请问一下3月去云南穿什么

3月去云南穿什么_3月去云南旅游必备物品

必带物品！！！❤️❤️❤️

1、必须带防晒霜和墨镜，建议再带点晒后修复的物品，因为紫外线真的很强，如果被晒伤可以补救

2、补水面膜

3、蚊虫叮咬香水，睡前洒掉也能驱蚊

4、推荐亲一个户外骑车的脖套，还有一双手套，骑行的话用得上～

5、记得带上唇膏，一定用得到！云南很干燥

高原反应

主要看您去哪里了，一般不会有，不过如果去爬海拔较高的山还是需要的，可以准备点红景天之类的抗高反的药品，提前两天服用，以及便携式氧气瓶。

天气及着装

（1）

丽江

三月平均温度是5℃ - 17℃。

白天平均17℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均5℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、防寒服等保暖衣服。

（2）

西双版纳(门票)

三月平均温度是14℃ - 32℃。

白天平均32℃，建议穿轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气的衣服。

夜间平均14℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、薄毛衣等保暖衣服。

（3）

大理

三月平均温度是7℃ - 20℃。

白天平均20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服等舒适的衣服。

夜间平均7℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、防寒服等保暖衣服。

（4）

昆明

三月平均温度是7℃ - 21℃。

白天平均21℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服等舒适的衣服。

夜间平均7℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、防寒服等保暖衣服。

三月份比较容易过敏。

为什么换季皮肤会变差？

首先问题就出在肌肤模式的转变上，三月换季期间，我们的肌肤系统的机制仍处于冬季模式，可是春季干燥，气温在逐渐回升，肌肤分泌的皮脂和汗液量也在不断增加，这时如果我们的肌肤模式没有转化过来，我们的肌肤代谢循环慢、皮肤的毛孔紧闭导致毒素排不出去，这就导致皮脂汗液堆积，形成开春的粉刺痘痘。

而且春天是万物复苏的季节，也是花粉肆虐的时候，一些过敏源像：柳絮、花絮、都会在空中飘荡，一旦这些花粉和含有盐分的物质接触到皮肤，就会吸收肌肤水分并产生刺激性，这时就会产生皮肤敏感。

有些小可爱发现一到春季，脸颊自带高原红，即使用最简单的清水洗脸皮肤，稍有不注意也会红成猴屁股，即使是网红推荐的口碑护肤品，用着似乎都没什么多大的感觉，有时候甚至会觉得异常刺激难以吸收。

其实除了春节过敏源的增加，每一次换季外界环境也会发生很大改变，比如：温度、湿度的一些变化，这样就意味着，你的肌肤会受到更多物理刺激与干扰。

这时候很多小可爱可能会误会到以为皮肤过敏就是敏感肌肤。

皮肤过敏主要是指皮肤受到各种刺激从而导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。如中刺激性的食物、化学制剂、花粉、使用的护肤品、化妆品当中某种成分导致过敏现象等等。

那皮肤敏感又是怎么一回事呢？

敏感肌肤分为两种，先天性的敏感肌：通常表皮薄，真皮血管明显，脸颊容易红肿。后天性的敏感肌：是由于皮肤疾病或者错误的皮肤护理方法导致，例如，过度去角质、出门不擦护肤油和防晒霜导致。

换季护理重点！

换季护肤的第一要素当然就是补水，保湿！

有不少小可爱想着换季就多给皮肤多敷几片面膜补补水就好了，但是这种方法其实是错误的。因为面膜所擅长的“补水”只是给肌肤表面补水，当你哪天化妆不服帖了，一片补水面膜是可以的，面膜只能临时打打，但作为换季护肤是不合适的!

补水很重要，但是保湿更不能忽略，当我们干燥的皮肤喝饱水后，我们就需要进行保湿，将水分牢牢的锁在肌肤里，防止水分过快的流失！！

在护肤的时候，我们就可以多用含天然保湿因子的化妆水，精华产品，用量也可以比平时稍微多一点，这样可以有效的帮助我们抚平角质层表皮毛躁，让角质层更加健康这样就可以帮肌肤一起抵御外敌~

