看你做得够不够出色!下面是个例子,请仔细查看
这个叫沈曼的女孩,1992年出生,四川成都人,2013年之前是一位护士,现在是YY娱乐(YY音乐已改名为YY娱乐)的当红女主播。 2010年以来,这款名为YY娱乐的在线直播软件开始风行,迄今已吸引逾4亿名用户。在这个半虚拟的平台上,得意者可能一夜暴富,并成为星光熠熠的焦点。沈曼是2013年YY娱乐年度盛典女主播的第一名,获得“最受欢迎女偶像”的称号,被广大粉丝奉为“YY女神”。YY娱乐现在拥有十几万的主播,沈曼只是其中的一个,用户可以免费进入直播间围观她的唱歌,但是要想获得沈曼的青睐和互动,就要花钱给她买各种虚拟礼物。
7月12日18点整,成都,沈曼在家里开始了她的直播。她每天在yy语音频道直播两个小时,就是为围观的用户表演唱歌和在线聊天,更重要的是动员粉丝们为她送上各种礼物。粉丝们为她搭高楼、送鲜花、维护贴吧,亲昵地唤她“老大”,更有“富二代”每日准时报到,为她送上一辆价6800元的虚拟兰博基尼、一辆价值43000元的虚拟布加迪威航。而沈曼可以在yy公司出售虚拟礼物的收入中获得40%的提成。这构成了沈曼的主要收入。
沈曼平时的直播都是在家里的客厅进行。直播的设备很简单:一台电脑、一个麦克风和一副机,设备总价3000元左右。“我的设备已经算属于最差的档次了,别的主播一个麦克风都要两三万的。”在直播的过程中,沈曼的父亲有时候也会出现。每次当他爸爸出现的时候,沈曼开始与粉丝互动:“你们叫我爸什么?”公屏上滚过一排“岳父”。随后,屏幕迅速被豪车和成组的礼物堆满。
沈曼的少年时代是在广东中山度过的(照片左侧是她的妹妹),她的父亲在中山做了20多年小生意。后来因为家庭变故沈曼回到成都生活。起初父亲对女儿做网络主播表示不理解,“他从来也不关心我”。
但是后来知道女儿如此当红,事业越做越好的时候,父亲的态度开始有了转变。他回到成都,并变成了女儿职业最坚定的支持者。现在沈曼的每场直播,爸爸都会在在旁边看着,或者在IPAD上观看,被沈曼的粉丝们称为“国民岳父”。
沈曼高中的时候成绩不好,读到高二就退学了,后来去读了成都中医药大学的护理专业大专。毕业后,她去了成都钢铁有限公司某社区医院做护士。“做护士的时候上班很辛苦,不分昼夜,经常被各种的病人按铃叫醒。”
2013年1月,在朋友的介绍下,喜欢唱歌的沈曼抱着玩的心态进入YY娱乐,尝试在直播间唱歌、向粉丝打招呼,但总是最自己的长相不自信,也不会说漂亮话吸引粉丝,每次直播都担心无法完成任务。但沈曼的做法是,如果当天的任务没有完成,她就不会下线,很多时候都是从下午六点开直播,一直持续到凌晨两三点,直到完成任务才会关掉直播。
沈曼每天的生活是从下午3点推开卧室的窗帘开始。在2013年5月份的时候,通过不懈的努力,沈曼的粉丝开始涨到上千人。这时YY官方也注意到了她,开始邀请她参加一些官方举办的活动。在8月份YY官方的一次“快乐男声”拉票活动中,沈曼大获成功,粉丝飙升至近万名。这也让她逐渐成为YY里的红人。在2013年底,在粉丝们的大力购票支持下,沈曼从十几万的YY主播中脱颖而出,获得了2013年YY娱乐年度盛典女主播的第一名,站在了主播生态群的金字塔顶端。她从一个月入两千的医院小护士成为了年入百万的当红女主播。她的生活也因此发生了翻天覆地的变化。
沈曼的成功离不开两位国王的重金扶持。而YY娱乐上,一共活跃着约80位国王。国王、公爵等有实力的粉丝被称为土豪,而成为国王的条件是首付12万,以后每月交3万元,并拥有很多虚拟特权。据欢聚时代(YY娱乐的母公司)在5月份的一次电话会议中提及,YY娱乐5%的观众贡献了70%的收入。这些国王以1981-1987年出生的单身男性为主,并且“基本都是富二代”,他们会商量好,一起去给各自喜欢的主播们刷礼物。他们围观当红女主播,又在数万人围观下为主播们砸钱砸礼物让他们空虚的心态得到极大的满足。对于为她一掷千金的两位国王的身份沈曼不愿过多透露,只是说“他们喜欢我,只要进入直播间就会给我刷礼物。”除了直播时的互动,沈曼每年还会为她的粉丝搞一个聚会,2013年5月15日,她在成都举办粉丝年度聚会,一位守护从东北特意赶过来。
沈曼家里的客厅摆着BURBERRY、PRADA、Apple MacBook Pro、各种首饰、玩偶……有些是YY的粉丝送给她的,有些是她自己买的。“我身上的每一样东西都是我自己赚来的”,她指着自己的Prada包,“这是我打折买来的,之前的记者都故意写我过得多奢侈,我都是真金白银赚出来的!”
