面膜补水，最佳时长是多久？超过时间会对肌肤有哪些伤害？

现在的人们越来越会保养自己的肌肤，时不时会敷上几贴面膜，但是有的人肌肤越来越好，有的人的肌肤却越来越差，这是因为敷的时长不对，想要面膜起到补水的作用，最好一次敷十五到二十分钟就可以了，如果超过了这个时间就会对肌肤造成这三种影响。

第一种影响：长痘痘。其实很多人在敷面膜的时候觉得自己敷的时间越长越有效果，如果真的很有效果的话，那估计以后人人出门都不用化妆了，天天顶着面膜去上班，要知道面膜虽然能起到补水的作用，但是里面也含有一定的化学成分，不然怎么给肌肤补水，怎么起到美白的作用。而且人体本身的肌肤就有调节功能，所以不要过于有依赖心理，否则时间长了就会影响皮肤的调节情况，反而会让本来光滑的肌肤冒出几个痘痘来，这样自己看着难受，化妆的时候也非常麻烦。

第二种影响：毛孔粗大。现在面膜的类型越来越多，像补水保湿的、控油祛痘的，甚至还有收缩毛孔的，但是这些不能乱用，有一定的皮肤限制和年龄限制，如果是用了补水的面膜就不要超过使用时间，不然会引起皮肤毛孔粗大。使用面膜的最初目的固然是好的，而且如果正确的使用面膜，能让肌肤变得光滑水润，但是如果没有使用好的话就会让皮肤的调节功能下降，这个时候就会让皮肤的毛孔变得粗大，如果后续没有使用收缩毛孔的产品的话，这个问题就会变得越来越严重，自己看着也会觉得很丑，所以一定要合理使用面膜。

第三种影响：皮肤变得敏感、脆弱。在前两点也说了，皮肤本身有调节功能，如果盲目使用面膜的话就会造成皮肤过敏的现象，会变的越来越敏感，到时候会感觉离不开面膜，一天不敷就难受，这样的情况也是不应该出现的。

1、一般人会认为面膜纸接下来之后，上面还有很多的精华液，洗掉了就太浪费，太可惜了。她们会选择按摩一下，然后涂上后续的保养品。其实，这样是不好的。

2、面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，皮肤对营养的吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态，能吸收的已经基本吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。

3、另外，面膜上的一些营养物质如果在脸上滞留时间过长，会造成肌肤敏感。对那些原本就是敏感肌肤的人来说，更容易长痘或是出现红斑。

面膜被称为近十年最大的美容突破，睡眠面膜、懒人面膜、水洗面膜、多功能面膜一应俱全，全方位为女性护肤省时省力。特别是都市白领，紧张的工作节奏让他们越来越依赖面膜。

　　不过，很多女性直接敷完面膜不洗脸，认为要充分利用面膜的营养成为，明明只能敷1—15分钟的面膜，一个多小时还不肯脱下甚至贴着面膜过夜，事实上，超时敷面膜不但不能保养皮肤，还可能增加皮肤负担，引起过敏、皮肤缺氧等症状。

　　时间太长致皮肤过敏

　　有些人喜欢边敷面膜边看电视或者睡觉，认为敷面膜的时间越长皮肤吸收越好。事实上这种想法是错误的。小吴是一名年轻的上班族女性，长期因太劳累敷面膜直接入睡，结果有一天醒来后发现眼睛附近出现红肿，到医院检查才得知因长时间面膜养分刺激皮肤，引起过敏。因此，皮肤科医师郑惠文建议女性敷面膜一般不要超过15分钟，否则时间太长面膜中的水分散失，面膜中的护肤成分浓度过高，面膜变得干燥，直接贴上脸上容易刺激皮肤，导致接触性皮炎等症状。

　　天天使用有弊端

　　有些女性觉得面膜的护肤效果很好，隔三差五就喜欢往脸上贴贴，有些甚至天天使用。但是，皮肤科医师指出，除非有特别的要求，面膜一般有软化角质层的作用，天天使用容易降低皮肤抵抗能力，使皮肤变薄，影响正常的营养吸收和油脂分泌，严重者可出现严重的过敏性现象。因此，面膜一般3-5天一片为宜，给皮肤正常的新城代谢周期。

每天敷面膜的好处和坏处

　每天敷面膜的好处和坏处，很多女性朋友家里都屯了很多面膜，随着大家对面膜的了解，已经逐渐知道面膜也是分很多种功效类型的，要根据自己的肤质选择，那么每天敷面膜的好处和坏处是什么呢？