补水保湿做的好，可以直接改善肌肤的含水量，从根源解决换季肌肤问题！

提高洁面产品的清洁力

洁面作为护肤的第一步，也是进行后续护肤步骤的重要基础，如果卸妆清洁没有做到位，就会堵塞毛孔，也难以吸收护肤品，时间一长污垢堵塞毛孔，会引发各类皮肤问题。

天气回暖皮肤分泌的油脂就多了，自然需要更高清洁力了，可以考虑更换一下洁面类产品，适当升级一下自己的洁面产品。但一定要根据自身肤质来选择，在原有冬季使用产品的基础上，略微提高清洁力就好。

降低水乳面霜滋润度

温度的变化会给皮肤的油脂分泌度带来非常明显的影响，随着温度的升高，皮肤的油脂也分泌的越来越多，而且冬季的护肤品中的脂类成分比较高，在护肤上，我们就不再需要那么多封闭性保湿的成分了。

这时候我们需要更换一下我们的护肤产品，过多的脂类成分只会加重皮肤的负担，所以可以要把滋润度高的护肤品换成成分更为清爽无添加的。

防晒

春天是阳光明媚的好时节，自然是要约上三五好友投入大自然的怀抱，享受这大好春光了，估计各位都只顾着享受这久违的暖阳了，然后都忘记了要防晒了。

很多小可爱觉得换季就多补水保湿就好了，其实晒黑就是从春天开始的！

千万不要以为春季温度不高，就可以忽略防晒了，要知道，紫外线是不会发热的，春季紫外线依旧很强烈。若春天不注意防晒，那么过多的皮肤暴露在紫外线下，就会形成晒斑的。

所以一般情况下，防晒霜选择SPF在15-25之间就已经够用了~~鉴于春季风大、比较干燥，小胖推荐大家用质地水润的防晒霜，这样在防晒的同时还兼顾了补水，皮肤想不好都不行。

肺是人体最脆弱的器官。容易受到内外因素的破坏，是人体最脆弱的防线。现在秋天到了，秋天天气干燥寒冷，肺功能旺盛。所以秋季要注意保养肺部。

秋天要多吃这些润肺的食物。

梨树

梨被称为“天然矿泉水”，因为它们鲜嫩多汁。具有生津润燥、清心泻火、清热解毒等功效。对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，对消化和增进食欲也有帮助。秋季多吃梨，可以有效缓解干燥引起的皮肤瘙痒、口鼻干燥等症状。

山药

山药，性平，来源于山药的块茎。其药性补而不滞，不热不燥，能补脾气，益胃阴。

山药还具有滋阴润肺、调节新陈代谢、润肤清肠的功效。

蜂蜜

蜂蜜也是缓解肺部疾病的好食物，所以肺炎患者可以适当吃一些蜂蜜来缓解症状。因为蜂蜜的味道比较甜，所以患者可以通过冲蜂蜜水来喝，蜂蜜水也可以补水。

莉莉

百合，性微寒，入肺经，来源于百合鳞茎，有秋水仙碱等多种生物碱。具有养心安神、润肺止咳的功效，可预防秋季天气干燥引起的各种季节性疾病。

白木耳

银耳也是中医推荐的润肺养肺的食物之一。最好的吃法是直接做成汤。最好加入枸杞和红枣，这样会让银耳更有效。记得加糖。

豆浆

豆浆中含有蛋氨酸，可以防止支气管炎的平滑肌痉挛，缓解支气管炎，从而减轻肺部负担。但需要注意的是，豆浆不能空腹喝，也不能放在保温瓶里，更不能一次喝太多，更不能和药物一起服用。

白萝卜

根茎蔬菜，十字花科萝卜属植物。可以生吃熟食，微辣。含有葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、萝卜苷等。

白萝卜中的芥子油、淀粉酶、粗纤维有促进消化、增进食欲、止咳化痰的作用。中医理论认为，性寒，入肺胃经。

三月了，因为季节的变化，我们对头发的护事要相对的重视起来，不仅要给头发增加营养，还要防止静电的发生，所以想漂亮的MM们，千万记得将文章进行到底。春天，做自己头发的护发使者，让我们的头发从此与众不同

在这个冬去春来的日子里，头发特别需要春季的保养和特殊的护理。对头皮和发梢的保养是相当重要的。一般的慢慢头发干枯、分叉，烦恼得不得了。倒不职利用一年之计的春天来对进行的头发进行一次好好的护里，这个课程是非常重要的。

