如何自制美白面膜

如何自制美白面膜

我们都知道一白遮三丑这个道理，所以人人都比较喜欢白皮肤，都希望自己可以变得更白一些。其实对于美白不仅仅可以食用护肤品来达到效果，还可以在生活中自制美白面膜，那么如何自制美白面膜呢？一起来了解一下吧。

如何自制美白面膜

关于自制美白面膜下面为大家介绍中简单好操作的方法：第一种是番茄蜂蜜美白面膜，主要使用的材料就是番茄和蜂蜜，方法就是讲番茄搅拌成为番茄汁，然后和适量的蜂蜜混合搅拌，就可以涂抹到脸上了，15分钟的时间就可以。这样的面膜可以每周进行一到两次。

这款自制面膜的主要的功效就是可以有效的去除肌肤上的油腻，让肌肤变得更加白皙，非常适合爱长痘痘的肌肤类型。第二款面膜就是香蕉牛奶面膜，这款面膜需要的材料有香蕉和全脂牛奶以及清水，主要的方式就是把香蕉还有牛奶以及适量的清水，都混合在一起，然后涂在脸上20分钟就可以了。

以上几种自制的美白面膜效果非常好，所需要的材料也都是在生活中比较常见的，并且制作非常的简单，如果大家感兴趣的话，就不妨试一试吧。

　　现在很多女性都比较注重保养面板，我们可以学习制白面膜的小窍门，在家就能做出好用又实惠的面膜啦。接下来我给大家介绍的，欢迎阅读。

1、豆腐美白面膜

豆腐可是日常饮食当中非常常见的食物了，豆腐不仅有着极高的营养价值，它还可以有效美白肌肤、提亮肤色。自制豆腐面膜，经常敷，让肌肤更加水润白皙。

准备一块新鲜的豆腐、适量的蜂蜜和面粉，将三者混合，搅拌均匀，备用;而后将面板清洗干净，将调好的豆腐面膜敷在脸上，约二十分钟之后，用温水清洗干净。这款豆腐面膜可以每周敷上两到三次，可以有效改善肌肤的暗沉发黄问题，从而有效保溼、提亮肤色，让肌肤尽快白起来。

　　2、红酒美白面膜

现如今，很多女性养成了爱喝红酒的习惯，红酒中酒精含量并不高，女性常喝有益身体的保健，同时，它还有着极强的美容护肤功效，令肌肤不容易被氧化，使肌肤更加白皙红润有光泽。

准备适量的红酒、珍珠粉，少量的蜂蜜，将三者充分混合，搅拌成泥状，备用。将面板清洗干净，把已经调好的红酒面膜涂抹在脸上，约十五分钟之后，用温水清洗干净。此款红酒面膜，不仅有美白抗氧化的功效，它还可以帮助你清理面板毛孔之中的污垢和油脂，起到深度清洁肌肤、淡化斑点的作用。

3、樱桃美白面膜

樱桃可是富含维生素C非常高的水果之一，它的美白淡斑功效不可小视，有着清除暗沉、赶走暗黄和美白淡斑需求的美眉们，可以尝试自制樱桃面膜，简单方便，又天然有效，美白效果非常好，快来试试。

准备十颗樱桃，将樱桃清洗干净，去核，捣碎成泥，备用，将面板清洗干净，把捣碎的樱桃面膜，涂抹在脸上，并盖上面膜纸，十五分钟之后，再用温水清洗干净。樱桃面膜可以有效为肌肤补充维生素C，令面板快速白皙细嫩起来，每周敷两次的使用频率是最佳的。

4、黄瓜美白面膜

黄瓜中富含大量的水分，可以有效为肌肤补充水分，从而避免色素沉积，自制黄瓜面膜，有着极好的除皱、美白、润肤的作用。

准备一根黄瓜，和适量的奶粉，将黄瓜清洗干净，去皮，榨成黄瓜汁，与适量的奶粉充分混合，搅拌成泥状，涂抹在干净的面板上，二十分钟之后，用温水冲洗干净。此面膜可以极好的滋润肌肤、补充水分，同时除皱美白，效果非常明显。

美白小诀窍

一、防晒霜用量别少于半茶匙

毋庸置疑，对抗肤色黯沉和面板衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。可有些人就是不爱用，不是嫌太黏，就是嫌太油不舒服。现在，新型防晒霜已经解决了上述不良感受。如果拿不准用量，记得找一把小茶匙，要挤满半茶匙才够哦。

