补水面膜多久敷一次

补水面膜几天敷一次最好要看皮肤的具体状况，如果很干，有蜕皮的现象，建议连续三天敷补水面膜，三天之后皮肤状态有好转，再隔一天敷一次，敷1-2周，皮肤完全恢复到正常状态，之后就可以正常使用。皮肤的治疗或者护肤的步骤，包括皮肤的正常清洁，要选择具有保湿、润肤效果的乳液进行润肤，选择防晒的产品进行涂抹或者保护。

对于面膜这类的护肤品来说，最主要的作用是增加皮肤即刻的水合情况，这样可以使后续使用的精华也好或者面霜、乳液也好，能够更好的被皮肤吸收和利用。建议每周可以进行一次面膜的贴敷，对于秋天、冬天来说，空气比较干燥，皮肤的含水量也在下降，在这时可以增加贴敷面膜的频率。

挑选面膜：

第一、精华液是面膜的核心，精华液的成分如何、剂量多少是决定价格、使用感受和使用效果的最直接因素。

第二、看面膜厚度，一般比较厚的面膜内会蕴涵更多的精华液和营养成分。

第三、面膜的质地影响着面膜的舒适度和使用效果。从织布面膜的质地和织法来说，天然无纺布最为理想，含棉量是一个关键的标准，一般正规厂家生产的产品在原料选材方面比较合理规范；而面膜的裁剪刀数也决定着面膜是否更加伏贴，是否贴合面部曲线和凹凸。

一般一周敷三次面膜就可以了，一周隔天敷一次就好了。干燥的秋冬季节，一定要及时敷面膜，给脸补水，不然皮肤会变得干燥甚至脱皮！面膜虽然是护肤品，但也不能天天用，因为天天敷面膜会损伤皮肤表层，还会让皮肤敏感脆弱，还会导致营养过剩，甚至出现脂肪粒！当然，除了面膜的使用次数，你还需要注意一些使用面膜的注意事项。面膜不要敷太久。它只需要大约十五分钟。如果时间过长，皮肤吸收的水分反而会被面膜吸回去。面膜最好在晚上敷，因为人的皮肤在清晨会有自动修复功能。睡前敷面膜可以让皮肤很好的吸收营养。另外要注意的是，口罩的种类不同，使用不同种类口罩的次数也不同。一般来说，我们大多使用补水面膜。毕竟由于各种原因，人的皮肤很容易缺水，所以补水是护肤的首要任务。补水面膜一周可以用三次。有些女性皮肤暗黄，可能会选择敷美白面膜。其实美白面膜和补水面膜成分和补水效果差不多，只是美白成分更多，所以美白面膜和补水面膜一周可以用三次，美白补水面膜只能用一次。最后一个面膜是洁面面膜。一般有些女性脸上黑头比较多，可能会用洁面面膜。注意每周使用一次洁面面膜。洁面面膜比较适合油性皮肤，但是不能太频繁使用。有些洁面面膜是撕拉式的，容易伤皮肤，一周最多用一次。

面膜一般几天一次

　面膜一般几天一次，很多女性平时皮肤出现某些状况的时候，一般都会选择敷面膜，面膜的好吹是非常多的，但是面膜也不能天天敷，下面就为大家分享面膜一般几天一次。

面膜一般几天一次1

　面膜一般2~3天做一次即可。

　根据面朦功效的不同，其使用的频率也有所区别。保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。

　 几天用一次面膜最好

　面膜一周2~3次最好，时间15~20分钟，最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。只要做面膜的方法正确，面膜的效果都很好。

　 每天敷面膜好不好

　不能天天用。

　有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。如果长期连续使用，每周1～2次就够了。

面膜一般几天一次2

　 面膜需要多久做一次最好：

　主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。不是一概而论的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

　 面膜使用时间：

　如果是水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是15-20分钟。不要以为面膜敷的时间越长越有效，面膜干后就会从肌肤中吸收水分，适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。

