夏天如何补水，这些小妙招你值得拥有

喝茶补水安康解渴

各类茶都是补水的好来历。不管红茶、绿茶、白茶、茉莉花茶、乌龙茶、普洱茶，都符合无糖无盐无脂肪的安康饮品恳求，解渴成果很好。并且有益于消化，适合饭前饮用，凌晨喝还不影响睡眠。

玫瑰花、茉莉花、菊花、桂花、玫瑰茄等各类花朵泡出来的茶，和用柠檬片、酸橘、金桔等酸喷喷鼻味生果泡出来的水，也符合安康饮品的恳求，前提是泡淡一点，酸味不太浓，就不需要放很多冰糖或蜂蜜，多喝都有增肥风险。夏天如何补水，这些小妙招你值得拥有

喝粥汤补水好选择

玉米片汤、米汤、小米粥汤等各类杂粮粥下面的汤。这些粮食煮出来的汤，不只要柔和的喷喷鼻味，还含有维生素B1、钾等可溶性营养成分，并含有大年夜批的淀粉和糊 精。淀粉和糊精可以延缓水分经过过程胃肠道的速度，让黏膜获得更持久的津润津润。当然，最简单的就是直接喝白开水或矿泉水了。假定没有出汗过量，喝白水就可以抵偿水分

夏天由于天气炎热的原因，许多人都会出现缺水的症状，此时需要及时补充水分。那么，你知道夏天吃什么东西可以补水吗？如果不晓得的话，来看看小编给出的一系列推荐吧，说不定可以帮助到您哟！

1、黄瓜。这是一款含水量特别高的蔬菜，不仅如此，它还富含多种维生素，比如说我们平日里最需要的B族维生素以及维生素C等，它的含量都极高。所以，如果想要很好地补充体液，并补充身体所需的养分，多食黄瓜是非常好的。此外，黄瓜还可以很好地保护我们的肾脏，所以大伙别小瞧价钱比较便宜的黄瓜，实则它的作用真的是挺大的。

2、生菜。生菜也是含水量很高的蔬菜，它还能够帮助胃肠功能不好的人调理肠胃。生菜还有一个很好的优点，那就是它生长速度很快，所以在种植的过程中一般不怎么需要施用农药，故而我们购买生菜来食用是非常放心的。再则，生菜有一个很明显的优势，那就是它属于超级低脂的食物，所以多食生菜也是很好的。

3、西红柿。想要迅速为皮肤补水的话，西红柿也是一种较好的选择。它含有番茄红素，这种元素可以很好地帮助我们展平新皱纹，让我们的肌肤变得细嫩光滑。再则，喜欢吃西红柿的人，还不容易被晒黑、晒伤。所以，我们若是喜欢吃西红柿的话，在夏季用它来补水是很好的选择。

4、西瓜。西瓜也跟西红柿一样具有很好的抗氧化剂——番茄红素，对呵护我们的肌肤很有功效。此外，西瓜还能够帮助我们清热解暑，补充各种营养素。所以，人们在夏季特别爱吃西瓜，也是有一定道理的。

5、石榴。这个在夏季吃起来特别多醒胃，尤其是当我们食欲不振又极为缺水的时候，选择它准没错的。石榴的口感非常的好，它可以迅速为我们补充水分，而且用它来搅拌成果汁的话，很容易让人喝上瘾啊。石榴还能够帮助我们减轻肠胃的消化负担，很不错哟。

以上就是一些特别适合用来补水的蔬菜和瓜果，喜欢的朋友可以尝试一下，看看效果如何哟！

夏天皮肤补水妙招

　夏天皮肤补水妙招，这种情况的发生和我们平时的保养不当有关，选择合适的护肤方案才能保证肌肤的吸收，让你的肌肤白里透红，角质过多可能引起毛囊炎，掌握夏天皮肤补水妙招，美美地出门吧。