成名后的沈曼,对待物质生活有着极端的两面。一方面她出门坐飞机必须是头等舱,下榻酒店都是当地最好的五星级酒店。但在穿着打扮这方面,她“对自己很抠门”,衣服35(元),裤子85(元),拖鞋35(元)都是批发市场买的。
家里的鞋柜里摆满了她的鞋子。平时喜欢穿拖鞋。但出门的时候她都必须穿高跟鞋,这样“会看起来显高一点,身材好一点”。她很不在意穿什么衣服,但却又很在意外形和身高,拍照的时候会提醒摄影师“这个角度是不是更好看啊?”
7月14日,沈曼从成都飞往广州,为一家娱乐游戏公司代言一款产品。当晚11点到达到广州,晚上她和朋友去吃了个宵夜。第二天睡到下午三点才起床。她叫服务员送来了午餐,一份干炒牛河和上汤豆苗。摄影师拍她吃饭的时候,她嘟着嘴说:“连我吃饭都要拍啊?我今天化的妆太淡了,在酒店里就不要拍那么多了吧。一会我去贴假睫毛,会上镜很多。”
美瞳、浓妆、黑超、假发。这些是主播们的标配。沈曼每天直播前都会精心装扮自己,“美瞳、假睫毛是直播的必需品”。
7月15日,有公司在晚上6点给她安排了直播活动。下午4点,沈曼要去见一个在YY上认识的女主播。她们约好在太古汇碰面SE
PHORA化妆品专柜碰面,她“这几天皮肤不好”,要去买面膜。
沈曼的这位朋友叫小茜,留着中分长直发,穿着一条水果图案的吊带连衣裙,手上挎着LV包,妆容精致,身形窈窕。她是杭州人,今年大二,空乘专业,趁着暑假来广州游玩,住在以精品服务著称的广州W酒店,“也是凭着兴趣进入YY的,刚做了半年主播,毕业后再看家里安排去哪家航空公司上班,主播只是兼职。”
在太古汇的星巴克,她们拿起iphone手机,以“训练有素”的姿势自拍起来,兴致勃勃地讨论聊着拍照效果。拍照间隙,沈曼捏了一下叶小茜的鼻子,“你这是不是做过啊?”叶小茜说,“真的啊。”在YY的主播群中,都是互相竞争的关系。很多主播都是用小号偷偷进到别的主播的直播间。两人聊天时提到其中的一名主播:“她那张脸就没一个地方是真的,鼻子一看就是做过的,一点都不自然。”沈曼说,“我没整过容,但也想去尝试下。”
在路上堵车耽搁一个小时之后,沈曼晚了一个小时才来到合作代言的公司。7月15日19点,直播正式开始。她用甜甜的嗓音跟粉丝们打招呼,“有没有广州天河区的小伙伴?晚上一起出来喝酒呀?”她的要求一呼百应,屏幕右侧的对话栏里全是“老大一起来喝吧”“我就在天河区呀”。窗口中间的玫瑰花分不同种类,价格在几十元到几百元不等,在沈曼面前逐朵开放。窗口左侧是滚动的粉丝名单,映入眼帘的都是90后最为钟意的火星文,主要以“一生一世最爱你”“没有你我怎么办”这些情感主题为主。当然,除了这些用户她的铁杆粉丝之外,直播间里也会有很多刺头,说“难听死了”“换人”,还有一些*秽用词。但沈曼对这些早已习惯,置之不理。
直播的内容主要是聊天和唱歌。沈曼说,一次直播可以唱几十首歌,而她最拿手的歌是《孟婆的汤》,是她每次直播都要奉献给小伙伴的,也靠这首歌登顶YY年度盛典。一时兴起,她给粉丝们唱了一首《小苹果》,边唱边随着身体的节拍扭动;她最擅长的是抒情歌,一首《新娘不是我》让不少粉丝“痛哭流涕,感同身受”,第一句就唱到“如果不是她钱多,你会不会来娶我”,歌词中“男朋友结婚了,新娘却不是我”深得粉丝共鸣。《当我唱起这首歌》和《到不了》也让她获得了不少礼物。直播过程中,沈曼把手机里的照片与粉丝分享。
屏幕里沈曼身后的两个公仔是她为该公司代言的产品。在直播的过程中,唱完每一首歌之后,她会和粉丝互动一下,“小伙伴们,点个礼品呗”,给她送了很多礼物的粉丝,她会说“感谢”,适当的时候她不会忘了说“这对公仔是不是很可爱,只有980一套哦。”
