Photoshop怎么才能使更面板光滑靓丽

Photoshop怎么才能使更面板光滑靓丽

Photoshop使面板更光滑靓丽，一般都是通过磨皮的方法来完成。磨皮有手工和外挂来完成，具体操作详细过程建议网上搜教程。ok！

怎么才能使脸部面板更光滑

每天晚上用牛奶和蜂蜜按1：1的比例调好，抹在面部，保留十分钟，用清水洗去，坚持一个月，你会有意想不到的效果。此方法适用于面板较干的女士。

怎么能使脸部面板更光滑？

每个星期去一次角质,做一次深层清洁面膜,经常用矿泉水敷脸

怎么样才能使面板光滑细嫩

温水洗脸！

护肤品用温和无负担的。。。

清洁和补水的工夫要做到家！

面摸一定要做！

这里就不推荐产品了！因为MM没说年纪和肤质！呵呵！

面板好是长期不屑努力的结果！少上网~充足睡眠和多喝水！

怎么才能让面板光滑

1、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的面板细腻光滑。 2、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使面板光滑并减少皱纹。 3、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的面板，使面板有光泽。 5、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的面板。酸橙汁是天然的漂白剂。 8、蜂蜜可以使面板细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9、桔类水果汁是对付油性面板的好选择。 10、用冰块摩擦面板可以收紧毛孔并促进血液回圈。

1、彻底清洁

面板每天要覆盖各种化妆品、吸收大量的粉尘、产生很多油脂，所以每天晚上应该用卸妆油、洗面奶等洁面产品对面板进行彻底清洁。这样才能达到去油污和彩妆的目的，不会让其堵塞毛孔，并有效预防了青春痘和暗疮的产生。

2、适量饮水

水分在人体占有很大的比例，缺水会导致面板干燥、产生皱纹，睡前喝太多的水会导致脸部浮肿，所以适量饮水是很必要的。要做到白天多喝水、晚上少喝水，每天保证八杯水的摄入，这样面板自然会水嫩细腻。

3、多吃蔬果

蔬菜和水果里含有丰富的维生素，能够有效预防面板衰老，并且对面板起著很好的滋润作用，让面板细腻光滑。所以我们在平时应该多吃蔬菜和水果，比如说：苹果、橘子、西瓜、胡萝卜、木瓜、绿色青菜等等。

4、充足睡眠

面板细腻的关键点就是每天晚上保证充足的睡眠，最好在晚上十点前入睡，因为在晚上十点到凌晨两点之间是身体排毒的最佳时机，睡眠状态有利于身体充分排毒，让肌肤光滑细腻。充足的睡眠也能让人第二天精神焕发、肤色白皙、神采奕奕，将最好的精神状态投入到工作中。

5、注意饮食

为了拥有细腻光滑的面板，平时的饮食也要引起注意，少吃辛辣 、油炸、含有新增剂的食品。辛辣的食品会 面板产生青春痘或暗疮；油炸食品能够加速面板的老化，容易出现皱纹；含有新增剂的食品会加重内脏负担，扰乱人体正常的新陈代谢，不利于体内排毒。

我的面板是所谓的鸡皮身子，怎么才能使面板光滑呢？

经常洗澡,搓澡时不要搓的太重,太重反到使面板变坏不容易好,还有就是抹一些润肤的润肤露,经常蒸桑拿或芬兰

怎么保养面板才能使面板白皙光滑？面板好的女士请进

多补充富含维生素A，C,E的蔬果, 保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，多吃西瓜，苹果，柠檬榨原汁。可少量涂抹外用VE乳液面板会有改善。 欢迎加我的QQ：2 9 6 5 1 9 2 3 4

采纳哦

男人怎么才能使自己的面板光滑,细腻

作为男人，内涵远重于外表，但重视外表亦是内在修养的体现，有里有面，自然不做

作，才是真男人。“没有丑女人，只有懒女人”，这句话在男人身上一样适用。因为男士的粗旷并不是粗糙，要做一个品位男人，就要为自己的面子负起责任。

男性面板护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部面板清洁干净。 先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地 脸部，除去毛孔

中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。最好使用润肤洗面奶，因为它含水解动物蛋白、水杨酸，清洁中有滋润作用，保持面板水分的同时可以消除皱纹，能清除面板深层的污垢，保持面板光滑、柔软。

每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的面板需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使面板清爽舒适。

涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士面板深层水分和养分，防止面板松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使面板保持光泽有弹性。剃须后很容易给面板留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

男性面部的面板由于剃须等原因损伤了面板的天然保溼膜，很容易失去润泽，即使是油性面板，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。 眼角皱纹的增多易显老态，所以应用眼部的专用产品眼霜来仔细地护理，沾黄豆大小

的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻的 吸收。 因为天气的缘故，嘴唇很容易干燥，产生翘皮。所以给唇部提供营养成分是十分重要的，将精华素、眼霜或唇部专用的营养霜仔%C

腿上面板粗糙，怎么才能使面板变得光滑？胳膊上也有。

1规律作息，不要熬夜。

2常敷面膜。

3吃些维生素A、维生素C、维生素E。

4少吃辛辣 食物。

5适当使用合适的护肤品。

祝你早日获得一身嫩滑的肌肤～

1、打开，复制它。

2、因为的一半太暗，首先突出的黑色部分。使用索具工具选择黑暗面和羽毛。

3、建立一个纯色层。

4、选择一种颜色。

5、图层模式设置为:柔和光。黑暗部分已得到改善。

6、制作一些类似的颜色层，然后使用两款也用柔和的光线，调整图层不透明度，根据用黑色画笔在面膜上的来擦去眼睛、鼻子、阴影等部位，注意刷不透明度。

7、使用套索工具选择面部和颈部有斑点的点，用色相/饱和度调整，然后用刷子来装饰面具。之前的调整在这里。

8、首先，建立纯黑色层，模式设置为:颜色。只要把画面转黑和白就行了。

9、使用黑色图层模式:叠加。这样皮肤黑点问题很清楚直观的提出,和两个黑色层不工作,只是为了方便观察,修复图如果是看的颜色,很容易头晕眼胀,不会看到黑色和白色。

10、将两个黑层编织成一个组，便于操作。观察组下面的核心步骤是建立一个明亮的曲线层，不要太亮，一般是半个正方形。

11、取而代之的是，建造一个黑暗的弯曲层。

照片名称：调出照片柔和的蓝色和** - 一个简单的方法，打开原图素材，按Ctrl + J把背景图层复制一层，点通道面板，选择蓝色通道，图像>应用图像，图层为背景，混合为正片叠底，不透明度50％，反相打钩，