好多MM们并不知道，硒在头发里面起着举足轻重的作用，它是一种特别重要的头发物质，因为硒可以深入到头发内部，使头发强健。因为硒长期驻扎在坚果和鱼类里，所以平时多吃一些含有坚果和鱼类的食品对你的头发是百利而无一害的。

我们不仅要补充硒元素，维生素B也是头发最重要的营养成份，平时也应该多吃一些粗粮来补充我们头发所需要的维生素B。

在这个春天时候，我们必须给头发补充的特殊的营养。当我们头型需要定型的时候，这个时候我们应该怎么选择产品吗？那我今天就告诉你，在选择定型产品的时候，一定要注意不能使用含有酒精的产品，回为酒精会使头发干枯失去光泽。

春天了静电也就多了 ，还会伤害我们的头发呢，那这个时候，我们应该怎么办才好呢？防止静电的梳子只是纸老虎，中看不管用。但是往头发上抹一皮鼓护发霜，有益于减少静电。洗发时使用少量洗发香波或用水将香波稀释后使用。这样的效果起到补水的作用。

有的人不喜欢修剪自己的发梢，其实这样的做法是错误的，我们应该养成一个良好的习惯，每8周修剪一次发梢，这样的做法是把不好的头发给弄掉，省得总体影响美观，还有一点就是这些不好的头发吸收一部分的营养。

在梳子方面，前面有一篇文章中特别的说了，如何选择适合你头发的梳子，在这里我就不做过多的阐述了，好的梳子养头发，不好的梳子伤头发。

春天，你千百万的别忘记养发和护发哦，过了今年，你就要再等上一年才可以的哦！

厦门三月份的平均气温在147度左右，总体来说气温较为平稳，体感温暖适中。 三月份去厦门旅游 ，天气晴朗的话，一般穿贴身长袖T恤，再加外套即可。遇到下雨天，风会比较大，女性最好多穿几件衣服，保暖内衣加毛衣加外套加围巾比较合适。

三月理柔肤露去痘印效果怎样

三月理柔肤露去痘印效果怎样，关于变美我们能做出什么改变吗，现在的天气会对我们的皮肤造成影响，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，下面是三月理柔肤露去痘印效果怎样内容！

三月理柔肤露去痘印效果怎样1

三月理柔肤露去痘印效果怎样

三月理柔肤露去痘印效果还可以，一些用过的朋友都说用了后痘印变小了，而且用起来没有什么味道，涂在皮肤上也比较舒服，不会觉得干，有清爽的感觉。

三月理柔肤露具有这些特点

1、采用改善痘印的精简配方制作而成，再加入多种痘印纠正成分，不仅仅能改善痘印问题，还能改善肌肤的均匀度。

2、主要成分有积雪草、海藻糖、扁桃酸和季铵盐配合物，能给肌肤补水保湿，调节肌肤水油平衡，还加入了神经酰胺复合物，能在肌肤的表面建立保护屏障。

总的来说，三月理是真的'可以祛痘印的，但具体效果因人而异，毕竟不同的人肤质不同，效果也是有区别的。

三月理柔肤露去痘印效果怎样2

三月理柔肤露去痘印效果怎样

三月理柔肤露用了半个多月，真的是显而易见的看到效果，对痘印真的有效，消炎效果也是杠杠的，对油痘肌来说真的是很快吸收不油腻啊，之前脸泛红有红痘印，现在家里人都看得出明显的变好了，继续用，期待更好。

祛痘方法

1、中医治疗痘痘一定要注意坚持治疗，因为中医治疗效果比较慢，不像西医那么迅速，因此，患者一定要坚持治疗，最好的方法还是中西医结合治疗，西医祛症状，中医治本。

2、患者在治疗期间一定要注意做好护理，早晚用温开水洗脸，切忌不可挤压痘痘，每天保证八个小时的睡眠，做好预防避免痘痘再次出现。

3、患者可以抹维生素E，将维生素E胶刺破，将里面的液体涂抹在痘痘上，长期使用会有很好的效果。

4、中医认为痘痘应该从根本入手，调理内分泌，中医在治疗痘痘主要是以清热为主，内服外用结合治疗就能从根本上治疗痘痘，同时，患者要建立规律的作息习惯和生活习惯。”

