每到秋冬季,我们的脸上总是会感到紧绷缺水,甚至会起干皮,那么这种情况下,我们该怎么办呢?怎样才能给肌肤补充水分?让她不再干燥呢,下面我来给大家介绍一些方法来,有效缓解脸上的干燥问题,下面来和我一起学习吧!
看到平日里皮肤特别好的妹子,其实我是十分心理羡慕的,因为没有什么肌肤问题的人会省很多麻烦,而我是干性肤质,一年四季中皮肤都是十分干燥,缺水的状态,更可怕的是脸上还会经常起皮,那我一般都会随身携带养肤水,给脸部肌肤进行补水,除此之外,我带大家一起来看看,还有哪些迅速有效的补水方法吧!
我之前无意中认识了一位护肤达人--端木子旭,他在网络上分享了很多护肤文章,当时就认真学习各种护肤知识,慢慢的才知道原来错误的护肤方案,会让脸上产生问题肌肤。每个人的肌肤类型都不相同,只有合理搭配适合自己肤质的护肤品,才能让皮肤越来越水嫩,做到细腻有光泽,现在我的脸是再也没有出现过问题,不过我觉得很多**妹应该是有困惑的,不妨去找找他,让他帮忙调整下护肤方案,直接上网查一查端木子旭就能看到的,知道了哪些不适合自己,果断换掉就可以了,慢慢的你会发现皮肤状态会越来越好。
一、湿敷化妆水
对于肌肤十分缺水的妹子,拍化妆水可能会导致补水效果不持久,因此我们可以将化妆水放在化妆棉上,然后敷在皮肤较为干燥的地方,轻轻地抚平,和敷面膜一样,敷大概十分钟到15分钟就可以了。
通常情况下,我们的鼻翼两侧或脸颊两侧都比较干,因此我们可以着重在这些地方用化妆棉进行湿敷,这样才可以更加地对症下药,快速补水。
二、喷喷雾
保湿喷雾是我们日常出行中必备的一个宝藏,为什么说是宝藏呢?因为日常在外,我们常常会遇到风吹日晒或者辐射的情况,那么这时候皮肤就会非常的干燥敏感,我们就需要喷一些保湿喷雾去给皮肤做一个急救,舒缓皮肤,让皮肤及时补水,而喷雾恰恰适用于夏天,因为它不油腻,较为清爽,所以说是随身必带的一个良品。
当然,从其他方面来讲,保湿喷雾利于我们随身携带,我们可以准备一些小型的保湿喷雾,无论走到哪里都可以及时补水。
三、多喝水
如果大家想让皮肤时时刻刻都处在一种水嫩光滑的状态,除了进行面部保养之外,我们还要进行内部调理,最简单的方法就是多喝水,平时我们要习惯性的多饮水,只有水分充足了,我们的身体才能够快速的新陈代谢,这不但对于皮肤,而且对于身体都有很大的好处。
所以说多喝水,这是一种最基本,最省钱又高效有效的护肤方法,赶快试试吧。
四、多吃水果
我们都知道饮食习惯,对于一个人的影响非常的大,所以说要想护理好皮肤,我们千万要注意日常饮食,一定要清淡,除此之外,我们要多吃一些含有维生素C和大量水分的蔬菜水果,比如说奇异果,石榴,梨,苹果,这样的话,不仅可以让身体更加的健康,而且也会让皮肤看上去红润有光泽。
脸严重缺水用什么补水最有效的
脸严重缺水用什么补水最有效的,干燥的秋季总是会给人带来很多肌肤的烦恼,其中最多就是脸部缺水的问题了,而且很多时候还会出现过敏的现象,以下看看脸严重缺水用什么补水最有效的。
脸严重缺水用什么补水最有效的1勤喝水
对于缺水的主要根本就是脸部的水分不足,而秋季的干燥气候对水分的要求又是非常高的时期,所以要勤喝水,一般也不是非要等到有渴了的感觉,才喝水,因为这样皮肤已经对你发出了警告,对皮肤的修复也是比较慢。
所以为了避免皮肤缺水的情况,应该每天不定时的喝水,可以保持肌肤的水嫩,但是也不适宜一次性喝太多水,提倡少量多喝的方式,这样才是给皮肤补水的正确方式。
补水面膜
除了喝水之外,补水面膜也是很好的补水工具,在秋季的时间里,可以说护肤品一般都是女性朋友们的救命稻草,保持美丽就只有靠它们了,但是一般来说秋季也是皮肤比较敏感的季节,所以不宜过度使用护肤品
