打了果汁后的苹果渣，如何敷脸

苹果酸奶面膜 ● 材料：苹果1个，酸奶2匙，面粉2匙●制作方法：将苹果去皮切块捣烂，与酸奶、面粉搅匀，洁面后敷脸，15-20分钟后洗干净●功效：隔天一次，可淡化面部雀斑

一美白类

自制红糖红茶美白面膜 红茶具有抗氧化和美白作用，红糖也具有美白作用，两样东西加起来做面膜，具有双重美白的效果。●材料：红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。●功效：美白肌肤●制作方法：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。自制薏仁甘草美白面膜

薏仁是一种很好的美容食品。在夏季，我经常会来上一碗薏仁汤，它不仅能清凉消暑，而且因为薏仁能够促进排水，还可以防止暑气造成的水肿、浮肿现象。此外，薏仁含有丰富的类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此有美白的功能。薏仁在一般超市即可买到，价钱也非常便宜，不过如果你要省掉用磨豆机将薏仁磨成粉的步骤，就要到中药店购买薏仁粉。甘草除了有良好的镇静消炎功效外，还能抑制合成黑色素的酪氨酸酶，因此也是一种便宜又有效的天然美白成分。这个面膜便是用薏仁及甘草这 两种成分，调和滋润肌肤的鲜奶制成的。这个面膜可能一次无法用完，须将剩下的面膜置于冰箱冷藏，最好在一周之内用完。可以天天使用。

●材料：豆腐1小块(约2～3茶匙)酵母粉2茶匙橄榄油1/2茶匙(油性肌肤可省略) ●功效：嫩白柔细肌肤，改善肌肤暗沉，加强肌肤抗氧化能力 ●制作方法：将豆腐碾碎，加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。 避开眼唇部位，将面膜敷于脸上，15～20分钟后再用温水将脸洗净。

自制白芷鲜奶美白面膜 白芷与另一款中药当归，可称得上兄弟姐妹，它们属于同科的药用植物。白芷兼具美白、防晒效果，而且富含精油成分，所以也有很好的抗菌及促进血液循环的作用，具有让面色红润并改善黑头粉刺的功效。然而白芷较为辛辣，对肌肤有些刺激，因此这个配方另外添加了镇静安抚并兼具滋润功效的鲜

●材料：薏仁粉1茶匙甘草粉1茶匙纯鲜奶3茶匙 ●功效：美白滋润肌肤，让肌肤柔细光滑 ●制作方法：将各种材料混合，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。

自制豆腐酵母美白面膜 过年过节时，冰箱若塞了太多东西，便容易忽略某些食物的保存期限，这时候刚好可以看看里头有什么能拿来当制作面膜的材料。便宜好吃的豆腐与豆浆一样含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的作用，因此能让暗沉的肌肤恢复明亮；豆腐当中还含有天然的植物乳化剂——卵磷脂，能强化肌肤的保湿效果；加上酵母粉调和成面膜，则能强化肌肤的防御功能，让肌肤显得更加干净、白晰。除了酵母粉与豆腐之外，如果你的肌肤偏向干性，不妨在这款面膜中再加入1/2茶匙的橄榄油，由于豆腐中的卵磷脂会将橄榄油乳化，调和后更能滋润干性肌肤。这款面膜建议每周敷面1～2次。你可在中药店将白芷磨成粉末，然后在白芷粉中直接添加鲜奶，就制成这一款极为简便有效的美白滋润面膜了。当然你也可以用奶粉加水来代替鲜奶

●材料：白芷粉末2茶匙鲜奶3茶匙 ●功效：美白滋润肌肤，并让面色红润，改善黑头粉刺。 ●制作方法：将材料混合，搅拌均匀。 将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。

