先从范爷敷面膜说起吧。
范爷可谓是风流人物，从爱敷面膜到最近火的不行的冰冰霜，什么化妆品和范爷沾上边了，想不火都不行。每个人朋友圈都不乏存在一些卖面膜的微商，为了怂恿全国人民大量使用面膜，她们全演变成了各种鼓吹面膜的段子手，搬出了范爷的各种照片和段子。诸如：《范冰冰自曝是“面膜精”揭秘范爷做面膜变美真相！》 《范冰冰的微博里不是大黑牛就是敷面膜!》等等。这样的段子，经厂家、电台节目、某些网红、各面膜微商的推波助澜层出不穷，还有个林志玲一年1000多张面膜的版本，无不在给大家洗脑传递一个信息：要皮肤好，一定要每天多敷面膜。但是一修姐要说，你就算是敷光全宇宙的面膜，也成不了范冰冰！乱敷面膜毁脸的人倒是一大堆。多敷面膜皮肤好这个理论实在是害人无数！面膜的原理无论什么形态和种类的面膜，要简单粗暴说原理，就是物理封包。这个物理封包皮肤（敷面膜）的过程可以这样理解：直接把皮肤和空气暂时隔离（10-20分钟），让有效成分尽可能高效穿透皮肤发挥作用。给皮肤的密集护理，肤质在短时间内调整到有光泽和饱满的表象，这种表象在瞬间让皮肤有剥了壳又水润的感觉，甚至视觉上一些毛孔感觉都更小了。被面膜毁脸是怎么回事经常有理性派的护肤达人出来呼吁，乱敷面膜不能改善皮肤，劣质面膜更是毁皮肤。确实，大量用户因为无知，过度敷面膜导致过敏、屏障受损、原有皮肤问题加重的案例数不胜数。那么，是什么导致面膜毁脸呢？1过多的频率我们刚刚说了面膜的原理就是封包，角质层在皮肤封包的短时间内含水量快速上升，让皮肤看上去水润饱满。但是，任何事都有度，就算是号称保湿的面膜贴高频率使用，也会使皮肤容易变得“过水合”，对于皮肤屏障和角质层弊大于利。每天做面膜只有少数健康并自身具有强再生能力的肌肤可以耐受。所以范爷的脸皮不是一般的耐受（hou）。人家主要是天生底子好！至于过多使用清洁面膜嘛，容易导致角质层过度剥脱而变薄，这个道理应该大家容易懂，不多解释了。通常建议的频率是这样：清洁类面膜一般每周1-2次，保湿为主的面膜贴也最好不要超过每周3次。这个频率只是个参考,还需要考虑肤质和皮肤状态。比如特别干的皮肤完全可以不用清洁类面膜。皮肤过敏状态下，除了医用治疗型的面膜，也最好不用面膜。当然，也有个例，在肌肤耐受的情况下，个别密集护理或者治疗可以第一周连续每天敷，但第二周开始也要开始降低到正常频率。一定不能贪多，所谓物极必反。2面膜品质不好这也容易理解，东西本身品质不好，敷了怎么能好呢？那说到面膜的品质，2个关键点，一个是功效，一个是温和。就拿最常见的面膜贴来说，主流接受度的价格，号称有30ml精华液的面膜贴，卖价不到10元钱。那能是精华吗？那是水+保湿剂+防腐剂+香精，可能还有其他打酱油又刺激的成分，也有些不少看上去好的活性成分写在成分表凑数，实际没有“有效添加”。不过敏的人，敷着的感觉还会觉得不错，实际上就并没有特别的功效啊。要说面膜贴补水，按照封包的原理，你用纱布浸润纯净水敷脸，角质层的含水量也会上去的。皮肤真正需要是持续的保湿，让肌肤水分在各种环境下不被蒸发，还是需要靠一个完整的保湿体系，这个体系往往是来源于驻留型的面霜（也包括乳液）。容易敏感的皮肤，如果对面膜里的某些成分过敏，那就倒霉了，按照封包的原理，这些导致过敏的成分，也加倍被皮肤吸收了。更有些不良商家为了让面膜短期内有超出常理的效果，添加荧光剂还算好的，严重的甚至添加激素这样的违禁成分。这样的面膜，长期敷对皮肤的伤害是不言而喻。3没有针对肤质这个也是很重要的原因，什么产品都需要适合自己的肤质才好，不然就是干皮用了更干，油皮用了爆痘，而面膜因为渗透性更强，不适合的面膜，副作用还会更加变本加厉。文章后面部分我们再说面膜种类和肤质。总之，面膜用的不好真的会毁脸的，尤其是皮肤屏障破坏了，要修复就需要更多的时间和耐心。
面膜可以天天敷吗？
对于这个问题，我的回答是：不建议天天敷面膜。
面膜是一种护肤产品，适度使用可以起到保湿和滋养肌肤的作用。过度使用面膜可能会给皮肤带来负担。使用面膜时，其中的活性成分会被吸收进皮肤，如果频繁使用，可能会导致皮肤负担加重，甚至引起过敏或刺激。因此，为了避免对皮肤造成不必要的负担，建议适度地使用面膜。
