感冒发烧了要注意什么

问题一：感冒发烧了，要怎么办。生活中要注意点什么？ 首先，要补充足够的水分和足够的热量，稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、水果汁等食物，易消化，营养丰富，适合感冒病人食用。同时，感冒病人还要多喝水，开水、矿泉水均可。感冒时，体质减弱，影响食欲，消化能力降低，此时应尽量避免食用难消化而油腻的食品，应选用含丰富蛋白质而又容易消化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类，不应吃肥腻的鸡、鹅、油炸食品，否则影响消化，不利于康复。感冒期间，还要增加维生素的补充，新鲜的水果、蔬菜中含有较多的维生素，如：胡萝卜、菠菜、芹菜、南瓜等含维生素A较多；大豆芽、花生等含维生素B较多；西红柿、柿子、苹果、芥菜等含维生素C较多。感冒患者还应多服有辅助治疗的食物：在日常生活中，具有辅助治疗、抗病作用的食物有很多，如葱、生姜、大蒜、辣椒、醋等。葱的使用始于汉代《神农本草经》，功能发表通阳，可用于感冒风寒之头疼、鼻塞。生姜功能发散风寒、温中健胃，散寒止咳，既可用于风寒感冒的头疼、咳嗽，又可用于胃寒引起的食欲减退、呕吐。大蒜、辣椒都是辛辣的食品，对风寒感冒、食欲不振适用。总之，如应用得当，感冒可通过饮食调理，不药而愈 治疗发烧感冒除药物外还有以下方法： 用料：生姜10克，葱白15克，白萝卜150克，红糖20克。 制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。 功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。 偏方二 用料：紫苏叶10克，生姜10克，陈皮12克，红糖20克。 制法：水煎服。 功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。 偏方三 用料：荆芥10克，紫苏叶10克，生姜15克，红糖20克。 制法：水煎服，每日两次。 功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。 偏方四 用料:金银花15克，竹叶9克。桑叶6克，甘蔗100克，白糖20克，白萝卜120克。 制法：水煎服。 功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。 偏方五 用法：桑叶6克，白菊花10克，竹叶10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 制法：水煎服。 功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。 偏方六 用效：紫苏叶6克，荆芥10克，山楂10克，冰糖20克。 制法：水煎服，每日两次。 功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。 发烧偏方 1 茶叶用手碾成粉末状,开水吐服,一日数次,也可干吃,如果你喜欢的话,用量:15片茶叶左右 2 姜汤 红糖与拍碎的老姜放入沸水,烧开即可,一日数次,每次一碗 3 洗澡 舒服的在浴池里泡个温水澡能洗去你一身的湿汗与疲惫,切记时间不可过常,10分钟内即可,洗完迅速擦干身体,以免着凉,接着你就可以上床趟着享受被窝的温暖了 问题补充： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快多喝白开水白开水送服每天三次服用姜不能吃

麻烦采纳，谢谢!

问题二：感冒发烧饮食需要注意什么 一忌多吃鸡蛋：因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。　二忌多喝茶，使患者体温升高、烦躁不安，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。，三忌多喝冷饮：四忌多食蜂蜜蜂。蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。五忌多食辛辣：　六忌强迫进食：

问题三：感冒发烧该注意哪些事项 感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品多睡眠~盖被子睡出身汗就好了

问题四：感冒发烧期间饮食要注意什么 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

问题五：感冒发烧的人平时应该注意些什么？比如什么不能吃的？ 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的食物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。

