怎么敷面膜效果好？

爱美之心人人有之，相信很多女性朋友都有敷面膜的习惯，因为皮肤敷了面膜之后皮肤会变得水嫩有光泽。而且敷面膜还能美白祛斑祛痘，所以爱美的你们没有不敷面膜的道理。那么你们知道面膜应该怎么敷效果才会好吗？还有敷面膜的最佳时间是什么时候呢？

一、面膜怎么敷效果好

1、敷面膜前要清洁皮肤

只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

2、面膜最好洗完澡后敷

洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥。

3、敷面膜前先涂一层精华液

MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤。

4、面膜尽量与肌肤密合

敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。

5、待面膜半干时即可撕下

一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦!面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

6、敷面膜时放松心情效果会更好

待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。

二、面膜什么时间敷好

每天在晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。

三、面膜多久敷一次好

1、补水面膜可天天用

补水面膜顾名思义即是为肌肤补充水分的，特别是在天气较为干燥的时候，每天使用补水面膜能够为肌肤补充流失的水分，避免皮肤干燥。特别是在晚上临睡前使用补水面膜，其效果也会变得更好。

2、清洁面膜一周一次

清洁面膜最好是能够一周做一次，要知道每天使用清洁面膜可能会引起肌肤出现敏感、红肿情况，另外还未成熟的角质层也可能会失去抵御外来侵害的能力，加重皮肤问题产生。

3、滋润型面膜每周二次

滋润型面膜每周使用次数应该以不超过2次为宜。滋润型面膜中一般都含有较多的营养成分，频繁使用滋润型面膜可能会造成面部肌肤营养过剩，反倒会加重皮肤问题。另外其他一般面膜都是一周2~3次为宜。

4、睡眠面膜每周三次

睡眠面膜与一般的面膜一样，都不适合天天使用。睡眠面膜若是坚持每天使用恐会造成肌肤营养过剩，增添肌肤的负担。另外睡眠面膜最好是能够在晚上11点之后再用效果更好。

5、去角质面膜一月一次

皮肤的角质层代谢是有特定的周期的，一般为28天。在28天中角质层代谢掉一些枯死的细胞。频繁过度去角质，会破坏的皮肤的天然屏障，造成皮肤水分易流失，酸碱度也失调。

小结：合理的掌握敷面膜的时间、频率，以及敷面膜的方法，会让敷面膜的效果更好，不要忽略这些小细节哦。

四、敷面膜注意事项

1、不能每天做

相信美眉们都会选择适合自己的面膜，这里不用多说，很多人希望自己皮肤好，恨不得每天都敷脸，这恰恰是不可取的。肌肤也有自己的承受能力，每天敷脸，皮肤接受不了这么多的养分，就像人的身体补充了太多的影响，胃消耗不了，反而会出问题的。一般而言，3天敷一次就差不多了，而对于去角质层的面膜，一周一次就足够了。

2、敷脸前先洁面

敷面膜的时候，养分通过毛孔进入皮肤，因此，必须保持毛孔的清洁，所以在敷脸前一定要清洁，不然的话就浪费面膜中的养分了哦。

3、敷脸前先补水

在做面膜前注意先洁面，然后抹点保湿水，实践证明，湿润的肌肤对面膜的吸收作用远远胜于干性的肌肤，保湿水在中间还能起到过渡及疏导的作用哦。

4、避开眼周

我们应该能发现，纸质的面膜眼睛周围都留有空隙，因为人体各处的皮肤性质以及敏感度不同，眼睛周围的肌肤是最敏感的部位，记得自己在做涂抹的面膜时候要避开哦。

5、不是时间越长越好

美眉们在做面膜时候一定要拿钟表对下时间，千万不要看电视的时候忘记摘面膜了哦。敷脸一般15分钟就足够了哦，时间一过，面膜反过来会吸收脸上的养分，那你可就得不偿失了。

6、敷完要用收敛水

这可能是很多美眉忽略掉的一个问题，因为，做面膜具深层清洁的功效，毛孔是打开的，吸收掉了脸上的脏东西和油脂，这时候毛孔相对于平常大一些，因此，注意用一点收敛水细致毛孔。

你那样效果不行呀，告诉你个方法吧。

加水比例--1勺海藻加4勺水记住加微温水（约45～60度），夏天可用冷水或根据自己爱好加一些牛奶，蜂蜜，芦荟汁，纯露之类的，等待胶原发酵一会儿后再使用，效果更佳！