沈曼每天直播的时候粉丝数量都保持在15000左右。而这15000名左右的粉丝每天可以给她贡10000元的收入。去年年末,沈曼的一位国王在几天内给她刷了折合人民币100多万元的礼物,而这位国王在YY上的总消费已经超过了300万元。按照沈曼目前的收入状况,每天的直播收入在一万元左右,而在她生日当天以及年底的YY娱乐年度盛典,她的收入会出现大爆发,一天的收入以百万计。这样算下来,她的年收入高达数百万。
沈曼给自己的下半年定下两个目标:买房和考驾照。她已经看中了一辆奔驰smart,她父亲则在帮她查看房产信息。她和父亲现在成都租了一套两居室,房租每个月2600。有时候会有以前的同学来找她玩,围观她在YY上的直播。她们现在都在成都各个医院上班。在她们艳羡的目光下,沈曼已经从一个小护士蜕变成了一名女神主播。
晚上9点30分,直播结束后,沈曼和朋友们来到一家路边小店吃起了鱼火锅。沈曼在离开护士行业之后,但拿到了护士资格执照。“如果我不做主播了,这可以保证我以后还可以回去做护士。”沈曼给自己留了退路。但目前她还没想离开网络主播这个行业,今年会全力做好年度盛典的准备。
在YY十几万的主播当中,沈曼已经成了金字塔顶端的少数人,成为了剩下的数以十万计的小主播们羡慕的对象。这少数人的成功有着诸多的原因,用沈曼的话来讲:“想做一个明星主播,第一要有长相、第二要有唱功、第三要会讲话和第四还要会做人。”当然还少不了背后各种利益线上的YY官方、公会等方面的推捧。沈曼说自己唱歌属于中等水平,“不好听,也不难听。”但对于自己的走红,她认为“有付出才会有回报。当主播之后,我要经常熬夜,嗓子变差,皮肤变差。还会与现实的世界脱轨,变得很宅,朋友很少。”一周七天,不出意外,沈曼每天都会进行直播,“但我绝对不是工作狂。我只是希望我的粉丝每天都能看到我,不想让他们失望。”在没有直播的时候,沈曼还经常挂着直播上和粉丝互动聊天到深夜。
品牌没有谁好谁不好之分,只是说自己更青睐某个品牌,以及哪个品牌的产品更适合自己。目前避孕套销量比较好的品牌比如杜蕾斯、冈本和杰士邦,我们以这三个品牌为例,介绍一下各自品牌下的产品,方便选择。
一、杜蕾斯
杜蕾斯目前销售的有7个系列。001系列、至薄空气感系列、持久欢愉系列、亲密超薄系列、X系列、情趣愉悦系列和安全自信系列。
杜蕾斯-醉清风官方授权书
杜蕾斯001系列,产品为杜蕾斯001,是杜蕾斯旗下最薄的一款避孕套;至薄空气感系列,有AiR隐薄空气套、AiR润薄空气套和AiR热薄空气套;持久欢愉系列有经典延时装、情趣延时装、超薄延时装和紧型延时装;亲密超薄系列有超薄装、热感超薄装、倍润超薄装和紧致超薄装;X系列X紧致型和X快感型;情趣愉悦系列有草莓果味装、凸点螺纹装、凸点螺纹热感装、凸点螺纹凉感装、螺纹装和魔法装情趣;安全自信系列有大胆爱吧、活力装、挚爱装、紧型装、激情装、双保险装、亲昵装和大号装。
二、冈本
冈本目前销售的有5个系列,全部主打“薄”,力求将“薄”做到极致。001系列、002系列、003系列、薄透系列和SKIN肤感系列。
冈本-醉清风官方授权书
冈本001系列的冈本001和002系列的冈本002都是聚氨酯材质,尤其冈本001采用水性聚氨酯材质,薄且非常结实,不容易撕裂;002系列不仅薄,柔韧性也比较好;003系列是乳胶材质,受材料限制,是乳胶避孕套能做到的最薄的一款;薄透系列的冰感薄透,不仅薄,还有冰凉体验;SKIN肤感系列的SKIN超润滑,肤感材质和大量润滑液,能让体验感更好。
