肤问题绝不是出油那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关，油性皮肤更需要补水。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题都应该补水。
油性皮肤补水办法仅供参考：
用清爽型洁面乳清洁面部皮肤，去除脸上多余油脂，通过轻柔按摩，洗掉浮油。用收缩水或爽肤水可帮助紧致毛孔。清爽不油腻的感觉可舒缓镇定肌肤，不但能再度清洁肌肤，还可帮助控制油脂堆积、紧致毛孔。
由于经常处于空调房间的干燥环境中或是季节变化温差的变化，导致水油不平衡，因此补水也是一大关键。建议多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，选用保湿喷雾可以锁住肌肤表层的水分，增强机体免疫能力。
严控洗脸水温，夏天，天气炎热，很多人喜欢用冷水洗脸。冷水确实有清凉消暑的作用，但冷水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
早、晚也可以敷个补水保湿面膜。注意不要使用含酒精成分的护肤品，那会使皮肤中的水分蒸发得更快，面膜不要敷的时间过长，时间过长面膜会吸走皮肤中的水。
油性皮肤还要补水吗
油性皮肤还要补水吗，我们的皮肤有很多种分类，如常见的干性皮肤与油性皮肤，油性皮肤会经常分泌油脂，让我们的脸看上去油光水滑的，那么油性皮肤还要补水吗？阅读本篇文章，来了解一下吧。
油性皮肤还要补水吗1油性皮肤是特别容易长痘痘，而且出油也比较严重，这种皮肤是需要补水的，尽量使用补水性的护肤品，避免滋润型的护肤品。
意见建议：油性皮肤还是以补水为主，另外也可以选择很多控油的面膜或者面霜，尤其是要注意皮肤的清洁。
那么如何改善出油呢
1、饮食方面
油腻性的食物，辛辣刺激性的食物都会导致皮肤的油脂分泌增多，所以在饮食方面也要尽量的少吃油腻辛辣刺激的食物。
2、做好清洁
油性皮肤要想避免，很多皮肤问题的产生，最重要的是一定要做好清洁，也就是洗好脸，因为油性皮肤分泌油脂过多，皮肤也会非常的容易粘附一些污垢，而且油脂容易氧化，皮肤容易暗沉，所以每天早晚一定要好好的洗脸，尤其是晚上建议卸妆油加洗面奶进行深度清洁。
3、做好补水保湿
当皮肤水分充足，出油也自然会减少，所以做好补水保湿对于油性皮肤也非常重要，但是很多人由于皮肤油，所以喜欢用一点水，然后什么都不用，这样就相当于只是补水，没有做保湿，保湿才能够锁住皮肤内的水分，不流失，不蒸发，所以乳霜类保湿产品一定要用，只是要选择清爽不油腻的即可。
4、加强油脂的代谢
通过水疗膜加速皮肤的代谢，从而减少油脂的增多。
油性皮肤还要补水吗2油性皮肤不长痘的秘诀
1、多补充水分
想要改善油性皮肤长痘的皮肤问题一定要给脸部皮肤补水，只有脸部水分慢慢充足后，痘痘才会慢慢消失。
因此油性皮肤不能忽视日常的补水工作。
2、饮食尽量清淡
辛辣刺激的食物会让脸部的油脂分泌更加旺盛，还会加重痘痘的严重情况，因此油性皮肤要尽量清淡饮食、多喝水。
3、清洁干净脸部
油性皮肤如果脸部皮肤清洁不干净是很容易滋生痘痘的，想要缓解和改善油性皮肤长痘痘问题一定要清洁干净脸部，尤其是鼻子部位，清洁干净后再给皮肤有效补水。
油性皮肤的好处
油性皮肤的皮脂腺比较发达，容易分泌大量皮脂，但是油性皮肤也有一定好处。
1、不容易长皱纹
2、皮肤比较滋润有弹性
3、皮肤表面水分不易被带走
4、皮肤不容易干裂
5、对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强
6、皮肤不容易老化
脸上出油的办法：
1、热水泡脚
不管是冬天还是夏天都应该多用热水泡脚，这样做不仅能够缓解疲劳，还能够调节我们的内分泌。之前说的，内分泌失调会导致出油，所以，泡脚之后可以玉箫的消除脸上的油腻，而且像是粉刺、痘痘等也有很好的消除作用。
2、多补水
身体缺水是导致脸部出油最直接的原因，因为皮肤过于的干燥，就会分泌油脂来保护皮肤，所以适量得为肌肤补充水分并且多喝水，每天保证八杯水左右，做好皮肤保湿的工作，可以随身携带保湿喷雾，大约半个小时左右就为脸上喷一喷水来保湿。
3、养成饮食和作息好习惯