2，回到图层面板，创建曲线调整图层，蓝通道：44,182，红通道：89,108

3，创建一个新的层，用黑色，图层混合模式填写为正片叠底，不透明度为60％，选择椭圆选框工具选区中间部分，按Ctrl + Alt + D羽化，70的值，然后按二下Delete键可删除，诉诸文字，完成最终效果。

照片名称：调出照片漂亮的红**

1，打开原图素材，按Ctrl + J把背景图层复制一层，按Ctrl + Shift + U去色，执行：滤镜>;模糊>高斯模糊，数值4，图层混合模式为滤色，图层不透明度为27％。

2，新建一个图层，按Ctrl + Alt + Shift + E盖印图层，图层混合模式为颜色。 3，创建渐变映射调整图层，紫色 - 橘色，Alt + Ctrl + G键加上剪贴蒙版。

4，创建亮度/对比度调整图层，-5，-21

5，创建智能锐化调整图层，设置为默认值，数量46，半径08，高斯模糊，

> 6，创建色阶调整图层，8,100,255

7，创建可选颜色调整图层，红色：+17，-8，+16,0，**：-54,0，+10，+ 18，白色：-5,0,0,0，照片名称：张扬蓝色调打造一个迷人的美女，在做图之前，你就可以开始图：图像 - 调整 - 自动色阶，自动对比度，自动颜色调整， BR /> 2，打开原图，复制背景层，

3，新建色相饱和度调整图层，红色：-80，黄：-80，蓝：+32

4，色彩平衡： -20，+20，+50

5，曲线调整，数值：38,36

6，色相饱和度，青色：-45

7，可以选择颜色，绿色： - 10，+20，+24,0，蓝色：+20,0，+10,0，中性色：（黑色）+5，黑色：（黑色）+5

8，载入蓝色通道选择，做曲线调整，数值：74,119

9，亮度，对比度：0，+10

10，盖印所有图层，（Ctrl + Shift + Alt + E键），图像磨皮和软化等简单，

11，开始复制背景副本层顶，混合模式为柔光，不透明度25％

12，冲压所有图表再次层，显着的照明效果，滤镜 - 渲染 - 光照效果，不透明度50 ％，其它的值？为默认值。添加蒙版，擦拭过度区域的后面，

13，刷上自己喜欢的笔刷，添加文字，完成

照片名称：细说水做的女人，打开原图素材，先用钢笔工具计算出钩，按Ctrl + Enter把路径转换成选区，按Ctrl + J把人物复制到新的图层。

2，按Ctrl + M上的剪纸图样调整曲线值：47,60

3，新建一个图层，填充颜色：＃0A6A60

4，人物皮肤这头部的上半部分抠出来，复制到新的图层。

5，设置前景色翠绿色（需要基于映射需要设置水的颜色），将背景设置为白色，选择菜单：图像>调整>渐变映射。有调节亮度对比度黑白图像。

6，滤镜>艺术效果>塑料包装，可根据个人需求做调整数据，主要作用是提取水的亮点，所以剧情也相当想象的人做脸的水和高光的疏散密度根据水的特性调整时，字符信息发送到眼能够接收的光的仅上半部分和黑暗中，另一部分则是透明的。

7，选择图层3副本，按Ctrl + Alt + Shift +调出高光选区，按Ctrl + Alt + Shift键并单击图层3副本，因此失去外部支持者的角色，而新图层4填充白色。 8，按住Ctrl键并单击图层4转成选区，按Ctrl + Shift + I反选，按Delete删除，删除干净多几个点。

9，第4层转化为选区，选中图层3，点蒙板按钮的一个副本（可以隐藏掉暗色调的层）。然后刷多余的高光上的字符擦拭，同一层的3份也建立蒙版，擦去多余的高光。

10，图层3设置为“正片叠底”图层蒙版的衣服建立一个预约，按Ctrl + B调成绿色的衣服，仰望与水有关的照片拼贴。滴材料网上找。

11，最好是能找到黑色背景材料的水，如果是白色或在水中的背景材料的另一种颜色，可以减少或逆转的背景饱和度，黑色，彩色滤光片层属性将被设置为黑色蒙面，只留下白色透明度的水，拼贴，当水的方向去找找一个合适的位置拼贴上去取字符之间的位置面膜水根处理的融合优势。

