四十岁女人如何保养皮肤 看四十岁女人如何抗衰老

女人到了四十岁就已经步入衰老的阶段了，四十岁女人护肤方面要注意的地方有很多，四十岁女人皮肤会出现很多问题，皱纹、斑点、松弛都会出现，那么四十岁女人如何保养皮肤？看四十岁女人如何抗衰老。

四十岁女人如何保养皮肤

1、一支保养精华

女人过了25岁，生理机能就在走下坡路，一定在这个时候抓住机会补充营养，延缓肌肤的衰老，一支适合你的精华绝对是必须的，最经典的dreamtimesM2晶纯液是多少女性梦寐以求的东西啊，它内含浓度C18K级别熊果苷美白淡斑原液，能深层淡化色斑黑色素，回复肌肤最原始的通透感，美白护肤超级赞，延缓衰老，女性必备!

2、每天一杯牛奶

牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶总是被用作最重要的材料之一。而且坚持饮用牛奶的话，能够让肌肤更加白皙通透，而且牛奶的润肤和抗皱功效也是非常明显的。建议大家可以每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，可帮助提高睡眠质量。

3、每天一杯绿茶

都说喝茶对身体好，尤其是绿茶，绿茶中富含茶多酚，而它主要的作用就是抗氧化，多摄入茶多酚能够帮助对抗自由基和黑色素，帮助美白肌肤和延缓肌肤衰老。此外，绿茶还是一种有效的防辐射食物，特别适合长时间端坐于电脑一族的OL们，对肌肤的保养非常有益。

4、两天一张面膜

面膜是高营养保养品，能最直接有效的保养肌肤，所以敷面膜是很多明星最爱的一种护肤方式。面膜具有密集修复的功效，它能够全面快速地修复肌肤，让每一寸肌肤都得到修复和舒缓。虽然面膜好，可是不宜每天都用，建议每两天使用一次面膜的频率比较好，晚上睡觉前做个简单的面膜护理，可以帮助提高肌肤的修复能力和更新能力。

看四十岁女人如何抗衰老

抗衰老秘诀一 ：保湿补水

肌肤缺水时导致皱纹出现的有力条件，所以给肌肤补充水分是非常重要的，当肌肤细胞水分充盈，肌肤才会变的饱满起来。也就不容易产生皱纹了。做好日常的补水工作，化妆水、保湿精华、保湿面霜是必要的。还要每星期做2~3次的补水面膜。

抗衰老秘诀二 ：多吃深海鱼

深海鱼中丰富的维生素D及钙质，是抵抗衰老最好的营养组合，研究也证明，服用含钙食品以及含有维生素D食物的女性与长期不注意补充这两种女性相比显得更加的年轻。平常多吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等脂类鱼。

抗衰老秘诀三 ：补充纤维素

纤维素能帮助人体通便、排毒、降血脂和防治肥胖，而40岁的女性大多数都有便秘的现象，便秘会导致多种皮肤问题，所以纤维素的补充是非常重要的。可口服蔬果纤维素，多吃新鲜的蔬菜和水果。

抗衰老秘诀四 ：多吃大豆类食品

大豆中含有的异黄酮是一种结构与雌激素相似，能减轻女性更年期综合征症状，还能延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜。还含有大量的可溶性纤维，减少便秘现象，降低胆固醇含量。大豆中富含蛋白质和种人体必需的氨基酸，还有大豆皂甙，可以提高人体免疫力。平时多和豆浆多吃豆类食品。

抗衰老秘诀五 ：多做运动

每天坚持做30分钟的有氧运动，能保持身材、还能强健体魄。而且在运动的同时，毛孔内的毒素会随着汗液一同排出，肌肤也会变得红润有光泽。如有氧体操、慢跑、羽毛球等等。

抗衰老秘诀六 ：多吃水果

水果中含有丰富的维生素，能美白肌肤，水果中富含的抗氧化成份，能帮助人体抗氧化，还能补充肌肤水分，多吃山楂、冬枣、石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。

抗衰老秘诀七 ：葡萄酒

葡萄酒是有葡萄酿制而成，具有抗氧化的功效。每晚睡前一小杯红酒，能改善睡眠质量，还能延缓肌肤衰老、促进血液循环、加速肌肤新陈代谢。

抗衰老秘诀八 ：蜂蜜

每天清晨一杯蜂蜜水，能清理肠道，改善便秘现象，蜂蜜中含有的大量的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，具有抗衰老，防止皮肤干燥的功效。

杨钰莹保养秘诀

1、充足的睡眠

杨钰莹很重视睡眠对于皮肤的养护，充足的睡眠能够为肌肤提供足够的时间修护和再生，有效的延缓衰老，在很多美容护肤的方法中都提到了这点的重要性。即使再昂贵的护肤产品都比不上充足睡眠带来的自然修护力，与其在护肤产品上猛下功夫，不如先保证每天的充足睡眠吧!

2、保持良好的心态

正所谓内在决定外在，对于杨钰莹来说，调整正确心理保持良好心态是护肤过程中必不可少的。拥有良好的心态能让人看待事物时心情平静，面对不好的事物能自我调节。心情愉快能让人肌肤焕发光彩，给人一种春风满面的朝气感。

3、日常做好防晒工作

杨钰莹护肤时很注意防晒工作，阳光中的紫外线是我们肌肤的自然天敌。紫外线对肌肤产生的伤害极大且无法弥补，所以做好防晒工作对于一个女人的肌肤护理极为重要。平时杨钰莹在家修剪花草时都是趁着太阳还没有出来时进行的，可见我们的大美人平日里就很有防晒意识。防晒是一年四季都需要做的，并不是针对于夏季而言。

4、尽可能的少化妆

杨钰莹表示，自己喜欢使用一些自然的护肤品，尽量减少化学药品对皮肤的侵蚀。不工作的时候不会化妆，或者淡妆。她认为脸部的肌肤极为脆弱，对于刺激皮肤的产品尽量少用，做到减轻皮肤负担，好好呵护。