二、外用抗氧化物

绿茶、石榴、咖啡豆——都是强有力的护肤成分。不少面板学家都建议使用含有这些成分的抗氧化护肤品，帮面板做好对抗自由基伤害的准备。先使用抗氧化护肤品直接抹到擦过乳液的肌肤上，用后再抹上防晒霜，就万无一失了。

三、给脸蛋做运动

除了基本护肤程式，你还可以在家里为面板做做运动。每晚涂用护肤品时，用比较大块的卸妆棉沾溼爽肤水，然后轻力拍打肌肤约50次，不仅促进血液回圈，激发细胞活力，持之以恒，还会让面板比之前更有光泽，比起 造成的 也更小。

四、定期去角质

去死皮后，面板会很有光泽，只要冲洗后及时擦上修复保溼面霜，就不至于泛红干燥。隔几天使用一次微粒磨砂膏可维护面板细腻的触感，无异于给每天化妆的面板透透气。最常遇到的问题是我们常会忘记去角质，有个简单易行的建议：把“去角质”输入你的日历提醒栏，频率大约一周两次。

五、入手抗老美白新品

一台冷雾加溼器，可避免干燥环境抽调你面板的水分。再换一个淋雨头水质过滤器，滤掉水中过多矿物质和杂志，能帮你保护面板和秀发的天然脂质层。各大品牌还相继推出了内服外用的抗老美白新品，让你的保养更有效。

六、试一试视黄醇

西方保养观念里，维生素A衍生物——视黄醇，是青春美肌的灵药。有资料证明，视黄醇可以光滑肌肤，疏通毛孔， 胶原蛋白生成，减少皱纹。

1、压力下容易肌肤蜡黄，选含有视黄醇的精华或乳霜使用。睡前先彻底清洁肌肤，等上一分钟，接着用隔一天用一次视黄醇或乳霜，坚持3-4周后改为每晚使用。如果你的肌肤比较敏感，需要将频率降至每三天一次;涂到干燥的面板上，建议用少量保溼霜来稀释视黄醇面霜。

2、请小心使用。这是因为视黄醇带有一定 性，所以在蜜蜡脱毛，去角质或者去死皮护理的前后24小时内都不宜使用。还要记得每天防晒，才可保持细滑白皙的成果。

七、爱上甘草中草药美白产品

随着对甘草化学成分的深入研究，人们发现甘草提取物，特别是甘草中的黄酮对人体的面板有较好的美白和防护作用，且安全、温和、能有效清除氧自由基。因而，甘草在化妆品中的应用越来越受到重视。

美白祛斑的食物

1、西红柿

我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果，而维生素c能够抑制面板内酪氨酸酶的活性，从而起到减少黑色素形成的功效，消退黑斑，让面板变得更加 。

2、大豆

大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制面板衰老，更能防止色素沉着于面板。

3、苹果

苹果的营养很丰富，并且被广泛应用在美容上，它含有大量的水分和保溼因子，是护肤作用显著的水果，而且富含维生素C，是防止黑色素沉淀的有力武器。

4、鲑鱼

鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

5、茄子

茄子含有维生素p，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，抑制黑色素的合成，对面板有增白的作用，可做日常使用。

6、香蕉

香蕉不仅有丰富的维生素，还有油分，能够美白还能保溼，深层滋润面板保护面板。现在有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该是不错的，适合面板暗沉者，食用也很好。

7、南瓜

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。可想而知，称南瓜为美白祛斑的蔬菜，也是有道理的。

8、大米

大米中含有丰富的维生素B类和维生素E，其中维生素E具有很好的美白祛斑作用，这些维生素都能促进面板细胞代谢，淘米水就具有很好的净肤美白作用，还可以做面膜，做主食。

9、蜂蜜

蜂蜜的美白功效从古时候就已经开始，一直流传至今，而且它的保健和美容作用都是得到几乎所有人的认可。为什么蜂蜜可以美白因为蜂蜜中含有各种维生素，并且还具有很强的保溼成分，可以让干燥的面板变得更加水润，有弹性。

10、土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。

11、葡萄

我们吃葡萄建议大家是榨汁喝，因为葡萄对于面板保养的作用主要是在葡萄皮和葡萄籽里面。葡萄籽中的葡萄多酚比起维生素C的美白效果要高出25倍，比起维生素E的抗衰老效果压迫高出50倍。

12、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使面板润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，面板呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美 肤的作用。

