孕妇可以敷面膜吗？

女性在怀孕期间，由于身体代谢发生变化，因此很容易出现不适症状，其中皮肤受到的影响较大，很多孕妇的皮肤都有变差的情况，那么孕妇可以敷面膜吗？孕妇敷哪种面膜比较好？孕妇是可以使用面膜的，但是只能选择合适的，下面就来详细了解哪些面膜适合孕妇使用吧。

1、孕妇适合用哪些面膜

(1)西瓜修复面膜

材料：西瓜皮1块，蜂蜜适量。

做法：将西瓜皮捣出汁液和蜂蜜混合后做成面膜，直接敷面，25分钟后清洗干净。

功效：孕妇晒太阳后肌肤很需要镇静，西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤，起到修复晒后肌肤的作用。

(2)黄瓜柠檬面膜

材料：黄瓜1根，少量柠檬汁，适量面粉。

材料：黄瓜去皮切片，加入少量柠檬汁，用面粉调成浓糊状，均匀敷于面部，10到15分钟后洗干净。

功效：经常用黄瓜柠檬面膜敷脸，可以起到去除皱纹的作用。

(3)柠檬蛋黄面膜

材料：鸡蛋黄1个，全脂奶粉5克，燕麦片10克，柠檬汁适量。

做法：将蛋黄，全脂奶粉，燕麦片和柠檬汁搅拌均匀，洁面后取适量涂在脸上，注意避开眼部和唇部皮肤，15到20分钟后用温水洗净。

功效：去除脸上死皮后，皮肤吸收能力变强了，容易修复受损肌肤，使皮肤变得光滑，但要注意皮肤敏感，脸上有痘痘或伤口未愈时，要禁止使用。

(4)薏米蜂蜜面膜

材料：薏米粉20克，蜂蜜适量。

做法：将薏米粉，蜂蜜调成糊状，每晚睡前用来敷面。

功效：薏米有利水消肿的作用，有助于缓解由湿热导致的痤疮现象，蜂蜜润泽营养肌肤，两者混合调成面膜使用，有助于美白洁净肌肤，缓解皮肤粗糙，黯黑，色斑等问题。

(5)香蕉奶酪面膜

材料：香蕉1根，奶酪一勺。

做法：将奶酪和香蕉一同放入搅拌机中搅成糊状，洗完脸后均匀的敷在脸上，15分钟后用温水冲洗干净即可。

功效：此面膜有防止痘痘生成，并清除脸上多余油脂的功效。

材料：成熟番茄一个，奶粉或是面粉2大匙，蜂蜜两匙。

做法：将番茄用勺子完全捣烂，然后和奶粉或是面粉，蜂蜜一起搅拌成糊状，清洁完脸部之后，将面膜均匀的涂抹在脸上，尤其是T字区出油多的部位可以多涂几层，并稍加按摩，10分钟后清洗干净即可。

功效：番茄中的番茄红素和奶粉中的营养素对肌肤有很好的滋养作用，不但能平衡油脂，还有美白镇静的效果，适合油性肌肤人群使用。

(6)蛋清绿豆粉面膜

材料：蛋清1个，绿豆粉适量，滑石粉少许。

做法：将所有材料倒入小碗中，充分搅拌均匀后涂在脸上，注意避开眼睛周围，敷15分钟后用清水洗净。

功效：蛋清能调节油脂分泌，质地温和，可以有效收敛和改善粗大的毛孔，绿豆粉所含的碱性成具有超强的洁净和保湿效果，去除多余的油脂，而且能给肌肤补充足够的水分。

(7)红豆粉酸奶面膜

材料：纯酸奶2匙，红豆粉10克。

做法：将红豆粉和酸奶倒在一起搅拌均匀，洁面后用热毛巾敷脸，将面膜均匀涂在脸上，20分钟后用清水洗净，每周两到三次。

功效：红豆粉中细微颗粒可以充分渗入毛孔中，清除脏污，还能按摩肌肤，使肤色白里透红，酸奶也会使脸色更加光亮润泽。

2、孕期不能吃的食物

1、生豆类：四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。

6、青西红柿：青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

7、腐烂的生姜：腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。

8、生竹笋：新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。

孕期选择面膜，一定要避开危险成分:

1选择正规大品牌;

2看成分表，APP(比如美丽修行)搜一下成分表就能看到;(孕妇用的护肤品成分中需要避开氢醌、A醇即视黄醇、水杨酸，尤其需要避开氢醌，因为这是一种效果非常明显的美白成分。)

3选择医用面膜无添加。

[注意]孕期绝对不能用微电流类和射频类美容仪,尽量杜绝一切美容仪！

下面推荐一些比较天然安全，适合孕妇的面膜(你可以根据自己的护肤需求进行选择):

1JM孕妇面膜(图一)

不止是为孕妇打造的面膜，敏感肌肤也能用!改善过敏、红血丝，美白，淡斑，补水，提拉紧致肌肤。

2春雨(图二)

一位爸爸为女儿亲自研制的面膜，属于paparecipe旗下。**蜂蜜补水，100%零添加，面膜精华中87%都是蜂蜜原液，适合任何类型皮肤，孕妇和小朋友都可以放心使用，尤其是敏感型肌肤。