茯苓黄芩抗敏美白面膜 一些产品为了强化美白效果，往往都具有较为刺激的缺点，这款美白面膜便是针对敏感脆弱的肌肤所设计的。白茯苓是一种具有美白功效的中药成分，而且药性温和，不会刺激皮肤，因此十分适合肌肤敏感的女性使用。在这个配方中还添加了具有抗过敏与消炎作用的中药黄芩。黄芩也有很好的抗菌功能，因此对于面疱粉刺亦能发挥消炎抗菌的功能，是一种很好的肌肤清道夫，能将肌肤新陈代谢产生的废物予以清除，让肌肤干净平滑。你同样可以先请中药店将这两种药材磨成粉末，然后将两种粉末添加在一起，直接调和水敷在脸上，这一款温和的美白面膜就完成了。●材料：茯苓粉1茶匙+黄苓粉1茶匙 ●功效：美白肌肤，抗过敏，使肌肤干净细致 ●制作方法：将材料混合，加热水搅拌均匀，待凉备用。 ●使用方法：将调制好的面膜敷于脸上，15分钟后再用温水将脸洗净。 注意事项黄芩具有天然**素，用后肌肤会暂时染成微**，这是角质层沾到黄芩的关系，只要清洁几次就能将残留的黄芩颜色洗去，不必太紧张。但如果你的肤色过于白皙，则请直接使用茯苓粉敷脸。

二补水类面膜 自制豆腐蜂蜜补水面膜 ● 材料：1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、纯净水 简单吧，还很便宜。 ●功效：补水保湿 ●制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。

自制蜂蜜保湿面膜

蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。● 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）05g

●功效：保湿、补充肌肤水分及营养。●制作方法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。

香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 ● 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） ●功效：保湿滋润。●制作方法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。

贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗头后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。

杏仁蛋清面膜 ● 材料：杏仁30克，鸡蛋1个●制作方法：将杏仁去皮捣烂，与蛋清混合调匀，洁面后敷脸，20分钟后洗净●功效：每天睡前使用，可以对付黄褐斑

柠檬蜂蜜淡斑面膜● 材料：柠檬1个，蜂蜜1匙，面粉2匙●制作方法：将柠檬炸汁，与蜂蜜，面粉调匀，洁肤后涂于面部，10分钟后洗净。●功效：过度日晒后的紧急补救的方法，可防止出现晒斑出现哦

四 亮颜焕肤类面膜

苹果泥蛋黄亮颜面膜 苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。 ● 材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 ●功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。

●制作方法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。

蜂蜜梨汁亮白自制面膜 蜂蜜梨汁亮白自制面膜具有很好的滋润效果，能有效保湿肌肤，使皮肤恢复弹性。雪梨不仅吃起来清爽可口，滋润心肺，而且具有美白。抗衰老的功效，多吃可以让你由内靓到外。

● 材料：雪梨两个，蜂蜜适量●制作方法：

1雪梨洗净，去皮，去核，放入榨汁机中榨汁

2用无菌滤布过滤果汁

3将蜂蜜加入到雪梨汁中，调匀即可●功效：亮肤滋润，美白

胡萝卜嫩白自制面膜

胡萝卜嫩白自制面膜消除黑色素趁着，改善肤色，让肌肤更白皙，胡萝卜是厨房中的常用蔬菜，含有丰富的维生素A、胡萝卜汁是美容的外用优质材料。胡萝卜面膜能有效地改善皮肤粗糙、暗哑现象。 ● 材料：胡萝卜半根，黄瓜，西红柿各适量●制作方法：

1胡萝卜，黄瓜洗净去皮，合格西红柿一起放入榨汁机榨汁2用无菌滤布过滤榨出来的汁，去渣留汁。洁面后，把汁液直接涂在脸上，15分钟后用清水彻底洗净。●功效：改善肤色，让肌肤更白皙 </FORM>