13、柠檬

美白王中王——柠檬，其含有丰富的维生素C，堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常新增的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。

14、黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解面板过敏，是传统的养颜圣品。

15、奇异果

猕猴桃也叫奇异果，被喻为“美肤金矿”，因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制面板内多巴醌的氧化作用，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持面板白皙透明。

秋天的时候很多人的皮肤都经常出现干燥起皮的状况，而面对这种情况很多人就会采取一些护肤的措施，例如不少人就会选择自己制作美白保湿的面膜敷脸使用，以期起到补水保湿的作用，那么怎么样自制美白保湿面膜？美白保湿面膜的做法具体是怎样的？

1、美白保湿面膜的做法

自制美白保湿面膜一：

制作方法：自制美白保湿面膜，首先把香蕉捣碎，加入牛奶，搅拌均匀后融涂抹在脸上，等干掉就洗掉。很简单吧，那就试试吧。

功效：香蕉细腻光滑，加入牛奶都是很好的美白材料。据说这种面膜还可以可以预防痘痘。小编也是使用过的，用过之后感觉皮肤特别光滑，就像香蕉一样，诱人啊。

自制美白保湿面膜二：

制作方法：自制美白保湿面膜，洗过脸后把稀释过的盐水涂在脸上，待脸上出现“细盐面膜”的时候洗掉，然后把喝剩下的牛奶慢慢的涂在脸上，不用洗掉，直接过夜。

功效：保湿补水，皮肤如牛奶般光滑。但是可能盐水有些刺激性，要注意敏感的肌肤慎用哦。

自制美白保湿面膜三：

制作方法：自制美白保湿面膜，这个面膜，简单方面，小编极力推荐哦。其实，只需要把面膜纸泡在牛奶里，然后敷在脸上就好。你只要准备面膜纸，记得喝牛奶时剩下一点，然后把面膜纸泡在喝剩下的牛奶里，直接贴在了脸上。

功效：皮肤光滑，感觉比敷前白。

这些面膜的效果是非常不错的，面膜不仅仅可以动手制作，不仅仅锻炼自己动手的技能，同时又可以节省很大一部分开销!

2、补水保湿要注意什么

1、油性肌肤不需要保湿。油性肌肤之所以经常油光满面，是由于水油之间的不平衡，即皮肤越干，油脂分泌量就越多。为肌肤保湿虽然不能根本解决出油的问题，但能缓解大量出油的现象。

2、用化妆水保湿即可。化妆水是“水”，即只能作用于皮肤表面，很容易在干燥的空气中蒸发怠尽，化妆水只是打通皮肤表面的通道，让后面的精华、乳、霜更快的被肌肤吸收。想要达到长久保湿的效果需要后续保养。

3、多功能型的产品保湿效果足够肌肤的需要。很多护肤品都有多种功效，一瓶顶多瓶，如保湿、美白、抗衰老等多种功效合为一体，但每一项的的效果都不是那么显著，肌肤状况好的时候使用会明显的效果，当肌肤处于恶劣状态时，这些连杯水车薪都算不上，如果想要保湿的效果强的话，则需要一瓶专门的保湿产品。

4、保湿精华素比保湿霜更强大。一般来说，保湿精华素的分子较小，着重于渗透性，即作用于肌底肌肤，为肌底肌肤注入水分活力，留在表层肌肤的能量自然就少，因此就算涂抹了精华液也会感觉到肌肤的紧绷、干状态，因此是需要保湿霜或是保湿乳来锁住肌肤表面水分，形成一道保护膜。

5、改善肌肤的干燥只需要补水保湿面膜。保湿面膜是最快最直接的补水方法，但这些营养物质只会在敷面的时候以及敷面的1个小时内起到作用，待时间过去，脸上若没有涂抹任何护肤品锁住水分，那么面膜的功效即刻消失，等于是在做无用功。

6、随时喷保湿喷雾即可摆脱干燥。喷雾补水只是权宜之策，瞬间补水也可瞬间失水，肌肤越变越干。为了摆脱肌肤越变越干，一定要在喷上保湿喷雾后，用纸巾或是化妆棉将表层的水分慢慢按压至肌肤吸收，然后涂抹一层保湿乳来锁住水分。

这些是补水过程中应该重视的地方，很多的人对此不在意，结果补水的效果并不是很好，而且皮肤还受到了一定的伤害。

　　1、首先是黄瓜面膜，准备好几根黄瓜，然后将其放在榨汁机中倒入小碗里，将榨汁机中放入蛋清、珍珠粉、适量面粉等调成糊，洗完脸后将其均匀涂抹在脸上，洗干净之后，拍上爽肤水、护肤品就可以了。