夏天皮肤补水妙招1

　温和的洗面奶和温水洗脸

　首先我们可以将自己的洗面奶换成比较温和的类型，比如氨基酸的洗面奶。将我们比较刺激性的清洁，强度大的洗面奶，换成一个成分比较温和的保湿补水型洗面奶。同时不要用热水洗脸，也不要用冷水洗，热水洗脸会破坏皮肤表面。它会降低自己皮肤表面的锁水能力，而且能够对于脸部的微血管进行刺激使他扩张。就会让人的脸部干痒，觉得不舒服，甚至脱皮。所以一款比较温和的洗面奶，搭配一个瘟神进行心理，也就可以避免皮肤的水分被蒸发掉。

　化妆水补水

　每天早上或者是晚上，再将脸部洗干净后，我们可以取适量的水乳在脸上进行轻轻的拍打，这样的话不仅能够将洗脸后带来的脸上的紧绷感迅速缓解，收缩毛孔，而且它能够将肌肤的表面快速注入一层水分。如果可以，也可以将压缩纸模方润化妆水中进行一个补水。在给皮肤进行补水的同时，还能够再一次对肌肤进行清洁。

　芦荟补水

　很多女生在夏天比较喜欢使用芦荟，因为芦荟胶它可以对皮肤引起的不适进行舒缓，不仅可以保持皮肤的健康，防止皮肤变得粗糙暗沉，而且他还能够增加皮肤的弹性，并且对皮肤是温和无刺激的。

　保湿喷雾

　对于很多上班族来说，每天整天对着电脑，而且又处于空调的房间里。这种时候皮肤最容易干燥脱皮，所以一定要随身携带一支保湿喷雾，来为自己的皮肤补水，让皮肤时刻保持一定的温和水嫩。但是在喷上喷雾之后，对于多余的水分一定要及时用纸巾擦干。否则会造成一定的副作用。

　夏季皮肤补水的误区

　天天敷面膜

　有些人认为敷面膜能够对皮肤进行补水，但是面膜并非是对皮肤进行补水的万能物品，因为面膜中所含有的一些成分，如果敷的比较频繁，反而会刺激脸部的皮肤，使皮肤变得更加脆弱，敏感，破坏皮肤的角质层。所以如果天天敷面膜，就会对皮肤造成一定的负担和伤害性。在敷完面膜后，一定要快速涂抹水乳，对水分进行保湿。

　去角质

　虽然去角质可以帮助我们清理掉皮肤表皮的污垢，使皮肤重新焕发光彩，但是如果使用的频繁，不仅会伤害自己的角质层，使它变得越来越薄，而且还会导致皮肤的锁水能力下降，使皮肤更加容易遭受外界环境的伤害。

　使用保湿水乳

　有人认为夏天的皮肤由于比较油腻，所以并不需要使用一些保湿水乳。但是随着年龄的增长，这个保湿水乳是必须一定要使用的，它不仅可以解油腻，而且还可以给皮肤补充充足的水分。所以我们不要偷懒，一定要长期坚持。

夏天皮肤补水妙招2

　黄瓜面膜：将黄瓜捣成泥后加入奶粉和蜂蜜，混合均匀后敷在脸上15分钟后洗净，长期以来可以达到滋润肌肤、淡化皱纹以及美白的作用，不仅仅过程简单，效果还非常的不错，不妨一试吧。

　玉米粉香蕉牛奶面膜:这个面膜的成分看起来很好吃，所以不推荐吃货使用，以免面膜在脸上还没起效就被吃完了。而不是吃货的人就可以好好看看了，因为面膜本身的营养成分还是很高的，补水+美白，效果不要太棒。

　苦瓜保湿面膜：将苦瓜放在冰箱里冰冻一段时间后再拿出来切片敷于脸上，有清热解毒，美白消炎的功效，对于那些熬夜后脸上有一定水肿的姑娘们效果非常的好，不仅仅可以舒缓肌肤，还可以保湿补水，可是不要觉得自己拥有这样的秘籍后就天天熬夜哦，毕竟熬夜过多了对身体实在不好是吧。