5、做好清洁程序

保养皮肤另外一个重要的方面就是要彻底地清洁肌肤，做好皮肤的清洁工作。杨钰莹认为皮肤的清洁是一个护肤的重要环节，因为作为艺人每天都要进行化妆，所以结束工作后一定要好好地清理肌肤。使用一些具有深层清洁功效的洁面产品，洁面后非常清爽，人也会变得愉快。

6、常喝美容汤

杨钰莹觉得进行养生美容，要注意对饮食进行控制，远离那些不健康的垃圾食品，多吃一些对肌肤有好处的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，这些都是基本的护肤食品。此外多煲汤喝也可以帮助养生美容，尤其是有一些汤是有美容养颜功效的，喝了之后效果都很好，爱美的美眉们可以尝试自己煲。

女人保养秘诀

1、每天按摩，内建净白机制

熟女肌肤的新陈代谢有明显变慢的迹象，无法将色素沉淀及杂质代谢体外，使肌肤越来越暗沉，变得暗黄。建议每天按摩，提升肌肤的血液循环，重塑白皙美肌。

选择一款双效精华按摩肌肤(即美白+抗老精华)，可活络血行，充分吸收。

2、CC霜，外显亮透肤色

美白想要达到好的效果，至少需要14天，耐心等待美白的过程中，你会需要一支CC霜，帮你修饰肤色，隐藏暗黄的肌肤。CC霜轻透、保湿，有别于BB霜的完美遮瑕，CC霜的主要攻效在于肤色调整，特别适合暗黄肌肤的MM们。另外选择一款具有防晒指数的CC霜，可避免美白保养做白工。

3、引流按摩，防止双下巴

体重没有增长，可是却出现了双下巴，如果想要下巴的线条棱角分明，睡前需要加入引流按摩，代谢掉老废物质。

步骤1：头略微上扬，大拇指插入下巴内侧凹陷处，向上顶压，加施一点力道，保持5秒。

步骤2：拇指放轻力道，其余四指压住双颊两侧，往两侧耳垂下方滑动，共5次。

步骤3：拇指移至耳朵下方的凹陷容颜，以指腹转动约5次，可有利于代谢。

4、藏起法令纹、额头纹

八字纹、三字纹加在脸上就只能用“老”字来形容了。针对额头和鼻翼两侧的纹路，要特别的细心呵护，除皱精华和按摩是每天都要做好的保养工作，单一部位取1-2滴除皱精华，均匀的涂抹，搭配按摩手法。

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。它的产生一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女。那么一脸痤疮有什么好的治疗方法呢？

痤疮的治疗方法有好多种，仅是药物治疗就有多种类型的药物可供选择。但是，药物治疗对有些患者起效慢，且在少数患者可存在耐药性，对药物治疗不敏感。研究表明，脉冲激光能减少皮脂腺分泌，同时，具有杀灭痤疮丙酸杆菌的作用。因此，利用脉冲激光治疗痤疮能迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退，同时，能使毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。另外，脉冲激光对痤疮疤痕也有治疗作用，能同时减少痤疮疤痕的形成。由此可见，激光治疗痤疮不失为一种更安全、有效、简单的方法。

治疗痤疮之后，日常对皮肤的防护也很重要，有些注意事项要引起重视：

1

早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2

不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

3

树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

4．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

5．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

小鹿是做化妆品生产的，揭秘一个真实案例啊，这种产品坚决不能买！

天价贵妇膏，吹得天花乱坠，实际是割韭菜，而且割得最厉害。

贵妇膏

贵妇膏就是在面霜里面加了粉底，因为粉无法乳化溶于面霜乳中，看起来就是颗粒状的，像珍珠一样，所以有一个大气的名字“贵妇珍珠膏”。

然后有些商家就用这个噱头炒作，说加有珍珠粉等名贵成分，说可以美白，其实即便真加有对皮肤也没啥用。

珍珠粉是啥？

90%碳酸钙和8%的硬角质蛋白，某度一下就知道，碳酸钙俗称石灰石，是无机化合物，不溶于水;你的指甲就是硬角质蛋白。都无法分解，怎么可能吸收，不过倒是无毒，指甲就是角质蛋白，可以啃呀。

又说贵妇膏含有水解胎盘（羊）提取物，可以抗衰，这个成分听起来高大上，只是不知道提取的什么，胎盘主要成分是脂肪，还有各种活性蛋白酶，别说加工成化妆品了，脱离母体这些酶就已经失去活性，已经是一堆化合物。

有些商家又说提取的是羊胎素，羊胎素已经被药监局除名了好吗！12年就说羊胎素是噱头。

看这些打着羊胎素的没有一个审批通过。

我了解到贵妇膏的“贵”，只是因为卖得贵，某些大牌动不动就几千一瓶，它只是打个噱头来割韭菜的，一瓶贵妇膏的成本跟一瓶面霜的成本并无区别。

醒醒吧！老铁！基础护肤四件套加 健康 生活就足够了。

其实好多护肤品和化妆品的广告词写的都很让人心动，分分钟想购买的节奏，但是购买护肤品或者化妆品，最主要的还是要看是不是真的适合自己。

下面我来总结了几样，我觉得不太适合我自己，但是好像广告上写的确实不错的护肤品或者化妆品，但是这仅仅只是对我自己来说没有用，希望给大家有一些帮助，也是有一个参考。

本人是混合偏油性皮肤，春季或者换季的时候皮肤有一些敏感，t区出油比较多，有一些黑头和毛孔粗大。

雅诗兰黛dw粉底液

这款粉底液是火了很久的，而且有了杨幂代言雅诗兰黛之后，这个品牌也就更加火了，雅诗兰黛的粉底液我用过两款，一款是沁水粉底液，另一款就是这个dw粉底液，号称是油皮亲妈的粉底液。

Dw粉底液号称油皮亲妈，无论是在广告上还是很多美妆博主的推荐上，她都这么写，我自己是在去年夏天入手的这款粉底液，因为我的皮肤比较偏油，我想要一款比较清爽，没有什么负担的粉底液，但是用了dw之后，我觉得它有点太过于干燥了，而且那段时间我确实没有什么保湿精华，也没有什么原液，所以我就直接上脸了。

