针对冬天皮肤干痒 自制8款补水面膜

导读干燥是冬天最大的皮肤问题，皮肤干痒怎么办呢下面我为大家推荐8款保湿，穿天然零 的，让你在这个冬季也能拥有水润白皙的肌肤。

DIY一 ：银耳滋润面膜

材料：银耳10克，鲜奶30克，稀释甘油40克做法：将银耳干品，研磨成细粉，再倒入面膜碗中，于鲜奶、甘油一同混合搅拌。每晚睡前，清洁好脸部后，将面膜敷于脸部，30分钟后用温水洗净。功效：能有效滋润干燥肌肤，使肌肤富有弹性。

DIY面膜二 ：西瓜蛋黄保湿面膜

材料：西瓜一片,蛋黄一个,面粉适量做法：将西瓜取肉去籽捣碎，加入蛋黄和适量面膜，调和至膏状，面粉不要放多了。清洁好脸部后，将面膜涂抹上，20分钟后洗净。功效：西瓜的效果非常好，蛋黄的滋润性也是非常强的，非常适合干燥的皮肤。

DIY面膜三 ：黄瓜蜂蜜保湿面膜

材料：黄瓜半个，蜂蜜适量做法：将黄瓜用搅拌机搅拌成泥状，倒入面膜碗中，加入蜂蜜调匀，30分钟后用清水洗净及即可。功效：补充肌肤水分，滋润干燥的皮肤，锁住肌肤水分，非常适合混合性肌肤和油性肌肤使用。

DIY面膜四 ：芦荟橄榄保湿面膜

材料：鲜芦荟汁5ML，5滴橄榄油，鲜奶5ML做法：将三者一同调和均匀，清洁好脸部后，涂抹在脸上，等快干了，再反复涂抹，20分钟后，用清水洗净。功效：能保湿，消除肌肤细纹，增加肌肤弹性。

DIY面膜五 ：绿豆木瓜保湿面膜

材料：绿豆粉50克，青木瓜四分之一个做法：将青木瓜搾汁，取汁液于绿豆粉混合调成膏状，清洁好脸部后，涂抹好，20分钟后，用温水洗净。功效：青木瓜含有木瓜酵素，能激活面部细胞的新陈代谢，帮助锁紧水分增加肌肤弹力，绿豆粉具有排毒功能，这款面膜对皮肤的美容效果非常好。

DIY面膜六 ：香蕉牛奶滋润面膜

材料：香蕉半个,牛奶适量做法：将香蕉捣成泥状，加入适量牛奶调和成糊状。清洁好脸部好，将做好的面膜均匀的涂抹好，20分钟后用温水洗净。功效：能使肌肤细腻光滑，补充肌肤水分，特别使用于痤疮性肌肤。

DIY面膜七 ：胡萝卜鸡蛋面膜

材料：胡萝卜半个，鸡蛋黄一个，面粉适量做法：将胡萝卜用搅拌机搅拌成泥，再于鸡蛋黄和少许面粉调和成泥状，清洁好脸部后，将做好的面膜敷于脸部，20分钟后，用温水洗净。功效：能紧致肌肤，保湿。

DIY面膜八 ：果蔬面膜

材料：黄瓜三分之一个，胡萝卜半个，苹果半个，鸡蛋一个做法：将三种果蔬洗净切小块，搾取汁液，将鸡蛋打入面膜碗中，再将搾取好的汁液倒入充分搅拌均匀，清洁好脸部后，涂抹于脸部皮肤，快干时，再涂上，反复如此，20分钟后用温水洗净。功效：能给肌肤补充水分，具有非常好的保湿效果。

冬天是肌肤最容易出现干燥和暗沉的季节，使用美白、补水、睡眠面膜可以有效改善肌肤问题。在选择面膜时，建议选择温和不刺激的产品。

如果想要达到美白效果，可以选择添加了维生素C或酵母精华等成分的面膜。这些成分能够淡化色斑，抑制黑色素生成，一定程度上提高肌肤亮度和透明感。但需要注意的是，在低温下使用含有酸类物质（如果酸、乳酸等）的美白产品可能会刺激皮肤，导致过敏或红肿等不适反应。因此，在冬季建议选择非酸性美白产品。