　蜂蜜保湿面膜：将适量的蜂蜜和水加上一定的抗菌剂混合均匀后敷于面部，具有非常强大的保湿补水的作用，并且还可以起到营养肌肤的作用，而且由于面膜本身有抗菌的效果，所以这也算是过敏的妹子们的福音吧。

　红酒蜂蜜面膜：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态。将调制好的红酒蜂蜜均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　温馨提示：红酒中的葡萄酒酸(也就是果酸)，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。 敏感性肌肤和易对酒精过敏的肌肤慎用。

　番茄蜂蜜面膜：根据自身情况选择1-15个番茄，洗净去皮后切成小块。放入干净的碗中捣成泥状，加入适量的蜂蜜和面粉调匀即可。均匀敷于脸部，20分钟后用清水洗净即可。事先将番茄冷藏可达到更好的冰凉效果。

　功效：番茄富含番茄红素及大量水分，能促进肌肤吸收水分和修复受损肌肤。过敏性的皮肤要谨慎选择。

　总结：以上自制保湿面膜的做法和原材料是不是特简单呢？但是保湿效果可是非常棒的，大家有空不如试试吧。

由于夏天的温度很高，人体就会出大量的汗，出完汗之后我们的身体是非常缺水，这时就需要及时补水。夏季补水并不是只要喝大量的水就行，其实是有很多方面要注意的。我们要在正确的时间里喝适量的水，这样才能达到预期的好效果。我们一起来看看夏天补水的建议有哪些。

1、夏天补水的建议

1、热茶也宜夏天喝

冷饮只能骤然降低体表或局部温度，不能持久解热、解渴。而适当地饮用热茶，对消暑解渴、清热凉身更为有利。

原因：饮热茶后能扩张血管，促进汗腺分泌，排汗畅快，大量汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外而挥发，带走大量体热，能降低体表温度达2℃~3℃。此外，茶叶中的茶碱有利尿的作用，排尿也能带走一部分热量。此外，茶水中还含有茶多酚、茶色素和氨基酸等，不但能刺激唾液分泌，而且能与唾液发生反应，滋润口腔，产生清凉感觉。这都是冷饮所无法起到的作用。

2、喝白开水更健康

水是构成年人体的主要成分，各种液体占整个人体中的60%，所以正确地饮水，尤其是喝白开水对身体更适宜。

原因：专家发现，水经沸腾后自然冷却至室温，其中所含的氯减少了一半以上，所含的微量元素几乎不变，各种理化性质都很接近人体细胞的生理盐水。所以，新鲜的凉开水是最便宜的好水。此外，在高温天气出汗后，如果饮用含有糖分的饮料，进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢，会产生“越喝越渴”的感觉。

3、补水也可多选择

夏天还需要多吃些利水的食物，如西瓜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。如果把西瓜皮、银耳、百合一起煮，适量加入藕粉，便是一剂补水良方。

原因：研究发现，蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分。西瓜、冬瓜等果蔬有很好的润燥、生津、补水之功效，不但能增加水的摄入，还有利于维生素的补充。此外，有些淡水鱼如鲤鱼、草鱼、甲鱼和瓜果一样，含有利尿成分，能促进肾脏中尿液的形成，以帮助人体的水分平衡。

4、补水时间更重要

餐前一小时补水，这是被专家普遍认可的黄金时间。而在夏季，最好手边常备一瓶水，随时补水;晚间睡觉前和起夜时也应喝适量的水。

原因：由于水在胃内只停留2至3分钟，便迅速进入小肠并被吸收进入血液。餐前一小时喝水，可以补充到全身组织细胞，供应体内对水的需要。尤其是早晨醒后喝上一两杯水，除了补水，还有清肠、排毒的作用。在进餐过程中可以适量饮些西红柿汤和绿豆汤等，既有利于消化液的分泌，促进食欲，又可以补充维生素和矿物质，以防中暑。但是在马上吃饭或刚吃完饭就大量饮水，容易冲淡胃酸，不利于消化。

俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。

5、运动补水有讲究

如果运动时间不超过一小时，只要在运动前后补充一些水分即可;如果超过一小时的剧烈运动，就要讲究补水方法，以免脱水。

原因：美国营养学会建议，在开始运动的前两个小时喝两杯水，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝两杯水;在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。此时可以考虑用运动性饮料来维持体内电解质的平衡，或是喝一些淡咸味的蔬菜汁，或是加少量盐分的豆汤，更能起到防暑补水的效果。

6、多补不如巧补水

夏日补水并非多多益善。尤其是属于水湿、痰湿体质的人和患有心脏病、肾脏和肝脏病变的人更不宜补水过多，不然反而影响健康。要善于自我判断体内是否缺水，并根据气温条件合理补水。

原因：人体每天摄入的水量，包括食物中所含的水分和饮用的液体应该与排出的水量，包括出汗、从呼吸道呼出的水分以及随大小便排出的水分基本相当，如果摄入水量过多，超出肾脏的排出能力，容易发生水中毒，出现水盐代谢异常，如水肿等现象。

以上就是夏季补水小技巧了，你可以用这些方法，给身体补充充足的水分。小编提示人体缺水会引发多个健康隐患，例如中暑、头疼等等，所以，我们在夏季养生时，一定要注意给身体及时补水。专家认为补水最好是白开水，这种水是最养人的，补水效果也是最好的，因此夏季要记得多喝白开水。

2、夏天吃什么好

夏天可以多吃胡萝卜、山药、茄子。容易上火的人，在夏季宜吃些凉性蔬菜，以便除烦解暑，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。

对于常常要下馆子解决伙食的朋友，推荐多吃一些“杀菌”蔬菜。在夏季这个肠道传染病多发季节，这些蔬菜有利于预防疾病。它们包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。

另外，夏天可以通过瓜类蔬菜来补充水分，它们的含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。

夏季有哪些好用的补水喷雾

夏季有哪些好用的补水喷雾，护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，我整理了夏季有哪些好用的补水喷雾，希望对你有所帮助。

夏季有哪些好用的补水喷雾1

1夏季补水喷雾那些好

(1)三豆的红石榴植物补水喷雾，我感觉夏天就特别适合使用一些植物配方的产品，因为这种产品都是比较清爽的，夏天爱出汗出油，使用这个脸上就没有油腻的感觉，给大家介绍的这一款产品使用起来就很舒服，里面主要是红石榴的精华，补水控油的效果是真的很好，脸上皮肤紧绷的时候喷上一点可以缓解紧张的状态哦。

(2)欧缇丽的葡萄祛黄补水喷雾，大家都知道，葡萄籽精华可以有效的美白肌肤，欧缇丽的这一款葡萄水不仅可以给肌肤补水，使肌肤保持滋润健康的状态，还可以美白皮肤，夏天一不小心皮肤就变黑了，使用这一款产品就可以有效的美白皮肤。补水喷雾的质地很清透，喷出来就像是清水一样，所以还是很好吸收的。

(3)理肤泉的蓝瓶补水喷雾，我对理肤泉里面的产品印象最深刻的就是祛痘膏，长痘痘之后，使用一点在痘痘处，很快就消肿了，今天给大家推荐的这一款产品也有一定的祛痘效果，喷在脸上之后会感觉皮肤舒服了很多，痘痘就没有很痒很痛的感觉了。里面的水主要是天然的活泉水，就很清爽，夏天使用在脸上没有油乎乎的感觉，推荐大家使用一下。

