怎么用淘米水制作面膜

工具/原料

准备1/3杯米

步骤/方法

1

先把干的米洗一次(在外面买回来的米多多少有污垢所以要先把它洗干净)

2

洗干净后倒进矿泉水(最好是冷的,大约30ML)后搅动至米白色

3

然后取出干的纸面膜浸在米水里,马上就可以敷脸啦

4

每次敷20分钟每周2-3次

淘米水有很多的作用，一般在家做饭，煮米饭的时候都会产生淘米水，很多时候都是直接倒掉了，淘米水中含有不少的淀粉、维生素、蛋白质等物质，能够用来浇花养草，而且也是可以洗脸护肤的，那么怎么用淘米水洗脸？淘米水洗脸的方法是什么？

1、淘米水洗脸的方法

第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒。这个可是护肤的好帮手哦！把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。

第四步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。

第五步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。

最后，再涂抹好精华液及乳液，这样我们的淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了！看看是不是皮肤变的通透水润了！希望大家越变越漂亮。

2、不洗脸对肌肤的影响

(1)脸部油脂过多

人的皮肤一直都是处于分泌油脂的状态，尤其是在夜间睡眠时间，油脂分泌的格外旺盛，如果长期不洗脸，脸部的油脂就会被堆积，脸上皮肤呈现油光发亮的状态，并且油脂更容易吸附空气中的灰尘和垃圾，令脸部皮肤变得越来越差。

(2)毛孔堵塞

白天在外，脸部已经落入了许多灰尘和垃圾，晚上睡觉时，脸部也会分泌出油脂和毒素，这时如果不清洗脸部，灰尘、垃圾、油脂、毒素就很容易堵塞毛孔，令毛孔变得越来越粗大，严重地甚至会长出痘痘、粉刺、斑点、脂肪粒等。

(3)皮肤起皮

不洗脸皮肤表层的垃圾得不到清洁，角质层就会增厚，导致水分和营养物质也无法进入到皮肤内，肌肤长期处于缺水状态，就会产生起皮、脱皮等现象。

(4)皮肤变粗糙

不洗脸最大改变的还是皮肤肤质，长期不洗脸，皮肤坏死的表皮细胞无法去除，面部的皮脂和污垢也无法去除，脸部会变得越来越干燥粗糙，并且脸部皮肤老化速度会加快，严重地甚至提前产生皱纹。

(5)护肤品无法被吸收

当面部污物过多时，外来的营养也无法进入，不管是涂抹水乳霜，或是敷面膜，都是无济于事，不仅浪费了护肤品中的营养，同时护肤品会令脸部污物更进一步渗透到皮肤深层，令皮肤产生一系列问题。

不建议使用淘米水：

淘过米的水，洗脸能美白，事实果真如此吗？都市女报新闻实验室，招募了2名女性志愿者，使用经淘米水浸泡的压缩纸膜敷脸，结果淘米水虽有美白效果，但持续短暂。专家称，淘米水不卫生，不建议用来护肤。

压缩面膜，能短时间内阻隔皮肤与外界环境接触的面膜，具有厚薄适中，携带方便的特点。面膜纸的使用是非常广泛的，通过它的辅助，达到的护肤效果是日常只涂抹护肤品的几倍功效；做面膜有分清洁型和保养型，无论哪种面膜，它的原理其实就是，短时间内阻隔皮肤与外界环境接触，以使皮肤表面温度提高，毛孔松开，皮脂软化以及使老化角质松动（达到清洁作用）；因为微热作用，使营养成份加速渗透到皮肤，水份充盈角质层，达到补水营养的最终目的。

　　不可以当作爽肤水或者面膜，因为爽肤水或者面膜都要长时间跟脸部肌肤接触，而淘米水中有许多杂质，会损害皮肤。可以作为洗脸水。

　　洗脸方法：

　　淘米水洗脸是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。所以，长期坚持用淘米水洗脸、洗手会使皮肤变得光滑、有弹性。

　　1、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

　　2、为了达到一个更好的效果，洗脸水在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

　　3、把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水15倍的温水即可。

　　先用淘米水洗脸，洗干净了之后，再用压缩面膜敷脸。

　　一、淘米水洗脸步骤如下：

　　1、沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。

　　2、轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。

　　3、用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。

　　4、再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。

　　5、中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。

　　6、中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。

　　7、滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。

　　8、最后用温水冲洗即可。

　　二、面膜的正确使用方法如下：

　　1、每个人的肤质不一样，使用的面膜也是不一样的，避免敷面膜时出现皮肤过敏现象，所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜，大概30分钟左右，没什么反应的话，就可以放心的抹在脸上。

　　2、涂面膜前要先把脸卸妆洗干净，或者去角质，以便面膜吸收，也避免污垢进入毛孔。

　　3、洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右，然后在面部各处按摩三到五分钟，提升敷脸的效果。

　　4、如果是涂抹式的面膜，可以在洗澡时候进行，有利于补水和吸收。面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能免于肌肤水分被面膜反吸。

　　5、涂面膜的顺序也有讲究，要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起，最后是U区。

　　6、敷完面膜大概15分钟后，可以用手指轻弹面膜，不再粘乎乎的话，便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始，自下而上缓慢扯去。

　　7、敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜，因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。

　　8、敷完面膜后，要先用温水清洗一遍，再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。

淘米水，是一种洗过米后的水，这种水呈碱性，淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

现在专门来说下淘米水面膜

材料：面膜碗（或者其他容器）

面膜刷

压缩面膜

干净毛巾

准备：抓一小把大米，放在面膜容器里，先用清水冲洗一下，去掉脏污，然后浸泡在大概50ML清水中，浸泡3个小时以上，一般晚上做面膜，当天早上浸泡上大米。

方法：大米经过几个小时浸泡已经吸水变软，可以使用了。先清洁脸部，然后洗干净手，用一只手攥拳去揉搓浸泡后的大米，会很容易捏碎，浸泡的水这时候会变白，大概一两分钟，米汤很白很浓，不需要去除沉积的米粒，还是继续浸泡，让营养更多。然后压缩面膜纸放进去吸饱水，对照镜子服帖的贴在脸上，这时候要用面膜刷和毛巾，过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米汤刷面膜纸上面，需要把毛巾围在脖子上，防止淘米水滴答下来，一般等淘米水用完就可以了，最好敷30分钟以上，之后用水直接冲洗干净，擦护肤用品。

效果：本人是从07年开始用这个方法的，到现在为止用了6年了，除了特殊情况，不用其他面膜的，护肤品也是大众品牌，感触是淘米水确实美白，消炎，补水，最开始的痘痘肌肤就是淘米水，从来不刻意做其他美白面膜，确实皮肤润了白了干净了

坚持用一周，每天或者隔天做一次都可以，相信就会看到效果。

用淘米水和白醋洗完脸厚贴了长面膜是可以的，不过在贴面膜之前是必须要再次用清洗冲洗干净面部的，淘米水和白醋洗脸后必须用清水再次清洁一遍避免淘米水中的杂质残留于面部堵塞毛孔，而白醋水对肌肤也有一定的刺激性不可以长时间滞留于面部，所以再敷面膜之前一定要清洗干净，否则很容易堵塞毛孔，引发皮肤敏感现象，影响面膜的使用效果。