12，最后处理的背景颜色。

照片名称：制作恐怖**需要用两把刷子：

碎玻璃刷：碎玻璃刷

刷血。血渍刷

1，按Ctrl + U调整色相/饱和度，着色打钩，数值：220,26，-9

2，改变眼睛的颜色，选择眼用套索工具。然后调整色相/饱和度，着色打钩，数值：117,47,7

3，使用13px的-15像素画笔画出眼睛周围的阴影，设置黑白模式为正片叠底，不透明度25％，25％流量，绘制眼睛周围，以同样的方式的嘴唇。

4，新建一个图层，填充颜色为＃31425e，

5，碎玻璃画笔绘制。

6，添加图层样式，投影，正片叠底，不透明度75％，角度120°，

7，CTRL + E合并图层，用套索工具选择破碎区域，改变不透明度80％ ，复制图层，调整模式为正片叠底，

8，滤镜 - 渲染 - 光照效果，点光，强度53，聚焦69，

9，最后再用刷血画一些血

照片名称：海报打印机的Photoshop创意合成，打印机，打开背景材料，拉出打印机，复印排在适当的位置摆好。

2，打开豹的材料，适当调整都拉进来好大小和角度，用钢笔工具拉出豹到新的图层。

3，大纲中的打印机纸张路径使用钢笔工具，并改变选区按Ctrl + Shift + I反选，按Delete删除，

4，纸层中风，然后加蒙版去除多余部分，

5，在一个新层纸层上面，用黑色画笔画出相应的阴影豹子前脚，打印机和纸张的阴影，适当降低透明度，

6 ，最后更需要加上广告和文字，完成最终效果。

照片名称：调出怀旧的风景照片1，打开原图，复制图层

2，曲线调整，数值RGB：109,99

3，色相饱和度，数值： 0，-39,0

4，色彩平衡，数值：0,0，-34

5，可选颜色，中性色：0,0，-20,0

6，创建新建一个图层，填充d7b26c，图层模式叠加，不透明度56％，

7，云拉料入图，为原始图像上面，柔软的图层模式，除了天空的部分擦出来，背图层（Ctrl + Alt + Shift + E）

8，可选颜色，黑色：0,0，-14，-5

9，新建一个图层，填充0d1d50，图层模式排除，复制层，填充52％

10，曲线调整，数值RGB：128,155

11，色彩平衡，数值：+24，+7，-64，填充70％

12，色阶，值：29,100,227，填充58％

13，可选颜色，中性色：+16，+12，-11，+5

14，盖印图层（按Ctrl + Alt + Shift + E ），色彩平衡，数值：+24，+7，-64，填充38％

15，盖印图层（按Ctrl + Alt + Shift + E），不透明度46％，填充48％，

16 ，按Ctrl + E合并可见图层，锐化大约

照片名称：年轻化处理字符的娇嫩的皮肤复制背景图层。滤镜 - 模糊 - 高斯模糊，半径为10

2图层的混合模式设置为“颜色”。双击图层名称，打开右侧的混合选项。在高级混合，取消先进的研发和G通道，

3，使用曲线平衡色彩的形象，根据来决定

4，新建图层，选择修复刷（J）选择“所有图层取样”。对于大的雀斑或污点，仿制去除。

5ctrl + SHIFT + ALT + E，盖印所有图层，勾出皮肤的部分，你可以选择你自己的方式，我个人比较喜欢钢笔工具，但你也可以使用多边形套索工具，它应该应当注意，要处理的皮肤上，所以要去除眼睛，眉毛，嘴唇，鼻孔。反选（Ctrl + Shift + I）除皮肤，多余的部分删除。

6滤镜 - 模糊 - 高斯模糊，半径为20设置图层不透明度为75％

7CTRL + J，复制图层3，滤镜 - 其他 - 4高通半径，混合模式“线性光”，不透明度为40％。

照片名称：调出一个开放的，按Ctrl + U，色相饱和度，色相-79，-22饱和度，亮度+17，

2Ctrl + M的辉煌原有的彩色照片。色调曲线，红通道，稍微抬起一些，

3新建一图层，将前景色设置为：。 ＃F9DA06，背景色设置为黑色，滤镜>渲染>云彩，按Ctrl + Alt + F键加强它，图层混合模式改为“颜色加深”，如果有斑驳的脸，保持不变前景色与画刷工具位，

4，新建图层，按Ctrl + Shift + Alt + E键覆盖印刷层，滤镜>艺术效果>绘画涂抹，画笔大小6，锐度0，画笔类型简单，添加一个图层蒙版，人物部分和地下部分擦出来用黑色钢笔

5新图层填充颜色：。 ＃ADF871，图层混合模式改为“颜色加深”，并添加一个图层蒙版，除了绿色的地方用黑色画笔擦掉，新鲜的绿色基调的背景。 6新建一个图层，按Ctrl + Shift + Alt + E盖印图层，按Ctrl + Shift + U去色，图层混合模式改为“颜色”，图层不透明度改为：40％，

7创建一个新图层，Ctrl + Alt +调出高光区，填充颜色：＃FBF4C4，图层混合模式为“颜色减淡”图层不透明度改为：30％

8，创建一个新的图层，按Ctrl + Shift + Alt + E键背层正视的细节，最后锐化一下

照片名称：一个简单的方法来打开原图，色相饱和度的老调：-55

2饱和曲线比较是红色通道的基础上，照片的价值和程度来对比色，使绿色通道，蓝色通道反向对比，

3色相饱和度。：。饱和度-35

4复制图层，滤镜 - 其他 - 高反差，我用的值是250，混合模式为正片叠底，

5要渐变映射调整图层。 ，黑 - 白，

6滤镜 - 模糊 - 高斯模糊，半径4，可以增加的神秘感，擦出人物，

7的蓝色饱和度不协调的图像上。 -100，-100

明度照片名称：复古黑色和白色的颜色打开的图像，复制图层，用套索工具（更详细的，干净的）勾出来的皮肤，（通道也可以） ，复制勾出来。皮肤，

2图像 - 调整 - 可选颜色，中性色： -49，-5，+100,0 3滴答 - 调整 - 可选颜色，中性色：+35，-37，+64，+22

4勾裤子，复制，图像 - 调整 - 可选颜色，中性色：-29，-48，-31,0。光与色的水平按Ctrl + L色阶调整裤子的感觉：0,081,175

5，剔毛，复制，不需要很干净，边缘有点背景色，可以让头发更融合，勾选背景，

6色，图像 - 调整 - 可选颜色，中性色： -30，-47，+100,0

7选择背景层（没有头发，没有皮肤没有裤子那层。 ），按Q进入快速蒙板，选择渐变工具，黑色到透明的渐变从左上角到右下角拉，那黑色的范围已经选上，然后按Q退出快速蒙板，颜色订购： 0,032,255

8用同样的方法调出光源的左侧，按Ctrl + A，Ctrl + Shift + C，Ctrl + V键，所有图层都复制到地板上，放。顶端，叠加，色彩更鲜艳，

9。细节（白眼球，眼睛，嘴唇，拖鞋，指甲）颜色，在最后加上地图上的灯光效果，我觉得有一辆车开过来

照片名称：制作经典**的海报，打开原图，复制图层，

2个新的空白图层并填充黑色，复制下面进入后台，

3份调整涂料的选择。套索工具找出大萧条圈，羽化30，CTRL + SHIFT + I反选，删除，删除，

4。创建一个新的图层。混合模式为“颜色”选择ecd039（金**），仔细弄清楚用刷子环的颜色。如此严重的黑白照片，这个颜色很漂亮的点缀。

5Ctrl + L基调良好秩序，图像压缩较暗，116,1,255

6，新建图层，添加文字，添加一段文字是最适合每一个新层，所以更灵活布局

照片名称：。 “魔术师”海报1打开原图，复制蓝色通道的最大对比度，

2，然后用色阶来进一步提高对比度，目的是只让石头。分层

3。复制好的蓝色通道副本里面的图层，您要添加的颜色，我用的深橙色

4。红色通道复制到基础地图图层，用蒙版去掉了天空和石头，只保留草地，并用渐变映射增添色彩

5。打开材质闪电球，复制红色通道的对比度，只是最大的文件

6，选择图层混合模式为叠加，调整位置及大小，使其成为一个光源，去除一些多余的东西（决定），然后用径向模糊滤镜来处理有关辐射，允许发射的光束

7的形成要复制的底图红色通道内的通道，以提高对比度，让草地的高光显示更清晰，然后选择粘贴到高光层内，用白色填充，图层模式为叠加，然后取下面膜天空的白色部分，留草的一部分，草似乎是光的明亮的光