使用补水面膜能够帮助肌肤恢复水分平衡，缓解干燥、细纹等问题。针对冬季气候干燥的特点，建议选择含有玻尿酸、甘油、海藻等保湿成分丰富的面膜。在敷面膜前可以先用温水轻擦皮肤表面，帮助打开毛孔，促进面膜成分吸收。

睡眠面膜能够在夜间修护肌肤，增加肌肤弹性和光泽。建议选择温和不刺激的产品，如化妆师推荐的温漾睡眠面膜。这款面膜含有海洋胶原、维生素E等多种保湿成分，能够滋润干燥的肌肤，同时不会给皮肤带来负担。使用方法也很简单，晚上在皮肤清洁后取适量均匀涂抹于面部，第二天早上再用温水清洗即可。

在冬天使用美白、补水、睡眠面膜都是有效改善肌肤问题的方法。但需要注意选择温和不刺激的产品，并根据自己的肤质和需求进行选择。在使用面膜前要确保皮肤清洁干净，提高面膜吸收效果。

保湿面膜是妹纸们经常会使用到的护肤品，保湿面膜的好处就是可以集中的为肌肤补充水分的，如果我们的肌肤缺水，尤其是在干燥的冬季，是非常难受的，你会觉得肌肤很紧绷，没有什么光泽，那么，冬季怎么用保湿面膜注意什么？来看看。

1、保湿面膜的用法

1上面膜之前先滋润

肌肤太干就不能让保湿面膜很好地发挥功效，所以在做完面部清洁和敷上面膜之间，应该加一道使用爽肤水的步骤，既保持湿润有可将肌肤软化，准备好吸收大量的水分。

2让面膜与肌肤完美贴合

涂抹式面膜这一点好做到，但面贴式面膜就有难度了。应先找准眼睛的位置，以眼部为中心向上、向下将面膜平铺开，并从鼻梁向两边推出被压在面膜和肌肤间的空气。如果用的是有紧致提升功效的保湿面膜，则要注意可以把头向上仰起，把面膜自下而上地铺在脸上，给肌肤一个向上收紧的力量。

3控制时间很重要

不要敷上面膜就“该干吗干吗去”甚至睡着了。面膜中的水分会随着时间逐渐渗入到肌肤中，令两者的渗透压改变，一旦肌肤的含水量超过面膜，面膜反而会倒吸走肌肤中的水分，最简单的方法就是上个闹钟。

4按摩后用面霜巩固

涂抹式面膜在涂上的时候就应该以按摩辅助吸收，洗掉后还会在脸上留有一层滋润保护膜，此时可以不必再重复按摩，但不要忘了涂上面霜，以锁住水分和精华。面贴式面膜揭掉后仍会有很多精华浮在脸上，但都是小分子，只要轻拍或按摩就能很快被吸收，然后也要用面霜巩固效果。

三问保湿面膜

冬季肌肤对营养的吸收率大大降低。此时，最需要保湿“膜”力，解决有关保湿面膜的疑问，再掌握实用又有效的面膜技巧可以帮你急速重现润泽肌肤。

Q：天气冷，面膜也冷冷的，觉得没有吸收多少，怎么办？

A：适当将面膜加热或者用水蒸气边蒸脸边敷面膜。因为当气温变低时，毛孔也会处于收缩状态，确实无法高效吸收面膜中的水分和精华，增加一点点温度有助于毛孔扩张和促进血液循环，这样肌肤不仅滋润还更有健康光泽。