　2、啤酒也可以美肤，首先准备好一个干净的小碗，在碗中倒入啤酒，将药用棉纱浸入啤酒大约三分钟，取出面纱，微微拧干，然后敷在脸上，这样脸部可以得到彻底放松，一般来说，敷半个小时就差不多。

　3、芦荟和蜂蜜也是非常好的一个自制美白保湿面膜。睡觉前，可以将芦荟汁敷面或者在芦荟汁中加入适量的蜂蜜和面粉，这样不仅可以美白，长期使用还可以淡斑。

　4、鸡蛋面膜也是一种很好的美白面膜。首先取出一枚新鸡蛋、一勺小汤匙，将两者搅拌均匀，睡前用干净刷子将这个面膜均匀涂抹在面部，期间可以进行按摩，刺激皮肤细胞和血液循环。

我们一般对含有美白成分的化妆品的使用都会很慎重，因为含美白成分的东西化学物质比较多，所以在选购美白产品时，都会仔细认真购买，既然大家对市场上的美白产品都不怎么放心，为什么不自己制作，这样自己也比较放心，那么自己怎么做美白面膜？美白面膜该怎么制作？

一美白面膜自制方法

1、冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水煮至膏状，晒凉后放进冰箱保存，每晚取适量擦拭皮肤，1小时后除去，用后一月后皮肤明显变白!

2、瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，将三者混合后切碎研磨，加入米汤调匀，取新鲜鸡蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加热凉冷后服用，有美白的效果!

3、蕃茄加蜂蜜

将蕃茄搅拌成蕃茄汁后，加入适量蜂蜜调匀成糊状，再把它涂于脸部，待约15分钟就可以用水洗净，坚持一周做1到2次，可以有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙、细致哦。

4、香蕉结合酸奶

香蕉的效果相比大家应该是了解一二的吧，那是具有镇静清神的效果哦，防晒霜排行榜也是具有介绍的，香蕉的清神效果还是很明显的，半个香蕉捣碎然后加入酸奶搅拌均匀即可，然后敷面部大概20分钟即可，清洗干净，坚持一个月后效果明显，会发现那些让你烦恼的雀斑不见了哦。

5、草莓面膜

草莓是被多数的美女喜爱的一种食物哦，草莓中不但含有丰富的维生素C还具有明目养肝的效果，同时还可以清理肠胃等，那么咱们这次说的就是利用草莓和酸奶制成的一种面膜，首先准备好4--5个草莓，捣碎，然后兑入少许的酸奶，搅拌均匀即可!然后敷面约莫20分钟清洗干净这样坚持一个月下来，可有效的防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

6、甘草+核仁+绿豆面膜

甘草、核仁和绿豆也是美容护肤的好材料，将它们磨成粉末后加入适量的蜂蜜调匀，然后敷于全脸，待干后用清水洗净即可，建议一周做1到2次最佳，不仅可以有效去除青春痘和缩小毛细孔，而且还可以使皮肤变白嫩，效果很显著哦。

7、黄瓜面膜

黄瓜面膜也具有很好的美容功效哦，它的制作方法挺简单的，只要将黄瓜洗干净然后切成一小薄片，将黄瓜片敷在脸部，待10分钟左右，将它去掉再换新的瓜片，多换几次，最后用清水冲洗干净，实惠简单又有效。

二自制面膜注意事项

1、自制面膜不宜长期保存

自制美白面膜未添加任何防腐剂和抗氧化剂，无法长期保存，所以每次制作量不要太多，最好一次用完。也可放入冰箱中冷藏，但时间不宜过长，以不超过一周为宜。

2、自制面膜制作过程注意保持清洁

为了保证自制美白面膜的清洁与安全。在自制面膜前，一定要洗净双手，以免将细菌带到面膜中，引发各种皮肤问砚。美白前先要洗脸。同时，也要注意材料与用其的清洁。因为残留的农药或滋生的细菌，可能会引起皮肤发炎或感染等。此外，各种制作与盛装工具也一定要彻底清洁。