感，然后反选面膜8，选择图层1，得到天空的选区，添加曲线和色相/饱和度调整图层，调整自己的个人喜好喜欢的颜色和纯度

据9最后加入一些海报元素，让假海报看起来真实一点在色彩的运用，我尽量选择色泽金黄带点缀和石头，让色彩之间回声

异>照片名称：援引的想法和创意大师1的交流打开原图，建立曲线调整图层，请单击“自动”，混合模式为亮度，

2操作曲线图层，按Ctrl +。 A全选所有，CTRL + SHIFT + C复制，Ctrl + V键粘贴，得到图层2，混合模式为正片叠底，

3。打开天空素材，按Ctrl + A全选，按Ctrl + C复制，按Ctrl + V粘贴，按Ctrl + T自由变换大小合适的上拉位置，混合模式为叠加，用橡皮或者刷高山湖泊和蓝色的云彩擦拭

4Ctrl + J复制天空层，按Ctrl + T右键“垂直翻转”，拉直下方对齐的底线，混合模式为叠加，擦掉山和天空的重叠部分，

5，复制一层天空图层，加深对纹理天空中的云，

6时间戳可见图层（按Ctrl + Alt + Shift + E），滤镜 - 模糊 - 高斯模糊。 15半径，混合模式为柔光，

7，添加色相饱和度调整图层，饱和度-35，让画面更柔和，

8。添加通道混合器调整图层，对红色通道100，60 ，-8，绿色通道30 100，如果高亮度，可以在曲线的开始用于向下调节亮度水平可以改变以调整混合模式的信道混合器层“光点”或“其他“看效果

照片名称：海边沙滩1打开原图，新的图层（Ctrl + Shift + Alt + N），然后盖印可见图层（按Ctrl + Alt + Shift + E），

> 2，进入通道，复制对比比较强的绿色通道，然后增加对比度，白白色，黑色，黑色或绿色通道+复制用画笔（叠加模式）Ctrl键，提取选区

3 。天空素材拖的，建立蒙版，擦出人物

4。建立图层，柔光模式，让天空好看些，

5。做水中的倒影，按Ctrl + T垂直翻转，建立面膜，用画笔画出自己想要的效果，正片叠底模式效果好些，因图而异，

6，调色板，根据个人习惯，良好的用可选颜色调整，

7Shift +按Ctrl + Alt + E键，邮票可见图层，图层模式正片叠底，然后掩盖四角压暗些，主要用于水压暗，让画面更均衡，

8过滤器。 - 杂色 - 添加杂色，数量3，高斯分布，色彩，使人物和天空的颗粒感一致，

9，终于填补了天空素材照片名称：PS在转手绘效果的照片

1打开原文件，根据通过色彩调整来调整**自己的感受，然后磨皮，磨皮值不要太大，（纯图像插件）

根据膜2。新建图层，颜色FEE7D6，（字符颜色设置），图层模式为叠加25％，皮肤的20％，用刷子轻涂在面部和颈部，

3。五官细致的工作，抠出嘴部，进行羽化复制（按Ctrl + J），用涂抹工具涂抹于唇部使唇部皮肤变得柔和细腻（强度不要太大）

4，新建图层，给唇部和脸部上色，颜色为FDC1D6，层模式为颜色，用在唇部和脸部彩绘侧刷，

5，用减淡工具范围是25％的高光，曝光绘制的亮点唇，用加深工具，范围是曝光中间的20％，加强唇部对比，

6，新建图层，颜色为8E1A25，画笔像素为3，画出内侧内线，然后绘制唇纹（高光建行外道奇2个像素掩盖一些）

7。圆圈出现在鼻子上，副本，请使用鼻子周围涂抹工具要轻柔细化，接着用减淡工具范围是高光，曝光20％，加强突出的鼻子，然后用颜色422B2D，笔刷为2像素画出鼻子的轮廓（行亮起来提供更好的工具，如果要弥补未来）8。圈选羽化的眉毛复制，眼睛周围的眉毛用涂抹工具软皮细化，接着用减淡工具范围是高15％的照射下，加强对高光下眼睛，用加深工具的中间范围，加深眼睛周围的线条，

9。使用绘画工具眼部涂抹精致的外观柔和，与黑色的眼睛更好的工具部分加深，用减淡工具范围是20％的高光，曝光，加强对重点的眼睛让眼睛看起来更明亮，

10。颜色080101，3像素的笔刷，画出睫毛部分（线闪躲工具来加深颜色深度可以用于弥补）睫毛线也可以由许多方式，如路径触发，

11。眉毛用涂抹工具来涂抹形状漂亮，眉头稍微粗点颜色稍深，渐退下来的画下来，然后两个像素用画笔来画眉毛的眉前行，让眉毛更有层次，

12。涂抹工具选择适合头发刷，（根据头发的纹理设置画笔形状），适用顺着头发的纹理，不要太用力均匀地应用到应用的过程中，

13。毛笔刷画的正常组成部分，以收敛，（头发必须要细心）14。画出头发的质感，新建图层，图层模式为叠加，选择铅笔1像素（图像尺寸为根据数字确定的值），颜色是DFDFDF顺头发的纹理画出流畅线

15。扎马尾部分选择画笔工具，画笔轻轻用叉子几个沿纹理，颜色图层模式同上，

16。新图图层，正常模式，选择画笔工具，像素1，不透明度60％，流量80％，颜色为白色，画出前额动感发丝，

17。衣服和项链部分用涂抹工具涂抹柔和然后选择用减淡工具，范围是高光，曝光20％，衣服和项链加强重点

18。合成，整体画面锐化，锐化值为8，用减淡工具对高光的小处理的一部分，整体颜色校正，（可以进行，以添加一些背景轻，突出主题）照片名称：后期妆容攻略打开文件，复制一个图层副本