Q：都说保湿面膜可以天天敷，但我还是觉得天天用有点“吃不消”啊。

A：如果面膜揭下来仍然湿得能挤出水来，就证明你的肌肤已经不那么缺水了。建议如果肌肤极度干燥，最好能以一周为疗程，天天使用，待肌肤恢复后可以隔一天或隔两天使用一次，将这种好状态持续下去。

Q：揭下来的面膜上还有好多精华，丢掉好心疼。

A：可以抹在脖子上或者用来滋润全身就一点不浪费了。不过别再敷脸上了，没有足够的水分，是不能灌溉肌肤的，反而会让肌肤流失更多的水分。

保湿面膜用法正解

在这个季节天天敷保湿面膜的人还真不少，但是大部分人还是选择“一周一到两次”或“想起来就敷”，皮肤专家的意见是，不论你是天天敷还是每周敷，养成固定的、有规律的护肤习惯最重要，不要等到皮肤变差的时候才去想补救措施，还有，选择产品时不仅要挑选产品的品质，更要适合自己的皮肤。

最常见的保湿面膜有两种，涂抹式和面贴式。涂抹式如护肤品一样涂于脸上，可以借助按摩促进其吸收，价格相对便宜；而面贴式追求方便和快捷，通常含有保湿精华成分，敷在脸上15分钟后揭下来就算大功告成。

涂抹式面膜可分区护理

涂抹式面膜通常比较侧重于清洁。其主要作用是及时清除那些不易在日常清洁中洗去的老废角质和老化废物，让肌肤毛孔立刻变得洁净通畅，比任何时候都更容易吸收美容精华，护肤也更有效。

更为关键的是涂抹式面膜使用起来随心所欲，可以涂满整张脸或者局部，也可以依据需求调整用量，分区护理也十分方便，你可以在干燥的U区涂上强效保湿面膜，在泛油的T区涂上具有清洁效果的火山泥，甚至在容易敏感的两颊和颧骨涂上舒敏效果的保湿面膜，敷一次面膜能完成三种精准的保养需求。而且，具有保湿功能的涂抹式面膜用化妆水来卸，效果好得惊人，整张脸会变得晶莹透亮，有重要约会前不妨用用这种奢侈的方法。

TIPS：面贴式面膜通过独立包装一次性使用安全卫生相比，涂抹式面膜往往是多次使用，不停地开关接触空气和手指，都容易让这盛满营养的小罐子变成细菌培养器，所以使用时要记得用干净的面膜棒挑，而不是用手指。

面贴式面膜功效神奇

面贴式面膜不仅容易携带，出个差在手袋里塞上一沓也占不了多少空间，面贴式面膜则更侧重于补养，将精华更多、更快、更深地注入皮肤底层，让每个细胞都得到充分的补养与修护，使肌肤问题得到进一步改善。而且最关键的是敷面贴式保湿面膜具有立竿见影的神奇功效。肌肤在放松的状况下与外界空气隔绝，呈现封闭状态让精华液尽情浸泡肌肤，能大大提高有效护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，迅速有效地改变皮肤含水量。

TIPS：不过敷保湿面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。你可以在敷保湿面膜前在斑点处涂上美白精华液，或者在皱纹处涂上抗衰老精华液，让这张补水面膜成为全能面膜，以便吸收更多的养分。另外片式面膜因为贴合度高，所以肌肤的吸收力更高，但是片式面膜若敷的时间过长，肌肤很容易发闷和发痒，所以一定要按时摘下，并涂上保湿面霜巩固效果。

2、补水面膜的做法

第一，番茄蜂蜜补水保湿面膜

首先把番茄压烂取汁，然后再往番茄汁中加入适量蜂蜜以及少许面粉并调成膏状，再用来敷脸，等二十到三十分钟后再洗去。这款面膜不但可以补水保湿，还有祛斑除皱及治疗皮肤痤疮等功效哦。