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。祛斑产品排行榜10强中哪个好在祛斑时我们可以选择安全健康的方法茶蛋祛斑绿茶粉，绿茶的一种，绿茶粉是一种超微粉状的绿茶，颜色翠绿，细腻，营养、健康、天然的绿茶。绿茶粉的抗氧化物质含量高，含有各种有机物质，办公室一族经常饮用对机体有很好的清热排毒作用，经常饮用绿茶也可以有效减少辐射，降低色斑生成几率，而鸡蛋当中的蛋清，是可以起到祛斑的效果的。需要准备的材料：绿茶粉一匙、鸡蛋一个、面粉一匙。做法：首先将面粉倒入一个容器当中，然后将鸡蛋取其蛋黄，倒入容器中，混合搅拌均匀，然后在加入绿茶粉，再次混合搅拌均匀，每天晚上洁面之后，将他均匀的涂抹在脸上，等到15分钟之后，用清水洗干净即可，这样可以更好的祛斑，起到美容养颜的效果。梨奶祛斑生梨，口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分，也是美白圣品，所以经常食用生梨，也是可以起到祛斑的效果的，而牛奶，当中所蕴含的营养成分，是非常丰富，而且还特别利于人体吸收。需要准备的材料：生梨1个，牛奶50克。做法：首先将生梨去皮、核，切成小块，然后用榨汁机取汁，取梨汁30克与牛奶混合搅拌均匀，每天用棉花棒蘸梨汁混合涂于患处，每日2~3次，连用数日，可以起到更好的祛斑效果。菊豆祛斑菊豆，是菊花、绿豆的简称，菊花当中含有丰富的香精油、菊色素，可有效地抑制皮肤黑色素的产生，进而达到淡斑、祛斑的效果，并能柔化表皮细胞，所以菊花是可以起到祛斑的效果的，而绿豆当中也含有祛斑的物质，绿豆中含有牡砺碱和异牡砺碱，这两种物质具有十分优秀的洁净保湿效果，可有效去除皮肤内的不净物，这两者结合在一起，是可以起到祛斑的效果的。需要准备的材料：绿豆沙30克、菊花、柠檬各10克、适量蜂蜜。做法：首先将菊花放入茶杯中煮沸，然后放入榨好的柠檬汁和豆沙汁，搅拌均匀，在放入少许蜂蜜，即可饮用，外用，则可以起到排毒养颜、美容祛斑的效果。

1、材料：蛋清、蜂蜜、橄榄油。

2、做法：将蛋清放入干净的容器中，加入2勺蜂蜜，滴入少许橄榄油，然后搅拌均匀后放入冰箱中冷藏。洁面之后将做好的蜂蜜面膜取出敷于面部，待10分钟后洗净，每周一次即可，坚持一段时间你就会发现你的肌肤变得紧致了，而且也变白了，并且这个蜂蜜面膜的抗衰老效果也十分好。

3、蜂蜜中所含有的果糖和蛋白质、氨基酸和矿物质、维生素等营养成分，为肌肤提供源源不断的养分，让肌肤变得富有弹性，又光滑细腻，减少皱纹的出现以及防止肌肤出现衰老。平时也多喝点蜂蜜水，每天坚持一杯可以美容养颜，肌肤也会变得细嫩，改善皮肤粗糙的状况。

1，使用鸡蛋牛奶自制保湿面膜

配料：鸡蛋、牛奶、面粉。

作法：我们先让鸡蛋里的蛋青流出，然后把蛋黄放在小碗里，再向蛋黄里加1/3袋的牛奶，将它们搅拌均匀。最后在用这样的小勺加三勺面粉，同样搅拌均匀。搅拌时要注意，一定要按照同一个方向搅拌，这样面粉不容易起疙瘩。搅拌成这样的糊状就可以了。但是要注意，这个面膜不能有面疙瘩，否则会影响美容效果。

蛋黄对皮肤能很强的保湿作用，牛奶是皮肤的美容作用是众所周知的，那为什么要在面膜里加少量的面粉呢？因为它可以让面膜有一定的粘稠度，您在用它敷脸或者是敷手时，不会流的到处都是！把这个面膜在脸上敷15到20分钟。一个星期三次，一个月之后您脸上和手上皮肤的干燥情况就能有明显的改变了！

如果您做的面膜一次用不完，可以把它放在冰箱的冷藏室，下次再用，存放时间一个星期！

2，使用胡萝卜和橄榄油自制保湿面膜

1：材料：胡萝卜、橄榄油3滴、面粉

2: 胡萝卜洗净，放入调理机中榨碎。

3: 将橄榄油滴入，面粉加入拌成糊状

4: 洗净脸厚，将敷料敷于脸部，约20分钟，就可以洗掉。

3，茄蜜保湿面膜

将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。

作用：蕃茄杀菌，可预防暗疮，特别适合痘痘肌肤。

4，蜂蜜和麦片保湿面膜

将蜂蜜、蛋白、麦片调匀搅拌，做成糊状，敷面20分钟，用清水洗净。

作用：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。

5，啤酒敷面保湿法

将冰冻啤酒倒在化妆棉上，直至湿透，分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置，20分钟后用清水洗干净。

