秋冬季节肌肤怎么保湿？秋冬季保湿用什么护肤品？

到了秋冬季节，空气干燥，会让肌肤角质层含水量减少的，我们的肌肤就会出现干燥的症状，干燥是说明你的肌肤缺水了，要给肌肤保湿补水，在秋冬季要多使用补水保湿效果好的护肤品，那么秋冬季节肌肤怎么保湿？下面跟着小编来看看。

1、肌肤保湿方法

1保湿面霜

选择具保湿功能的面霜不秋季护肤的关键，能让肌肤长时间水润不脱粉。

2保湿面膜

如果皮肤干燥，使得粉底难以推匀的话，上底妆前最好先敷保湿面膜，令皮肤在短时间内吸收大量水分，恢复润泽度，然后再上粉底会更自然更服帖。

3保湿喷雾

保湿喷雾在秋季当中可谓是位高权重了！它可以舒缓皮肤，助吸收，同时加强皮肤天然修复能力。然而在使用时，注意要用掌心轻轻拍打，让皮肤充分吸收。当然，多余的水分一定要用棉质面巾吸干，否则留在脸上的水分会带走肌肤本身的水分。

4滋养面膜

如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的“水油平衡”急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。

2、吃什么保湿

1、葡萄

葡萄含有葡萄多酚，具有抗氧化功效，帮助阻断游离基因增生，有效缓解衰老，同时它还含有单宁酸、柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3和矿物质，能够达到深层滋润。秋季正是葡萄大量上市的季节，并且葡萄籽也有很好的紧致肌肤、延缓衰老的神奇效果。

2、柠檬

柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。一般来说，对于那些皮肤比较黑的人会选择喝柠檬水来达到美白的效果，但是柠檬水也能多喝，很容易就会胃酸。

3、石榴

石榴皮少肉多，香甜令人垂怜。同时它也被证明具有抗氧化作用，因为它含有一种叫鞣花酸的成分，能帮助肌肤抵抗衰老，并且保护细胞不受环境中的污染，滋养细胞。还有研究表示鞣花酸还能对抗辐射。

4、樱桃

樱桃自古以来就是美容果，它的汁液能帮面部皮肤恢复嫩白红润，同时去皱清斑，是不少护肤产品中添加的护肤元素。所含维生素C，含铁量是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁以外，还含有平衡皮脂分泌的维生素A，活化细胞。

秋季多敷面膜的好处

1补水保湿

秋天气候干燥，皮肤容易处于缺水的状态，这个时候敷面

膜能够帮助补充肌肤需要的水分。

2修复肌肤

秋天敷面膜能够帮助修复夏天受损的肌肤，帮助改善肌肤

被晒黑、老化等问题。

3改善肤质

秋天敷面膜等于给肌肤多了层保护膜，抑制水分蒸发，当

肌肤温度上升、代谢逐渐正常时，内部老废物质跟着排

出，有效改善肤质。

4促进皮肤排毒

秋天气温较低，肌肤新陈代谢减慢，而敷面膜能够使皮肤

表面温度升高，扩张毛孔的同时加快毛孔中的油脂污垢排出。

5延缓衰老

面膜中的精华成分能够补充肌肤需要的营养。特别是玻尿

酸、胶原蛋白等成分，能够有效水润肌肤、抚平皱纹。

6增强肌肤抵抗力

面膜中大量的精华和水分能够为肌肤补充营养，提高肌肤

的抵抗力，让肌肤能更好的对抗外界的刺激。

秋天敷面膜的正确方法

1敷面膜前要清洁皮肤

敷面膜前应先洗脸，可使用温水，让毛孔扩张，将脏东

西、油脂排出，这样有助于脸部吸收面膜成分。

2敷面膜前先涂一层精华液

集美们可按照个人需求选择适合的精华液，敷面膜前在脸

上涂一层，避免皮肤与面膜成真空状态，有效加速吸收。

3面膜平整贴合

敷上面膜时调整好膜布与皮肤紧密贴合，不要留下空暇或

贴的不平整，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。

4敷面膜的时间

敷面膜的时长通常是15-20分钟，尽量不要敷太久，否则

容易造成肌肤发痒或过敏。

5敷面膜后正常护肤

面膜敷完后，还要是要正常护肤的哈，这样可以帮助肌

肤锁住水分以及营养成分。

1 补水面膜

秋天皮肤水分流失速度加快，使用补水面膜能够为肌肤补足水分，避免因为缺水出现皮肤干燥问题。

芦荟黄瓜面膜

材料：芦荟、黄瓜各30克，鸡蛋1个，蜂蜜5毫升，面粉5克。

做法：将鸡蛋取蛋黄，黄瓜、芦荟榨汁然后混合之后加入蜂蜜、面粉一起搅拌均匀均匀敷脸20分钟温水洗净。

效果：能够为肌肤补足水分和养分，并且有效促进肌肤新陈代谢，延缓肌肤老化。

海藻牛奶面膜

材料：海藻1小袋，牛奶3大匙。

做法：将海藻倒入容器中然后加入牛奶调至软硬适中，然后洁面后用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上约15分钟后用温水洗净，每周1~2次即可。