结果我发现他是真的很干燥，而且有一点点卡粉的现象出现，尽管我做好了一定程度的保持工作，还是会出现卡粉推不开的现象，对于我来说有点过于干燥了，我是不会再回购了。

兰蔻粉水

还有一款就是兰蔻粉水兰蔻粉水是一款精华水，也是一款性价比和人气都很高的产品，而且基本上好像是每个人都用过对他的评价有两个极端，一个是评价特别好，认为它的补水效果非常好，另一个评价就是像我一样觉得非常油腻，而且吸收度不高。

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在用这一款精华水的时候，我有研究了一下它怎么用，基本上是爽肤水使用，或者湿敷，但是对于我来说过于粘稠，上脸之后觉得特别的黏腻，有一点负担，吸收力不是很好，我觉得是不是干性皮肤用起来会好一些呢？

而且就保湿能力这一块来说，我觉得乳液和面霜完全能够帮助皮肤锁水保湿，如果花这么大的价钱，仅仅只是用它来做保湿工作的话，我觉得价格确实有一点贵了。

ysl圆管

圣罗兰的口红我也接触的比较多，圆管方管方管唇釉，还有小金条我都用过了，但是我觉得最让我不能接受的还是圣罗兰的圆管口红。

首先我想说的是我是在专柜购入的这一款圣罗兰的圆管口红，刚开始在试用的时候觉得颜色特别好看，我购买的是14号，有一点偏橘色的色号号，但是回家了之后用久了发现它的颜色越变越淡，而且颜色非常浅，显色度不高，从滋润度方面来说确实很滋润，但是有一点油腻，如果是冲着这个品牌，我觉得可以尝试，但是想要再回购的话，我可能是不会再选择回购了。

贝壳提亮乳

这一款也是一个网红产品，相信很多人都有，因为我的皮肤不是特别黑，可能在太阳晒了之后会有一点黄，而且我喜欢用一些高光，放在t区的部分提亮，让我的五官更加凸显一点，于是我就入了这一款贝壳提亮乳。

这款高光提亮是乳液的质地，虽然说比较水润很好推开，但是在我的皮肤上似乎并不是很显现，它的效果高光显色度很差，而且上脸了之后有一种油腻的感觉，这款的质地滋润度各个方面我觉得都不错，但是主要是它的颜色和我的肤色并不相符，提亮效果比较差，基本上可以把它和粉底液混合一下，当做滋润剂使用了。

以上几个只是对我来说不好用哈，欢迎补充~

我是在韩国首尔做化妆品生意的。现在主营LG旗下一二线品牌。

实话实说，我除了30岁前买过一些小牌子化妆品入坑比较多，在护肤品上唯一一次严重踩雷经历就是2013年在天猫旗舰店，买了款花酿牌子护肤品面膜和化妆品烂脸了。还不是不好用，而是超出我所有大牌的功效，神话一般的好用。当时不懂，以为找到命定的仙药，结果仅仅八个月，烂脸收场。

皮肤从那以后，由中性变成混合型，对护肤品的需求就更高了。欧美牌子我用了十几套，实在没啥发言权。

但是韩系品牌我用了16年多。从年少时小牌子菲诗小铺，到赫拉，芙莉美娜，iope。再到呼吸，欧惠，雪花秀，whoo后，韩律等等，但凡适合我肤质的系列，几乎用个遍。

抛开使用感，比如油脂含量高，各种质地等不谈，光说功效，几乎没有失望过。

我比较听人劝那种，韩国的专柜店员比较实在，也都受过培训，让我用啥，怎么用，我就怎么用。

后来入了LG 健康 生活化妆品公司，就是whoo后，苏秘呼吸这个公司后，工作日都会听讲师讲解每款护肤品成分，原材料，功效等等，以及皮肤管理方面知识，还有定期皮肤测试，有DNA 健康 检查，皮肤问题到底是内因还是外因引起的，都能很好诊断，用什么也会对应皮肤需求购入。

基本不熬夜，身体非免疫力低亚 健康 ，皮肤问题都改善不错。

所以护肤品这块真没啥好分享。

化妆品彩妆类我需求不高。不过年轻时买了很多不适合自己的牌子。要是一个一个说那太多了。

随机说几个。一般我不太会吐槽。因为我总觉得，我自己用不好可能是不太会用，或者是使用方法不对。

睫毛膏菲诗小铺那款大肚子的，我怎么都刷不好，苍蝇腿。睫毛容易黏在一起。

但悦诗风吟也是小牌子，我买那款大肚子双头的就很好用。

气垫bb霜和干粉。啥牌子我也忘了，买的太多，总之都是小牌子伊蒂之屋和谜尚 兰芝悦诗风吟这类，年轻时买的，我觉得都不咋好用。

这真是一分钱一分货。现在用的whoo后和欧惠，呼吸除了呼吸那款cc气垫，应该是适合油皮控油那种，我用着干，不适合外，其他每款都好用。

眼影，韩国首尔一家私人开的化妆品点买的，也都不太贵，单独一个装二三十的，啥牌子太久了记不住，有的会使眼部皮肤敏感，好多次眼角肿了。之后韩系眼影盘低于100块的我都不会考虑。

眉笔眼线笔眼影笔，买的太多了，大多数没用几次。眉笔除了色号选错，我买的都挺好用。眼影笔除了黑色棕色化眼线外，其他色号几乎用两次就扔了，带不住妆。

口红我入坑最多。早期刚到韩国，爱逛专柜，看啥新品都想买。小牌子基本都四五十一只较便宜。香奈儿迪奥这类牌子二三百都不贵，我就愿意买。

实话。哪怕适合我的，我都从来没有一管用到底过。口红最好专柜试色，买好牌子，可以保湿的。

很多大牌有些都不好用。超级干爆皮，去了死皮都干。一些唇彩我也用不好。

彩妆类特别挑人。我用不好，不代表别人也用不好。所以我也不爱特意吐槽。

因为我很少用欧美日系，但是总被安利，欧美牌子国外朋友原产地专柜买过兰蔻，雅诗兰黛，倩碧，香奈儿这几个拍邮寄给我用，用得少无功无过吧！

日系我自己韩国首尔百货店Sk 2专柜买的，我用着就特干，水和精华容量挺多好像245ml 但不知道是不是买错套系，总之用着不好。当时我觉得可能用的时机不对，但春夏秋冬我都用了好些时日，都没感觉出哪里好来。就是干。加上这牌子也没添加香料，味道不好闻，用了一个多月扔了。