作用：可收缩毛孔，预防暗疮。

6，香蕉保湿面膜

操作：将香蕉磨烂，厚厚地涂在脸上，20分钟后用温水洗净。

营养面膜，对面部皮下毛细血管有一定调节作用。

温馨提醒：天然面膜适合现做现用，不宜保存。鸡蛋面膜要特别注意：蛋清是针对油性皮肤的，蛋黄是针对干性皮肤的，蛋清加蛋黄是针对中性皮肤的。

更多保湿自制面膜:

自制保湿面膜之 - 香蕉蜂蜜面膜

功效：滋润、保湿

材料：香蕉、蜂蜜、麦粉

做法：将半根香蕉捣成泥，与蜂蜜与麦粉混和

自制保湿面膜之 - 绿茶清洁面膜

功效：去除粉刺、清洁毛孔

材料：绿茶粉、绿豆粉、蛋清

做法：绿茶粉与绿豆粉各一茶匙，与蛋清搅拌均匀即可。

自制保湿面膜之 - 维生素E面膜

功效：抗老化、防止皱纹斑点

材料：维生素E油胶囊、蜂蜜、麦粉

做法：将一个维生素E胶囊剪开，将其中的维生素E油倒入一茶匙蜂蜜中，加入麦粉调成糊状即可，简简单单打破皱纹哦。

自制保湿面膜之 - 芦荟优酪面膜

功效：抗皱、美白、细致皮肤

材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、优酪乳

做法：芦荟洗净去皮，将肉捣烂，与蜂蜜、优酪乳调匀，边涂边用指腹轻轻按摩；芦荟可紧实皮肤，优酪乳能活化肌肤，加上蜂蜜的滋润，让你的皮肤吹弹可破哦！

蛋黄蜂蜜脸部保湿面膜

材料:新鲜蛋黄1个,蜂蜜,面粉适量

功效:特别适用于冬季保湿,可预防皮肤干燥,还有改善粉刺的 作 用

步骤: 1 先将新鲜蛋黄打到器血里

2 再加入蜂蜜和面粉

3 调成浓浆状

4 均匀的用化妆刷涂在脸上

玫瑰眼部保湿面膜

材料:蔷薇花瓣(玫瑰花袋茶)1小匙,酸奶2大匙 ,维生素C粉末1小匙,橄榄油1小匙

功能:对娇嫩的眼部肌肤有滋润,保湿的功能

1 取新鲜花瓣或花袋茶叶

2 将花瓣或花袋中茶叶捣成粉末状

3 将维生素C捣成粉末状,用橄榄油及酸奶将维生素C粉末与花瓣粉末混合

4 用化妆刷将面膜涂在眼睛周围

水果面部保湿面膜

材料: 新鲜梨1个,天然酸乳酪

功能: 对皮肤有软滑滋润作用,并且具有收缩功能

1 将梨削成一小块,放入器血里

2 将梨搅碎压成梨汁

3 加入酸乳酪混合

4 将化妆刷直接抹于脸上

保湿小窍门：

将平时用的化妆水倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟后取下,就会感觉脸部水嫩嫩的,但要注意几点啊

1 化妆水不能含有酒精成分

2 不能用自来水

3 不能长久喔!那就天天做吧!

收缩毛孔面膜

自制果泥面粉收敛面膜——让肌肤更紧致，更富弹性

面膜功效：深层清洁肌肤，清除老化角质，清洁毛孔，柔嫩肌肤。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：任何肤质

制作方便度：☆☆☆

所需材料：面粉1大匙，青木瓜1小块，菠萝1小块

自制方法：

1菠萝肉，木瓜肉一同放入容器中，捣成泥状。

2将面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

使用方法：

1洁面后取适量面膜敷在脸上，避开眼，唇部周围。

2静置10-15分钟，再用清水冲洗干净，每周使用1-2次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜如果一次没有用完，多余制品置于冰箱中冷藏，约可保存一周。