问题一：感冒发烧吃什么食物 详细 这时该适当地为发烧的人做一些可口、有营养，又容易消化的础物，例如牛奶、稀饭等。有

人认为发烧病人要忌口，不能吃鸡蛋等容易生发的食物，其实，这是不正确的。只要给病人

进食的食品不过于油腻，这样就可以了。有时候，为了让病人胃口好点，还可以适当地做点

爽口的小菜，以增加病人的食欲。

对于发烧的病人，应该注意补水，通过多喝水，来及时补充因发烧而失去的水分，以

防止身体和脑部的缺水。因此，要补充水分，可以通过多种方式来实现，例如多喝茶、果汁、

运动型饮料、鸡汤或者牛肉汤。此外，还可以选用一些运动型饮料，它可以帮助补充体内重

要的矿物质。而有的人喜欢在发烧时煮点热的红糖水喝，其实这也是一种补充水分的好方法，

因为热的红糖水既可以供给人体适当的能量，还可以帮助人体发汗，把体内的热量适当地散

发出去。如果呕吐情况不太严重的话，还可以吃点冰块以帮助退烧。

1、热姜糖水：用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试。

2、热姜可乐：可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把

它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方。

3、菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，

就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用。因此，对于有畏寒症状的发烧病人，适时地来

一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用。你不妨试试。

4、有助退烧的花草茶：在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶，例如具有杀菌、消炎、

发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效。

5、试试感冒发烧小偏方：当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试

一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白，再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后，

你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发

热时不妨试试。

问题二：发烧不能吃什么东西？最好吃什么 可以从食疗上入手，安全又健康

建议多吃一些新鲜水果蔬菜，多吃一些易消化的食物

多喝一点水，出一些汗，让病菌随着尿液和汗液排出体外

如果不喜欢喝白开水，可以适量喝一些绿茶、生姜红糖水、鲜榨果蔬汁等等

果汁中的果渣一定要过滤干净，这样喝的时候不容易呛到不能吃辛辣烟酒荤腥油腻，饮料包括牛奶包装食品油炸腌制烧烤煎烤的食物也不可以吃，火锅麻辣烫就更不能吃了，不能吃上火的食物，比如辣椒胡椒大蒜橘子橙子柚子等等

注意防寒保暖，可以适量做一些运动

慢慢就会好的，祝健康

问题三：发烧啦要注意什么，吃什么有好处！ 发烧是身体免役系统受到侵害时，人体自然发出的一个警报。

除了吃药以外，最好多喝温开水。少吃辛辣的食品，多休息。

其实白开水是很有效的。水果米饭白粥这些也可以吃，吃到七八成饱就是了。

祝早日康健。

问题四：发烧应该要吃什么食物 发烧可以吃清淡饮食不要吃辛辣 生冷食物，多喝水可以多出汗易于退烧的，还得注意休息了。

问题五：发烧不能吃什么东西？ 辣椒、生姜也是。冰激凌之类的冷的也尽量别吃。烧烤最好别吃。烟酒尽量不要吧。不过感冒现在倒是很好治疗了。

我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。

但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。（在经期前、孕妇以及鼻炎患者等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。

因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。只要我们不断地用温盐水冲洗鼻腔，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭进入人体的病毒。

所以，自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温盐水冲洗鼻腔，尽量保持鼻腔内没有多余鼻涕，可从根本上解决病毒问题。使用此法可在2到4天内治愈感冒，并且不用吃任何药物。平时早晚洗鼻子，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。由于洗鼻子是直接将大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。

同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。

以此方法将感冒治好后，洗鼻的次数就降为早晚洗，这样就可以慢慢地调理鼻子，治疗鼻炎了。

问题六：发烧不能吃什么东西？ 不能吃甜食，不能吃鸡蛋

不能捂着

多喝水，喝温开水，实在不行就吃退烧药吧

问题七：发烧时候吃什么食物可以快速降温 多饮水和多休息，吃具有生津止渴、解热散毒功效的 梨、柑桔等水果能起到降温,因发烧病人出汗多，梨、桔子等含有充分的水分和钾，对发烧病人更有益。

问题八：发烧时不能吃哪些食物 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。

三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。

因此无论是小孩、大人还是老人、发烧期间一定要注意饮食习惯、以上几种

导读：孩子发高烧了怎么办？相信大多数妈妈都会慌神了，赶快给宝宝吃退烧药送到医院，如果父母是医生他们会怎么处理呢？看看这些医生们给孩子发高烧的三个建议，爸爸妈妈们要记住哦。