2、撕成小片，然后一片一片的贴在脸上就可以了

3、约20～25分钟后，看看干得差不多，就可以往下撕啦！再用清水洗洗脸，擦上润肤品，就看到一张白白净净的脸了哦！～

这种海藻做完可以一整块的拿下来哦这个时候面膜还是软软、水水的，不会对皮肤有任何拉伤。。（如果你觉得面膜滑滑的不停往下掉，粘不住，那是因为：水加多了，挤压掉一些水就可以了。）这种海藻吸水可打7倍初次使用建议加5倍6倍的水因为水多了容易滑下来哦

海藻面膜补水能力超级棒，你能感觉到皮肤嗖嗖地在吸水！揭开之后皮肤焕然一新，记得做完后用霜涂抹皮肤，保留住水分

主要是让海藻吸收饱水分，就像用手轻轻挤压海藻能流出水来，我看你那么用直接把海藻倒在面膜纸上用好像海藻都瘪瘪的，根本没效果哇。先泡一会再用面膜纸哈。

真品海藻不黏手，一团吸附的很紧。也可以像拽面团那样拽下一小团弄扁贴在脸上的呀。

hehe,没事的mm，慢慢来。假的咱就别用了行不啊，对皮肤不好。你那样做皮肤吸收的不好哇，就是因为你没有事先把海藻浸湿，所以它反吸收皮肤中的水分了，所以你的脸上有小坑坑出现。最好是像我说的，先用温水泡一会，（海藻吸水性高达7倍）不一会海藻的体积就会膨胀，紧紧的吸在一起像个大面团喔，先照着镜子敷上，再贴上浸湿的面膜（其实我都不贴的，因为我抹上的比较厚），躺着也可以，做别的事也可以哈。

我也是混合型皮肤，冬天还好说，尤其是夏天，相信mm也感同身受哈，去年夏天我就是用这个海藻面膜和小黄瓜片来控油的，效果很棒的。

面膜不要敷太长时间，就像上面说的，海藻中的胶原和水分会从皮肤中反吸收！半小时足矣。

另外告诉你，真品海藻呈暗红色，反正照这个这个颜色买就对啦。

有些爱美的女人会定期去美容院护肤，而在美容院护肤的步骤是比较复杂的，相对于自己做的来说，美容院的护肤过程要更仔细些的，而在美容院护肤，也能够获得不错的美容效果的，那么，如何敷面膜效果会更好？在美容院是怎么敷面膜的？来看看。

1、敷面膜效果升级大法

Step1：卸妆清洁很重要

美容院这样做：

这一步通常美容师会根据顾客的皮肤来选择洁面的产品，如果是油性肌肤或者混合性肌肤，她会选择多泡洗面奶，用食指和中指在脸部轻轻画圈做一下按摩，这样有助于清洁肌肤深层的污垢。然后用婴儿柔肤巾沾取温水将脸部轻轻擦干净，一般都要洗两遍。

偷师技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以将手指弯曲，用指背进行，力度要非常的轻柔，如同清风拂面般，太大力度反而会造成皮肤敏感或者皱纹的产生。婴儿柔肤巾这个绝对是一个亮点，因为它的质地非常柔软，用它来沾取温水洁面，清洁后的肌肤不会有泛红的迹象。

在家可以这样做：

根据自己的肌肤选择洁面产品，然后用上面的方法进行按摩，一般半分钟就可以，最长不要超过一分钟，用温水将脸洗干净，敏感肌肤最好不要用洁面海绵之类的，如果觉得用婴儿柔肤巾很浪费，直接用温水洗净也可以。

Step2：柔肤水的打底不容忽视

美容院这样做：

脸部清洁干净后，美容师会将柔肤水喷在脸上，然后手指像弹钢琴一样，轻轻弹脸颊，促进它的吸收，然后用四个手指轻轻拍打，最后用手温热脸部。

偷师技巧：敷面膜前柔肤水一定不能少，而且一般要选择保湿效果好的。喷完后的动作是轻弹——轻拍——轻按。

在家可以这样做：

我们在家往往会略过这一步，但是殊不知这是相当关键的一个环节，至于柔肤水的选择这主要看你皮肤的状态，如果干燥可以选择保湿类型的柔肤水，如果想美白，也可以选择美白类型的柔肤水，可以将水灌在一个小喷壶里，均匀的喷在面部，手法不变，注意的是如果能让手温热后多捂一会效果更好。