效果：海藻面膜的保水性超强，能够将水分牢牢的锁住，使用这款面膜具有很好的补水滋润、保水效果。

2 保湿面膜

秋天皮肤需要补水更需要保湿，长时间维持肌肤的水润。

草莓尤加利精油面膜

材料：草莓3~5颗，尤加利精油2滴，橄榄油3毫升，蜂蜜5毫升。

做法：将草莓洗净后去蒂榨汁然后滴入尤加利精油之后搅拌均匀，用面膜纸尽头之后敷脸15分钟然后清水冲洗干净。

效果：能够有效保湿肌肤，促进肌肤细胞新陈代谢，使肌肤富有弹性。

荔枝黄瓜面膜

材料：荔枝、黄瓜、鸡蛋、维生素E各适量。

做法：将荔枝、黄瓜去皮榨汁之后加入蛋清、维生素E油液搅拌均匀之后均匀敷脸15分钟温水洗净。

效果：能够有效保湿肌肤，还能够帮助美白消炎。

3 润肤面膜

秋天皮肤容易干燥出现细纹，使用润肤面膜能够帮助改善干燥，抚平细纹。

香蕉牛奶面膜

材料：香蕉半根，牛奶10毫升，蜂蜜5毫升。

做法：香蕉去皮切块捣成泥状之后加入牛奶、蜂蜜拌成糊状后敷脸15分钟后清水洗净即可。

效果：能够有效滋润肌肤，锁住水分，让肌肤柔嫩有弹性。

藕粉牛奶面膜

材料：藕粉20克，牛奶30毫升。

做法：将牛奶加热到50摄氏度左右之后，加入藕粉搅拌均匀成糊状然后敷脸15分钟温水洗净。

效果：能够长久滋润肌肤，补充肌肤水分，并且让肌肤白里透红。

4 柔肤面膜

秋天肌肤容易出现缺水导致肌肤粗糙、毛孔粗大的问题，这个时候使用柔肤面膜能够让肌肤保持柔嫩细腻状态。

香蕉芝麻油面膜

材料：香蕉半根，芝麻油2毫升。

做法：将香蕉去皮捣成泥备用然后将香蕉泥与芝麻油混合搅拌均匀之后敷脸20分钟后清水洗净。

效果：能够保持肌肤的细腻柔软，有效对抗毛孔粗大。

苹果橄榄油面膜

材料：苹果半个，橄榄油1大匙。

做法：将苹果洗净之后刮成泥状然后加入橄榄油混合均匀之后均匀涂抹在脸上5分钟之后用指腹按揉面膜再用温水冲洗干净。

效果：能够维持肌肤的柔软细致、平滑有光泽。

当我们从盛夏进入秋天的季节，空气中的湿度下降，气温变得干燥，并且昼夜温差较大，皮肤会变得更加敏感。这个时期我们一定要注重皮肤的补水保湿~敷面膜是最好的皮肤补水途径！保湿是一件很“表面”的事情，主题就是喂饱角质层并保持水分不流失，通过以“强迫式吸收”为方式的面膜来实现是非常对路的。敷保湿面膜既可替肌肤补水，同时也能平衡肌肤内的水油分泌。

在选择补水面膜的时候，我们要尽可能的避免添加了香精，酒精，化学添加剂，粘稠剂，防腐剂等等化学成分的面膜，这些成分会加重皮肤的过敏几率，而且会增加皮肤的负担，不利于肌肤的吸收。可以选择一些清爽的成分，精简的功效，单一的补水性面膜。比如耐驰奥，小海藻颗粒-面膜，是专业美容院线的补水保湿面膜，在加调配的时候只需要加温水就可以了，方法简单，补水效果好~

我们在秋天敷面膜之前，不管你使用的是哪一种类型的面膜，首先都要坚持做好脸部肌肤的清洁。因为只有将脸上的污垢清除干净，这样才能疏通脸部的毛孔，从而使肌肤更好吸收面膜里面的成分。我们在洁完面之后、敷面膜之前，还可以用热毛巾来湿敷3~5分钟，这样可以打开毛孔的吸收通道。此外，由于秋天的气候较为干燥，要是你觉得脸干有紧绷感的话，我们还可以用保湿精华来进行打底。还要控制好敷面膜的时间，我们在秋天敷面膜的时候，还要控制好敷面膜的时间，一般敷15~20分钟就已经是足够的了。要是你敷面膜的时间过长，这样面膜纸变干以后反而会倒吸脸部的水分，从而给肌肤带来不必要的负担。最后，当我们敷完面膜取下面膜后，记得用温水清洁一下，还要记得用乳液和面霜来锁水，这样才能牢牢锁住面膜里面的精华，让肌肤保持一种水润的状态。