饮食方面应该以清淡为主，避免吃辛辣、油炸、容易上火的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，补充身体所需要的水分，避免经常性的熬夜，不然会导致皮肤暗沉发黄，每天睡觉之前可以对脸部进行按摩，促进脸部的血液循环，让气色变得越来越好。
4、做好隔离防护措
夏季脸部出油严重的话就应该减少坐在电脑旁的时间，同时要做好隔离防护的措施，每天定时涂抹隔离霜。另外每一个星期都要做一次皮肤的深层清洁，这样就能够有效的改善皮肤出油的症状，但是做了皮肤深层清洁之后，一定要注意补水。
5、控制空调室内的温度
夏天或者冬天，人们会经常使用到空调，相信很多人都发现了，在空调室里，无论是头发还是脸部，都特别容易出油。空调室内的气候一般比较干燥，要将温度控制在与外部相差不大的范围内，才不至于让肌肤因为温差过大而受损，而且，最好在空调室内放上一盆水。
扩展资料：
脸上出油的原因：
1、体质原因
从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。
2、生理原因
青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。
3、身心压力太大
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。
4、不当的饮食
这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。
参考资料：
问题一：油性皮肤为什么需要大量补水 因为油性皮肤一般都是外油内干型的
因为皮肤角质层缺水而缺乏保护能力 因此皮肤自身免疫机能会大量分泌油脂
去保护皮肤
最后就造成了皮肤非常油 实际内部订很干
所以要达到水油平衡
因此油性皮肤一定要做好补水和锁水工作
问题二：油性皮肤到底是需要控油还是需要补水呢 要补水的，不论是什么性质的皮肤都要先补水。
问题三：油性皮肤需要补水吗？ 要的！ 油性皮肤四种类型： 1、出油较多的是油光轻型 2、出油较多并且毛孔粗大的是油光重型 3、具有白头和黑头粉刺的是痤创轻型 4、有炎症痤疮的就是痤创重型 TIP1 清洁工作 每天至少要彻底洗脸两次，早上起床后一次，晚上临睡前一次。洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。 TIP2 滋润工作 为了表皮的滋润，洗脸后立刻搽上收敛型爽肤水是十分必要的。 TIP3 日常保养工作 白天日间保养侧重于“保湿”的护理上。可以选用亲水性的乳液。 晚上油性皮肤可以选择较清爽的晚间护理品，如含有植物成分的亲水性产品。 年龄30岁以上的女士，即使是油性皮肤，也要注意营养的补充，因为油性皮肤仅仅是油脂的分泌比较多，但并不表示就不需要除了油脂以外其他的营养成分。所以，要选用含有保湿补水成分的夜间营养护理产品。 TIP4 特别保养工作 1、含有高度营养但不含油脂的精华素，是油性皮肤晚间保养最好的选择，因为精华素内的营养成分，可以在不增加皮肤油脂负担的情况之下，给予皮肤良好的修复和滋养。 2、用精油护理油性肌肤，除了能让肌肤镇定，放松之外，还能起到平衡油脂的作用： 天竺葵：可以平衡油脂分泌，对护理T字部位油脂很有帮助。 茶树、玫瑰草：可以调节不平衡的油脂分泌，可以保湿消炎，可用在经常长青春痘的油性肌肤上。 3、使用净肤控油面膜 具有深层清洁及控制油脂分泌功效的乳霜状面膜，一周使用1~2次，可以让你的肌肤洁净、清爽、润滑。 80%的油性肌肤都缺水 专家指出，夏天由于温度的升高，毛孔扩大，皮脂腺的工作速度开始加快，油脂的分泌量不断增加，可以说除了干性肌肤之外，中性或混合性肌肤、油性肌肤、特油性肌肤都难逃冒油、掉妆、泛油光的噩运。 说到夏天的护肤问题，女孩子们首先想到的是控油加防晒，并且大多数人也将控油防晒摆在首要位置，而忽略了补水。感觉补水应该是秋冬季的事情。 其实不然，据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油、吸油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，在控油的同时，也要补水。 