每个人的皮肤状况不同，因此对面膜的需求也会有所差异。有些人可能由于皮肤特别干燥或其他原因，需要更频繁地使用面膜来滋润和修复皮肤。而对于一般健康的皮肤来说，每周使用一到两次面膜已经足够了。在正常情况下，皮肤自身具备修复和更新能力，过度依赖外部护理反而可能削弱了皮肤自身的功能。
除了频率问题，在选择面膜产品时也需要注意。市面上面膜品牌琳琅满目，种类繁多。并不是每款面膜都适合每个人的皮肤。因此，在选择面膜时，要根据自己的肤质和需求进行选择，并遵循产品说明书上的使用频率。
虽然面膜是护肤的好帮手，但不宜天天敷。恰当的使用频率可以达到保养皮肤的效果，同时避免给皮肤带来额外负担。选择适合自己肤质和需求的面膜产品，并遵循正确的使用方法和频率，才能取得最佳效果。
（以上回答内容仅供参考，具体情况应根据个人皮肤状况和专业建议进行判断和选择。）
如果是正常情况的皮肤，其实大可不必每天敷两次面膜，因为面膜敷太多，皮肤也不一定能吸收，这样皮肤负担太重，容易造成营养过剩。
但如果肌肤状况比较差或是环境气候比较差，那么每天敷两次是可以的，深层清洁面膜除外，像补水面膜，皮肤因为非常饥渴能快速吸收营养，故不会造成营养过剩。
正确情况下，保湿面膜可天天使用，皮肤不干的话，一周敷2-3次就可以了。美白面膜大约每周1~2次，抗皱面膜大约每次1~2次。深层清洁面膜，油性肌肤大约每周1次，若感觉特别油可以每周1~2次；中性肌肤大约每周1次；干性肌肤大约两周1次。
若碰到特殊情况如肌肤状况比较差，环境气候比较差等等，都可以增加次数，甚至美白、抗皱面膜都可以天天敷，关键要看皮肤是否接受，只要皮肤感觉很舒服没有任何症状就完全没有问题，但深层清洁面膜绝对不能经常用，经常用会损害皮肤，得不偿失。
若女生朋友有每天敷两次面膜的打算，建议早晚各敷一次，早上使用补水面膜能够缓解干燥，之后上妆更加容易，也能让后续的保养工作更有效果。晚上使用补水面膜能够抑制油脂分泌，因为晚上2点左右是全天油脂分泌最旺盛的时候，做补水面膜能够防止早上起来脸上油的出现。
扩展资料：
敷面膜注意事项：
1、如果想让面膜的功效得到最好的发挥，可在起床后、睡觉前、沐浴时敷面膜，因为这三个时间段肌肤的吸收力最强。
2、敷面膜之前去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力，洗脸在带点水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收的效果会很好。
3、敷面膜之前可先稍微按摩下皮肤，加速血液循环促进成分吸收。
4、敷面膜的时候最好平躺下来，不要来回走动、站着、坐着或吃东西说话，这都会让面膜移动，达不到最佳效果。
5、敷完面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。
6、敷完面膜之后一定要涂抹上乳液或乳霜，锁住水分防止水分流失。
7、不要敷完面膜后立即上妆，敷脸刚完成时，肌肤会很敏感，立即上妆会让皮肤有敏感反应，应该等面膜完全吸收后再化妆。
跟你讲解一下面膜的原理，它其实只是在你肌肤状态不好的时候一个急救的工具，面膜可以很快速的补水，但是并不是敷的越多越好，每天敷，你还没有烂脸真的是幸运了。
面膜可以让你本身的皮肤快速变得水润和软件白一个度，但是如果每天敷面膜的话，那肯定是要损伤你肌肤屏障的，时间长了皮肤的保护层角质层会变得越来越薄，你的脸会变得更加敏感，很容易泛红，严重了还会痒、痛、长小红疹。
千万千万别每天敷面膜，正确的敷面膜的周期基本是一周2-3次，在肌肤的水分和营养补充跟不上的时候，可以适当用一下面膜急救，快速的补水、改善。
所以对于那些天天敷面膜的妹子，一定要注意了，面膜并不是天天敷就会有效果的，对于一些给肌肤补充营养的或者是清洁类的，一定要多注意，不要让肌肤的承担的营养过剩加重肌肤的负担，否则等肌肤真的出现问题就晚了。而补水面膜一周最多也就3次。
员工Amy：这一句话其实是大家经常容易犯的误区！敷面膜贵在坚持，但是坚持的频率也是有要求的。如果每天都敷面膜，我们的皮肤会吸收不了这么多营养，还会引发各种问题。接下来给大家举例如果每天敷面膜会造成什么后果！
建议大家在敷面膜的时候可以一周敷3-4次，间隔1天以上，敷面膜的时间要把握在15-20分钟以内。
我们的皮肤可以很形象的比喻成“砖墙结构”，角质细胞就是砖块，细胞间脂质就是将砖块粘起来的灰浆。致密的砖墙结构可以把水分都限制在表皮内部流动，不会轻易散失掉。砖墙和灰浆使表皮形成牢固的结构，使皮肤维持重要的屏障功能。