。因为皮肤本身就有自己的一个修复的能力,所以一般要定期做一下补水面膜,但是不适合经常使用,只要时刻保持皮肤不缺水的状态即可,给皮肤补水是要有一个缓冲期。
瓶装喷雾
对于平复容易干燥而且缺水的女性朋友们来说,随身携带一瓶喷雾是再好不过的方式,随时随地随喷,随时保持肌肤晶莹透亮的状态,不仅可以及时为皮肤补水,还可以缓解皮肤缺水的症状,这个方法是比较方面和实用的,可以达到快速补水的效果。
除了实用的一些技巧之外,生活中吃一些食物也是可以达到补水的效果。
蜂蜜
蜂蜜有着很好的美容养颜的功效,而且在秋季使用蜂蜜还可以防止皮肤干裂的现象。
大白菜
在经常不过的蔬菜,其实也是非常好的补水食物,大白菜本身中就含有非常高的维生素,还有大量的水分,对于皮肤补水的效果都是很显著。
梨
梨也是含有多水分的水果,一般能够帮助人体利尿,对于皮肤的细腻也是有一定的效果。
脸严重缺水用什么补水最有效的2一、 定期去角质
秋冬季虽然干燥,不宜去角质,但是秋冬季也正是新陈代谢变慢的时候,因此需要定期去角质,避免痘痘、粉刺的生长,也可美白焕肤。建议使用颗粒细小的磨砂膏,并且是少刺激性的,每周使用1次或是每两周使用1次,是解决面部补水用什么好的一大妙招噢。
二、 认真护肤
在干燥的冬季,想要快速为肌肤补水保湿,就不能偷懒了。与其在那纠结怎么样护肤,d家的三部曲补水保湿套装为肌肤补水莹润肌肤,价格很亲民,我很喜欢用,补水保湿好。
三、 蜂蜜柠檬水
究竟面部补水用什么好呢?蜂蜜柠檬水能够净化皮肤。柠檬能够帮助身体溶解多余脂肪,消除身体各器官堆积的毒素,促进身体的新陈代谢。而柠檬水能够给皮肤提供养分,帮助消除皮肤表面的色素沉着。蜂蜜柠檬水能够帮助身体从内而外的实现补水。
四、 保湿精华加强营养
不要以为精华类的护肤品是熟龄肌肤用的,保湿精华是没有年龄限制的。精华液的小分子成分可直接深入到肌底,使干燥肌肤瞬间变的水润,精华日常使用不要停,也可定期使用厚敷法来保湿肌肤,是解决面部补水用什么好的一种强效方法噢。
五、 保湿喷雾随身带
究竟面部补水用什么好呢,没有什么护肤品真的可以保证肌肤24小时都水水润润的,因此我们需要常备一款保湿喷雾,来缓解肌肤的干渴症。距离脸部15-20公分,可尽量多的承受最多的水分;像弹钢琴一样的,轻拍脸部,促进吸收;如果还有少量的水分未能完全吃透,不要等到风干,用纸巾或是化妆棉按压干爽;最后涂抹保湿乳液。
六、 面膜护理深层滋润
秋冬季节,干燥缺水,而最直接的修复、保湿的方法就是敷面膜,为自己准备一款滋润型的保湿补水的面膜,可以为我们抵御干燥天气对肌肤的伤害。如果你觉得麻烦,可以直接使用睡眠面膜,既能养颜、滋润肌肤,也能成功的为你省去许多步骤,节省时间。
七、 维生素面霜保湿法
究竟面部补水用什么好呢,选择含有维生素的面霜,尤其是含有维生素C、维生素E成分的面霜,涂抹起来会令肌肤更加白皙、滋润、有光泽。
八、 鲜豆浆敷脸保湿法
每天喝豆浆也是最好的美容方法,还可以在喝在喝剩下一点的时候,将鲜豆浆涂抹在肌肤上,大约20分钟之后,用清水清洗干净,这样的保湿补水方法,非常的简单有效,在身体补充了豆浆的营养的同时,肌肤也补充的大量的水分。也可以利用剩下的豆渣沫来帮助肌肤去除角质,效果也是非常好。
脸严重缺水用什么补水最有效的3一、从内部开始补水
多喝水
喝水是补充人体所缺水分的最直接方式,每天至少要保证四杯水,身体内部的水分充足了,脸部缺水的情况也会有很大的改善。
多吃蔬菜水果