我个人觉得适合油皮。就我图里这款。2013年买的。实在不了解日系。有可能买错了。

32岁之后，再没乱买或者跟风购买过护肤品或者化妆品，就是听我们公司讲师讲解时，我也会理性分析，这款护肤品按照我的肤质和需求，什么时候适合用。

要知道护肤需求是会根据我们年纪，肤质，气候环境等外音，以及作息习惯，是否熬夜，身体亚 健康 的内因变化的。

包括一些化妆品也是。

所以我很少吐槽，有些就是分人用。

首先说明一下肤质，干皮敏感肌，和我肤质差不多的妹子们可以作为参考哦，不过一下个人用着比较鸡肋的产品，不一定大家用着就一定不好，理性种草排雷哈哈！

CPB长管隔离

买之前他就是我心中的白月光哈哈，大家都说他修正肤色效果好，上脸水润保湿，所以犹豫了很久还是入手了贵贵的CPB长管隔离，上脸之后感觉很干啊，并没有别人说的那么滋润，用量多了会很油，少了又推不开…对我来说真的太鸡肋了啊，曾经一度以为我买到了假货呜呜，可是多方对比之后绝对是正品，可实在get不到它的好…

自然乐园芦荟胶

自然乐园这个牌子最初就是因为便宜大碗的芦荟胶才在国内火起来的吧，当时真的是人手一罐，买了还觉得占到了便宜，可其实最后发现这款号称芦荟胶的产品，里面一点芦荟都不含？？！全是香精合成，对皮肤一点好处都没有…大家购买芦荟胶的时候，一定要看好成分表啊！更有些**妹用它直接过敏、变成敏感肌！一款芦荟胶真的大家都别再用了啊！

香奈儿water fresh粉底液

前段时间超级火的香奶奶新出的粉底液，看起来超神奇，里面都是亮闪闪的小颗粒，上脸之后就变成非常水润的粉底液！又迫不及待的买回家了，上脸其实很麻烦，必须要用配套的化妆刷一点一点的打圈推开，全脸上完之后遮瑕力几乎为零，也只有一点提亮的效果，而且一直宣传的是一款粉底液，而包装上的英文翻译过来其实是一款保湿乳…买来也就只能看看了吧…

兰蔻天鹅颈睫毛膏

这款睫毛膏真的没谁了…应该是我用过最容易晕妆的睫毛膏了吧，即是大牌，又有很多人推荐，而且价格不便宜，具备的这三个条件按道理没理由让他不好用吧，结果我涂它刚出门就能被晕成熊猫眼…几十块钱的睫毛膏都比它好用！天鹅颈应该是兰蔻家最难用的东西了！

完美日记粉底液

完美日记的网络营销一直做的很好，前段时间被刷屏的完美日记粉底液，我也是买回来试了试…上脸一点都不服帖，斑驳脱妆就更不用说了，真的是我用过最鸡肋的一款网红粉底液！那些说它好用的美妆博主们我也是真的无语……

总有一些化妆品是你用了一次就后悔得，甭管之前功课做的怎么充足，看别人说的怎么宇宙无敌巨好用，克真到了自己这 就特么怀疑我为什么花钱买了这玩意。

作为一个化妆品重度爱好者，骗子我不得不说，这种别人夸的天花乱坠，到我这真是一言难尽的产品，还真是层出不穷

1，娜丽丝防晒

它家得防晒简直就是我的人生巨雷啊，一开始买的喷雾，那味道差不点跟给我熏死，我只想知道娜扎是怎么忍受的。

后来，我不信邪又买了防晒乳，我手上近十款粉底液，没有一款是跟它不打架的 那个搓泥程度，每一次我都要卸了重新上妆。一辈子得冷宫防晒品牌。

2，KATE眉粉

大名鼎鼎的网红眉粉，它新的确实我也承认很好用，但是不知道为什么用着用着它就表面光滑结块，然后除非是把那一层刮掉，否则基本就取不上颜色。

后来我又买了一块，又出现了同样的问题，我真的不知道这是为啥，用其他眉粉也不这样啊，冷宫。

3，兰蔻持妆粉底液

这款底妆应该是兰蔻夏天的主打了，因为我是一个夏天混合秋冬偏干的皮肤，所以打算买它之前做了超多功课，看N多美妆博主的测评后，去丝芙兰把它买回家，兴冲冲的上妆后，刚开始我就感觉有点不太妙。

虽然它的质地比较流动，抹开也不厚重，但是总感觉跟我的皮肤是不贴不融合的。

大夏天持妆三四个小时得时候，我就开始有点拔干的感觉，四五个小时我照了下镜子，那个浮粉的程度，真的是让我感觉“无脸见人”

后来又试了一次，依旧如此。它只有在我前一天做完贼细致的各种去角质，面膜，滋养，仪器之后，第二天上妆才会比较好。

可我看别人上妆前后的对比明明是下面这样，如此完美无瑕，是我皮肤烂不配用它啊。。

4，PK107

一个老网红，之前我一直对它不太感冒，后来有一次江湖传言说它要停产了，于是才买的，但说实话就那个妆效，深的爱不起来

确实它打在脸上是有蓝光的，但是作为一个黄皮，有黑眼圈，眼下肌肤还比较干，用它我真的觉得不咋美好，什么使苹果刷嘭起来，泪沟瞬间没了的效果没看到我，到时浮粉卡纹，并且看起来很突兀倒是明显看出来了。想哭。