南京不少医生自己也有小孩，他们自己的孩子如果发高烧，他们又是如何应对的呢扬子晚报记者昨天也就此进行了采访。据南京市妇幼保健院新生儿科主任医师陈玉林介绍，孩子上呼吸道感染后，通常会先发烧两三天，才出现流鼻涕咳嗽等症状。“对于这种情况，家长只要掌握孩子发烧的规律，学会正确的测量体温的方法，备点退烧药就能解决问题，并不要急着带孩子上医院。”

应对1 中西医结合医院诸葛医生：

做必要的检查，症状较轻不会挂水

南京市中西医结合医院儿科主治医师诸葛远莉说，自己的孩子已经七岁了，虽然自己是儿科医生，临牀经验也比较丰富，“孩子生病的时候，一般都能大概判断轻重缓急”，但是诸葛远莉说，她还是会选择给孩子做必要的检查，然后决定用什么方法治疗。如果症状比较轻，不会轻易给孩子挂水和用抗生素的。而所谓症状比较轻，就是当孩子体温在38℃左右时，而且精神状态比较好的时候。

她也会给孩子用一些中医外治的方法，比如用一些中药给孩子泡脚退热，还有用一些食疗方给孩子止咳等。比如这个季节，孩子大都是因为受凉诱发的感冒与咳嗽，也就是中医所说的“风寒感冒”。如果症状较轻，可以在医生的指导下服用“神仙粥”辅助治疗。

诸葛医生也给家长分享了她常用的这个食疗方：主要配料是大米50～100克，生姜3克，制作方法是先后把两种食材放入沙锅煮沸，再放入洗净的连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被而卧，以微微出汗为佳。

应对2 中医院儿科隆医生：

明确病因的前提下才考虑挂水

“发烧到退烧是有个过程的，明确病因之后，不要紧张发烧的反复，下午到晚上会出现体温的升高，这个是正常的。”南京市中医院儿科隆红艳主任说，注意及时观察孩子的状态，及时补水。作为中医，隆红艳主任在自己孩子生病的时候，会选择一些配伍简单的中成药，比如银黄颗粒等等，会给孩子泡温水澡来进行物理降温。但同样，在明确病因的前提下，她不排斥给孩子挂水，但她强调，抗生素使用是有严格的规范，不是自我感觉好了就可以停了，必须遵医嘱挂足疗程。

应对3 省人医冯医生：

多给孩子洗洗澡，多喝水

江苏省人民医院核医学科冯医生告诉记者，小孩从娘胎出来后的第一次发烧，通常症状都很重。新爸新妈又没有经验，所以会很着急。冯医生说，女儿第一次发烧大概是在出生十个月的时候，当时看起来就很严重。“我是医生知道这是正常现象，但是孩子妈妈并没有这个概念，所以很着急。说服她不用上医院也花了一番功夫。”当时冯医生在家给女儿做了一些物理降温的措施，多给孩子洗洗澡，多饮水。3天之后女儿的烧自然而然就退掉了，但随之而来的脸上长疹子。“这也是发烧后的正常现象，不用抹药不用看医生，自然会好。”

冯医生说，现在女儿已经上小学三年级了，以往每到换季的时候还是有可能感冒发烧，但很少带她去医院的。“有一次是发烧外加咳嗽咳得厉害，于是我带她去医院，请医生听一听肺部有没有罗音，会不会发展成肺炎。医生说肺部没有问题，我也就带她回家了，没开任何药。”冯医生表示，发烧时孩子的精神肯定没平时好，但是只要没到39℃高烧，食欲还可以，其实没有必要要求医生开各种检查，上抗生素。采用物理降温的方法，洗澡之外，给孩子手上、脸上、耳朵后、膝盖弯等容易散热的地方多抹一抹，是可以帮助孩子降温的。多给孩子喝点水，促进代谢。即使发烧了，也不要穿太多，捂过头了反而不好。吃退烧药，尽量选温和一点的，不要让孩子体温降得太快，主要是让孩子舒适一点。如果孩子咳嗽的话，可以用点化痰的药，但尽量不要用止咳药。发热其实对孩子的免疫系统也是个锻炼，疾病的痊愈也有个过程，不用太慌张。