1挑选无油脂产品 买一套适合自己肤质的乳液状或哩状的清爽型洗护产品，在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。使肌肤在去除污垢和多余油脂的同时能全面调控肌肤自身油脂及水分，有效防止水分流失，锁住肌肤水分，抑制油脂分泌。配合此系列的其他产品使用，效果会更好。 2补水面膜加强补水 除此之外，每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。 3喝水直达体内 每天喝水八杯以上，而且不要一次喝下几大杯，那样得不到足够的吸收，要分多次慢慢喝。 不同区域双管齐下： 1去油只针对T字部位 T字部位油脂腺多，油脂分泌旺盛，是油垢的重灾区。清洁时要重点在额头、两侧>>
问题四：油性皮肤为什么别人说用补水，为什么用了补水越来越油呢 不仅要补水，还得注意清洁皮肤，不要化妆，如果化妆要彻底卸妆。晚上再用补水面膜。
问题五：油性皮肤很油是不是缺水？需要补水吗？ 你好，依照你所描述的情况，油性皮肤。进入青春期后，在雄激素的作用下，皮脂腺分泌过盛，引起皮肤油腻。同时与遗传是有很大的关系，如果痘痘不是很多多的话，海是可以用爽肤水的。指导意见:建议应限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞祝你身体健康
问题六：我脸出油多，油性皮肤要不要补水？ 油性皮肤不等于滋润，还是需要保湿。建议用清爽型的洁面和爽肤水，每天适当地使用吸油面纸，吸油面纸用得不要太频繁，一天2-3次就可以了。
问题七：油性皮肤是不是缺水引起？一定要补水吗？ 油性皮肤特点：皮脂腺排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。但油性皮肤不易起皱纹，对外界 耐受力较强。 缺水：油性皮肤如果不小心打理，看上去时常都是油光可鉴，虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易长皱纹，缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上，但是这却要让人更加引起重视才是，因为油性皮肤大多数是缺水的。这是最搞打理的一点，因为水油很难平衡。 （1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，如果不用这个，也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品，避免膏状的洁面产品。泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物，因为油脂分泌过旺，常会堵住毛孔，并且脏东西也很容易附在上面，建议洗面的时候不要光用双手，现在市面上都有洁面的海绵，很适用。 （2）油性皮肤应该尽量避免使用美白产品，用清爽保湿的保湿水为佳，这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量，让皮肤不再感觉紧绷绷。 （3）平时注意不偏食油腻之物，多食蔬菜跟水果。 （4）深层护理很重要：洁面是第一步，所以认真完成第一步十分重要，洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤，另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要，角层质的生长期和脱落期一共是十四天，油性皮肤可以一周做两次祛角质，这样可以让之后擦脸的露，甚至是面膜更加能够让皮肤所吸收，虽然油性皮肤敝病多多，但不要完全悲观，它比干性皮肤能经受各种外界 ，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱也较晚，所以这是所有拥有油性皮肤的人值得高兴的一点。 （5）接着就是补水了，补水的工作是十分繁杂的，就像人吃饭一样，不可能一劳永逸，吃了这顿管上一个月，皮肤也是一样，得三天两头的坚持，只是坚持下来，你会收到很好的效果。大家都知道皱纹产生的最直接因素是缺水，最开始产生缺水纹，不注意就会接着形成细纹，甚至成为皱纹，缺水纹和细纹都不要紧，还可以补救，但是一旦成了皱纹就不那么好处理了，所以皮肤护理，不管是哪类型的皮肤， 一定要早，一定要坚持，记得水是最好的药。 