2通过选中复制的图层。按合并图层（CTRL + E），使用切割工具的自由变换快捷键ctrl + t改变使人物更加修长脸形

3。使画面从新构图，裁去多余的部分

4图像 - 调整 - 可选颜色：红色 - 70，-20，-20，-50** - 40，-20，-30，-80白-0,0,0，-50中间色-0，-5，-5，-5

5曲线（CTRL + M）调整整体颜色，RGB全通道 - 输出214，输入174，蓝通道 - 输出131，输入124，

> 6图像 - 调整 - 色彩平衡（CTRL + B），阴影-10,0，+15。高光 - 10,0 +2

7用图章工具来均匀地覆盖嘴周围的皮肤，

8玩用钢笔圈黑暗的眼袋和脸部，出现60，曲线调整选区。道奇减少眼睛下方和光袋使肌肉不放松的表情，

9。的60个选区，曲线调亮，使脸部饱满点，输出146不断涌现，输入113。

10，把光的圆的高位部分，羽化6011。曲线明亮色调，使脸部饱满点，输出138，输入118。

12。眉毛，从的顶部套索工具皮肤连眉环，羽化5，复制一层，把复制图层往下移，以达到修眉作用，图章修眉，这个要很小心

13。眼睛开始调整，选择眼部圆的，复制一层

14。笔圈做眼影的区域，复制一层后，压暗颜色来调整曲线后，

然后15色眼影统一，色彩平衡（中间调） ：+50,0,0。 （阴影）：。 +20,0,0，

16细节颜色调整，上眼睑1/3部分，色相饱和度：。 0，-40,0

17圈出上眼睑睫毛根部的细节，眼睛的1/3前下眼睑处，按DELETE键删除选区，使露出高光位，

> 18。删除多出的眼影，羽毛40

19。圈出细节，内眼角到眼睑1/2处，按DELETE键删除选区，使露出高光位

20。把眼珠圈出来，复制一层，羽化1，眼白部份，杂色，色相饱和度：0，-50,0

调整，曲线调整21眼白细节，以增加光线，

>上退左眼上半复制层，毛笔后22曲线调亮的眼睛。 ，显示些阴影，23。删除瞳孔部份

24。用眼睛的颜色曲线调整，因此一贯

25。眼睛加上高光

26。圈出嘴唇，羽化2，曲线调整嘴唇高光，调整嘴唇颜色

27。调整鼻梁高光，调整眼影高光

28。使用可选的调色板作为一个整体，中间色-0,0，-2,2 。

29颜平衡微调色彩的运用，（高光）：0,2，-2

30液化把头发拉顺，加上镜头光晕，亮度182,35毫米聚焦， BR /> 31 最后补充闪光刷到位，完成

照片名称：墨水照片制作成效果复制图层，调整 - 去色，

2曲线调整，加大明暗对比进入。 114，输出186

3复制图层，滤镜 - 。画笔描边 - 墨水轮廓，冲程长度5，看强度10，光照强度10层分解为柔光模式，调整不透明度，

4滤镜 - 高斯模糊，半径为20像素，

5滤镜 - 。画笔描边 - 。飞溅，有颜色的喷射半径，平滑度，3，

6添加浅棕色固体层，颜色的图岑附魔，调整不透明度，不透明度尽量小，

7。指出的固体层和在眼睛隐藏它前面的层，新建图层，在灯笼刷子，树木，砖等用适当的颜色层，

8。恢复隐藏的图层，图层模式为叠加，调整的效果看细节，

9的屏幕微调的整体效果，直到满意的效果，没有具体步骤有所不同

照片名称：油画效果的第一想出了一个很好的预拍摄。

2与天空的面膜面膜一部分。

3添加天空部分，并放置在底部，可以根据画面进行调整。

4个新层到第三层，主要是调整画面色调。根据不透明度的需求

5，图层属性为柔光。

6，寻求油画肌理效果，在色调上，然后再加入一层材料层

7图层属性为柔光，根据需求不透明度。这里不透明度为86％

8添加蒙版，需要根据屏幕内容的适当权衡。

9，以加强质感的感觉，然后创建一个新层，填充灰色。

10杂色添加过滤器和检查高斯分布的色彩，定制的数量。

第10章 照片修饰

10-1 裁剪工具

裁剪，重新定义画布大小、校正倾斜的图像

工具选项栏：

不受约束：选择该项后，可以自由调整裁剪框的大小。

原始比例：保持原始的比例。

预设长宽比：

大小和分辨率：确定的大小。

存储预设/删除预设：

校正倾斜的图像：拉直按钮，在画面中单击并拖出一条直线，让它与地平线、建筑物墙面和其他关健元素对齐，PS便会将倾斜的画面校正过来。

设置视图选项：

显示裁剪参考线，有助进行合理构图，使画面更加艺术、美观。

自动显示叠加：自动显示裁剪参考线。

总是显示叠加：始终显示裁剪参考线。

从不显示叠加：不显示裁剪参考线。

循环切换叠加：选择该项或按下O键，可以循环切换各种裁剪参考线。

循环切换叠加取向：显示三角形和金色螺线时，选择该项或按下Shift+O键，可以旋转参考线。

设置裁剪选项：功能健齿轮按钮打开下拉菜面板：

使用经典模式：勾选此选项后，光标放在框外时可以旋转裁剪框，而不是内容。

启用裁剪屏蔽：勾选此选项后，裁剪框外的区域会被颜色所屏蔽。默认为75%的白色。颜色还可以自定义。

设置其他选项

旋转按钮：击之裁剪框可旋转90度。

删除裁剪的像素：勾选，彻底删除被裁剪的图像。

复位按钮：单击此按钮，可以将裁剪框、图像旋转以双长宽比恢复为最初状态。

提交对勾✅：相当于回车键。

取消：相当于返回键Ese

如何操作裁剪工具

选择裁剪工具，在画面中单击拖动鼠标=创建矩形裁剪框。图像上单击也可创建裁剪框。