5，MAC棒棒糖唇釉106

这款唇釉我看网上**姐得试色都是这样的，特别美妙，超级美丽的浆果红色，并且嘴巴水嘟嘟的

作为MAC棒棒糖系列的热门色号，我也是从代购手上等了两周才拿到，没想到，涂我嘴上之后就成这种玫紫色了

虽然我知道口红千人千色，我也知道我唇色会有点深，但这个色差如此之大我真的有点无法接受啊，而且它持妆一段时间后，要不要这么显唇纹。

每一道沟壑够如此清晰可见，说好的果冻唇哪去了，而且它是染色的，如果你哪天嘴唇上还有点皮，得，卡的想死的心都有了。

化妆品这玩意，就是甲之砒霜已之蜜糖，希望大家都在花冤枉钱的路上越走越短

说到这个，牙牙经常尝鲜各种产品，好用不好用深有体会。但是产品是要结合肤质的，你觉得不好用对于其他肤质的来说可能非常好用。所以牙牙是针对自己混合偏干肤质体验后的感受，分享一下哪些吹得天花乱坠，实际上不好用的产品。

植村秀泡沫隔离CC慕斯

我是刚上市的时候买的，当时宣传的非常神奇，我也纯属是因为觉得新鲜才买来试试，结果就真的试试就再也没用过了。

1挤出来是跟摩丝的视觉和触感是一样的，因为挤出的量挺大的，我只能挤在掌心，最后弄得手掌很多粉，很油腻，十分不清爽。

2并没有很服帖，摩丝干的很快，不快速地用化妆棉晕开，就会卡粉。

3有吸油的效果，所以用后皮肤更干了，甚至皮肤看起来泛红。

4容量少，匹配不上这个价格。

用了两次就想扔了，想想价格不便宜就送给大油皮的朋友用了。

MAKE UP FOR EVER双用水粉霜

会买这款完全是因为看了李佳琦的抖音，李佳琦有毒，会被他的感染力带动地忍不住买买买。我是到专柜试用后买的，当时是在手背试用，觉得特别水润，很适合夏天使用就把它拿下了。

用了一段时间后发现刚涂的时候很水润，很好推开，但是遮暇力度很低，只能说是提亮肤色，用完后并没有感觉皮肤变水润，反而干干的，持妆效果也不好，本来想着夏天用会很舒服，结果出了一点汗就溶的差不多了，汗珠看起来白白的，十分尴尬。

可能很多人喜欢用，但是对于我来说是不会再回购的。

阿玛尼红管唇釉丝绒哑光口红

可以说阿玛尼红管唇釉的颜色非常的美，但是它有个致命的缺点就是很容易掉，口红掉色还好是颜色变淡粘杯，但是这款是一小块一小块地掉，如果是有吃到有油的东西会一片地掉。所以要用这款的话只能薄涂，厚涂溶妆的时候很夸张。

娇兰幻彩流星粉球散粉定妆蜜粉

会买这款是因为它漂亮，非常少女心的设计，买回来后就后悔了，首先是小粉球很容易碎，而且颗粒有大有小不均匀，如果用刷子定妆就会满脸大小颗粒不均匀的粉。这个时候就只能用粉扑揉碎厚再定妆，相当麻烦。定妆效果也不是那么的神奇，觉得挺鸡肋的产品。对于初学者来说，是千万不要挑战的产品。

还有吹得天花乱坠的泰国品牌Mistine，在泰国特地买了全套，有些失望，无论是羽翼粉饼，24小时持妆粉底液还是睫毛膏等，都过渡夸大了，并没有传说中那么好用。

非常火的一款眉粉，但是真的不好用，上色效果差，反反复复上很多遍都不上色，而且容易掉，不知道是怎么火起来的。但是对于初学者来说或许是件好事，不容易画坏。

希望我的分享能够帮助到小可爱们，大家可以互相交流，在彩妆的路上少走弯路。

雷款年年有，去年特别多，去年出现的各种爆款我都不忍直视了还有一些诈尸的"老网红"也莫名其妙的起来了，所以今天我就来吐槽吐槽那些被网上各种妖风吹的天花乱坠不忍直视仿佛此物只应天上有的雷品

仅代表我个人肤质（混合肌）发出的吐槽感受不针对各个肤质对我来说就是不好用的雷品!轻喷。

① 兰蔻粉水

emmm……相信我，我不是第一次吐槽它了，它确实性价比可以但是以我自己的使用感受我真的不会回购且一辈子用都用不完，假滑感比较严重而我自己也是了解成分的人（看过我文章的都知道）确实只对于干皮来说是个不错的选择但是油皮听我一句劝，慎入!!!闷痘闷得理所当然，并且只有简单的保湿效果其他的不用想了，介于水乳之间的质地，干皮到还好说油皮是真的不能用，夏季只擦一个粉水就够黏腻了而冬天只擦一个它保湿不够多加个乳液又变得黏腻了!并且，我买的绝对是正品!我不至于这么便宜还去买假货用。吸收没有那么快!!!我使劲揉脸加洗手后在揉脸也没把脸上那种油腻腻的感觉消除掉!!!我还是个混合肌都知道更别说油皮了。

② 血橙面膜

血橙面膜是今天火起来的而且是火的莫名其妙并且!现在几乎无人问津了这种昙花一现的网红产品不值得买!最严重的是我用了之后过敏了!？？？我自从16年调理好敏感肌后就再也没复发过用这款居然过敏了？？？! 腊鸡!（不过现在好了）无血橙成分毕竟韩国怎么可能将带有那么贵的水果提取物卖这么低价？

补水效果也是差的一批，敷完后还没过敏前无任何改变，不要求你美白什么balabala的但求你好好的补个水OK？这波我站李佳琪，他说的没错！

③ ray面膜

大名鼎鼎了也算是，前阵子又被扒出某个版本存在激素，这会实锤了吧！？在跟我说什么"啊，我都用这款面膜用10多年了怎么你一用就不好呢？你买假货了吧！"emmm当时我就怼回去了，我去泰国免税店买的，假货？？？话说不说的我是真的除了在我买的那家免税店其他地方根本就没有买ray的，而且我也听说了后来ray改名了依旧也是没见到，见到这款面膜也是在中国人比较多的地方看见的