补水产品这里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华。十分相当绝对完全好用，价格不贵，有兴趣的MM可以去弄来试试，还可以当成补水面膜来用，享受法国孚日山SPA温泉水带给你的清爽感受。 （6）面膜要用深层清洁，比如深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好，总之是含什么水杨酸啦，矿物质的都行，含维C的产品要尽量避免一下，特别是在皮肤特别敏感的季节或情况下。 （7）油性皮肤最好应该避免彩妆，但是如果不弄弄好像又特别油光光的挺难看，记得一定少往脸上涂粉一类的东东，要涂也是隔离霜加散粉两步，把油光变成亚光就好了，建议千万不要用吸油纸，这玩意儿用了油会越来越多。
问题八：干性皮肤补水，为什么油性皮肤也要补水？ 因为所有的皮肤问题都是缺水造成的，水分补足了，基本皮肤问题都解决了
问题九：油性皮肤能用保湿水吗 油性皮肤是需要用保湿的产品，大部分油性是缺水的，所以需要用，还要经常敷面膜。
问题十：油性皮肤需要补水吗 油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳皮肤易吸收紫外线。一般的油性皮肤都是外油内干的状态，外面油光面满，内则缺水干燥，所以油性皮肤更应该补水。缺水引起的肌肤问题绝不是出油那么简单，几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关，油性皮肤更需要补水。 水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。下面介绍一些补水的小方法。
木瓜补水面膜
作用：深层清洁，帮助肌肤恢复活力，看起来更加通透。
做法：
1 把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状。
2 慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，均匀搅拌，直至成糊状。
3 洗净脸后，涂于脸上，敷约10 ～ 15 分钟后用清水洗净即可。
奇异果补水面膜
奇异果具有美白补水收敛肌肤，切片直接敷脸能深层清洁和润泽肌肤。
柠檬：可美白、去角质，柠檬汁稀释后可作收敛化妆水用，但使用后不能立刻晒太阳，否则极易过敏和晒伤。
柠檬美白面膜
作用：促进细胞再生，美白补水效果卓越。
做法：
1 酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100 毫克，加5 粒维生素E调匀。
2 放一片纸面膜，充分吸收汁液后敷于面上。
3 保留15 分钟，然后用清水洗净。
柑橘补水面膜
作用：强效增加肌肤抵抗力。
做法：
1 新鲜鸡蛋1 个，只取蛋白，搅拌均匀。
2 柑橘洗净，去皮后用榨汁机压汁后备用。
3 向蛋白内加入2 汤匙柑橘汁和1/4 杯脱脂奶粉，充分混合即成。
4 洗脸后，均匀涂于全脸，待10 分钟后，用温水清洗净。
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油性皮肤首先要减少出油。饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。局部可以每天用温水洗脸。如果出油非常严重，可以少量口服维甲酸类药物，如泰尔丝，它可以有效地抑制皮脂的分泌。至于外用的维甲酸药膏，正规的只有三个厂家的，都可以。平时在选择化妆品的时候要注意，不要用太油的比如霜剂和精华素等，会加重皮肤油腻的感觉。此外应该用防水的防晒霜，由于干扰防晒霜的真实防晒效果的最主要不利因素就是出汗、出油。为了消除面部的油光可以用吸油纸擦拭，如果没有黑头粉刺的时候还可以用一些比较高档的粉底，注意粉底上有没有"不导致粉刺"的字样，否则会加重你的痤疮，同时可以用一些收缩水来缩小毛孔。但你现在有黑头粉刺，应避免化妆和使用粉底，也不能用收缩水。
不同肤质 不同补水方法
油性皮肤
缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。