　 面膜正常使用步骤：

　1、把洁面湿巾叠成手掌1/3大小的方形，这样做就不怕精华液白白流掉浪费了。

　2、从额头开始，以眉心为端点呈放射状地擦拭，这样可以避免精华液流至眼睛，清洁的过程也十分优雅。

　3、以打√的方式擦洗两颊，清洁唇部时要保持微笑，使唇纹都舒展开来清洁更彻底。

　4、眼部最为敏感，把擦眼部的动作放在最后的冲水之前，先敷10秒再擦洗，动作放轻柔，尤其眼部要特别注意。

　5、为了做到彻底无残留，最后都有必要用清水稍微冲洗一次。

　平时使用面膜的时候，如果频率过高或者是由于使用不当，很可能会给肌肤带来一些负面的影响，增加皮肤的负担，并且，皮肤的吸收能力也是有限的，因此面膜最好是可以根据自己皮肤的状况来敷，在一周的时间里面最好是贴三次左右。

面膜一般几天一次3

　补水保湿面膜基本可以天天敷，但是清洁面膜不能天天敷，一周敷一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白等，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

　 敷面膜切记五大误区

　1、面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

　2、面膜不可以天天做，如果天天做面膜，皮肤的表层会受损，皮肤就会变得越来越脆弱，重则导致皮肤很容易过敏。另外一种情况是皮肤吸收过量的营养成分，导致皮肤油脂过多，很容易导致长脂肪粒。

　3、面膜时间15分钟到20分钟为宜，除非它有特别标注。不要以为面膜敷的时间越长，皮肤可以吸收的营养就越多，实际情况恰恰相反。敷太久了会把皮肤本来的水分给吸走了，情况严重者还会出现面色发黄的现象。

　4、白天做面膜的效果远远不如晚上。每晚12点至凌晨3点是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此，这个时间段之前的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜更充分地发挥功效。因此选择在晚上睡前做一次面膜是最好不过的了。

　5、睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功尽弃了，除非写明的是睡眠面膜。这样的后果是使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。因此，当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧哦。

　 不同面膜每周用的次数不一样

　 1、补水面膜可以天天用

　补水面膜的作用就是为肌肤补充水分，特别是天气较为干燥的时候，每天敷补水面膜，为肌肤补充失去的水分，避免造成皮肤干燥，而且晚上睡觉前，用补水面膜效果更佳哦。

　 2、滋润型面膜每周敷两次

　滋润型面膜每周使用的次数一般不要超过两次。因为滋润型面膜中含有很多的营养成分，如果频繁的使用滋润型面膜，会导致面部肌肤营养过剩，反而会增加皮肤的负担，造成皮肤问题。

　 3、清洁面膜每周一次

　清洁面膜最好一周做一次。如果每天都使用清洁面膜可能会造成肌肤敏感、红肿，使未成熟的角质层失去抵抗外来侵害的能力，造成皮肤问题。

　 4、睡眠面膜每周2-3次

　一周2-3次的使用频率，既能让皮肤充满的补充水分和营养，同时也不会造成营养过剩，给予肌肤自我吸收、自我修复的时间。

　 注意事项

　根据肌肤选择适合自己肤质的面膜才能物尽其用的发挥最大的功效。当然除此外选购时一定要悉心的查看面膜使用注意事项，必须严格按照说明书上的要求使用。建议敷面膜薄厚适中即可。面膜涂得越厚与每天都敷面膜其实是一样的，你的肌肤吸收营养的承载力有限，所以大量注入养分是无效的。

这个是需要根据每个人的情况而定的。如果一个人皮肤出现了严重缺水的情况下，那么建议连续使用一周的补水面膜，让皮肤在最短的时间你将受损的细胞进行修复补水，达到一个皮肤水润的状态。如果是皮肤水润度还不错的情况下，皮肤也不干，建议一周敷2-3次补水面膜就可以了。因为这个这样敷主要是保持我们皮肤的一个水润度，在皮肤水分流失的时候同时又灌溉进去，让皮肤保持在一个长期湿润的状态。

补水面膜建议每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷是最好的，因为这个时候是皮肤自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物的时候，因此这个时间段敷面膜能有助于讲营养成分更好地送入肌肤底层。

补水面膜一般都建议敷，10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水分低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完以后没有效果。

睡前敷面膜是最好的，但切记不能敷着面膜入睡，就算表明的是睡眠面膜，也最好在20分钟左右后清洗干净。敷面膜睡觉会使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。且睡眠面膜相对的营养成分更高，连稠度更高，睡觉时很有可能附着上大量细菌和灰尘，吸收进皮肤只会对皮肤有害而无益。