操作裁剪框：如同定界框，缩放随意。

移动裁剪框：光标置入裁剪框内，可随意移动。

透视裁剪工具选项：

W/H：按设定的长宽比裁剪。

分辨率：按设定的分辨率裁剪。

前面的图像：显示文档尺寸。

清除：清除前面设定的长宽分辨率。

显示网格：显示网格。

用裁剪命令裁剪图像：选框十图像-裁剪命令=只保留选区内容。但是即便是圆形选区，裁剪后的图像仍然为矩形。

裁切命令：可以设置左右上下边界。

裁切对话框选项：

透明像素：可以删除图像边缘的透明区域，留下包含了非透明像素的最小图像。

用透视裁剪工具校正透视畸变

1）打开，选择“透视裁剪工具”，画面中单击并拖动鼠标，创建网格裁剪框。

2）将光标放在裁剪框左上角的控制点上，按住shift单击右移，右上角左移，使网格与建筑的边缘保持平行。

3）确认键或回车键，即可校正透视畸变。

10-2 照片润饰工具

模糊、锐化、涂抹、减淡、加深、海棉、

模糊工具：柔化图像、减少图像的细节。处理背景使其变虚，可以创建景深效果。

锐化工具：增强相邻像素间的对比度。涂抹前景，可以使其更加清晰。

- [x] 适合处理小范围内的1图像细节，如果要对整幅图像进行处理，最好使用“模糊”和“锐化”滤镜。

减淡和加深工具：用于处理照片的曝光。

范围：可以分别选择“阴影”-暗色调；“中间调”-灰度；“高光”-亮部色调；

曝光度：该值越高，效果越明显。

喷枪：为画笔开启喷枪功能。

保护色调：可以保护图像的色调不受影响

海棉工具：修饰色彩的饱和度。拖动涂抹处理。

模式：“饱和-增加色彩鲜艳度”或“降低饱和度-降低色彩鲜艳度。”

流量：为工具指定流量，值高修改强度大

自然饱和度：勾选此项，可以避免过饱和而溢色。

涂抹工具：使用涂抹工具涂抹图像时。可拾取鼠标单击点的颜色，并沿拖移的方向展开这种颜色，模拟出类似于手指拖过湿油漆时的效果。

- [x] 适合扭曲小范围图像。如果要处理大面积的图像，可使用液化滤镜。

10-3 照片修复工具

仿制图章、污点修复画笔、修复画笔、修补和红眼等工具，快速修复图像中的污点和瑕疵。

仿制源面板：“窗口-仿制源”命令，打开“仿制源”面板。

仿制源：开启后，使用“仿制图章工具”“修复画笔工具”+Alt键画面中单击

=设置取样点。重复可取样5次，面板会暂存样本源，直至关闭文档。

位置：指定相对于取样点的绘制范围。

缩放：缩放仿制源。

旋转：文本框中输入旋转角度，可以旋转仿制源图像。

翻转：二小方水平转标，水平翻转；二小方垂直转标，击之垂直翻转仿制源图像。

重置转换：击之复位到初始状态。

帧位移/锁定帧：

显示叠加：“不透明度”“自动隐藏”

仿制图章工具选项栏说明：

对齐：勾选该项，可以连续对像素进行取样。取消连择，始终使用初始取样中的样本像素，所以每次单击，都被视为另一次复制。

样本：用来选择取样的图层。

切换仿制源面膜板：单击打了开仿制源面板。

切换画笔面板：单击打开画笔面板。

仿制图章取样按住Alt键在图像中单击，以定义要复制的内容，然后把光标放在其他位置，放开Alt键拖动鼠标涂抹，即可将复制的图像应用到当前位置。与此同时出现一个十字光标和圆形光标。圆形光标是我们正在涂抹的区域，而复制的内容是从十字形光标所在位置的图像拷贝，两个光标之间的距离始终相同。

- [x] 光标中心的十字线用处：

用仿制图章去除照片中的多余人物

从图像中拷贝信息，将其应用别其他区域或者其他图像中。

用图案图章绘制特效纹理

图案图章工具可以利用ps提供的图案或者用户自定义的图案进行绘画。

图案图章工具连项栏：模式、不透明度、流量、喷枪、与仿制图章和画笔工具基本相同。

对齐：勾选后，可以保持图案与原始起点的连续性，即使多次单击鼠标也不例外。取消选择时，则每次单击鼠标都会重新应用图案。

印象派效果：模拟印象派效果的图案。

修复画笔工具选项栏说明：

模式：设置混合模式。“替换”比较特殊，可以保留画笔描边的边缘处的杂色、胶片颗粒和纹理，使修复效果更加真实。

源：设置用于修复的像素的来源。选择“取样”可以直接从图像上取样。选择“图案”则可以图案下拉列表中选择一个图案作为取样来源。

对齐：勾选该项，会对像素进行连续取样，在修复过程中，取样点随修复位置的移动而变仳；取消勾选，则在修复过程中始终只一个取样点为起始点。

样本：设定取样的图层。

==取样复制。

案例：用修复画笔去除鱼尾纹和眼中血丝

修复画笔工具与仿制图章工具类似，也可以利用图像和图案中的样本像素绘画。且该工具还可以从被修饰区域的周围取样，并将样本的纹理、光照、透明度、阴影等与所修复的像素匹配，减少了修复的痕迹，从而去除照片中的污点和划痕。

1）选择“修复画笔工具”-选项栏中选择一个“柔角笔尖，模式下拉列表中选择“替换”，将“源”设置为“取样”。

2）将光标放在眼角附近没有皱纹的皮肤上，按住Alt健单击进行“取样”，然后放开“Alt”键，在眼角的皱纹处单击并拖动鼠标进行修复。随时调整画笔笔尖，如此重复取样复制即可。，

污点修复画笔工具｛可以快速去除照片中的污点、划痕等，它与修复画笔的工作方式类似，也是使用图像或图案️的样本像素进行绘画，并将样本像素的纹理、光照、透明度和阴影与所修真的像素相匹1配，但修复画笔要求指定样本，而污点修复画笔可以自动从所修饰区域内周围取样。