蔬菜水果中也含有丰富的水分,如果一天之中喝水的量达不到四杯,便可以多吃蔬菜和水果,它们也有美容的作用哦。
早睡早起
最重要的是不要熬夜,皮肤会在夜间进行新陈代谢,熬夜会让新陈代谢无法进行,从而引起水分流失等等情况,所以一定要按时休息按时起床。
二、 从基础护肤开始补水
使用温和补水型的洗面奶
脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱,所以一定要选择温和的洗面奶,而补水型的更是首选,只要使用完以后,面部不紧绷,就是可以的。
选择补水型的护肤水和乳液
护肤水和乳液是基础护肤中的最基础部分,夏季的时候可以选择清爽补水型的,而冬季,稍微油一点也是可以的`哦。
必要时使用补水面霜
面霜能够在护肤水和乳液的基础上,更深一步的对缺水的脸部进行水分补充,所以,在冬季的时候,可以适量的使用一点。
但是如果本身是痘痘肌,那么就不要用了哦,容易闷痘。
三、从面膜方面补水
做补水面膜
秋冬季节一来,面膜绝对是首选,秋天可以用纸状的面膜,冬天可以选用泥状的面膜,每周的次数尽量保持在2-3次。
涂抹芦荟胶面膜
芦荟胶经常被用于祛痘,但是它也是可以补水的,而且效果不差,把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层,20分钟以后洗去,能够快速的补充面部所缺水分。
要注意,不论是哪种面膜,一周一共做2-3次即可,过度补水会引起皮肤敏感。
1、很多人会将手头上的护肤品加大剂量,让补水效果达到最高境界,其实这只会造成肌肤不必要的负担,并不会达到补水的效果。油性肌肤会因为补水过度,造成水油不平衡而弱化肌肤锁水能力,而干性肌肤也因为过于厚重的保湿霜降低免疫力,起到相反的效果。所以,用对护肤品才是关键,含芦荟、玻尿酸、胶原蛋白等成分能很好的达到补水和锁水的效果。
2、在肌肤缺水的时候,最直接的一个反应就是保湿喷雾,但其实保湿喷雾只能祈祷短时间的补水,不能达到长效的保湿。喷雾水分和皮肤进行交换的过程只有很短的时间,很快就会挥发,而肌肤表面的水分挥发,会带走肌肤内部的水分,从而使皮肤更加干燥。所以在使用完喷雾后,必须再用上保湿产品,这样就可以把水分牢牢锁住。
3、精华是一种高营养成分的护肤品,它的分子通常很小能快速的渗透进肌肤底层。在拍完爽肤水后,快速的擦上精华,在爽肤水进入肌肤的过程中将精华也带进肌肤,然后用乳液或面霜锁住水份。多了一个精华步骤,会让肌肤水润时间长达6-8小时。
4、当简单的基础保湿不能满足你的需求时,就必须尝试进补一下肌肤了。而特别针对干燥肌肤的,保湿精华以及保湿面膜最为高效。面膜是肌肤最佳补品,保湿精华能让肌肤瞬间备受滋养,让原本简单的基础保养迸发出更强劲的保湿功效。而秋季主攻保湿、质地润泽的的片状面膜,则能集中补给肌肤能量,明显改善干燥缺水的肌肤,面膜之后用乳霜封存水分与营养就足够了。
皮肤如何补水保湿
皮肤如何补水保湿,皮肤缺水的时候是会产生很多问题的,女人最怕皮肤缺水,皮肤缺水,干纹和雀斑都会浮现,实在是可怕得很,肌肤年轻的秘诀就是,做好补水的功课,下面看看皮肤如何补水保湿。
皮肤如何补水保湿1方法一:选择适合肌肤的面霜
各类型皮肤都容易处于缺水状态,不要以为泛着油光的肌肤,既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品;干性皮肤缺水现象最为明显,所以选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果
方法二:挑选补水润肤型化妆水