问题一：面膜几天做一次最好 做面膜的次数是根据年龄来看的，20-30岁，一般每周一次就可以了，30岁以上的一周必须要2次，年龄稍大的一点的新陈代谢慢一点，所以相对来说就比年轻点的每周多用一次面膜。用水洗面膜时，要从脸部的下方开始由内向外，由下向上的方式涂抹均匀，鼻子处是由上向下的。面膜最好使用水洗的，因为这样它不会令我们的毛孔变大，记得面膜清洗完后用紧肤水哦！

问题二：面膜几天做一次好 一般的都会标明一星期一到两次就够了，因为有些面膜的成分不可能天天敷，多敷的话反而对皮肤不好。但有些标明可以天天敷的，买的时候看清楚罗~不过天天敷的都是一些非常温和的产品，一般二三十的都不可能做到吧~~

问题三：一般敷面膜一周几次，敷多久一次 一、般面膜需要多久做一次最好：

主要看你用的面膜是什么类型的面膜。面膜里有些什么成分来决定的。不是一概而论的。一般的来说补水保湿面膜天天做都没问题的，还有比如说清洁面膜就不能天天做，一周做一次就可以了。一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

二、面膜使用时间：

如果是水分含量适中的面膜，除特别说明外，大多数面膜是15-20分钟。不要以为面膜敷的时间越长越有效，面膜干后就会从肌肤中吸收水分，适得其反。敷面时间过长，面部细胞还很容易缺氧，影响皮肤正常呼吸，面膜中的养分亦无法有效地渗透入肌肤深层。

如果帮到你，望采纳。

问题四：面膜多久做一次，天天敷效果是不是更好？ 一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1～2次就够了，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外俯侵害的能力；滋润面膜每天使用则容易引起暗疮；补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

还有面膜的使用时间也很重要，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

问题五：面膜几天敷一次最好？一次15分钟就够吗？什么面膜最好？ 如果不曾敷过面膜或者之前很少敷的话，新入手的面膜可以3~5天内天天敷，之后、保湿面膜可以两天敷一次，美白面膜可以夹在两次保湿面膜的中间敷，并且一周只能敷一次美白面膜，一次20分钟以内，绝对不能超过这个时间，否则皮肤里面的营养会被面膜倒吸的哦！

以上，指的是片状面膜，推荐品牌：我的美丽日记，薇风，我的心机，美即。

可以天天敷的面膜也是有的，比如国品海藻面膜（必须是自己调的那种而不是新出的片状面膜），就算每天敷一次都可以敷半个小时没问题。

另外，还有各种花水纯露泡的纸膜也可以天天敷，但是这种纸膜天天敷要注意一次不超过10分钟哦~~

我不敢说是面膜狂人，但是做面膜时心情非常nice~基本是隔一天做一次纸膜，一周做一次深层清洁面膜，但是因为是痘痘肌，因此再怎么觊觎美白面膜也还是没敢下手~~o(>_ 问题六：面膜一般是几天敷一次啊？ 保湿面膜基本上可以天天用;具有深层清洁功效的面膜平均每周使用不超过2次，油性肌肤每周2次，干性肌肤使用1次，滋润面膜每周使用不可超过2次，以免造成脸部营养过剩，引起过敏、暗疮等;其他有特殊功效的面面膜也不适宜频繁使用。但由于每个人的肌肤性质都不一样，要根据自己的实际情况使用面膜。做完运动、洗完热水澡后都是很好的时机，也就是皮肤是温热条件下最好（15-20分钟的敷膜）

问题七：面膜多久用一次比较好 正常来说是一个星期2~3次,相信我我家是开美容院的还有就是,你用面膜的时候,打开面膜的包装取出面膜的时候,是不是还有很多滑滑的液体在包装袋里面呢,哈哈这可是宝把这些液体倒出来,倒在可以装下他的器皿里面,然后用来泡手每次做面膜的时候就泡泡这样你的手可以变细变滑

问题八：请问面膜多长时间做一次好呢？ 一般的都会标明一星期一到两次就够了，因为有些面膜的成分太过营养不可能天天敷，多敷的话反而对皮肤不好，容易长脂肪粒或者因为营养过剩而过敏。但有些标明可以天天敷的（例如有的睡眠面膜就可以），买的时候要看清楚~