2夏季要怎样护肤才好

(1)想要皮肤的状态是比较好的，那么首先就要重视肌肤的`补水，这一点其实不管是在什么季节都是适用的，因为脸上出现的很多问题都是由于皮肤缺水引起的，所以给皮肤补水是一定要好好做的，坚持使用补水类的产品就很重要，大家要根据自己的肤质来使用合适的产品哦，早晚洗脸之后使用补水产品效果是最好的。

(2)夏季护肤最重要的就是防晒，虽然说一年四季防晒都是很有必要的，但是紫外线最强烈的季节是夏季，夏季不防晒，最明显的变化就是脸上皮肤会变黑，比皮肤变黑更严重的就是脸上会出现很多晒斑，斑点本身就很难去掉，晒斑就更难了，大家夏天出门要坚持涂防晒霜或者是打伞穿长袖哦。

(3)想要自己的皮肤好的话，还需要做到的就是健康饮食，平时要少吃油腻的食物，夏天更要拒绝，因为夏天天气本来就热，要是再吃油腻的食物，脸上出油量会变多，就很容易长痘痘，夏季祛痘是比较麻烦的，痘痘会反反复复的长出来，建议大家多吃新鲜的水果和蔬菜，对皮肤是很好的。

夏季有哪些好用的补水喷雾2

①理肤泉舒缓喷雾

理肤泉是法国一个很有名的药妆品牌，除了水乳之外他家的喷雾也是数一数二的好用！这款喷雾非常适合敏感肌和混合肌，因为不仅有舒缓镇定的作用以外，他特含的硒元素还具有消炎功效，绝对是喷雾里的“战痘”高手！

②MedSPA维生素原B5修复喷雾

这款美帕喷雾也是我用过的所有喷雾里面补水效果最好的了，没有之一！这原因就在于有了B5，B5其实也是人体必需的B族维生素之一，对于细胞的锁水有很强的功效，其次它也有一个修复的能力。既能持久补水又能修复肌肤，舒缓镇定，这简直就是敏感肌和干皮们的救星啊!

③雅漾舒护活泉水喷雾

雅漾的这款喷雾相信已经被各大平台推荐过了，但是它真的很好用。喷出来的水雾质感比较大，没有任何味道也不油腻，爱化妆的宝宝们完全可以把它当做爽肤水和定妆喷雾来用哦！

④薇姿润泉补水舒缓喷雾

薇姿同样也是法国很有名气的药妆品牌，但是比起理肤泉来它富含的火山温泉水要更细腻一点，喷雾中含有的矿物质也相对较丰富，所以还能起到一定的晒后修复功效呢！补充一点，薇姿的喷头做工是非常赞的，喷出的水相对细腻。

⑤芭乐雅海藻喷雾

这款喷雾宝宝们应该听的比较少，但是这款喷雾富含的天然保湿因子绝对是干皮的福音，可以为肌肤立即补充水分，并且还特别添加了芦荟提取物，能保持肌肤的柔润，使皮肤富有弹性。

1 夏天皮肤补水与保湿同时进行

补水和保湿是两个概念，补水是深层的，是将水分输送到皮肤基底层，补充细胞水分，同时改善微循环，增强肌肤滋润度，从根本上防止皮肤干燥。但仅补充皮肤水分使不够的，补水的同时还要防止水分流失，即保湿。皮肤干燥的时候，单纯的保湿无法解决皮肤缺水问题，保湿产品大多含有油分，能起到锁水功效，但不如补水产品清水，因此，想要皮肤长期保持谁能，必须补水和保湿同时进行。

2 夏季皮肤补水小妙招 丝瓜酸奶补水面膜

材料：丝瓜100克，酸奶20毫升。

做法：将丝瓜洗净，削去皮，切成大段，再剁成丝瓜泥，和酸奶一起搅拌成糊状，用手指或面膜刷取适量面膜，均匀涂抹在脸上，15到20分钟擦除洗净。

功效：丝瓜富含水分和多种氨基酸，维生素，而酸奶是保湿的优质材料，两者混合使用，具有保湿美白，柔嫩肌肤，祛斑抗皱的作用，能使肌肤长期保持水润白皙，柔滑紧致，小细纹也会减少，而且丝瓜酸奶面膜性质温和，各类肌肤都适合使用。