3FANCL高保湿补水面膜(蓝色款)(图三)

这个品牌出名是纯天然无添加孕妇敏感肌可用的。不刺激没有任何的味道，纯保湿面膜。这个面膜锁水效果很好，适合冬天用。

4FANCL胶原蛋白面膜(金色款)

这个面膜主要是抗衰老型的。精华液比蓝色款更多，主要是深层保湿和提拉抗衰老，滋润紧致淡纹。

5snp燕窝面膜(图四)

改善皮肤生长周期含有燕窝萃取物1000mg，增强皮肤含水量，让皮肤润泽水嫩快速消除皮肤瑕疵，修复受损皮肤，恢复皮肤健康状态!

6COCOCHIAG抗糖面膜(图五)

主要是抗氧化和美白保湿，抗衰老的功效~另外还有一包精华霜是敷面膜之前涂脸的，有双重功效修复皮肤哦。用下来感觉补水修复效果都挺好~每个星期敷1-2次。

7刻美医用面膜(图六)

孕期长痘的孕妈们绝对要试试这个面膜了~专门针对痘痘肌改善痤疮，皮肤过敏皮炎和术后创口的修复，有医用面膜认可，而且天然~没有任何添加剂成分，对皮肤一点都不刺激温和。爆痘的妈妈真的可以试试哦！

天然！健康！无刺激！这些是孕期选择面膜的头等标准。

我刚怀孕的时候还不懂这么多，结果在网上跟风买了五六七八款面膜（结果有的面膜用一次脸肿一次！），宣传和实际用起来那是差着十万八千里，还因此差点变成了激素脸！！！

自那以后自己就开始走上了钻研成分之路，“靠人不如靠己”啊！

孕期用的就是贴片式面膜，更方便快捷，也是快速补水面膜的一种，也更符合孕妈们的需求。

而贴片式面膜又分为多种功效，美白的抗衰老的祛痘的数都数不过来，

也正因此大多数孕妇禁忌的成分都出现在功效性面膜，比如“水杨酸”“果酸”就是祛痘面膜里爱添加的成分，所以孕期避免使用针对性美白、抗衰老等功效的面膜，更注重的应该是多补水，选用安全性高的面膜。

面膜里含有以下成分更要直接避开⬇

如果说洁面水乳是日久见人心的护肤品，那么面膜一定是瞬间就能表达感情的一款护肤品，我怀孕的时候正好是大夏天，但是每天在家憋着实在是容易抑郁，所以没事就会和闺蜜逛个街吃个饭，36度大太阳都不能阻止我出去玩，下场就是脸！晒！伤！了！果然怀孕了整个人都矫情了~

这时候涂水乳根本没什么用，补水面膜才能够更快地让皮肤状态镇静下来，

我孕期用的排得上名号的补水面膜，姐妹们可以参考下~

1、德国叶酸面膜

一个孕妇专用的护肤品牌，0激素，0荧光剂，0香精，0酒精，0铅汞，0防腐剂，看到这么多个零了没，让人特别安心！

怀孕以后皮肤干得不得了，特意把所有的护肤品都换成了高保湿的，它也确实没有让我失望，主打快速补水，精华液添加的足足的，但是敷在脸上也一点都不滴滴答答，丝毫不黏腻！

核心叶酸成分外用在护肤品里，不仅具有舒缓镇定的功效，搭配专利级别的补水成分还能促进其吸收速度，每次用的时候都感觉每个毛孔都得到深层的滋润，重要的是它不是那种即时的补水效果，而是更长久，敷一贴感觉连续一周脸都是润润的！

2、蒂佳婷蓝药丸面膜

DrJart+是来自韩国的知名品牌，同时也是韩国的BB霜始祖。

这款面膜16年17年的时候也是火遍韩国网络圈，蓝色的是深层补水急救保湿，精华液很多，补水能力还是蛮强的，含有芦荟精华镇定皮肤，敏感肌或者皮肤泛红的时候用可以缓解不舒服的赶脚。

面膜纸采用压缩纤维，很通透，味道上会有一点中药的味道，如果孕吐反应严重的孕妈妈一定要小心。

3、春雨蜂蜜面膜

敏感皮的良心推荐，主打成分是蜂蜜蜂胶提取物，含量比较高，不添加任何有害成分，对于敏感泛红的肌肤能起到很好的镇静和修复作用，坚持用了一段时间，敏感泛红的皮肤会逐渐修复，刺痛的情况也得到了很大改善。