如果是美白的，确实一个礼拜2，3次最多了~但是如果皮肤很干燥的时候，天天敷有保湿效果鸡也没有什么问题，或者使用纸膜泡鲜汁，纯露

或者牛奶，矿泉水之类，这些都是可以天天敷的~~还有清洁的面膜（仅只水洗的，如果是斯拉的面膜，太经常用容易伤毛孔）也是可以天天用的~

有一些面膜是急救型的，也就是晒伤之后补救的，或者是短时间快速美白的，也可以连着几天用，但连续时间不能过长~！

不过也要注意不要一天敷好几张，这样对皮肤也不好~还有就是记得经常换换牌子，给皮肤补充不同的营养，会让皮肤变得更好~！

问题九：面膜几天贴一次最好，什么时间贴 敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔 眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

问题十：面膜几天敷一次最好？是隔两天敷一次还是隔一天敷一次呢 刚开始连续敷三天，后续就根据你个人皮肤吸收情况来敷，如果敷太勤快了皮肤吸收不了那么多营养，会导致皮肤过敏，张脂肪粒等现象

不可以天天敷的。

因为面膜是可以去除皮肤上多余的角质的，皮肤的代谢周期是3天，如果角质层太厚就会堵塞毛孔，太薄不能起到保护作用。所以3天敷一次面膜是最科学合理的。否则天天敷面膜会使面部营养过剩，新生长的角蛋会导致皮肤保护功能下降，使面部容易变得敏感。

同时我们也要根据肤质来选择面膜，例如，油性皮肤的人最好不要每天敷面膜，特别是贴片面膜，错误的敷面膜方法不仅不能不会，而且还会造成皮肤损伤。

最佳敷面膜的次数

保湿面膜：每周约3~4次。

美白面膜：每周约1-2次。

抗皱面膜：每周约1-2次。

深层清洁面膜：油性皮肤约每周一次，如果皮肤特别油的话可以每周1次或2次;中性皮肤每周大约一次，干性皮肤大约两周一次。

1、可以在睡觉前、沐浴时、起床后这三个时间段敷面膜，因为在这三个时期皮肤吸收能力最强。

2、在使用面膜前，最好先清洁皮肤，提高皮肤的吸收能力。

3、洗完脸后脸部最好在带点水分的状态下敷面膜，因为这时角质层的水分比较饱满，吸收效果也会比较好。

4、敷面膜的时候最好是平躺，这样可以使面膜更服帖。

夏天补水面膜几天敷一次好

　夏天补水面膜几天敷一次好，干燥的夏季里我们都知道皮肤需要及时的补水保湿，而敷面膜就可以让我们的肌肤焕发光泽，是不可缺少的，下面为大家分享夏天补水面膜几天敷一次好。

夏天补水面膜几天敷一次好1

　夏季是肌肤干燥的季节，肌肤因为缺水而变得暗淡，因为时间长了如果想让肌肤保持水嫩，可以使用补水面膜，在使用补水面膜时也要注意，根据不同类型的肌肤涂面膜，达到的效果也不一样，所以夏天一般可以每三天敷一次面膜，效果最好。以下两种肤质使用补水面膜的时间不同，可作为参考。

　 第一类：干性皮肤

　使用方法：由于皮肤干燥，夏天会出现皮肤开裂的现象，这是因为皮肤是夏天的寒风，吹过水分后干燥在皮肤表面，然后皮肤水分过度流失，造成皮肤角质层变硬，进而使皮肤出现开裂现象，所以这个时候你应该马上去用补水面膜。

　而且使用频率应该是每两天一次效果会更好，因为这个时候皮肤是缺水的，而补水面膜是能够及时给皮肤补充水分的，让皮肤达到饱满状态的干燥皮肤状况得到改善，因此，敷面膜一定要注意有效控制方法和时间，这样才能使皮肤得到面膜上的滋养营养，从而达到皮肤的最佳状态。

　 第二类：油性皮肤

　使用方法：一般油性皮肤在夏季也会出现缺水的情况，但属于比较干燥的皮肤，油性皮肤没有那么严重，所以在使用补水面膜时，频率不需要太高，一般一周敷1~2次就可以了，可以达到补水的效果，如果敷的频率会太高，使皮肤受到伤害，所以在使用补水面膜时，一定要根据自己的皮肤状况来决定，这样才能使皮肤真正得到改善，并且不会让皮肤受到伤害。

夏天补水面膜几天敷一次好2

　这个是需要根据每个人的情况而定的。如果一个人皮肤出现了严重缺水的情况下，那么建议连续使用一周的补水面膜，让皮肤在最短的时间你将受损的细胞进行修复补水，达到一个皮肤水润的状态。