淘米水蜂蜜面膜

材料：糯米100克，蜂蜜15克，面膜纸1张。

做法：将糯米用水冲一次，再倒一碗水反复搓洗后，滤掉糯米，将淘米水倒入碗中，加入蜂蜜，放入面膜纸浸泡一会，取出后敷在脸上，轻轻拍打，15到20分钟后取下洗净。

功效：淘米水有补水滋养，嫩肤净白，清洁去油等功效，而蜂蜜具有保湿功效，这款面膜适合各种年龄，各种肤质的人群使用，尤其适合油多水少及过敏肌肤的人群。

芦荟甘油保湿水

材料：芦荟100克，甘油10毫升。

做法：将芦荟去皮后放入榨汁机内，打成芦荟汁，倒入小瓶中，加入甘油摇匀，加盖密封保存;洗脸后用来作为保湿水使用，肌肤出现发红，发痒或干燥现象时，也可以取少许涂抹在患处，用手指拍干。

功效：芦荟有补水镇定，修复肌肤损伤的作用，甘油温和保湿，用来调制成爽肤水使用，可以起到修复肌肤毛躁以及炎症的作用，使肌肤变得更柔嫩光滑，适合各类肌肤的人群使用，过敏或有痤疮的人群也可以安心使用。

3 不同肤质的补水保湿方法 油性肌肤

很多油性肌肤人群认为皮肤油，不需要保湿，其实油和水是两回事，大部分油性皮肤都是外油内干的水油不平衡状态，虽然脸上在出油，但实际上皮肤很干。这类人群在洁面后，要先用收敛水或爽肤水控油，尤其是T字部位，水油平衡调理好了，补水保湿才会见效;然后在选择水乳或乳状护肤品保湿，要选择水多油少的产品，单纯的甘油较为清爽，在肌肤油腻，红肿，长痘时，可以用来代替保湿乳液使用。

敏感肌肤

敏感肌肤怕干燥，护肤品的成分越简单越好，不要选择含酒精，香料过浓，以及有可能产生刺激的产品，在肌肤发生干痒红肿等问题时，可以用单纯的婴儿油或甘油保湿，它们性质温和，不会对皮肤产生刺激，也有很好的保湿效果，坚持几天，过敏即可自愈，这类肌肤的人群在选择护肤品的时候要特别小心，先要做过过敏测试再进行使用。

干性肌肤

干性肌肤人群既缺水又缺油，肌肤容易干燥脱水，长出皱纹，因此是需要保湿补水的重点人群，早晚洗脸后要先涂上保湿水或保湿精华，然后涂抹油性较大的保湿霜，每周做一到两次保湿面膜可以很好的加强补水效果。

中性肌肤

中性肌肤做一般的保湿保养就可以了，但是要注意，夏季日晒过长，或长时间的待在空调房中，会使肌肤水少油多，保湿的时候应该参考油性肌肤的护理方法来进行。

混合型肌肤

混合性肌肤护理比较麻烦，一般额头到鼻子区域要按油性肌肤护理，而两颊，下巴等部位则按干性肌肤的护理方法来保养，最好分别使用不同的保湿水。

在炎热的夏季，皮肤容易出汗，脸上油光满面的，而且痘痘也会更容易出现，夏天的紫外线也很强烈，肌肤受到不少的损伤，夏季护肤的时候，可以用一些保湿修复的面膜，改善肌肤的问题，那么夏天适合用什么面膜补水？适合夏天的面膜有哪些呢？