将面膜敷在脸上，待其微干后用手轻轻揉搓，可以顺便去角质。

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斯里兰卡的妇女有一种方便快捷的肌肤清洁方法，我们不妨学习以下。做法：直接将菠萝或木瓜涂在脸上揉搓，可有效祛除肌肤的角质和污垢。

自制蜂蜜柠檬美白面膜——嫩白、细致的肌肤更有魅力

面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：混合性肤质

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒

自制方法：

1 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

2 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

使用方法：

1 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

2 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放于冰箱内冷藏，并在一周内用完。

部分人在使用含有维生素E的美容制品时，会出现红肿、丘疹等接触性皮炎症状，一旦出现，要立即停止使用。

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如果出门前使用此面膜，必须将脸上的柠檬汁彻底清洗干净，因为柠檬中含有一种可以使光线反射的成分，会造成色素沉淀而长出色斑。所以，对于含有柠檬成分的面膜，最好在晚上临睡前用。

自制苏打水紧肤面膜——享受苏打敷脸的美妙时刻

面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：粉刺及毛孔粗大的肌肤

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙

自制方法：

1 将苏打粉加入热水中。

2 充分搅拌直至苏打粉全部溶解。

使用方法：

1 洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。

2 用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。建议每周使用一次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若有剩余，可置于密封的玻璃器皿中放于冰箱内冷藏，约可保存一周。若苏打粉无法溶解，可用小火将溶解稍微加热。

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苏打粉不仅能分解油脂，而且还有收缩粗大毛孔的功效，人们通常只知道可以用它来美容、发面包、制汽水和做灭火剂，其实，对洗涤剂过敏的人，还可以在洗碗水里加少许苏打粉，既不烧手，又能把碗、盘子洗的很干净。另外，用苏打粉擦洗不锈钢器具也很好用。

自制果蜜苏打粉紧肤面膜——美丽与你如影随形

面膜功效：能有效滋润肌肤、淡化皱纹，并增加皮肤弹性与活力。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：中性肤质

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：苹果1小块，蜂蜜2大匙，苏打粉半小匙

自制方法：

1 将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。

2 将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。

使用方法：

1 洁面后，将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。

2 保持约30分钟后，用清水冲洗干净。

此款面膜的注意事项：

本款面膜不宜久存，最好一次用完。

蜂蜜营养丰富，功效很多，每天早起喝一杯蜂蜜水有助于美容。

美容原理：

中性肌肤虽然保养起来比较容易，但也不能掉以轻心，因为肌肤也会随着生活环境以及身体状况的改变而改变。所以，拥有中性肌肤的人要养成良好的生活习惯，不熬夜，多运动，做好清洁、保养工作，维持肌肤的完美状态。

自制维C黄瓜紧肤面膜——在淡淡清香中享受毛孔收缩的快感

面膜功效：收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：混合性肌肤

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙

自制方法：

1 黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状。

2 维生素C片放入研钵中研磨成细粉。

3 将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。

使用方法：

1 洁面后，将本款面膜均匀地涂抹在脸上，避开眼部及唇部。

2 约15分钟后，用清水洗净。如果肌肤比较粗糙，可以先按摩肌肤再敷面膜。

此款面膜的注意事项：

本款面膜最好一次用完，若无法用完须用吧玻璃器皿密封冷藏保存，并在三天内用完。

在选购橄榄油时，要选择略呈绿色且颜色透明的，打开盖子有淡淡果香飘出的才是上品。

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毛孔粗大，既不美观又有碍肌肤健康，而且粗大的毛孔中常易藏粉刺。有“美容大王”之称的台湾人气女星就常常使用此刻面膜来让自己的水嫩肌肤更加紧致。

自制西红柿橙子面膜——时刻守护肌肤的细致嫩白

面膜功效：有效收敛粗大毛孔，紧实脸部肌肤，使皮肤白皙。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：任何肤质