3、注意选择自制面膜的材料

自制面膜在选择时，需注意所选的材料要适合自己的肤质，以免适得其反，尤其是敏感性肌肤者更要注意。如：在用鸡蛋制作面膜时，油性及混合性肌肤宜选用蛋清，中、干性肌肤则适合用蛋黄。

tips：①天然材料只有在新鲜时，其有效成分才能发挥作用。所以一定要确保所用材料的新鲜度，千万不可使用已经开始变质腐烂的材料。

②有些天然材料含有光明暗物质，如用此类材料制作的面膜敷脸，再经阳光照射，可能会引发皮肤炎症、皮肤过敏、肤色变暗等现象。所以此类面膜最好在夜间使用或使用前先在皮肤上涂抹一层薄薄的蜂蜜。含有光敏感物质的材料主要有柠椒、黄瓜芹菜白梦卜、芦荟、白芷、佛手柑精油等

4、敷面膜前一定要先进行敏感测试

任何护肤品都不是绝对安全的，自制面膜也一样。美白时候小心你的肌肤。某些材料中可能含有令皮肤产生不适或出现过敏反应的成分，尤其是敏感性皮肤的人群。所以在使用前一定要先进行敏感测试，可先将自制面腆涂抹在耳后或手份内侧等陈蔽的部位，停留24小时左右，如未出现红肿、发痒等不适感或其他异常情况，方可放心使用。

小贴士：自制面膜所用的水要确保水质清洁，最好使用过滤水，纯净水或蒸馏水。

强烈的紫外线不仅会让人晒黑还有可能晒伤，许多人都做了一些防晒的工作，但是有时候还是可能会被晒到，导致晒黑等肌肤问题，晒后需要做一些弥补的措施，及时的修复，可以自己做一些美白面膜，那么晒后如何自制美白面膜呢？下面为大家介绍。

1、豆腐泥面膜

把豆腐压碎成泥状，然后在脸上均匀地厚厚地涂上一层，两手掌在脸部轻轻地揉按，大约十五钟左右用清水冲洗掉。豆腐中含有多种维生素、氨基酸，最重要的是豆腐中优质蛋白质的含量极高，其营养价值几乎可与牛奶相媲美。晒后坚持使用豆腐泥敷脸可以取得较好的美白效果。

2、芦荟面膜

取一片大小适中的芦荟叶，将叶子里的芦荟汁全部挤出放到一个容器里，拌入小半个鸡蛋清，一小杯黄瓜汁，3g左右的珍珠粉，最后取适量面粉，一起拌匀并加水调匀成糊状。

洗好脸以后，将调好的芦荟珍珠粉面膜均匀敷在脸上，直到面膜干了以后再用清水洗掉，最后再简单地涂上薄薄的一层面霜即可。芦荟珍珠粉面膜一周1~2次，坚持一段时间后会取得不错的美白效果哦。

3、香蕉牛奶面膜

首先将香蕉放入榨汁机中，取出以后加入少量水和全脂牛奶，其比例为2:1:5。第二步把脸洗净，涂上香蕉牛奶面膜，轻轻拍打5分钟后再过15分钟洗掉。你会发现你的脸香香的，滑滑的，嫩嫩的。

4、温馨小贴士

最后，我想要提醒各位的是，皮肤被晒伤以后应该简化护肤的程序，使用更加温和的护肤产品，例如把化妆水更换成温和的补水喷雾。希望大家在使用自制面膜以后皮肤能够白白水水的哦。

5、防晒乳的正确用法

1、选择正确的防晒乳

防晒乳使用之前一定要注意选择适合自身的。一般说来，如果是敏感肌的话一定要选择成分温和的防晒乳。另外在防晒乳的防晒指数选择上，平时使用SPF15的即可，如果需要外出的话可以选择SPF15~SPF30的，长时间在外活动、游泳的话可以选择SPF30+的。

2、防晒乳的使用步骤

防晒乳的使用有着自己正确的步骤，才能更好的发挥防晒效果。

1清洁脸部；2拍打爽肤水；3、涂抹上乳液、保湿霜；4、涂抹防晒乳液。

如果是想要使用隔离霜的话，也应该在防晒乳液之前使用，之后再进行其他彩妆品的涂抹。

3、防晒乳出门前使用

防晒乳涂抹在皮肤上之后，需要一定的时间被皮肤吸收并且发挥防晒作用，所以再出门前我们应该提前20分钟的样子涂抹好，这样出门时才能够发挥好防晒功效。

4、防晒乳要及时补涂

防晒乳质地轻薄很容易被汗水冲掉，所以想要保证其防晒效果，一定要注意1~2小时进行补涂，特别是出汗较多或者是运动量较大的人，更要及时补涂防晒乳液。