化妆水对皮肤的补水作用不容忽视选择润肤型化妆水,将化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部,使其水分和营养成分完全被皮肤吸收
方法三:使用睡眠面膜到天亮
睡眠面膜一般油分高些,皮肤在睡觉的时候张开毛孔,皮脂的调节可以使皮肤变得光滑,恢复弹力,所以睡眠面膜中的营养物质可以在夜间充分被吸收。
方法四:饮水
以饮用凉开水效果最佳,因为沸水经自然冷却至20-25℃时,溶解在水中的气体会较煮沸前减少1/2,水的内聚力增大,分子间隙趋于紧密,表面张力增强,此时与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,容易渗透到皮肤组织内部,有利于补充皮肤中水分的不足。
方法五:营养
有些人虽然也经常饮水,但皮肤仍旧非常干燥,主要原因就是机体的储水功能较弱、藏不住水,因此有了水,还必须将其留住。而人体的储水功能,主要依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压
所以补水除了多饮水,还应注意配置合理的饮食营养结构,需多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品,以改善皮肤的营养,增强皮肤的储水能力。
如体内津液严重不足时,还可内服中药汤剂或膏剂滋阴生津,以补津血之不足,可将生地、西洋参、天麦冬、杞子、白蜜、阿胶等熬制收膏,每日服两次,每次20毫升。
方法六:全身沐浴+浴后护理
沐浴是一种良好的全身护肤美容手段,从埃及艳后到尼罗王妃时代开始,人类就已采用沐浴法护理皮肤。洗浴时,一般水温宜控制在37℃以下,时间不宜超出20分钟;水温过高、时间过长,易使皮肤表面类脂物溶解,导致水分挥发。
浴后采用植物精油进行全身的皮肤按摩,一方面涂抹能将皮肤表面的`水分密闭封藏起来,另一方面手法按摩能消除神经的紧张、促进血液和淋巴循环,使肌肤充满活力。
方法七:敷保湿面膜
中干性肌:滋润型,一周2~3次。
混合性肌:清爽型,一周2次,一次全脸,一次局部较干燥区。
油性肌:两周一次,清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。
方法八:保湿喷雾
选择喷雾时,要特别重视喷头的质量,因为它的好坏直接影响到雾化的效果,如果喷射出的水分呈雾状,有利于肌肤吸收,柱状则反之。
温馨贴士:使用喷雾后,留在肌肤表面的盐分结晶会吸走肌肤内部的水分,所以最适宜做法是让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后,用柔软面巾纸吸去残余的水分。
方法九:保湿底妆
干燥是底妆的大敌,除了加强妆前保湿外,有保湿滋润效果的底妆产品也能助一臂之力,尤其是含有保湿成分的粉底可以给肌肤最好的呵护。一些粉底还使用了精细的粉末,如硅酮,能有效帮助肌肤吸收空气中的水分,并锁住内部水分不流失,起到里应外合的保湿功效。
皮肤如何补水保湿2如何给皮肤防晒保湿
1、贴补水面膜。
面膜能最快给肌肤注入水份了,每周做两次,如果皮肤干燥特别严重,可以做三次。注意:在敷面膜的时候,时间不要过长,一般是在十五到二十分钟左右,时间过长,面膜会变干,反而还会吸收掉脸部的水分。
2、挑选补水润肤型化妆水。
化妆水对皮肤的补水作用不容忽视,清洁好皮肤后,使用补水润肤型化妆水(不含酒精,不会刺激皮肤,导致皮肤过敏),对脸部进行轻轻地拍打,这样可使肌肤能更快地吸收水分。
3、选择适合肌肤的乳液或面霜。