污点修复画笔工具选项栏：

模式：

类型：用设置修复方法。“近似匹配”-可以使用选区边缘周围的像素来查找要求用作选区域…“创建纹理”“内容识别”可使用选区周围的像素进行修复。

对所有图层取样，取消则只对当前图层取样。

修补工具也是用其他区域或图案中的像素来修复选中的区域，并将样本像素的纹理、光照、阴影、与源像素进行匹配。特别之处：需要用选区来定位修补范围。

案例：用修补工具复制人像

1）打开一幅女孩。

2）选择修补工具，选项栏修补设置为“目标”，拖动鼠标创建女孩选区？

3）将光标落在选区内，单击左移拖动复制

4）ctrl+D取消选区，复制完成。

修䃼工具选项栏说明：

选区创建方法：相关选区运算。

修补：“源”-当前选中的区域A像与原图像产生透明的叠加效果。

使用图案：用图案修补选区内的图像。

内容感知移动工具修复照片

内容感知移动工具，将选中的对象移动或扩展到图像的其他区域后，可以重组混合对象。

模式：移动和扩展

适应：用来设置图像修复精华度。

对所有图层取样。

案例：

1）打开一幅“一只鸭子”-复制副本。

2）选择内容感知移动工具，模式为“移动”-单击拖移造中鸭子和投影。

3）光标放入选区内，单击右移，鸭子移动到了新的位置，并填充空缺的位置。

4）模式若选择“扩展”选项，将光标放在选区内，单击并向画面左右分别拖动复制两个鸭子。

10-4 用液化滤镜扭曲图像

可以创建推拉、扭曲、旋转、收缩等变形效果。

变形使用液化对话框中的变形工具在图像上单击并拖动鼠标即可进行变形操作，变形集中在画笔区域中心，并会随着鼠标在某个区域️的重复拖动而得到增强。

向前变形工其：可向前推动像素。

重建工具：用来恢复图像。

顺时针旋转扭曲工具：Alt逆时针。

褶皱工具：可以使像素向画笔区域的中心移动，使图像产生收缩效果。

膨胀工具：可以使像素向画笔区域中心以外的方向移动，使图像产生膨胀的效果。

左推工具：垂直向上拖动左手多，向下右移，过程中按住Alt则反移。

冻结蒙版工具：如果要对局部图像进行处但是理，而又不希望影响其他区域，可以使用该工具在图像上绘制出冻结区域，然后冻结区域会受到保护。

解冻蒙版工具：用该工具涂抹冻结区域可以解除冻结。

工具选项栏设置：

画笔大小：

画笔密度：设置画笔边缘的羽化范围，它可以使画笔中心的效果最强，边缘处的效果最轻。

画笔压力：设置变形速度。

设置重建选项：“重建”“恢复全部”

设置蒙版选项：

…

10-5 用消失点滤镜编辑照片

“消失点”滤镜编辑照片

编辑平面工具：用来选择、编辑、移动平面的节点以及调整平面的大小。

创建平面工具：用来定义透视平面的四个角节点。创建四个角节点后可以移动、缩放平面或重新确定其形状。按住ctrl+拖动平面的边节点可以拉出一垂直平面。如果节点位置不正确，可按下Bake space键删除该节点。

选框工具：单击拖拽可选择平面上的图像。光标置内，按住Alt键拖动可移动复制图像。按住Ctrl拖动选区，则可以用源图像填充选区。

图章工具：Alt键单击设置仿制取样点，然后在其他区域拖动鼠标可复制图像。单击某点，然后按住shift单出击另一点=一条直线。“修复”模式可选，（关，明亮度，开）

画笔工具：绘制颜色。

变换工具：类似于自由变换，通过移动定界框来缩放、旋转和移动浮动选区

吸管工具：可以拾取图像中的颜色作为画笔工具的绘画颜色。

测量工具：在透视平面中测量项目的距离和角度。

缩放工具/抓手工具：缩放窗口，移动画面。

在透视状态下复制图像

1）执行“滤镜-消失点”命令，打开消失点对话框。

2）使用“创建平面工具”在图像中添加节点，定义透视平面。（如果击点失误，可以Alt+Ctrl+Z逐步返原，Ctrl+Z还原一次；如果撤消全部，则Alt+单击“复位”按钮，全部恢复。）

3）使用“选框工具”选择一个“物体”，将光标放在选区内，按住Alt键拖动鼠标复制图像，单击“确定”按钮

为什么透视平面是红色？

蓝色定界框：为有效透视平面。

红色和**定界框：无效。

注意️如果使用“消失点”前新建一个图层，则修改结果会出现在该图层上，而不会对原图像造成破坏。如果要在图像中保留透视平面信息，可用PSD、TIFF、JPRG存储文档。

10-6 用Photomerge创建全景图。

拍摄风光时，如果广角镜头也无法拍摄到整体画面，不妨拍几张不同角度的照片，用photoshop将它们拼接成为全景图。

｛将几张用于合成全累图的照片拖入一个文档，使用“编辑-自动对齐图层”对话框，该命令会根据不同图层中的相似内容（如角和边）自动对齐图层。可以指定一个图层为参考图层，也可以让photoshop自动选择参考图层，其他图层将与参考图层对齐，以使匹配的内容能够自行叠加。

1）打开三张

2）执行“文件_自动-photomerge命令”-“版面-自动”-“添加打开的文件”按钮-将窗口中打开的3张照片添加到列表中，再勾选“混合图像”选项，让photoshop自动修改照片的曝光，使它们自然衔接。

3）单击确定按钮，Ps会自动拼合照片并添加图层蒙版，使照片之间无缝衔接。

4）用矩形选框工具将照片内容选中，执行@图像-裁剪”命令主义，将空白区域或多余的图像内容裁掉。不要用裁剪工具，自动对齐边缘特性导致不容易对齐。

注意️用于合戏全景的几张照片要一定的重叠度。

10-7 编辑HDR照片

HDR图是通过合成多幅以不同曝光度拍摄的同一场景或同一人物的照片而创建的高动态范围，主要用于影片、特殊效果、3D等，HDR是高动态范围的缩小。

10-8 镜头缺陷校正滤镜：

10-9镜头特效制作滤镜。

“镜头模糊”“场景模糊”“光圈模糊”“倾斜偏移”滤镜是用于模拟镜头特效的强大滤镜。例如，“镜头模糊”-制作景深效果；“光圈模糊”-可以锐化单个焦点；

用镜头模糊滤镜制作景深效果

镜头模糊可以向图像中添加模糊。并1用Aloha通道或图层蒙版的深度值来映射像素的位置，使图像中的一些对象在焦点内，另一紫区域变模糊，生成景深效果。

1）打开素材，使用快速选区工具选中需要做前景的物体。

2）选择工具选项栏的“调整边缘”对话框，对选区进行羽化，确定后-单击通道面板的存储选区按钮，获得Alpha1通道，ctrl+D取消选择。

3）执行“滤镜-模糊-镜头模糊”命令-“源”列表中选择“Alpha1”通道。用通道选区限定模糊范围；“光圈”-“形状”-“八边形8”，然后调整“亮度”和“阈值”，生成漂亮的八边形光斑？