第二，DIY自制海藻面膜

方法是把大概三分之一匙的海藻粉跟一匙的甘油，放入矿泉水中一起搅拌，然后用化妆绵蘸取后敷在面部，等二十分钟后再用温水洗净，同时涂上面霜。

第三，银耳珍珠面膜

先煮一锅银耳，尽量煮烂一些，出锅等凉了后再放进小瓶，并搁入冰箱冷藏。以后要做面膜时，只要取一张面膜纸，再用银耳汤泡开就可以用来敷脸了。敷脸后肌肤会更加有光泽和白嫩。

第四，爽肤水面膜

这是最简单的补水保湿面膜了，方法是用面膜浸透爽肤水，当然，也可以用矿泉水代替，然后用来敷脸十五到二十分钟后，再取下来即可。这是个简单而又有效的应急补水方案。

      保湿面膜是日常生活中最常用的面膜，皮肤补水是我们需要注意的护肤步骤。敷补水面膜补水效果很好，可以加速皮肤的补水。

补水面膜什么时候用？

补水面膜可以一周使用2-3次，晚上使用。使用面膜最重要的是先把脸洗干净，不然没用。面膜时间15分钟到25分钟。时间长了，皮肤原有的水分会被吸走，但是不好，最好那个时候涂。补水面膜的最佳敷用时间是每天晚上12: 00到凌晨3: 00皮肤自行修复受损细胞的时候。所以最好在这个时间之前或者睡前敷面膜，有助于将营养成分随着新陈代谢送入皮肤底层。

       敷面膜前要确保皮肤干净。只有彻底清除皮肤表面的油渍、皮脂、老化角质，才能真正清洁皮肤，皮肤才会吸收更多的营养。所以在敷面膜之前，要卸妆洗脸。面膜后，取下面膜，用干净的温水洗去脸上的残留物，然后用冷毛巾敷脸一会儿，促进毛孔收缩，最后涂上保湿化妆品。放轻松，面膜效果会更好。面膜敷脸后，禁止皱眉大笑，尽量避免大声说话。让自己在轻松的环境中安静地护理皮肤。舒适的环境，轻松的心情，有利于护肤品的吸收。

冬天什么时候敷面膜最好？冬天敷面膜的最佳时间

冬天敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，真正解决皮肤水分不足的时间是晚上10点到凌晨2点，敷面膜的时候，躺好，准备好好睡一觉。只有在真正放松和深度睡眠的时间里，皮肤组织才能得到正常的修复，第二天就能重现清晰的样子。所以现在冬天天气越来越冷，一定要注意补水保湿。不仅是面膜，保湿霜和乳液精华也要涂。

1修复皮肤：我们知道夏天是一个每天紫外线都很强的季节，我们脸上很多皮肤问题的形成都和紫外线有关。但是，我们的皮肤经过整个夏天的紫外线照射，短时间内是无法修复的。冬季敷面膜可以有效修复紫外线引起的晒伤、晒斑、细纹等肌肤问题。这也是很多护肤达人冬天经常敷面膜的原因。

2缓解皮肤敏感：冬天敷面膜可以缓解皮肤敏感，因为秋燥很容易引起油性皮肤、痘痘、皮肤敏感等皮肤问题，而冬天敷面膜可以减轻第二年的皮肤敏感等问题。

3补充水分：补水是我们面膜最基本的功能和功效。冬天我们脸上的水分会比其他季节流失的更快，所以脸上会出现脱皮、皮肤粗糙等问题。所以，妹纸们冬天一定要多使用补水面膜来修复皮肤问题。

冬天什么时候敷面膜最好？

       正常使用规则：面膜不能天天用，但是不同功效的面膜也有自己的使用周期。首先，一周敷面膜的次数不要超过3次，每次敷面膜的时间不要超过15分钟，敏感皮肤和干性皮肤敷面膜的时间不要超过10分钟。去角质面膜一周只能用一次，以免损伤面部皮肤的角质层。对于去角质面膜，敏感皮肤，干性皮肤，完全没必要做。对于痘痘修复和防敏感面膜，虽然可以连续敷，但是连续使用的天数不要超过7天。