不知不觉就快要到三月了，人们常说，阳春三月，此时出去游玩也正是花开草绿的好时节，那么，三月份去云南旅游穿什么衣服好？

云南三月份天气冷吗

3月份到云南旅游，昆明的温度大概是6－18度，早晚温差大，要注意保暖。丽江、大理温度要低一些，当然香格里拉更低了。如果是去滇南的话，比如西双版纳就要好一些，基本上是15度以上。

所以，带上春秋装，然后带上1－2件厚外衣，基本能抵挡了昆明的寒风，香格里拉要冷很多，需要羽绒服。

3月份去云南穿什么 相关解答一：三月份去云南穿什么

云南省三月天气是这样，早晚比较冷，所以要带保暖的衣物；中午呢，14℃以上，特别是云南的南部地区更热，比如西双版纳、怒江州、红河州。这几天怒江州地区还有雪，但是中午却十分炎热。昆明、大理气候还相对温和。

相关解答二：三月份去云南穿什么

我在云南上学的，云南三月你就带春秋天的衣服就好了，如果怕晒就带个帽子，因为紫外线很强，云南晚上比较凉爽，所以可以带个稍厚一点的外套，晚上出门逛街的时候穿。

相关解答三：三月份去云南穿什么衣服好

三月份的气温平均在七到十七八度左右，穿春天的衣服，毛衣另加一件外套就应该可以了。

3月份去云南带什么 衣物   

3到4套内衣，一件薄外套，一件厚外套，基本够了

防晒   

丽江紫外线很强，很容易晒伤，带上帽子，防晒霜，

补水   

丽江天气很干燥，方便的话带上一个水杯，及时补充水份。

鞋子   

如果行程安排有一些户外徒步等，建议穿上登山鞋，如果没有穿普通的运动鞋。

背囊  

尽量用背囊，不用拉杆箱，古城石板路拉起来麻烦。

常用药   

感冒药，胃药，拉肚，等常用药物。这些就是3月份去云南旅游必备物品：

五行要补水的字有哪些，取名字 下面为您列举100个五行为“水”的起名字用字供您参考：

平　漫　文　云　慧　惠　清　欢　敏　波　冬　博　海　霞　洪　雪　冰　华　凡　妍　凤　红　潜　淑　香　飞　弘　美　碧　眉　微　永　津　霄　妹　宏　媚　一　绵　和　学　富　珩　贝　宪　闽　治　密　湘　纽　温　洲　雾　贺　向　品　淳　游　恒　洋　雷　[　孝　曼　佩　凌　访　无　娉　江　涌　娥　雯　洁　沙　润　妤　方　迈　宓　甫　飒　熙　斌　雨　盈　希　子　兴　民　鲜　瓶　豪　武　泉　瀛　帆　衍　寒　雄

起名字，五行补水的字有那些？ 取名字不能缺什么就去补什么，这是错误的方法的，举例说，有的人八字中从直观上看火很多，没有水，很多人就以为要补水。恰恰是错误的。如果八字中火旺，并且为用神，那么这个人千万不能补水。我们应该顺从他的命理，让火更旺。八字分析是个很复杂的过程，不能简单的靠数个数或者看表面来判断是否要补什么五行（金木水火土），要综合的分析这个五行在命局中是起什么样的作用。有的时候，缺某种五行，反而是好事！如果你直接去补，是起坏作用。

五行缺水取名是不是一定要补水 单论八字五行日元有根，金为财土为福，戊土根深，财不透。水为官木为印，本身既然福神有根，就适宜享福，如果行官印运，反碍福神，更是戊土伤官，见官为伤官，反招麻烦，若逢七杀，弱财疏之，亦不能发挥七杀权贵之性，命局反而流向平淡。五行不缺是外行的说法，真正掌大权成大事的少有五行不缺的。单论八字还不错，不是给人打工上班的命。取名也不必纠结，八字已定，靠起名就能改变了吗？把你们的期望或者典故缩减到孩子的名字里，让孩子可以铭记一生的鼓励他的典故即可。