且不说因为版本问题，就是这么多版本还不好用买到假货的几率很大你为什么还要冒死去买呢？比他低价的国产补水面膜好的比这个多的多还很安全非要作死去买这个版本都搞不清楚的品牌

④ 水晶防晒喷雾

相信我!这个是我一生中最不好用的防晒喷雾没有之一!油腻!难闻刺鼻!不防晒!都是它!虽然我不能指着你能防多少吧？至少别在我出门几分钟后就给我晒红了呀！防晒不防晒且不说就说那个难闻的味我家受不了太香了，香到刺鼻!虽然成分表里没有香精添加，但是!有多达60种的植物提取物，emmm60多种熬汤呢啊！？味道的来源主要就是因为这些提取物

油腻，非常油腻!油到怀疑人生的那种，相信我，不要买!

上边就是我吐槽的雷品了，谢谢，你是不是也中过招？踩过雷？评论区分享一下感受吧！

——END——

面膜

Sk2神仙水，这个可能是我肤质的问题，我是混合肌，这个神仙水可能更适合油性肌，我会觉得干，我会更喜欢迪奥花蜜系列的水。

身体排毒的方法其实很多的，每个人的身体新陈代谢的速度是不一样的，成年以后，由于工作，生活中的压力，会使得人的新陈代谢速度减慢的，随着年龄的增长，我们身体的新陈代谢的速度也会变慢，所以就应该定期的给身体排毒，这儿有排毒的方法大汇总。

1、干泡排毒是什么

夏天是一年中最佳的排毒季节，尤其在气温持续在30℃+的七八月。何不利用大好时节，用干泡法加速身体排毒。简单来说，干泡排毒，有点像做咸菜，就是用盐把蔬菜腌制一下，逼出水分。而这次，我们是要用盐来腌制皮肤，把皮肤里的毒素逼出体外。

夏天天气酷热，闷在浴室里，在皮肤上涂上高浓度的电解质盐类，可以在短时间内逼出汗水。想象一下，如果你腌制白菜，是把白菜泡在盐水里来得快，还是把盐撒在白菜上快呢。答案当然是后者，也就说干泡排毒的效率，并不比在浴缸里倒上海盐做SPA来得逊色，甚至在闷热的夏天，效果更好呢。健康人的汗水与不够健康或代谢不佳的人的汗水成分是不同的。比如，抽烟的人的汗水里，就含有尼古丁烟草的臭味，因为尼古丁水溶解度佳，分子小、可以随着汗液排出，是很好的排毒捷径。

2、这样来干泡排毒

1、一般人群干泡法：皮肤没有伤口、不会有过敏的人群，可以用高比例的海盐沐浴产品，直接涂抹全身后搓洗一下。也可以用家中的食用细盐和平时用的沐浴乳在手心中混合后，涂抹全身，注意有些沐浴乳加入盐后会降低黏度和清洁力。

2、娇嫩皮肤干泡法：先洗澡沐浴完成，再将海盐沐浴产品，或食用细盐和沐浴乳(也可是较为低油脂的面霜)调和，待十几二十分钟后，轻轻冲水搓洗掉。

3、痛风人群选泻盐：痛风的痛点在脚部关节处，会发生急性红、肿、热、痛的情形，甚至痛到无法走路。痛风是血液中的尿酸过高所致，尿酸呈现过饱和时，会形成尿酸盐结晶沉淀在身体各个部位，特别是关节处。尿酸盐结晶过量，就会引起严重的痛风。平时可以利用泡高浓度泻盐(湿泡)来促进尿酸代谢出体外，也可以用沐浴乳加泻盐的干泡法，来减缓疼痛的频率。

4、干泡排毒有效率：大家可以在进入浴室后，先用盐和沐浴乳调配好干泡原料，涂抹到皮肤上，轻柔地按摩一下，让皮肤发热，然后再卸妆、洗脸、洗头发，等这些步骤都完成时，也差不多要十几二十分钟了，这时，再搓洗身上的含盐类沐浴品，然后冲掉，既省时又简单。

5、干泡排毒加强法：用碗加入热水和食用盐，加到食用盐几近饱和到不能溶解为止，用海绵蘸湿搽遍全身。这样可以搽得均匀密实，还能防止盐掉落，而且盐的饱和度还能提高。如果还想增加排毒效果，就可以通过提高浴室温度来达到，方法很简单，就是在浴室加一个电暖气。

6、不要用砂糖和蜂蜜：干泡法一定要用电解质类的矿物盐，如海盐、镁盐、碘盐、泻盐等，才能逼出汗水、逼出身体的可溶毒物。而用砂糖、蜂蜜等混合使用，是无法达到排汗排毒效果的。

7、矿物盐的用量：体重在40kg~70kg的MM，每次矿物盐的用量在20g~30g就足够了。

3、排毒后爱肌密语

1、让肌肤焕然一新：在干泡结束，已经将身上的盐冲洗后，这个时间是为面部肌肤最佳的去角质时间。因为刚进入浴室，面部角质还未完全软化，毛孔也未完全张开。而干泡结束后，毛孔已经出了大量汗水，角质也非常软，这时用专业的面部磨砂膏(霜)，或焕肤产品，就能起到很好的效果。

2、深层清洁一下吧：油性和混合性肌肤，在夏天一定要多做深层清洁的敷脸面膜，因为气温每升高1℃，皮肤油脂分泌就会增加10%。这就意味着，你的肌肤在30℃+的温度里会成为一个大油田，所以，每次趁着干泡排毒的机会，给毛孔大开的肌肤做泥浆类深层清洁敷脸，会有很好的排毒清脂效果。记着，敷脸要在干泡排毒接近尾声的时候，敷脸时间不要超过15分钟，敷脸结束后，当晚不要给肌肤涂护肤品，让肌肤当晚进行自我调节。