护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
四大招解决脸上爱出油问题
四大招解决脸上爱出油问题，每到夏季就有很多人在问脸上出油怎么办呢？确实夏季有很多女性脸上都是非常容易出油，这无疑影响了美观。不妨来试试以下的四大招解决脸上爱出油问题。
四大招解决脸上爱出油问题1脸上出油的改善妙招
第一：清洗
很明显出油后脸部的清洁是极为重要的，建议用温水来清洗哦，40度左右的水温就可以。如果说温度太高了反而会导致更有油脂的分泌。当然你也可以用丝瓜水来清洁哦。
第二：多补水
脸上出油也是说明了身体缺水了，因为体内过于的干燥，导致皮肤会自动分泌出更有的油脂来保护，因此建议要多注意补充哦，你可以选择补水面膜，平时也要多注意补充好水分哦。
第三：用盐
其实脸上出油不仅仅要补水，控油也是需要的。因此我们可以选择用盐来按摩按摩。盐可以帮助我们将多余的油脂取出，不过切记脸部肌肤很容易受伤，盐是属于颗粒状，不宜用力过大。
第四：运动
爱出油的朋友要多注意去运动哦，当你运动时就会加速代谢，有利于毛孔的张开。那么这就可以让肌肤补充到更多的水分，自然就会减少油脂的分泌哦，因此你可以选择平时去坐坐瑜伽或者是跑跑步等等，通过运动来改善出油问题，坚持运动就是最大的胜利哦。
其实很多女性朋友在夏季甚至是在秋冬季节也会遇到脸上出油的问题，那朋友们不要以为才干净就没事了，其实出油的`因素有很多，而我们可以通过以上的方法来改善哦。平时多运动运动，多注意补水控油，那么出油问题就可以轻松的消灭哦。
四大招解决脸上爱出油问题2脸越补水越油是为什么
皮肤越补水越油可能是水油失衡造成的。
很多人都知道皮肤出油的根本原因是缺水造成的，保湿补水确实有助于减少油脂的分泌，但是它有一个平衡度，如果保湿过于勤快，就会打破平衡，不仅不能阻止出油问题，还会加重这种现象，演变成越补水越油的情况。
补水皮肤变油性是什么原因
可能还是比较缺水，建议可以多用些补水的面膜，或者晚霜等，也可以食疗，在饮食上也要注意不要进食过多的油腻、辛辣刺激的食物，注意不要熬夜，劳逸结合等，多吃些新鲜水果蔬菜，这样也会有帮助的。洗完脸后什么都不涂，15分钟后洗完脸后什么都不涂，脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。
脸上爱出油怎么办啊
战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
战略2：用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
战略3：夏天晚霜当冬天日霜用
夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用!
战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得"黏乎乎"的，就不要再继续使用了。
常见的保湿误区有哪些
误区一：皮肤油腻不用保湿霜对油性肌肤而言，似乎控油才是保养重点，实际上皮肤轻易出油正是缺水的表现。肌肤里层水份少油分多，导致皮肤只能分泌更多的油。要避免油腻感，不是彻底抛弃保湿霜，建议挑选晶露、啫喱质地的保湿产品，不含油分的特殊质地大大降低油腻感，让肌肤清新一整天。
误区二：天天敷保湿面膜可以改善出油很多时候肌肤出油都是水油不平衡的表现，于是很多人都想通过密集保湿来改善油光。天天敷补水保湿面膜，固然可以让肌肤起到吹糠见米的水嫩效果，但那只能暂时提高肌肤的水润度。而频繁使用保湿面膜会降低肌肤的抵抗力，使皮肤疲惫不堪，甚至陷入越来越油的困境。所以每周使用2—3次补水面膜就足够了。
误区三：随时喷补水喷雾就能告别油光补水喷雾能补充肌肤表层水分以及起到舒缓肌肤压力的作用，但它并不能防止肌肤水分流失。喷的次数一旦增多，同时又没有擦乳液锁水，那么皮肤会陷入干湿反复的恶性循环，反而造成皮肤缺水，而缺水又会进一步刺激油脂分泌。所以建议喷雾配合使用含有锁水成分的保湿乳，来提升皮肤的自身保水能力。
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