无论是什么类型的皮肤,都容易处于缺水状态,这时就需要选择一款适合自己肌肤的乳液或面霜,以锁住脸部的水分。油性皮肤应选用清爽的水质保湿乳液或面霜,以减少油脂分泌;干性皮肤缺水现象最为明显,所以应选用滋润型的乳液或面霜,以保湿肌肤,牢牢锁住肌肤中的水分,润泽不紧绷。
混合性皮肤,T区油,两颊干,可以采用分开涂抹的方法:T区油,就选用清爽的水质保湿乳液;两颊干,就选用保湿滋润型的乳液或面霜。
4、湿敷化妆水。
如果平时嫌那些已经一片片的面膜比较麻烦的小仙女,可以试着用市面上买的压缩面膜或者是化妆棉。用化妆水往纸膜或者是化妆棉上倒足够的量,然后将它展开,往我们的脸上一贴,抚平有气泡的地方,过个十来分钟的样子就可以了。
如果是局部的地方,比如说鼻翼两侧或者是脸颊两侧有起皮的现象的话,可以用小片的化妆棉来进行湿敷,哪里干燥敷哪里。这样一来,既可以省化妆水的量,又可以省敷片装面膜的时间,方便又有效。
5、喷喷雾。
保湿喷雾在出门在外的时候或者是办公时候,是一个宝物。如果在旅行途中或者是户外活动中经过了太阳的暴晒,喷一些补水的喷雾,其实就是给脸部一个降温、舒缓的好办法。
6、多喝水。
如果想要让自己的皮肤处在一种水嫩、有光泽的状态,其实少不了的还是喝水。平时生活中要多喝水,在水分上保持足够的量也是保证身体不缺水的一个关键的地方。
7、增加空气湿度。
不管是在办公室还是在家里,准备一台加湿器吧,它能降低空气的干燥度。如果你没有加湿器,那你可以在办公室或家里的角落处放一小盆水。水的逐渐蒸发会产生水蒸气,水蒸气可以增加室内空气的湿度。空气湿度一旦高了,皮肤自然也会马上变得水润了。
皮肤如何补水保湿3四大皮肤缺水的现象
表现一:起床干燥、清水洗脸干燥
在皮肤的四大肤质当中,干性皮肤是最缺乏水分的一种皮肤肤质。其他的三种肤质分别是混合性皮肤,油性皮肤和敏感皮肤。干性皮肤最主要的表现症状就是皮肤特别容易干燥,而且会起皮,过敏。
因此皮肤缺水的第一个表现就是干性皮肤的表现,具体表现在早上起床之后,在没有洗脸之前,皮肤容易变得粗糙干燥,可以明显的看到鼻翼两侧缺水且脱皮。而在用清水洗完脸之后的10分钟之内,皮肤变得非常紧绷,有一种皮肤表皮肌肉要撕裂开来的撕裂痛感。
所以干性皮肤在挑选洗面奶等清洁类产品的时候要注意,购买温和不刺激的氨基酸洗面奶,而不要购买那些含有皂基或者起泡剂成分比较多,清洁力非常强的洗面奶,因为在清洁皮肤的同时会带走皮肤上的很多水分,不太适合干性皮肤使用。
表现二:T字区出油,有黑头
皮肤缺水的第二个表现就是t字区特别容易出油,也就是鼻梁到鼻头的地方特别容易出油,且伴随着不同症状的黑头,掰头,毛孔粗大等现状。
很多小伙伴和我一样,脸部的其他地方不会出油,但是t字区也就是鼻梁的地方特别容易出油,这是因为t字区油脂腺体分布比较密集且发达,皮肤在失去了水分之后,毛孔就会自动扩大去吸收空气当中的水分,而t字区的油脂腺体分泌的时候会出油,会随着毛孔溢出来,在空气当中被氧化,因而就形成了黑头。
所以黑头基本上是清洁不到位和皮肤缺水所导致。很多人习惯性的将黑头连根拔除,渴望在拔掉黑头之后,彻底将黑头清洁掉,但是其实黑头会伴随着毛孔一直存在,正确的清洁方法应该是,用洗脸仪或洗脸刷清洁,黑头,淡化黑头,然后再用够保湿的爽肤水,在t字区湿敷,加强t字区的水分作用。
表现三:脸部容易长皱纹
首先我们来说一下,人们为什么会出现皱纹。
皱纹形成原因大多分为三大部分,第一部分就是人的皮肤自然衰老,这是不可逆的现象,我们每一个人变老了之后皮肤就会变得松弛,也就会长出细纹和干纹。第二个原因就是因为紫外线对皮肤的伤害,紫外线不仅能让皮肤晒黑晒黄,出现晒斑,还会让皮肤晒得缺水,因而变得粗糙,布满细纹。