三、杰士邦
杰士邦除了自己的产品,还有零感ZERO和极肤SKYN这两个子公司下的产品。
杰士邦、第6感-醉清风官方授权书
杰士邦旗下有持久系列、功能系列和情感系列。持久系列包括超凡持久颗粒、超凡持久、黄金持久和黄金持久紧致型。前两款添加了12mg液态苯佐卡因,后两款添加了9mg液态苯佐卡因;功能系列包括经典超薄、丝滑超薄、双滑倍润、轻盈薄、大号超薄、紧致超薄、立体环纹、立体浮点和超大颗粒;情感系列有超滑畅爽款、激情款、多彩款、大颗粒款和颗粒螺纹组合款。
零感ZERO旗下有001、零感至薄和零感超薄三个系列,001系列下有001超柔润、001超柔润紧致型和001PRO至臻柔薄三款产品,主打超薄;零感至薄系列下有ZERO零感至薄玻尿酸、零感至薄至润、至薄隐形以及三款003至薄产品,超薄的同时添加了更多润滑液,保湿效果更好;零感超薄系列下有ZERO零感超薄紧致型和ZERO零感清薄,能比普通超薄更薄20%。
极肤SKYN是市面上少有的聚异戊二烯材质的避孕套,纤薄、柔软,而且有更多润滑液。这种材质的避孕套分子更小,可以更好地防止性传播疾病。
也就是说,如果你想选择超薄,可以选择冈本001系列;想选择持久,可以考虑杰士邦的持久系列;想超润以及得到更好的保护,可以选择杰士邦聚异戊二烯材质的极肤SKYN;没有特殊偏好,可以选择杜蕾斯。
想要把不同的品牌都尝试一下,以及想要更多优惠,可以来醉清风旗舰店,醉清风旗舰店授权销售的避孕套品牌有杜蕾斯、冈本、杰士邦、名流、第6感、倍力乐、大象、尚牌、中川和赤尾,几乎包含了市面上所有知名的避孕套品牌,全部是官方授权销售单品牌,正品保证。有许多组合套装,方便客户选择。还有店内的会员政策,每个月都能享受会员折扣,多买多省,优惠更多。
接吻有什么好处
接吻有什么好处,对于恋爱中的人来说,接吻应该是经常做的吧,亲吻表示亲昵和爱意,经常接吻说明两人之间的爱情温度且持久,不过接吻除了表示爱意外,还有其他的好处,下面为大家分享接吻有什么好处。
接吻有什么好处11、一个快速浪漫的接吻可能要燃烧2到3卡路里的热量,而法国式接吻却至少要燃烧5卡路里,因为法国人接吻需要张开嘴,舌头进行接触。科学家宣布,要想达到减肥的效果,我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻,就能让你达到减轻体重的目的。
2、一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。换句话说,接吻可以被看作是一种有效地锻炼方式,它能够使皮肤更加光滑,预防皱纹,也能够加速血液循环。或许接吻的效果要比使用各种护肤霜或做面膜还要好一些。当然,同使用护肤霜以及做面膜相比较而言,接吻的过程要让人舒服的多。
3、经常接吻的人,平均寿命较一般人长5年,得胃病和血液病的机会也比较少。
4、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。
5、激情接吻时,因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙,相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液,又会自动产生抗生素,具麻醉效果,让人展示忘掉忧伤。