但是从名字就知道，蜂蜜那种甜腻腻的味道，有的人会喜欢，但是如果孕妈妈孕吐不喜欢这种味道可以等产后再用。

总而言之，几款都是我个人用着比较好的，德国叶酸补水高保湿，蒂佳婷可以急救舒缓，春雨镇静敏感皮肤，买哪个随你们挑啦~

除了一周两次的补水面膜以外，我还会十天半个月敷一次清洁面膜，定期的疏通毛孔更能让护肤品

我孕期用的比较多的是科颜氏白泥，看网上评价欣兰冻膜、ipsa也不错，大家在买之前都可以在“美丽修行”上面查查是否含有不安全成分，用着也安心~

无论是保湿面膜还是清洁面膜，我发现有很多人有误区！！！

一定要改过来，不然对皮肤的刺激同样很大！

误区1：天天敷面膜

我特意问过专业皮肤科医生：面膜一般不需要天天敷，其使用频率也不是固定的，取决于面膜成分、皮肤类型以及敷面膜的目的。

由此可见皮肤没有问题却天天敷面膜，不见的是好事。

而我们怀孕的时候大多数以清洁面膜和补水面膜为主，如果用于补水，可以隔天敷或晒后需要时随时使用；

清洁面膜每天使用会引起肌肤敏感，甚至红肿，因此每周使用一次即可；

误区2：长时间敷面膜

敷面膜的时间是15到20分钟左右。

很多人在敷面膜的时候都会认为，面膜上的精华还没有用完就可以继续敷，其实并不是这样的。如果敷面膜的时候，超过了规定的时间，不仅会滋生细菌，当面膜变得越来越干的时候就会反吸我们的水分和养分，会加重我们的皮肤问题。

误区3：敷面膜后不进行保养工作

当我们敷完面膜的时候，脸部是十分需要营养的，使用合适的保湿产品，不仅能补充营养，还能帮我们锁住水分。如果不及时后续保养，面膜的功效也会事倍功半。

我在网上看到很多人说孕期用这么多的护肤品担心对胎儿产生影响，实属多余。人体皮肤分为多个层级，补水保湿类护肤品一般只会在角质层蹦跶，根本就不会渗入血液或者危害胎儿健康，所以安啦~

无论是面膜还是洗面奶水乳甚至到化妆品，避开了禁忌刺激成分，正规渠道购买正规品牌的产品孕期都是可以用的。

怀孕不是生病，并没有想象的那么脆弱，过正常的生活就好了，重要是保持心情愉悦，做美美的辣妈！得益于孕期坚持不懈的护肤。

最后，祝大家能够顺利生产哦~

孕妇可以使用的面膜种类有很多，这些面膜不仅可以让肌肤保持水润弹嫩，还能提供营养和舒缓的效果。对于孕妇来说，选择天然成分的面膜是最安全的选择。例如，含有大豆、葡萄籽等植物提取物的面膜可以有效滋养肌肤，并具有抗氧化作用，有助于缓解皮肤干燥和敏感问题。选择添加了适量植物精油的面膜也是不错的选择。柑橘类精油具有提亮肤色的效果，而薰衣精油则能舒缓心情，帮助孕妇放松身心。在选择面膜时还要注意避开一些可能对孕妇产生负担的成分，如酒精、防腐剂、人工香料等。孕妇使用面膜可以选择温和、天然成分为主的产品。

除了上述提到的天然成分面膜外，孕妇还可以考虑使用一些特殊功能的面膜来满足自己的需求。例如，对于皮肤干燥的孕妇，可以选择保湿面膜，其中含有海洋胶原蛋白、透明质酸等成分，能够深层补水并锁住水分。而对于肌肤较敏感的孕妇来说，选择舒缓修复面膜是一个不错的选择，这类面膜通常含有芦荟、绿茶等舒缓成分，可以缓解皮肤不适和红肿现象。

孕妇在选择面膜时还需特别留意产品的使用方式和频率。一般来说，孕妇每周使用1-2次面膜即可，过多的使用可能会对皮肤和身体产生负担。在使用面膜前要彻底清洁皮肤，并避开眼睛周围。在敷用面膜时，要按照产品说明进行操作，并尽量避免长时间敷用以免引起过敏或刺激。

孕妇可以选择天然成分、温和安全的面膜来滋养肌肤和舒缓身心。在使用时要注意产品成分、使用方法和频率，并根据个人肌肤状况选择适合自己的面膜。记得在使用任何新产品之前，最好先咨询医生或专业人士的建议，以确保安全无忧地护肤。

现在市面上的面膜品牌有很多，在选择的时候一定要去注意，孕妇与正常的女性朋友在选择面膜的时候需要注意的重点是不一样的，孕妇一定要从安全的角度去出发，选择性价比高或者是安全性至高的产品，最好去选择孕妇专用的护肤产品的品牌，或者是面膜的品牌，比如说可以考虑的就是袋鼠妈妈，袋鼠妈妈是专门针对孕妇设计的护肤产品的品牌，旗下的面膜产品有着非常强大的天然保湿效果，可以帮助肌肤锁住水分，另外，对于改善孕期肌肤缺水等状况也有一定的帮助；除了袋鼠妈妈之外，我们还可以考虑的就是日本的亲润品牌，亲润是日本的护肤科技，而且没有任何的有害添加成份。现在我们对于孕妇面膜什么牌子好？有了更好的了解，除了以上的品牌之外，还有娇韵诗，娇韵诗是法国非常知名的一个品牌，旗下的美容产品护肤产品也是孕妇可以放心去使用，都是天然植物萃取的。