4）1用仿制图章工具将右上角过千明亮的光斑修复。效果便出现。

“镜头模糊”滤镜选项：

更快：可提高预览速度。

更加准确：会增加预览时间。

深度映射：“源”-使用Alpha通道和图层蒙版来创建深度映射。如果图像有Alpha通道并选择了此项，则Alpha通道中的黑色区域被视为位于照片的前面，白色区域被视为远处的位置。“横糊焦距”选项用来设置位于焦点内像素深度

光圈：用来设置模糊的显示方式。

镜面高光：用来设置镜面高光的范围。

杂色：添加杂色。分布：杂色的分布方式。

单色：添加杂色。

场景模糊可以通过一个或多个图钉对照片场景中不同的区域应用模糊。

1）打开素材，执行“滤镜-模糊-场景模糊”命令，画面中会出现一个图钉。

2）将光标放在图钉上，单击并将它移动到花蕊上，然后在窗口右侧的“模糊工具”面板中设置“模糊”参数为0

3）在花蕊上单击，再添加一个图钉。“模糊”参数0

4）取消“预览”，再添加几个图钉。

5）调整参数：单击图钉选择可调整，Delet可以删除。重新勾选“预览”

光圈模糊制作柔光照明

光圈模糊滤镜可以对照片应用模粗，并创建一个椭圆形的焦点范围。它能模拟柔焦镜头拍出的梦幻、朦胧的画面效果。

操作案例：

1）打开美女照一张，执行“滤镜-模糊-光圈模翻”命令，图像显示一个中心图钉的大光圈。

2）暂时取消“预览”，然后定位焦点，将光标放在图钉上，单击并将其拖动到鼻子上，拖动外侧的光圈，调整羽化范围；拖动内侧光圈，调整清晰范围。

3、勾这“预览”调整模糊参数。

用“倾斜偏移”滤镜模拟轴摄影

　　酸奶面膜怎么做

　酸奶面膜怎么做——居家酸奶面膜(活化皮肤，使皮肤恢复弹性)

　做法：将一杯酸奶和适量的面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

　使用方法：洗净面部，最好用热水洗脸。将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

　PS：在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

　酸奶面膜怎么做——芦荟酸奶面膜

　做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩。

　功效：抗皱、美白、细致皮肤

　酸奶面膜怎么做——黄瓜酸奶面膜

　做法：将3茶匙酸奶和3茶匙炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将适量黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　功效：去角质美白

　酸奶面膜怎么做——燕麦酸奶面膜

　做法：

　1、在小碗中加入一汤匙燕麦和一汤匙原味酸奶，混匀。

　2、滴入几滴蜂蜜。如果蜂蜜凝固了，用汤匙舀一点，然后放在热后上面让它融化。

　3、然后又搅拌均匀。

　4、涂到脸上，十分钟后用温水洗净。

　功效：这款面膜不仅适合各种肤质，而且具有清洁和让肌肤变年轻的功能。

　酸奶面膜怎么做——木瓜酸奶面膜

　做法：将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

　使用方法：一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时，会有一点微微的'刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

　功效：敷完后稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

　对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。

　酸奶面膜怎么做——红薯奶面膜(排毒祛痘)

　材料：红薯1个，酸奶1杯，纯净水适量

　制作方法：

　1把红薯洗净，去皮切块，加水入锅蒸半小时，直至软烂，取出捣泥;

　2将红薯泥、酸奶一同倒在面膜碗中;

　3用搅拌筷充分搅拌，调和成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状，待用。

　用法：建议每个星期使用1～2次。适用于各种肤质类型的肌肤。

　1先用温水清洁面部后，再以热毛巾敷脸约3～5分钟;

　2接着取适量调制好的红薯排毒祛痘面膜仔细地涂抹在脸部及颈部上;

　3敷面膜时要注意避开眼部、唇部四周的细嫩娇弱的肌肤;

　4静敷约15分钟，或待面膜干至八成时，以清水彻底洗净面部，并进行肌肤的日常保养，即可。

分类: 生活 >> 美容/塑身

解析:

—：胡萝卜面膜 ,鲜胡萝卜 500克 面粉 5克

, 1 取鲜胡萝卜洗净，捣碎。 2 将捣碎的胡萝卜粒及其汁液，加入面粉再捣成泥。 3 将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

功效 本面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效。 ※若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

二、白菜叶面膜 （强烈推荐） 大白菜叶 3个 酒瓶 1个，

1 采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净。

2 将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状。

3 将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。 功效 有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤 ，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。

三：蒲公英面膜：配料蒲公英 100克 绿豆 50克 蜂蜜 10克

做法： 1 将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升。 2 在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。 3 吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。 功效 蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效

重楼 ：做法： 1 将A料洗净，切片。 2 将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液。 3 将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成。 4 每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。 功效 本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。 重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。 中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。

鱼腥草面膜

鱼腥草 30克 清水 600毫升 ：做法： 1 将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。 2 同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1－2次。 功效 鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部 。

芦荟面膜：鲜芦荟 100克 蜂蜜 10克 做法：

1 取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。 2 将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。 3 饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。 功效 芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。在国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持26－36小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。※但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。

茄莓面膜 A 鲜番茄 1个 鲜草莓 2个 做法1 将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净。

2 将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成。 3 用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。 功效 ：本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。

紫罗兰面膜：紫罗兰花 30克 清水 1000毫升 做法：

1 将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成。 2 滤出约800毫升左右液体，当茶饮用。 3 剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。 功效 对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。 内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。

蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤 ：蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清) 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行 ，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。 第三类功效：去斑 ：蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)

蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

第四类功效：保湿 ：蜂蜜美容护肤小秘方-8(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)

蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效：对皮肤干燥有明显效果。

PS:天然面膜的正确使用法

1 敷面膜不能超过15分钟！如果时间长了面膜就很难洗干净。

2 使用面罩，轻松简便！水果面膜或海藻面膜干透后会变得很硬，在脸上铺一层无纺布或细纱布，再将面膜抹在上面，这样很容易就可以揭下去了。