接吻有什么好处21、经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇。爱人的一个香吻会让人心跳加速,可以刺激心跳频率提高到每分钟100~140次左右,血液流通畅快可提高体内供氧水平。肾上腺皮质激素也是造成高血压、高胆固醇、肌肉萎缩以及失眠的罪魁祸首,而接吻能够阻止肾上腺皮质激素的形成。
2、肾上腺皮质激素还是一种压力激素,接吻既然能够阻止肾上腺皮质激素的形成,所以接吻就能有效地帮你从紧张情绪中平静下来,喜欢接吻的人通常都很乐观,也是因为这个原因。每天接吻三次可以让你24小时都处在浪漫、愉快的氛围中
3、一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态,使皮肤更光滑,加速血液循环,有助于改善面部肌肉组织,起到美容作用。
4、轻轻的一个吻,可以牵动全身219块肌肉,平均每分钟消耗64卡路里热量,相当于游泳5分钟的活动量。医学家测算,如果一个月接吻1000次,可减肥500克。科学家宣布,每天三个吻,每个吻持续20秒,就能让你达到减轻体重的目的'。
5、接吻越有激情,人体就会分泌越多内啡肽。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂,一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。
6、接吻可以刺激分泌大量唾液,唾液中含有钙和磷,有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外,在接吻过程中,唾液的酸碱度是中性的,也能预防牙齿疾病。接吻过程中,唾液还会自动产生抗生素。
7、接吻具有增强免疫作用。我们的唾液含有大量细菌。其中20%的细菌因人而异。在接吻对象的口腔中,一旦加入了他人的细菌,这些微生物就会产生不同反应。因此可以刺激一个人的免疫系统产生特定抗体。
8、那些经常接吻的人在胃、膀胱以及血液系统方面患病的几率会更小。
在我看来,资本主要包含了三个方面的内容,一是金钱,二是时间,三是精力。而所谓的投资,即把这三者合理地分配在正确的地方,以此得到回报。持之以恒地“投资自己”,能够产生“复利效应”,进而让自己变得更有价值。
投资的具体行动
我在Omnifocus上建立了一系列的文件夹,文件夹里面就包含着各个方面的投资“动作”。题主有条件的话可以试试这个软件,挺好用的。它能够理清你的思路,帮助你把繁杂的事情做的有条不紊。
我主要是在以下几个方面进行投资的:
健康
身体是革命的本钱。没有一个强健的身体别的说再多也没用。
以下是我的具体行动:
体检
我每季度都会根据自己的身体反应做个常规小检查,每年做一次全面体检。这需要一定的金钱,一定的时间。
日常保健
我会针对自己的身体情况做针对性的一些保养。比如我有轻度慢性胃炎,所以平时会喝点健胃的茶。有咽炎,平时就会含点含片什么的。这需要一点金钱。
睡眠
为什么把睡眠单独出来说呢?因为睡眠真的是太重要了。这个在之后的精力管理也会提及。为了睡个好觉,我买了能买得起的最优质的床上用品,事实证明这笔钱花的很值!
运动
光睡好觉可不够,还需要动静结合。亲身体验觉得平时多运动有利于大脑思维的锻炼以及精力水平的提高。在运动方面的投资主要是跑鞋以及运动衣物。我买的是ASCIS KAYANO20 以及nike跑步系列各种衣物。贵是贵了点,但是因为有坚持跑步,所以觉得这笔钱花的也很值!