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：西红柿半个，橙子半个

自制方法：

1西红柿洗净，去蒂，切成两半。

2橙子洗净，去子，切成两半。

3将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中，榨取汁液。

4用无菌滤布将残渣过滤掉，留取汁液待用。

使用方法：

1洁面后用干净的脱脂棉将汁液涂抹在脸部。

2约25分钟后，用清水彻底清洗干净。

此款面膜的注意事项：

本款面膜容易变质，最好一次用完。

记得将西红柿与橙子子去掉，并将果渣过滤掉，以免影响敷面的效果。

美容原理：

西红柿和橙子中均含有丰富的维生素C，能够减少黑色素沉着，并且有很强的去污能力，能够使脸部毛孔清洁、通畅，从而收缩毛孔。

自制果醋绿豆紧缩毛孔面膜——感受妙醋的美好

面膜功效：促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：中油性肌肤

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个

自制方法：

1小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状。

2将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。

使用方法：

1洁面后将调制好的面膜敷于脸上，避开眼部及唇部周围。

2静置15分钟后，用清水冲洗干净。每周可使用1到3次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜如果一次没有用完，须置于玻璃器皿中，密封后放于冰箱内并尽快用完。

要攻克毛孔粗大的顽症，在日常护理中应该注意正常的作息及健康的饮食。

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绿豆粉有**和绿色两种，本款面膜应该选用呈绿色的，因为它是和绿豆壳一起研磨的，包含了豆壳中丰富的营养，对于排毒消肿，以及收缩毛孔，功效更加。

自制蛋清面粉收缩面膜——紧致肌肤新体验

面膜功效：具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：中油性肌肤

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量

自制方法：

1将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中。

2加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状。

使用方法：

1洁面后，将本款面膜敷于脸上，避开眼部及唇部。

2约10-15分钟后，用清水洗干净。每周使用1-3次。

此款面膜的注意事项：

本款面膜可能一次用不完，可将多余的置于密封玻璃器皿中冷藏，约可保存一周。

取蛋清时只需在蛋壳上敲一小孔，然后让蛋清慢慢流出即可。

美容原理：

面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、平整，不易产生皱纹。搭配蛋清和粗盐使用，不但能去掉肌肤死皮，还能使肌肤更加润泽。

自制柠檬蛋清紧肤面膜——让你的肌肤活力四射

面膜功效：有效收缩毛孔，增加肌肤弹性，使脸部肌肤紧实、嫩白。

面膜功能类型：收缩毛孔面膜

适用肤质：任何肤质

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：鸡蛋1个，柠檬汁1小匙

自制方法：

1将鸡蛋打破，去壳，留取蛋清。

2在蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀

使用方法：

1洁面后将本款面膜均匀涂在脸部，避开眼、唇部肌肤。

2约20分钟后用清水彻底洗净。

此款面膜的注意事项：

本款面膜不宜保存，最好一次用完。

用蛋清敷面时脸上尽量部要有大的表情，以免产生更多的皱纹。

魅力链接：

柠檬切片放入饮用水中，加少许蜂蜜后放置冰箱里冷藏12小时，就变成了自制柠檬饮料，好喝又美容。

细致毛孔面膜

●香蕉蜂蜜美人面膜

功效：滋润、保湿

材料：香蕉、蜂蜜、麦粉

做法：将半根香蕉捣成泥，与蜂蜜与麦粉混和

●绿茶清洁美人面膜

功效：去除粉刺、清洁毛孔

材料：绿茶粉、绿豆粉、蛋清

做法：绿茶粉与绿豆粉各一茶匙，与蛋清搅拌均匀即可。

●维生素E美人面膜

功效：抗老化、防止皱纹斑点

材料：维生素E油胶囊、蜂蜜、麦粉

做法：将一个维生素E胶囊剪开，将其中的维生素E油倒入一茶匙蜂蜜中，加入麦粉调成糊状即可，简简单单打破皱纹哦。

●芦荟优酪美人面膜

功效：抗皱、美白、细致皮肤

材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、优酪乳

做法：芦荟洗净去皮，将肉捣烂，与蜂蜜、优酪乳调匀，边涂边用指腹轻轻按摩；芦荟可紧实皮肤，优酪乳能活化肌肤，加上蜂蜜的滋润，让你的皮肤吹弹可破哦！

柠檬蛋清紧肤自制面膜

柠檬蛋清紧肤自制面膜可以有效收缩毛孔，增加肌肤弹性，使脸部皮肤紧实、嫩白。

蛋清面粉收缩自制面膜

蛋清面粉收缩自制面膜具有收敛、消炎功效，能有效收缩粗大毛孔。面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、平整，加上蛋清和粗盐，不但能去掉肌肤死皮，还能润泽肌肤。