起名字，五行补水的字有那些？求解 起名字是有很多讲究的，随便找个名字并不是太合适。给你推荐几个好名字供参考：

男宝宝：建铭；智宸 (智：智慧 宸：古代君王的代称）；煜祺 （煜：照耀 祺：吉祥）；月敏；烨霖 （烨：光明）；思逸；

女孩：F美；清菡 （菡即荷花，有出淤泥而不染的高洁。“清菡”就是“清水芙蓉”的意思）；天跃；萌瑜；斯渊；奕铭；

起名真不容易啊，希望你喜欢了。 呵呵！！

五行补水和土的名字 应起高雅、有涵养的,

五行补水最好的东西有哪些 五行补水的东西有：1，五行水的颜色为“黑”，衣着可以穿“黑灰”色。2，五行水的味道为“咸”可以吃咸味食物。3，五行方位为“北”可以向北方发展。

女孩取名字补水的好字 洁。。。。。。。。

我五行缺水，取什么名字补水好呢 不是缺水，是金。　请看最正宗的《中国传统批八字》。尊重客观现实，一人一种命运。　女命： 公元1987年4月11日1时0分出生　一九八七年 三月 十四日 丑时　八字：　官 财 日 官　丁 甲 庚 丁　卯 辰 寅 丑　乙 癸戊乙 丙甲戊 辛己癸　才 伤枭才 杀财枭 劫印伤　四支旺衰： 胎 养 绝 墓　当月节气：清明（5日15：44）；中气：谷雨（20日22：58）　命主从8岁5月10天开始行大运，于每一交运年的八月二十四日交运。　大运：　才 杀 官 枭 印 比 劫 食　乙 丙 丁 戊 己 庚 辛 壬　巳 午 未 申 酉 戌 亥 子　庚丙戊 己丁 乙己丁 壬庚戊 辛 丁戊辛 甲壬 癸　8 18 28 38 48 58 68 78　1995 2005 2015 2025 2035 2045 2055 2065　运支旺衰：长 沐 冠 临 帝 衰 病 死　年柱: 太极 将星 天医 咸池　月柱: 国印 丧门　日柱: 天乙 太极 国印 亡神　时柱: 寡宿 吊客　乙巳：驿马 丧门　丙午：天乙 将星 空亡　丁未：华盖 空亡　戊申：驿马 禄　己酉：天乙 太极 文昌 羊刃　庚戌：华盖 金舆 空亡 元辰　辛亥：天乙 太极 文昌 空亡 披麻　壬子：天德 月德 红鸾 咸池 吊客 披麻　八字五行个数（本气） ：1个金，3个木，0个水，2个火，2个土　八字五行个数（含余气）：2个金，4个木，2个水，3个火，3个土　八字五行得分：　金：10 土：25 同类得分：35　木：49 水：8 火：20 异类得分：77　相差：-42 综合旺衰得分：-40 八字过弱　比劫：10 印绶：25 官杀：20 才财：49 食伤：8　五行平均分数是：224，大于平均数的五行为偏旺，小于平均数的五行为偏弱，请操作人员注意。　命局分析：　本命属兔，炉中火命。　庚日干生辰月，处养地，不得令，偏印临旺地，为偏印格。天干偏财透出，不得令，地支有强根而旺。天干正官透出，在辰月不得令，且地支无强根，正官无力。地支有正印，天干不透，辰月无力。　八字过弱，以印比为喜用。　《穷通宝鉴》调侯用神参考：　庚金生于辰月(甲丁壬癸)：顽金宜丁，旺土用甲，不用庚劈，支火宜癸，干火宜壬。　丁藏而甲木透，学问很好，有班固之文华。　袁天罡称骨>>

五行属金的字 补水最强的是哪个字 我觉得是淼或鑫吧

五行起名字,补水还是补木啊 一、命主出生情况

姓名：　性别：女

出生时间：公历2011年10月19日19时25分

农历：二○一一年九月廿三日戌时

生辰八字：辛卯年 戊戌月 丁未日 庚戌时

当月节气：寒露(10月8日23:19:1)； 中气：霜降 (10月24日2:30:14）

二、生辰八字详细情况

十神：　 偏财　　　伤官　　　日主　　　正财

八字：　 辛卯　　　戊戌　　　丁未　　　庚戌

纳音：　松柏木　　平地木　　天河水　　钗钏金

旺衰：　 病　　 养　　冠带　　　 养

八字命局分析：

八字五行旺衰综合得分:1；日主强，八字硬。

命局分析：日元丁生于戌月时，日元本身就旺，又有日支未帮日元，时支戌帮日元，因此日主强，命局总评是强。

八字喜用神：日主强，八字硬，实用神为 伤官和正财。八字喜土金水，土金水就是此命的「喜神」。