第三个原因就是缺少水分。四大肤质当中干性皮肤是最容易长皱纹的,这是因为我们的胶原蛋白会受到水分的保护,如果皮肤缺少了水分之后,胶原蛋白就会流失,而胶原蛋白正是让皮肤保持光泽和弹性的重要因素。
因此,如果你年纪轻轻还没有到30岁,但是眼部周围,法令纹周围和鼻翼周围相应的出现了或深或浅的小细纹,这个时候就是提醒你需要集中补水的时候了,当出现小细纹的时候,我们要立刻引起注意,加强对皮肤的防晒保护以及补水措施,不要等到细纹变深了之后,才想起来要好好补水。
第四个表现:粉底卡粉,起皮
很多小伙伴在购买粉底液,BB霜等底妆产品的时候都会发现自己明明是用的时候非常服帖,但为什么买回家了之后,自己无论怎么上妆都会卡粉和脱皮呢?这还是因为你皮肤缺水。
在化妆之前当然需要进行妆前的保湿打底工作,而一般妆前的保湿打底工作几乎都围绕着补水进行,无论是水乳精华面霜还是补水面膜全部都围绕着补水展开,这是因为底妆需要皮肤保持大量的水分,这样我们在上底妆的时候才不会不服帖,出现推不开等情况。
而在日常的补妆当中用,也需要时刻注意着有些小伙伴脸部在缺水了之后,会出现浮粉脱皮的情况。用镜子仔细一看,可以发现鼻翼部分眼角部分嘴角部分都有相应程度的晕妆和脱皮,这是因为我们在户外的时候,皮肤受到了紫外线和大风,带走了皮肤表层的水分,
因此在户外补妆的时候,不仅要做好面部吸油吸走,脸上的油脂和脏东西,更加要注意的是在使用补妆气垫之前,一定要做好基础保湿作用,在包包里面随时准备一瓶补水喷雾,能够舒缓皮肤的干燥,加强皮肤表层的水分,这样在补妆的时候就不会出现卡粉推不开的情况了。
值得一提的是,脸部缺水的状况还会影响到嘴唇,一般而言,脸部缺水的小伙伴嘴部的状况也不是很好,因为皮肤和身体当中缺少水分也,嘴唇也会缺少水分,出现不同情况的脱皮,干燥,敏感等等,因此当如果你嘴唇也出现了脱皮缺水的情,也暗示着你的皮肤也处于缺水的状态当中,因此给皮肤补水势在必行。
脸部缺水严重怎么补水?这是一个非常常见的护肤问题。缺水的皮肤会失去弹性,变得暗哑,容易出现细纹和皱纹。所以,如何有效地补水,使肌肤水油平衡,是我们每个人都需要了解的。
首先,多喝水是最基本的方法。每天饮用足够的水可以帮助我们的身体排毒排污,使肌肤保持水润状态。同时,更需要注意保湿护肤。选择一款适合自己肤质的保湿产品,每日坚持使用,可以有效地提高肌肤含水量。
除此之外,我们还可以选择一些具有特殊功效的护肤产品。比如说,可以选择一款鲜水生花玫瑰精华水。这款产品是我近期才开始尝试的,但使用后的效果真的是让我感到非常惊喜!首先,它的味道非常香甜,十分迷人。但最重要的是,使用后肌肤的水分得到长时间的保持,皮肤变得柔滑、有弹性,同时还能起到缓解泛红和敏感的作用。而且这款产品的成分天然纯净,不含任何刺激性成分,非常适合敏感肌肤使用。
所以,如果你的肌肤也存在缺水的问题,我强烈推荐你选择鲜水生花玫瑰精华水作为补水产品。它值得消费者信赖并接受,能够为肌肤带来全面的保养效果。
最后,对于护肤品的选择,我建议大家要根据自己的肤质、年龄和需求进行合理选择,不能盲目跟风。同时,保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要,因为我们的肌肤是全身健康状态的反映。保持好的习惯,才能让我们的皮肤更加的水润健康。
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