温泉SPA里的盐原来是用来干泡排毒的

在一些公共SPA馆、水疗馆，其附属的免费蒸汽房里，通常都会摆着一些粗盐，让大家自由取用。这些盐，可不是让你去角质的，而是让你涂在皮肤上，再借助蒸汽，一起促进身体排汗排毒的。

4、360度淋巴排毒

淋巴系统，是人体免疫系统为了排放体内的多余液体和废物，而在全身构筑的导管网络(类似血管)，是人体最大也最给力的排毒管道。从浴室到卧室，从面部到腿部，打通淋巴管道，就能把体内毒素迅速清空。

浴室里的淋巴排毒

沐浴中的护理，先要从用热水温暖颈后开始，不要小看这个动作，它可是能提高之后的排毒护理效果。因为后颈部的凹陷处分布着很多的血管和淋巴结。刺激这个位置，可以加速淋巴液的流动，提高新陈代谢。同理可证，洗澡时用热水刺激身体其他淋巴结的位置，也能起到同样的作用。下面就先来了解一下身体重要淋巴结的位置，然后进入洗刷刷的排毒时间。

身体主要淋巴结的位置图

下颌淋巴结，颈部淋巴结，腋窝淋巴结，腹股沟淋巴结

颈外侧浅淋巴结，颈外侧深淋巴结，腋窝淋巴结，膝后窝淋巴结

5、浴室中淋巴排毒

1、从颈后开始的淋浴，打开淋巴排毒的阀门

从颈后到脊背的这一大块区域，分布着粗大的淋巴管，以及具有消除脂肪块能力的褐色脂肪细胞，刺激这些地方，可以大大提高新陈代谢，帮助身体把废物带出体外。

2、加大水压，刺激淋巴结

淋浴的时候，可以通过调整喷头、或用手按压住一般喷头的方法来增强水压，用水压大的水柱刺激淋巴结的位置，可以更好地促进淋巴液循环和流动。

3、按摩要朝向心脏的方向

无论你是干泡法中的海盐，还是用身体去角质产品或搓澡巾，按摩搓洗身体时，最好都由外朝向心脏的位置按摩。因为淋巴液的流向与静脉相同，都是朝向心脏的方向流动，按摩时有意识地让淋巴液流向心脏可以提高排毒的效果哦。

4、泡澡时的面部排毒

夏天泡澡，时间最好不要超过15分钟，可以利用毛孔大开的时候，给肌肤去角质，或者涂上一层深层清洁面膜。甚至什么都不涂，只用手轻轻拍打面部肌肤，都能帮助肌肤排毒。记住，泡澡前喝一大杯白水，泡澡时双手别闲着。

6、世界排毒地图

(1)日本Reiki灵气排毒

20世纪初由日本臼井瓮男发现的一种自然治疗艺术，灵气是指借由双手输送宇宙生命能量。执行师把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位，能量就会流经他的双手，进入被治疗者身上。治疗过程中，灵气运作使受疗者进入深层放松状态，借以提升身体治疗系统的整体运作功能。研究发现，深度放松状态下，自主神经系统会使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。这种放松状态也会提高免疫系统的功能，抵抗病毒与细菌。

(2)欧洲咖啡灌肠解毒

灌肠是将液体从肛门注入直肠的方法，一般是为了清洁、刺激排泄等治疗。在人类医学史上，最早最普遍的运用是水灌肠。欧洲人认为“天使一般纯洁的水，注入身体，能将所有不洁和邪恶的气味都流出来”。

历史上对咖啡灌肠的运用要追溯到第一次世界大战的欧洲，咖啡灌肠解毒是一种略显极端的排毒方式，它可以刺激身体最大的过滤器——肝脏排毒，然后排出体外，同时提供给身体很多益处，主要用于重病患者以及接触大量有毒化学物质的病人。也可用于禁食导致的毒素释放而引发的头疼。

(3)芬兰冰火两重天排毒

起源于古罗马的芬兰排毒浴，沐浴顺序是：1以泡软的带叶白桦树枝拍打全身，让血液运行加快，皮肤毛孔尽量张开，汗水更畅顺流出体外。2出汗一段时间后，淋浴清洁并冷却身体，并跳入天然湖或在冷水池里，待热气散去再回蒸气房拍打、出汗。跟着又回到冷水中冷却。3按照以上的顺序，往复三遍，感觉身体内的污垢排出了，整个人都清爽自在了，最后再彻底清洁一次，整个芬兰排毒浴才告完成。

(4)美国海盐排毒法

美国精神学家通过海盐的吸附能力，为太阳神经丛情感区进行精神排毒，发现这是一种神奇的方法。先准备150g天然海盐放入透明玻璃杯，加入冷水，搅拌均匀后将杯子放在肚脐和胸骨之间，然后左手放在杯子上，右手放在杯子下，静坐20分钟，恶劣情绪就会被海盐带走。还有一个更简单的方式，沐浴完，舀2勺海盐在手心，用双手搓热，这样海盐可以轻松带走体内的负面能量，到达精神上的净化和排毒。

(5)印度六味排毒草药

草药养生起源于5000年前的印度，六味排毒草药是一种由草药学复兴的净化排毒疗法，药谱的设计采用不同的草药，最后必须备齐苦、辛、涩、甜、酸、咸六种味道。通过六味草药药谱，你可以碱化身体环境，促进血液循环，净化血液和淋巴系统。比如，羽衣甘蓝、羽衣草和其他苦味的蔬菜能帮助你的淋巴系统排水排毒。印度草药学将这六种味道继续延伸到日常的饮食中，鼓励与个人体质搭配选择对自己有益的口味。

7、淋巴结的小秘密

1、淋巴循环不畅：会引发关节炎、高血压等不良反应，导致身体出现水肿和橘皮组织，这可是变胖的前兆。甚至连沮丧，都可能是淋巴循环受阻的后果。淋巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结的不畅累积到一定的程度，发生淋巴肿大时要及时去医院，因为这可能是身体对你的健康预警。

2、淋巴结肿大：淋巴结肿大可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。如在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变。如扁桃体炎、牙周炎等。颈部出现成患的球状隆起，首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结。腋窝部淋巴结肿大，常揭示上肢或乳房有疾患。腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。