Step3：敷面膜有技巧

美容院这样做：

美容院会将涂抹式的面膜先涂在T区及下巴，然后再涂抹在两颊。厚度一般是要盖住毛孔。

偷师技巧：T区和下巴先涂抹，不要涂抹的太薄，否则起不到效果。

在家可以这样做：

如果你的面膜是泥浆状的，一定要糊到看不见毛孔，如果面膜是_喱状的，厚度大约是一元硬币那么厚。而且要注意均匀涂抹。

湿纸膜来帮忙

Step4：湿纸膜来帮忙

美容院这样做：

在将面膜涂抹均匀后，美容师会拿出一张温湿的纸膜轻轻的盖在面膜上，这样可以让面膜的有效成分不轻易被破坏而且可以不让面膜在短时间内干掉。

偷师技巧：纸膜是面膜的好帮手，用它可以延长面膜湿润度的时间。

在家可以这样做：

涂完面膜后，取一片纸膜，用温水将其蘸湿，湿润度以不滴水为宜。然后将它贴于面膜上，要求完全贴合不留空隙。

场景一：全身心放松的芳香疗法

美容院这样做：

美容院一般会用精油来做香薰，让整个屋子都充满了怡人的香气，会让你感觉置身于花海中，全身心的放松。

在家可以这样做：

放一盘你爱的CD，需要能让人舒缓的。将窗帘拉住，让光线暗下来，在加湿器里滴几滴你喜欢的精油。让自己放松享受美妙的面膜时光。

敷着面膜进入睡眠或者冥想状态

场景二：敷着面膜进入睡眠或者冥想状态

美容院这样做：

在敷好面膜后，美容师会告诉你闭上眼睛休息吧！你的面膜时光就是睡觉中度过。大约30分钟左右，美容师会叫醒你，然后帮你洗去面膜。

在家可以这样做：

睡觉当然不错的选择，但是美容师也告诉我，在家你可以边做面膜边做瑜伽的冥想，你可以想象皮肤变得透亮光泽，在冥想过后洗去面膜，就会发现皮肤真的变得很靓哦！

2、预防肌肤干燥的方法

1、沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

浴巾选择以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

2、防晒

虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3、保湿

冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。

4、饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。

面膜是现代人护肤常用的一种产品，它可以为皮肤提供深层滋养和修复效果。面膜的使用方法和技巧并不是简单涂抹就能发挥最好的效果。究竟该如何敷面膜才能达到最佳效果呢？下面我将从多个角度来回答这个问题。

选择合适的面膜非常关键。市面上有各种各样的面膜产品，例如补水面膜、美白面膜、抗衰老面膜等等。在选择时，应根据自己的肌肤需求和问题来进行选择。如果你的皮肤较为干燥，可以选择保湿效果较好的补水面膜；如果你想淡化色斑，可以选择具有美白功效的面膜。还要留意产品成分，避免过敏或刺激。

在使用面膜前要保持皮肤清洁。清洁皮肤可以去除多余的油脂和污垢，使面膜更好地吸收和发挥作用。可以通过使用洁面产品或卸妆水来彻底清洁皮肤，并轻轻按摩以促进血液循环。清洁后，用柔软的毛巾轻拍皮肤，避免过度摩擦。

第三，正确的敷面膜方法也非常重要。在敷面膜前，可以先用温水或热毛巾敷脸几分钟，以帮助打开毛孔，增加面膜的吸收效果。然后将面膜均匀地涂抹在整个脸部（避开眼部和嘴部），并轻轻按压使其贴合肌肤。注意不要敷得过厚或过薄，保持适量即可。一般来说，面膜的使用时间为15-20分钟左右，具体时间可以根据产品说明来调整。

第四，敷面膜期间可以进行适当的按摩。通过按摩可以促进血液循环和面部肌肤的吸收能力。可以用指尖打圈按摩颧骨、太阳穴等部位，并轻轻拍打面部以提高皮肤的代谢活力。但需要注意的是，按摩力度不宜过大，避免引起皮肤过度拉扯。

在使用完面膜后，要进行后续的护理步骤。可以用清水或温水将面膜彻底清洗干净，然后使用化妆水、精华液等产品进行补水和滋养。还要记得涂抹适合肤质的面霜来锁住水分，并进行日常的防晒工作。

敷面膜是一项简单而有效的护肤步骤，但必须掌握正确方法才能发挥最佳效果。选择合适的面膜、保持皮肤清洁、正确敷面膜、适度按摩和后续护理都是敷面膜时需要注意的方面。希望以上这些技巧对您有所帮助，让您在使用面膜时能够达到更好的护肤效果。

面膜怎么用效果最好

　面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。以下我为大家整理了面膜效果最好的用法详细内容，希望对大家有所帮助！

　 敷 面膜 前要清洁皮肤

　只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。不过去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤一月一次足够。