口腔健康
在口腔护理的道路上,一定要未雨绸缪。不要等到症状出现了再亡羊补牢。除了基本的每天刷牙漱口,最好还要学会使用牙线。如果口腔状况自我感觉不好,定期去口腔科检查治疗。去正规医院做个口腔检查不会很贵,但是不要拖延。
家庭
我是一个家庭观念比较重的人,所以将其放在了第二位。对父母的投资我觉得可以分成两个方面。
精神方面
父母其实非常需要子女的陪伴,我在外地上大学,但是学期中如果有时间的话尽量会抽时间回家陪陪父母。在父母给我打电话的时候,无论他们说什么我都尽可能地耐心听。有时候他们会唠叨,会讲一些年轻人觉得琐屑而且没用的东西。可是我的不耐烦会伤害到他们,所以只要手边没有特别紧急的事情,我都会耐心地听他们说。这个方面的投资主要是时间。
物质方面
我还只是个在校生,自己的经济来源无非是他们给的生活费以及我课余兼职的一些收入。但还是能够匀出一点钱给他们买点小东西的。送父母什么好其实在知乎上有专门的回答,题主可以去参照一下。最近打算攒钱给他们买个ipad,让他们也体验一下高科技,丰富他们的娱乐生活,以及方便和我视频通话什么的。其实送父母东西不一定要多贵重,有这份心意他们就会很开心了。这方面的投资主要是你的钱与挑礼物的精力啦。不要吝啬!因为现在不花,以后你极有可能会后悔的。
人脉
其实我挺不喜欢人脉这个词,总觉得这个词的功利气息比较浓厚。但是找不到更好的词来替代,所以暂且用它吧。我觉得广泛地真诚地去结交朋友,对自己的发展有所帮助。我交朋友主要看人品与三观。人品不行,三观不合的就免了,浪费彼此的时间与精力。在Omnifocus里面我的人脉文件夹里面有两个project,一个是维持,一个是开拓。下面我大致介绍一下:
维持
维持,顾名思义,便是维持现有的关系。由于自己的时间精力有限,所以我只会在几个“基友”身上专门抽出时间娱乐交流什么的。普通朋友的话就不写在日程里面了,不过这并不代表我不重视与普通朋友的关系。在平时有机会也可以一起吃饭娱乐玩耍,只是没有刻意安排罢了。
开拓
年轻人总不能满足且局限于自己的圈子。所以开拓自己的人脉还是很有用的。想要开拓首先要走出自己的小圈子,认识新朋友的机会其实无处不在,关键看你的态度真诚与否,沟通技巧是否得当,以及自身是否有价值(思想\物质)。
无论是维持还是开拓,都需要付出一定的时间精力金钱。不过,对人脉的投资能够让你的路走的更顺利。还有给题主一个建议:对人脉的投资不要太“势利”,不要“趋炎附势”。对所有人应该一视同仁真诚地去看待,你最后会发现他们会像乔布斯所说的那些dot,会慢慢连在一起,形成一个体系。我也要提醒一句,每个人都不是完美的,交友的时候虽然没必要吹毛求疵,但是一定要远离“小人”,不要在他们身上浪费任何时间精力,一点价值都没有。
爱情
不要以为爱情是理所当然的。无论是得到爱情还是维持爱情,都需要付出。在爱情上的投资或许能让你收获一个一生的伴侣,在爱情中的付出亦是宝贵的历练,能够让你成长。我现在没有女朋友。爱情已经是对于我而言已经是历史上的事情了。为了保持答案的完整性,我还是写一下这部分内容吧。
对方的需要
我挺擅长解决问题的。对方一旦有什么事情,我就会把对方的事情放在心上。所以在对方眼里我一直是一个非常靠谱的人。因为我各个方面都能够照顾到。不过这真的挺需要时间和精力的,但是要是对的人,付出再多又有什么关系呢?
不失浪漫
年轻人如果丢了浪漫,那真的意味着失去了很多。带她去情调氛围好点的餐厅吃饭啊,时不时看看**啊,去有美景的地方一起游玩啊,特殊的日子送上一份惊喜啊等等。这真的是年轻人的特权,所以不要吝啬金钱时间精力,好好地去体验一下爱情之美吧。
共同成长
这点是为了补充第二点。热恋中的人通常是失去理智的,所以罗曼蒂克虽好,但也需适量。你要明白你要找一个能让你成长的人,而不是找一个只能和你亲昵的人。如果运用得当,爱可以是逐梦最好的驱动力。所以不要忘了,发掘出你们可以共同追求的东西,一起努力,一起成长!