8、淋巴排毒时要注意

1、在洗澡或做排毒按摩前，最好先喝点薄荷茶或姜茶，以增加体液的含量，白水也是不错的选择。

2、淋巴按摩最好选在沐浴后，按摩油可用基础油和精油调配(淋巴引流中，有精油调配的介绍)，也可根据需要挑选已配好的复方按摩精油。

3、想要纤体瘦身，最好选专业的纤体产品，然后按照淋巴引流的手法进行按摩。

9、淋巴引流清呼吸

淋巴引流，是通过按摩，将精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上，最后这些毒素会通过尿液排出。

(1)面部淋巴引流手法

1、将食指、中指和无名指贴在耳朵前面。

2、双手的食指、中指、无名指一起用力，边用力边缓慢向下移动，从耳前到颈部，再到锁骨。

3、将双手的食指、中指、无名指放在额头中央。

4、用手指的第一关节和第二关节施加压力，并朝着两侧太阳穴的方向轻轻推动。将2~4重复三次。

(2)胸部淋巴排毒引流

1、洗澡后，滴两滴精油在热水中，以热毛巾敷面及前胸。双手抱肩至头部后颈处，揉按风池穴。

2、双手拇指、食指轻拉锁骨向外，重复三次。

3、双手掌在锁骨横位放平，一手退一手进，推滑至左边腋下，交替推抹数秒双手重叠提拉数秒，甩手，重复三次。右边同上。

4、双手掌在左边颈部交替推滑数次，一手托住下巴，一手顺颈侧推至腋下，提拉数秒，甩手，重复三遍。右边颈部同上。

5、双手在整个颈部，由上而下交替推滑数次，推至胸锁乳突肌停留数秒，再分别向两边推至腋下。

(3)腿部淋巴排毒引流

1、按摩前热身：双手在腹股沟淋巴结也就是小肚子附近，以画圆圈的方式揉捏按摩2分钟。

2、大腿前、外侧淋巴引流：双手分别放在大腿前、外侧靠近膝盖处，从下往上按摩，将水肿引流到腹股沟淋巴结，并重复1的动作揉捏按摩。

3、大腿内、后侧淋巴引流：双手分别放在大腿内、后侧靠近膝盖处，从下往上按摩，将水肿引流到腹股沟淋巴结，并重复1的动作揉捏按摩。

4、膝后窝淋巴结：平躺抬一条腿屈膝，双手在膝后窝淋巴结给予揉捏按摩。另外一条腿方法相同。

5、小腿肚引流：双手放在脚跟处，从下往上按摩，将水肿引到膝后窝淋巴结，并重复3的动作，持续给予膝后窝淋巴结绕圆圈式的揉捏按摩。

10、面部按摩精油DIY

1、干性肌肤

准备好一个深棕色玻璃瓶，加入特级纯橄榄油10ml、澳洲坚果油15ml、檀香3滴、奥图玫瑰1滴，混合后摇匀使用。

2、混合性肌肤

在深棕色玻璃瓶里，加入芝麻油10ml、特级纯橄榄油5ml、天竺葵2滴、罗马甘菊2滴。

11、胸部按摩精油DIY

1、放松胸部香氛精油

先将杏仁油50ml倒入深棕色玻璃瓶中，再依次加入薰衣草10滴、乳香5滴、马郁兰5滴，混合后摇匀使用，睡前用，会让你一夜好眠。

2、活化胸部按摩精油

可以在白天用的胸部按摩油，依然准备好深棕色玻璃瓶，先将杏仁油50ml倒入其中，再依次加入尤加利5滴、松5滴、穗花薰衣草或迷迭香10滴，混合后摇匀使用。

12、腿部按摩精油DIY

1、净化按摩油

有助于对抗血液和器官中的杂质与毒素，起到排毒清洁的作用。准备好一个深棕色玻璃瓶，在里面加入50ml橄榄油，再加入欧白芷5滴、茴香5滴、杜松子5滴、奥图玫瑰5滴，摇匀后使用。

2、加速血液循环按摩油

可以加强身体血液循环和淋巴循环。准备好一个深棕色玻璃瓶，在里面加入50ml橄榄油，再加入佛手柑5滴、黑胡椒5滴、尤加利5滴。其他可选精油还有天竺葵、薰衣草、柠檬、柠檬草、橙花、甜橙、迷迭香和甜百里香。

13、美容护肤的注意

1去除死皮，让肌肤更柔和，更明亮

每周要定期去除死皮1-2次。具体次数取决于你是不是敏感肌。如果你是敏感肌肤的话，一周一次即可。如果你是油性肌肤，一周请做好两次的去角质工作。

2涂抹防晒霜

一定要将涂抹防晒霜列入你的护肤程序中。紫外线能让你产生黑色素，破坏你的自由基，让你容易变得衰老。即使你不去海边，也要一定要使用防晒霜。SPF30-50即可。同时，别以为阴天就可以省略这个步骤，否则的话，还有80%的紫外线在等着伤害你的肌肤。

3多锻炼

锻炼能够帮助你保持冷静，平衡皮质醇的老化效应，并且能够预防一些与年龄相关的疾病发生，增加你的肺活量。促进血液循环，让你的肌肤减少炎症的发生。

4妆容不要太重

如果你想让你的肌肤看上去年轻一点，那就不要在脸上拍太多的粉，让你的妆感变得太厚。

5使用面膜

不一定是要传统意义上的贴面面膜。例如睡眠面膜，晚上睡觉前涂抹，在第二天早上醒来的时候清洗掉，也能对皮肤有很好的保养作用。如果面膜中含有乳木果或者可可脂成分还能更有效的滋润和紧致肌肤。

6吃出好肌肤

并不是说要你放弃你最爱的但是有可能是不太健康的垃圾食品。摄取富含蛋白质的食物(如低脂乳制品，白肉，鸡蛋，瘦牛肉)可以满足你的饱腹感，还能让你的情绪稳定，减少你的压力，让你的肌肤更好，更亮白。