果醋绿豆紧缩毛孔自制面膜

果醋绿豆紧缩毛孔自制面膜可以促进肌肤新陈代谢，收敛粗大毛孔，使肌肤细腻有弹性。绿豆粉应该选择绿色的，因为那些是和绿豆壳一起研磨的，营养丰富，可以排毒消肿，收缩毛孔。

苹果吸油面膜：

美容功效：苹果中的果酸成分能吸走面上多余的油脂。

材料：苹果两个、化妆棉适量

做法：将冰冻了的苹果榨汁，沾湿化妆棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分钟后清洗。

薄荷收毛孔面膜：

美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。

材料：薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水

做法：将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。

　　用天然水果、食材制成的美肤面膜，天然又安全，不过由于每个人的肤质状况不一样，所以最好使用前能先咨询皮肤科医师或先做过敏测试,在敷脸时更要先了解自己的肤质状况。

　　在开始自己动手做水果护肤品之前，先看看常见的美肤水果有哪些？找一找你最需要的是哪一种水果。

　　1香蕉

　　香蕉具有果酸，有保湿润泽的功效，再加上牛奶的调和，保湿效果很好。香蕉捣成泥状用来敷脸，是很常见的水果面膜。香蕉的油分与维生素成分能渗入皮肤，滋润肌肤，尤其特别适合干性肌肤者使用，香蕉具黏稠性，很方便拿来敷脸，一直以来都是水果面膜中的超人气成分。

　　2苹果

　　苹果含有丰富的有机酸，令其甜味中又带有一点点的酸味，这些有机酸可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用。此外，苹果可以去油，又含有丰富维生素，捣成泥状，很适合油性肌肤和中性肌肤使用。

　　3木瓜

　　木瓜中的酵素能去除肌肤表面的老化角质，其果酸成分比AHA及BHA温和，不易刺激皮肤。木瓜也很常被拿来敷脸，可以帮助温和的清除毛孔里的脏东西哦！还有很好的滋润保护肌肤效果。一般都是将木瓜捣成泥状，直接敷在脸上，然后再洗净就可以了。如果用木瓜切片来轻轻搓揉肌肤，有不错的去角质效果。基本上，木瓜有白嫩肌肤、活氧、淡化斑点等超强美肤功效。

　　4凤梨

　　凤梨的口感酸中带甜，是含丰富Bromelin酵素的美颜水果，如果添加一点蜂蜜就能使皮肤光滑柔嫩，常用的是，先在脸上薄薄地涂一层蜂蜜，几分钟以后，再敷上薄薄一层新鲜凤梨汁，也可用凤梨切片在脸上轻轻抹拭，有去角质的效果，防止毛孔堵塞，南洋地区的女人都会用凤梨片擦面还去垢呢！

　　5西瓜

　　西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，本来就是清凉降火的水果，只要捣成泥状后，便可清洁皮肤，快快去除毛孔内废物，并柔嫩美白肌肤，是能提供肌肤活力的凉性面膜，有消炎、镇静、安抚和美白的美肤效果。西瓜皮更可以拿来擦拭或敷抹，冰凉柔嫩的效果，一敷就知道。

　　6葡萄

　　葡萄含丰富维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，对抗自由基和减轻皮肤受外来环境的伤害。葡萄营养成分，在水果中也是数一数二，葡萄本身含有维他命A、B1、C和蛋白质、氨基酸、脂肪及多种的矿物质，葡萄皮中还含有一种特殊成分Resveratrol，吃了营养消暑。在果汁机内打成泥状，再加入面粉或奶粉，就是清洁与保湿的面膜，葡萄很温和，所以适合各类型肌肤。