形象
虽说在外型上很多东西是爹妈给的无法改变,但是自己能改善的还是尽力改善吧。把自己的形象打理的整洁得体,也是一种对自己和对他人的尊重。我是在以下几个方面进行改善的:
护肤
从小喜欢烈日底下打球,所以肤色偏深。现在有点后悔,在尽力改善。每天早晚洁面爽肤保湿常规护理,每周做一次面膜改善肤质。坚持半年多了,还是有收到一点效果。这方面的投资回报不会立竿见影,要不断地坚持才能看到效果。
衣着
从只会穿运动服到现在慢慢地走向休闲风,从穿衣松松垮垮到现在的整洁干练,我摸索了蛮久的。想在这方面做好其实需要付出挺多的,题主你可以权衡取舍一下,毕竟买高质量的衣服鞋子意味着一大笔钱的付出,逛街意味着大块大块的时间,研究搭配与变化更是要耗掉你不少的精力。不过最起码的,要做到衣服干净整洁合体。
身高
我本人身高不高,所以在身高方面需要刻意下一点功夫。平时我会花点钱在钙片和蛋白粉上,抽出时间做做拉伸什么的。这笔投资在年轻的时候才有效果,岁数过了就很难再长高了。很后悔到了大学才有这个觉悟,也只能尽力弥补了。
体型
我体型偏瘦,而且怎么吃都吃不胖。所以我在健身上做了一点研究。因为个人原因健身计划近期内无法开展,但还是完善一下这一部分吧。因为去健身房的条件不足,所以我选择的是无器械健身。这需要一张瑜伽垫,一对哑铃,学校操场旁的单双杠。平时的营养也需要注意加强。因为自己还没怎么实行,所以具体的经验也不好说。推荐《无器械健身》 这本书以及imuscle这个软件。
阅读
实在难以用言语形容阅读于我的重要性。在我看来,没有阅读的日子是难以置信的。因为在阅读的过程中,你会发现自己是多么地无知。你会发现随着你阅读量的积累,对很多事情会产生一个崭新的认识。阅读的好处无需赘述,阅读的内容也因人而异,我想告诉你的是,坚持每天读书!不管每天有没有时间,一定要坚持,哪怕只能看一页。久而久之,你就会发现你已经离不开阅读。那么恭喜你,你养成了一个终身受益的好习惯。
我基本是在iPad或是Mac上看电子书,所以纸质书的成本几乎没有。主要的投入便是看书的时间,以及看书时思考所需要的精力。
专业积累
其实比较普适的几个方面已经写完了。接下来的两个方面比较个性化,所以就写得简练一点。我的专业是经管类的。我在专业积累方面的投资主要在下面两个方面:
商业-企业-创业
我平时有关注这三个方面的内容,主要的渠道是书籍,杂志,网上的论坛,以及与学长学姐或是在职的朋友的交流。毕竟这与自己的职业生涯息息相关,早做点准备总是好的。这方面的投资主要是时间,一定要与时俱进,尤其是在现在的信息时代。一个过时的资讯就能让你吃不少亏。
移动互联网
这个与我的专业也有些许的关联吧。在Appstore上体验过很多优秀的应用之后,开始觉得这个行业潜力无穷,所以在这方面也下了一点功夫。现在在自学IOS应用开发,希望有志同道合的朋友可以联系我。
生产工具
投资在生产工具上,能够在付出同样的时间精力时,取得更大的收益。我认为值得投资的:
苹果三件套及applestore里的付费应用
我本人是用5S,iPadAir,MBA。这三者配套使用效果最佳。如果要单买,建议先买MAC。它们能够让你做事情的质量与效率得到质的飞跃。苹果是一个能够激发人灵感的公司,产品的很多设计非常独到。当然也没有必要一定要购买苹果的产品,不过在这些产品上多花点钱,能够很大程度上提高你的效率。
一套优质的书写工具
这个在知乎上也有推荐。强烈推荐LAMY和PILOT G-2。因为我是学生,平时需要用到书写的地方比较多,在文具上下了一点功夫之后,书写的舒适度提升不少。我觉得这些钱花的也挺值的。
原始资本的积累
金钱
我的经济来源主要来自父母给的每个月一千多的生活费以及自己课外的兼职收入。课外兼职因人而异。毕竟经济基础决定上层建筑,如果不是自己有点收入,也不会有这么多预算进行投资。想告诉题主的则是,一开始赚钱不要想着赚大钱,钱总是越赚越大的。要循序渐进,更要懂得圆通灵活。
时间
这就涉及到时间管理的内容了。在这里我不想详细阐述。我所认为时间管理很关键的一点是时间规划。有时候你不一定会按着规划来,但是事先有个规划会让你做事情有条不紊。推荐几本书:《与时间做朋友》《暗时间》《高效能人士的七个习惯》
精力
这便是精力管理的内容。同样,不详细阐述,因为这篇答案已经够长了。题主如果有什么想问的可以私下交流。精力管理的核心几点,规律健康饮食,规律优质睡眠,规律适量运动,适度节制欲望。在这方面知乎上亦有不少精彩答案,题主可以去借鉴一下。只要跳出了原先的恶性循环,慢慢养成习惯,你会发现你的精力水平能够提升一个档次。
希望能帮到你!谢谢采纳!
欢迎分享,转载请注明来源:品搜搜测评网