　 面膜最好洗完澡后敷

　洗完热水澡这是敷面膜最好的时间，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，肌肤会更好地吸收面膜中的营养成分，使面膜的功效得到极致地发挥 。或者，在敷面膜前，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好。

　 敷面膜前先涂一层 精华 液

　MM们可以按照个人需求与喜好选择适合的精华液后，先在脸上涂一层，这样的作用是为了，待会在敷面膜时，让皮肤与面膜形成真空状态，面膜可以更贴近脸的肌肤，避免保养品在空气中挥发掉，就可有效帮助保养品加速吸收。

　 面膜尽量与肌肤密合

　敷上面膜时，一定要与肌肤密合，让皮肤与面膜之间尽量不要有空气。接着，调整好面膜后，因片状面膜上的保养液含量很多，就可顺手把面膜下方多余的保养品，涂抹在脖子上，不仅一点也不浪费还可同时滋养脖子的肌肤。另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴哦！

　 待面膜半干时即可撕下

　一般敷面膜约15分钟，因为我们在脸上多涂一层精华液，所以约15~20分钟，待面膜纸半干状态就可撕下了，不要等到全干后才撕下面膜纸，这样一来，反而会带走脸上的水份哦！只要在敷面膜前，再涂一层精华液，就可让面膜的滋养作用更加倍！

　 敷面膜后使用保养品作后续保养

　面膜敷完后，还要涂上乳液，这样可以帮助肌肤锁住水分肌肤刚刚吸收的营养成分。

　 敷面膜时放松心情效果会更好

　待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的'环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

　 面膜多久做一次 面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。

　 生理期必备 保湿 面膜

　生理期要注意给肌肤保湿，每月生理期时，血液下行，身体里的水分也会大量流失，肌肤容易粗糙干燥。如果血液循环再不畅，黑眼圈的状况也会很明显，这个时候保湿刻不容缓，所以深度保湿面膜这个时候是必不可少的，同时再配以美白面膜就可以了。

经常熬夜通宵，会造成身体疲劳，让你的肌肤变得暗沉无光泽，即使是有润饰效果的粉底液很难让肌肤恢复元气，只能靠急救面膜来拯救。但怎同样敷面膜效果更好呢？以下3个让面膜效果加倍的秘诀一定要记住，同时，小编还给大家准备了几款超好用的面膜对抗过劳肌肤。

怎样敷面膜效果更好

秘诀一：把握晚上敷面膜的黄金时段

最好的敷面膜时间就是晚上九点至十一点，人体肌肤细胞修复时间大概是11点开始到凌晨3点，晚上敷完面膜就睡觉，好让皮肤有足够的吸收面膜精华的时间，皮肤也刚好可以趁睡觉期间好好修护，效果会更好。

秘诀二：使用前导化妆水让效果提升

在敷面膜前，先用肌底液或是精华敷湿面部，再敷上面膜，可以加强面膜的吸收。

秘诀三：热蒸汽敷面膜吸收更好

可以在洗澡完后立即敷面膜，因为洗澡时的热蒸汽可以帮助毛细孔打开，此时敷上面膜让养分更容易渗透进肌底，提升效果。

小编给你推荐以下四款面膜专门针对暗沉蜡黄的肌肤，油肌、干肌、敏感肌都适合用！

＃KIEHL’S莓果姜黄精萃亮面膜

科颜氏这一款面膜，质地是**泥状，中间含有一粒粒蔓越梅籽的萃取，可以帮助你代谢掉老废角质，加强血液循环，让肌肤恢复红润亮泽，十分治愈。

＃WASO红紫苏净化面膜

这款面膜最特别的地方就是红紫苏植萃，它含有的富含植化素、矿物质、维生素，可以改善痘痘和油脂分泌异常，消除粉刺，还你透亮肌肤，是痘痘肌、油皮的救星。不过它是属于撕除式的面膜，清洁力度比较强，需要注意使用频率。

＃曼秀雷敦绿茶提亮面膜

这款面膜富含日本绿茶京都玉露萃取及舒缓镇静的睡莲萃取，可以帮助改善肌肤粗糙干燥的状态，成分非常温和，敏感肌也能用。因为采用100%天然原色纯棉，用起来更加亲肤，非常适合容易过敏人群使用。

＃NARUKO毛孔亮白紧致晚安冻膜

这一款是晚安冻膜，秋冬季节用起来很方便，它蕴含红白薏仁萃取、熊果素、传明酸及多种维他命，专门针对肌肤暗黄，帮助肌肤恢复肌肤回复嫩白净透，不管干性肌肤还是油性肌肤都适用。

肌肤要保持健康光泽，选对面膜和敷对面膜同样重要，大家一定要记住！

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