1、夏天适合用的面膜

1珀莱雅海洋透皙白修复面膜

产品特色：独特仿生面膜材质，具极强亲肤性，赋予肌肤轻柔抚慰。高含量的深海美白活性酵素、海洋光源透亮因子,多重美白成分共同作用，配合亲肤导入因子，将美白及抗氧化能量，源源不断地注入肌肤深层，整体美白肌肤，净化暗沉杂质，肌肤展现层层剔透的白皙光感。独特玫瑰精油和海洋角质调理因子，重组并平滑紊乱的角质，使得肌肤纹理清晰细腻，白皙同时，呈现细嫩质感。海洋扁藻精华，带来源源不断的水分补充，肌肤滋润度和白皙度同时提升。

2自然堂雪润深澈皙白精华面膜

产品特色：独特高科技蚕丝面膜，薄如蝉翼，舒适的贴肤感觉，令精华成分充分被肌肤吸收；特殊的织布结构，活性压力渗透系统，触肤后完全服贴于肌肤表面，将有效成分源源不断渗透于肌肤深层，澄净肌肤底层的暗沉，令皙白光泽由内透射；天然活性成分银耳、水稻精华令肌肤更光润弹滑，盈活饱满。

3相宜本草红景天幼白精华面膜

产品特色：相宜本草红景天幼白精华面膜具有高浓度乳液精华多达27克，密集给予肌肤嫩白滋养。蕴含红景天、积雪草和白芍药精华，抗击氧化侵害，在“导入元”作用下，直接深入底层提升肌肤美白力和明亮度，改善粗糙黯黄肤质。揭开面膜，肌肤白皙、嫩滑、匀亮。

4优璇优美嫩白补水蚕丝隐形面膜

产品特色：深度润养干燥、缺水、疲劳的肌肤，使肌肤组织快速膨胀饱满，充满活力。特别配属百合精华，使肌肤像朝露般嫩白柔滑、水感充盈。富含洋甘菊精油，配合多种植物精华同时作用于肌肤，促进血液循环，舒缓敏感肌肤，修护敏感受损肌肤，提高肌肤抵抗力，令肌肤有效抗御外界污染，回复健康，重绽红润。

5梦妆清肌黄瓜面贴膜

产品特色：赋予肌肤如新鲜黄瓜般清新感觉的黄瓜精华面贴膜。蕴含Iricalmin成分，帮助镇静肌肤，令肌肤变得清新舒适。鸢尾花萃取物帮助净化肌肤，紫薇萃取物赋予肌肤弹性。浓缩了黄瓜萃取物及梦妆独有的繁花保湿复合体成分，令肌肤盈润、健康。

6雅漾舒活保湿面膜

产品简介：富含雅漾舒护活泉水(抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用)。可以在家里使用雅漾活泉水疗养品。保持湿润，恢复肌肤弹性和柔软感。高耐受性。

7佰草集美白嫩肤面膜

产品简介：蕴涵白术、白茯苓、白芍、白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

8露得清细白修护面膜

产品简介：露得清细白修护面膜——美白的同时保湿细致肤质，这款面膜具有美白保湿功能，可为肌肤进行深层修护。贴面超薄的立体剪裁滋养面部每一寸肌肤，特含深入肌肤里层的亮肤维他命C和桑椹萃取精华，可达到全面的美白效果。富含天然芦荟保湿成份，同时滋润、舒缓肌肤，呈现嫩白、水滢的质感。

9兰芝锁水滋养睡眠面膜

产品简介：维他命E经由酶分解，更易被皮肤吸收，可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，回复光泽。TONISKIN可以加强真皮与表皮层细胞的自我修复能力，使皮肤表层更光滑，紧致皮肤，并且减少皮肤深层的皱纹。