每天敷面膜的好处和坏处1

　正常情况下都是不建议大家天天敷面膜的，这样不只得不到自己想要的效果，同时还可能给皮肤造成过大的压力和损伤。如果是长时间天天都使用面膜的话，就很有可能造成爆痘、角质层损伤问题的出现，诱发各种问题的出现。

　每天敷面膜好处：对于本身就存在皮肤缺水问题的人来说，每天敷面膜就能让肌肤获得充足的水分和营养，从而变得更加的水嫩、Q弹。

　每天敷面膜坏处：如果是每天敷面膜的话，一旦面部清洁不到位的话，就很容易出现毛孔堵塞、粉刺等问题;另外大量营养物质堆积在皮肤上面，还可能造成脂肪粒、汞中毒等问题。

　每天敷面膜总的来说有好处也是有坏处的，但总的来看坏处还是大于好处的，因此使用面膜的次数大家还是保持在一周2-3次比较好，这样既能起到护肤效果同时也不会诱发其他问题。

　 女性敷面膜的误区有哪些？

　 天天敷面膜

　虽说面膜有很好的护肤功效，但是有些女性因为太追求效果天天敷面膜，给皮肤带来了很大的压力和负担，这样不仅对肌肤没有好处，有时候反而会让肌肤表面层变薄，所以一般一个星期最好使用1到2次面膜就可以。

　 使用DIY面膜

　现在很多女性都喜欢自己DIY面膜 由于diy面膜制作简单，而且材料比较安全，所以很受女性青睐，但就是因为成分过于安全属于全天然 ，这样反而对肌肤不好。因为diy面膜中的天然成分没有经过科学的处理，不利于皮肤的吸收，长期使用对皮肤反而有伤害。

　 敷到面膜干了才取下

　有些面膜中的精华液比较多，很多女性在敷的时候都会等到精华液干了才将面膜取下来，感觉这样才不会浪费，但是每次等到面膜干了后才将面膜取下来，会让面膜从皮肤充分反吸收水分，反而会让皮肤出现干燥现象。 因此一般一片面膜敷15分钟左右即可。

　 边敷面膜边洗澡

　相信很多女性在敷面膜的时候都喜欢选择在洗澡的时候，感觉这样不仅省时又省力，而且还很舒服，但是边洗澡边敷面膜可能只是适用于片式面膜，对于撕拉性和果冻性面膜是不可以的，这两种面膜在边洗澡边敷是不利于皮肤吸收的。

　 不分肤质的敷面膜

　每个女生的肤质有所不同，因此选择的面膜液各不相同，所以女性在敷面膜的时候要选择适合自己的面膜，如油性肌肤的要选择控油型清洁型面膜，干燥性皮肤要选择保湿型面膜，不要盲目的使用，要根据自己的肤质进行选择。

　温馨提示，对于女性朋友来说，敷面膜虽然效果好，但不能太过频繁的使用，另外在每次敷完面膜后皮肤还要做好基础护理，这样才能让皮肤的水分完全停留。

每天敷面膜的好处和坏处2

　敷面膜的好处，将湿润的面膜敷在脸上，其所含有的养分会将皮肤紧紧包裹，可以帮助肌肤更好的吸收面膜中的养分，水分，使皮肤深层的细胞补足水分，进而使肌肤变得柔软嫩滑，弹性十足。

　敷面膜的好处，敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。

　敷面膜的好处，敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。

　经常敷面膜的坏处，很多女生觉得面膜是好东西，因此天天敷，日日敷，殊不知经常敷面膜对皮肤也是有伤害的，会使皮肤更容易出现痘痘，粉刺的情况，这是因为经常敷面膜使肌肤承受，吸收不了面膜中的养分，出现养分剩余的情况，最终导致长痘。

　经常敷面膜的坏处，面膜具有排毒的作用，可以帮助清除皮肤的垃圾，但若过度使用，会使皮肤长期处于一种兴奋的状态，出现毛孔粗大等问题，很可能再也无法缩小。

　经常敷面膜的坏处，面膜的作用主要是给皮肤补充养分，使皮肤恢复弹性，经常敷面膜会打乱皮肤自有的新陈代谢，失去自我调节能力，会使肌肤变得薄弱不堪，对面膜产生一定的依赖性。

　最后说一下，任何东西都是适量就好，不可过于依赖，敷面膜最好是一周两次，每次大约15分钟即可，由于面膜的作用不同，如美白面膜，补水面膜等，使用时一定要遵循包装的说明来进行，时间不可过长，否则会倒吸皮肤的水分。