　　7柑橘、葡萄柚

　　酸类的水果，如：柑橘、葡萄柚和柠檬，都是美白和去角质的美肤水果，只要把果肉捣成泥状后，就可以敷用。柑橘含苹果酸等有机酸，又富含最天然的维生素C，所以有意想不到的美白和滋润效果，当然还能收敛变大的毛孔。不过肌肤比较敏感的人最好不要使用，因为可能会刺激到你柔嫩的肌肤。使用完果酸类水果敷脸，几小时内绝对不能出去晒到太阳，否则很容易受伤。葡萄柚果肉中含丰富维他命C，具预防斑点、雀斑功效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，有美肤和滋润效果，还能瘦身呢！

　　8酪梨

　　酪梨也是很棒的美容水果，它含有脂溶性的维生素B、E等，都是抗氧化和美肤不可或缺的营养。将酪梨捣成泥状后，就可以成为温和的美肤面膜，除了收敛毛孔，还可以柔嫩、美白和增加肌肤的自然光泽。

　　9梨

　　水梨口感香甜多汁，可以生津、去热，含丰富维生素和多种营养成分，也是美白圣品。把果泥混合一点柠檬汁，就能为油性肌肤去油滋润，加一点蜂蜜或植物油也能成为抗氧化的好面膜，想美白去斑，可以用梨汁直接擦拭脸庞。

　　10草莓

　　含丰富维他命A、B群、C及多种保湿和天然果酸，具有美白、保湿及促进肌肤新陈代谢的功效。草莓的丰富维生素C，高居水果之冠，用新鲜的草莓果泥来敷脸，不但能深层清洁肌肤，还能白皙润泽肌肤。而且草莓温和，任何肌肤都适用。如果拿草莓果泥混合奶粉或面粉，就能当成补充肌肤活力的青春滋养面膜。

　　11奇异果

　　奇异果含有丰富维生素C ，和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤更多养分，抗氧化的效果很棒，捣成泥状加入蜂蜜，可以美白收敛肌肤，切片直接敷脸则能深层清洁和润泽肌肤。

　　12柠檬

　　含有丰富维生素C和柠檬酸，可以美白和去角质，柠檬汁稀释后可以当收敛化妆水用，当然，柠檬片也可以拿来敷脸，不过肌肤比较敏感的人最好不要使用。柠檬能美白肌肤和减少雀斑，使用后不能立刻去晒太阳，否则极易过敏和晒伤。

　　13番茄

　　番茄现在很热门，含茄红素的美肤产品也卖得很好，其实自己拿番茄来敷脸，效果好又粉便宜呢！番茄的维生素C和茄红素都是美容圣品，敷脸可以调和脸部的油脂平衡，并滋润肌肤。番茄还含天然的果酸，可以轻抹来去角质，果肉加了奶粉或面粉就是最好的茄红素滋润面膜。番茄富含维生素、磷、纤维素等营养物质，具有细嫩、红润肌肤的功效。

　　自己制做面膜并不一定是安全的。有时水果切片时，其纤维或果皮边缘的粗粒处理不当，都会使肌肤产生过敏。皮肤敏感的人最好是不要轻易使用。而也有些水果，如：柠檬、葡萄柚、凤梨等，因为果酸较强，因此，会对皮肤起刺激作用，直接使用时都要很小心，特别是过敏性皮肤，并不建议使用哦！

　　自制水果面膜要注意四点：

　　1敷脸前要了解敷脸水果的特质是否适合自己的肤质，会不会引起过敏。

　　2敷脸时，先敷几分钟，有刺激感或不舒服就立刻停止。

　　3再怎么勤于敷脸，每周都不要超过三次以上，以天然物制成的水果面膜，一周一次刚好。

　　4肌肤易敏感者，酸性过强的水果面膜，绝对不建议使用。

好。

1、郦研蜂蜜保湿面膜是一种使用蜂蜜作为主要成分的面膜产品。蜂蜜具有天然的保湿功效，可以帮助滋润和舒缓肌肤。此外，郦研蜂蜜保湿面膜还含有其他保湿成分，如透明质酸钠和海藻糖等，可以提高肌肤的保湿效果。

2、根据用户评价，郦研蜂蜜保湿面膜的使用效果较好。用户反馈称，该面膜的保湿效果明显，能够舒缓肌肤，改善肌肤干燥状况。此外，该面膜的质地清爽，不油腻，容易吸收，使用后肌肤感觉舒适。