10资生堂盼丽风姿质纯防皱面膜

产品特色：集中修护片状面膜焕发肌肤天然复原功能,提供源源水份,提升肌肤质感。能使肌肤回复青春柔软,弹性丰盈。

11碧欧泉温泉至臻面膜

产品特色：水润新肌，立刻享受密集的温泉面膜SPA。特别加厚的织布式设计，将25倍的矿物微量元素密集压入肌肤，唤醒肌肤新生活力。更有突破性三维补水系统，配合PTP强力保湿，缓解干燥紧绷。10分钟后揭开面膜，肌肤回复完美触感，重透水润晶莹！即刻，肌肤注入源源活力，感受柔滑细致，重透水润晶莹。

12娇兰水合青春活能精华面贴膜

产品特色：深度补水活肤霜，沙漠玫瑰复合物。张水合青春还原面膜浓缩30毫升瓶装精华露的补水抗老化活性成分，轻松提供全效呵护，为肌肤强效密集补水，令肌肤保持水润年轻活力。敷用10分钟后，补水因子在皮肤表层扩散，令肌肤水润有弹性，重获新生。使用后，疲劳痕迹不再，肌肤明显变得盈润光滑

13色彩地带美白莹透养护面膜

产品特色：含丰富的维生素C、樱桃李的水解物、HA及活力保湿分子膜，水润质地清透修护，对抗黯淡肤色，有效提亮匀白，让皮肤尽显光璨透白。

2、夏季美白产品推荐

家美乐银杏果嫩白效能精华液

产品亮点：帮助肌肤改善肤色，减轻皮肤表皮色素沉着，弱化色素斑，并预防色素斑产生，使肌肤光滑匀净，增加弹性、使肌肤细腻保持健康，令肌肤呈现剔透如丝绸般柔软顺滑的美肌。

网友评论：真的很不错，能有助淡化黑斑，达到一定的美白效果。保湿效果蛮好的，还能润泽、舒缓肌肤。

清妃柔白精华霜

产品亮点：高浓度的柔白精品，美白效果卓越的的保养圣品产品特点：1辅酶Q10、Arbutin(熊果苷)、维生素C异棕榈酸酯，三重美白成份，复合作用，强效美白。2特别添加维生素B3成分，加速肌肤角质层的新陈代谢。

网友评论：不错啊，这个品牌的东西都是很温和的!建议大家试试，性价比很高的!

雅漾美白祛斑乳

产品亮点：雅漾美白祛斑乳含有独特的维他命C-MAP(稳定维他命C前体)，有效抑制黑色素细胞生成黑色素，防止黑色素的加深，淡化原有色斑。

网友评论：很清爽，不粘稠。涂在脸上后延展性很好，而且一下子就吸收了，淡化效果也不错。

兰芝净白清透精华露

产品亮点：三层递进式美白，从皮肤表层到底层亮白肌肤，最后通过阻遏和防止黑色素的形成，令肌肤更加明亮的美白精华露。

网友评论：为了美白，俺一直在不停的尝试各种美白的产品，这款产品，俺用了大约有两个星期啦，本身对滋润皮肤做的很好，做为精华霜也不会太营养，吸收的恰到好处。

FANCL补湿净白面膜

产品亮点：含桑根及欧芹精华的高效渗透净白成份，透过超薄纤维膜，快速渗透至肌肤黑色素生长层，有效抑制黑色素形成，彻底祛黄净白，肌肤持久美白。

网友评论：这款面膜也力荐，补湿的同时也有美白的功效，夏日被太阳晒后还能当急救面膜使，可以舒缓镇静皮肤。

雅诗兰黛璀璨美白净透面膜

产品亮点：它能够迅速清洁肌肤，使肌肤即刻展现耀人光彩。它独特的有效成分可清洁毛孔，溶解已经形成的黑色素构建，淡化肌肤表层的微小色斑，呈现肌肤光滑神采!

网友评论：纯白色的膏体，轻轻用手指抹出来一些，质地真的很像冰淇凌哦，又有点像奶油，触感是特别柔滑的。