每天敷面膜的好处和坏处3

　 一、敷面膜的好处：

　1、清洁面膜可以清除毛孔内的脏东西和多余的油脂，并去除老化角质，使肌肤清爽、干净。

　2、面膜可以将水份锁在膜内，软化角质层，并帮助肌肤吸收营养。

　3、有的面膜可以迅速舒缓肌肤，消除疲劳感，恢复肌肤的光泽和弹性。

　4、美白面膜彻底清除死皮细胞，兼具清洁、美白双重功效，使肌肤重现幼嫩光滑，白皙透明。

　5、撕拉面膜可以吸出污垢同时收敛毛孔，令皮肤柔润充满光泽，适合所有皮肤类型。

　 二、敷面膜的坏处：

　1、每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力，滋润面膜每天使用则容易引起暗疮，所以除了补水面膜，其他种类的面膜不宜天天敷。

　2、频繁使用撕拉式面膜，对皮肤的伤害也很大，使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。

　3、随意往脸上抹东西，自制面膜会损伤到皮肤，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同，特别是在变季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

　4、面膜盖住面部过长时间，会影响面部皮肤细胞的正常代谢功能，不利于皮肤的正常分泌物排出。面膜一旦干燥，反而会吸收皮肤中的水份。

　

扩展资料：

　 使用面膜的注意事项

　 1、面膜使用频率

　一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。

　 2、面膜使用时间

　夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

　 3、面膜成分选择

　在选择面膜时一定根据自己肌肤类型，选择适合自己皮肤状况的所需功效。对于面膜的成分，更是要在使用前确定面膜注明的注意事项，严格按照说明来选择使用。无论是干性、油性、混合性皮肤，还是敏感型皮肤，只有选对了适合自己的面膜才能让其发挥最好的效果。

面膜敷时间长了会被风干，使肌肤不能继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。若是皮肤敏感还会引起红肿过敏，还会让面部会滋生更多细纹、干纹。

平时我们敷面膜一般都是15分钟左右，但是有不少人觉得面膜上的精华还有很多，扔掉就很可惜了，就敷久一些，那么面膜敷时间长了有什么影响今天我们一起来了解下面膜敷太久对皮肤影响。

面膜敷时间长了有什么影响

面膜敷的时间过长，就会引起肌肤里面的水分倒流，从而使面部更加干燥，达不到敷面膜时补水的效果。敷面膜的时间要保持在十五分钟到二十分钟左右，在这个过程中，肌肤会不断地吸收面膜里面的营养物质。如果敷的时间过长会使面部的角质积累，容易使皮肤起褶皱。

洗澡时不可以敷面膜

洗澡的时候敷面膜是不好的，因为洗澡时毛孔遇到热水都会舒张开，从而使肌肤的排汗量更加多，这样才能够使毛孔里面的杂质和新陈代谢物更好的排出。如果在这个时候敷面膜，不仅不会使皮肤更好的呼吸，还会是皮肤内的毛孔吸收更多的杂质，不利于肌肤健康。

敷面膜最好是在洗完澡以后，洗完澡以后毛孔已经被打开，而且这个时候的角质层非常软，水分充足而且血液循环的非常快，肌肤的吸收功能也会比平时更加强大。但是，敷完面膜之后一定要记得洗脸，在敷面膜的过程中，脸部已经充足的吸收了水分和营养，如果继续使精华液留在面部，就会造成营养过剩，可能会出现闷痘的情况。

如何正确使用面膜

敷面膜之前应该先用温水清洁脸部，使皮肤的毛孔更好的舒张开。如果敷面膜之前脸部清洁的不够彻底，就会使细菌滋生，不利于肌肤的健康问题。在不同的季节要选择合适的面膜，这样才能够使敷面膜的效果更加良好。敷面膜的时候，要让面膜紧紧的和皮肤相贴，从而防止细菌和灰尘的进入。

敷面膜十五分钟左右之后，揭开面膜，先用干净的手轻轻按摩脸部，让面部更好的吸收精华。选择正确的方法敷面膜，会使效果加倍。如果想要更好的使皮肤保湿，可以在敷完面膜之后，在脸上涂一点爽肤水或者补水安瓶，使肌肤得到深层的补水。

敷面膜最好的时间就是在睡觉前、起床后、沐浴时，在这三个时间段肌肤的吸收力是比较强的。让皮肤吸收精华的护肤功效，可以事半功倍。