经常敷面膜会使表皮过度水合，想想如果手长时间泡在水中会发皱，皮肤也是一样的道理。这会导致原来很紧密的砖墙结构变得松散，在应对外界的刺激和伤害后防护力也会下降。
在科学护肤的概念里，面膜不是护肤的必要环节。你可以喜欢面膜带来的愉悦感，但是为了肌肤的 健康 ，请控制好敷面膜的频率，正常情况下一周不超过三次哦。
坚持每天敷面膜的，我相信脑海里常常浮现这么一句话“没有丑女人，只有懒女人”。很多人相信，在护肤上“勤能补拙”，实际上不然。
因为护肤首先是一个保护工程， 意味着你做每种尝试，常常是有代价的 。在没有弄清楚你的皮肤该需要什么的情况下，如果贸然出发，也免不了可能南辕北辙。
其次，在你的护肤诉求明确的情况下，必须搞清楚，什么样的护肤手法才是有效的、靠得住的，以便少走弯路。
我们在研发护肤品的时候，通常对面膜这类型的产品不会放太多重点的“活性成分”进去，觉得它的效果不是那么靠得住的。 一是因为敷面膜的过程中，大量的产品，包括其中的活性成分是被浪费的，二是在这种操作中，使用方法不同导致的结果不同。
在对美容爱好者使用面膜的习惯分析中，我发现，面膜的用法千奇百怪。有的人喜欢洗完脸用，有的人喜欢把所有护肤品涂完以后用，有的人甚至带妆使用。有的人用完洗掉，有的不洗，有的搭配其他产品比如芦荟胶等使用，有的甚至使用蒸脸仪、保鲜膜、硅胶面罩等千奇百怪的方法。她们可能没有留意到，皮肤在正常状态下吸收能力是有限的，很多花样不是在帮助皮肤吸收，而是在刺激皮肤。
这就使得保险起见，一些活性产品最好还是以精华的方式放在护肤品当中，操作简单花样少，比较容易预测效果。
同时，精华使用中的容易操作性也使得它通常可以无负担地一天使用一次到两次，质地上通常也可以较好的叠加。比如你可以使用一个美白精华，吸收后再叠加一个抗衰精华非常简单。
这些功能性的成分通常都需要天天使用（甚至一天使用2次）才有可靠的效果，如果都换成面膜不仅太麻烦了、不实际，浪费钱浪费时间也不一定效果好 。这就是我说的，不一定勤能补拙。
另外，很多人在敷面膜的过程中，不慎重的话还可能导致皮肤伤害。有科学研究表明，在敷面膜15分钟后，可以观察到皮肤内的天然保湿因子的明显流逝。
如果您也爱好敷面膜，且觉得皮肤干燥的感觉由内致外、很难缓解，要试试看停一阵面膜，使用能够补充天然保湿因子的产品调整一下。
每天敷面膜，完全就是一个错误的行为，浪费时间浪费钱，还有可能使 健康 的皮肤越来越差，甚至产生痘痘或者成为敏感肌肤。
面膜从功效上有补水、美白、抗皱、祛斑、清洁等等。如果单纯的补水面膜，是可以每天使用的，但一般每周三次已经完全能保证效果。而其他功效型的面膜每周一次就可以，最多不能超过两次。功效型面膜做的太频繁，会增加皮肤的负担，就象一个人吃多了不易消化一样，长期如此，皮肤就会越来越差，甚至越来越敏感。每天敷面膜也会使皮肤产生依赖性，不能通过自身调节使其达到一个好的状态，长期下去，皮肤自我调节功能基本丧失，真的得不尝失。
所以，每天敷面膜最终体验就是：浪费时间浪费钱，皮肤还越来越差。
短期内皮肤很好，长期以来皮肤饱和营养吸收不进去，甚至因为营养过甚会出现皮肤问题，例如痘痘，闭口等
最重要的是，皮肤会超水合，破坏皮肤屏障，导致皮肤越来越脆弱，这也是敏感肌的原因之一
一般来说，一天应该敷一次面膜。因为面膜的目的是弥补我们脸部皮肤的一些缺陷。面膜主要的功能有保湿美白，还有平衡我们脸部的油脂，还有抵抗我们脸部衰老的一些功能。所以，如果你一天敷两到三次面膜，这样给我们的脸造成一定的负担。
这个频率是取决抄于面膜的功效的。 1，如果是补水面膜，可以天天都敷的。但是，天天敷面膜有可能会导致脸部营养过剩而长痘。所以，补水面膜可以一周三次到四次左右。 2，如果是美白，抗皱，祛痘，补充胶原蛋白这类的功能性面膜，最好就是一周两次
这样子，就会让我们脸部很容易捂出一些痘痘之类的东西。所以一天不能敷两到三次面膜，只能敷一次面膜。就算补水的面膜，一天也不能敷两到三次。因为，补水虽然能给自己的皮肤增加定的水分。但是你补水补多了，就会让我们的脸部产生负担。
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