　如果是皮肤水润度还不错的情况下，皮肤也不干，建议一周敷2-3次补水面膜就可以了。因为这个这样敷主要是保持我们皮肤的一个水润度，在皮肤水分流失的时候同时又灌溉进去，让皮肤保持在一个长期湿润的状态。

　补水面膜建议每天晚上10点至凌晨3点这个时候敷是最好的，因为这个时候是皮肤自行修复受损细胞和代谢皮肤细胞中废物的时候，因此这个时间段敷面膜能有助于讲营养成分更好地送入肌肤底层。

　补水面膜一般都建议敷，10-15分钟即可。因为我们在敷面膜敷的时候，除了自己的肌肤在大量吸收精华和营养液，空气也会慢慢蒸发面膜中的水分和原液。当面膜中的营养和水分低于皮肤表层的时候，面膜就会出现反吸收肌肤中水分的情况，这样很容易出现面膜敷完以后皮肤比之前还干，或者补水面膜敷完以后没有效果。

　睡前敷面膜是最好的，但切记不能敷着面膜入睡，就算表明的是睡眠面膜，也最好在20分钟左右后清洗干净。敷面膜睡觉会使皮肤干燥缺水更加严重，因为把面膜敷干了，面膜会把你脸上的水分倒吸收走，使你的皮肤缺水。且睡眠面膜相对的营养成分更高，连稠度更高，睡觉时很有可能附着上大量细菌和灰尘，吸收进皮肤只会对皮肤有害而无益。

夏天补水面膜几天敷一次好3

　 夏天面膜正常几天敷一次

　一般情况下，夏天面膜2-3天敷一次即可，但是依据各个面膜的功能性不同，使用频率也不同。若是单纯的保湿面膜可以2-3天使用一次，若是清洁面膜或者滋润面膜，每周使用最好不要超过两次，以免造成脸部的角质层损伤或者营养过剩的情况。

　 夏天护肤技巧

　 1、夏季化妆宜清爽淡妆

　出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

　 2、防止日光对皮肤的损害

　外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。

　另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。

　 3、夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁

　可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

　 4、为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。-

　 5、多喝水

　夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

　 6、夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

　 夏天补水小妙招

　 妙招一：用凉开水洗脸

　日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

　 妙招二：热水浸脸

　我们要知道将皮肤放在热水中就可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。

　 妙招三：补水面膜

　面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

　 妙招四：蜂蜜水

　蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

　 妙招五：爽肤水补水

　这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

　夏天做好肌肤的补水是非常重要的，而面膜就是一种可以很方便让肌肤补水的护肤品，但是面膜也是不可以频繁使用的，频繁使用，皮肤无法吸收其中的营养，反而可能会导致一些不利的皮肤问题。

我们敷面膜的次数通常是两到三天敷一次是最合适的，在冬天还有春天天气比较干燥的时候我们的皮肤是需要大量的水分的，那这个时候我们就需要购买一些专门补水的面膜来进行敷脸。我们敷面膜的时间通常是控制在十八到二十分钟左右的，许多人都以为敷完面膜以后就不需要再洗脸了，然后就直接睡觉，其实这样的方法是错误的。

在天气比较干燥或是严重缺失水分的情况下，敷上一片补水保湿的面膜对于肌肤而言却是是一件很美的事，此时一周就要敷上两到三次。用面膜前一定要把肌肤清洗干净，不然面膜中的营养成分就不会被肌肤很好的吸收。面膜不能够天天敷，这样会对皮肤的表层造成伤害，皮肤也会因此而变得脆弱，严重的会导致皮肤出现过敏。

对于不太熟悉且从没用过的面膜牌子和不同功效的面膜，我们是需要做一下过敏测试的，这样可以避免出现过敏现象。在使用面膜之前，请将少许的面膜或面膜液体抹在手背上，二十五到三十分后洗去，若无出现发红或发痒的反应，便可使用在脸上。夏天的面膜可以放冰箱保鲜处冷藏，敷在脸上冰冰凉凉的，冬天可以用热水泡下再进行敷脸。

我们在敷面膜十到二十分钟应该是洗完澡，并不是洗澡的过程中，因为洗澡的时候面部的毛孔都打开了，皮肤可以吸收更多的养分，另外吹头发的时候也可以敷面膜，这样可以保证皮肤上的水分不会让吹风机给带走，但是吹头发时敷面膜是没有办法很好的给皮肤补充水分的。